لەوانەیە گوێت لە خەڵک بووبێت کە بانگەشەی ئەوە دەکەن کە کێڵگەیەکی وزەی ڕەنگاوڕەنگ یان ڕووناکی جەستەی مرۆڤ دەورە داوە، کە بە شێوەیەکی گشتی بە ' ئاورا ' ناسراوە. زۆرجار لایەنگران پێشنیاری ئەوە دەکەن کە بەکارهێنانی 'ئاورا سکان'- کە لە ڕێگەی ئامێری تایبەتمەندەوە ئەنجام دەدرێت- دەتوانێت ئەم ڕەنگانە لێکبداتەوە بۆ دەستنیشانکردنی تەندروستیت، شیکردنەوەی کەسایەتیت، یان تەنانەت پێشبینی داهاتووت.
بەڵام پرسیاری ڕاستەقینە ئەوەیە کە ئایا ئەمە ڕاستییەکی زانستی پەسەندکراوی پزیشکییە یان تەنها زانستێکی ساختەیە. با لە نزیکەوە سەیری بەڵگەکان بکەین.
بەڕاستی 'ئاورا' چییە؟
ئەوانەی باوەڕیان بە ئاورا هەیە، وەک کێڵگەیەکی وزەی ڕەنگاوڕەنگ وەسفی دەکەن کە دەوری بوونەوەرە زیندووەکان دەدات و بە چاوی ڕووت نابینرێت. ئەوان بانگەشەی ئەوە دەکەن کە ئەم ڕەنگانە باری سۆزداری و بارودۆخی تەندروستی و سیفەتی کەسایەتی و پێگەیشتنی ڕۆحی ئاشکرا دەکەن. هەندێک وەک دەرکەوتنی 'ڕۆح' سەیری دەکەن. ئەم چەمکانە بە درێژایی مێژوو لە سەرانسەری کولتوورە جیاوازەکاندا دەرکەوتوون، لەگەڵ ئەوەشدا لە دەرەوەی کایەی زانستی ئەزموونیدا ماونەتەوە.
'ئاورا سکانەکان' چۆن کاردەکەن؟ (ئیدیعاکە بەرامبەر بە واقیع)
دوو شێوازی سەرەکی هەیە کە زۆرجار بە ناوی 'سکانکردنی ئاورا' دەخرێنە بازاڕەوە، بەڵام مشتومڕێکی بەرچاو هەیە لەسەر ئەوەی کە ئایا لە ڕاستیدا هیچ شتێک کە پەیوەندی بە ئاورایەکەوە هەیە دەستنیشان دەکەن یان نا.
- فۆتۆگرافی کیرلیان: لەوانەیە وێنەی دەست یان شتەکانت بینیبێت کە بە هالۆیەکی درەوشاوە و ڕەنگاوڕەنگ دەورە دراون. لە کاتێکدا زۆرجار بۆ 'سەلماندنی' بوونی ئاوراکان بەکاردەهێنرێت، زانست ئەمە بە 'دەردانی کۆرۆنا' ڕوون دەکاتەوە. ئەمە دیاردەیەکی کارەباییە کە تێیدا جەریانی ڤۆڵتیەی بەرز کارلێک لەگەڵ شێی سەر شتێک یان پێست دەکات، هەوای دەوروبەری ئایۆنیزە دەکات- هاوشێوەی لێدانی ڕەشەبایەکی بچووک و کۆنترۆڵکراو. 'درەوشاوەیی' دەگۆڕێت بە پشتبەستن بە فشار، شێ، و گواستنەوەی پێست (وەک ئارەقە )، نەک هەستەکانت یان تەندروستی جەستەیی.
- هەستەوەری بایۆفیدباک: هەندێک ئامێر هەستەوەرەکانی سەر دەستەکانت یان پەنجەکانت بەکاردەهێنن بۆ پێوانەکردنی زانیارییە فیزیاییەکان وەکو ڕێبەرایەتی پێست، پلەی گەرمی و گۆڕانی لێدانی دڵ. ئەمانە وەڵامی فیزیۆلۆژی ڕاستەقینەن. بەڵام 'سکانەری ئاورا' ئەم زانیارییە خاوانە وەردەگرن و دەیخەنە ناو بەرنامەیەکی کۆمپیوتەرییەوە کە وێنەی ڕەنگاوڕەنگ دروست دەکات و بانگەشەی ئەوە دەکەن کە 'ئاورا'ی تۆیە. لە کاتێکدا هەستەوەرەکان گۆڕاوە ڕاستەقینەکان دەپێون، بەڵام بنەمای زانستی سفر هەیە بۆ لێکدانەوەی ئەم ڕەنگە تایبەتانە بۆ پێشبینیکردنی داهاتووتان یان دەستنیشانکردنی کێشە تەندروستییە ئاڵۆزەکان. ئەوە تەنیا لێکدانەوەیەکی بابەتیی و داهێنراوە.
بۆچی زانست چەمکی 'ئاورا' ڕەتدەکاتەوە؟
زانست پشت بە تاقیکردنەوەی توند و بەڵگەی بابەتیی دەبەستێت. لێرەدا بۆچی چەمکی ئاورا شکست دەهێنێت لە جێبەجێکردنی ستانداردە زانستییەکان:
- نەبوونی بەڵگەی ئەزموونی: لە زانستدا، ئیدیعایەک دەبێت لەلایەن هەر کەسێکەوە کە هەمان میتۆدۆلۆژی بەکاربهێنێت، چاودێر و پێوانەکراو بێت. سەرەڕای چەندین ساڵ لە ئیدیعاکان، هیچ ئامرازێکی زانستی تا ئێستا بە بەردەوامی ئەم 'ئاورایانە'ی پێوانە نەکردووە یان پشتڕاستی نەکردووەتەوە. زۆرجار ئەوانەی بانگەشەی ئەوە دەکەن کە ئاوراکان 'دەبینن' فێڵە دەروونییەکانی وەک کاریگەری پلاسیبۆ یان 'خوێندنەوەی سارد ' بەکاردەهێنن بۆ ئەوەی پێشبینییە گشتیەکان وەک تێڕوانینێکی تایبەت دەرکەون.
- نەبوونی ساختەکردن: بۆ ئەوەی تیۆرێک زانستی بێت، دەبێت تاقی بکرێتەوە و ئەگەری پووچەڵکردنەوەی هەبێت. زۆرجار ئیدیعاکانی ئاورا ناڕوونن و هەرکاتێک پرسیاریان لێدەکرێت دەگۆڕدرێن. ئەگەر کەسێک بڵێت، 'ڕەنگی ئاورا لەگەڵ مەزاجدا دەگۆڕێت'، ئەوە مەحاڵ دەبێت کە هەڵەیان بسەلمێنرێت، ئەمەش لە کایەی گریمانە زانستییەکان دووری دەخاتەوە.
- نەبوونی متمانەپێکراوی:پێوانەیەکی زانستی دروست دەبێت لە ژێر هەمان بارودۆخدا هەموو جارێک هەمان ئەنجام بەدەست بهێنێت. ئەگەر هەنگاوت بنایە سەر تەرازوویەک و هەر چرکەیەک کێشێکی جیاوازت پێبدات، متمانەت پێی نەدەبوو. سکانی ئاورا بەناوبانگە بە ناتەبایی؛ هەمان کەس دەتوانێت 'خوێندنەوەی' تەواو جیاواز لە ئامێرە جیاوازەکان یان پزیشکە جیاوازەکانەوە وەربگرێت.
- ناتەبایی لەگەڵ فیزیای ناسراو: هێزە فیزیاییە ناسراوەکان- وەک هێزی کێشکردن، کارۆموگناتیسی و هێزە ئەتۆمییەکان- ناتوانن بوونی 'ئاورا' ڕوون بکەنەوە. ئەگەر کێڵگەیەکی وزەی لەو شێوەیە هەبووایە، ئەوا کارلێکی لەگەڵ ئامێرەکانمان و ژینگەدا دەکرد. ئێمە دەزانین وزە لە شێوەی گەرمیدا دەردەدەین ( تیشکی ژێر سوور )، کە دەتوانرێت بە کامێرای گەرمی بپێورێت، بەڵام ئەمە پرۆسەیەکی فیزیکییە کە دەتوانرێت بپێورێت- نەک ئاورایەکی عیرفانیی کە ڕەنگدانەوەی کەسایەتیت بێت.
- کات بەفیڕۆچوو: ئەو کاتەی کە لە خزمەتگوزارییە نەسەلمێنراوەکاندا بەسەر دەبرێت، ئەو کاتەیە کە لە شوێنکەوتنی بەرهەمدار یان فێربوونی بەڵگەدار وەرگیراوە.
- پارەی بەفیڕۆچوو: پارەی بەزەحمەت بەدەست هاتوو کە لە دانیشتنەکانی ئاورادا خەرج دەکرێت، زیانێکی داراییە و هیچ سوودێکی بەرجەستە نییە.
- مەترسییە تەندروستییە جدییەکان: ئەمە مەترسیدارترین مەترسییە. ئەگەر پشت بە 'ئاورا سکان' ببەستیت لەبری ئەوەی داوای دەستنیشانکردنی دروست لە پزیشکێکی شارەزا بکەیت، لەوانەیە چارەسەری پزیشکی ڕزگارکەری ژیان دوابخەیت بۆ نەخۆشییەکی ڕاستەقینە. هەمیشە ئەولەویەت بدە بە چاودێری پزیشکی سەلمێنراوی زانستی.
- ناڕەحەتی دەروونی: خوێندنەوەیەکی نەرێنی یان ترسناک لەلایەن پزیشکێکەوە دەتوانێت ببێتە هۆی دڵەڕاوکێ و ناڕەحەتی دەروونی ناپێویست.
- دووری لە زانیاری ڕاستەقینە: گرنگیدان بە زانستی ساختە دەتوانێت تواناکانی بیرکردنەوەی ڕەخنەگرانە و ئارەزووی تۆ بۆ دۆزینەوەی زانستی ڕەوا بێدەنگ بکات.
وزەی بایۆلۆژی لەگەڵ ئەفسانەی 'ئاورا' تێکەڵ مەکە!
هەندێک کەس دەڵێن، 'لەشمان وزەی کارەبایی هەیە کە بە ECG و EEG پێوراوە، کەواتە بۆچی ئاورا نەبێت؟' ئەمە بەراوردێکی درۆیە. ECG بە تایبەتی چالاکیی کارەبایی دڵ دەپێوێت، و EEG سیگناڵەکانی خانەکانی مێشک دەپێوێت. سکانی MRI کێڵگە موگناتیسییەکان بەکاردەهێنن بۆ چاودێریکردنی مۆلیکولەکانی ئاو لە شانەکانتدا. ئەمانە هەموویان پرۆسەی بایۆلۆژی تایبەتن و دەتوانرێت بپێورێت و لە ڕووی زانستییەوە پشتڕاستکراونەتەوە. بە پێچەوانەوە ئاوراکان بە عیرفانیی و نەپێوراو وەسف دەکرێن.
مەترسییەکانی ڕاوەدوونانی 'ئاورا سکانەکان'
باوەڕبوون بە زانستی ساختە دەتوانێت چەندین دەرئەنجامی نەرێنی لێبکەوێتەوە: ١.
دەرەنجام: بیرکردنەوەیەکی ڕەخنەگرانە و ئاگادار بمێنەرەوە!
لە کۆتاییدا پێش ئەوەی باوەڕ بە ئیدیعایەک بکەیت، هەمیشە لە خۆت بپرسە: ئایا بنەمایەکی زانستی بۆ ئەمە هەیە؟ ئایا بەڵگەی پشتڕاستکراوە هەیە؟ هەرگیز لە پرسیارکردن مەترسە.
سکانکردنی ئاورا هیچ شایستەیییەکی زانستی نییە و دەتوانێت چەواشەکارانە بێت. کات و سەرچاوە بەنرخەکانت لەم جۆرە کارانەدا بەفیڕۆ مەدە. لەبری ئەوە سەرنجت لەسەر تەندروستی و زانستی بەڵگەدار بێت. جیهان بەپێی یاسا فیزیاییەکان کاردەکات کە دەتوانین لێی تێبگەین و پێوانە بکەین، نەک لە ڕێگەی ئاورا عیرفانییەکانەوە.
تکایە ئەم بابەتە شەیر بکەن بۆ ئەوەی ئازیزانتان ئاگادار بن.
