ئایا هەندێک جار تووشی ئازارێکی بەرگە نەگیراو و سەیر دەبێت لە پشت یان قاچەکانتدا؟ هەست دەکەیت وەک تەزووی کارەبا، یان هەستکردن بە سووتانی پێستت وەک ئەوەی پێستت بسووتێت؟ هەندێک جار ئەم ئازارە هێندە توند دەبێت تەنانەت ناتوانیت لە یەک شوێن دابنیشیت یان بە ئاسوودەیی بخەویت. زۆر کەس پێیان وایە ئەم جۆرە ئازارە تەنها پشت ئێشەیەکی سادەیە. بەڵام هەندێک جار هۆکاری ئەمەش دەتوانێت حاڵەتێکی ئاڵۆزتر بێت کە زۆر کەس هەرگیز نەیانبیستووە. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێکی ئاوا دەگمەن، بەڵام مەترسی لەسەر ژیان دەکەین. واتە هەوکردنی ئاراکنۆیدیت .
بە سادەیی، هەوکردنی ئاراکنۆیدیت چییە؟
هەوکردنی ئاراکنۆیدیت حاڵەتێکی زۆر بە ئازارە کە بەهۆی هەوکردنی ئەو پەردەی پارێزەرەوە دروست دەبێت کە دەمارەکانی دەمارەکانی ناو بڕبڕەی پشتمان دەگرێتەوە. هەرچەندە ڕەنگە ناوەکە کەمێک ئاڵۆز دەربکەوێت، بەڵام با بە سادەیی بیهێڵینەوە.
بیهێنە بەرچاوت کە مێشک و بڕبڕەی پشتمان دوو ئەندامی زۆر بەنرخ و هەستیارن. کەواتە بۆ پاراستنیان لە زیان، سروشت سێ چین کەڤەری پارێزەری پێبەخشیوین. ئێمە ئەم سیستەمە داپۆشینە دەڵێین پەردەی مێشک .
1. Dura mater: ئەمەش ڕووپۆشی دەرەوەیە، تا ڕادەیەک بەهێزترە، ئەستوورترە.
2. Arachnoid mater: ئەمە لە ناوەڕاستدایە. پەردەیەکی زۆر ناسکە، وەک تۆڕی جاڵجاڵۆکە. ناوی هەوکردنی ئاراکنۆیدیت لە ناوی ئەم پەردەیە وەرگیراوە.
3. Pia mater: ئەمەش ئەو داپۆشینە تەنکە کە بە بەشی ناوەوەی مێشک و بڕبڕەی پشتەوە دەبەسترێتەوە.
هەوکردنی ئاراکنۆید کاتێک ڕوودەدات کە پەردەی ئاراکنۆید لە ناوەڕاستی بڕبڕەی پشتدا تێکدەچێت و دەست دەکات بە ئاوسانی. ئەم ئاوسانە بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەری لەسەر دەمارەکانی خوارەوەی پشت (بڕبڕەی پشتی کەمەر) و پشتی ناوەڕاست (بڕبڕەی پشتی سنگ) دەبێت. بە دەگمەن تەواوی بڕبڕەی پشت تووشی ئەم حاڵەتە دەبێت.
ئەمەش وەک سێ چین وایە بە دەوری شتێکی بەنرخدا بپێچیتەوە. شتێک بەسەر چینی ناوەڕاستی پێچانەکەدا هاتووە و دەستی کردووە بە فشارخستنە سەر وایەرەکان (دەمارەکان)ی ناوەوە.
لە ڕاستیدا چی ڕوودەدات لەناو جەستەدا کاتێک هەوکردنی ئاراکنۆیدیت ڕوودەدات؟
کاتێک پەردەی ئاراکنۆید ئاوساوە، زنجیرەیەک ڕووداو دەست پێدەکات. پرۆسەیەکی ئاڵۆزە کە لە یەک شتەوە دەست پێدەکات و دواتر کێشەی زیاتر دروست دەکات.
- شانەکانی پەڵە: کاتێک ئاوسانی یان تێکچوون لە شوێنێکدا هەبێت، جەستەمان هەوڵی چاکبوونەوەی دەدات. لەم پرۆسەیەدا، هەروەک چۆن پەڵە دروست دەبێت کاتێک پێستمان بریندار دەبێت، شانەکانی پەڵە لە دەوری ئەم پەردە ناسکە دەست دەکەن بە دروستبوون.
- پاڵەپەستۆی دەمار: ئەم شانە پەڵەیە دەبێتە هۆی پاڵەپەستۆ و ئاڵۆزبوونی ڕەگی دەمارەکان. کاتێک ئەو دەمارانەی کە بە شێوەیەکی ئاسایی دەبێ ئازاد بن لە جوڵەدا پاڵەپەستۆیان لەسەر دروست دەبێت، ئەوا کارکردنیان تێکدەچێت.
- گیرانی شلەی مێشک و بڕبڕەی پشت: دەمارەکانی ناو بڕبڕەی پشتمان لە شلەیەکی تایبەتدا دەسوڕێنەوە کە پێی دەوترێت شلەی مێشک و بڕبڕەی پشت. ئەمەش خۆراک دەدات و دەمارەکان دەپارێزێت. کاتێک بۆشاییەکە تەسک دەبێتەوە بەهۆی پەڵەیی کە بەهۆی هەوکردنی ئاراکنۆیدیتەوە دروست دەبێت، ڕۆیشتنی ئەم شلەیە ڕێگری لێدەکرێت.
- کەمبوونەوەی خوێن: لەگەڵ پاڵەپەستۆی دەمارەکان و ئەستووربوونی شانەکانی دەوروبەری، خوێن بۆ دەمارەکان کەم دەبێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە دەمارەکان و تەنانەت دەبێتە هۆی ئەوەی کە وردە وردە تووشی وەرینی دەمارەکان (nerve atrophy) بن.
ئەنجامی کۆتایی هەموو ئەمانە ئازاری درێژخایەنی بەرگە نەگیراو و کێشەکانی پەیوەست بە دەمارەکانە.
هەوکردنی ئاراکنۆیدیتی چەسپاو چییە؟
لەگەڵ پێشکەوتنی هەوکردنی ئاراکنۆیدا، دەتوانێت وردە وردە خراپتر بێت. ئەو شانە پەڵەییەی پێشتر باسمان کرد و دەمارەکانی لکاندنی بەیەکەوە زیاتر و توندتر دەبن. ئەمەش پێی دەوترێت هەوکردنی ئاراکنۆیدیتی چەسپاو . "چەسپ" بە واتای "چەسپاو" دێت.
لەم حاڵەتەدا دەمارەکان گیریان خواردووە و ناتوانن بە باشی کاربکەن. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمئەندامییەکی توند لە هەندێک کەسدا. حاڵەت هەیە قاچەکانی ئیفلیج دەبن و کەسەکە ناتوانێت بە پێ بڕوات و کورسی گەڕۆک بەکاردەهێنێت . ئەمە بەسەر هەموو کەسێکدا نایەت. بەڵام گرنگە ئاگاداری ئەگەری ڕوودانی ئەم شتە بین.
نیشانەکانی هەوکردنی ئاراکنۆیدیت چین؟
هەموو کەسێک هەمان نیشانەکانی ئەم نەخۆشییە بەخۆیەوە نابینێت. بەپێی ئەوەی کام بەش لە بڕبڕەی پشت تووشی بووە دەگۆڕێت. نیشانەکانی دەتوانن زۆر سووک بن بۆ هەندێک، و بۆ هەندێکی تر زۆر توند. بەڵام باوترین و سەرەکیترین نیشانە ئازارە.
بەو پێیەی زۆرجار کاریگەری لەسەر دەمارەکانی بەشی خوارەوەی پشت و قاچەکان دەبێت، زیاتر نیشانەکانی لەو ناوچەیەدا دەبینرێن.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| ئازارێکی توند و لێدان | ئازارێکی تیژ، وەک لێدانی تەزووی کارەبا یان چەقۆ لێدان، لە پشتەوە دەست پێدەکات و بە قاچەکانەوە دەڕواتە خوارەوە. |
| هەوکردن و بێهێزی | لەوانەیە هەست بە هەستکردن بە سووتانی قاچەکانت بکەیت، یان قاچەکانت هەست بە بێهێزی بکەن. |
| هەستی نائاسایی | هەست دەکەیت مێروولە بە درێژایی قاچەکانتدا ڕادەکات (فۆرمیکاسیۆن) یان وەک ئەوەی دڵۆپی ئاو دەکەوێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە دەمارەکان سیگناڵی نادروست دەنێرن بۆ مێشک، هەرچەندە لە ڕاستیدا هیچ ڕوونادات. |
| لاوازی لە قاچەکاندا | هەست بە لاوازی دەکەیت لە قاچەکانتدا، بە سەختی ڕۆیشتن و بە سەختی سەرکەوتن بەسەر پلیکانەکاندا. |
| سەختی دانیشتن لە یەک شوێن | ئازارەکە دوای دانیشتن بۆ چەند خولەکێک لە یەک کاتدا زیاد دەکات، ئەمەش وا دەکات دانیشتن بۆ ماوەیەکی زۆر مەحاڵ بێت. |
| چرچ و لۆچی ماسولکەکان | گرژبوونی ماسولکەکان لە قاچەکاندا، چرچبوونی ماسولکەکان بە شێوەیەکی کۆنترۆڵنەکراو. |
| کێشەی میز و ڕیخۆڵە | لەوانەیە حاڵەتەکانی وەک لەدەستدانی کۆنترۆڵی میزڵدان (میزەڵدانی دەمار) و قەبزی ڕووبدات. |
| بێ ئەخلاقی سێکسی | لەوانەیە پیاوان تووشی کێشەی کۆئەندامی زاوزێ بن (ناڕێکی لە ئیرەکشن) و ئافرەتان تووشی وشکبوونەوەی زێ دەبن. |
ئەم نیشانانە بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبن، هەندێکجاریش دەبنە هەمیشەیی. ئەم ئازارە درێژخایەنە وا دەکات زۆر کەس نەتوانن بە شێوەیەکی ئاسایی بەردەوام بن لە کارکردن.
بۆچی ئەم هەوکردنی ئاراکنۆیدیت ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟
زۆرجار، دۆزینەوەی هۆکاری وردی ئەم نەخۆشییە ئەستەمە. لەبەرئەوەی نەخۆشییەکی دەگمەنە، و چەند هۆکارێکی ئەگەری هەیە، هەندێکجار نیشانەکانی تەنها دوای تێپەڕبوونی ماوەیەکی زۆر لە ڕووداوە دەستپێکەرەکە دەردەکەون.
بەڵام چەند هۆکارێکی سەرەکی هەن کە لە ڕێگەی لێکۆڵینەوەکانەوە دۆزراونەتەوە.
| هۆکار | وەسف |
|---|---|
| نەشتەرگەری بڕبڕەی پشت | نزیکەی 90%ی حاڵەتەکانی هەوکردنی بڕبڕەی پشت بەهۆی ئاڵۆزی نەشتەرگەری بڕبڕەی پشتەوەیە. بەڵام ئەمە بەو مانایە نییە کە هەرکەسێک نەشتەرگەری بڕبڕەی پشتی بۆ بکرێت تووشی ببێت. ئاڵۆزیەکی زۆر دەگمەنە. تەنانەت بڕێکی کەم خوێنبەربوون لە کاتی نەشتەرگەریدا دەبێتە هۆی ئاوسانی ئەم پەردەیە. |
| برینداربوونی بڕبڕەی پشت | ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی برینێکی سەختەوە ڕاستەوخۆ بۆ بڕبڕەی پشت، وەک ڕووداوی ئۆتۆمبێل یان کەوتنە خوارەوە ڕووبدات. |
| ماددە کیمیاییەکان | بۆیاخێک کە لە تاقیکردنەوەی مایلۆگرامی کۆن بەکارهاتووە (کە چیتر بەکارناهێنرێت) وەک هۆکارێک دەستنیشانکراوە، هەروەها نیگەرانی ئەوەش هەیە کە ماددە پارێزەرەکان لە هەندێک دەرزی ستیرۆیدی ئێپیدوراڵدا ڕەنگە هۆکارێک بن. |
| هەوکردنەکان | ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی هەوکردنی بەکتریا یان ڤایرۆسەوە بێت، بەتایبەتی ئەو هەوکردنانەی کە کاریگەرییان لەسەر بڕبڕەی پشت هەیە، وەک هەوکردنی پەردەی مێشک و سیل. |
| پاڵەپەستۆی دەمارەکان بۆ ماوەیەکی درێژ | هەروەها ئەمەش دەتوانێت بەهۆی پاڵەپەستۆی درێژخایەنی دەمارەکانەوە بێت بەهۆی نەخۆشی دیسکی تێکچوون یان تەسکبوونەوەی کەناڵی بڕبڕەی پشت (تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت). |
جگە لەوەش، حاڵەتە پزیشکییەکانی دیکەی وەک هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ و نەخۆشی گویلان-بارێ بە دەگمەن دەتوانن ببنە هۆی هەوکردنی ئاراکنۆیدیت.
چۆن ئەم نەخۆشیە دەستنیشان بکەین؟
هەوکردنی ئاراکنۆیدیت دەتوانێت کەمێک چالاک بێت بۆ دەستنیشانکردنی چونکە حاڵەتێکی دەگمەنە و هەموو پزیشکەکان ئەزموونی زۆریان نییە. تاکە تاقیکردنەوەیەک نییە کە بتوانێت بە دڵنیاییەوە پشتڕاستی بکاتەوە.
ئەگەر پزیشکێک گومانی لەم نەخۆشییە هەبێت ئەوا بە وردی گوێ لە نیشانەکانت دەگرن و پشکنینتان بۆ دەکەن و ڕەوانەی ئەم پشکنینانەتان دەکەن.
- سکانی MRI (Magnetic Resonance Imaging) : ئەمەش دەتوانێت وێنەی زۆر ڕوونی بڕبڕەی پشت و دەمارەکان و شانەکانی دەوروبەری بەرهەم بهێنێت. MRI دەتوانێت پشکنینی شتەکانی وەک ئەستووربوون یان لکاندنی ڕەگی دەمارەکان بکات.
- سی تی مایلۆگرام: ئەمەش بریتییە لە دەرزیکردنی بۆیاخێکی تایبەت بۆ ناو بڕبڕەی پشت و ئەنجامدانی سی تی سکان. ئەمەش ڕێگە دەدات وێنەیەکی ڕوونتر لە دەمارەکان و بۆشایی دەوروبەریان.
- کونکردنی کەمەر: ئەمەش بریتییە لە دانانی دەرزییەک بۆ ناو بڕبڕەی پشت و وەرگرتنی نمونەی شلەی مێشک و بڕبڕەی پشت بۆ پشکنین. ئەم پشکنینە گرنگە بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هەوکردنێک هۆکاری ئەو حاڵەتە یان نا.
- پشکنینی EMG (Electromyogram) : ئەمەش بۆ پێوانەکردنی توندی تێکچوونی دەمارەکان بەکاردێت. سیگناڵی کارەبایی بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی بزانێت دەمارەکان چۆن کاردەکەن.
پزیشک دوای ڕەچاوکردنی هەم ئەو زانیاریانەی کە لەم پشکنینانە بەدەستت هێناوە و هەم نیشانەکانی تۆ دەگاتە ئەنجامێکی کۆتایی.
چارەسەرەکانی هەوکردنی کۆپان چین؟
بەداخەوە هیچ چارەسەرێک بۆ هەوکردنی ئاراکنۆیدیت نییە. حاڵەتێکی درێژخایەنە و تەواوی ژیانە. بۆیە ئامانجە سەرەکییەکانی چارەسەرکردن بریتین لە کۆنترۆڵکردنی ئازار و بەڕێوەبردنی نیشانەکان و باشترکردنی کوالیتی ژیان.
تێکەڵکردنی چەند چارەسەرێک کاریگەرترە لە یەک چارەسەر.
- بەڕێوەبردنی ئازار: ئەمە گرنگترین شتە. لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانەکانت بۆ بنووسێت کە لە دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدەوە (NSAIDs) تا دەرمانی بەهێزتر وەک ئۆپیۆیدەکان بۆ ئازاری توند. جگە لەوەش دەرمان هەیە کە تایبەتە بە ئازاری دەمارەکان. بۆ نموونە دەرمانی وەک دولۆکستین، گاباپێنتین و پرێگابالین . ئەگەر ماسولکەکانت گرژبوون، لەوانەیە دەرمانی وەک باکلۆفینیشیان پێ بدرێت.
- چارەسەری فیزیایی: ڕاهێنانەکان بە ڕێنمایی پزیشکی فیزیایی بەئەزموون زۆر گرنگن. چارەسەری ئاو , کە بریتییە لەو ڕاهێنانانەی کە لە ئاودا ئەنجام دەدرێن، دەتوانێت بە تایبەتی کاریگەر بێت. لەبەرئەوەی لەش هەست بە کێشی کەم دەکات لە ئاودا، دەتوانیت وەرزش بکەیت بەبێ ئەوەی فشار بخەیتە سەر پشت و جومگەکانت. هەروەها مەساج و کشانی نەرم دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار.
- هاندانی بڕبڕەی پشت:ئەمەش بریتییە لە چاندنی ئامێرێکی بچووک لە جەستەدا بە نەشتەرگەری و ناردنی سیگناڵی کارەبایی ورد بۆ بڕبڕەی پشت، کە ڕێگری دەکات لە گەیشتن بە سیگناڵەکانی ئازار بۆ مێشک. لە کاتێکدا ئەمە بۆ هەموو کەسێک گونجاو نییە، بەڵام ڕێگەیەکی باشە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئازار بۆ هەندێک کەس.
- چارەسەری دەروونی: ژیان لەگەڵ ئازاری درێژخایەن بۆ ماوەیەکی زۆر مەترسی تووشبوون بە خەمۆکی و دڵەڕاوکێ و خەمۆکی زیاد دەکات. بۆیە قسەکردن لەگەڵ پزیشکی دەروونناس (چارەسەری قسەکردن) دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ئەوەی فێر بیت چۆن لەگەڵ ئەم ئازارەدا لە ڕووی دەروونییەوە بژیت.
گرنگترین شت ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و باشترین پلانی چارەسەرکردنت بۆ دابنێیت. ئەگەر دەرمانێک کار نەکات، بژاردەی تریش هەیە. بۆیە واز لە هیوا مەهێنە.
چۆن لەگەڵ هەوکردنی ئاراکنۆیدا بژین؟
ژیان لەگەڵ ئەم نەخۆشییە ئاسان نییە، بەڵام بە ئەنجامدانی گۆڕانکاری بچووک لە شێوازی ژیانت و گرنگیدان بە خۆت، دەتوانیت ڕووبەڕووی ئەم تەحەدایە ببیتەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: جگەرەکێشان ڕێگری دەکات لە سوڕی خوێن لە جەستەدا، ئەمەش دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە دەمارەکان زیاتر.
- سنوورەکانت بزانە: هەوڵ مەدە لە یەک ڕۆژدا زۆر شت بکەیت. پلانی کارەکانت دابنێ. کاتێک بۆ پشوودان و بۆ خۆت تەرخان بکە.
- خۆراکی تەندروست: خواردنی خۆراکی خۆراکی بۆ تەندروستی گشتی باشە.
- تا دەتوانیت وەرزش بکە: ڕەنگە بەهۆی ئازارەوە وەرزشکردن قورس بێت. بەڵام پرسیار لە پزیشکەکەت یان چارەسەرکەری فیزیایی بکە و بەشداری ڕاهێنانە سادەکان بکە کە دەتوانیت ئەنجامی بدەیت.
- خەوتنێکی باش: ئازار دەبێتە هۆی تێکدانی خەو، بەڵام خەوتنێکی خۆش دەتوانێت ڕێگایەکی دوور ببڕێت لە یارمەتیدانی تۆ بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی ئازار.
- بەڕێوەبردنی فشار: هەوڵبدە فشاری دەروونی کەم بکەیتەوە لە ڕێگەی شتەکانی وەک مێدیتەیشن و چارەسەری بۆن و وردبینی.
- بەشداریکردن لە گروپی پشتیوانی: بەشداریکردن لە گروپی پشتیوانی لەگەڵ ئەو کەسانەی کە تووشی ئازاری درێژخایەن دەبن وەک تۆ دەتوانێت یارمەتیت بدات هەست بکەیت کە تەنیا نیت. هەروەها دەتوانیت لە ئەزموونی کەسانی دیکە فێر بیت.
- سنووردارکردنی کحول: کحول دەبێتە هۆی کێشەی زیاتری خەوتن و ئازار.
ژیان لەگەڵ ئازاری درێژخایەن هەم تەحەدایەکی جەستەیی و هەم تەحەدایەکی دەروونییە. بۆیە هەرگیز مەترسە لە پێناو خۆتدا بوەستیتەوە و داوای ئەو یارمەتییە بکە کە پێویستتە. باشتر وایە پزیشکێک بدۆزیتەوە کە شارەزای هەوکردنی ئاراکنۆیدی هەبێت و لە نزیکەوە لەگەڵیدا کاربکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەوکردنی ئاراکنۆیدیت حاڵەتێکی دەگمەنە و دەبێتە هۆی ئازارێکی درێژخایەنی توند کە بەهۆی هەوکردنی ئەو پەردەیەی کە دەمارەکانی ناو بڕبڕەی پشت دەپارێزێت دروست دەبێت.
- ئەمەش زۆرجار بەهۆی ئاڵۆزی نەشتەرگەری بڕبڕەی پشتەوەیە، بەڵام دەکرێت هۆکاری تریش بێت، وەک ڕووداو و هەوکردن.
- نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە ئازاری هاوشێوەی تەزووی کارەبا، هەوکردن، سڕبوون، لاوازی قاچەکان، کێشەی میزکردن.
- هەرچەندە ئەم نەخۆشییە بە تەواوی چارەسەر نابێت، بەڵام بە دەرمان و چارەسەری فیزیایی و چارەسەری تر ئازار و نیشانەکانی بە سەرکەوتوویی بەڕێوەدەبرێت.
- زۆر گرنگە لە نزیکەوە لەگەڵ پزیشکەکەت کاربکەیت و پلانی چارەسەرکردن پەیڕەو بکەیت کە لەگەڵ خۆتدا بگونجێت و شێوازی ژیانێکی تەندروست بپارێزیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە