زۆرێک لە ئێمە حەز دەکەین ڕوو لە چارەسەری سروشتی و گیایی بکەین تەنانەت کاتێک سەرمابوون یان کۆکەمان هەیە. ئیچیناسیا کە دەوترێت سیستەمی بەرگری بەهێز دەکات و لە نەخۆشیەکان دەپارێزێت، تەواوکەرێکی گیایی زۆر بەناوبانگە لە هەموو جیهاندا. لەوانەیە بیستبێتت یان تەنانەت بەکاری هێنابێت. بەڵام بەڕاستی چییە؟ ئایا دەرمانە؟ ئەو شتانە چین کە پێویستە ئاگاداری بین لە کاتی بەکارهێنانیدا؟ با ئەمڕۆ زیاتر لەسەری بزانین.
ئیچیناسیا بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی، ئیچیناسیا دەرمان نییە، بەڵکو تەواوکەرێکی خۆراکییە . ئەمانە بەزۆری وەک حەب، کەپسول، شلە، یان چا دەخورێن. هەرچەندە پێدەچێت یارمەتیدەر بێت بۆ پاڵپشتیکردنی سیستەمی بەرگری لەش، بەڵام لەڕووی زانستییەوە نەسەلمێنراوە کە چارەسەرکردن، ڕێگریکردن، یان دەستنیشانکردنی هیچ نەخۆشییەک.
گرنگترین شت ئەوەیە کە تەواوکەرە خۆراکیەکانی وەک ئەمانە هەمان کۆنترۆڵی توندی کوالیتییان لەسەر نییە وەک ئەو دەرمانانەی کە لەلایەن پزیشکەوە بۆیان دەنووسرێت. بۆیە ناتوانین گەرەنتی پێکهاتە و کوالیتی و سەلامەتییان بکەین.
واتە پرسیارێک هەیە کە ئایا هەمان بڕی پێکهاتەکان لە پاکەتەکەدا هەن؟ بۆیە ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە بەکاردەهێنیت، بە دڵنیاییەوە شایەنی ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکەیت.
ئەو شتانەی کە پێویستە پێش بەکارهێنانی ئەمە بە پزیشکەکەت بڵێیت
ئەگەر بیر لە بەکارهێنانی ئیچیناسیا دەکەیتەوە، بە دڵنیاییەوە پێویستە بە پزیشکەکەت بڵێیت ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتە تەندروستیانەی خوارەوەت هەبوو، چونکە بەکارهێنانی ئیچیناسیا لەم حاڵەتانەدا مەترسیدار دەبێت.
| بارودۆخی تەندروستی/دەرفەت | بۆچی پێویستە گرنگی پێ بدەیت؟ |
|---|---|
| کێشەکانی سیستەمی بەرگری (Autoimmune diseases) | لەبەر ئەوەی ئیچیناسیا سیستەمی بەرگری هان دەدات، دەتوانێت ئەو نەخۆشیانە خراپتر بکات کە پێشتر سیستەمی بەرگری چالاکیان زۆرە. |
| دۆخی ئایدز یان ئایدز | گونجاو نییە چونکە کاریگەری لەسەر سیستەمی بەرگری لەش هەیە و دەتوانێت کێشە لە دەرمانەکاندا دروست بکات. |
| شێرپەنجە | دەتوانێت کاریگەری لەسەر چارەسەری شێرپەنجە هەبێت. |
| نەخۆشی سیل | مەترسیەکان بەهۆی نەخۆشییەکەوە کە پەیوەندی بە سیستەمی بەرگری لەشەوە هەیە. |
| شەکرە | لەوانەیە کاریگەری لەسەر ئاستی شەکری خوێن هەبێت. |
| نەخۆشی جگەر یان گورچیلە | ئەم ئەندامانە کە دەرمان و مادەکانی تر لە جەستەدا لادەبەن، دەتوانن باری زۆریان لەسەر بێت. |
| نەخۆشیەکانی هەناسەدان وەکو تەنگەنەفەسی | مەترسی زۆر هەیە بۆ تووشبوون بە حەساسیەت. |
| ئەگەر چاندنی ئەندامەکانی جەستەت بۆ کراوە | لەوانەیە دەستوەردان بکات لەو دەرمانانەی کە ڕێگری لە ڕەتکردنەوەی ئەندامە چێنراوەکان دەکەن. |
| ئەگەر دووگیانیت، هەوڵی دووگیانبوون دەدەیت، یان شیری دایکت | لەم حاڵەتانەدا باشتر وایە خۆت بەدوور بگرێت لە بەکارهێنانی چونکە داتای پێویست نییە سەبارەت بە سەلامەتییەکەی. |
| حەساسیەتەکانی تر | ئەگەر حەساسیەتت بە ڕووەک، خۆراک، یان دەرمانی تر هەیە، ئەوەش بە پزیشکەکەت بڵێ. |
چۆن ئەمە بە دروستی بەکاربهێنین؟
تەنها دوای قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت و ئەگەر ئەو مۆڵەتت پێدا، ڕێنماییەکانی سەر پاکەتەکە جێبەجێ بکە. ئەمە لەگەڵ پەرداخێک ئاو وەربگرە. ئەگەر هەستت بە تێکچوونی گەدە کرد، لەگەڵ خواردندا بیخۆ.هەرگیز زیاتر لەو ژەمە مەخۆ کە لەسەر لیبێڵەکە هاتووە.
ئەی ئەگەر بە هەڵە زۆر بخۆیت؟
ئەگەر پێت وایە زیاتر لەوەی بیری لێدەکەیتەوە خواردووەتەوە، دەستبەجێ پەیوەندی بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکانەوە بکە لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ، یان بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە. ئەمە تەنها بۆ بەکارهێنانی خۆتە، لەگەڵ کەسانی تردا بەشی مەکە.
ئایا دەکرێت کێشە لە دەرمانەکانی تردا هەبێت؟ (کارلێکەکانی ماددە هۆشبەرەکان)
بەڵێ، بە ڕەهایی. ئەگەر دەرمانی تر دەخۆیت، ڕەنگە ئیچیناسیا کاریگەری لەسەر شێوازی کارکردنیان هەبێت. ئەمە بە تایبەتی لەگەڵ ئەم دەرمانانەی خوارەوە ڕاستە:
- دەرمانی دژە ڤایرۆس کە بۆ ئایدز یان ئایدز دەخورێت.
- دەرمانی شێرپەنجە.
- دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر (بۆ نموونە دەرمانی وەک `سایکلۆسپۆرین`، کە دەدرێت بەو کەسانەی کە چاندنی ئەندامەکانیان کردووە).
- هەندێک دەرمانی پەستانی خوێن وەک `Nimodipine`.
- دەرمانی ستیرۆید وەک `Prednisone` یان `Cortisone`.
- ئەو دەرمانانەی کە ڕێگری لە مەینبوونی خوێن دەکەن، وەک `وارفارین`.
ئەم لیستە تەواو نییە. بۆیە لیستێکی تەواو لە هەموو ئەو دەرمانانە بدە بە پزیشکەکەت (بە ڕێنمایی و بەبێ دەرمان)، گیا و ڤیتامینەکان و تەواوکەرە خۆراکیەکان کە دەیخۆیت. هەروەها ئەگەر جگەرە دەکێشیت یان مەی دەخۆیتەوە بە پزیشکەکەت بڵێ.
خاڵە تایبەتەکان کە پێویستە ئاگاداری بن لەکاتی بەکارهێناندا
- تەنها بۆ ماوەیەکی کورت بەکاریبهێنە: ئەگەر نیشانەکانت لە ماوەی دوو هەفتەدا باشتر نەبوون، یان ئەگەر خراپتر بوون، سەردانی پزیشک بکە. ئیچیناسیا بۆ ماوەی زیاتر لە دوو هەفتە لە یەک کاتدا بەکارمەهێنە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی. بەکارهێنانی درێژخایەن نەسەلمێنراوە کە هیچ سوودێکی هەبێت، و لەوانەیە زیانبەخش بێت.
- پێش نەشتەرگەری: ئەگەر بڕیارە هەر ڕێکارێکی پزیشکی یان ددان ئەنجام بدەیت، پێشوەختە بە تیمی پزیشکیت بڵێ کە ئیچیناسیا دەخۆیت. لەوانەیە ئامۆژگاریت بکرێت کە چەند ڕۆژێک پێش ڕێکارەکە واز لە خواردنی بهێنیت.
- "سروشتی" بە مانای "سەلامەت" نییە: ئەمە شتێکە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت. تەنها لەبەر ئەوەی شتێک لە ڕووەکێکەوە هاتووە مانای ئەوە نییە کە بۆ هەموو کەسێک سەلامەتە، هەموو کاتێک.
چ کاریگەرییەکی لاوەکی ئەگەری هەیە؟
وەک هەر شتێک، ئیچیناسیا دەتوانێت کاریگەری لاوەکی لە هەندێک کەسدا دروست بکات.
| کاریگەری لاوەکی کە پێویستە دەستبەجێ بۆ پزیشک ڕابگەیەنرێت | |
|---|---|
| کاردانەوەی حەساسیەت | پەڵەی پێست، خوران، ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان یان قوڕگ (ئەمانە لەوانەیە نیشانەی حەساسیەتی توند بن). |
| ئەو شتانەی کە پێویستە بە پزیشکەکەت بڵێیت ئەگەر بەزۆری جددی نەبوون، بەڵام بەردەوام بن | |
| ناڕەحەتی گەدە | سکچوون، ئازاری گەدە. |
ئەگەر تووشی هەر نیشانەیەکی نائاسایی تر بوویت کە لەم لیستەدا نییە، ئەوا لەگەڵ پزیشکەکەتدا باسی ئەو نیشانانەش بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئیچیناسیا دەرمان نییە، بەڵکو تەواوکەری خۆراکییە. بۆیە هیچ ڕێسایەکی توند سەبارەت بە کوالیتی و سەلامەتییەکەی نییە.
- دڵنیابە پێش بەکارهێنانی ئەم کارە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە، بەتایبەتی ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەیە یان دەرمانی تر دەخۆیت.
- بە وشەی "سروشتی" فریو مەخۆ. هەموو شتێکی سروشتی بۆ هەموو کەسێک سەلامەت نییە.
- دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی ئیچیناسیا بۆ ماوەی زیاتر لە دوو هەفتە لە یەک کاتدا بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی.
- ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی حەساسیەتی توند کرد وەک ئاوسانی دەموچاو و کێشەی هەناسەدان، دەستبەجێ بچۆ بۆ نەخۆشخانە.
- هەمیشە ئەمانە بە سەلامەتی هەڵبگرە، لە دووری دەستی منداڵان و ئاژەڵە ماڵییەکان، و بەرواری بەسەرچوونیان بزانە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە