ئێستا نۆ مانگ تێپەڕیوە... وادەی دیاریکراوی پزیشکەکە نزیک دەبێتەوە، ڕەنگە ئەو ڕۆژە پێشتر تێپەڕیبێت. بەڵام هیچ نیشانەیەکی هاتنی کۆرپەکە نییە. وا دیارە کۆرپە لە سکی دایکیدا بە هیچ شێوەیەک گرنگ نییە. ئەو بێ تاقەتی و کەمێک ترسەی کە دایک لەم کاتەدا هەستی پێدەکات... تەنها دایکێک دەیزانێت. ئامۆژگارییەکانی کەسانی دەوروبەری وەک "ئەمە یان ئەوە بکە"، "ئەمە یان ئەوە بکە" کۆتایی نییە. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە ئەم شێوازانە کە دەوترێت یارمەتیدەرن بۆ خێراکردنی منداڵبوون بەڕاستی چەندە کاریگەر و زانستین.
ئەو 'پاڵەوانە' کە یارمەتی دەستپێکردنی منداڵبوون دەدات - پرۆستاگلاندینەکان
باشە، کەواتە با سەرەتا سەیری ئەوە بکەین کە لەناو جەستەدا چی ڕوودەدات بۆ دەستپێکردنی منداڵبوون. ئەمەش یارمەتی زۆرێک لە هۆرمۆنەکانی ناو جەستەمان دەدات. یەکێک لە پاڵەوانە سەرەکییەکان لێرەدا هۆرمۆنێکە بە ناوی پرۆستاگلاندین .
بە سادەیی ئەم هۆرمۆنە یارمەتی دەدات بۆ "پێگەیشتن" یان نەرمکردنی ملی ڕەحم، ئامادەکردنی بۆ منداڵبوون. ئەگەر ڕۆژێکی سەختت بەسەر بردووە و پزیشکەکەت هەوڵی هاندانی منداڵبوون دەدات لە نەخۆشخانە، زۆرجار جێڵێک بەکاردەهێنن کە ئەم پرۆستاگلاندینەی تێدایە.
کەواتە، ئەوەی ئێمە هیوادارین بەدەستی بهێنین بە چارەسەرە ماڵییەکانمان ئەوەیە کە بە شێوەیەکی سروشتی ئەم هۆرمۆنە پرۆستاگلاندینە هان بدەین.
ئایا بەڕاستی سێکسکردن یارمەتیدەرە؟
ئەمە لە نێو زۆر کەسدا بەناوبانگترین چیرۆکە. ئایا بەڕاستی بنەمایەکی زانستی بۆ ئەمە هەیە؟ وەڵامەکە ئەوەیە، بەڵێ!
تەنانەت پزیشکەکانیش دەڵێن ئەمە شێوازێکە کە دەتوانێت سەرکەوتوو بێت. بۆ ئەمەش دوو هۆکار هەیە: ١.
1. پرۆستاگلاندین لە مەنیدا هەیە : مەنی پیاو بە شێوەیەکی سروشتی پرۆستاگلاندینی تێدایە. کاتێک ئەمانە دەچنە ناو زێ لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا، یارمەتی نەرمکردنی ملی ڕەحم دەدەن و ئامادەکاری بۆ منداڵبوون دەکەن.
2- ئۆکسیتۆسین: کاتێک ئافرەت ئۆرگازمی دەبێت، لەشی هۆرمۆنێک دەردەدات کە پێی دەوترێت ئۆکسیتۆسین. ئەم هۆرمۆنە دەبێتە هۆی گرژبوونی منداڵدان. هەروەها ئۆکسیتۆسین ئەو دەرمانەیە کە دەخرێتە ناو ئەو گیراوەی خوێیەی کە لە نەخۆشخانە دەدرێت.
زۆرجار لە دوا قۆناغەکانی دووگیانیدا مێردەکان دەترسن کە زیان بە ژنەکانیان یان کۆرپەکە بگەیەنن. بەڵام ئەگەر دووگیانیەکەت ئاسایی بێت و دوور بێت لە هۆکارەکانی مەترسی (بۆ نموونە ئەگەر حاڵەتێکی وەک Placenta Previa ـت نەبێت)، هیچ شتێکی خراپ نییە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت و ئەنجامدانی سێکسی سەلامەت. بەڵام بە دڵنیاییەوە پێویستە ئەم کارە بکەیت لە دۆخێکی ئاسوودەدا بۆ دایکی دووگیان، زۆر بە نەرمی . ئەگەر گومانت لەم بارەیەوە هەبوو باشتر وایە ڕاستەوخۆ پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت.
چی ڕاستە یان ناڕاستە سەبارەت بە شێوازەکانی تر؟
جگە لە سێکسکردن چەندین چیرۆکی تریش دەبیستین. با یەک بە یەک سەیریان بکەین. من خشتەیەکی بچووکم دروست کردووە بۆ ئەوەی ئەم زانیاریانە ئاسانتر تێبگەن.
| ڕێگا | ئەو چیرۆکەی کە دەگێڕدرێتەوە | ڕای پزیشکی و دۆخی ڕاستەقینە |
|---|---|---|
| بە باشی ڕۆیشتن | لەکاتی ڕۆیشتن کۆرپەکە دادەبەزێت و منداڵبوون دەست پێدەکات. | ڕۆیشتن بە پێ ڕاستەوخۆ پرۆستاگلاندینەکان هان نادات. بەڵام یارمەتی سەری کۆرپەکە دەدات لە حەوزدا جێگیر بێت. هەروەها ڕۆیشتن بۆ جەستە باشترە نەک تەنها وەستان، چونکە ماسولکەکان ئارام دەکاتەوە. بۆیە ڕۆیشتن باشە، بەڵام چاوەڕێی ئەوە مەکە کە منداڵبوون یەکسەر دەست پێ بکات. |
| خواردنەوەی زەیتی کاستر | کاتێک زەیتی کاستۆر دەخۆیتەوە، گەدەت بەتاڵ دەبێتەوە و منداڵدانت چالاک دەبێت. | ئەمە کەمێک مەترسیدارە. زەیتی کاستۆر دەبێتە هۆی خورانی توندی ڕیخۆڵە و سکچوون. هەروەها ئەم ئازارەی گەدە دەتوانێت منداڵدان هان بدات و ببێتە هۆی گرژبوون. بەڵام ئەمە تەنها لەو کاتەدا ڕوودەدات کە ملی ڕەحمت پێشتر پێگەیشتبێت بۆ منداڵبوون. ئەگەرنا تەنها تووشی ئازارێکی توندی گەدە و سکچوون دەبیت و منداڵبوون دەست پێناکات. ئەزموونێکی زۆر ناڕەحەتە. بۆیە بەبێ ئامۆژگاری پزیشک ئەم کارانە تاقی مەکەرەوە. |
| خواردنی بەهارات | کاتێک خواردنی بەهارات دەخۆیت، ڕیخۆڵەکانت هاندەدرێن و منداڵبوون دەست پێدەکات. | ئەمەش چیرۆکێکی هاوشێوەی زەیتی کاسترە. هیچ پەیوەندییەکی ڕاستەوخۆ لە نێوان کۆئەندامی زاوزێ و منداڵدان نییە. خواردنی خۆراکی بەهارات تەنها چالاکی ڕیخۆڵەکان زیاد دەکات. هەندێک جار دەبێتە هۆی دڵەکزێی توند و ناڕەحەتی. بۆیە هیچ بەڵگەیەکی زانستی نییە کە ئەمە دەبێتە هۆی دەستپێکردنی منداڵبوون. |
| چای گیایی | هەندێک گیا (بۆ نموونە کۆهۆش) دەتوانن منداڵبوون خێراتر بکەن کاتێک دەکرێنە چا. | ئەمە بە هیچ شێوەیەک قبوڵ ناکرێت. هیچ تاقیکردنەوەیەکی کۆنترۆڵکراو نییە لەسەر بڕی ئەو گیایانە کە دەبێ بخورێت و کاریگەرییە لاوەکییەکانیان. هەندێک لە گیایەکان مادەی کیمیایی تێدایە کە پێی دەوترێت فیتۆئیسترۆجین، کە کاریگەری لەسەر هۆکارەکانی مەینبوونی خوێن هەیە. لە دوا قۆناغەکانی دووگیانیدا لەش بە شێوەیەکی سروشتی مەینبوونی خوێن زیاد دەکات بۆ ئەوەی خوێنبەربوون بوەستێت دوای منداڵبوون. بەکارهێنانی گیای نامۆ لەم کاتەدا مەترسیدار دەبێت. بۆیە بەبێ ڕاوێژی پزیشکی هیچ گیایەک بەکارمەهێنە. |
| زەیتی ئیڤین پریمرۆز | کاتێک ئەم کەپسولە ڕۆنانە دەگیرێن یان دەخرێنە ناو زێیەوە، ملی ڕەحم پێدەگات. | هەندێک ڕاستی لەم بابەتەدا هەیە. پێکهاتەی GLA لە زەیتی ئیڤین پریمرۆزدا پێشەکییە بۆ پرۆستاگلاندینەکان. هەندێک لە پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن بۆ نەرمکردنی ملی ڕەحم (پێگەیشتنی ملی ڕەحم). بەڵام ئەمە تەنها ملی ڕەحم پێدەگات. یارمەتیدەر نابێت بۆ دەستپێکردنی منداڵبوون ڕاستەوخۆ (هاندانی منداڵبوون). بەڵام بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش بەکارهێنانی لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت. |
کەواتە باشترین کار چییە؟
کاتێک سەیری هەموو ئەمانە دەکەین، بۆمان دەردەکەوێت کە زۆرێک لەو شتانەی کە دەڵێین لە ماڵەوە دەتوانین بیکەین، هیچ بنەمایەکی زانستییان نییە، هەندێکیان ناڕەحەتی لێدەکەوێتەوە، تەنانەت هەندێکی دیکەش مەترسیدار بن.
گرنگترین شت سەبر و خۆڕاگرییە. هەموو دووگیانییەک جیاوازە. پزیشکەکەت بەردەوام چاودێری تۆ و کۆرپەکەت دەکات. ئەگەر هەر مەترسییەک لەسەر تۆ یان کۆرپەکەت هەبوو ئەوا لە کاتی خۆیدا هەنگاوی پێویست دەگرنەبەر.
ئەگەر گومانت هەبوو یان دەتەوێت شتێک تاقی بکەیتەوە، سەرەتا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.بە ئاشکرا لەگەڵ هاوسەرەکەت قسە بکە. گوێ لە قسەی خەڵک مەدە، لەسەر بنەمای هەستی خۆت بڕیار بدە و ئەو شتانە تاقی بکەرەوە کە نایزانیت. زۆر گرنگە بۆ سەلامەتی هەم بۆ تۆ و هەم بۆ کۆرپەکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پێش ئەوەی هەر کارێک بکەیت کە پێت وایە ڕەنگە منداڵبوون خێراتر بکات، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت.
- ئەگەر دووگیانیەکەت ئاسایی بێت و بێ مەترسی بێت، ئەوا ئەنجامدانی سێکسی سەلامەت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە هاندانی منداڵبوون.
- هەرچەندە ڕۆیشتن بە پێ بۆ تەندروستیت باشە و یارمەتی دابەزاندنی کۆرپە دەدات، بەڵام ڕێگەیەکی دڵنیا نییە بۆ دەستپێکردنی منداڵبوون.
- شتگەلێکی وەک زەیتی کاستر و خۆراکە بەهاراتییەکان دەتوانن ببنە هۆی ناڕەحەتییەکی توند و ئەگەری زۆر کەمیان هەیە ببێتە هۆی منداڵبوون.
- بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی هیچ گیا و چایەک تاقی مەکەرەوە. لەوانەیە کاریگەری لاوەکی چاوەڕواننەکراویان لێبکەوێتەوە.
- سەبر بگرە. جەستەت و کۆرپەکەت دەزانن کەی کاتی گونجاوە. پزیشکەکەت بەردەوام چاودێری تۆ و کۆرپەکەت دەکات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە