ئایا تۆ هەواداری نۆکیت، یان وەک هەموومان دەیانزانین نۆک؟ بیهێنە بەرچاوت، لە ئاهەنگێکدا لەگەڵ هاوڕێکانتدا بە خۆشحاڵییەکی زۆرەوە هەندێک هوموست خواردووە. دوای ماوەیەک پەڵەیەکی سوور بەسەر هەموو جەستەتدا دەرکەوت و دەستت کرد بە خوران. یان تەنانەت کەمێک سەختی هەناسەدانت هەبوو. ئایا ئەمە بەسەر تۆدا هاتووە؟ لەوانەیە نەتزانیبێت کە هەندێک کەس حەساسیەتیان بەم خواردنە بەتامە هەبێت. ئەگەر تا ئێستا تووشی خوران، شانە، یان تێکچوونی گەدە بوویت دوای خواردنی نۆک، ئەمە دەتوانێت تۆ بیت.
حەساسیەتی نۆک چییە؟ تا چەند باوە؟
بە سادەیی، حەساسیەتی نۆک کاتێکە کە جەستەت کاردانەوەی دەبێت بەرامبەر بە خواردنی نۆک (یان هەندێکجار دەست لێدانی) نۆک. نۆک ئەندامی خێزانی پەلەوەرییە، لەگەڵ فستق و عدس و سۆیا. کاردانەوەی حەساسیەت کاتێک ڕوودەدات کە سیستەمی بەرگری لەشت بە هەڵە پێی وایە نۆک زیانبەخشە. پاشان جەستەت مادەیەکی کیمیایی بە ناوی هیستامین دەردەدات . ئەم هیستامینە دەبێتە هۆی خورانی پێستت و ئاوسانی و کێشەی هەناسەدان. لە کاتێکدا هەندێک کەس دەتوانن تووشی حەساسیەتێکی توند و مەترسیدار بۆ سەر ژیان بن بە خۆراک، بەڵام نۆک لەڕادەبەدەر دەگمەنە.
حەساسیەتی فستق زۆر باو نییە. حەساسیەتی فستق و سۆیا باوترینیان هەیە. هەرچەندە ژمارەی وردی ئەو کەسانە نازانرێت کە حەساسیەتی فستقیان هەیە، بەڵام توێژەران پێیان وایە ئەو حاڵەتە زیاتر لەو وڵاتانەدا هەیە کە خەڵک زۆر فستق دەخۆن. کەواتە ئەگەر نیشانەکانی حەساسیەتی فستقت هەبوو، پێویستە دوور بکەویتەوە لە خواردنی فستق و ئەو خۆراکانەی کە فستقیان تێدایە (بۆ نموونە هوموس یان فەلافل). باشترە سەردانی پزیشکی حەساسیەت بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا حەساسیەتت بە گەنمەشامی تریش هەیە یان نا. چونکە هەموو ئەم پەلەوەرانە پرۆتینی هاوشێوەیان تێدایە.
نیشانەکانی حەساسیەتی نۆک چین؟
هەموو کەسێک هەمان نیشانەکانی تووشی نابێت، بەڵام لێرەدا چەند نیشانەیەکی باوی هەستیاری فستق دەخەینەڕوو:
- کاردانەوەکانی پێست: خوران، سووربوونەوە، شانە، یان ئاوسانی پێست.
- کێشەکانی کۆئەندامی هەرس: سکچوون و ئازاری گەدە و ڕشانەوە.
- گۆڕانکاری لە پەستانی خوێن: لەوانەیە لەناکاو پەستانی خوێن دابەزێت یان بەرزبێتەوە.
- کێشەی هەناسەدان: کۆکە یان خسخس.
- گۆڕانی قوڕگ: هەستکردن بە گرژبوون لە قوڕگدا، بەزەحمەت قووتدان.
- نیشانەکانی دەم و دەم: خوران یان سووتانی دەم یان لێو.
کاردانەوەیەکی توندی حەساسیەت: ئەنافیلاکسی
لە هەندێک کاردانەوەی هەستیاری تونددا، حاڵەتێکی مەترسیدار کە پێی دەوترێت `ئەنافیلاکسی` دەتوانێت ڕووبدات. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە و پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە. نیشانەکانی `ئەنافیلاکسی` بریتین لە:
- ئاوسانی قوڕگ، قووتدانی قورس، یان هەستکردن بە گرژبوونی قوڕگ.
- سەختی هەناسەدانی زۆر، هەناسە تەنگی.
- هەستکردن بە بێهێزی یان سەرگێژخواردن، لەدەستدانی لەناکاوی هۆشیاری، یان نیشانەکانی تری دابەزینی پەستانی خوێن (بۆ نموونە پێستی سارد، پەستانی خوێنی لاواز).
لێرەدا شتێکی گرنگ دەخەینەڕوو: بەرگەنەگرتنی خۆراک و حەساسیەت دوو شتی جیاوازن. بەرگەنەگرتنی خۆراک بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەری لەسەر گەدە و کۆئەندامی هەرس دەبێت. دەبێتە هۆی نیشانەکانی وەک ئاوسانی سک و سکچوون و سکچوون. بەڵام کاردانەوەی حەساسیەت کە سیستەمی بەرگری لەش دەگرێتەوە دەتوانێت کاریگەری لەسەر چەندین سیستەمی ئەندام هەبێت، وەک سیستەمی هەناسەدان، پێست و سیستەمی دڵ و خوێنبەرەکان. بۆیە نیشانەکان دەتوانن لە بەشە جیاوازەکانی جەستەدا دەربکەون.
چی دەبێتە هۆی هەستیاری بە نۆک؟
کاردانەوەی حەساسیەت کاتێک ڕوودەدات کە جەستەت بە هەڵە پێی وایە خۆراکێک یان ماددەیەک زیانبەخشە بۆت. پاشان جەستە جۆرێکی تایبەتی دژەتەن بەرهەم دەهێنێت کە پێی دەوترێت دژەتەنی IgE (دژە تەنەکانی بەرگری گڵۆبۆلین E) . ئەم دژەتەنانە دەبنە هۆی ئەوەی جەستەت مادەی کیمیایی جۆراوجۆر دەربدات، لەوانە `هیستامین`، کە دەبێتە هۆی ئەوەی نیشانەکانی هەستیاریت هەبێت.
بە تایبەتی کاتێک باس لە نۆک دەکرێت، توێژەران پێیان وایە کە سیستەمی بەرگری لەشت کاردانەوەی دەبێت بەرامبەر بەو پرۆتینانەی کە پێیان دەوترێت `گڵۆبولین`، `پرۆلامین`، یان `ئەلبومین` لە نۆکدا. ئەم پرۆتینانە بە برژاندن یان کوڵاندنی نۆک لانابرێن. ئەمەش بەو مانایەیە کە هەرچۆنێک نۆکەکە ئامادە بکرێت، کەسێک کە حەساسیەتی هەبێت هێشتا دەتوانێت کاردانەوەی هەبێت.
کێ زیاتر تووشی حەساسیەتی فستق دەبێت؟
هەر کەسێک دەتوانێت تووشی هەستیاری فستق بێت. بەڵام لەوانەیە ئەگەری تووشبوونت بەو حاڵەتە زیاتر بێت بەهۆی ئەم هۆکارانەی خوارەوە:
- حەساسیەت بە گەنمەشامی تر: ئەگەر حەساسیەتت هەبوو بە گەنمەشامی تر، وەکو فستق یان سۆیا. لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە لە هەر بیست کەسێک کە حەساسیەتیان بە گەنمەشامییەک هەیە، ڕەنگە حەساسیەتی بە گەنمەشامییەکی دیکەش هەبێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە هەموو گەنمەشامیەکان هەمان پرۆتینیان تێدایە.
- حەساسیەتەکانی تر: ئەگەر حەساسیەتی خۆراکی ترت هەبوو یان حەساسیەتت بە شتگەلێکی وەک تۆز و گەردیلە و هتد هەبوو.
- تەنگەنەفەسی یان ئەکزیما: ئەگەر تووشی تەنگەنەفەسی یان ئەکزیما بوویت ( حاڵەتێکی پێست وەک ئەکزیما).
- ناوچەی نیشتەجێبوون: ئەگەر لە ناوچەیەکدا دەژیت کە نۆک زۆر دەخورێت، وەک هیندستان و وڵاتانی دەوروبەری دەریای ناوەڕاست.
ئایا ئەو کەسانەی حەساسیەتی فستقیان هەیە، هەستیاریشیان بە نۆک هەیە؟
نەخێر، مەرج نییە ڕاست بێت. هەرچەندە پەیوەندییان هەیە چونکە هەردووکیان پەلەوەرن و پرۆتینی هاوشێوەیان تێدایە، بەڵام مەرج نییە هەستیاری فستق بەو مانایە بێت کە هەستیاریت بە نۆکیش هەبێت. بەڵام ئەگەر هەستیاری فستق یان سۆیات هەیە بە پزیشکەکەت بڵێیت، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە. پزیشکەکەت باشترین کەسە بۆ ئەوەی قسەی لەگەڵ بکەیت دەربارەی هەر حەساسیەتێکی تر کە لەوانەیە هەتبێت. دەتوانێت ئامۆژگاری تایبەتت پێبدات.
ئاڵۆزییەکانی حەساسیەتی نۆک چین؟
جددیترین ئاڵۆزییەکانی حەساسیەتی فستق بریتییە لە شۆکی ئەنافیلاکتیک.چوونە ناو ئەنافیلاکسی. ئەمەش دەبێتە هۆی دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن و سەختی هەناسەدانی زۆر و تەنانەت لەدەستدانی هۆشی مرۆڤ. ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی ئەنافیلاکسی کرد، پێویستە دەستبەجێ بچیتە نزیکترین ژووری فریاکەوتن. بەڵام لەبیرت بێت، زۆربەی کاردانەوەکانی حەساسیەتی فستق سووکن و مەترسی لەسەر ژیانیان نییە. بۆیە تووشی شڵەژان مەبە، بەڵام گرنگە ئاگاداری نیشانەکانی بیت.
چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە حەساسیەتت بە نۆک هەیە؟
ئەگەر پێت وایە حەساسیەتی فستقت هەیە، سەردانی پزیشک بکە. دەتوانێت پشکنینی حەساسیەت ئەنجام بدات بۆ دەستنیشانکردنی حەساسیەتی فستق. هەندێک لەو تاقیکردنەوانە بریتین لە:
- پشکنینی چەقۆی پێست: ئەمەش بریتییە لە دانانی دڵۆپێک لە گیراوەیەک کە لە نۆک دروستکراوە لەسەر ڕووی پێستت (بەزۆری پێشەوە یان پشتت)، بە سووکیی چەقاندنی شوێنەکە بە دەرزییەکی بچووک، هەروەها پشکنینی کاردانەوەی حەساسیەت (وەک سووربوونەوە یان ئاوسانی) لە ماوەی ١٥-٢٠ خولەکدا.
- پشکنینی خوێن: لەم بابەتەدا نمونەیەک لە خوێنەکەت وەردەگیرێت و لە تاقیگەیەک پشکنین بۆ دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا جەستەت دژەتەنی IgEی دژی نۆک بەرهەم هێناوە یان نا.
- پشکنینی تەحەدای خۆراک: ئەمەش بریتییە لە پێدانی بڕێکی کەم لە نۆک لە ژێر چاودێری وردی پزیشک، پاشان وردە وردە بڕەکەی زیاد دەکرێت بۆ ئەوەی بزانیت کاردانەوەی حەساسیەتت هەیە یان نا. ئەم پشکنینە باشترە لە نەخۆشخانە یان کلینیک ئەنجام بدرێت، چونکە ئاسانکارییەکانی هەیە بۆ چارەسەرکردنی کاردانەوەی توند دەستبەجێ.
ناسینەوەی حەساسیەتی نۆک هەندێک جار دەتوانێت کەمێک فێڵاوی بێت. ئەگەر هەرگیز کاردانەوەت هەبووە بەرامبەر بە گەنمەشامی یان گوێزی تر، ئەوا بە پزیشکەکەت بڵێ. هەروەها باشترە لە پزیشکەکەت بپرسیت کە پێویستە خۆت لە چ خۆراکێکی تر بەدوور بگرێت بۆ ئەوەی کاردانەوەی هەستیاری زیاترت نەبێت.
چۆن چارەسەری حەساسیەتی فستق بکەین؟ چی بکەین؟
باشترین و گرنگترین چارەسەر بۆ حەساسیەتی فستق ئەوەیە کە بە تەواوی واز لە خواردنیان بهێنیت. هەندێک لە خۆراکە باوەکان کە ڕەنگە فستقیان تێدابێت بریتین لە:
- هوموس
- فەلافێل
- هەندێک شۆربای (بەتایبەت شۆربای ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست یان شێوازی هیندی)
- تێکەڵەی خۆراکی وشک کە نۆکیان تێدایە، وەکو تێکەڵەی خواردنی کەم یان تێکەڵەی ترایل
- کراکەر و نان و بەرهەمەکانی تری نانەواخانە کە لە ئاردی بێسان دروست دەکرێن (بۆ نموونە هەندێک خواردنی شیرین)
لەبیرت بێت ئەگەر لەسەری نووسرابێت فاسۆلیا گاربانزۆ، هەر نۆکە، بۆیە مەیخۆ. لە کاتی کڕینی شۆربای پاکەتکراو، خواردنی کەم، یان بەرهەمی تردا، بە وردی لەسەر ناوی پێکهاتەکان بخوێنەرەوە. ئەگەر لە دەرەوە نان دەخۆیت، پێش ئەوەی داوای خواردنێک بکەیت کە ڕەنگە نۆک لەخۆبگرێت، پرسیار لە گارسۆنەکە یان گارسۆنەکە بکە. باشتر وایە وریا بیت، چونکە تەنانەت بڕێکی کەمی نۆکیش دەبێتە هۆی کاردانەوە.
لە حاڵەتی فریاگوزاریدا پزیشکەکەت بەکاربهێنە.هەروەها ڕەنگە دەرمانی EpiPen® (ئەپینفرینی دەرزی خۆکار) بنووسرێت. ئەمە ئامێرێکی ڕزگارکەری ژیانە لە ئەگەری کاردانەوەی هەستیاری توند (ئەنافیلاکسی). یانیش، دژە هیستامینەکانی بێ دەرمان (OTC) یان بە ڕەچەتە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانە سووکەکان بۆ مامناوەندەکانی هەستیاری (وەک خوران، کۆکە).
هەروەها ژیرانە وایە ڕاوێژ بە پزیشکی هەستیاری بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ڕادەی وردی هەستیاریەکەت چەندە. هەروەها ئەو کەسانەی حەساسیەتی نۆکیان هەیە، لەوانەیە حەساسیەتیان هەبێت بە گەنمەشامی و گوێزەکانی تر کە هەمان جۆری پرۆتینیان تێدایە، وەک عدس، نۆک، فاسۆلیا ڕەش و فاسۆلیا گورچیلە. ئەمەش پێی دەوترێت "کاردانەوەی یەکتر" بۆیە گرنگە پشکنینی پێویست لەسەر ئامۆژگاری پزیشکی ئەنجام بدرێت.
ئایا دەتوانیت ڕێگری لە حەساسیەتی نۆک بکەیت؟
نەخێر، ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لە حەساسیەتی خۆراک بکرێت وەک حەساسیەتی نۆک. زۆرجار ئەمانە بەهۆی تێکەڵەیەک لە هۆکارە بۆماوەییەکان و هۆکارە ژینگەییەکانەوە دروست دەبن. بەڵام ئەگەر حەساسیەتت هەبێت بە شتگەلێکی وەک فستق، سۆیا، یان عدس، ئەوا ئەگەری هەستیاریت بە نۆک زیاترە. بۆیە، باشتر وایە لە کاتی خواردنی نۆک لەم جۆرە حاڵەتانەدا وریا بیت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر دوای خواردنی نۆک هەستت بە نیشانەکانی کاردانەوەی حەساسیەت کرد (بۆ نموونە پەڵەی پێست، کۆکە، تێکچوونی گەدە، سەختی هەناسەدان)، دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە. ئەو دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ئەوەی بزانیت کە ئایا نۆک هۆکارەکەیە یان نا. بەو پێیەی کاردانەوە بەرامبەر بە پەلەوەری تریش باو و ئاساییە، ڕەنگە پزیشکەکەت بیەوێت پشکنینی زیاتریش بکات بۆ ئەوەی بزانێت چۆن کاردانەوەت بەرامبەر بە خۆراکەکانی تر هەیە.
بە تایبەتی ئەگەر هەستت بە نیشانە توندەکان کرد (نیشانەکانی `ئەنافیلاکسی`) وەک سەختی هەناسەدان، هەستکردن بە گرژبوونی قوڕگ، یان بێهۆشبوون، بەبێ دواکەوتن بچۆ بۆ نزیکترین ژووری فریاکەوتن. ئەمەش بۆ سەلامەتی ژیان پێویستە.
ئایا نۆک دەبێتە هۆی هەوکردن؟
نەخێر، نۆک بە خۆراکێکی هەوکردن نازانرێت. لەڕاستیدا زۆرێک لە پزیشکان و پسپۆڕانی خۆراک نۆک بە خۆراکێکی دژە هەوکردن دەزانن. ئەمەش بەو مانایەیە کە نۆک یارمەتی بەرەنگاربوونەوەی هەوکردنی زیانبەخش دەدات لە جەستەدا. هەروەها نۆک دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵ و پرۆتینی ڕووەکی و ماددە خۆراکییە گرنگەکانی وەک ئاسن و فۆلات لەخۆدەگرێت. کەواتە، نۆک خۆراکێکی زۆر تەندروستە بۆ کەسێک کە هەستیاری نییە.
گرنگترین شتەکان کە پێویستە لەم بابەتەدا لەبیرت بێت
هەرچەندە نۆک خۆراکێکی باو نییە کە ببێتە هۆی هەستیاری، بەڵام مەحاڵ نییە حەساسیەتت پێی هەبێت. لە کاتێکدا هەندێک کەس تووشی نیشانە سووکەکان دەبن، بەڵام ژمارەیەکی کەم لە کەسەکان دەتوانن تووشی کاردانەوەی توند و مەترسیدار بۆ سەر ژیان بکەن، وەکو ئەنافیلاکسی.
- ئاگاداری نیشانەکان بە: ئاگاداربە ئەگەر تووشی نیشانەکانی وەک خورانی پێست، پەڵە، تێکچوونی گەدە، یان کێشەی هەناسەدان بوویت دوای خواردنی نۆک یان خواردنێک کە نۆکی تێدایە.
- داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە: ئەگەر نیشانەکانی حەساسیەتت دەرکەوت، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. دەتوانێت هەستیارییەکە دەستنیشان بکات و ئەگەر پێویست بوو پشکنینت بۆ بکات بۆ هەستیاری بە خۆراکە هاوشێوەکان، وەک عدس یان سۆیا.
- خوێندنەوەی لیبێڵی خۆراک: بە وردی لیبێڵی خۆراک بخوێنەرەوە بۆ ئەوەی بزانیت کە ئایا نۆک (یان فاسۆلیا گاربانزۆ)ی تێدایە یان نا.
- دوورکەوتنەوە: ئەگەر حەساسیەتی نۆک پشتڕاستکرایەوە، باشترین چارەسەر دوورکەوتنەوەیە لە نۆک و هەموو ئەو خۆراکانەی کە نۆکیان تێدایە.
- ئامادەبە بۆ حاڵەتی فریاگوزاری: فێربە چۆن EpiPen® هەڵبگریت و بەکاری بهێنیت، کە لەلایەن پزیشکەکەتەوە بۆت نوسراوە، لە ئەگەری کاردانەوەی هەستیاری توند.
مەترسە، بە هۆشیاری و گرتنەبەری هەنگاوی پێویست، دەتوانیت حەساسیەتی خۆراکی وەکو حەساسیەتی نۆک بە باشی بەڕێوەببەیت و ژیانێکی تەندروست بژیت!
` حەساسیەتی نۆک، حەساسیەتی نۆک، حەساسیەتی خۆراک، پەڵەی پێست، کێشەی هەناسەدان، ئەنافیلاکسی، هیستامین
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە