باس لە دەرمانێکی مەترسیدار دەکەین کە بە خێرایی لە کۆمەڵگادا بڵاودەبێتەوە، بەتایبەتی لەنێو نەوەی گەنجدا . ئەوە ئەو دەرمانەیە کە بە " میتامفیتامین " ناسراوە، یان "سەهۆڵ" وەک زۆربەتان بیستووتە. مەبەست لەم بابەتە تێگەیشتنێکی ڕوونە لە مەترسییەکانی و ئەو زیانانەی کە بە جەستە و بە تایبەتی مێشکمان دەگەیەنێت و چۆن لەم مەترسییە ڕزگارمان بێت. ئەمە وەک ئەوە وایە من چیرۆکێکتان بۆ بگێڕمەوە، با بە فۆرماتێکی پرسیار و وەڵام قسە بکەین.
میتامفیتامین ("سەهۆڵ" / مێت) چییە؟
بە سادەیی، میتامفیتامین هاندەرێکە . واتە هەستێکی ساختەی وریایی پێدەبەخشێت، ڕێگەت پێدەدات کاراتر کاربکەیت و خەواڵوویی کەمدەکاتەوە. بەڵام ئەم "یارمەتییە" زیانێکی بێ خەیاڵی لەگەڵدایە.
ئەم دەرمانانە بە شێوەی حەب ، شێوەی پاودەر، یان کریستاڵە چەقۆکێشەکان دێن. ئەم کریستاڵانە زۆرجار پێیان دەوترێت "سەهۆڵ" یان "کریستاڵ میت". لەوانەیە بیستبێتتان کە ئەم جۆرە "سەهۆڵ"ە لای گەنجان بووەتە جێی بایەخ، بەتایبەتی ئەوانەی زۆر سەردانی ئاهەنگ و یانەکانی سەما دەکەن. هۆکاری ئەمەش ئەو بەرزییە کاتیەیە کە دابینی دەکات.
ناوی تری "سەهۆڵ" چین؟
ئەم دەرمانە بە ناوی جۆراوجۆر دەڕوات. لەوانەیە پێشتر ئەم ناوانەتان بیستبێت. گرنگە ئاگاداریان بیت چونکە کاتێک کەسێک ئەم ناوانە بەکاردەهێنێت پێویستە بتوانیت تێبگەیت باسی چ جۆرە شتێکی مەترسیدار دەکات.
- خێرایی
- سەرەوەکان
- میت
- کریستاڵ میت
- گچکە
- سەهۆڵ
- شووشە
- دارێکی کریسمس
- کرانک - ئەم ناوە بە تایبەتی لە کاتی دەرزی لێدان بەکاردێت.
ئەم دەرمانە بە چەندین ناوی جیاواز ناسراوە. گرنگ نییە ناوی چی بێت، ئەو زیانانەی کە دەیگەیەنێت وەک یەکە.
مرۆڤەکان چۆن "سەهۆڵ" بەکاردەهێنن؟
چەندین ڕێگە هەیە بۆ بەکارهێنانی "سەهۆڵ". هەموویان بە یەکسانی مەترسیدارن.
- قووتدان : ئەوانەی لە شێوەی حەبدان قووت دەدرێن.
- هەناسەدان/خرۆشاندن: دەرمانی پاودەر لە ڕێگەی لووتەوە هەڵمژراون. هەروەها هەندێک کەس ئەمە بە "لێدان" ناودەبەن.
- دوکەڵاوی: کریستاڵەکانی "سەهۆڵ" گەرم دەکرێن و دوکەڵەکەی لێ هەڵدەمژرێت.
- بە دەرزی: دەرمانی شلکراو ڕاستەوخۆ دەدرێنە ناو خوێنبەرێکەوە.
گرنگ نییە کام شێواز بەکاربهێنرێت، ئەنجامەکەی زیانێکی گەورە بە جەستە و دەروون دەگەیەنێت.
لە کاتی بەکارهێنانی "سەهۆڵ" چی بەسەر جەستەدا دێت؟
ئەمەیە کە پێویستە لێی تێبگەین: "سەهۆڵ" زیانێکی زۆر زیاتر بە جەستە و دەروون و تەواوی ژیان دەگەیەنێت لە چاو ئەو چێژە کاتیەی کە گوایە دەیبەخشێت.
یاری "سەهۆڵ" لە ناو مێشکدا: "های" و سەرەتای لەناوچوون
مێشکمان شوێنێکی ئاڵۆز و سەرسوڕهێنەرە بە شێوەیەکی ناباوەر. هەست و بیرکردنەوە و کردارەکانمان لەلایەن تۆڕێکی نێردراوی کیمیاییەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێن کە پێیان دەوترێت گواستەرە دەمارییەکان . بیر لەم نێردراوانە بکەرەوە وەک پۆستەچی بچووک، پەیام لە بەشێکی مێشکەوە بۆ بەشێکی تر دەگوازنەوە.
لە نێو ئەمانەدا ، دۆپامین "نێردراوی خۆشی و ڕەزامەندی"مانە. کاتێک کارێک دەکەین کە حەزمان لێیە، شتێک بەدەست دەهێنین، یان شتێکی بە تام دەخۆین، ئەوە ئەم دۆپامینەیە کە ئەو هەستە خۆشەمان پێدەبەخشێت بە هاندانی ناوەندەکانی پاداشت لە مێشکدا.
کاتێک دەرمانێکی وەک "سەهۆڵ" دەخورێت، ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر ئەو سیستەمە دۆپامینە دەبێت. ئەوەی "سەهۆڵ" دەیکات بریتییە لە دەردانی بڕێکی زۆر لە دۆپامین (ڕەنگە هەزار جار) لە سەرانسەری مێشکدا بە یەکجار، کە زۆر زیاترە لەو بڕە کە بە شێوەیەکی ئاسایی دەردەچێت. وەک لافاوێکی دۆپامین وایە! نەک هەر ئەوە، بەڵکو "سەهۆڵ" ڕێگری لەو پرۆسەیە دەکات کە بەهۆیەوە دۆپامینە دەرچووەکە دووبارە هەڵدەمژرێتەوە بۆ ناو خانە دەمارییەکان .
کەواتە، کاتێک بڕێکی زۆر لە دۆپامین لەناکاو لە مێشکدا چالاک دەبێت، ئەو بەرزییە چڕ یان خۆشحاڵییە ڕوودەدات. لەو کاتەدا هەست دەکەیت جیهانت بردۆتەوە، وەک ئەوەی وزەیەکی باوەڕپێنەکراوت هەیە، وەک ئەوەی هیچ شتێک هەڵە نەبێت. هەروەها سیستەمەکانی تری گواستەرە دەمارییەکان کە پێیان دەوترێت نۆرئەپینفرین کە وریایی و وزە کۆنتڕۆڵ دەکات و سیرۆتۆنین کە کۆنترۆڵی باری دەروونی دەکات، هەروەها بەهۆی "سەهۆڵ"ەوە ناچالاک دەکرێن و تێکدەدرێن.
بەڵام ئەم "یارییە" زۆر مەترسیدارە. کاتێک خانەکانی مێشک (دەمارەکان) بەردەوام بەم شێوەیە زیادەڕەوییان تێدا دەکرێت، ئەوا ناتوانن بەرگەی ئەو فشارە بگرن.
- ژەهراویبوونی دەمار: "سەهۆڵ" ژەهراوی دەبێت بۆ خانە دەمارییەکان . ڕاستەوخۆ زیان بە کۆتایی دەمارەکان دەگەیەنێت کە پەیامی دۆپامین و سیرۆتۆنین هەڵدەگرن، زۆر هاوشێوەی هێرشکردنە سەر ئەو پۆستەچیانەی کە پەیامی گرنگ دەگەیەنن.
- تێکچوونی سیستەمی دۆپامین: بە بەردەوامی بەکارهێنانی "سەهۆڵ"، توانای مێشک بۆ بەرهەمهێنانی دۆپامینەکەی خۆی کەم دەبێتەوە. هەروەها ژمارەی وەرگرەکانی دۆپامین کەم دەبێتەوە. ئەمەش بەو مانایەیە کە توانای ئەزموونکردنی چێژێکی ئاسایی بەبێ "سەهۆڵ" لەدەست دەچێت. ئەو شتە بچووکانەی کە جاران خۆشییان بۆ دەهێنا (گوێگرتن لە گۆرانییەک، پێکەنین لەگەڵ هاوڕێیەک) مانای خۆیان لەدەست دەدەن و ژیان دەست دەکات بە هەستکردن بە بەتاڵی.
- زیان بە پێکهاتەی مێشک: بەکارهێنانی "سەهۆڵ" بۆ ماوەیەکی درێژ دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بەو بەشانەی مێشک کە کۆنترۆڵی بیرەوەری و فێربوون و هەستەکان دەکەن. هەندێک لە خانەکانی مێشک دەمرن و ئەو بەشانە دەتوانن بچووک ببنەوە. ئەمەش وەک ئەوە وایە ڤایرۆسێک بچێتە ناو هارد دیسکی کۆمپیوتەرەکەمان و فایلە گرنگەکان بسڕێتەوە.
- زیان بە خوێنبەرەکان: "سەهۆڵ" دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە خوێنبەرە ناسکەکانی ناو مێشک، ئەمەش ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی مێشک زیاد دەکات.
بەجۆرێک ئەو "بەرز"ە بە فێڵکردن لە مێشک دێت، کە پرۆسەی سروشتییەکانی تێکدەدات. باجی ئەو فێڵە زیانی هەمیشەییە بۆ ئەم مێشکە.
کاریگەری لاوەکی مەترسیدار: ئەوەی بەسەر جەستەدا دێت
بەکارهێنانی "سەهۆڵ" نزیکەی دەستبەجێ دەبێتە هۆی چەندین کاریگەری لاوەکی. هەندێک لەوانە بریتین لە:
- هەناسەدانی خێرا
- ناڕێکی لێدانی دڵ
- بەرزبوونەوەی لەناکاوی پەستانی خوێن (زیادبوونی پەستانی خوێن)
- زۆر ئارەقکردنەوە
- سەرئێشەی توند
- کاڵبوونەوەی بینین
- وشکبوونەوەی دەم
- گەرماوەکان
- سەرگێژخواردن
جگە لەوەش بەکارهێنانی "سەهۆڵ" ئارەزووی خواردن کەمدەکاتەوە، هەندێکجار تا ئەو ڕادەیەی بەهیچ شێوەیەک هەست بە برسێتی ناکەیت. هەر لەبەر ئەمەشە هەندێک کەس پێیان وایە کە ئەمە ڕێگەیەکی باشە بۆ دابەزاندنی کێش بە خێرایی. بەڵام بیرۆکەیەکی زۆر مەترسیدار و هەڵەیە. بۆ نموونە کوڕێکی گەنج بیهێنە بەرچاوت، با بڵێین ناوی کاسونە. کاسون دەیەوێت لەنێو هاوڕێکانیدا بەناوبانگ بێت، کەمێک لەشجوانی بمێنێتەوە. دەبیستێت کە بەکارهێنانی 'سەهۆڵ' وا دەکات کێشی دابەزێنێت و جەستەی هەست بە باشتربوون بکات. بۆیە دەست دەکات بە بەکارهێنانی. سەرەتا کەمێک کێشی دادەبەزێت، هەروەها دەتوانێت لە ئاهەنگەکاندا سەما بکات بەبێ ئەوەی ماندوو بێت. بەڵام دوای ماوەیەک کاسون دەست دەکات بە هەستکردن بە هەموو ئەو کاریگەرییە لاوەکیانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد. دڵی خێرا لێدەدات، سەری بەردەوام ئازاری هەیە و چاوەکانی کاڵ دەردەکەون. لەگەڵ تەنکبوونەوەیدا هەموو جەستەی نەخۆش دەکات. ئەوە ئەو دۆخە مەترسیدارەیە کە تێیدا کۆتایی دێت.
"دەمی مێت: لەناوبردنی ددانەکان"
کێشەیەکی دیکەی جددی کە ئەو کەسانەی "سەهۆڵ" بەکاردەهێنن ڕووبەڕووی دەبنەوە، حاڵەتێکە کە پێی دەوترێت "دەمی مێت". ئەمەش کاتێکە کە ددانەکان بە تەواوی خراپ دەبن و نەخۆشی پووک دروست دەبێت و لە کۆتاییدا ددانەکان بە تەواوی دەشکێن یان دەڕژێنە دەرەوە. برین لەناو دەمدا گەشە دەکات، ئازارەکەش ئەوەندە زۆرە کە قسەکردن و خواردنی مەحاڵە. هەروەها زیانێکی زۆر بە شێوەی مرۆڤ دەگەیەنێت.
کاریگەری درێژخایەن: ژیان تێکچوو!
ئەو زیانانەی کە بەهۆی بەردەوامی بەکارهێنانی "سەهۆڵ"ەوە بە مێشک دەگات، شتێکی بێ خەیاڵە. لێرەدا هۆکارەکەی دەخەینەڕوو:
- یادەوەری لاواز دەبێت، توانای بیرهێنانەوەی ئەو شتانەی فێری دەبیت لەدەست دەدەیت.بیهێنە بەرچاوت، ناوەندی یادەوەری لە مێشکماندا وەک کتێبخانەیەکی بچووک وایە. 'سەهۆڵ' وەک ئەوە وایە ئاگر لەو کتێبخانە بەردات. هەندێک کتێب دەسوتێن (لەدەستدانی یادەوەری هەمیشەیی)، هەندێکیشیان بۆ هەمیشە لەدەست دەچن.
- کێشە لە جوڵەی جەستەدا.
- گۆڕانی باری دەروونی باو و ئاساییە. ئەو کەسەی لە ساتێکدا دڵخۆشە، ڕەنگە ساتێکی دیکە بێ هۆکار توڕە بێت یان دڵتەنگ بێت.
- ڕەفتاری توندوتیژی دەتوانێت ڕووبدات. بۆ نموونە ژنێکی گەنج، با بڵێین ناوی سێڤوەندییە، کە پێشتر زۆر ئارام و هاوکار بوو بۆ کەسانی تر. دوای ئەوەی سێڤوەندی ئالوودەی "سەهۆڵ" دەبێت، بەردەوام دەست دەکات بە شەڕکردن لەگەڵ خێزان و هاوڕێکانی. دەتوانێت ببێتە کەسێک کە تەنانەت بە بچووکترین شتەکانیش هاوار بکات و ئازاری کەسانی دیکە بدات. واتە هەموو کەسایەتییەکەی دەگۆڕێت، ژیانی بۆ خۆی و دەوروبەری بەدبەخت دەکات.
تەنانەت مردن بەهۆی ژەمە زۆرەکانەوە!
ئەگەر "سەهۆڵ" بە ژەمە گەورەکان بخورێت، ئەوا ئەو زیانانەی کە دەتوانێت بیگەیەنێت، تەنانەت دەتوانێت ببێتە هۆی مردن.
- پلەی گەرمی لەش بە شێوەیەکی نائاسایی بەرز دەبێتەوە (بە شێوەیەکی مەترسیدار پلەی گەرمی لەش بەرز دەبێتەوە).
- عەقڵ لەناکاو تووشی شڵەژان و شڵەژان دەبێت.
- ئەندامەکان بەبێ کۆنتڕۆڵ دەست دەکەن بە چرچبوون، و لەوانەیە تەشەنوج ڕووبدات.
- لە کۆتاییدا ئەم بارودۆخانە دەتوانن پەرەبسەنن و تەنانەت ببنە هۆی مردن.
بۆیە ئەمە شتێکی باش نییە بۆ بەکارهێنان لە هەر کاتێکدا تەنانەت بۆ یارییەکانیش.
لە کوێ دەتوانیت یارمەتی بدۆزیتەوە؟
ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت گیرۆدەی مادەی هۆشبەرێکی لەم جۆرە بوو، ئەوەت لەبیربێت کە دەتوانیت لەم دۆخە دەربچیت. هەرگیز بیر لەوە مەکەرەوە کە "ناتوانم لەم شتە دەربچم". هیچ شەرمێک نییە داوای یارمەتی بکەیت، ئەوە گەورەترین یارمەتییە کە دەتوانیت بیدەیت بە خۆت.
- لەگەڵ دابینکەری چاوەدێری تەندروستی متمانەپێکراوت قسە بکە. ئەو دەتوانێت ئەو ئامۆژگارییە پزیشکی و دەروونییانەت پێبدات کە پێویستت پێیانە.
- لە سریلانکا دامەزراوەگەلێک هەن کە دەتوانن لەم کارەدا یارمەتیدەر بن.زانیاری سەبارەت بە خزمەتگوزارییەکانی ڕاوێژکاری و بەرنامەکانی چاکسازی دەتوانرێت لە ڕێگەی ڕێکخراوەکانی وەک دەستەی نیشتمانی کۆنترۆڵکردنی ماددە هۆشبەرە مەترسیدارەکان (NDDCB) (ژمارەی تەلەفۆن 1927) بەدەستبهێنرێت. هەروەها دەتوانرێت پشتگیری لە یەکەکانی تەندروستی دەروونی لە نەخۆشخانە حکومییەکان وەربگیرێت.
- لەگەڵ کەسێکی پێگەیشتوو متمانەپێکراو (دایک و باوک، مامۆستا، ئەندامێکی خێزان) سەبارەت بەم بابەتە قسە بکە. دەتوانن ڕێنمایی دروستت پێ بدەن.
- لەبیرت بێت تۆ تەنیا نیت. کەسانێک هەن لەگەڵ ئەم پرسانەدا خەبات دەکەن بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن.
لەکۆتاییدا...
"سەهۆڵ" تەڵەیەکی کوشندەیە کە چێژێکی کاتی دەبەخشێت بەڵام تەمەنێک تێکدەدات. هیچ شتێک کە بیدات شایانی ئەوە نییە، بە بەراورد بەو زیانانەی کە بە ژیانت و خەونەکانت و خێزانەکەت دەگەیەنێت.
بۆیە، داوات لێدەکەم، هەرگیز خۆت بەو جۆرە وەسوەسانە نەدەیت. ژیانت بەنرخە. زۆر شت هەیە کە دەتوانیت بیکەیت و بەدەستی بهێنیت! ماددە هۆشبەرەکان شتێکە کە دەتوانێت هەموو ئەوانە تێک بدات.
ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت لەگەڵ ئەم بابەتەدا کێشەیان هەیە، تکایە داوای یارمەتی بکە. بە پاڵپشتییەکی دروست دەتوانیت بەسەر ئەم ئالوودەبوونەدا زاڵ بیت. تۆش مافی ئەوەت هەیە ژیانێکی تەندروست و بەختەوەر بژیت.
بەختێکی باش بۆ هەمووتان!
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە