ئایا بەهۆی کێشەیەک لە ملتەوە سەرئێشەت هەیە؟ با فێری سەرئێشەی ملی ڕەحم بین!

ئایا هەندێک جار سەرئێشەی توندت هەیە؟ ئەمە ئەزموونێکی باو و ئاساییە بۆ زۆرێک لە ئێمە. بەڵام ئایا دەزانی هەموو سەرئێشەیەک بەهۆی کێشەیەکەوە لە سەرتدا دروست نابێت؟ هەندێک جار، سەرت دەتوانێت ئازاریشی هەبێت بەهۆی کێشەیەکەوە لە ملتدا. ئەمڕۆ لەم بابەتەدا ڕێک ئەوە باسی دەکەین. با بزانین چییە و بۆچی ڕوودەدات و چۆن دەیناسیتەوە و چیتر دەتوانیت بیکەیت.

سەرئێشەی ملی ڕەحم بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی، سەرئێشەی ملی ڕەحم بریتییە لە سەرئێشەیەک کە بەهۆی کێشەیەکەوە لە بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحمتدا دروست دەبێت، واتە ئێسکەکان یان شانە نەرمەکانی ملت. سەیرە، ڕاستە؟ سەرئێشەیەک کە بەهۆی کێشەیەکەوە لە ملتدا دروست دەبێت.

ئەمەش پێی دەوترێت ئازاری ڕەوانەکراو لە پزیشکیدا. ئەمەش مانای ئەوەیە کە سەرچاوەی ئەسڵی ئازارەکە یەکە، بەڵام لە شوێنێکی تر هەست بە ئازارەکە دەکەیت. ئەگەر وردبینەوە، ئاماژەکانی ئازار لە تێکچوون، پاڵەپەستۆ، یان هەندێک کێشەی دیکەی ملتەوە دەچنە سەر سەرت و وەک سەرئێشە هەستی پێدەکەیت.

ئەمە جۆرێکە لە سەرئێشەی لاوەکی . ئەمەش بەو مانایەیە کە لە پشت ئەم سەرئێشەیەوە حاڵەتێکی دیکەی پزیشکی بنەڕەتی هەیە. بۆ نموونە چەقاندنی دەمارێک لە ملتدا دەبێتە هۆی ئەم جۆرە سەرئێشەیە.

ئایا ئەمە دۆخێکی جدییە؟

هەندێک هۆکاری سەرئێشەی ملی ڕەحم دەتوانێت جددیتر بێت . دەکرێت دوای ڕووداوێک ڕووبدات، وەک شکانی مل، یان بەهۆی حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتییەوە بێت.

بەڵام ئازار دەتوانێت بەربەستێکی سەرەکی بێت لەبەردەم توانای ئەنجامدانی چالاکییەکانی ڕۆژانەمان و جوڵەکردن بە ئازادی. بۆیە ئەگەر دوای ڕووداوێک سەرئێشەت هەبوو، یان سەرئێشەیەکت هەبوو کە بەردەوامە، کەم نابێتەوە، یان خراپتر دەبێت، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت .

تا چەند ئەم سەرئێشەیە باوە؟

هەرچەندە هەموومان بەردەوام سەرئێشەمان هەیە، بەڵام ئەم جۆرە سەرئێشەیە کە پێی دەوترێت سەرئێشەی ملی ڕەحم، ئەوەندە باو نییە. لە نێوان 0.4% بۆ 4%ی تووشبووانی سەرئێشە لە جیهاندا تووشی دەبێت. واتە جۆرێکی دیاریکراوی سەرئێشەیە کە ژمارەیەکی تاڕادەیەک کەم لە خەڵک تووشی دەبێت.

پێویستە ئاگاداری چ نیشانەیەک بین؟

چەند نیشانەیەکی سەرەکی سەرئێشەی ملی ڕەحم هەیە. بزانە هیچ کام لەمانەت هەیە:

• ئازار لە لایەکی سەر: زۆرجار ئەمە لە لایەکی سەردا سنووردار دەبێت. لەوانەیە لە بنی سەرەوە دەست پێبکات و لە نزیک ملەوە و بە لایەکی سەرەوە بەرەو سەرەوە بڕوات. یان لەوانەیە لە پشتی سەرەوە دەست پێبکات و هەست بکەیت لە پشت چاوەکانەوەیە.
• سنووردارکردنی جوڵەی مل: لەوانەیە هەست بە سەختی بکەیت کە ملت بگەڕێنیتەوە، سەیری سەرەوە بکەیت، یان سەیری خوارەوە بکەیت. هەست دەکەیت ملت گیر بووە.
• سەرئێشە کە لەگەڵ جوڵەی مل خراپتر دەبێت: لەوانەیە وا دەرکەوێت ئەم سەرئێشەیە خراپتر بێت کاتێک ملت دەجوڵێنیت یان دۆخێکی دیاریکراو دەگریت.

هەندێک جار، ئازاری مل ڕەنگە لەگەڵ سەرئێشەدا بێت یان نا. لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت.

ئەم نیشانانە کەی دەردەکەون؟

سەرئێشەی ملی ڕەحم دەتوانێت لە هەر تەمەنێکدا ڕووبدات. بە تایبەتی ئەگەری ڕوودانیان هەیە دوای ڕووداوێک. بەڵام توێژینەوەکان دەریانخستووە کە بەزۆری لە دوای تەمەنی ٣٠ ساڵییەوە نیشانەکانی دەرکەوتن دەست پێدەکات، بەڵام زۆربەی خەڵک لە کۆتاییەکانی تەمەنی ٤٠ ساڵیدا بەدوای چارەسەری ئەم سەرئێشانەدا دەگەڕێن. بۆیە گرنگە بەبێ دواکەوتن ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

هۆکاری ئەمە چییە؟

وەک پێشتر گوتمان ئەم سەرئێشەیە بەهۆی کێشەیەکەوەیە لە بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحمت , یان مل. هەر شتێک کە کاریگەری لەسەر ئەو شوێنانەی هەستیار بە ئازاری ملت هەبێت، بەتایبەتی:

• ئێسکەکان: واتە بڕبڕەکانی سەرەوەی مل (C1 بۆ C3 Vertebrae)
• جومگەکان: جومگەکانی نێوان کڕکڕاگەکان.
• بەستەرەکان: ئەو شانانەی کە ئێسکەکان بەیەکەوە دەبەستنەوە.
• ڕەگی دەمار: ئەو دەمارانەی لە کڕکڕاگەکانەوە دەردەچن.
• خوێنهێنەری بڕبڕەی پشت: ئەو خوێنبەرانەی کە لە ڕێگەی ملەوە خوێن بۆ مێشک دەگەیەنن.

لێرەدا چەند حاڵەت و هۆکارێکی باو دەخەینەڕوو کە ڕەنگە پەیوەندییان بەم سەرئێشەیەوە هەبێت:

• هەوکردنی جومگەکان: هەوکردنی جومگەکانی جومگەکانی مل.
• شکان: پچڕانی بڕبڕەی پشت لە ملدا.
• دەمارە چەقێنراوەکان: دەمارێکی چەقاوە لە ملدا.
• دیسکی خلیسکاو:
• وەرچەرخانی ماسولکەکان: برینداربوونی ماسولکەکانی مل.
• وەرەم: هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام دەکرێت بەهۆی وەرەمێکەوە بێت لە ناوچەی ملدا.
• Whiplash: برینداربوونێکە کە لە کاتی ڕووداوێکدا لەناکاو مل بۆ پێشەوە و دواوە دەلەرزێت. بیر لەوە بکەرەوە کە چی بەسەر ملدا دێت کاتێک ئۆتۆمبێلێک لەناکاو لێت دەدات. ئەوەش دۆخێکی هاوشێوەیە.

چۆن بە وردی ئەم سەرئێشەیە دەستنیشان دەکەیت؟

پزیشکێک پشتڕاستی دەکاتەوە کە ئایا ئەمە سەرئێشەی ملی ڕەحمە، بە وردی گوێگرتن لە نیشانەکانت و ئەنجامدانی پشکنینی جەستەیی و ئەگەر پێویست بوو چەند پشکنینێک ئەنجام بدات.

لە ڕاستیدا کەمێک قورسە دەستنیشان بکرێت. بەهۆی ئەو ئازارە ڕەوانەکراوەی پێشتر باسمان کرد، تەنانەت پزیشکەکانیش هەندێک جار بە سەختی بزانن کە ئایا کێشەی ملییە یان نا. هەروەها ئەم نیشانانە دەتوانرێت لەگەڵ جۆرەکانی تری سەرئێشە تێکەڵ بکرێت، وەک سەرئێشەی گرژی یان شەقیقە .

بۆیە پزیشکەکە فەرمانی پشکنینەکان دەدات بۆ ئەوەی حاڵەتەکانی تر کە نیشانەکانی هاوشێوەیان هەیە، ڕەت بکاتەوە. باوترین پشکنینەکان بریتین لە:

• تیشکی ئێکس
• سی تی سکان (سی تی سکان - سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی)
• MRI (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان)

ئەم پشکنینانە دەتوانن برین، تێکچوون، یان حاڵەتی پزیشکی تر لە بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحمدا دەستنیشان بکەن.

بەڵام هەندێک جار ئەم سکانانە هیچ شتێکی تایبەت دەرناکەون، بەڵام هەمیشە ناتوانرێت بڵێین سەرئێشە پەیوەندی بە کێشەی ملەوە نییە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەم سکانانە زۆرجار تەنها سەیری پێکهاتەکە دەکەن. پزیشک پشکنینی دەستی ئەنجام دەدات بۆ پشکنینی شتگەلێکی وەک کارکردنی مل و مەودای جووڵەی و بارودۆخی جومگەکان.

هەروەها پزیشکەکە پشکنین دەکات کە ئایا نیشانەکانت لەگەڵ پێوەرەکانی پۆلێنبەندی نێودەوڵەتی نەخۆشیەکانی سەرئێشە (ICHD-3)دا دەگونجێت یان نا.

چۆن ڕزگارم لەم سەرئێشەیە؟ (چارەسەر)

لەوانەیە پزیشک چارەسەری جۆراوجۆر پێشنیار بکات بۆ چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی سەرئێشەی ملی ڕەحم. هەندێکیان بریتین لە:

• چارەسەری فیزیایی: ئەمە شێوازێکی چارەسەری زۆر گرنگە. پێشنیاری ئەو ڕاهێنانانە دەکات کە ماسولکەکانی مل بەهێز دەکەن و جوڵەی مل باشتر دەکەن.
• دەرمان: ئەمەش ئەو دەرمانانە دەگرێتەوە کە بە دەم یان دەرزی دەدرێن بە شوێنی ئازارەکە.
• Radiofrequency Ablation: ئەمەش ڕێکارێکی تایبەتمەندە کە شەپۆلی ڕادیۆیی بەکاردەهێنێت بۆ لەناوبردنی ئەو دەمارانەی کە دەبنە هۆی ئازار.
• نەشتەرگەری: ئەمە دوا ڕێگەیە. نەشتەرگەری تەنها لە حاڵەتێکدا لەبەرچاو دەگیرێت کە هەموو چارەسەرەکانی تر شکستیان هێنابێت.

پزیشکەکە یەکسەر ناچێت بۆ نەشتەرگەری. ئەو دوای تاقیکردنەوەی شێوازەکانی تری چارەسەرکردن دێتە سەر ئەو بڕیارە.

بۆ ئەمە چ جۆرە دەرمانێک بەکاردێت؟

ئەم دەرمانانەی خوارەوە بۆ چارەسەرکردنی حاڵەتە جیاوازەکان بەکاردەهێنرێن کە دەبنە هۆی سەرئێشەی ملی ڕەحم:

• دەرزی بلۆکی دەمار: دەرزییەکی بێهۆشکەر و ستیرۆیدە کە لە نزیک دەماری ئازاربەخش دەدرێت. ئەمەش دەتوانێت بە خێرایی ئازار کەم بکاتەوە.
• ڕێگریکەرانی دووبارە وەرگرتنەوەی سیرۆتۆنین و نۆرۆپینفرین (SNRIs): بۆ نموونە، دەرمانەکانی وەک `(دولۆکستین)' یان `(ڤێنلافاکسین)`. ئەمانە بۆ چارەسەری هەندێک جۆری ئازاری دەمار بەکاردێن.
• دەرمانی دژە گرژبوون: هەندێک جار دەرمانی وەک گاباپێنتین و پرێگابالین بۆ کۆنترۆڵکردنی ئازاری دەمارەکان دەنووسرێت.

پزیشکەکەت ئامۆژگاریت دەکات کە کام دەرمان باشترینە بۆ نیشانەکانت و کاریگەرییە لاوەکییەکانی چین، بۆ ئەوەی بتوانیت بڕیارێکی ئاگادارانە بدەیت.

ئەو کەسەی ئەم سەرئێشەیە تووشی چی دەبێت؟

سەرئێشەی ملی ڕەحم دەتوانێت ببێتە هۆی لاوازکردنی چالاکییەکانی ڕۆژانەت. بەڵام پێویست ناکات بەردەوام بەم ئازارە بناڵێنیت. نیگەران مەبە , چارەسەر هەیە بۆ زۆرێک لەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی... پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دۆزینەوەی چارەسەرێک یان تێکەڵەیەک لە چارەسەرەکان کە بۆ تۆ گونجاو بێت.

ئەم سەرئێشەیە تا چەند دەتوانێت بەردەوام بێت؟

ئەمەش بەپێی جۆری چارەسەرەکە دەگۆڕێت کە وەریدەگریت. لەوانەیە دوای وەرگرتنی دەرزی بلۆکی دەمارەکان دەستبەجێ ڕزگارت بێت لە ئازارەکە. بەڵام ڕەنگە ڕزگاربوون لە دەرزیەکان بۆ ماوەیەکی کاتی بێت. بۆیە ڕەنگە پێویستت بە وەرگرتنی چەند دەرزییەک بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئازارەکە.

زۆر کەس سەرکەوتنی گەورەیان بەدەستهێناوە لەگەڵ چارەسەری فیزیایی بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەم سەرئێشانە. لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە کە ٧٢%ی خەڵک لانیکەم ٥٠% سەرئێشەیان کەمبووەتەوە دوای ١٢ مانگ لە چارەسەری فیزیایی. بەڵام لەوانەیە هەست بکەیت کە سەرئێشەکانت لە سەرەتادا خراپتر دەبن. چارەسەرکەری فیزیاییت پلانی ڕاهێنان و کشانی جەستەت دادەنێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە بەڕێوەبردنی ئەمە.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم سەرئێشەیە بکرێت؟

ناتوانرێت ڕێگری لە هەموو هۆکارەکانی سەرئێشەی ملی ڕەحم بکرێت، بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانت:

• گرتنەبەری ڕێوشوێنی سەلامەتی بۆ ڕێگریکردن لە ڕووداو و کەوتنە خوارەوە.
• ئاگاداری دۆخی جەستەت بە. بەتایبەت لەکاتی کارکردن لەسەر کۆمپیوتەر یان بەکارهێنانی مۆبایلەکەت، بە باشی دابنیشە، بەبێ ئەوەی ملت لە هەمان دۆخدا بهێڵیتەوە. شلۆق مەکە.
• بالیف و دۆشەکێکی باش بەکاربهێنە. بالیفێک هەڵبژێرە کە پشتگیری ملت بکات.
• مەساجێکی سووک بکە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ئارامکردنەوەی ماسولکەکانی مل.
• وەرزشکردن بە بەردەوامی.

لەبیرت بێت: ڕاگرتنی تەندرووستی ملت باشترین ڕێگایە بۆ خۆپاراستن لە سەرئێشەی وەک ئەمانە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئاسانە تەنها چاوپۆشی لە سەرئێشەیەک بکەیت کاتێک دێت. بەڵام سەرئێشەی زۆر دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتی بێت. بۆیە، ئەگەر زۆرجار تووشی سەرئێشە بوویت بەبێ هۆکارێکی دیار، سەردانی پزیشک بکە . بە تایبەتی ئەگەر سەرئێشەکان خراپتر دەبن، یان ئەگەر سەرئێشەکان نیشانەکانی تری لەگەڵدا بوو، وەک ئازار لە بەشەکانی تری جەستە، یەکسەر پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە .

چ پرسیارێک لە پزیشک بکەم؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، دەتوانیت پرسیاری وەک:

• هۆکاری ئەم سەرئێشەیە چییە؟
• پێشنیاری چ چارەسەرێک دەکەیت؟
• ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی هەیە لە چارەسەرەکەدا؟
• چەند کات دەخایەنێت تا ئازارەکە کەم دەبێتەوە؟

زانینی وەڵامی ئەم پرسیارانە باشترە لە بارودۆخەکەت تێبگەیت.

ئایا سەرئێشەی ملی ڕەحم هەمان شەقیقە؟

نەخێر، سەرئێشەی ملی ڕەحمیش دەتوانێت ببێتە هۆی ئازار لە لایەکی سەردا، هەروەک شەقیقە. بەڵام شەقیقە زیاترە.نیشانەکانی دیکەی وەک هەستیاری بە ڕووناکی، هەستیاری دەنگ، سکچوون، یان ڕشانەوە لەم حاڵەتەدا نابینرێن.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کاتێک سەرئێشەمان بۆ دروست دەبێت، یەکسەر وا بیر دەکەینەوە کە شتێک لە سەرماندا هەڵەیە. بەڵام لە ڕاستیدا ئازاری سەرئێشە لە بەشەکانی تری جەستەشەوە دەست پێدەکات. ئەمەش لە سەرئێشەی ملی ڕەحمیشدا هەیە. ئەمەش واتە کێشەیەک لە ملدا هۆکاری ڕاستەقینەی ئەم سەرئێشەیە.

کەس بەهۆی سەرئێشەیەکەوە نایەوێت ڕۆژەکەی بەفیڕۆ بدات. بۆیە تەنها لەگەڵ ئازارەکاندا مەژین. پزیشک دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ئەوەی بزانیت هۆکاری سەرئێشەت چییە. کۆمەڵێک چارەسەر هەیە کە دەتوانرێت بەپێی پێویستیەکانت بگونجێت و یارمەتیت دەدات کەمکردنەوەی زۆری ئەم سەرئێشانە. بۆیە، ئامۆژگاری پزیشکی دروست وەربگرە و هەوڵبدە تەندروست بمێنیتەوە.

` سەرئێشەی ملی ڕەحم، ئازاری مل، سەرئێشە، ئازاری ڕەوانەکراو، سەرئێشەی لاوەکی، دەماری چەقۆکێش، چارەسەری فیزیایی، ئازاری دەمارەکان