هەروەها هەست بە ناڕەحەتییەکی زۆر دەکەیت کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت لەگەڵ ڕەقبوون و ئازار لە پشت و بڕبڕەی پشتت؟ ئایا ئەم پشت ئێشەیە کە بە درێژایی ڕۆژ بەردەوام دەبێت، وا دەکات چالاکی ڕۆژانەت ببێتە تەحەدایەک؟ ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبوو، لەوانەیە حاڵەتێکت هەبێت کە پێی دەوترێت Ankylosing Spondylitis. ئەمە حاڵەتێکی تەمەن درێژە. بەڵام خەمت نەبێت. لەم سەفەرەدا تۆ تەنیا نیت. تیمێکی تەواو لە پزیشک و پسپۆڕی لێهاتوو هەیە بۆ یارمەتیدان و ئاگاداربوونت. ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە کێ لەم تیپەدایە و چۆن دەتوانن یارمەتیت بدەن.
بۆچی ئەمە پێویستی بە تیمێکی تەواو هەیە؟
هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ یان بە کورتی AS جۆرێکە لە هەوکردنی جومگەکان کە بە پلەی یەکەم کاریگەری لەسەر جومگەکانی بڕبڕەی پشت دەبێت. ئەگەر وردبینەوە ئەوە کاتێکە کە سیستەمی بەرگری لەش هێرش دەکاتە سەر جومگەکانی بڕبڕەی پشتمان. ئەمەش دەبێتە هۆی هەوکردن و ئەمەش دەبێتە هۆی ئازار و ڕەقبوون. بە تێپەڕبوونی کات نەک تەنها کاریگەری لەسەر بڕبڕەی پشت، بەڵکو جومگەکانی تری وەکو شان و شان و ئەژنۆ و چاو و تەنانەت ڕیخۆڵەکانیش.
بە سادەیی، AS نەخۆشییەک نییە کە تەنها لە ناوچەیەکی جەستەدا سنووردار بێت. هەر بۆیە پێویستت بە هاوکاری تیمێکی پسپۆڕی پسپۆڕی بوارە جیاوازەکانە، نەک تەنها یەک پزیشک.
ئەندامانی تیمی تەندروستیتان کێن؟
باشە، کەواتە ئێستا با بزانین ئەو شارەزایانەی ئەم تیمە بەتوانایە کێن کە یارمەتیت دەدەن و ڕۆڵیان چییە.
| پسپۆر | چۆن بتوانم یارمەتیت بدەم؟ |
|---|---|
| پزیشکی چاودێری سەرەتایی | ئەمە پزیشکی خێزانەکەتە. سەرەتا بە نیشانەکانتەوە دەچیتە لای. دەتوانێت حاڵەتەکەت دەستنیشان بکات و ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕت بکات ئەگەر گومانی AS هەبێت. |
| پزیشکی ڕۆماتیزم | ئەمە پزیشکی سەرەکییە بۆ AS ـەکەت. شارەزایی هەیە لە نەخۆشیەکانی جومگەکان و ماسولکەکان و ئێسکەکان. پزیشکی ڕۆماتیزم دەرمان (وەک بایۆلۆجی) بۆ کۆنتڕۆڵکردنی ئازار و ئاوسانی و ڕەقبوونت بۆ دەنووسێت، پلانی چارەسەرکردن دادەڕێژێت و بە بەردەوامی چاودێری بارودۆخەکەت دەکات. |
| چارەسەرکەری فیزیایی | وەرزشکردن بەشێکی زۆر گرنگە لە بەڕێوەبردنی AS. پزیشکی فیزیایی فێری ڕاهێنان و کشانی دروستت دەکات بۆ شلکردنەوەی جومگەکانت و کەمکردنەوەی ئازار و ڕاستکردنەوەی دۆخی جەستە و یارمەتیت دەدات بە ئاسانی جەستەت بجوڵێنیت. |
| چارەسەرکەری پیشەیی | ئەم پسپۆڕە یارمەتیت دەدات لە ڕێکخستنی ژینگەکەت بۆ ئەوەی بتوانیت چالاکییەکانی ڕۆژانە بەبێ ئازار ئەنجام بدەیت. بۆ نموونە دەتوانن فێرت بکەن چۆن کورسی لە حەمامدا بەکاربهێنیت یان چۆن گرەبەر بەکاربهێنیت ئەگەر بەزەحمەت شتێک هەڵبگریت کە کەوتبێتە سەر زەوی. |
با کەمێک وردتر سەیری ئەم پسپۆڕانە بکەین.
پزیشکی ڕۆماتیزم - باشترین هاوپەیمانت
AS نەخۆشییەکی ڕۆماتیزمە. بۆیە پزیشکی ڕۆماتیزم پزیشکی چاودێری سەرەتایی تۆیە لە بەڕێوەبردنی ئەم نەخۆشییە. لە سەرەتاوە نزیکەی هەر ٢-٤ هەفتە جارێک سەردانی پزیشکەکەت دەکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت چۆن کاردەکەن. دواتر لەگەڵ باشتربوونی بارودۆخەکەت، لەوانەیە مانگی جارێک یان چەند مانگ جارێک سەردانی پزیشکەکەت بکەیت. ئەگەر هەر پرسیارێکت هەبوو سەبارەت بە دەرمانەکانت، چۆنیەتی بەکارهێنانی دەرزی ئۆتۆماتیکی، یان کاریگەرییە لاوەکییەکان، پێویستە پرسیار لە پزیشکی ڕۆماتیزم بکەیت.
چارەسەرکەری فیزیایی - ئازادی جوڵە
وەرزشکردن وەک دەرمان وایە بۆ کەسێک کە تووشی AS بووە. چارەسەرکەری فیزیایی نەک تەنها فێری وەرزشەکانت دەکات، بەڵکو بەرنامەیەکی وەرزشکردن دروست دەکات کە تایبەتە بە بارودۆخەکەت و کە تۆ دەتوانیت بیکەیت . ئەمەش لەوانەیە ڕاهێنانی هەناسەدانی قووڵ (بۆ فراوانکردنی ماسولکەکانی سنگت)، مەلەکردن و ڕاهێنانی ئاو لەخۆبگرێت. ئەمانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە پاراستنی مەودای جووڵە لە بڕبڕەی پشتتدا.
پزیشکی چاو - ئاگاداری چاوەکانت بە
هەندێک کەس کە تووشی AS بوون لەوانەیە تووشی هەوکردنی بەشە ڕەنگاوڕەنگەکەی چاو کە بریتییە لە ئیریس. ئێمە بەم شتە ناوی دەبەین هەوکردنی چاو . لە ڕاستیدا هەندێک جار پزیشکی چاوت ڕەنگە سەرەتا گومانی ئەوە بکات کە تۆ تووشی AS بوویت. ئەو مایکرۆسکۆپێکی تایبەت بەکاردەهێنێت بۆ جیاکردنەوەی لە نەخۆشیەکانی تری چاو.ئەگەر زوو دەستنیشان بکرێت، چارەسەرکردنی زۆر ئاسانە. بۆیە ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەک سووربوونەوەی چاو و ئازار و سەختی بینینی ڕووناکی کرد، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی چاو بکە.
پزیشکی پسپۆڕی گەدە و ڕیخۆڵە
توێژینەوە نوێیەکان پەیوەندییەکیان لە نێوان هەوکردن لە ڕیخۆڵە و ASدا دۆزیوەتەوە. هەروەها ژمارەیەکی کەم لە کەسانی تووشبوو بە AS مەترسی تووشبوونیان بە نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە هەیە، وەک نەخۆشی کرۆن یان هەوکردنی برینی قۆڵۆن . ئەگەر نیشانە بەردەوامەکانت هەبوو وەک ئازاری سک و ئاوسانی سک، لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕت بکات.
چارەسەرکەری تەندروستی دەروونی
لەکاتی ژیان لەگەڵ هەر نەخۆشییەکی درێژخایەن، زۆر گرنگە ئاگاداری هەردوو تەندروستی جەستەیی و دەروونی بیت.
ئاساییە هەست بە زەحمەت و دڵەڕاوکێ و هەندێک جار خەمۆکی بکەیت کاتێک ڕۆژانە لەگەڵ ئازار و ناڕەحەتیدا دەژیت. هەبوونی کەسێک کە قسەی لەگەڵ بکەیت و دڵنەواییت بدات لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا دەتوانێت سەرچاوەیەکی گەورەی هێز بێت. ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی دەتوانێت ئەو هێزە دەروونییەتان پێبدات کە پێویستە بۆ ئەوەی بە سەرکەوتوویی ڕووبەڕووی ئەم تەحەدایە ببیتەوە.
پزیشکانی نەشتەرگەری
زۆرجار ئەمە پێویست نییە. نەشتەرگەری تەنها لە حاڵەتە دەگمەنەکانی AS زۆر تونددا پێویستە، کە جومگەکان زیانێکی زۆریان پێگەیشتووە . پزیشکی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی یارمەتی دەدات لە شتەکانی وەک گۆڕینی شان، پزیشکی نەشتەرگەری دەماریش یارمەتی دەدات لە کێشەکانی بڕبڕەی پشت یان دەمارەکان. لەبیرت بێت کە ئەمە ڕووداوێکی زۆر دەگمەنە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەرچەندە هەوکردنی ئیسپۆندیلیزی ئەنکیلۆزینگ (AS) حاڵەتێکی تەواوی ژیانە، بەڵام بە چارەسەر و بەڕێوەبردنی دروست دەتوانیت ژیانێکی باش بژیت.
- تۆ تەنیا نیت لەم سەفەرەدا. تیمێکی تەواو لە پزیشکان هەیە کە شارەزاییان لە بوارە جیاوازەکاندا هەیە بۆ یارمەتیدانتان.
- پزیشکی چاودێری سەرەتایی تۆ پزیشکی ڕۆماتیزم دەبێت. زۆر گرنگە ئامۆژگارییەکانی جێبەجێ بکەیت.
- هاوکات لەگەڵ دەرمان , وەرزشکردن و چارەسەری فیزیایی پێویستن بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەم نەخۆشییە.
- ئاگاداری تەندروستی دەروونی خۆت بە هەروەها تەندروستی جەستەیی خۆت. دوودڵ مەبە لە داوای یارمەتی ڕاوێژکار ئەگەر پێویست بوو.
- ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەیە سەبارەت بە نەخۆشییەکە یان چارەسەرەکە، هەرگیز مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت .
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە