چارەسەرێکی خێرا بۆ خەمۆکی دوای منداڵبوون؟

خۆشی پێشوازیکردن لە منداڵی ساوا وەسف ناکرێت، نەخێر؟ هەموو خێزانەکە بە تامەزرۆییەوە چاوەڕێی هاتنی ئەندامێکی نوێ دەکەن. بەڵام هەندێک جار لەگەڵ ئەم خۆشییەدا دایکانی تازە دەست دەکەن بە هەستکردن بە دڵتەنگی و دڵەڕاوکێ و تەنیایی و هەستکردن بە بەتاڵییەکی زۆر. تا ئێستا هەستت بەم جۆرە کردووە؟ خەتای تۆ نییە کە هەست بەم جۆرە دەکەیت. ئەمەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین خەمۆکی دوای منداڵبوون ، یان ``خەمۆکی دوای منداڵبوون - PPD''. هەرچەندە زۆر کەس ئامادە نین باسی ئەم بابەتە بکەن، بەڵام ئەمە بابەتێکی زۆر گرنگە کە هەموومان پێویستە ئاگاداری بین.

بە سادەیی، خەمۆکی دوای منداڵبوون (PPD) چییە؟

زۆر کەس ئەمە لەگەڵ "بەیبی بلوز" تێکەڵ دەکەن. بەڵام ئەمانە دوو شتی جیاوازن.

• بلوزی منداڵ: ئەمە حاڵەتێکی باو و ئاساییە کە زۆرێک لە دایکان لە دوو هەفتەی یەکەمی دوای منداڵبوون تووشی دەبن. هەست بە دڵتەنگی دەکەن، لەسەر شتی بچووک دەگرین و هەست بە دڵەڕاوکێ دەکەن. هۆکاری سەرەکی ئەمەش گۆڕانی کتوپڕی ئاستی هۆرمۆنەکانی جەستەیە. بەڵام ئەم حاڵەتە بەزۆری لە ماوەی یەک دوو هەفتەدا لە خۆیەوە کەم دەبێتەوە.
• خەمۆکی دوای منداڵبوون (PPD): ئەمە حاڵەتێکی جددیتر و درێژخایەنە. ئەم خەم و دڵەڕاوکێیە دەتوانێت چەند مانگێک بەردەوام بێت. دەتوانێت کاریگەرییەکی بەرچاوی لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەی دایک و پەیوەندییەکانی لەگەڵ کۆرپەکەی و ژیانی خێزانەکەیدا هەبێت.

ئەمە لەبەرچاو بگرن: نزیکەی ١٧ لە کۆی ١٠٠ دایک لە سەرانسەری جیهاندا تووشی نەخۆشی PPD دەبن. ئەمەش واتە زۆر باوترە لەوەی کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە. دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی شیرپێدان و لاوازبوونی پەیوەندی نێوان دایک و کۆرپە و تەنانەت تێکچوونی گەشەی ڕەفتار و سۆزداری و مێشک لە کۆرپەدا. لە هەندێک حاڵەتی سەختدا، دایکان تەنانەت ڕەنگە خۆیان بکوژن. کەواتە ئەمە شتێک نییە کە بە سوکی وەربگیرێت.

تایبەتمەندییە باوەکانی PPD چین؟

لەوانەیە ئەم نیشانانە بۆ هەموو کەسێک وەک یەک نەبن. ڕەنگە هەندێک کەس چەند دانەیەکیان لەم جۆرەیان هەبێت، لە کاتێکدا هەندێکی تر زیاتر لە یەکێکیان هەبێت. بزانە تۆش هەست بە هیچ کام لەم شتانە دەکەیت.

هیوایەکی نوێ: دەرمانێکی خێرا!

لە ئێستادا، ئێمە دەرمانی دژە خەمۆکی و چارەسەری دەروونی بەکاردەهێنین بۆ چارەسەرکردنی PPD. بەڵام چەند هەفتەیەکی دەوێت، هەندێکجار ٢-٣ مانگ، تا ئەم دەرمانانە کاربکەن، واتە دەست دەکەیت بە هەستکردن بە باشتربوون. ئەمە دەتوانێت کاتێکی درێژ و سەخت بێت بۆ دایکێک کە مامەڵە لەگەڵ کۆرپەیەکی نوێدا دەکات.

بەڵام ئێستا هیوایەکی باش بۆ ئەمە هەیە. FDA ی ئەمریکی (دەزگایەکی ڕێکخستنی دەرمان هاوشێوەی NMRA لە وڵاتەکەمان) بیر لە پەسەندکردنی دەرمانێکی نوێ دەکاتەوە بە ناوی Zuranolone .

چی تایبەتە لەم دەرمانە نوێیە؟

گەورەترین و گرنگترین شت لەم دەرمانەدا ئەوەیە کە زۆر خێرا کاردەکات. بەپێی توێژینەوەیەکی ئەم دواییە، لە ماوەی کەمتر لە ٣ ڕۆژدا دوای بەکارهێنانی ئەم دەرمانە نیشانەکانی کەمبوونەوە دەست پێدەکات.

ئەم توێژینەوەیە 196 دایکی نوێی تێدابوو کە تووشی PPDی توند بوون.

• کاتێک ئەم دەرمانەیان پێدرا کە پێی دەوترێت `زورانۆلۆن` بۆ ماوەی ١٤ ڕۆژ، ٥٧%، واتە زیاتر لە نیوە، کەمبوونەوەی بەرچاوی نیشانەکانیان هەبوو.
• لە کۆتایی ماوەی چارەسەری ١٤ ڕۆژەدا، ٢٧%، یان زیاتر لە چارەکێک، نزیکەی تەواو لە ڕزگاربووندا بوون.
• گرنگترین شت ئەوەیە کە زۆرێک لەو کەسانەی کە ئەم باشتربوونەیان بەخۆوە بینیوە دوای وەستاندنی دەرمانەکە تا ٤٥ ڕۆژ باری باشی خۆیان پاراستووە.

بەڕاستی ئەمە پێشکەوتنێکی گەورەیە، چونکە لەبری ئەوەی چەند مانگێک ئازار بچێژن، توانای ئەوەی تەنها لە چەند ڕۆژێکدا ڕزگارت بێت، نیعمەتێکی گەورەیە بۆ دایکانی تازە.

بەڵام شتی تریش هەیە کە پێویستە بزانین.

هەرچەندە هیوایەکی باش بۆ ئەم دەرمانە هەیە، بەڵام چەند شتێک هەیە کە پێویستە ئاگاداری بین چونکە هێشتا لە قۆناغی لێکۆڵینەوەدایە.

1. کاریگەری لاوەکی: ئەو کاریگەرییە لاوەکییە سەرەکیانەی کە باس دەکرێن بریتین لە خەواڵوویی و سەرگێژخواردن و سووکبوونی سەر. بۆیە ئەگەر ئەم دەرمانە دەخۆیت، پێویستە خۆت بەدوور بگرێت لە لێخوڕینی ئۆتۆمبێل یان ئەو ئامێرانەی کە پێویستیان بە وریایی هەیە.

2. سنوورداربوونی توێژینەوەکە: ئەم توێژینەوەیە تەنها لەسەر ئەو دایکانە ئەنجامدراوە کە PPD ی توندیان هەیە و ئەوانەشی نەگرتەوە کە پێشینەی نەخۆشییە دەروونییەکانی تریان هەبووە، وەکو نەخۆشی دوو جەمسەری.

3- شیرپێدان (خاڵە گرینگ): ئەمە گەورەترین پرسە لە ئێستادا. ئەو دایکانەی بەشداریان لەم توێژینەوەیەدا کردووە ، ڕێگەیان پێنەدراوە شیری خۆیان بدەنەوە. بۆیە هێشتا دیار نییە ئەم دەرمانە لە ڕێگەی شیری دایکەوە بۆ کۆرپە دەگوازرێتەوە یان نا، ئایا کاریگەری لەسەر منداڵەکە دەبێت و چۆن کاریگەری لەسەر دایکی شیردەر دەبێت. بۆیە پێویستە لێکۆڵینەوەی زیاتر بکرێت پێش ئەوەی پێشنیار بکرێت بۆ دایکانی شیردەر.

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، پێویستە چی بکەیت؟

ئەگەر ئەم بابەتە دەخوێنیتەوە و پێت وایە ڕەنگە تۆ، هاوسەرەکەت، خوشکەکەت، یان هاوڕێیەکت ئەم نیشانانەیان هەبێت، تکایە ئەم کارانە بکە.

• بە تەنیا ئازار مەچێژن: ئەمە گرنگترین شتە. بە هاوسەرەکەت، ئەندامێکی خێزانەکەت، یان هاوڕێیەکت بڵێ کە متمانەت پێی هەیە چی لە مێشکتدایە. هاوبەشکردنی بارگرانییەکەت دەتوانێت ڕزگاربوونێکی گەورە بێت.
• داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە: ئەمە شتێک نییە شەرمەزاری لێ بکەیت و بیشاریتەوە. ئەمە حاڵەتێکە کە دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەر کەسێک هەبێت. بۆیە دڵنیابە لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت، پزیشکی ئافرەتان، یان پزیشکی دەروونی قسە دەکەیت. ئەوان دەتوانن یارمەتیت بدەن.
• کاتێک بۆ خۆت دیاری بکە: لەکاتێکدا چاودێری کۆرپەکەت دەکەیت، کاتێک بۆ خۆت تەرخان بکە بۆ ئەوەی شتێک بۆ خۆت بکەیت. تەنانەت شتێکی سادە وەک خوێندنەوەی کتێبێک، گوێگرتن لە گۆرانییەک، یان هەناسەیەکی کورت لە باخچەدا دەتوانێت زۆر ئارامکەرەوە بێت بۆ مێشکت.

ماوەیەکی دەوێت تا ئەم دەرمانە نوێیە بگاتە سریلانکا، بەڵام ئەو پەیامەی پێمان دەبەخشێت ئەوەیە کە زانستی پزیشکی بە وردی گرنگی بەم دۆخە دەدات و هیوایەک هەیە بۆ چارەسەری باشتر و خێراتر لە داهاتوودا.