سووربوونەوە و هەوکردن و توێکڵکردنی پێست لە هەموو جەستەتدا؟ با فێری نەخۆشی سەدەفی ئێریترۆدەرمیک بین!

ئایا پێستت لەناکاو سوور دەبێتەوە و هەست دەکەیت سووتاوە؟ ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت کە توێکڵی لێدێت؟ ئەگەر تووشی ئەم جۆرە ناڕەحەتییە بوویت، گرنگە بۆ تۆ ئاگاداری ئەو حاڵەتە بیت کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، کە پێی دەوترێت سەدەفی ئێریترۆدەرمیک. ئەمە حاڵەتێکە کە ناتوانرێت پشتگوێ بخرێت و پێویستی بە چاودێری پزیشکی خێرا هەیە.

سەدەفی پێستی سوور چییە؟ ئایا زۆر مەترسیدارە؟

بە سادەیی، سەدەفی پێستی سوور حاڵەتێکی دەگمەنە بەڵام زۆر جددی پێستە. دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵەی سوور و توێکڵدار کە زیاتر لە 90%ی جەستەت دەگرێتەوە. لە سووتانی توندی خۆر دەچێت. دەتوانێت هێندەی سووتانی ڕاستەقینە جددی بێت. دەبێتە هۆی لەرز و تا و وشکبوونەوەی لەش. هەر لەبەر ئەمەشە دەڵێین ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو پێویستە یەکسەر سەردانی پزیشک بکەیت.

سەرەتا با کەمێک لە نەخۆشی سەدەف تێبگەین.

ڕەنگە پێشتر وشەی "سەدەف"تان بیستبێت. سەدەفی ئیریترۆدەرمیک جۆرێکی توندی سەدەفە. کەواتە، سەرەتا با سەیری ئەوە بکەین کە سەدەف چییە.

نەخۆشی سەدەف نەخۆشییەکی درێژخایەنی پێستە. کاتێک ڕوودەدات کە ڕێژەی بەرهەمهێنانی خانە نوێیەکانی پێست لە ڕێژەی ڕژانی خانە مردووەکانی پێست زیاتر بێت. بیهێنە بەرچاوت، خانە نوێیەکانی پێست زۆر بە خێرایی بەرهەم دەهێنرێن، خانە کۆنەکانیش پێش ئەوەی بتوانرێت بڕژێن، دەڕژێن. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی پەچەی ئەستوور و خوران و پەمەیی-سوور لەسەر پێست. ئەم پەچەیانە دەتوانرێت بە تەرازووی سپی و زیوین داپۆشرێن. ئەم جۆرە باوەی سەدەف پێی دەوترێت سەدەفی پلاکی . هەرچەندە دەتوانێت ناشرین بێت، بەڵام بەزۆری مەترسی لەسەر ژیان نییە.

بەڵام سەدەفی پێستی سوور بەم شێوەیە نییە. زۆر دەگمەنە و زۆر مەترسیدارترە لە جۆرەکانی تری سەدەف. لەم حاڵەتەدا پەڵەکان دەتوانن بەسەر هەموو جەستەدا بڵاوببنەوە و کێشەی مەترسیدار بۆ سەر ژیان دروست بکەن.

سەدەفی پێستی سوور تا چەند باو و ئاساییە؟

بەزۆری نەخۆشی سەدەف زیاتر لە گەورەکاندا دەبینرێت. لە هەر دە کەسێک کە تووشی سەدەف بوون، نزیکەی نۆ کەسیان ئەو حاڵەتەی سەدەفی پلاکییان هەیە کە پێشتر باسمان کرد. جۆری ئێریترۆدەرمیک زۆر دەگمەنە. لە ژمارەیەکی کەمدا ڕوودەدات، نزیکەی 3%ی ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشی سەدەف بوون.

بۆچی سەدەفی پێستی سوور ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

دەرکەوتووە کە نزیکەی یەک لە هەر سێ کەس کە تووشی سەدەفی پێستی سوور دەبن، پێشتر تووشی سەدەفی پلاکی بوون.نەخۆشی سەدەف نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە. واتە سیستەمی بەرگری لەش کە جەستەمان لە نەخۆشی دەپارێزێت بە هەڵە هێرش دەکاتە سەر جەستەی خۆمان و زیان بە جەستەمان دەگەیەنێت. ئەو هەوکردنەی بەهۆی ئەم کاردانەوەیەوە دروست دەبێت دەبێتە هۆی گەشەکردنی خانە نوێیەکانی پێست زۆر بە خێرایی.

ئەو کەسانەی کە بە شێوەیەکی خراپ کۆنترۆڵی سەدەفی پلاکییان هەیە، زۆرترین مەترسی تووشبوونیان بە سەدەفی پێستی سوور هەیە. هەندێک جار، سەدەفی پێستی سوور کاتێک ڕوودەدات کە چارەسەرەکانی سەدەف، وەک کۆرتیزۆل یان بەرگری سەرکوتکەر، لەناکاو وەستاون. هەروەها دەکرێت کاتێک ڕووبدات کە هەندێک دەرمان، وەک ستیرۆیدەکانی ناوەوە یان ڕێتینۆید (جۆرێک لە دەرمانی ڤیتامین A)، زۆر بەکاربهێنرێن.

نەک هەر ئەوە، بەڵکو سەدەفی پێستی سوور دەتوانێت بەهۆی هۆکاری دیکەشەوە ڕووبدات. بۆ نموونە:

• کاردانەوەی حەساسیەت بە دەرمانێک.
• نەخۆشییەک یان هەوکردنێک. بیهێنە بەرچاوت، تایەکی زۆرت هەیە و ئەم حاڵەتە لەگەڵیدا ڕوودەدات.
• سووتانی توندی خۆر.
• فشاری دەروونی توند.
• تێکچوونی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان.

نیشانەکانی نەخۆشی سەدەفی پێستی سوور چین؟

ئەم سەدەفی پێستە سوورە دەتوانێت لەناکاو دەربکەوێت، لە ماوەی نزیکەی دوو یان سێ ڕۆژدا (پەڵەی توند). بەڵام زۆرتر، پەچەی پێشوەختەی سەدەف وردە وردە گەورە دەبن و بڵاودەبنەوە. لەو حاڵەتەدا دەتوانێت چەند مانگێک بخایەنێت تا بە تەواوی گەشە بکات و ببێتە حاڵەتێکی سووری پێست.

تایبەتمەندییە سەرەکییەکانی بریتین لە:

• سووربوونەوە و هەوکردن بەسەر زیاتر لە 90%ی جەستەدا. لە سووتانی توند یان سووتانی خۆر دەچێت.
• پێست لەڕادەبەدەر خوران و هەوکردنی هەیە. ئەمەش دەتوانێت بەرگەی نەگیرێت.
• توێکڵکردنی پێست. هەندێک جار پێستەکە بە شێوەیەکی گەورە دەتوێتەوە.
• تەنانەت ڕەنگە هەندێک کەس نینۆکی پەنجە و نینۆکی پێیەکانیان لەدەست بدەن .

نیشانەکانی سەدەفی ئیریترۆدەرمیک دەتوانن هەندێک جار بێت و بڕۆن. بە چارەسەرکردن دەتوانرێت حاڵەتەکە کۆنترۆڵ بکرێت و تەنانەت بخرێتە ناو چاکبوونەوە. ئەمەش واتە دەتوانرێت پەچە و نیشانەکانی تر زۆر کەم بکرێتەوە، یان تەنانەت بە تەواوی نەمێنێت. بەڵام ئەگەری هەڵگیرسانیش هەیە، لەگەڵ پەچە و نیشانەکانی کە بەسەر هەموو جەستەدا بڵاودەبنەوە.

چ ئاڵۆزییەک لەم حاڵەتەدا سەرهەڵبدات؟ ئایا مەترسیدارە؟

بەڵێ، سەدەفی پێستی سوور دەتوانێت ببێتە هۆی خورانی بەرچاو یان ئازاری پێست . جگە لەوەش ئەم پەچە بەربڵاوانە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر توانای ئارەقکردنەوەت و ڕێکخستنی پلەی گەرمی جەستەت.

ئەمەش دەتوانێت بەهۆی:

• کەمبوونەوەی پلەی گەرمی.
• ئاستی ئەلکترۆلایت لە جەستەدا دەتوانێت کاریگەری لەسەر دروست بکات و دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی لەش .
• نیشانەکانی لەوانەیە بریتی بن لە تا، لەرز و ئاوسانی پێ و پاژنەی پێ (ئاوسانی) .
• هەندێک جار هەوکردن ڕوودەدات، بەڵام کەمێک کەمترە.

لە هەمووی گرنگتر ئەم حاڵەتە مەترسی زۆری هەیە بۆ تووشبوون بە کێشەی جددی و مەترسی لەسەر ژیان.

ئەم جۆرە پرسە جددیانە بریتین لە:

• سستبوونی دڵ.
• هەوکردنەکانی وەکو سپێتیسیمیا . ئەمەش دەبێتە هۆی حاڵەتێکی مەترسیدار کە پێی دەوترێت سپێسیس .
• هەوکردنی سییەکان.

بۆیە ئەمە دۆخێک نییە کە بە شتێکی ئاسایی وەربگیرێت.

چۆن نەخۆشی سەدەفی ئێریترۆدەرمیک دەستنیشان دەکرێت؟

پزیشکی پێست ئەم جۆرە حاڵەتانەی پێست دەستنیشان دەکات و چارەسەری دەکات. پزیشکەکەت دەتوانێت حاڵەتەکە دەستنیشان بکات بە پشتبەستن بە مێژووی ڕابردووی نەخۆشی سەدەف و نیشانەکانی ئێستات. هەندێک جار، ڕەنگە پارچەیەکی بچووکی پێست (بایۆپسی پێست) وەربگیرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە.

چۆن چارەسەر دەکرێت؟ ئایا چارەسەر دەکرێت؟

هیچ چارەسەرێک بۆ نەخۆشی سەدەفی پێستی سوور نییە. بەڵام چارەسەرکردن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی نیشانەکان و ڕێگریکردن لە هەڵگیرسانی نیشانەکان. ئەگەر تووشی هەڵچوونی توند بوویت، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکەیت. لەوانەیە پێویستت بە خەواندن لە نەخۆشخانە بێت.

هەندێک لە چارەسەرەکانی ئەم کارە بریتین لە:

• شێدارکەرەوەی کەم هەستیاری و کۆمپرێسی فێنک.
• مەڵهەمی ناوەوە وەک کۆرتیزۆل یان ڕێتینۆید .
• دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs).
• بەرگری سەرکوتکەر وەک سایکلۆسپۆرین یان میتۆترێکسات .
• دەرمانی دژە ڕۆماتیزمی گۆڕینی نەخۆشی (DMARDs).
• ڕێتینۆیدەکانی زارەکی.
• چارەسەرە بایۆلۆژییەکان.

ئایا هەندێک چارەسەری سەدەف دژە نیشانە؟

بەڵێ ئەمەش خاڵێکی زۆر گرنگە. هەندێک لە چارەسەرەکان کە بۆ سەدەفی پلاکی بەکاردەهێنرێن دەتوانن سەدەفی پێستی سوور خراپتر بکەن. بۆیە بەبێ ڕاوێژکردن بە پزیشکی پێست ئەم شتانە بەکارمەهێنە:

• ئەو بەرهەمانەی کە قەترەی خەڵوزیان تێدایە.
• کۆرتیزۆلی زارەکی (بەبێ ڕێنمایی تایبەت لەلایەن پزیشکەوە).
• چارەسەری فۆتۆتێراپی بە بەکارهێنانی ڕووناکی سەروو بنەوشەیی (UV) .

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە گەشەکردنی سەدەفی پێستی سوور بکرێت؟

چارەسەرکردن و کۆنترۆڵکردنی دروستی سەدەفی پلاکی باشترین ڕێگایە بۆ ڕێگریکردن لە گەشەکردنی سەدەفی پێستی سوور.

ئەگەر لەناکاو تووشی سەدەفی پێستی سوور بوویت، دەتوانیت ئەم کارانەی خوارەوە بکەیت بۆ ڕێگریکردن لە هەڵگیرسانی:

• کەمکردنەوەی خواردنەوەی کحول.
• ڕێگەی تەندروست بدۆزەرەوە بۆ بەڕێوەبردنی فشار. شتەکانی وەک یۆگا و مێدیتەیشن دەتوانن یارمەتیدەر بن.
• پێستت لە زیانەکانی خۆر بپارێزە ( دژەخۆر بەکاربهێنە، بەرکەوتن بە تیشکی بەهێزی خۆر سنووردار بکە).
• ئەگەر جگەرە دەکێشیت، داوای یارمەتی بکە بۆ وازهێنان.
• بە بەردەوامی سەردانی پزیشکی پێست بکە.

ئاسۆی کەسێک کە تووشی نەخۆشی سەدەفی پێستی سوور بووە چییە؟

هەرچەندە ئەمە حاڵەتێکی تەمەن درێژە، بەڵام بە چارەسەری دروست دەتوانرێت زۆر بە باشی کۆنترۆڵ بکرێت. تا ئێستا هیچ چارەسەرێکی بۆ نەدۆزراوەتەوە. بۆ ئەوەی نەخۆشییەکە خراپتر نەبێت، پێویستە بە وردی پەیڕەوی لە ڕێنماییەکانی چارەسەری پزیشک و چاودێری پێست بکەیت. ئەگەر نەخۆشییەکە بە باشی بەڕێوەبچێت، ئەگەری ئاڵۆزییە گەورەکان و تەنانەت مردنیش کەم دەبێتەوە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئەگەر تووشی هەڵچوون یان هەریەکێک لەم نیشانانە بوویت دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە:

• ئاوچنیانی (ووشکبوونەوەی دەم، هەستکردن بە بێ ژیان).
• توێکڵکردنی زۆری پێست.
• نیشانەکانی هەوکردن (تا، لەرز).
• خورانی بەرگە نەگیراو یان ئازاری پێست.

ئەو پرسیارە گرنگانە چین کە دەبێت لە پزیشک بپرسین؟

کاتێک دەچیت بۆ لای پزیشک باشترە پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• بۆچی تووشی سەدەفی پێستی سوور بووم؟
• چ شێوازێکی چارەسەرکردن باشترینە بۆ من؟
• چی بکەم بۆ ئەوەی نەخۆشییەکە خراپتر نەبێت و نیشانەکانی کەم ببێتەوە؟
• ئایا پێویستە نیگەران بم لە ئاڵۆزییەکان؟

گرنگترینیان - پەیامی بردنە ماڵەوە (شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت)

ژیان لەگەڵ حاڵەتێکی درێژخایەنی پێستی وەک ئەمدا دەتوانێت چالاک بێت. لە کاتی هەڵچوونەکاندا، لەوانەیە هەست بە خۆئاگاداری بکەیت سەبارەت بە دەرکەوتنت. بەڵام لەبیرت بێت، تۆ تەنیا نیت.

سەدەفی ئیریترۆدەرمیک حاڵەتێکی مەترسیدارە، بەڵام ئەگەر بە باشی بەڕێوەبچێت، دەتوانرێت کۆنترۆڵ بکرێت و لەگەڵیدا بژی.

پزیشکەکەت دەتوانێت کرێم و پاککەرەوە و بەرهەمەکانی تر پێشنیار بکات کە بۆ پێستی هەستیارت گونجاوە. گرنگترین شت ئەوەیە کە پلانی چارەسەری دیاریکراو بە وردی پەیڕەو بکەیت. هەر کە حاڵەتەکە خراپتر بوو لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. زوو چارەسەرکردنی پەڵە و نیشانەکانی تر دەتوانێت مەترسی ئاڵۆزییە جدییەکان و مەترسیدار بۆ سەر ژیان کەم بکاتەوە. تووشی شڵەژان مەبە، بەڵام دوا مەخە.

` سەدەفی ئیریترۆدەرمیک، سەدەف، نەخۆشی پێست، نەخۆشی پێست، هەوکردنی پێست، سووربوونەوەی پێست، توێکڵی پێست