ئایا ئەم بەکتریایە دەبێتە هۆی هەوکردنی گەدەت؟ با دەربارەی (Helicobacter pylori) بزانین

کێشەیەک کە زۆر کەس هەیانە ئەم هەوکردنی گەدەیە کە پێی دەوترێت هەوکردنی گەدە . هەرچەندە ئێمە هەر شتێک بە هۆکاری ئەم کێشەیە دەزانین کە دوای خواردنی خۆراک لە فرۆشگاکە، خواردنی شتێکی زۆر چەور، یان خەوتن دوای خواردنی شەوانە، بەڵام هەندێکجار بەکتریایەکی بچووک کە لەناو گەدەماندا خۆی حەشارداوە بەرپرسە لە هەموو ئەمانە. هێلیکۆباکتێر پایلۆرییە، یان ئەوەی ئێمە پێی دەڵێین `(هێلیکۆباکتێر پایلۆری)` یان `H. pylori` بە کورتی.

ئەم H. pylori کێیە؟

بە سادەیی، `H. pylori` جۆرێکە لە بەکتریا کە دەتوانێت لە گەدەماندا بژی، واتە لە گەدەدا. ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە، “ئایا ئەم بەکتریایە بەهۆی ترشە بەهێزەکانی ناو گەدەدا ناکوژرێت؟” شتە سەرسوڕهێنەرەکە ئەوەیە، ئەم بەکتریایە توانایەکی تایبەتی هەیە بۆ مانەوە لەو ژینگە ترشەڵۆکەدا.

ئەوەی ئەمە دەیکات زیان بە ناوپۆشی ناوەوەی گەدەمان دەگەیەنێت. بیهێنە بەرچاوت کە لەناو گەدەماندا پەردەیەکی تەنک و پارێزەر هەیە. ئەم بەکتریایە زیان بەو پەردەیە دەگەیەنێت و لاوازی دەکات. پاشان ترشە توندەکانی ناو گەدە دەتوانن ڕاستەوخۆ زیان بە ناوپۆشی گەدە بگەیەنن. ئەمەش دەبێتە هۆی هەوکردنی گەدە و برینی گەدە .

دەوترێت نزیکەی نیوەی دانیشتوانی جیهان تووشی ئەم `ه. pylori` لە هەندێک کاتدا لە ژیانیاندا. بەڵام خەمت نەبێت، زۆربەی خەڵک هیچ نیشانەیەکیان نییە. بەڵام بۆ هەندێک کەس دەتوانێت کەمێک بێزارکەر بێت.

ئەمە چۆن دەچێتە ناو جەستەمانەوە؟

بەزۆری H. pylori لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاودەبێتەوە. هەروەها دەتوانرێت لە ڕێگەی ئەم ڕێگایانەی خوارەوە بڵاوبێتەوە: ١.

• لە خواردنی پیس، ئاو، یان قاپەوە: ئەمەش بە خواردنەوەی ئاوێک کە بە باشی پاک نەکراوەتەوە، یان خواردنی سەوزە و میوە کە بە باشی نەشۆراون، بگوازرێتەوە.
• لە دەمەوە بۆ دەم: کاتێک شلەی لەش وەک لیک لە کەسێکی تووشبووەوە بگوازرێتەوە بۆ جەستەی کەسێکی تەندروست (بۆ نموونە لە ڕێگەی ماچکردنەوە).
• بەرکەوتن لەگەڵ پیسایی تووشبوو یان ڕشانەوە : ئەم مەترسییە لەو شوێنانە زیاترە کە پاکوخاوێنییان خراپە.

کێ زۆرترین مەترسی تووشبوونی ئەم نەخۆشییە لەسەرە؟

زۆربەی کات، کاتێک گەنجین تووشی ئەم هەوکردنە دەبین. بەڵام گەورەکانیش دەتوانن بەدەستی بهێنن. چەند هۆکارێک هەن کە مەترسی زیاد دەکەن: ١.

• بارودۆخی ژیانی قەرەباڵغ: کاتێک ئەمە ڕوودەدات، ئەگەری بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی دیکە زۆرە.
• نەبوونی ئاوی پاک و ئیمکاناتی پاکوخاوێنی: ئەگەر ئاوی پیس بەکاربهێنرێت مەترسییەکە زیاتر دەبێت.
• ژیان لەگەڵ کەسێکی تووشبوو: ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەدا تووشی بوو، ئەگەری ئەوە هەیە کەسانی دیکەش تووشی ڤایرۆسەکە ببن.
• ژیان لە وڵاتێکی تازەپێگەیشتودا: تووشبوون بە ڤایرۆسی کۆرۆنا لەم وڵاتانەدا باو بووە بەهۆی خراپی پاکوخاوێنی.

نیشانەکانی هەوکردنی H. pylori چین؟

وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، هەموو ئەو کەسانەی کە بەکتریاکە لە جەستەیاندا هەبێت، نەخۆش نابن. نیشانەکانی تەنها لەو کاتەدا دەردەکەون کە تووشی هەوکردنی گەدە یان برینی گەدە بوویت. نیشانەی سەرەکی بریتییە لە سووتانەوە یان ئازارێکی مات لە بەشی سەرەوەی سکدا. ئەم ئازارە دێت و دەڕوات. بە تایبەتی لە گەدەی بەتاڵدا دەتوانێت خراپ بێت. لەوانەیە هەست بە باشتر بوون بکەیت دوای خواردن، خواردنەوەی کەمێک شیر، یان خواردنی دەرمانی دژە ترش.

ئایا گۆڕانکاری لە پیساییدا هەیە؟

زۆربەی خەڵک جوڵەی ڕیخۆڵەیان ئاساییە. بەڵام ئەگەر پیساییەکەت ڕەشی تۆخ بوو، قەترە بوو، یان خوێنی تێدا بوو، ئەوە دەتوانێت نیشانەیەکی جددی بێت. ئەگەر وایە، یەکسەر پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.

کاتێک پێویستت بە سەردانی پزیشکی بەپەلە بوو!

هەندێک جار برینەکانی گەدە دەبنە هۆی خوێنبەربوون بۆ ناو گەدە. ئەمە حاڵەتێکی مەترسیدارە. ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، کات بەفیڕۆ مەدە و بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU).

چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشکەکەت پرسیاری نیشانەکانت دەکات و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت. پاشان پشکنینت بۆ دەکات و پشکنینت بۆ دەکات کە هیچ ئاوسانێک یان ناسکییەک لە گەدەتدا هەبێت. چەندین پشکنین هەیە کە دەتوانرێت ئەنجام بدرێت بۆ ئەوەی بزانرێت کە ئایا تۆ تووشی H. pylori بووە یان نا.

• پشکنینی پیسایی: ئەمە باوترین پشکنینە. نمونەیەک لە پیساییەکەت پشکنین بۆ بوونی پڕۆتینەکان (دژە جەستە) دەکرێت کە پەیوەندییان بە بەکتریاکانی H. pylori ەوە هەیە. هەندێک جار دەتوانرێت پشکنینی PCRی پیسایی بکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت کە ئایا بەکتریاکان هەن و بەرگریان هەیە بەرامبەر بە هەندێک دژە زیندەیی .
• پشکنینی هەناسەدانی یوریا:ئەمە تاقیکردنەوەیەکی زۆر سادەیە. سەرەتا داوات لێدەکرێت هەناسە بدەیتە ناو کیسەیەکەوە. پاشان شلەیەک یان پودینێکت پێدەدرێت کە ماددەیەکی تێدایە کە پێی دەوترێت یوریا بۆ خواردنەوە. دوای چەند خولەکێک داوات لێدەکرێت هەناسە بدەیتە ناو کیسەیەکی ترەوە. ئەگەر H. pylori لە گەدەتدا هەبێت، ئەوا ئەو یوریایە دەشکێنن و گازی دووەم ئۆکسیدی کاربۆن بەرهەم دەهێنن. ئەگەر هەناسەی دووەم کە هەناسە دەدەیتەوە دووەم ئۆکسیدی کاربۆنی زیاتری تێدابێت ئەوە مانای وایە هەوکردنت هەیە.
• ئەندۆسکۆپی: ئەگەر گومانت هەیە برینی گەدەت هەبێت , ئەم پشکنینە لەوانەیە ئەنجام بدرێت. بۆرییەکی تەنک و تەنک کە کامێرای تێدایە لە دەمتەوە دەگوازرێتەوە بۆ ناو گەدەت بۆ ئەوەی ڕاستەوخۆ سەیری ناوەوەی گەدەت بکات. لەم کاتەدا ڕەنگە بایۆپسی، یان پارچەیەکی بچووکی شانە لە دیواری گەدە وەربگیرێت بۆ پشکنین.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟

برینی گەدە کە بەهۆی H. pylori دروست دەبێت بەزۆری بە تێکەڵەیەک لە دژە زیندەییەکان و دەرمانێک چارەسەر دەکرێت کە ترشی گەدە کەم دەکاتەوە .

1. دژە زیندەیی: دوو جۆر دژە زیندەیی لە یەک کاتدا دەدرێت بۆ لەناوبردنی بەکتریا. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەگەر بەکتریاکە بەرگری لە جۆرێک بکات، جۆرێکی تر دەتوانێت بیکوژێت.

2. ڕێگریکەری پەمپە پرۆتۆن (PPIs): ئەمانە بە کەمکردنەوەی ڕێژەی ترشەڵۆکی گەدەت کاردەکەن. وەک ئەوە وایە پەمپەکانی بەرهەمهێنانی ترش بکوژێنیتەوە. کاتێک ئەمانە دەخۆیت، برینی گەدە خێراتر دەست دەکات بە چاکبوونەوە.

3. دەرمانی تر: هەندێک جار دەرمانی وەک `Bismuth subsalicylate` (دەرمانێکە بۆ سکچوون) هەروەها دەدرێت بۆ پاراستنی گەدە.

نزیکەی چوار هەفتە دوای چارەسەرکردن، پزیشک دووبارە پشکنینت بۆ دەکات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا هەوکردنەکە بە تەواوی پاک بووەتەوە یان نا.

چۆن خۆت لە H. pylori بپارێزیت؟

هەروەک چۆن خۆت لە میکرۆبەکانی تر دەپارێزیت، پێویستە خۆت لە H. pylori بپارێزیت. زۆر گرنگە پەیڕەوی ئەم خووە سادەیانە بکەیت.

• زوو زوو دەستەکانت بشۆ: دوای بەکارهێنانی حەمام و پێش ئامادەکردنی خواردن و پێش خواردن دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆ. منداڵەکانتانیش فێری ئەم خووە بکەن.
• بەکارهێنانی خواردن و ئاوی پاک: دوور بکەوەرەوە لە خواردنەوەی ئاو و خواردنی خواردنی شوێنی گوماناوی.
• تەنها خواردنی باش کوڵاو بخۆ: دوور بکەوەرەوە لە خواردنی خۆراکی کاڵ یان کەم کوڵاو.
• ئاگاداری پاکوخاوێنی بن:دوور بکەوەرەوە لە خواردنی ئەو خواردنانەی کە ئەو کەسانە پێشکەشی دەکەن کە دەستیان نەشۆردووە.

توێژینەوە نوێیەکان دەریانخستووە ئەو کەسانەی کە زیاتر سەوزە و میوە و گوێز و دانەوێڵەی تازە دەخۆن مەترسی تووشبوونیان بە H. pylori کەمترە. بە هەمان شێوە ئەو کەسانەی کە زیاتر خۆراکی پرۆسێس کراو و شەکر و خوێ و خۆراکی ئارد دەخۆن مەترسی زیاتریان لەسەرە. بۆیە خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و خۆراکی زۆر باشە بۆ تەندروستیت.

H. pylori، Helicobacter pylori، هەوکردنی گەدە، هەوکردنی گەدە، برینی گەدە، برینی گەدە، شێرپەنجەی گەدە، شێرپەنجەی گەدە، H. pylori نیشانەکانی سینهالا، چارەسەری H. pylori سینهالی