ئایا دەزانیت کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئاستی کۆلیسترۆڵت بپشکنیت، دوو ڕۆژ پێش ئەوەی سەردانی پزیشک بکەیت؟ هەروەک چۆن نەخۆشێکی شەکرە دەتوانێت لە ماڵەوە ئاستی شەکری خوێنی بپشکنێت، ئێستا دەتوانیت ئاستی کۆلیسترۆڵەکەت بزانیت. بەڵام ئەمانە تا چەند جێی متمانەن؟ ئایا ئەمە شتێکە بۆ تۆ گونجاوە؟ با ئەمڕۆ باسی ئەم بابەتە بکەین.
کیتی پشکنینی کۆلیسترۆڵ لە ماڵەوە چییە؟
بە سادەیی ئەمە کیتێکی گونجاو و کارامەیە کە ڕێگەت پێدەدات لە ماڵەوە ئاستی کۆلیسترۆڵەکەت بپشکنیت بەبێ ئەوەی پێویست بکات بچیتە لای پزیشک. بیهێنە بەرچاوت کە تۆ کەسێک بیت کە هەوڵی کۆنتڕۆڵکردنی کۆلیسترۆڵەکەت دەدەیت بە جێبەجێکردنی ئامۆژگارییەکانی پزیشک. بۆیە لەبری ئەوەی سێ بۆ چوار مانگ جارێک بچیتە تاقیگە و چەند ڕۆژێک چاوەڕێی ڕاپۆرتەکە بکەیت، بە کیتێکی وەک ئەم، هەمیشە دەتوانیت بیرۆکەیەکی ورد لەبارەی دۆخی خۆتەوە بەدەست بهێنیت. هەروەها تەنها چەند خولەکێکی دەوێت تا ئەنجامەکان بەدەست بهێنرێت.
بەڵام گرنگە لەبیرت بێت کە ئەمە جێگرەوەی ئەو پشکنینانەی تاقیگەیی نییە کە پزیشکەکەت بۆی دەنووسێت . تەنها پێویستە وەک ئامرازێکی زیادە بەکاربهێنرێت.
چۆن ئەم کیتە تاقیکردنەوە بەکاردەهێنیت؟
دەتوانیت کیتی پشکنینی وەک ئەم لە دەرمانخانەی سریلانکا یان فرۆشگای پێداویستی پزیشکی بکڕیت. بە شێوەیەکی ئاسایی ئەم کیتە دەرزییەکی بچووک (لانسێت) لەخۆدەگرێت بۆ بەدەستهێنانی دڵۆپێک خوێن و شریتێکی تایبەت (شریتی تاقیکردنەوە) بۆ ڕاگرتنی دڵۆپە خوێنەکە.
چۆنیەتی بەکارهێنانی ئەمە زۆر سادەیە:
1. ئامادەکردنی پەنجە: سەرەتا دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆ و وشکیان بکەرەوە. پاشان، نوکی ئەو پەنجەیەی کە دەتەوێت خوێنی لێ وەربگریت، بە باشی پاک بکەرەوە بەو پەڕۆی کحولەی کە لە کیتەکەدا دابین کراوە.
2. وەرگرتنی دڵۆپێک خوێن: ئێستا لانسێتەکە بەکاربهێنە بۆ ئەوەی کونێکی بچووک لەسەر سەری پەنجەکانت بکەیت. خەمت نەبێت، ئەمە زۆر ئازاری نادات. تەنها کەمێک پەستان بخە و دڵۆپێک خوێن بەدەست بهێنە.
3. پشکنین: دواتر دڵۆپە خوێنەکە بخەرە سەر شریتی پشکنینەکە. ماددە کیمیاییە تایبەتەکانی ناو ئەم شریتانەی تاقیکردنەوە دەبنە هۆی ئەوەی لە ماوەی چەند خولەکێکدا ڕەنگی بگۆڕێت.
4. بینینی ئەنجامەکان: لە کۆتاییدا تەنها پێویستە ڕەنگی شریتی تاقیکردنەوەکە بەراورد بکەیت لەگەڵ ڕێنمایی ڕەنگەکان کە لەگەڵ کیتەکەدا هاتووە. دەتوانیت بزانیت ئاستی کۆلیسترۆڵی خوێنت چەندە لەسەر بنەمای ئەو ڕەنگە.
جگە لەوەش هەندێک کیتی تاقیکردنەوە نوێیەکان لەگەڵ پێوەرێکی ئەلیکترۆنی بچووکدا دێن. هاوشێوەی پێوەرێکی گلوکۆز بۆ نەخۆشی شەکرە، کاتێک شریتێکی پشکنین دەخەیتە ناو پێوەرەکەوە، ئاستی کۆلیسترۆڵ بە ژمارەیەک پیشان دەدات. کیتی ئەم پێوەرە ئەلیکترۆنییە کەمێک گرانترە لە کیتی تاقیکردنەوەی ڕەنگەکان. بەڵام زۆر ئاسانترە ئەگەر پێویستت بە پشکنینی کۆلیسترۆڵەکەت هەبێت بە بەردەوامی.
بەڕاستی ئەنجامی ئەم پشکنینە مانای چییە؟
لێرەدا شتە گرنگەکە دەخەینەڕوو: ئاستی کۆلیسترۆڵت تەنها بەشێکە لەو هاوکێشەیەی کە پزیشکەکەت بەکاریدەهێنێت بۆ دیاریکردنی مەترسی تووشبوونت بە جەڵتەی دڵ یان جەڵتەی مێشک لە ماوەی ١٠ ساڵی داهاتوودا.
بیر لەوە بکەرەوە وەک ئەوەی نەتوانیت بزانیت ئۆتۆمبێلێک بە باشی کاردەکات یان نا تەنها بە سەیرکردنی پێوەرەکەی سووتەمەنی لەسەر داشبۆردەکە. دەبێت سەیری زۆر شت بکەیت، وەک دەنگی بزوێنەر، هەوای ناو تایەکان، ئاستی ڕۆن و هتد.. بە هەمان شێوە کۆلیسترۆڵ تەنها شتێکە.
پزیشکێک مەترسی گشتی تۆ لەگەڵ چەندین هۆکاری تر هەڵدەسەنگێنێت.
| ئەو فاکتەرەی کە مەترسی دیاری دەکات | بۆچی ئەوە گرنگە؟ |
|---|---|
| تەمەن و ڕەگەز | مەترسییەکان بەپێی تەمەن و ڕەگەز دەگۆڕێت. |
| ئاستی کۆلیسترۆڵی HDL (باشە). | هەروەک چۆن کۆلیسترۆڵی کۆی گشتی، ئاستی کۆلیسترۆڵی باشیش زۆر گرنگە. |
| پەستانی خوێن | هەروەها ئاستی پەستانی خوێنت دەپشکنین و ئایا دەرمانی بۆ دەخۆیت یان نا. |
| شەکرە | تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە یان نا هۆکارێکی سەرەکی مەترسییە. |
| جگەرەکێشان | ئەگەر جگەرە بکێشیت، ئەگەری تووشبوونت بە نەخۆشییەکانی دڵ بە شێوەیەکی بەرچاو زیاد دەکات. |
پزیشکەکەت هەموو ئەم هۆکارانە لەبەرچاو دەگرێت و ئامۆژگاری دروستت پێدەدات. جگە لە شێوازی ژیان و خۆراکی تەندروست، ڕەنگە پێشنیاری دەستپێکردنی دەرمانێکی وەک ستاتینیش بکات بۆ دابەزاندنی ئاستی کۆلیسترۆڵی خراپ (LDL) لە خوێنتدا.
ئەنجامی ئەم پشکنینە تا چەند جێی متمانەیە؟
ئەمەش بۆ زۆر کەسیش کێشەیە. متمانەپێکراوی ئەم تاقیکردنەوانەی ماڵەوە جیاوازە. دەتوانێت جیاواز بێت بەپێی بەرهەمهێنەر (مارکە). هەرچەندە زۆرێک لە کیتەکانی تاقیکردنەوە دەڵێن کە زیاتر لە 95% وردن، بەڵام تەنها پێویستە ئەم ئەنجامانە وەک نزیکبوونەوەیەک لەبەرچاو بگرین.
گرنگترین شت ئەوەیە، هەرگیز ئەم پشکنینە لە ماڵەوە وەک جێگرەوەیەک بۆ پشکنینی تەواوی پرۆفایلی چەوری کە لەلایەن پزیشکەکەتەوە ئەنجام دەدرێت، لەبەرچاو نەگریت.
تەنانەت ئەگەر ئەنجامی پشکنینی ماڵەوەت هەمیشە ئاسایی بێت، گرنگە ئامادەی کلینیکەکان بیت و پشکنین بکەیت بەپێی ئەو خشتەیەی کە پزیشکەکەت بۆی دیاری کردووە. ئەمەش لەبەرئەوەی پزیشکەکەت زۆر شت لەبەرچاو دەگرێت، لەوانە کێشت و زانیارییەکانی پشکنینی جەستەیی و مێژووی پزیشکی خێزانەکەت، جگە لە ئاستی کۆلیسترۆڵت.
چۆن ئەم کیتانەی تاقیکردنەوە هەڵدەبژێریت؟
لە وڵاتانی وەک ئەمریکا ئەمانە لەلایەن FDA ڕێکدەخرێن. لە وڵاتی ئێمەدا کاتێک کیتی تاقیکردنەوەی وەک ئەم لە دەرمانخانە دەکڕیت، ژیرانەترە کە بەرهەمێک لە کۆمپانیایەکی متمانەپێکراو و بەناوبانگ (مارکە) هەڵبژێریت. هەندێک جار لەوانەیە کیت هەبن کە بتوانن بە جیا نەک تەنها کۆلیسترۆڵی کۆی گشتی، بەڵکو شتەکانی وەک کۆلیسترۆڵی HDL و ترایگلیسیریدەکانیش بپشکنن.
ئەگەر دڵنیا نیت کە چ جۆرە کیتێک هەڵبژێریت، باشترین شت ئەوەیە کە پرسیار لە پزیشکی خێزانەکەت بکەیت دەربارەی و بزانیت ئایا جۆرێکی هەیە کە پێشنیاری دەکەن. پاشان دەتوانیت بە متمانەی زیاترەوە بەکاری بهێنیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- کیتی پشکنینی کۆلیسترۆڵی ماڵەوە شتێکە کە بۆ چاودێریکردنی ئاستی کۆلیسترۆڵت لە نێوان دوو ڕۆژی سەردانی پزیشکدا بەکاردێت نەک بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە.
- ئەو ئەنجامانەی لەمەوە بەدەست دەهێنرێن بەهای زبرن و لەوانەیە لەسەدا سەد ورد نەبن وەک تاقیکردنەوەیەک کە لە تاقیگەیەکدا ئەنجام دەدرێت.
- ئەگەری تووشبوونت بە نەخۆشییەکانی دڵ تەنها لەسەر بنەمای یەک هۆکار دیاری ناکرێت کە کۆلیسترۆڵە. پزیشکەکەت زۆر هۆکار لەبەرچاو دەگرێت، وەک تەمەن و پەستانی خوێن و دۆخی شەکرە.
- هەرگیز واز لە خواردنی دەرمانی ڕێنماییکراوی پزیشکەکەت مەهێنە یان ژەمە دەرمانەکە بگۆڕە تەنها بە پشتبەستن بە ئەنجامی پشکنینی ماڵەوە. هەر شتێک لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.
- لە کاتی کڕینی کیتی تاقیکردنەوەدا، مارکەیەکی متمانەپێکراو و بەناوبانگ هەڵبژێرە. ئەگەر گومانت هەبوو، ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە