کاتێک بیر لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەکەینەوە، بیر لە نەخۆشییەک دەکەینەوە کە لەگەڵ تەمەندا گەشە دەکات و وردە وردە بیرەوەری لەدەست دەدات، ڕاستە؟ ئەوە ڕاستە. زۆربەی خەڵک لە دوای تەمەنی ٦٥ ساڵی تووشی نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەبن، بەڵام ئایا دەزانیت کە، زۆر بە دەگمەن، جۆرێک لە نەخۆشی ئەلزەهایمەریش هەیە کە دەتوانێت لە تەمەنێکی بچووکتردا، واتە تەنانەت لە تەمەنی ٣٠، ٤٠، یان ٥٠ ساڵیشدا تووشی نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەبێت؟ ئەمەش بەهۆی کاریگەرییەکی بۆماوەییەوە دروست دەبێت کە لە نەوەیەکەوە بۆ نەوەیەکی تر دەگوازرێتەوە . ئەمڕۆ باس لەم بابەتە دەگمەنە دەکەین، بەڵام زۆر گرنگە، نەخۆشی ئەلزەهایمەر خێزانی، یان FAD.
ئەمە چۆن جیاوازە لە نەخۆشی ئەلزەهایمەری ئاسایی؟
نەخۆشی ئەلزەهایمەر دوو جۆری سەرەکی هەیە. تێگەیشتن لە جیاوازی نێوان ئەم دووانە یارمەتیت دەدات تێبگەیت کە FAD چییە.
| جۆری ئەلزەهایمەر | تایبەتمەندی و جیاوازی سەرەکی |
|---|---|
| نەخۆشی ئەلزەهایمەر خێزانی (FAD) | ئەمە زۆر دەگمەنە. کەمتر لە ٥٪ توشبووانی نەخۆشی ئەلزەهایمەر ئەم جۆرەیان هەیە. بەهۆی گۆڕانکارییەکی بۆماوەییەوە دروست دەبێت کە بە نەوەکاندا دەگوازرێتەوە. نیشانەکان دەتوانن پێش تەمەنی ٦٥ ساڵی دەست پێبکەن، هەندێکجار تەنانەت لە تەمەنی ٣٠ ساڵیشدا. |
| نەخۆشی ئەلزەهایمەر بە شێوەیەکی وردە وردە | ئەمە باوترین جۆریە. نزیکەی 95%ی نەخۆشانی ئەلزەهایمەر دەکەونە ئەم پۆلە. بەزۆری نیشانەکانی دوای تەمەنی ٦٥ ساڵی دەردەکەون، هێشتا هۆکاری وردی ئەم نەخۆشییە نەزانراوە. پێدەچێت تێکەڵەیەک بێت لە هۆکارەکانی وەک جین و هۆکاری ژینگەیی و شێوازی ژیان. |
ئەم نەخۆشییە کە پێی دەوترێت FAD بۆچی ڕوودەدات؟
بە سادەیی، FAD بەهۆی گۆڕانی تاکە جینێکەوە دروست دەبێت کە لە نەوەیەکەوە بۆ نەوەیەکی تر لەناو خێزانێکدا دەگوازرێتەوە. ئەم گۆڕانکاریانەجینەکە دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی پرۆتینی نائاسایی لە مێشکدا. بە تێپەڕبوونی کات ئەمانە زیان بە خانەکانی مێشک دەگەیەنن و بیرەوەری و پرۆسەکانی تری دەروونی تێکدەدەن.
سێ جینی سەرەکی دەستنیشانکراون کە کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەیە:
- پرێسێنیلین 1 (PSEN1)
- پرێسێنیلین ٢ (PSEN2)
- پڕۆتینی پێشەکی ئامیلۆید (APP)
گرنگ ئەوەیە، ئەگەر دایکت یان باوکت ئەم گۆڕانکارییە جینەیەی هەبێت، ئەوا تۆش 50% ئەگەری میراتگریت هەیە. ئەمە نەوەیەک تێناپەڕێنێت.
گۆڕانکاری لە یەکێک لەم سێ جینەدا بەسە بۆ ئەوەی ببێتە هۆی FAD. لەوانە باوترینیان گۆڕانکارییە لە جینەکەدا کە پێی دەوترێت `PSEN1`.
کێ زۆرترین مەترسی تووشبوونی ئەم نەخۆشییە لەسەرە؟
ئەمە زۆر ڕوونە. گرنگترین هۆکاری مەترسی بۆ FAD مێژووی خێزانە . ئەگەر یەکێک لە دایک و باوکت گۆڕانکاری جینی هەبوو کە دەبێتە هۆی FAD، ئەوا ئەگەری 50%ت هەیە بۆ میراتگری و تووشبوون بە نەخۆشییەکە.
واتە ئەگەر لایەنی دایکت نەخۆشیەکەی هەبێت، ئەوا خاڵۆزا و مامی و باپیرە و باپیرە گەورەکانی ئەو لایەنەش ئەگەری تووشبوونیان بەو نەخۆشییە هەیە. هەندێک جار، ئەگەر دایک و باوکت بە گەنجی مردن بەهۆی هۆکاری ترەوە، لەوانەیە نەزانیت ئەو نەخۆشییەیان هەبووە یان نا. لەم جۆرە حاڵەتانەدا دەتوانێت قورس بێت بزانیت مەترسییەکانی خێزانەکەت.
بە پێچەوانەی نەخۆشی ئاسایی ئەلزەهایمەر، شێوازی ژیان و هۆکارە ژینگەییەکان کاریگەری ڕاستەوخۆیان لەسەر گەشەکردنی FAD نییە. هۆکاری سەرەکی بۆماوەیی بۆماوەییە.
نیشانەکانی ئەم نەخۆشیە چین؟ چۆن دەیناسیتەوە؟
نیشانەکانی FAD بەزۆری لە تەمەنی ٣٠، ٤٠، یان ٥٠ ساڵییەوە دەست پێدەکات. دەکرێت لە سەرەتادا ناسینەوەیان قورس بێت. لەوانەیە پێش ئەوەی خێزانەکەت یان هاوڕێکانت هەست بەم گۆڕانکاریانە بکەیت.
نیشانە سەرەکییەکانی لەوانەیە بریتی بن لە:
- لەدەستدانی بیرەوەری: ئەمە بەشێکی ئاسایی نییە لە پیربووندا. دەست دەکەیت بە لەبیرکردنی ڕووداو و گفتوگۆکانی ئەم دواییە . ئەم حاڵەتە بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبێت.
- بێباکی: لەوانەیە حەزت لە چالاکییەکان یان خولیاکان لەدەست بدەیت کە پێشتر چێژت لێدەبینی. ئەمە دەتوانێت لە خەمۆکی بچێت .
- گۆڕانکاری لە ڕەفتار و کەسایەتی: ١.لەوانەیە سەرنجی گۆڕانکارییەکانی وەک توڕەبوونێکی بێکۆنتڕۆڵ، وروژاندن، یان گومانکردنێکی ناپێویست بدەیت.
- سەختی جوڵە: لەوانەیە هەست بە ڕەقبوونی جەستەت بکەیت، لەکاتی ڕۆشتندا تووشی کۆسپ ببیت و جوڵە خاوەکانت هەبێت.
- لەرزین : لەرزینێکی کۆنترۆڵنەکراو (جوڵەی لەرزین) لەوانەیە ڕووبدات، کە لە پەنجەکانەوە دەست پێدەکات و بڵاوبێتەوە بۆ قۆڵ و قاچەکان.
- گرژبوون : ڕەنگە هەندێک لە نەخۆشەکان تووشی گرژبوون ببن.
- کێشەی قسەکردن: ئەمەش دەتوانێت کێشەی دۆزینەوەی وشەکان و قسەکردن بە شێوەیەکی شلۆق لەخۆبگرێت.
گرنگ ئەوەیە، ئەگەری زۆرە لە نزیکەی هەمان تەمەنی دایکت یان باوکتدا دەست بکەیت بە هەستکردن بەم نیشانانە.
چۆن بە وردی نەخۆشیەکە پشتڕاست بکەینەوە؟
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، یەکەم شت کە پێویستە بیکەیت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی شارەزا بکەیت . پزیشک پرسیار لەبارەی نیشانەکانت و مێژووی تەندروستی و بەتایبەت مێژووی تەندروستی خێزانەکەت دەکات.
دەتوانرێت چەندین پشکنین ئەنجام بدرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە:
1- تاقیکردنەوەی مەعریفی: کۆمەڵێک پرسیار و چالاکی سادەت پێدەدرێت کە شتگەلێکی وەک بیرەوەری و سەرنجدان و توانای چارەسەرکردنی کێشەکانت پێوانە دەکەن.
2. سکانی مێشک: ڕەنگە پێشنیاری سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای سکان بکرێت بۆ پشکنین بۆ هەر زیانێک یان بچووکبوونەوەی مێشک.
3- پشکنینی بۆماوەیی: ئەگەر گومانی توندت هەبوو بە FAD، بەتایبەتی ئەگەر گەنجیت و پێشینەی خێزانی نەخۆشییەکەت هەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی بۆماوەیی بکات. ئەمە پشکنینی خوێنێکی سادەیە. ئەمە دەتوانێت دیاری بکات کە ئایا گۆڕانکارییەکت لە جینەکانی `APP`، `PSEN1`، یان `PSEN2`دا هەیە یان نا.
پێش ئەوەی ئەم جۆرە پشکنینە بۆماوەییە ئەنجام بدەیت، ڕەوانەی ڕاوێژکاری بۆماوەیی یان پسپۆڕ دەکرێیت کە کاریگەرییە ئەگەرییەکانی ئەنجامی پشکنینەکە ڕوون دەکاتەوە و چۆن کاریگەرییان لەسەر تۆ و خێزانەکەت دەبێت.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
بەداخەوە هیچ چارەسەرێک بۆ FAD یان چارەسەرێک نییە بۆ وەستاندنی پێشکەوتنی نەخۆشییەکە. بەڵام چەند دەرمانێک هەن کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان و پاراستنی کوالیتی ژیانێکی تاڕادەیەک باشتر.
لەوانەیە پزیشکەکەت چارەسەرەکانی وەک:
- دەرمانەکانی وەک ڕێگریکەرانی کۆلین ئیستراز و میمانتین دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی پەیوەست بە بیرەوەری.
- دەرمانەکانی وەک (SSRIs) دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی گۆڕانی باری دەروونی و کێشەکانی ڕەفتار (توڕەیی، خەمۆکی).
- دەرمان جیابکەرەوە بۆ نیشانە جەستەییەکان وەک لەرز و ڕەقبوون و گرژبوون.
- هەروەها چارەسەری دەروونی دەتوانێت یارمەتیت بدات لە ڕووی دەروونییەوە بەهێز بمێنیتەوە.
چ ئاڵۆزییەک ڕوودەدات کاتێک نەخۆشییەکە توند دەبێت؟
لەگەڵ پێشکەوتنی نەخۆشییەکە بە تێپەڕبوونی کات، ئاڵۆزی جۆراوجۆر ڕوودەدات. بێ جووڵە و نەتوانینی ڕۆیشتن دەبێتە هۆی برینەکانی جێگا و هەوکردنی پێست و خوێن مەین .
یەکێک لە گرنگترین و مەترسیدارترین ئاڵۆزییەکان کێشەی قووتدانی خواردن و خواردنەوەکانە . ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە گەردیلەکانی خۆراک و ئاو بە هەڵە لە ڕێگەی لوولەی هەناسەوە بچنە ناو سییەکانەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی بەکتریا بچێتە ناو سییەکان و ببێتە هۆی هەوکردنی توندی سییەکان (هەوکردنی سییەکان بە ئاسپیرەیشن). ئەمەش هۆکارێکی سەرەکی مردنە لە نەخۆشانی ئەلزەهایمەر.
چۆن لەگەڵ ئەم نەخۆشیە بژین؟
هەرچەندە FAD ناتوانرێت بوەستێنرێت، بەڵام چەند شتێک هەیە کە تۆ و خێزانەکەت دەتوانن بیکەن بۆ ئەوەی ئەو کاتەی لەگەڵ نەخۆشییەکەدا دەژیت تا دەتوانیت ئاسوودە و کوالیتی بێت.
- تا دەتوانیت چالاکی دەروونی بمێنەرەوە: بەشداری ئەو چالاکییانە بکە کە مێشکت وەرزش دەکەن، وەک خوێندنەوەی کتێب و چارەسەرکردنی مەتەڵە سادەکان.
- چالاکی جەستەیی بمێنەرەوە: تا دەتوانیت بەشداری ڕاهێنانە سادەکان بکە، وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە.
- خۆراکی تەندروست بخۆ.
- کەمکردنەوەی فشار: شتگەلێکی وەک مێدیتەیشن و ڕاهێنانی هەناسەدانی قووڵ دەتوانن یارمەتیدەر بن.
- یارمەتی خێزان و هاوڕێکانت قبوڵ بکە: سەختە بە تەنیا بەم سەفەرەدا تێپەڕیت. پاڵپشتی ئازیزان زۆر گرنگە.
- بەشداریکردن لە گروپەکانی پشتیوانی: پشتگیری و زانیاری لە ڕێکخراوەکان وەربگرە کە یارمەتی نەخۆشەکان و خێزانەکانیان دەدەن بەم شێوەیە.
FAD نەخۆشییەکی چالاکە، بەڵام بە زانیاری دروست و چارەسەری پزیشکی و خۆشەویستی و پشتیوانی خێزان، دەتوانرێت ئەم تەحەدایە بەرەوڕوو ببرێتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی ئەلزەهایمەر خێزانی (FAD) جۆرێکی دەگمەن و بۆماوەییە لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە لە تەمەنێکی بچووکدا دەردەکەوێت.
- ئەمەش بەهۆی گۆڕانکارییەکی بۆماوەیی تایبەتەوە دروست دەبێت. ئەگەر دایک و باوکێک ئەم جینەیەی هەبێت، ئەوا ئەگەری 50% هەیە کە منداڵێک بە میرات بگرێت.
- نیشانەکانی بریتین لە لەدەستدانی بیرەوەری و گۆڕانی ڕەفتار و سەختی جوڵە.
- هەرچەندە نەخۆشییەکە بەتەواوی چارەسەر نابێت، بەڵام چارەسەر هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی و باشترکردنی کوالیتی ژیان.
- ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت هەر گومانێکیان لەم بارەیەوە هەبوو، زۆر گرنگە بە زووترین کات داوای ڕاوێژ لە پزیشکی شارەزا بکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە