لەوانەیە ئەو پەڵە وەنەوشەیی تۆخ و بازنەییانەی لەسەر پشت و شانی وەرزشوانانی ئاستی ئۆڵۆمپیاد بینیبێتت. یان تەنانەت لە نێو ئێمەشدا، ڕەنگە گوێت لە "کوپ" بووبێت بۆ ئازاری پشت و ئازاری جومگەکان و ڕەقبوون. ئەمەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین ‘ چارەسەری کۆپکردن ’. ئەمە شێوازێکی چارەسەری زۆر کۆنە. بۆیە زۆر کەس کنجکۆڵن لەم بارەیەوە. با ئەمڕۆ بە زاراوەیەکی سادە باسی هەموو شتێک بکەین.
چارەسەری کاپینگ بەڕاستی چییە؟
بە واتایەکی سادە، چارەسەری کوپ، شێوازێکی چارەسەری زۆر کۆنە و بۆ نەهێشتنی ئازار و ناڕەحەتیەکانی تر بەکاردێت. هەزاران ساڵە لە وڵاتانی وەک چین و ڕۆژئاوای ئاسیا بەکارهاتووە.
لەم کارەدا کەسێکی ڕاهێنراو کوپەکان دادەنێت کە لە شووشە، پلاستیک , یان مادەی تر دروستکراون لەسەر پشت، گەدە، قۆڵ، یان قاچەکانت لەو شوێنانەی کە هەست بە ئازار دەکەیت. پاشان، بۆشایییەک لەناو کوپەکەدا دروست دەبێت. پاشان، پێستت بە هێزی مژینی سەرەوە ڕادەکێشرێت. ئەم ڕێگایە بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ کەمکردنەوەی حاڵەتەکانی پەیوەست بە ئازار بەکاردێت. هەروەها هەندێک دەڵێن کە ڕزگاربوون بۆ کێشە تەندروستییە درێژخایەنەکان (درێژخایەنەکان) دابین دەکات.
چارەسەری کۆپکردن بە شێوەیەکی گشتی بۆ ئەم حاڵەتانەی خوارەوە بەکاردەهێنرێت:
- هەوکردنی جومگەکان , کە بە واتای هەوکردنی جومگەکان دێت , بە تایبەت حاڵەتەکانی وەک `(هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزم)`.
- ئازاری پشت و ئازاری مل و ئازاری ئەژنۆ و شان .
- کێشەی هەناسەدان وەکو تەنگەنەفەسی.
- `Carpal Tunnel Syndrome` (ئازارێک کە بەهۆی پاڵەپەستۆی دەمارەکانەوە لە مەچەکدا دروست دەبێت).
- نەخۆشیەکانی کۆئەندامی هەرس، بۆ نموونە `(نەخۆشی تووڕەیی ڕیخۆڵە – IBD)`.
- سەرئێشە و شەقیقە.
- بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن).
ئەمە چی لە جەستە دەکات؟ ئەمە چۆن کاردەکات؟
شارەزایان هێشتا لێکۆڵینەوە دەکەن کە چۆن ئەم چارەسەرە 'کوپ'ە لە ڕاستیدا ئازار کەمدەکاتەوە. هێشتا کەمی لێکۆڵینەوەی زانستی گەورە لەسەری هەیە.
بەڵام ئەمە بۆچوونی قبوڵکراوی ئێستایە. ئەو میزەی کە لەناو کوپەکەدا دروست دەبێتبەهۆی هێزی کارەباوە شلەکان دەکێشرێنە ناو ناوچەکە. ئەم هێزە دەبێتە هۆی فراوانبوونی خوێنبەرە زۆر وردەکانی ژێر پێست کە پێیان دەوترێت موولوولەیی و کەمێک بتەقنەوە. وەکو چەقۆیەکی بچووک وایە. جەستە چۆن وەڵامی ئەمە دەداتەوە؟ جەستە بیر لەوە دەکاتەوە "ئۆه، لێرەدا کەمێک زیان هەیە، و پێویستی بە چاکبوونەوە هەیە." پاشان پرۆسەی چاکبوونەوەی سروشتی جەستە دەست پێدەکات. خوێنی تازە و تەندروست دەهێنێتە ناوچەکە. پێدەچێت ئەمەش هاندەری چاکبوونەوە بێت لەسەر ئاستی خانەیی. بەهۆی ئەم کاریگەرییەوە هەندێک کەس پێیان وایە کە چارەسەری کوپکردن یارمەتیدەرە بۆ لابردنی ژەهرەکان لە جەستەدا.
گرنگترین شت ئەوەیە کە چارەسەری 'کوپ' دەرمانێکی تەواوکەرە کە جگە لە چارەسەرە پزیشکییە تەقلیدییەکانی ڕۆژئاوا بەکاردێت، نەک جێگرەوەیان.
جۆرە سەرەکییەکانی چارەسەری 'کوپ' چین؟
چەند ڕێگەیەک هەیە بۆ ئەنجامدانی چارەسەری کاپ. چارەسەرکەرەکەت ئەو ڕێگایە هەڵدەبژێرێت کە باشترینە بۆت بە پشتبەستن بە بارودۆخەکەت. بە شێوەیەکی ئاسایی لە یەک کاتدا ٣ بۆ ٥ کوپ بەکاردەهێنرێت. هەندێک جار دەتوانرێت تا ٧ کوپ بەکاربهێنرێت.
| شێوازی چارەسەرکردن | شێوازی ئەنجامدانی سادەیە. |
|---|---|
| کاپینگی وشک | ئەمە باوترین شێوازە. کوپەکە لە ناوەوە گەرم دەکرێت (ڕەنگە بە ڕووناککردنەوەی تۆپێکی پەتۆ کە لە کحولدا تەڕ کراوە) و بە خێرایی دەخرێتە سەر پێست. لەگەڵ ساردبوونەوەی هەوای ناوەوە، بۆشایی دروست دەبێت، پێست بەرەو سەرەوە ڕادەکێشێت. لە شێوازە مۆدێرنەکاندا ئامێری مژینی بۆ دەرهێنانی هەوای کوپەکە بەکاردەهێنرێت. |
| ڕاکردنی کاپینگ | ئەمەش هاوشێوەی کۆپکردنی وشکە. بەڵام پێش دانانی کوپەکان، زەیتێک یان غسولێک دەدرێتە پێست. پاشان کوپەکە دەخرێتە سەر پێست و بە نەرمی دەجوڵێنرێت بۆ پێش و دواوە بەسەر ئەو شوێنەی کە ئازاری هەیە. ئەمەش کاریگەرییەکی هاوشێوەی مەساج دروست دەکات. |
| تەڕ/خوێنبەربوون کۆپینگ | پێش دانانی کوپەکان بە دەرزییەکی زۆر ورد چەند خراپەیەکی بچووک لەسەر ڕووی پێستەکە دەکرێت. پاشان کاتێک کوپەکە دادەنرێت چەند دڵۆپێک خوێن دەخرێتە ناو کوپەکەوە بەهۆی هێزی میزکردنەوە . پێیان وایە ئەم شێوازە لەگەڵ خوێن ژەهرەکان لە جەستەدا لادەبات. |
چ جۆرە کوپێک بەکاردەهێنیت؟
زۆربەی کات، کوپەکانی شووشە یان پلاستیکی بەکاردەهێنرێن، بەڵام هەندێکجار دەتوانرێت کوپەکانیش کە لە بامبۆ، سیرامیک، کانزا، یان سلیکۆن دروستکراون بەکاربهێنرێت.
ئەم چارەسەرە هەست بە چی دەکات؟ ئازاری هەیە؟
چارەسەری کوپکردن نابێت ئازاری هەبێت، بەڵام لەوانەیە هەست بە کەمێک توندبوونەوەی پێست بکەیت لەگەڵ دانانی کوپەکە و ڕاکێشانی سەرەوە.
دوای چارەسەرکردن، لەوانەیە هەست بە نیشانەی گۆڕاو، سوور، یان وەنەوشەیی بکەیت لەو شوێنەی کە کوپەکان دانرابوون. لەوانەیە ئەمانە وەکو کێشان دەرکەون، بەڵام لە ڕاستیدا ئەو چەقۆیانە نین کە بەهۆی تێکچوونی ماسولکەکانەوە دروست دەبن. ئەم نیشانانە لە ماوەی یەک دوو هەفتەدا بە تەواوی کاڵ دەبنەوە . دوای چارەسەرکردن لەوانەیە هەست بە کەمێک ئازاری شوێنەکان بکەن، وەکو کێشان، بەڵام نابێت ئازاریان هەبێت.
سوود و مەترسییەکانی چارەسەری 'کوپ' چین؟
وەک هەر شێوازێکی چارەسەرکردن، چارەسەری کاپ سود و هەندێک مەترسی هەیە.
سوودەکان
لێرەدا زۆر کەس کە ئەم چارەسەرەیان وەرگرتووە دەڵێن:
- ئازار و هەوکردن کەم دەبێتەوە.
- ڕەقبوونی ماسولکەکان کەم دەبێتەوە.
- سوڕی خوێن باشتر دەبێت.
- مەودای جوڵەی جومگەکان و ماسولکەکان زیاد دەکات.
مەترسییەکان
چارەسەری کاپ چارەسەرێکی تاڕادەیەک کەم مەترسییە. بەڵام هەندێک جار ئەمانەی خوارەوە دەتوانن ڕوو بدەن: ١.
- کێشانی پێست.
- کوپەکانی گەرم دەبنە هۆی سووتانی جەستە.
- هەستکردن بە ماندوێتی.
- ژانەسەر
- ئازار یان ڕەقبوونی ماسولکەکان.
- هێڵنج.
- هەوکردنی پێست، خوران، یان پەڵە (بەتایبەت ئەگەر دوای Wet Cupping بە باشی پاک نەکرێتەوە).
زۆر بە دەگمەن، ڕەنگە هەندێک کەس تووشی حاڵەتێک ببن کە پێی دەوترێت ``Vasovagal Syncope''، کە دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن و لێدانی دڵە، کە دەبێتە هۆی بێهۆشبوون. ئەمەش بە تایبەتی کاتێک ڕوودەدات کە حەپکردنی تەڕ لەسەر ئەو کەسانە ئەنجام بدرێت کە لە دەرزی دەترسن و تووشی بێهۆشبوون دەبن.
کێ نابێت ئەم چارەسەرە بکات؟
ئەمە زۆر گرنگە. چارەسەری 'کوپ' بۆ هەموو کەسێک گونجاو نییە. ئەگەر ئەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو، پێویستە خۆت لە وەرگرتنی ئەم چارەسەرە بەدوور بگرێت.
ئاگاداری: ئەگەر هەر حاڵەتێکی پزیشکیت هەبوو، دڵنیابە پێش ئەوەی چارەسەری 'کوپ' بکەیت، ڕاوێژ بە پزیشکەکەت دەکەیت.
| کەی نابێت چارەسەری کۆپکردن بەکاربهێنرێت؟ |
|---|
| لە کاتی دووگیانیدا. |
| ئەو کەسانەی کە هیمۆگلۆبینیان لە خوێندا کەم دەبێتەوە (کەمخوێنی). |
| بۆ ئەو کەسانەی کە ئامێری پەیسمەیکەریان لە دڵدا چێنراوە. |
| ئەو کەسانەی کە تێکچوونی خوێنبەربوونیان هەیە، بۆ نموونە هیمۆفیلیا. |
| ئەو کەسانەی کێشەی خوێن مەینیان هەیە، بۆ نموونە ترۆمبۆزی خوێنهێنەری قووڵ (DVT) یان مێژووی جەڵتەی مێشکیان هەبووە. |
| بۆ ئەوانەی نەخۆشی دڵ و خوێنبەرەکانیان هەیە. |
| بۆ ئەوانەی نەخۆشی توندی پێستیان هەیە وەک ئەکزیما یان سەدەف (کە نەخۆشییەکە تێیدا هەیە). |
| بۆ ئەوانەی کە نەخۆشی گرژبوونیان هەیە وەک نەخۆشی سەرئێشە. |
کەی سەردانی پزیشکەکەت بکەیت
ئەگەر دوای وەرگرتنی چارەسەری کوپکردن تووشی هەریەکێک لەم نیشانانە بوویت، دڵنیابە کە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی دەکەیت.
- ئەگەر سووتان لە شوێنی چارەسەرکراو ڕوویدا.
- ئەگەر هەستت بە ئازارێکی بەرگە نەگیراو، زیادەڕەوی یان ڕەقبوون کرد.
- ئەگەر تووشی تا بوویت یان نیشانەکانی هەوکردنی پێستت (سووربوونەوە، ئاوسانی پێست، ئازار، دەردانی زەرد هاوشێوەی چڵک).
ئەگەر بچوکترین گومانت هەبوو لە هەر شتێکی لەم جۆرە، باشتر وایە دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکەیت نەک ئەو کەسەی کە چارەسەرەکەی ئەنجامداوە ئاگادار بکەیتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چارەسەری کاپکردن شێوازێکی چارەسەری کۆن و بەدیلە کە بە پلەی یەکەم بۆ کەمکردنەوەی ئازار بەکاردێت.
- بەڵگە زانستییەکان لەسەر کاریگەرییەکەی تێکەڵن، بەڵام هەندێک کەس باس لەوە دەکەن کە ڕزگاربوونیان لێی دۆزیوەتەوە.
- هەرچەندە ئەمە چارەسەرێکی تاڕادەیەک کەم مەترسییە، بەڵام بێ مەترسی نییە وەک پەڵەی پێست و سووتانی پێست و هەوکردن.
- چارەسەری کاپ بۆ هەموو کەسێک گونجاو نییە. بە تایبەتی بۆ ئافرەتانی دووگیان و ئەو کەسانەی کە کێشەی خوێنبەربوونیان هەیە و نەخۆشانی دڵ گونجاو نییە.
- لە هەمووی گرنگتر: پێش ئەوەی چارەسەری کوپ یان هەر چارەسەرێکی بەدیل تاقی بکەیتەوە، هەمیشە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ڕەزامەندی و ئامۆژگاری ئەو وەربگرە.
چارەسەری کۆپکردن، چارەسەری کاپکردن، ئازار، ئازاری پشت، ئازاری جومگەکان، چارەسەری بەدیل، نیشانەکانی حەپکردن، پزیشکی نەریتی، پزیشکی نەریتی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە