بیهێنە بەرچاوت کە چێژ لە پۆپکۆرن یان شۆربای گەنمەشامی بە تام وەردەگریت. بەڵام چی ئەگەر دوای ماوەیەک دەستت کرد بە هەستکردن بە سەرگێژخواردن، سکچوون، یان کێشەی هەناسەدان؟ زۆربەی کات زۆر گرنگی بەم شتانە نادەین. بەڵام ئەمە دەتوانێت نیشانەی حەساسیەتی گەنمەشامی بێت. زۆرجار گوێمان لە خەڵک دەبێت دەڵێن حەساسیەتیان بە شتی وەک شیر و هێلکە و فستق هەیە. بەڵام حەساسیەتی گەنمەشامیش دەتوانێت ڕووبدات. هەرچەندە ئەمە کەمێک دەگمەنە، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت جددی بێت ئەگەر ڕووبدات. کەواتە، با ئاگاداری ئەمە بین.
نیشانەکانی حەساسیەتی گەنمەشامی چین؟
نیشانەکانی حەساسیەتی گەنمەشامی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. ئەمەش دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت. ڕەنگە هەندێک کەس لە ماوەی چەند خولەکێکدا دوای خواردنی گەنمەشامی نیشانەکانی تووشبوونیان بە نەخۆشییەکە دەربکەوێت، هەندێکی دیکەش لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا نیشانەکانی نەخۆشییەکە دەربکەوێت.
ئەمانە هەندێک لەو نیشانانەن کە بە شێوەیەکی باو دەبینرێن:
| بەش/سیستەمی جەستە | نیشانەکانی کە دەبێت چاودێرییان بکەین |
|---|---|
| پێست | شانە و سووربوونەوەی پێست و هەوکردن و خوران. |
| کۆئەندامی هەرس | سکچوون، گرژبوونی گەدە، ڕشانەوە و سکچوون (سکچوون). |
| سیستەمی هەناسەدان | سارد، خوێ، بەڵغەم، بۆنی شیرین. ئاوی لووت، گیرانی لووت، پژمین وەک هەڵامەت. تەنانەت ڕەنگە هەندێک کەس تووشی هەڵچوونی تەنگەنەفەسی بوون. |
| کاردانەوەی توند | ئەنافیلاکسی - ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری زۆر مەترسیدارە. دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان و ئاوسانی قوڕگ و گرژبوونی سنگ و کێشەی قسەکردن و بێهۆشبوون. |
ئەنافیلاکسی حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. ئەگەر تووشی ئەم نیشانە توندانە بوویت، پێویستە دەستبەجێ بچیتە بەشی فریاکەوتن (ETU)ی نزیکترین نەخۆشخانە، چونکە ئەمە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانت هەبێت.
چۆن بە دڵنیاییەوە بزانم کە ئەمە حەساسیەتی گەنمەشامییە؟
ئەگەر ئەو نیشانانەی سەرەوەت هەیە و گومانت هەیە کە دوای خواردنی گەنمەشامی ڕوویانداوە، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی خێزانەکەت بکەیت . ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی پزیشکی حەساسیەتت دەکات.
پێش ئەوەی بچیتە لای پزیشک ئەم کارانە بکە:
- یاداشتنامەی خۆراک هەڵبگرە: دەفتەرێکی بچووک وەربگرە و هەموو ڕۆژێک بنووسە چی دەخۆیت و چی دەخۆیتەوە و هەر نیشانەیەک کە دوای ئەوە ڕوودەدات و چەند کاتێکی خایاند تا دەرکەوتن. ئەمەش یارمەتی پزیشکەکەت دەدات کە بە وردی حاڵەتەکە دەستنیشان بکات.
- وردەکارییەکانی خێزان: هەروەها لەبیرت بێت ئەگەر کەسێکی تر لە خێزانەکەتدا هەستیاری هەبوو.
پزیشکەکەت پشکنینت بۆ دەکات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا هیچ حاڵەتێکی تر هەیە کە دەتوانێت ببێتە هۆی ئەم نیشانانە. پاشان، لەوانەیە هەندێک پشکنین بکەن بۆ پشتڕاستکردنەوەی حەساسیەتەکە.
1. پشکنینی چەقۆی پێست : ئەمە پشکنینێکی زۆر سادە و بێ ئازارە. لێرەدا دڵۆپێک شلە کە لە نیشاستەی گەنمەشامی دروستکراوە دەخرێتە سەر پێستی دەستت و لە ڕێگەیەوە چەقۆیەکی بچووک دروست دەکرێت. ئەمە ئازاری نادات، هەست دەکەیت بە نینۆکێک بخرێیت. ئەگەر لە ماوەی ١٥-٢٠ خولەکدا شوێنەکە سوور بووەوە و کەمێک ئاوساوە وەک پێوەدانی مێشوولە، ئەوە مانای وایە هەستیاریت بە نیشاستەی گەنمەشامی هەیە.
2- ڕێجیم بۆ نەهێشتن: ڕێجیمێکی تر ئەوەیە کە گەنمەشامی و هەموو ئەو خۆراکانەی کە گەنمەشامی تێدایە بۆ ماوەی نزیکەی دوو هەفتە بەتەواوی نەهێڵیت، وەک ئەوەی پزیشکەکەت ئامۆژگاری دەکات. ئەگەر لەم ماوەیەدا نیشانەکانت نەما، ئەمە دەتوانێت بیرۆکەیەکت پێبدات سەبارەت بە هەستیارییەکە.
چۆن دەتوانیت خۆت لە حەساسیەتی گەنمەشامی بپارێزیت؟
باشترین چارەسەر بۆ حەساسیەتی گەنمەشامی ئەوەیە کە بە تەواوی دوور بکەویتەوە لە گەنمەشامی و ئەو بەرهەمانەی کە گەنمەشامی تێدایە . ئەمە ئەوەندە ئاسان نییە کە دەنگ دەدات. چونکە گەنمەشامی تەنها لەو شتانەدا نییە کە بیری لێدەکەینەوە.
ئێمە دەزانین کە گەنمەشامی لە شتەکانی وەکو کۆبەکانی گەنمەشامی , ئاردی گەنمەشامی, و زەیتی گەنمەشامیدا هەیە. بەڵام ئەمانە هەندێک شتن کە ڕەنگە بیریان لێ نەکەینەوە:
| گەنمەشامی لەو شوێنانەدا شاراوەتەوە کە چاوەڕێی ناکەین | |
|---|---|
| خواردنەکان | گۆشتی دێلی/سۆسیس، دانەوێڵە، مرەبا، خواردنی کەم و جۆراوجۆر، نان، پۆشینی زەڵاتە، خواردنەوە میوە و میوەی لە قوتوودا، ماست، پەنیر، هەندێک سۆدە. |
| خۆراکی ناخۆراکی | مەعجونی ددان، شامپۆ، ڤیتامینەکان، ماکیاژ، قەڵەمڕەش، خواردنی ئاژەڵە ماڵیەکان، هەندێک جل و بەرگ، بۆیاخ، سابوونی قاپشۆڕ. |
بۆیە لەکاتی کڕینی شتێک لە دوکانەکە پێویستە خوو بکەیت کە بە وردی لیبێڵەکەی بخوێنیتەوە . گرنگییەکی تایبەت بە وشەکانی وەک پاودەری نان، دۆشاوی گەنمەشامی، زەیتی گەنمەشامی، زەیتی ڕووەکی، شەربەتی گەنمەشامی، شەربەتێکی گەنمەشامی بەرزی فرۆکتۆزی، گەنمەشامی، و کۆرنی گەنمەشامی بدە.
ئەگەر حەساسیەتت هەبوو چی بکەیت؟
بۆ نیشانە بچووکەکان (بۆ نموونە، کۆکە، خوران)، پزیشکەکەت لەوانەیە دژە هیستامینت بۆ بنووسێت.
بەڵام ئەگەر مەترسی تووشبوون بە ئەنافیلاکسیت لەسەرە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە دەرزییەکی ئێپینفرین (وەک EpiPen) لەگەڵ خۆتدا هەڵبگریت لە هەموو کاتێکدا. پزیشکەکەت بۆ تۆ و خێزانەکەت ڕوون دەکاتەوە کە چۆن ئەمە بەکاربهێنیت لە حاڵەتی فریاگوزاریدا.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- حەساسیەتی گەنمەشامی حاڵەتێکی دەگمەنە بەڵام ئەگەری هەیە. نیشانەکانی دەتوانن لە سووکەوە دەست پێبکەن تا ئەنافیلاکسی مەترسیدار بۆ سەر ژیان.
- ئەگەر دوای خواردنی گەنمەشامی تووشی نیشانەکانی حەساسیەت بوویت، هیچ شتێک گریمانە مەکە و دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- باشترین بەرگری ئەوەیە دوور بکەویتەوە لە گەنمەشامی و هەموو ئەو شتانەی کە گەنمەشامی تێدایە. بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە , خوێندنەوەی لیبێڵی خۆراکەکان بکە بە خوو.
- ئاگاداری خواردن بن لە ئاهەنگ و بۆنە و ئاهەنگەکاندا. ئەگەر گومانت هەبوو دوور بکەوەرەوە لە خواردنی ئەو خواردنە.
- ئەگەر منداڵەکەت ئەم حەساسیەتییەی هەبوو، مامۆستا و کارمەندانی قوتابخانە و چاودێری ڕۆژانە ئاگادار دەکرێنەوە.بە دڵنیاییەوە ئاگادار بکەرەوە.
- هەمیشە لە حاڵەتی فریاگوزاریدا دەرزی ئەپینفرین لە نزیکەوە بهێڵەرەوە، ئەگەر پزیشکەکەت پێشنیاری کرد.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە