"نازانم تووشی نەخۆشی شەکرە دەبم یان نا..." تا ئێستا ئەم ترسە یان پرسیارەت هەبووە؟ ئاساییە هەست بەم جۆرە بکەیت کاتێک هەست بە شتگەلێکی وەک زۆر میزکردن و تینوێتی زۆر و دابەزینی کێش دەکەیت بەبێ هۆکار. بەڵام مەترسە. پێش ئەوەی دەست بکەیت بە خەیاڵکردنی نەخۆشییەک لە مێشکتدا تەنها لەبەر ئەوەی کەسێک شتێک دەڵێت، با باس لەوە بکەین کە چۆن لە ڕووی پزیشکییەوە حاڵەتی نەخۆشی شەکرە پشتڕاست بکەینەوە. ئەمەش تێگەیشتنێکی ڕوونت پێدەبەخشێت.
ئەو پشکنینە سەرەکیانە چین کە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی شەکرە بەکاردەهێنرێن؟
بە سادەیی، نەخۆشی شەکرە حاڵەتێکە کە ئاستی شەکر (گلوکۆز) لە خوێنماندا لە ئاستی ئاسایی زیاترە. کەواتە، چەندین پشکنینی خوێن ئەنجام دەدرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا ئەمەت هەیە یان نا. هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکەت تەنها بە یەک پشکنین ڕازی نەبێت و لەوانەیە بیەوێت پشکنینی تر ئەنجام بدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی. با بزانین ئەم تاقیکردنەوانە چین؟
1. پشکنینی گلوکۆزی پلازمای بەڕۆژووبوون (FPG).
ئەمە باوترین تاقیکردنەوەیە. وەک لە ناوەکەیەوە دەردەکەوێت، ئەمەش پێویستی بەوەیە لانی کەم بۆ ماوەی ٨ کاتژمێر بەڕۆژوو بیت پێش ئەوەی نمونەی خوێن بدەیت. کەمێک ئاو بخۆیتەوە ئاساییە. ئەم پشکنینە بەزۆری دوای نانخواردنی ئێوارە و بەیانیەکەی دیکە ئەنجام دەدرێت. ئەنجامەکان زۆر ئاسانن بۆ لێکدانەوە.
2. تاقیکردنەوەی بەرگەگرتنی گلوکۆزی زارەکی (OGTT)
ئەم پشکنینە کەمێک هەستیارترە لە FPG، واتە دەتوانێت تەنانەت پێش نەخۆشی شەکرەش دەستنیشان بکات. بەڵام کەمێک زیاتری دەوێت بۆ نمایشکردن.
ئەمەیە کە ڕوودەدات:
- سەرەتا بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ٨ کاتژمێر بەڕۆژوو دەبیت و دواتر نمونەی خوێن دەدەیت (هەروەک چۆن بۆ FPG).
- پاشان، شلەیەکی تایبەتت پێدەدرێت کە ٧٥ گرام گلوکۆزی تێدایە کە لە ئاودا تواوەتەوە بۆ خواردنەوە.
- ڕێک دوای ٢ کاتژمێر لە خواردنەوەی، نمونەی خوێنی تر وەردەگیرێت.
بڕیارەکە بە سەیرکردنی ئاستی شەکر لەم دوو نمونەی خوێنەدا دەدرێت. هەمان ئەم تاقیکردنەوەی OGTT بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی شەکرەی دووگیانیش بەکاردەهێنرێت. بەڵام بریتییە لە وەرگرتنی خوێن چەند جارێک لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا.
3. پشکنینی گلوکۆزی پلازما بە شێوەیەکی هەڕەمەکی
ئەم پشکنینە گرنگ نییە بەڕۆژوویت یان خواردن. لە هەر کاتێکی ڕۆژدا نمونەی خوێن وەردەگیرێت بۆ پشکنینی ئاستی شەکری خوێن. بەڵام ئەم پشکنینە بەتەنها نەخۆشی شەکرە پشتڕاست ناکاتەوە. ئەگەر کەسێک نیشانەی ئاشکرای نەخۆشی شەکرەی هەبوو (وەک زۆر میزکردن، تینوێتی زۆر) ئاستی شەکری خوێنی زۆر بەرز بوو لەسەر ئەم پشکنینە، پزیشک فەرمانی پشکنینی FPG یان OGTT دەدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە.
4. پشکنینی تێکڕای ٣ مانگ (هیمۆگلۆبین A1c - HbA1c)
ئەمە تاقیکردنەوەیەکی زۆر گرنگە. لە یەک کاتدا شەکری خوێنت ناپێوێت. تێکڕای ئەوەیە کە شەکری خوێنت لە ماوەی ٢-٣ مانگی ڕابردوودا چەندە باش کۆنتڕۆڵ کراوە.ئەمەیە کە بەدەستی دەهێنیت. بۆ ئەمە پێویست ناکات بەڕۆژوو بیت. دەتوانیت لە هەر کاتێکی ڕۆژدا بیکەیت. ئەمەش زۆر بەسوودە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی شەکرە، هەروەها بۆ چاودێریکردنی کۆنترۆڵکردنی کەسێک کە پێشتر نەخۆشی شەکرەی هەیە.
گرنگترین شت ئەوەیە کە تەنها پشت بە ئەنجامی هیچ کام لەم پشکنینانە نەبەستیت، بەڵکو لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەوە بکەیت و ئامۆژگارییەکانی جێبەجێ بکەیت.
چۆن لە ئەنجامی پشکنینەکان تێبگەین؟
باشە ئێستا با بزانین بەهاکانی ئەم تاقیکردنەوانە مانای چییە. دەتوانیت بە سەیرکردنی ئەم خشتانە بۆ خۆت بزانیت.
| دەستنیشانکردنی نەخۆشی شەکرە و پێش شەکرە | |
|---|---|
| ناوی تاقیکردنەوەکە | ئەنجام (mg/dL یان %) |
| ئاستی تەندروست (ئاسایی). | |
| HbA1c | کەمتر لە 5.7% |
| گلوکۆزی پلازمای بەڕۆژووبوون (FPG) | کەمتر لە 100 میلیگرام/دیلیتر |
| پشکنینی بەرگەگرتنی گلوکۆزی زارەکی (OGTT) - دوای ٢ کاتژمێر | کەمتر لە 140 میلیگرام/دیلیتر |
| پێش شەکرە - هۆکارێکی مەترسیدارە | |
| HbA1c | لە نێوان 5.7% بۆ 6.4% |
| گلوکۆزی پلازمای بەڕۆژووبوون (FPG) | لە نێوان 100 میلیگرام/دیلیتر و 125 میلیگرام/دیلیتر |
| پشکنینی بەرگەگرتنی گلوکۆزی زارەکی (OGTT) - دوای ٢ کاتژمێر | لە نێوان 140 میلیگرام/دیلیتر و 199 میلیگرام/دیلیتر |
| تووشی نەخۆشی شەکرە بووە* | |
| HbA1c | 6.5% یان زیاتر |
| گلوکۆزی پلازمای بەڕۆژووبوون (FPG) | 126 میلیگرام/دیلیتر یان زیاتر |
| پشکنینی بەرگەگرتنی گلوکۆزی زارەکی (OGTT) - دوای ٢ کاتژمێر | 200 میلیگرام/دیلیتر یان زیاتر |
| گلوکۆزی پلازما بە شێوەیەکی هەڕەمەکی + نیشانەکانی | 200 میلیگرام/دیلیتر یان زیاتر |
*تێبینی: بەزۆری ئەگەر لە پشکنینێکدا بەهایەکی بەرز دۆزرایەوە، پزیشک پشتڕاستی دەکاتەوە بە ئەنجامدانی پشکنینی تر لە ڕۆژێکی تردا.
چۆن دەزانیت ئەمە نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەمە؟
زۆربەی کەسەکان نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەمیان هەیە. بەڵام هەندێک کەس بەتایبەت گەنجان و منداڵان دەتوانن تووشی نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم ببن. هۆکارەکان و چارەسەرەکانی ئەم دوو جۆرە جیاوازن. کەواتە، دوای ئەوەی تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت، ئەگەر گومانت هەبوو نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەمت هەبێت، لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی هەندێک پشکنینی تایبەت بکات.
- پشکنینی دژەتەنی خۆکار: لە نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەمدا سیستەمی بەرگری لەشمان خۆی هێرش دەکاتە سەر ئەو خانانەی لە پەنکریاسدا هەیە کە ئەنسۆلین دروست دەکەن. ئەم پشکنینە بەدوای دژەتەنەکاندا دەگەڕێت (`دژەتەنی ئۆتۆماتیکی`) لە خوێندا کە هێرش دەکەنە سەر ئەمە.
- تاقیکردنەوەی C-peptide Test: ئەمەش پێوانە دەکات کە پەنکریاسمان چەندە ئەنسۆلین بەرهەم دەهێنێت. لە `جۆری یەکەم`دا، بەرهەمهێنانی ئەنسۆلین زۆر کەم دەبێتەوە یان بە تەواوی دەوستێت.
- پشکنینی کیتۆنەکانی میز:کاتێک ئەنسۆلین لەدەست دەچێت، جەستە ناتوانێت شەکر بۆ وزە بەکاربهێنێت. پاشان جەستە چەوری دەسوتێنێت بۆ وزە. لەم پرۆسەیەدا ترشەکان کە پێیان دەوترێت `کیتۆنەکان` بەرهەم دەهێنرێن. پشکنینی ئەمانە لە میزدا دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دەستنیشانکردنی `جۆری یەکەمی شەکرە`.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی شەکرە نەخۆشییەک نییە کە لێی بترسێت و خەیاڵی لێبکرێت. پشکنینی پزیشکی ڕوون هەیە کە دەتوانێت بە دڵنیاییەوە پشتڕاستی بکاتەوە.
- `پێش شەکرە` نیشانەیەکی هۆشدارییە. ئەگەر لەم کاتەدا گۆڕانکاری لە شێوازی ژیانتدا (خۆراک، وەرزشکردن) بکەیت، دەتوانیت ڕێگری بکەیت لە گەشەکردنی نەخۆشی شەکرەی تەواو یان دوابخەیت.
- ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشی شەکرەت هەبوو پشتگوێی مەخە و بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە.
- نیگەران مەبە ئەگەر یەک تاقیکردنەوە بەهایەکی کەمێک زیاتری نیشان دا. پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی تر دەدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی.
- ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت، ئەوە کۆتایی تەمەنت نییە. دەرفەتێکە بۆ ئەوەی بە شێوەیەکی نوێ بیر لە تەندروستی خۆت بکەیتەوە و بە باشی بەڕێوەی ببەیت. بە جێبەجێکردنی ئامۆژگارییە پزیشکییە دروستەکان، دەتوانیت ژیانێکی تەندروست بژیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە