تا ئێستا تێبینیت کردووە کە دایکت، باوکت، داپیرەت، یان باپیرت لەگەڵ تەمەنیدا شتەکان لەبیر دەکەن؟ هەندێک جار ئاساییە لەبیرت بچێت کلیلەکانت لە کوێن، ناوی کەسێک، یان بڕیار بوو چی بکەیت. لە کاتێکدا ڕەنگە وا بیر بکەینەوە کە ئەمە "تەنها چۆن پیر دەبین"، هەندێک جار ئەگەر ئەم لەبیرچوونە ئەوەندە توند بێت کە ئەنجامدانی ئەرکەکانی ڕۆژانە قورس بکات، بەڵام دەکرێت سەرەتای حاڵەتێک بێت کە پێی دەوترێت خەمۆکی. خەمت نەبێت، ئەمڕۆ بە شێوەیەکی سادە باسی ئەم بابەتە دەکەین، بۆ ئەوەی تێبگەیت.
نەخۆشی بیرچوونەوە بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی، نەخۆشی بیرچوونەوە یەک نەخۆشی نییە. کۆمەڵێک نیشانەیە. هۆکاری تێکچوونی خانەکانی مێشکمانە، ئەمەش وردە وردە توانای بیرکردنەوە و بیرهێنانەوە و عەقڵ و بەکارهێنانی زمانمان لاواز دەکات. ئەم حاڵەتە دەتوانێت کاریگەریمان لەسەر بێت تا ئەو ڕادەیەی کە چیتر نەتوانین ئەرکەکانی ڕۆژانە بە تەنیا ئەنجام بدەین.
بیر لە نەخۆشی بیرچوونەوە بکەرەوە وەک چەترێکی گەورە. لە ژێر ئەو چەترەدا چەندین جۆری جیاوازی نەخۆشی هەیە. گرنگترینیان و ئەوەی زۆربەی خەڵک بیستوویانە نەخۆشی ئەلزەهایمەرە . 70%-80%ی ئەو کەسانەی نەخۆشی بیرچوونەوەیان هەیە تووشی نەخۆشی بیرچوونەوە دەبن کە بەهۆی نەخۆشی ئەلزەهایمەرەوە دروست دەبێت. بەڵام جگە لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر نزیکەی ٥٠ نەخۆشی تر هەن کە دەبنە هۆی نەخۆشی بیرچوونەوە.
نەخۆشی بیرچوونەوە لەگەڵ هێڵنجدا تێکەڵ مەکە.
هەندێک جار لەوانەیە ببینیت کەسێکی بەساڵاچوو لەناکاو تووشی شڵەژان دەبێت و وا مامەڵە بکات وەک ئەوەی عەقڵی لەدەست بدات. ئێمە بەم شتە دەڵێین هێڵنجی. ئەمەش زۆر جیاوازە لە نەخۆشی بیرچوونەوە.
- هێڵنجدان: ئەمە حاڵەتێکە لە ماوەی یەک دوو ڕۆژدا لەناکاو ڕوودەدات . دەکرێت بەهۆی هەوکردن، هەندێک دەرمان، یان دوای نەشتەرگەری. زۆرجار دەتوانرێت چارەسەر بکرێت و بە تەواوی چارەسەر بکرێت .
- نەخۆشی بیرچوونەوە: ئەمە حاڵەتێکە کە بە هێواشی لە ماوەی چەند مانگێک یان ساڵێکدا گەشە دەکات . بەزۆری پێچەوانەکردنەوەی قورسە.
ئایا نەخۆشی بیرچوونەوە تەنها بەشێکی ئاسایی پیربوونە؟
ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە. ئاساییە لەگەڵ تەمەنمان شتە بچووکەکان لەبیر بکەین. بەڵام نەخۆشی بیرچوونەوە شتێکی جیاوازە. با بە ڕوونی لەم جیاوازییە تێبگەین.
| پیربوونی ئاسایی | نیشانەکانی نەخۆشی بیرچوونەوە |
|---|---|
| هەندێک جار ناوی کەسێکم لەبیر دەچێتەوە، بەڵام دواتر بیرم دێتەوە. | تەنانەت ناوی نزیکترین خزم و هاوڕێکانیشم لەبیر دەچێتەوە. |
| بەدوای کابینەی ئاوێنەدا دەگەڕێم، کە کلیلەکەی لێ بوو، بەڵام دوای ماوەیەک بیرم دێتەوە. | شتەکان لە شوێنی نائاساییدا دادەنرێت (بۆ نموونە کلیلەکە لەناو بوتڵی شەکرەکەدا دادەنرێت) و ناتوانن لەبیریان بێت کە چۆن دانراون. |
| ئەگەر وشەیەک لەبیرت نەچێت، هەر دەتوانی درێژە بە گفتوگۆکە بدەیت. | تەنانەت وشەی سادەش لەبیر دەکەن، لە کاتی قسەکردندا بەدوای وشەدا دەگەڕێن، یان وشەی هەڵە بەکاردەهێنن. |
| ئەرکەکانی ڕۆژانە (چێشت لێنان، پێدانی حەساب) دەتوانرێت بە شێوەیەکی ئاسایی ئەنجام بدرێت. | ئەنجامدانی ئەرکێکی باش مەشقکراو قورس دەبێت (بۆ نموونە دروستکردنی چا)، هەنگاوەکان سەرلێشێواو دەبن. |
| توانای بڕیاردان ئاساییە. | کێشەی هەڵبژاردنی نێوان ڕاست و هەڵەی هەیە، بڕیاری نائاسایی دەدات (بۆ نموونە لەبەرکردنی جل و بەرگی زستانە لە هاویندا). |
لەبیرت بێت، لەدەستدانی یادەوەری ئاسایی پەیوەست بە پیربوون کاریگەرییەکی بەرچاوی لەسەر ژیانی ڕۆژانەت نییە. بەڵام لەگەڵ نەخۆشی بیرچوونەوە کاریگەرییەکەی زیاتر و زیاتر دەردەکەوێت.
هۆکارەکانی تووشبوون بە نەخۆشی بیرچوونەوە چین؟
نەخۆشی بیرچوونەوە بەهۆی تێکچوونی خانە دەمارییەکان (دەمارەکان) لە مێشکمان و لەدەستدانی پەیوەندی نێوانیان دروست دەبێت. نیشانەکانی جیاوازن بەپێی ئەوەی لە کوێی مێشکدا ئەم زیانە ڕوودەدات.
هۆکارە سەرەکییەکان بریتین لە:
- نەخۆشی ئەلزەهایمەر: لەم نەخۆشییەدا پرۆتینی نەخوازراو (پلاکی ئامیلۆید) لە نێوان خانەکانی مێشکدا کۆدەبێتەوە و جۆرێکی تری پرۆتین (tau tangles) لەناو خانەکاندا ئاڵۆز دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی مردنی خانەکان.
- نەخۆشی بیرچوونەوە بۆ خوێنبەرەکان: حاڵەتێکە بەهۆی تێکچوونی خوێنبەرەکانی خوێن کە خوێن دەگوازنەوە بۆ مێشک. دەکرێت بەهۆی حاڵەتەکانی وەک بەرزی پەستانی خوێن و شەکرە و بەرزی کۆلیسترۆڵ و جەڵتەی مێشکەوە بێت.
- خەمۆکی جەستەی لیوی (LBD): ئەم حاڵەتە بەهۆی دروستبوونی کۆمەڵە پرۆتینی نائاسایی کە پێی دەوترێت جەستەی لیوی لەناو خانەکانی مێشکدا دروست دەبێت.
- خەمۆکی پێشەوەی کاتی (FTD):بەهۆی تێکچوونی خانەکانی ناو لوولەکانی پێشەوە و کاتی مێشکەوە دروست دەبێت. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی گۆڕانکاری گەورە لە ڕەفتار و کەسایەتیدا.
- برینداربوونی سەختی سەر: برینداربوونی سەختی سەر کە بەهۆی ڕووداوەکانەوە دروست دەبێت، هەروەها دەبێتە هۆی نەخۆشی بیرچوونەوە لە درێژخایەندا.
سەرەڕای ئەوەش ، هۆکارە چارەسەرکراوەکانی وەک کەمی ڤیتامین B12، کێشەی هۆرمۆنی تایرۆید، و هەندێک هەوکردن دەتوانن ببنە هۆی نیشانەکانی هاوشێوەی بیرچوونەوە. بۆیە زۆر گرنگە هەر کە تووشی کێشەی بیرەوەری بوویت سەردانی پزیشک بکەیت بۆ دۆزینەوەی هۆکاری ورد.
هۆکارەکانی مەترسی چین؟ - ئەو شتانەی پێویستە ئاگاداری بین
چەند هۆکارێک هەن کە ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی بیرچوونەوە زیاد دەکەن: ١.
- تەمەن: مەترسییەکە وردە وردە لە دوای تەمەنی ٦٥ ساڵی زیاد دەکات.
- مێژووی خێزان: ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا (دایک، باوک، خوشک و براکان) تووشی نەخۆشی بیرچوونەوە بووبێت، ئەوا تۆش مەترسی کەمێک زیاترە.
- نەخۆشییەکانی دڵ: کۆنتڕۆڵنەکردنی شتگەلێکی وەک بەرزی پەستانی خوێن، شەکرە، بەرزی کۆلیسترۆڵ.
- شێوازی ژیان: جگەرەکێشان، زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول، خۆراکی ناتەندروست و کەمی وەرزشکردن.
- خەمۆکی: فشاری درێژخایەن و خەمۆکیش هۆکاری مەترسین.
- دابڕانی کۆمەڵایەتی: بەتەنها بوون بەبێ پەیوەندی کۆمەڵایەتی و کارلێککردن لەگەڵ کەسانی تریش بۆ تەندروستی مێشک باش نییە.
چۆن نیشانەکانی نەخۆشی بیرچوونەوە بناسینەوە؟
لە قۆناغە سەرەتاییەکانی نەخۆشی بیرچوونەوەدا ڕەنگە نیشانەکانی ورد بن، بەڵام بە تێپەڕبوونی کات زیاتر دەردەکەون.
- لەدەستدانی یادەوەری کورتخایەن: لەبیرکردنی ئەوەی کە ماوەیەکی کەم لەمەوبەر وتراوە، دووبارە و سێبارە هەمان پرسیارکردن.
- کێشەکانی پەیوەندیکردن: سەختی دۆزینەوەی وشەی گونجاو لە کاتی قسەکردندا، کەوتنە سەر ئەو شتەی کە هەوڵی وتن دەدەیت.
- ونبوون: نەتوانینی ڕێگاکەت لە ڕێگایەکی باشدا بدۆزیتەوە، تەنانەت لە گوندەکەی خۆتدا.
- سەختی ئەنجامدانی ئەرکە ڕۆتینیەکان: تێکەڵکردنی هەنگاوەکانی کارە سادەکانی وەک دروستکردنی چا، چێشت لێنان، یان پێدانی حەساب.
- گۆڕانکاری لە کەسایەتی و ڕەفتاردا: توڕەبوون، شڵەژان، گومانکردن، یان بێباکتربوون لە پێشووتر.
- بینین یان بیستنی شتی نامۆ (Hallucinations): وتنی شتگەلێک دەبینیت یان دەبیستیت کە بەڕاستی لەوێ نین.
- وەهمەکان: باوەڕکردن بە توندی ئەو شتانەی کە ڕاست نین (بۆ نموونە بیرکردنەوە لەوەی کەسێک پارەی دزیوە).
چارەسەرەکانی نەخۆشی بیرچوونەوە چین؟
هەرچەندە زۆرێک لە جۆرەکانی نەخۆشی بیرچوونەوە ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێن، بەڵام چارەسەر هەیە کە دەتوانێت نیشانەکانی کۆنتڕۆڵ بکات و پێشکەوتنی نەخۆشییەکە خاو بکاتەوە.
1. دەرمانەکان: ١.
- ڕێگریکەرانی کۆلین ئیستراز(بۆ نموونە: Donepezil, Rivastigmine): ئەمانە بە زیادکردنی ئاستی ماددەیەکی کیمیایی لە مێشکدا کاردەکەن کە یارمەتی بیرەوەری و بیرکردنەوە دەدات. زۆرجار ئەمانە بۆ قۆناغە سەرەتایی و ناوەڕاستەکانی نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەدرێن.
- میمانتین: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی لە قۆناغی ناوەڕاست و توندی نەخۆشییەکەدا.
- جگە لەوەش، پزیشک لەوانەیە دەرمانی دیکەی بۆ بنووسێت بۆ کۆنترۆڵکردنی کێشەکانی ڕەفتار (دڵەڕاوکێ، خەمۆکی).
2. چارەسەرە نادەرمانییەکان: ١ .
- چارەسەری پیشەیی: نەخۆش و چاودێران فێر دەکات چۆن کارەکانی ڕۆژانە بە شێوەیەکی سەلامەت و ئاسان ئەنجام بدەن.
- ئامادەکردنی ژینگە: گرنگە کەلوپەلی ناپێویست لە ماڵدا کەم بکرێتەوە و ژینگەیەکی سادە و بێ شڵەژان دروست بکرێت. ئەو شتانەی کە دەتوانن مەترسیدار بن بۆ نەخۆشەکە (چەقۆ، کبریت) لە شوێنی چاوی نەخۆشەکە دوور بخەرەوە.
- ڕۆتینێکی بەردەوام: دروستکردنی ڕۆتینێک وەک خواردن و خۆشۆردن و خەوتن لە هەمان کاتدا هەموو ڕۆژێک دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێی نەخۆشەکە.
چۆن لەگەڵ نەخۆشی بیرچوونەوە بژین؟ - ئامۆژگاری بۆ نەخۆش و چاودێران
وەرگرتنی دەستنیشانکردنی نەخۆشی بیرچوونەوە دەتوانێت شۆکێک بێت هەم بۆ نەخۆشەکە و هەم بۆ خێزانەکەیان. بەڵام بە پاڵپشتی و پلانی دروست دەتوانرێت ژیانێکی باش بژین.
بۆ نەخۆش:
- چالاک بمێنەرەوە: بەشداری وەرزشی جەستەیی و یارییە هاندەری مێشک (مەتەڵ، شەترەنج) بکە.
- کۆمەڵایەتی بمێنەرەوە: لەگەڵ هاوڕێ و خزم قسە بکە.
- خواردنی تەندروست: خواردنی خۆراکی هاوسەنگ.
- باسی هەستەکانت بکە: هەستەکانت لەگەڵ کەسێکدا باس بکە کە متمانەت پێیانە.
بۆ چاودێران:
- سەبر بگرە: ئەگەر دووبارە و سێبارە پرسیاریان کرد، بە سەبرەوە گوێ بگرە. هەوڵ مەدە لەگەڵیان موناقەشە بکەیت.
- بە سادەیی قسە بکە: بە ڕستەی کورت و سادە قسە بکە. بە یەکجار چەندین پرسیار مەکە.
- ئاگاداری سەلامەتی بن: دڵنیابن لە سەلامەتییان چ لە ناو ماڵ و چ لە دەرەوەی ماڵەوە.
- هەروەها بیر لە خۆت بکەرەوە: گرنگیدان بە کەسێک کە تووشی نەخۆشی بیرچوونەوە بووە، دەتوانێت لە ڕووی دەروونی و جەستەییەوە زۆر قورس بێت. بۆیە کاتێک بۆ ئارامگرتن و بیرکردنەوە لە تەندروستی خۆت تەرخان بکە. داوای یارمەتی بکە ئەگەر پێویستت پێی بوو.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی بیرچوونەوە یەک نەخۆشی نییە، بەڵکو کۆمەڵێک نیشانەیە کە دەبنە هۆی دابەزینی توانای بیرەوەری و بیرکردنەوە.
- جیاوازییەکی ڕوون هەیە لە نێوان لەبیرچونەوەی ئاسایی کە لەگەڵ پیربوون و بیرچوونەوە ڕوودەدات.
- ئەگەر گومانت هەیە کە تۆ یان کەسێکی ئازیزت نیشانەکانی نەخۆشی بیرچوونەوەیان هەبێت،باشترین شت ئەوەیە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت.
- هەرچەندە هەندێک جۆری نەخۆشی بیرچوونەوە ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێن، بەڵام چارەسەر هەیە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان و باشترکردنی کوالیتی ژیان.
- خۆشەویستی و سەبر و پشتیوانی لەم گەشتەدا زۆر گرنگە، چ بۆ نەخۆش و چ بۆ تۆی چاودێر.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە