ئەگەر پزیشکەکەت پێی ڕاگەیاندوویت کە نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلەت هەیە (CKD)، لەوانەیە سەرت سوڕمێ لە هەستکردن بە بەردەوامی ماندوێتییەکی زۆر، ئەو ئازارەی کە هەستی پێدەکەیت لەکاتی سەرکەوتن بەسەر پلیکانەکاندا و کەمی وزە بۆ ئەنجامدانی هەر کارێک. زۆر کەس پێیان وایە ئەمە بەشێکە لە نەخۆشی گورچیلە. ئەوە ڕاستە، بەڵام هۆکاری سەرەکی زۆرێک لەو نیشانانە دەکرێت کەمبوونەوەی ڕێژەی خوێن بێت لە جەستەتدا، کە ئێمە بە زاراوەی پزیشکی پێی دەڵێین کەمخوێنی. پەیوەندی نێوان گورچیلە و کەمبوونەوەی خوێن لە جەستەدا چییە؟ ئەمڕۆ زۆر بە سادەیی باسی ئەم بابەتە دەکەین، بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن.
بۆچی ئەو کەسانەی نەخۆشی گورچیلەیان هەیە ژمارەی خوێنیان کەم دەبێتەوە؟ هەندێک لە هۆکارە سەرەکییەکان
بە سادەیی ئۆکسجین پێویستە بۆ ئەوەی هەموو خانە و ئەندامێکی جەستەمان بە باشی بژین و کاربکەن. خڕۆکە سوورەکانی خوێنمان ئەم ئۆکسجینە بەنرخە لە سییەکانەوە دەگوازنەوە بۆ سەرتاسەری لەش. پرۆتینی ناو ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێن کە پێی دەوترێت هیمۆگلۆبین ئەوەیە کە بە ئۆکسجین دەبەسترێتەوە.
ئێستا بیهێنە بەرچاوت، ئەم ئۆتۆمبێلانەی پێیان دەوترێت خڕۆکە سوورەکانی خوێن دوای ماوەیەک پیر دەبن و لەناو دەچن. بۆیە لەشمان بەردەوام خەریکی دروستکردنی خڕۆکە سووری نوێی خوێنە بۆ قەرەبووکردنەوەی ئەم کەمییە. ئەو کارگەیەی ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێن دروست دەکات مۆخی ئێسکمانە. بەڵام فەرمانی "لە ئێستاوە دەست بە دروستکردنی خڕۆکە سوورەکان بکە" بەم کارگەیە دەدرێت کە پێی دەوترێت مۆخی ئێسک لەلایەن گورچیلەکانمانەوە. کاتێک بەهۆی نەخۆشی گورچیلەوە زیانیان پێدەگات، هەموو ئەم پرۆسەیە بە هەڵەدا دەچێت. بە سێ شێوازی سەرەکی ڕوودەدات.
| هۆکاری لەدەستدانی خوێن | بە سادەیی... |
|---|---|
| کەمبوونەوەی هۆرمۆنی EPO | گورچیلەکان چیتر ئەو 'سیگناڵە' بەرهەم ناهێنن کە بە مۆخی ئێسک دەڵێت خڕۆکە سوورەکانی خوێن دروست بکات. |
| کورتبوونەوەی تەمەنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن | ئەو خڕۆکە سوورانەی لە جەستەدا بەرهەم دەهێنرێن، خێراتر لە ئاسایی دەمرن. |
| کەمی ماددە خۆراکیەکان | لەش ئەو ماددە خۆراکیانەی کە پێویستن بۆ دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن (ئاسن، ڤیتامین B12، فۆلات) کەمی هەیە. |
هۆکاری یەکەم: لەدەستدانی 'سیگناڵ' بۆ دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن
خانە تایبەتەکانی ناو گورچیلەکانمان بەردەوام چاودێری ئاستی ئۆکسجین لە خوێندامان دەکەن. کاتێک ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن لە خوێنماندا کەم دەبێتەوە و ئاستی ئۆکسجین دادەبەزێت، ئەم خانەیانە هەست بەم شتە دەکەن و هۆرمۆنێک بە ناوی ئێریترۆپۆئیتین (EPO) دەردەکەن بۆ ناو خوێن. ئەم هۆرمۆنەی EPO دەچێتە مۆخی ئێسک و پێی دەڵێت "باشە با دەست بە کار بکەین، خڕۆکە سوورەکانی زیاتر دروست بکەین".
کاتێک تووشی نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە (CKD) بوویت، گورچیلەکانت وردە وردە زیانیان پێدەگات. بەهۆی ئەم زیانەوە گورچیلەکانت ناتوانن ئاستی کەمی ئۆکسجین دەستنیشان بکەن و هۆرمۆنی EPO دروست بکەن. کاتێک EPO نەما، مۆخی ئێسک پەیامەکە بەدەست ناهێنێت. کەواتە بەرهەمهێنانی خڕۆکە سوورەکانی خوێن بە شێوەیەکی سەرنجڕاکێش دادەبەزێت. کاتێک ناتوانرێت خڕۆکە سوورە نوێیەکان بەرهەم بهێنرێت بۆ ئەوەی لەگەڵ ئەو ژمارەیەی کە دەمرن، جەستە کەمیی خڕۆکە سوورەکانی خوێن، یان کەمخوێنی دەبێت.
هۆکاری دووەم: کورتبوونەوەی تەمەنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن
بە شێوەیەکی ئاسایی خڕۆکە سوورێکی خوێن لە کەسێکی تەندروستدا نزیکەی ١٢٠ ڕۆژ دەژی. دوای ئەوە لەناو دەچێت و لە شوێنیدا یەکێکی نوێ دادەنرێت.
بەڵام بەهۆی هەندێک ژەهر کە لە خوێنی کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی گورچیلەدا کۆدەبنەوە، ئەم خڕۆکە سوورانە ژینگەیەکی گونجاویان نییە بۆ ژیان تێیدا. لە ئەنجامدا تەمەنیان کەم دەبێتەوە بۆ نزیکەی ٧٠-٨٠ ڕۆژ . واتە لەبری ئەوەی چاوەڕێی بەرهەمهێنانی خڕۆکە سوورە نوێیەکان بکەن، کۆنەکان پێشوەختە دەمرن. ئەمەش هۆکارێکی دیکەیە کە کەمخوێنی زیاد دەکات.
هۆکاری سێیەم: کەمی ئاسن و ماددە خۆراکیەکان
ئاسن پێکهاتەی سەرەکییە کە پێویستە بۆ دروستکردنی ئەو ئۆتۆمبێلەی کە پێی دەوترێت خڕۆکە سوورەکانی خوێن. بەبێ ئاسن ناتوانرێت هیمۆگلۆبین دروست بکرێت. بەبێ هیمۆگلۆبین ناتوانرێت ئۆکسجین هەڵبگیرێت.
ئێمە ئاسن لە خۆراکەکانی وەک سەوزەی گەڵا سەوز وەک نۆک و سپێناخ و دانەوێڵەی بەیانیانی بەهێزکراوەوە بەدەست دەهێنین. بەڵام نزیکەی نیوەی ئەو کەسانەی کە نەخۆشی سەختی گورچیلەیان هەیە کەمی ئاسنیان هەیە. دەکرێت چەند هۆکارێک بۆ ئەمە هەبێت.
- کەمی وەرگرتنی ئاسن لە خۆراکەوە: ڕەنگە هەندێک جار نەخۆشانی گورچیلە ناچاربن خۆراکەکانیان سنووردار بکەن، ئەمەش ڕەنگە ببێتە هۆی کەمبوونەوەی خۆراکی دەوڵەمەند بە ئاسن.
- کەمبوونەوەی مژینی ئاسن: نەخۆشی گورچیلە دەتوانێت توانای لەش بۆ هەڵمژینی ئاسن لە ڕیخۆڵەکانەوە کەم بکاتەوە.
- لەدەستدانی خوێن: زوو زوو پشکنینی خوێن دەبێتە هۆی ئەوەی جەستە وردە وردە خوێن لەدەست بدات. هەروەها ئەگەر کەسێک شۆردنی خوێن ئەنجام بدرێت , جەستە هەندێک خوێن و ئاسن لەدەست دەدات لەم پرۆسەیەدا.
جگە لە ئاسن، ماددە خۆراکیەکانی وەک ڤیتامین B12 و فۆلێت (Folate/Vitamin B9) پێویستن بۆ دروستبوونی خڕۆکە سوورەکانی خوێن بە شێوەیەکی دروست. هەروەها هەندێک لە نەخۆشانی گورچیلە کەمی ئەم ماددە خۆراکیانەیان هەیە.
ئەو شتانەی تر کە کاریگەرییان لەسەر کەمخوێنی هەیە
جگە لەم هۆکارە سەرەکیانە، چەند هۆکارێکی دیکە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر کەمخوێنی نەخۆشێکی گورچیلە.
- زوو زوو هەوکردن
- هەوکردنی درێژخایەن لە جەستەدا: ئەمەش دەبێتە هۆی دەردانی ماددە کیمیاییەکانی لەش کە پێیان دەوترێت سایتاکین، کە کارکردنی مۆخی ئێسک کەمدەکاتەوە.
- بەدخۆراکی
ئەگەر بەهۆی نەخۆشی گورچیلەوە کەمخوێنیت هەیە، دەکرێت بەهۆی یەکێک یان تێکەڵەیەک لەم هۆکارانە بێت. بۆیە، باشتر وایە تووشی شڵەژان نەبیت و لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ دۆزینەوەی هۆکاری ورد.
کێ مەترسی تووشبوون بە کەمخوێنی زیاترە؟
هەموو کەسێک کە نەخۆشی گورچیلەی هەیە تووشی هەمان ڕێژەی کەمخوێنی نابێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە.
- ئەگەر ژن بیت
- ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە
- ئەگەر کارکردنی گورچیلەکانت زۆر کەم بووەوە یان کارنەکرد
ئەگەر نیشانەکانی کەمخوێنیت هەبوو (ماندوێتی، لاوازی، کاڵبوونی پێست، سەرگێژخواردن)، لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی ژماردنی خوێنی تەواو و پشکنین بۆ پشکنینی ئاستی ئاسنەکەت هەبێت. بەم شێوەیە دیاری دەکات کە پێویستت بە چ چارەسەرێکە. بۆ ئەمەش چارەسەر هەیە، وەک حەبی ئاسن و دەرزی هۆرمۆنی EPO.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پەیوەندییەکی نزیک لە نێوان نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە (CKD) و کەمخوێنیدا هەیە، کە دەکرێت هۆکاری سەرەکی ئەو ماندوێتییە بێت کە هەستی پێدەکەیت.
- هۆکاری سەرەکی ئەوەیە کە گورچیلە تێکچووەکان بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی EPO کەم دەکەنەوە کە ئاماژەیە بۆ دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن.
- جگە لەوەش لەناوچوونی خێرای خڕۆکە سورەکانی خوێن و کەمی ماددە خۆراکییەکانی وەک ئاسن و ڤیتامین B12 بەهەمان شێوە دەبێتە هۆی کەمخوێنی.
- ئەگەر نیشانەکانی کەمخوێنیت هەبوو یان گومانت هەیە کە تووشی کەمخوێنی بوویت، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت. چارەسەری زۆر کاریگەر هەیە بۆی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە