پێستمان وەکو پارچە قوماشێکی نەرم و جوان وایە کە شتێکی بەنرخ دەپارێزێت. بەڵام هەندێک جار، کاتێک ئەم پێستە بەهۆی شتێکی وەک ڕووداوێک، سووتانێک، یان نەشتەرگەرییەوە زیانیان پێدەگات، ئەو نیشانەیەی کە دوای چاکبوونەوەی برینەکە بەجێماوە، ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین "پەڵە". زۆرجار، ئەم شوێنەوارانە دەبێتە هۆی ناڕەحەتی و شەرمەزارییەکی زۆری سۆزداری. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم پەڵانە بکەین، چۆن دروست دەبن و چی بکەین بۆ کەمکردنەوەی دەرکەوتنیان.
با سەرەتا سەیری ئەوە بکەین کە چۆن پەڵە دروست دەبێت.
دروستبوونی پەڵە لە ڕاستیدا بەشێکە لە پرۆسەی چاکبوونەوەی سروشتی جەستەمان. کاتێک پێستمان زیانی پێدەگات، جەستەمان شانەیەکی نوێ دروست دەکات بۆ داپۆشینی برینەکە. ئەم شانە نوێیە کە بە شێوەیەکی سەرەکی لە پرۆتینێک پێکهاتووە کە پێی دەوترێت کۆلاجین، پێی دەوترێت پەڵە.
ئەم شانە پەڵەیە ئەستوورتر و ڕیشاڵی زیاترە لە پێستی ئاسایی. هەر بۆیە هەستکردن و دەرکەوتنی کەمێک جیاوازە لە کاتی دەست لێدان. شێوازی گەشەکردنی پەڵەکەت بەندە بە چەند هۆکارێکەوە. بۆ نموونە قووڵی و قەبارەی برینەکە، کە لە کوێی جەستەتدا هەڵکەوتووە، تەمەن و جینەکان و ڕەگەز و نەتەوە.
جۆرە سەرەکییەکانی پەڵە چین؟
چەند جۆرێکی سەرەکی پەڵە هەیە. ناسینی ئەمانە یارمەتیت دەدات ئەو چارەسەرە هەڵبژێریت کە باشترینە بۆت.
| جۆری پەڵە | سروشتی چییە؟ |
|---|---|
| پەڵەی کیلۆید | ئەمانە پەڵەن کە لە برینە ئەسڵییەکە زیاتر گەشە دەکەن و گەورەتر دەبن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە جەستە بەردەوامە لە بەرهەمهێنانی کۆلاجین تەنانەت دوای چاکبوونەوەی برینەکە. لە شوێنەکانی وەک سنگ و پشت و شان و گوێچکەدا باون. ئەو کەسانەی پێستیان کاڵترە ئەگەری تووشبوونیان زیاترە. |
| پەڵەی گرێدان | ئەمانە زیاتر لە دوای سووتانەوە دەبینرێن. ئەم شوێنەوارانە دەبنە هۆی کشانی پێست و توندبوونی پێست. ئەمەش دەتوانێت تەنانەت جوڵاندنی ئەو بەشەی جەستەش قورس بکات. ئەگەر قووڵ بن ئەوا دەتوانن کاریگەرییان لەسەر ماسولکە و دەمارەکانی ژێرەوەش هەبێت. |
| پەڵەی زیادەڕۆیی | ئەمانە ئەو شوێنەوارانەن کە لە ڕووی پێستەوە دەردەکەون. هاوشێوەی کیلۆیدەکانن، بەڵام لە برینەکە زیاتر درێژ نابنەوە. بە تێپەڕبوونی کات کەمێک بچووک دەبنەوە، بەڵام بە تەواوی تەخت نابن. |
| پەڵەی تەخت | ئەمە باوترین جۆری پەڵەیە کە دەیبینین. لەگەڵ چاکبوونەوەی برینەکە، ئەمانە وردە وردە تەخت دەبن و کاڵ دەبنەوە. |
| پەڵەی خەمۆکی | ئەم پۆلە چاڵە بچووکەکانی سەر پێست دەگرێتەوە کە بەهۆی زیپکەی توند یان کۆکە دروست دەبێت. هەندێک جار ئەمانە دەبنە هۆی ئەوەی ڕووی پێست نایەکسان دەربکەوێت. |
چارەسەری پەڵە چین؟
باشترین بەش ئەوەیە کە چەندین بژاردەی چارەسەرکردن هەیە کە دەتوانیت هەڵیبژێریت، بەپێی جۆر و قەبارە و توندی پەڵەکەت. با چاوێک لە هەر یەکێکیان بکەین.
مەڵهەمەکان کە دەتوانرێت لە دەرمانخانە بکڕدرێن و ئەوانەی پزیشک بۆی نووسیون
چەندین جۆری کرێم و مەڵهەم و جێڵ هەیە کە یارمەتی کەمکردنەوەی دەرکەوتنی ئەو شوێنەوارانە دەدەن کە بەهۆی بڕین و برینەکانەوە دروست دەبن.
- ئەو بەرهەمانەی کە شتگەلێکی وەک `ئەلفا هایدرۆکسی ترشی`، `هایدرۆکۆرتیزۆن`، یان `ترشی ڕێتینۆیک`یان تێدایە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ڕەنگی پەڵەکە.
- ئەو جێڵانەی کە سلیکۆنیان تێدایە یارمەتی بچووککردنەوەی شوێنەوارەکان دەدەن و تەنانەت ڕەنگە ڕێگری لە دروستبوونی پەڵەیەک بکەن.
- ئەگەر پەڵەکە خورانی هەبوو، لەوانەیە پزیشک پێشنیاری دژە هیستامین بە شێوەی زارەکی بکات.
گرنگ ئەوەیە لە کاتێکدا ئەم بەرهەمانە دەتوانن دەرکەوتنی پەڵە کەم بکەنەوە، بەڵام ناتوانن بە تەواوی نەهێڵن. دڵنیابە لە پزیشکەکەت یان پزیشکی پێستت بپرسە چی باشترینە بۆت.
چارەسەری دەرزی
دەرزی بەکاردێت بۆ باشترکردنی دەرکەوتنی هەندێک شوێنەوار و کەمکردنەوەی ئازار و ناڕەحەتی.
- دەرزی کۆرتیزۆل:زۆرجار ئەمانە بۆ چارەسەرکردنی پەڵە بەرزبووەکانی وەکو کیلۆید بەکاردەهێنرێن. کاتێک ڕاستەوخۆ دەرزی دەخرێتە ناو پەڵەکەوە، ڕیشاڵی کۆلاجین دەشکێت و پەڵەکە بچووکتر و تەختتر و نەرمتر دەکات. هەروەها یارمەتی کەمکردنەوەی ئاوسانی و خوران دەدەن.
- پڕکەرەوەی پێست: ئەمانە بریتین لە دەرزی کۆلاجین، چەوری، یان ترشی هیالۆرۆنیک بۆ پڕکردنەوەی پەڵە، وەکو پەڵەی زیپکە. ئەمانە پێست بەرز دەکەنەوە و ڕوخسارێکی نەرمتری پێدەبەخشن. بەڵام ئەم ئەنجامانە کاتین.
چارەسەری ڕووناکی
بە سادەیی، گەرمی و ڕووناکی بەکاردەهێنێت بۆ کەمکردنەوەی دەرکەوتنی پەڵە. ئەمەش پێی دەوترێت ` چارەسەری لەیزەر `. دوو جۆری سەرەکی لەیزەر هەیە: ١.
1- لەیزەری لابردن: ئەم جۆرە لەیزەرە چینەکانی سەرەوەی پێست لەسەر پەڵەکە لادەبات، ڕێگە بە گەشەکردنی پێستی نوێ و تەندروست دەدات. ئەمەش وا دەکات پەڵەکە سووکتر و نەرمتر بێت.
2. لەیزەری نا-ئەبلاتیڤ: ئەمانە کەمێک کەمتر شەڕانگێزن. شانەکانی ژێرەوە گەرم دەکەن بەبێ ئەوەی زیان بە ڕووی پێست بگەیەنن. ئەم گەرمایە دەبێتە هۆی ئەوەی لەش زیاتر کۆلاجین بەرهەم بهێنێت، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ کاڵبوونەوەی شوێنەواری بچووک.
چارەسەری نەشتەرگەری
ڕەنگە نەشتەرگەری باشترین چارەسەر بێت بۆ پەڵەی گەورە و قووڵ کە کاریگەری لەسەر جوڵەت هەیە یان کێشەی تر دروست دەکات.
- چەقاندنی پێست: ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی پێست لە بەشێکی تەندروست لە جەستە و چاندنی بۆ ئەو شوێنەی کە زیانیان پێگەیشتووە. زۆرجار ئەمە بۆ برینەکانی سووتاوی ئەنجام دەدرێت .
- نەشتەرگەری پەنجەی پێست: ئەمە هاوشێوەی گرێدانی پێستە، بەڵام لێرەدا چینێکی ئەستوورتری پێست لەگەڵ خوێنبەرەکان و چەوری و ئەگەری ماسولکەکاندا دەگیرێت.
- Dermabrasion: ئامێرێکی تایبەت بەکاردێت بۆ ئەوەی بە نەرمی ڕووکاری پێست "خراپ" بکات. لەگەڵ لابردنی چینەکانی سەرەوە، پێستێکی نوێ و تەندروست دەردەکەوێت. ئەمەش بۆ پەڵەی زیپکە زۆر کاریگەرە.
- چارەسەری بەستوو: ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی شتێکی وەک نایترۆجینی شل بۆ بەستنی شانەکانی پەڵە و لابردنی.
چ ئەنجامێک لە چارەسەرکردنەکە چاوەڕوان دەکرێت؟
لەبیرت بێت، کاتێک پەڵەیەک دروست بوو , هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ لابردنی بە تەواوی 100%. بەڵام چارەسەرکردن دەتوانێت بە شێوەیەکی بەرچاو دەرکەوتنی باشتر بکات، ڕەنگ و شێوە و پێکهاتەکەی بگۆڕێت.
هەندێک جار چارەسەرەکان دەتوانن هەندێک مەترسییان هەبێت. بۆ نموونە چارەسەری لەیزەر هەندێک جار دەبێتە هۆی گۆڕینی ڕەنگی پێست (هیپەرپیگمەنتاسیۆن). بۆیە ژیرانەیە پێش بڕیاردان لەگەڵ پزیشکەکەت باسی لایەنە باش و خراپەکانی هەر چارەسەرێک بکەیت .
پرسیارە زۆرەکان (FAQ)
چۆن ڕزگارت دەبێت لە پەڵەی زیپکە؟
بەپێی جۆر و توندی پەڵەی زیپکە، چارەسەری وەک کرێمەکان کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە، چارەسەری لەیزەر، پڕکەرەوەی پێست، یان چەقاندنی پێست بەکاربهێنرێت.
ئایا دەتوانرێت چارەسەری شوێنەواری کۆن بکرێت؟
چارەسەرکردنی شوێنەواری کۆن دەتوانێت کەمێک قورس بێت، بەڵام مەحاڵ نییە. بە تایبەتی شتەکانی وەک چارەسەری لەیزەر دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی دەرکەوتنیان. بەڵام ڕەنگە پێویستت بە ئەنجامدانی چەند چارەسەرێک بێت.
ئایا دەتوانرێت شوێنەواری دوای نەشتەرگەری لاببرێت؟
هەرچەندە ناتوانرێت پەڵەی نەشتەرگەری بە تەواوی لاببرێت، بەڵام دەتوانرێت ڕەنگ و دەرکەوتنیان زۆر باشتر بکرێت بە شتگەلێکی وەک جێڵی سلیکۆن و کرێم و چارەسەری لەیزەر.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پەڵەکردن بەشێکی سروشتییە لە پرۆسەی چاکبوونەوە. زیاد لە پێویست بیری لێ مەکەرەوە.
- پەڵەیەک ناتوانرێت بە تەواوی لاببرێت، بەڵام چارەسەرەکانی ئێستا دەتوانن دەرکەوتنی زۆر باشتر بکەن.
- چارەسەری جۆراوجۆر بەردەستە، لەوانە کرێم و دەرزی و چارەسەری لەیزەر و نەشتەرگەری.
- پێویستە ئەو چارەسەرە هەڵبژێریت کە بە باشترین شێوە لەگەڵتدا بگونجێت بە پشتبەستن بە جۆر و قەبارە و شوێنی پەڵەکەت.
- لە هەمووی گرنگتر: پێش دەستپێکردنی هەر چارەسەرێک دڵنیابە لە ڕاوێژکردن بە پزیشکێکی شارەزا و شارەزا یان پزیشکی پێست.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە