Skip to main content

ئایا ئاگاداری جۆرەکانی نەخۆشی ئەلزەهایمەریت؟ با بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.

ئایا ئاگاداری جۆرەکانی نەخۆشی ئەلزەهایمەریت؟ با بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.

تا ئێستا سەرنجت داوە کە کەسێک لە خێزانەکەتدا، ڕەنگە داپیرە خۆشەویستەکەت، باپیرە، یان یەکێک لە دایک و باوکت، وردە وردە هەموو شتێک لەبیر دەکات؟ ئایا بەزەحمەت ئەو کارانە دەکەیت کە پێشتر زۆر باش ئەنجامت دەدا، وەک باخداری، ئەنجامدانی کارەکانی ماڵەوە، یان دۆزینەوەی ڕێگەی خۆت؟ ئەمە ئەو وێنەیەیە کە زۆرێک لە ئێمە بیری لێدەکەینەوە کاتێک وشەی نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەبیستین. بەڵام ئایا دەزانی ئەم نەخۆشیە جۆری جیاواز هەیە؟ کاریگەری لەسەر هەموو کەسێک بە یەک شێوە نییە. ئەمڕۆ، باسی دەکەین.

نەخۆشی ئەلزەهایمەر بەڕاستی چییە؟

پێش ئەوەی باس لەم جۆرانە بکەین، با زۆر بە سادەیی تێبگەین لە نەخۆشی ئەلزەهایمەردا چی بەسەر مێشکدا دێت. بیهێنە بەرچاوت کە مێشکمان تۆڕێکی سەرسوڕهێنەرە لە ملیارەها دەمار، یان خانەی دەمار، کە پێکەوە کاردەکەن. هەموو شتێک کە بیری لێدەکەینەوە و لەبیرمان دەچێتەوە و فێری دەبین لە ڕێگەی پەیوەندی نێوان ئەم خانانەوە ئەنجام دەدرێت.

لە نەخۆشی ئەلزەهایمەردا جۆرێک لە پرۆتین کە پێی دەوترێت ئامیلۆید بیتا پێپتیدەکان بە شێوەیەکی نەخوازراو دەست دەکات بە کۆبوونەوە لە مێشکدا. ئەمانە کۆدەبنەوە و تابلۆ و ئاڵۆزی دروست دەکەن . بە سادەیی وەک ئەوە وایە لە سیستەمی پەیوەندی مێشکدا گیرانێک بێت. ئەمەش پەیوەندی نێوان خانە دەمارییەکان تێکدەدات و بە تێپەڕبوونی کات ئەو خانانە دەمرن. ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک لەدەستدانی بیرەوەری و سەرلێشێواوی و کێشە لە بڕیاردان.

گرنگ ئەوەیە لە کاتێکدا ئەم نیشانانە بە تێپەڕبوونی کات لە هەموو نەخۆشێکی ئەلزەهایمەردا گەشە دەکەن، بەڵام سەرهەڵدان و خێرایی نەخۆشییەکە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. ئەمەش بەهۆی جۆرە جیاوازەکانی ئەو نەخۆشییەوەیە کە باسی دەکەین.

دوو جۆری سەرەکی نەخۆشی ئەلزەهایمەر

زانایان نەخۆشی ئەلزەهایمەر بۆ دوو بەشی سەرەکی دابەش دەکەن، بە پشتبەستن بەو تەمەنەی کە نەخۆشییەکە دەستنیشان دەکرێت. با ئاوڕێک لە جیاوازی نێوان ئەو دووانە بدەینەوە.

تایبەتمەندی نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە زوو دەستپێدەکات نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە درەنگ دەستپێدەکات
تەمەنی سەرهەڵدان تەمەنی خوار ٦٥ ساڵ (زۆربەی جار لە تەمەنی ٤٠-٥٠ ساڵیدا)٦٥ ساڵ و سەرووتر
فرەیی دەگمەن (نزیکەی 5%ی هەموو نەخۆشەکان) باوترین جۆری
پەیوەندی بۆماوەیی زۆرجار پەیوەندییەکی جیناتی بەهێز هەیە (کەموکوڕی لە کرۆمۆسۆمی یەکەم و ١٤ و ٢١) پەیوەندی بۆماوەیی ڕوون نییە. لەوانەیە لە خێزانەکاندا بەڕێوە بچێت یان نا.
گۆڕانکاری لە مێشکدا پلاکی و ئاڵۆزی زیاتر لە مێشکدا و لەدەستدانی قەبارەی مێشک دەبینرێت. هەرچەندە گۆڕانکاری لە مێشکدا ڕوودەدات، بەڵام ڕەنگە لە ئاستێکی نزمتردا بێت بە بەراورد بە جۆرەکانی تر.
نیشانەکانی تر چرچ و لۆچی ماسولکەکان و لەرزین (myoclonus) باون. ئەم تایبەتمەندییە بەزۆری دەگمەنە.
مەترسی تایبەت ئەو کەسانەی کە نەخۆشی داونیان هەیە مەترسی زیاتریان لەسەرە. پیربوون هۆکاری سەرەکی مەترسییە.

کەمێک زیاتر دەربارەی نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە زوو دەستپێدەکات

بیهێنە بەرچاوت، چی ئەگەر کەسێک کە لە لوتکەی پیشەکەیدایە و منداڵەکانی پەروەردە دەکات و زۆرترین کات لە ژیانیدا بەسەر دەبات، لە دەوروبەری تەمەنی ٤٥ ساڵیدا دەست بکات بە تووشبوون بە کێشەی بیرەوەری؟ ئەمە خەمناکترین بەشە لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە زوو دەستپێدەکات. هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام شۆکێکی گەورەیە بۆ ئەو کەسە و خێزانەکەی کە تووشی نەخۆشییەکە دەبن.

زیانەکانی مێشک لەم نەخۆشانەدا دەتوانن تاڕادەیەک خێرا و بەرفراوان بن. هەروەها، زۆرجار ئەم حاڵەتە لە ژێر کاریگەری هۆکارە بۆماوەییە بەهێزەکاندا دەبێت - واتە هەندێک کەموکوڕی لە جینەکاندا کە لە دایک و باوکەوە بۆ منداڵەکان بۆماوەیی دەبن.

نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە درەنگ دەستپێدەکات - ئەو جۆرەی کە هەموومان دەیزانین

ئەمە ئەو جۆرەیە کە زۆرترین جار دەیبینین و باسی دەکەین کاتێک باسی نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەکەین. بینیومانە باپیر و باپیرانمان وردە وردە لەگەڵ تەمەنیاندا یادەوەرییان لەدەست دەدەن. ئەمەیە. هێشتا هۆکاری بۆماوەیی وردی ئەم جۆرە نەدۆزراوەتەوە. واتە ناتوانرێت بگوترێ کە بە دڵنیاییەوە تووشی دەبیت ئەگەر دایکت یان باوکت نەخۆشییەکەی هەبووبێت. بەڵام ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا هەیبوو، ئەوانی دیکەش هەندێک مەترسییان لەسەرە. بەڵام پێدەچێت زۆرێک لە هۆکارەکان وەک جینەکان و شێوازی ژیان و هۆکارە ژینگەییەکان کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەیە.

نەخۆشی ئەلزەهایمەر خێزانیی (FAD) چییە؟

ئەمەش ژێر جۆرێکی تری تایبەتە، بەڵام زۆر زۆر دەگمەنە لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر. FAD (نەخۆشی ئەلزەهایمەر خێزان) جۆرێکە لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە پشتڕاستکراوەتەوە کە بەهۆی جینی تایبەتەوە دروست دەبێت .

بە سادەیی، لانیکەم دوو نەوەی دەوێت (بۆ نموونە باپیرێک و باوکێک) بۆ ئەوەی تووشی نەخۆشییەکە بن. ئەمەش کەمتر لە 1%ی هەموو نەخۆشانی ئەلزەهایمەر دەگرێتەوە. گرنگ ئەوەیە زۆرێک لەو کەسانەی کە نەخۆشی ئەلزەهایمەریان هەیە کە زوو دەستپێدەکات لە ڕاستیدا ئەم جۆرە FAD یان هەیە. واتە لە ڕێگەی جینەکانیانەوە دەگوازرێتەوە.

ئەگەر گومانم لە کەسێک لە خێزانەکەمدا هەبوو چی بکەم؟

ئەگەر هەر گومانێک یان ترسێکت هەبوو لە یادەوەری کەسێک لە خێزانەکەتدا، بەتایبەتی کەسێکی گەنجتر، پشتگوێی مەخە.

  • باشترین شت کە دەستبەجێ بیکەیت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی بەئەزموون بکەیت. بە تایبەتی باشترە ئەگەر بتوانی سەردانی پزیشکی دەمار بکەیت.
  • پزیشکەکە پرسیار لەبارەی نیشانەکان و مێژووی پزیشکی خێزانەکەی دەکات.
  • چەند پشکنینێک دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هۆکاری تری لەدەستدانی بیرەوەری هەیە (وەک کەمی ڤیتامین، کێشەی غودەی دەرەقی، یان فشاری دەروونی).
  • ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەت دەکەن بۆ شتگەلێکی وەک سکانی مێشک (CT/MRI).

لەبیرت بێت، دەستنیشانکردنی پێشوەختە یارمەتی نەخۆش و خێزان دەدات پێشوەختە پلان دابنێن و پشتگیری و چارەسەری پێویست وەربگرن. بۆیە مەترسە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • نەخۆشی ئەلزەهایمەر یەک نەخۆشی نییە. دوو جۆری سەرەکی هەیە: زوو دەستپێکردن کە تووشی کەسانی خوار تەمەنی ٦٥ ساڵ دەبێت و درەنگ دەستپێکردن کە تووشی کەسانی سەروو تەمەنی ٦٥ ساڵ دەبێت.
  • جۆری زوو دەستپێکردنی دەگمەنە، بەڵام نیشانەکانی و تێکچوونی مێشکی توندترن. زۆرجار پەیوەندی بە کەموکوڕییەکی بۆماوەییەوە هەیە کە بە چەندین نەوە دەگوازرێتەوە.
  • ئەو جۆرە درەنگ دەستپێکردنەی کە زۆرترین جار دەیبینین پەیوەندی بە پیربوونەوە هەیە. تا ئێستا هیچ هۆکارێکی بۆماوەیی دیاریکراو نەدۆزراوەتەوە.
  • ئەگەر هەر کەسێک لە خێزانەکەتدا بەتایبەت لە تەمەنێکی بچووکدا نیشانەکانی لەدەستدانی یادەوەری دەرکەوت، پشتگوێی مەخە و دەستبەجێ لەگەڵ پزیشک قسە بکە.
  • هۆشیاری لەم نەخۆشییە و زوو دەستنیشانکردنی باشترین ڕێگاکانن بۆ یارمەتیدانی نەخۆش بۆ ژیانێکی کوالیتی.

نەخۆشی ئەلزەهایمەر، لەدەستدانی بیرەوەری، خەمۆکی، ئەلزەهایمەر زوو دەستپێدەکات، ئەلزەهایمەر درەنگ دەستپێدەکات، نەخۆشی مێشک، چاودێری بەساڵاچووان
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 9 + 8 =
ئایا ئاگاداری جۆرەکانی نەخۆشی ئەلزەهایمەریت؟ با بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.
چاودێری بەساڵاچووان٦ی تەمووزی ٢٠٢٦

ئایا ئاگاداری جۆرەکانی نەخۆشی ئەلزەهایمەریت؟ با بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.

تا ئێستا سەرنجت داوە کە کەسێک لە خێزانەکەتدا، ڕەنگە داپیرە خۆشەویستەکەت، باپیرە، یان یەکێک لە دایک و باوکت، وردە وردە هەموو شتێک لەبیر دەکات؟ ئایا بەزەحمەت ئەو کارانە دەکەیت کە پێشتر زۆر باش ئەنجامت دەدا، وەک باخداری، ئەنجامدانی کارەکانی ماڵەوە، یان دۆزینەوەی ڕێگەی خۆت؟ ئەمە ئەو وێنەیەیە کە زۆرێک لە ئێمە بیری لێدەکەینەوە کاتێک وشەی نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەبیستین. بەڵام ئایا دەزانی ئەم نەخۆشیە جۆری جیاواز هەیە؟ کاریگەری لەسەر هەموو کەسێک بە یەک شێوە نییە. ئەمڕۆ، باسی دەکەین.

نەخۆشی ئەلزەهایمەر بەڕاستی چییە؟

پێش ئەوەی باس لەم جۆرانە بکەین، با زۆر بە سادەیی تێبگەین لە نەخۆشی ئەلزەهایمەردا چی بەسەر مێشکدا دێت. بیهێنە بەرچاوت کە مێشکمان تۆڕێکی سەرسوڕهێنەرە لە ملیارەها دەمار، یان خانەی دەمار، کە پێکەوە کاردەکەن. هەموو شتێک کە بیری لێدەکەینەوە و لەبیرمان دەچێتەوە و فێری دەبین لە ڕێگەی پەیوەندی نێوان ئەم خانانەوە ئەنجام دەدرێت.

لە نەخۆشی ئەلزەهایمەردا جۆرێک لە پرۆتین کە پێی دەوترێت ئامیلۆید بیتا پێپتیدەکان بە شێوەیەکی نەخوازراو دەست دەکات بە کۆبوونەوە لە مێشکدا. ئەمانە کۆدەبنەوە و تابلۆ و ئاڵۆزی دروست دەکەن . بە سادەیی وەک ئەوە وایە لە سیستەمی پەیوەندی مێشکدا گیرانێک بێت. ئەمەش پەیوەندی نێوان خانە دەمارییەکان تێکدەدات و بە تێپەڕبوونی کات ئەو خانانە دەمرن. ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک لەدەستدانی بیرەوەری و سەرلێشێواوی و کێشە لە بڕیاردان.

گرنگ ئەوەیە لە کاتێکدا ئەم نیشانانە بە تێپەڕبوونی کات لە هەموو نەخۆشێکی ئەلزەهایمەردا گەشە دەکەن، بەڵام سەرهەڵدان و خێرایی نەخۆشییەکە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. ئەمەش بەهۆی جۆرە جیاوازەکانی ئەو نەخۆشییەوەیە کە باسی دەکەین.

دوو جۆری سەرەکی نەخۆشی ئەلزەهایمەر

زانایان نەخۆشی ئەلزەهایمەر بۆ دوو بەشی سەرەکی دابەش دەکەن، بە پشتبەستن بەو تەمەنەی کە نەخۆشییەکە دەستنیشان دەکرێت. با ئاوڕێک لە جیاوازی نێوان ئەو دووانە بدەینەوە.

تایبەتمەندی نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە زوو دەستپێدەکات نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە درەنگ دەستپێدەکات
تەمەنی سەرهەڵدان تەمەنی خوار ٦٥ ساڵ (زۆربەی جار لە تەمەنی ٤٠-٥٠ ساڵیدا)٦٥ ساڵ و سەرووتر
فرەیی دەگمەن (نزیکەی 5%ی هەموو نەخۆشەکان) باوترین جۆری
پەیوەندی بۆماوەیی زۆرجار پەیوەندییەکی جیناتی بەهێز هەیە (کەموکوڕی لە کرۆمۆسۆمی یەکەم و ١٤ و ٢١) پەیوەندی بۆماوەیی ڕوون نییە. لەوانەیە لە خێزانەکاندا بەڕێوە بچێت یان نا.
گۆڕانکاری لە مێشکدا پلاکی و ئاڵۆزی زیاتر لە مێشکدا و لەدەستدانی قەبارەی مێشک دەبینرێت. هەرچەندە گۆڕانکاری لە مێشکدا ڕوودەدات، بەڵام ڕەنگە لە ئاستێکی نزمتردا بێت بە بەراورد بە جۆرەکانی تر.
نیشانەکانی تر چرچ و لۆچی ماسولکەکان و لەرزین (myoclonus) باون. ئەم تایبەتمەندییە بەزۆری دەگمەنە.
مەترسی تایبەت ئەو کەسانەی کە نەخۆشی داونیان هەیە مەترسی زیاتریان لەسەرە. پیربوون هۆکاری سەرەکی مەترسییە.

کەمێک زیاتر دەربارەی نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە زوو دەستپێدەکات

بیهێنە بەرچاوت، چی ئەگەر کەسێک کە لە لوتکەی پیشەکەیدایە و منداڵەکانی پەروەردە دەکات و زۆرترین کات لە ژیانیدا بەسەر دەبات، لە دەوروبەری تەمەنی ٤٥ ساڵیدا دەست بکات بە تووشبوون بە کێشەی بیرەوەری؟ ئەمە خەمناکترین بەشە لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە زوو دەستپێدەکات. هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام شۆکێکی گەورەیە بۆ ئەو کەسە و خێزانەکەی کە تووشی نەخۆشییەکە دەبن.

زیانەکانی مێشک لەم نەخۆشانەدا دەتوانن تاڕادەیەک خێرا و بەرفراوان بن. هەروەها، زۆرجار ئەم حاڵەتە لە ژێر کاریگەری هۆکارە بۆماوەییە بەهێزەکاندا دەبێت - واتە هەندێک کەموکوڕی لە جینەکاندا کە لە دایک و باوکەوە بۆ منداڵەکان بۆماوەیی دەبن.

نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە درەنگ دەستپێدەکات - ئەو جۆرەی کە هەموومان دەیزانین

ئەمە ئەو جۆرەیە کە زۆرترین جار دەیبینین و باسی دەکەین کاتێک باسی نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەکەین. بینیومانە باپیر و باپیرانمان وردە وردە لەگەڵ تەمەنیاندا یادەوەرییان لەدەست دەدەن. ئەمەیە. هێشتا هۆکاری بۆماوەیی وردی ئەم جۆرە نەدۆزراوەتەوە. واتە ناتوانرێت بگوترێ کە بە دڵنیاییەوە تووشی دەبیت ئەگەر دایکت یان باوکت نەخۆشییەکەی هەبووبێت. بەڵام ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا هەیبوو، ئەوانی دیکەش هەندێک مەترسییان لەسەرە. بەڵام پێدەچێت زۆرێک لە هۆکارەکان وەک جینەکان و شێوازی ژیان و هۆکارە ژینگەییەکان کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەیە.

نەخۆشی ئەلزەهایمەر خێزانیی (FAD) چییە؟

ئەمەش ژێر جۆرێکی تری تایبەتە، بەڵام زۆر زۆر دەگمەنە لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر. FAD (نەخۆشی ئەلزەهایمەر خێزان) جۆرێکە لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە پشتڕاستکراوەتەوە کە بەهۆی جینی تایبەتەوە دروست دەبێت .

بە سادەیی، لانیکەم دوو نەوەی دەوێت (بۆ نموونە باپیرێک و باوکێک) بۆ ئەوەی تووشی نەخۆشییەکە بن. ئەمەش کەمتر لە 1%ی هەموو نەخۆشانی ئەلزەهایمەر دەگرێتەوە. گرنگ ئەوەیە زۆرێک لەو کەسانەی کە نەخۆشی ئەلزەهایمەریان هەیە کە زوو دەستپێدەکات لە ڕاستیدا ئەم جۆرە FAD یان هەیە. واتە لە ڕێگەی جینەکانیانەوە دەگوازرێتەوە.

ئەگەر گومانم لە کەسێک لە خێزانەکەمدا هەبوو چی بکەم؟

ئەگەر هەر گومانێک یان ترسێکت هەبوو لە یادەوەری کەسێک لە خێزانەکەتدا، بەتایبەتی کەسێکی گەنجتر، پشتگوێی مەخە.

  • باشترین شت کە دەستبەجێ بیکەیت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی بەئەزموون بکەیت. بە تایبەتی باشترە ئەگەر بتوانی سەردانی پزیشکی دەمار بکەیت.
  • پزیشکەکە پرسیار لەبارەی نیشانەکان و مێژووی پزیشکی خێزانەکەی دەکات.
  • چەند پشکنینێک دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هۆکاری تری لەدەستدانی بیرەوەری هەیە (وەک کەمی ڤیتامین، کێشەی غودەی دەرەقی، یان فشاری دەروونی).
  • ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەت دەکەن بۆ شتگەلێکی وەک سکانی مێشک (CT/MRI).

لەبیرت بێت، دەستنیشانکردنی پێشوەختە یارمەتی نەخۆش و خێزان دەدات پێشوەختە پلان دابنێن و پشتگیری و چارەسەری پێویست وەربگرن. بۆیە مەترسە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • نەخۆشی ئەلزەهایمەر یەک نەخۆشی نییە. دوو جۆری سەرەکی هەیە: زوو دەستپێکردن کە تووشی کەسانی خوار تەمەنی ٦٥ ساڵ دەبێت و درەنگ دەستپێکردن کە تووشی کەسانی سەروو تەمەنی ٦٥ ساڵ دەبێت.
  • جۆری زوو دەستپێکردنی دەگمەنە، بەڵام نیشانەکانی و تێکچوونی مێشکی توندترن. زۆرجار پەیوەندی بە کەموکوڕییەکی بۆماوەییەوە هەیە کە بە چەندین نەوە دەگوازرێتەوە.
  • ئەو جۆرە درەنگ دەستپێکردنەی کە زۆرترین جار دەیبینین پەیوەندی بە پیربوونەوە هەیە. تا ئێستا هیچ هۆکارێکی بۆماوەیی دیاریکراو نەدۆزراوەتەوە.
  • ئەگەر هەر کەسێک لە خێزانەکەتدا بەتایبەت لە تەمەنێکی بچووکدا نیشانەکانی لەدەستدانی یادەوەری دەرکەوت، پشتگوێی مەخە و دەستبەجێ لەگەڵ پزیشک قسە بکە.
  • هۆشیاری لەم نەخۆشییە و زوو دەستنیشانکردنی باشترین ڕێگاکانن بۆ یارمەتیدانی نەخۆش بۆ ژیانێکی کوالیتی.

نەخۆشی ئەلزەهایمەر، لەدەستدانی بیرەوەری، خەمۆکی، ئەلزەهایمەر زوو دەستپێدەکات، ئەلزەهایمەر درەنگ دەستپێدەکات، نەخۆشی مێشک، چاودێری بەساڵاچووان
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 9 + 8 =