ئەگەر لەناکاو لەکاتی پشکنینی مەمکدا گرێیەکت بینی، ئاساییە هەست بە ترس و دڵەڕاوکێیەکی زۆر بکەیت. "ئایا دەکرێت ئەمە شێرپەنجە بێت؟" پرسیارەکە هەمیشە لە مێشکتدایە. بەڵام خەمت نەبێت. گرنگ ئەوەیە کە هەموو گرێیەکی مەمک کە دەیدۆزیتەوە شێرپەنجە نییە . لە ڕاستیدا زۆربەی گرێکان شێرپەنجە نین. کەواتە، با ئەمە ڕاست بکەینەوە.
ئەم گرێی مەمکە چییە؟
بە سادەیی، گرێی مەمک بریتییە لە هەر جۆرە ئەستووربوون، ئاوسانی، یان گرێیەک کە لە ناوچەی مەمک یان چەناگەتدا گەشە دەکات. ئەمانە دەتوانن بە شێوە و قەبارە و تایبەتمەندی جیاواز بن. هەندێک گرێ دەتوانن ئازاریان هەبێت، هەندێکی تریش بێ ئازارن.
لەبیرت بێت، گرنگە تێگەیشتنێکی باشت هەبێت لە دۆخی ئاسایی مەمکەکانت بۆ ئەوەی بتوانیت بە خێرایی هەر گۆڕانکارییەکی نوێ بناسیتەوە.
زۆربەی کات ئەم گرێیانە بەهۆی هۆکاری غەیرە شێرپەنجەییەوە دروست دەبن، وەک گۆڕانکاری ئاسایی لە شانەکانی مەمک، کیسی پڕ لە شلە، برینداربوون، یان هەوکردن. ئەم گرێیە غەیرە شێرپەنجەییانەی (بێهۆشکەر) بەزۆری لێوارەکانیان نەرمن و کەمێک دەجوڵێن کاتێک بە پەنجە فشاریان لەسەرە.
هۆکارە باوەکانی گرێی ناشێرپەنجەیی (بێهۆشکەر) چین؟
پێش ئەوەی تووشی شڵەژان بین کاتێک گرێیەک لە مەمکتدا دەبینیت، با ئاگاداری هۆکارە باو و نامەترسیدارەکانی ئەم حاڵەتە بین.
| جۆر و هۆکاری دروستبوونی گرێ | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| ڕیشاڵی گەدە | ئەمانە باوترین گرێی غەیرە شێرپەنجەین کە لە ژنانی گەنجدا دەبینرێن. وەک تۆپێکی لاستیک وان، نەرم و پتەو و جوڵە. بەزۆری بێ ئازارن. زۆرترین حاڵەت لە ژنانی تەمەنی نێوان ٢٠ بۆ ٣٠ ساڵیدا دەبینرێت. |
| گۆڕانکاری ڕیشاڵی کیسی | گۆڕانکارییە هۆرمۆنییەکان کە لەگەڵ سوڕی مانگانەتدا ڕوودەدەن، دەبنە هۆی ئەوەی مەمکەکانت هەست بە گرێبوون بکەن. باو و ئاساییە کە ئەمانە پێش سوڕی مانگانە گەورەتر و ئازاربەخشتر بن. ئەمانە دەتوانن کیسی پڕ لە شلە بن. زۆرترین جار لە ژنانی تەمەنی نێوان ٣٥ بۆ ٥٠ ساڵدا ڕوودەدەن. |
| کیسی سادە | ئەمانە وەک باڵۆنە بچووکەکان وان کە پڕن لە ئاو. لەوانەیە یەکێک یان زیاتر هەبێت. قەبارە و ئازارەکەی دەتوانێت لەگەڵ سوڕی مانگانەدا جیاواز بێت. هەندێک جار بە تەنیا دەڕۆن. ئەگەر پێویست بوو پزیشک دەتوانێت بە دەرزییەکی ورد شلەکە دەربهێنێت. |
| پاپیلۆمای ناو بۆری | ئەمانە گرێی بچووکن کە وەک زگی دەچن و لە ناو بۆرییەکانی شیردا لە نزیک گۆی مەمک دروست دەبن. هەندێک جار، ڕەنگە خوێن یان شلە لە گۆی مەمکەوە دەربچێت. ئەمانە دەتوانرێت بە نەشتەرگەری لاببرێن. |
| نەکرۆزی چەوری زەبراوی | کاتێک برینێک یان زەبرێک لە مەمکتدا هەیە (ڕەنگە لەبیرت نەبێت)، شانە چەورییەکان دەتوانن کۆببنەوە و گرێیەکی ڕەق و گوڵاو و بێ ئازار دروست بکەن. ئەمەش مەترسیدار نییە. |
ئەو نیشانانە چین کە دەبێت ئاگادارت بکەنەوە لە گرێیەکی شێرپەنجەیی؟
هەموو مەمکێک جیاوازە، بەڵام هەندێک نیشانەی باو هەیە کە لەوانەیە لە گرێیەکدا بیبینیت کە بەهۆی شێرپەنجەوە دروست دەبێت. گرنگە ئاگاداری ئەمانە بیت.
- گرێیەکە زۆر ڕەقە، هەست دەکەیت وەک بەردێکە: هەست دەکەیت وەک تەپوتۆزێکی بچووک لە دەستدایە.
- نەتوانینی جوڵە: ئەو گرێیە هەست دەکەیت کە بە پێست یان سنگی ژێرەوە لکاوە.
- شێوەی ناڕێک: لە دەستدا جێدەبێتەوە بەبێ ئەوەی شێوەی گوڵاو یان لێوارێکی ڕوونی هەبێت.
- گۆڕانی پێست : پێستی سەر چەقۆکە لەوانەیە نوقم بێت، وەک ڕووی توێکڵی پرتەقاڵ چاڵ بێت، یان سوور بێت.
- گۆڕانی گۆی مەمک: پێچەوانەبوونەوەی گۆی مەمک، دەردانی خوێن لە گۆی مەمکەوە، یان دەرکەوتنی توێکڵی پێستی دەوروبەری گۆی مەمک.
- ئازار: هەرچەندە هەمیشە نا، بەڵام هەندێک گرێی شێرپەنجەیی دەبنە هۆی ئازاری ناوچەیی.
گرنگ ئەوەیە کە گرێیەک ڕەنگە شێرپەنجە بێت تەنانەت بەبێ هیچ کام لەم نیشانانە. بۆیە زۆر گرنگە پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە لە هەر گرێیەکی نوێ کە دەیدۆزیتەوە.
ئایا پیاوانیش ئەم گرێیانە تووشی دەبن؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. گرێی مەمک تەنها بۆ خانمان سنوردار نییە. هەر کەسێک لە هەر تەمەن و ڕەگەزێکدا بێت دەتوانێت تووشی گرێی مەمک بێت.
شێرپەنجەی مەمک لە پیاوان زۆر دەگمەنە (کەمتر لە 1%)، بەڵام مەحاڵ نییە. گرێیەکی شێرپەنجەی مەمک لە پیاوان بەزۆری لە ژێر گۆی مەمکدا دەبینرێت، وەک بارستەیەکی ڕەق. بەو پێیەی پیاوان کەمتر گرنگی بەم بابەتە دەدەن، دەکرێت دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە دوابکەوێت. بۆیە زۆر گرنگە پیاوانیش ئاگاداری ئەم بابەتە بن.
هەروەها پیاوان دەتوانن تووشی گرێی ئازاربەخش و لاستیکیی مەمکەکانیان بن بەهۆی حاڵەتێکەوە کە پێی دەوترێت ``Gynecomastia'' ئەمە حاڵەتێکی غەیرە شێرپەنجەییە کە دەتوانێت بەهۆی ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان یان هەندێک دەرمانەوە بێت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەم گۆڕانکاریانەی خوارەوە کرد لە مەمکەکانتدا، تکایە بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- هەستکردن بە گرێیەکی نوێ یان ئەستووربوونی مەمک یان چەناگە.
- گۆڕانکارییەکی ڕوون لە شێوە یان قەبارەی مەمکدا.
- پێستی مەمک وەک توێکڵی پرتەقاڵ دەبێتە چەقۆ، نقوم دەبێت، سوور دەبێتەوە، یان توێکڵدار دەبێت.
- پێچەوانەکردنەوەی گۆی مەمک.
- خوێن یان شلەیەکی تر کە لە گۆی مەمکەوە دێتە دەرەوە (مەگەر دایکی شیردەر بیت).
- ئازارێک کە لە مەمک یان چەناگەدا نامێنێت.
کاتێک پزیشکەکە دەناسیت چی ڕوودەدات؟
مەترسە. پزیشک سەرەتا چەند پرسیارێکت لێدەکات و بە نەرمی هەردوو مەمک و ناوچەی چەناگەت پشکنین دەکات. ئەم پشکنینە زۆر گرنگە بۆ تێگەیشتن لە سروشتی گرێکە.
پاشان بەپێی پێویستی دەتوانرێت ڕەوانە بکرێت بۆ ئەم پشکنینانەی خوارەوە:
- مەمۆگرام: ئەمە پشکنینی تایبەتی تیشکی ئێکسە بۆ مەمکەکان. تەنانەت دەتوانێت گرێی زۆر بچووکیش دەستنیشان بکات.
- سکانکردنی سۆنەر: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی بە تەواوی دیاری بکرێت کە ئایا گرێیەکە ڕەقە یان پڕە لە شلە (کیس).
- بایۆپسی: پارچەیەکی زۆر بچووکی شانە (نموونە) لە گرێیەکە وەردەگیرێت و دەنێردرێت بۆ تاقیگە بۆ ئەوەی پشکنین بۆ خانە شێرپەنجەییەکان بکرێت. تەنها دوای ئەم تاقیکردنەوە دەتوانرێت سروشتی وردی گرێیەک بزانرێت .
چۆن خۆت مەمکەکانت دەپشکنی؟
دوای تەمەنی 18 ساڵی پێویستە هەموو ئافرەتێک مانگانەی هەبێتباشترە بەردەوام مەمکەکانت بپشکنیت. ئەگەر سوڕی مانگانەت هەیە، ئەوا لە ڕۆژانی دوای کۆتایی هاتنی سوڕی مانگانە ئەنجامی بدە. ئەگەرنا یەک ڕۆژ لە مانگەکەدا هەڵبژێرە.
چۆنیەتی پشکنین:
1. لەبەردەم ئاوێنەدا: جلەکانت تا کەمەر دەربهێنە و لەبەردەم ئاوێنەیەکدا بوەستە. قۆڵەکانت لە لایەکدا دابنێ، پاشان قۆڵەکانت بەرز بکەرەوە بۆ سەرووی سەرت، پاشان دەستەکانت لەسەر چەناگەت دابنێ بۆ ئەوەی بزانیت ئایا هیچ گۆڕانکارییەک لە شێوە و قەبارە و پێست یان گۆی مەمکەکانی مەمکەکانتدا ڕوودەدات.
2- وەستان (لەکاتی خۆشۆردن): لەکاتی خۆشۆردندا پێست تەڕ دەبێت، بۆیە ئاسانتر هەست بە گرێ بکەیت بە پەنجەکانت. بە بەکارهێنانی نوکی سێ پەنجەی ناوەڕاستی دەستی ڕاستت، بە نەرمی و سیستماتیکی ناوچەی چەپی مەمک و چەناگە بە جوڵەیەکی بازنەیی بپشکنە. بە سوکی دەست پێ بکە و تا دەست لێدانی توندتر کار بکە. پاشان لە دیوەکەی تریش هەمان شت بکە.
3- پاڵکەوتن: لەسەر جێگاکە پاڵ بکەوە و بالیفێک بخەرە ژێر شانی چەپتەوە و دەستی چەپت بخەرە ژێر سەرتەوە. ئێستا دەستی ڕاستت بەکاربهێنە بۆ پشکنینی مەمکی چەپت وەک لە سەرەوە باسمان کرد. پشکنینی شانەکانی مەمک ئاسانترە کاتێک پاڵکەوتوویت چونکە تەختە. پاشان لە دیوەکەی تریش هەمان شت بکە.
لە کاتێکدا خۆپشکنین زۆر گرنگە، بەڵام ئەنجامدانی مەمۆگرامی ڕێکوپێک دوای تەمەنی ٤٠ ساڵی، وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە، باشترین ڕێگایە بۆ زوو دەستنیشانکردنی شێرپەنجە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- زۆربەی ئەو گرێیانەی لە مەمکدا دەبینرێن، شێرپەنجە نین (بێهۆشکەر) و مەترسیدار نین. بۆیە ئەگەر لەناکاو گرێیەکت دۆزیەوە، زۆر زەنگ مەخە.
- ئاگاداری دەرکەوتنی ئاسایی مەمکەکانت بن (گرێ و چەقۆ). خۆپشکنینی مانگانە باشترین ڕێگایە بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە.
- هیچ گۆڕانکارییەکی نوێ، گرێیەک، یان ئەستووربوونی مەمک یان چەناگە پشتگوێ مەخە.
- ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەکی گوماناوی کرد , کات بەفیڕۆ مەدە و سەردانی پزیشکەکەت بکە. زوو دەستنیشانکردن زۆر گرنگە بۆ چارەسەری سەرکەوتوو.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە