ئایا ئازارت هەیە لە پشت یان چەناگە؟ (هەوکردنی ئێسکەپەیکەری ئەنکیلۆزینگ)

ئایا هەندێک جار هەست بە ئازارێکی سەیر یان ڕەقبوون دەکەیت لە بەشی خوارەوەی پشت و چەناگە و کونی (واتە سەرووی کونی جەستەت)؟ بە تایبەت کە بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت. ڕەنگە ئەمە تەنها پشتئێشەیەکی سادە نەبێت. ئەمڕۆ باس لە جۆرێکی درێژخایەنی هەوکردنی جومگەکان دەکەین کە پێی دەوترێت Ankylosing Spondylitis کە ئەم نیشانانە نیشان دەدات. خەمت نەبێت، ئێمە بە سادەیی باسی ئەم بابەتە دەکەین.

ئەمە چییە (هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆسینگ)؟

بە سادەیی، هەوکردنی ئێسکەپەیکەری ئەنکیلۆزینگ جۆرێکە لە هەوکردنی جومگەکان کە کاریگەری لەسەر جومگەکانی بڕبڕەی پشتت دەبێت . هەروەها هەندێک جار پزیشکان پێی دەڵێن Axial Spondyloarthritis. بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەری لەسەر بەشی خوارەوەی بڕبڕەی پشتت دەبێت، ئەو جومگانەی کە ئێسکی شانت (حەوز) تێیدا یەکدەگرنەوە. ئێمە بەم جومگانە دەڵێین (جومگەی ساکرۆئیلیاک) .

بیر لەوە بکەرەوە، جومگەکانی ساکرۆئیلیک ئەو شوێنەن کە ئێسکی سێگۆشەیی لە کۆتایی بڕبڕەی پشتت (ساکرۆم) و سەرەوە و پشتی ئێسکی شانت (ئیلیم) یەکتر دەبینن. ئەمانە وەک دوو پردی سەرەکی وان کە بڕبڕەی پشت و ناوچەی شانت بەیەکەوە دەبەستنەوە. لە ڕاستیدا ئەمانە هەندێک لە گەورەترین جومگەکانن لە جەستەتدا. ئەم جومگانە هەر جارێک کە جوڵە دەکەیت، هەر جارێک کە چەناگەت بۆ پێش و دواوە دەجوڵێنیت بەکاردەهێنرێن. کەواتە هەستت چۆنە کاتێک کێشەیەکت لەگەڵیان هەیە؟

هەروەها هەرچەندە هەموو کەسێک نییە، بەڵام بۆ هەندێک کەس، هەوکردنی ئێسکەپەیکەری ئەنکیلۆزینگ دەتوانێت کاریگەری لەسەر جومگەکانی دیکەش هەبێت. بۆ نموونە:

• شانەکانت
• سمت
• ئەژنۆکان

ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی ئازار و ڕەقبوون و هەندێکجاریش نیشانەکانی گەدە و ڕیخۆڵە . ئەگەر ئازاری بەشی خوارەوەی پشتت هەبوو، بەتایبەتی ئەگەر ئازارەکە خراپتر دەبێت و ئەنجامدانی چالاکییەکانی ڕۆژانە قورس دەکات، گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

نیشانەکانی هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ چین؟

لەوانەیە نیشانەکانی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بن. بەڵام باوترین نیشانە ئازاری بەشی خوارەوەی پشتە . ئەمەش بەهۆی هەوکردن یان هەوکردنی ساکرۆئیلیت لە جومگەکانی ساکرۆئیلیکدا دروست دەبێت.

ئەم ئازارە هەندێک جار دەتوانێت بۆ ناوچەکانی تر بگوازرێتەوە، بۆ نموونە:

• ئازار لە جومگەکانی شان
• ئازار لە کونی منداڵدان
• ئازاری مل
• هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس تووشی ئازاری سکی ببن.

جگە لەوەش لەوانەیە چەند نیشانەیەکی تریش هەبن: ١.

• ڕەقبوون یان نەتوانینی جوڵاندنی جومگەکانی شان و خوارەوەی پشت بە باشی . ئەمەش بە تایبەتی کاتێک بەرچاو دەکەوێت کە بۆ یەکەمجار بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت، یان دوای وەستان بۆ ماوەیەکی زۆر لە هەمان دۆخدا.
• هەستکردن بە ماندوێتی بەردەوام (ماندوێتی) . وەک ئەوەی جەستە هیچ ژیانی نەبێت.
• ڕەنگە هەندێک کەس تووشی کێشەی هەناسەدان (تەنگ هەناسەدان) ببن.
• لەدەستدانی ئارەزووی خواردن یان دابەزینی کێش بەبێ هۆکارێکی دیار .
• ڕەنگە هەندێک کەس تووشی سکچوون ببن .
• پەڵەی پێست .
• هەروەها کێشەی بینین ئەگەری هەیە.

بۆچی ئەم (Ankylosing Spondylitis) ڕوودەدات؟

هەوکردنی ئێسکەپەیکەری ئەنکیلۆزینگ نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە . بە سادەیی جەستەمان سوپایەکی هەیە کە دژی دوژمنان دەجەنگێت، کە پێی دەوترێت سیستەمی بەرگری. ئەمەش بۆ پاراستنمانە لە نەخۆشی. بەڵام لەم نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەدا، سوپای خۆمان بە هەڵە هێرش دەکاتە سەر خانە باشەکانی خۆمان. وەک ئەوە وایە هێرش بکەینە سەر ماڵی خۆمان.

هێشتا هۆکاری وردی هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ نەزانراوە. بەڵام لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە چەندین گۆڕانکاری بۆماوەیی تایبەت بە توندی پەیوەندییان بەو نەخۆشییەوە هەیە. ئەم گۆڕانکارییە بۆماوەیییانە گۆڕانکاری بچووکن کە لە DNA ی ئێمەدا ڕوودەدەن کاتێک خانەکانمان دابەش دەبن، واتە خانە نوێیەکان دروست دەبن.

زیاتر لە ٦٠ جینی گۆڕاو هەیە کە وا بیردەکرێتەوە پەیوەندییان بەو نەخۆشییەوە هەبێت. نموونەیەکی سەرەکی جینی HLA-B27 ە. دەرکەوتووە کە زیاتر لە 90%ی ئەو کەسە سپی پێستانەی کە تووشی هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزین بوون ئەم جینە گۆڕاوەی HLA-B27 یان هەیە.

کێ مەترسی تووشبوون بەم نەخۆشییە زیاترە؟

هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ئەم نەخۆشییە بێت، بەڵام هەندێک گروپ ئەگەری تووشبوونیان زیاترە.

• ئەو کەسانەی تەمەنیان لە خوار ٤٠ ساڵەوەیە : زیاتر لە ٨٠%ی ئەو کەسانەی کە تووشی هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ بوون لە تەمەنی ٣٠ ساڵیدا دەستنیشان دەکرێن.
• پیاوان زیاتر تووشی ئەم حاڵەتە دەبن.
• ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا، بەتایبەتی دایک و باوکت، تووشی هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ بوو، ئەوا تۆش مەترسی تووشبوون بەو نەخۆشییە لەسەرە.

هەروەها ئەو کەسانەی کە هەندێک نەخۆشی تریان هەیە ئەگەری تووشبوونیان بە هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ زیاترە. بۆ نموونە:

• (نەخۆشی کرۆن) (بارودۆخێکی هەوکردنی کۆئەندامی هەرس)
• هەوکردنی برینی قۆڵۆن (بارودۆخێکی هەوکردنی ڕیخۆڵە گەورە)
• (نەخۆشی سەدەف) (نەخۆشی پێست)

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ چین؟

ئەو کەسانەی کە تووشی هەوکردنی ئێسکەپەنجەیی ئەنکیلۆزینگ بوون مەترسی شکانی بڕبڕەی پشتیان زیاترە چونکە ئێسکەکانی ناو بڕبڕەی پشت بە تێپەڕبوونی کات لاواز دەبن.

هەروەها ڕەنگە ئاڵۆزییەکانی دیکەش ڕوو بدەن:

• کڕکڕاگەی یەکگرتوو : ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە بڕبڕەی پشتی چەمانەوەی یان سوڕانەوە قورس بێت، هەروەها وا دەکات کە بڕبڕەی پشت بە ڕێکوپێکی مەحاڵ بێت.
• (Kyphosis) : ئەمەش واتە بڕبڕەی پشت بۆ پێشەوە کێشراوە، وا دەردەکەوێت کەسێک چەقۆی لێداوە.
• پووکانەوەی ئێسک : ئێسکەکان دەشکێن و بە ئاسانی دەشکێن.
• کێشەی چاو و بینین : بۆ نموونە هەوکردنی چاو و هەوکردنی چینە ناوەوەی چاو) یان هەستیاری بە ڕووناکی لەوانەیە ڕووبدات.
• نەخۆشی دڵ : (هەوکردنی شەقیقە)حاڵەتەکانی وەک (هەوکردنی خوێنبەرە گەورەکان)، (Arhythmia) (ناڕێکی لێدانی دڵ) و (Cardiomyopathy) (لاوازبوونی ماسولکەکانی دڵ).
• تێکچوونی دەمارەکان .

ئەم ئاڵۆزیانە لە هەموو کەسێکدا ڕوونادەن، بەڵام ئەگەری تووشبوونیان زیاترە ئەگەر نەخۆشییەکە بە باشی کۆنترۆڵ نەکرێت.

پزیشکان چۆن هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ دەستنیشان دەکەن؟

پزیشک سەرەتا ئەم حاڵەتە بە ئەنجامدانی پشکنینی جەستەیی دەستنیشان دەکات . پشکنینی جەستەت دەکەن و باسی نیشانەکانت لەگەڵ دەکەن. گرنگە بە پزیشکەکەت بڵێیت کەی یەکەمجار دەستت بە هەستکردن بە ئازار یان نیشانەکانی تر کردووە و لە چ کاتێکی ڕۆژدا زۆرترین هەستیان پێدەکات و ئایا لەگەڵ هەر چالاکیەکدا خراپتر دەبن یان نا.

هەروەها لەوانەیە پێویستت بە سەردانی پزیشکی ڕۆماتیزم بێت، پزیشکێک کە پسپۆڕە لە هەوکردنی جومگەکان و نەخۆشییە هاوشێوەکانی .

چ پشکنینێک بەکاردەهێنرێت بۆ دەستنیشانکردنی هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ؟

هیچ پشکنینێک نییە کە بتوانێت بوونی ئەم نەخۆشییە پشتڕاست بکاتەوە. پزیشکەکە تەنها دوای ئەنجامدانی چەند پشکنینێک دەگاتە ئەنجامێک.

• تیشکی ئێکس جومگەکانی ساکرۆئیلیاک و بڕبڕەی پشت : ئەمانە پشکنینی نیشانەکانی هەوکردنی جومگەکان دەکەن.
• (Magnetic Resonance Imaging - MRI) : ئەمە دەتوانێت وردەکاری زیاتر ببینێت لە تیشکی ئێکس. تەنانەت دەتوانێت گۆڕانکاری ورد لە جومگەکاندا ببینێت.
• پشکنینی خوێن : دەتوانیت پشکنینی خوێن بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا ئەو جینە گۆڕاوەی پێشتر باسمان کرد (HLA-B27)ت هەیە یان نا. بەڵام هەموو ئەوانەی ئەم جینەیان هەیە تووشی هەوکردنی ئەنکیلۆزینگ سپۆندیلیتیس نابێت و تەنانەت ئەوانەی ئەم جینەیان نییە دەتوانن تووشی ببن. کەواتە ئەمە تەنها یەک هۆکارە.

چۆن چارەسەری هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ دەکرێت؟

پزیشکەکەت ئەو چارەسەرانە پێشنیار دەکات کە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانت و کەمکردنەوەی کاریگەرییەکانی نەخۆشییەکە لەسەر ژیانی ڕۆژانەت.

زۆرترین چارەسەری بەکارهێنراو بۆ هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ بریتین لە:

• وەرزشکردن : چالاکی جەستەیی بەردەوام یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ڕەقبوونی جومگەکان و ڕاگرتنی نەخۆشییەکە لە خراپتربوون. بۆ زۆر کەس کاتێک ئازارەکە خراپتر دەبێت کە هیچ کارێک ناکەن. پزیشکی فیزیایی دەتوانێت پێشنیاری کشانی تایبەت و ڕاهێنان بکات کە ئەو ماسولکانە بەهێز دەکات کە پشتگیری پشت و بڕبڕەی پشتت دەکەن.
• دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) : دەرمانی بێ دەرمان وەک ئیبوپڕۆفین و ناپرۆکسین دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئازار و هەوکردن. بەڵام باشتر وایە پێش خواردنی ئەم دەرمانانە بۆ ماوەی زیاتر لە ١٠ ڕۆژ لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.
• دەرمانی دژە ڕۆماتیزمی گۆڕینی نەخۆشی بایۆلۆجی (DMARDs) : ئەمانە دەرمانی ڕەچەتەن کە هەوکردن و ئازار کەم دەکەنەوە. هەروەها دەتوانن نەخۆشی (Ankylosing Spondylitis) لە خراپتربوون بوەستێنن.
• (کۆرتیزۆل): ئەمانەش دەرمانی دژە هەوکردنن کە لەلایەن پزیشکەوە بۆی دەنوسرێن. هەندێک جار، دەتوانرێت دەرزی کۆرتیزۆن ڕاستەوخۆ بدرێت بە جومگەکانی تووشبوو.
• نەشتەرگەری : بە دەگمەن نەشتەرگەری پێویستە بۆ هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ. بەزۆری پزیشکان پێشنیاری نەشتەرگەری دەکەن تەنها بۆ ئەو کەسانەی کە نیشانەکانیان سەختە و وەڵامی چارەسەری تریان نەداوەتەوە.

چەند زوو هەست بە باشتر بوون دەکەم؟

کاتێک دەست بە چارەسەرکردن دەکەیت، وردە وردە دەست دەکەیت بە هەستکردن بە باشتربوون. لەوانەیە نیشانەکانت بە تەواوی نەمێنن، بەڵام لەگەڵ دۆزینەوەی چارەسەرێک کە بۆت کاریگەری هەبێت، نیشانەکانت کەم دەبنەوە و ژیانت ئاسانتر دەبێت. وەرزش و چارەسەری فیزیایی ئەو شتانەن کە کاتیان دەوێت بۆ کارکردن. هەروەها ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ کارکردنی هەر دەرمانێک جیاوازە. بۆیە پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی ئەوەی کە چەند کاتژمێر دەتوانیت چاوەڕێی باشتربوون بکەیت.

کەسێک کە هەوکردنی ئیسپۆندیلیتی ئەنکیلۆزینگ دەبێت چاوەڕوانی چی بکات؟

هەوکردنی ئێسکەپەیکەری ئەنکیلۆزینگ حاڵەتێکی درێژخایەنە و درێژخایەنە . لەوانەیە پێویست بکات بۆ ماوەیەکی زۆر نیشانەکانت بەڕێوەببەیت، ڕەنگە هەموو ژیانت. ڕەنگە هەندێک کەس ماوەی نیشانەکانی کەمتر یان سووکتریان هەبێت (کەسبوون). بەڵام ئەگەر بۆ ماوەیەک بێ نیشانە بیت، هەر دەتوانن بگەڕێنەوە.

گرنگ ئەوەیە، هیچ چارەسەرێک بۆ هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ یان هەر جۆرە هەوکردنی جومگەکانی تر نییە . بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە دەبێت لە ئازاردا بژیت.

بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەوەی کە چۆن هەست دەکەیت، نیشانەکانت چۆن کاریگەرییان لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەیە و چۆن ئەو کارانە ئەنجام دەدەیت کە خۆشت دەوێت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

جگە لە پەیڕەوکردنی ڕێژیمی چارەسەری هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆسینگ، چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت خۆت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی هەوکردن لە جەستەت و کەمکردنەوەی فشار لەسەر جومگەکانت:

• ڕێجیمێکی تەندروست و پلانی وەرزشکردن پەیڕەو بکە کە لەگەڵ خۆتدا بگونجێت.
• سنووردارکردنی خواردنەوەی کحول.
• ئەگەر جگەرە دەکێشیت، وازی لێ بێنە. ئەمەش دەبێتە هۆی زیادبوونی هەوکردن.

کەی پێویستە سەردانی پزیشکەکەم بکەم؟

ئەگەر نیشانە نوێیەکانت دەرکەوت یان نیشانەکانت خراپتر بوون سەردانی پزیشک بکە. هەروەها ئەگەر پێناچێت چارەسەرەکەت وەک جاران نیشانەکانت کۆنترۆڵ بکات بە پزیشکەکەت بڵێ.

ئەگەر تووشی هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوە بوویت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە:

• ئازاری سنگ
• سەختی هەناسەدان
• کێشەی بینین
• ئازاری توندی پشت یان ئازارێکی تری جومگەکان
• ئەگەر بڕبڕەی پشتت هەستت بە ڕەقبوونی نائاسایی کرد و نەتوانێت بچەمێتەوە
• ئەگەر بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار کێشت دادەبەزێت

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

چەند پرسیارێک کە دەتوانیت لە پزیشکەکەت بکەیت:

• ئایا من هەوکردنی ئەنکیلۆزینگ سپۆندیلیتیزم یان جۆرێکی تری هەوکردنی جومگەکانم هەیە؟
• ئایا پێویستم بە پشکنینی بۆماوەیی دەبێت؟
• چ چارەسەرێک دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانم؟
• ئایا پێویستم بە چارەسەری فیزیایی دەبێت؟

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

ژیان لەگەڵ هەر جۆرە هەوکردنی جومگەکاندا دەتوانێت سەخت بێت. ئەگەر تووشی هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ بوویت، دەتوانێت ئازارێکی ڕاستەقینە بێت لە کەردا. ئازار و ڕەقبوون و نیشانەکانی تر دەتوانێت کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانەت هەبێت. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە هەوکردنی ئێسکەپەیکەری ئەنکیلۆزینگ حاڵەتێکی بەڕێوەبردنە.

پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دۆزینەوەی چارەسەرەکان کە دەتوانێت یارمەتیت بدات لە کەمکردنەوەی ئەو کاریگەرییەی نیشانەکانی هەوکردنی ئەنکیلۆزینگ سپۆندیلیتیس لەسەر ژیانی ڕۆژانەت هەیەتی. مەترسە لە پرسیارکردن و قسەکردن لەسەر چارەسەرەکەت. تۆ باشترین هەستت دەزانیت. بۆیە بیروڕاکانت لەگەڵ پزیشکەکەتدا باس بکە.

ئازاری پشت ، هەوکردنی ئیسپۆندیلیزی ئەنکیلۆزینگ، هەوکردنی جومگەکان، سیستەمی بەرگری، بڕبڕەی پشت، چارەسەرکردن، HLA-B27