ڕەنگە گوێت لە تەواوکەرە خۆراکییە جیاوازەکان بووبێت کە بانگەشەی ئەوە دەکەن کە یارمەتیدەرن بۆ تەندروستی دڵ، ڕاستە؟ لەوانەیە هاوڕێیەک یان خزمێکت بەکاریان بهێنێت. هێلکەدان یەکێکە لەو تەواوکەرە. بەو پێیەی لە ڕووەکێکەوە هاتووە، زۆر کەس پێیان وایە زۆر سەلامەتە و بۆ دڵ باشە. کەواتە با ئەمڕۆ کەمێک بە وردی باسی بکەین، چونکە زۆر گرنگە بۆ تەندروستی تۆ بە تەواوی بزانیت کە دەچیتە ناو چییەوە پێش ئەوەی شتێکی لەم شێوەیە بەکاربهێنیت.
ئەم هێلکە چییە؟
بە سادەیی تەواوکەرێکە لە توو و گەڵا و گوڵی ڕووەکێک دروست دەکرێت. زۆر کەس پێیان وایە کە یارمەتیدەرە بۆ تەندروستی دڵ. هەندێک کەس بەکاریدەهێنن بۆ یارمەتیدان لە حاڵەتەکانی وەک بەرزی پەستانی خوێن و سستبوونی دڵ.
بەڵام گرنگترین شت لێرەدا ئەوەیە کە ئەم تەواوکەرە خۆراکیانە بە توندی تاقی نەکرێنەوە و پەسەند نەکراون وەک دەرمانێکی ئاسایی کە لە دەرمانخانە دەیکڕین. بۆ نموونە دامەزراوەکانی وەک FDA (Food and Drug Administration) لە ئەمریکا بە تەواوی کوالیتی و سەلامەتی و کاریگەرییان پشتڕاست نەکردووەتەوە. ئەمەش واتە ناتوانین 100% دڵنیابین لەوەی ئەوەی لەسەر شووشەکە هەیە و بەو بڕە وردەی کە دەڵێت لەناوەوەیە. بۆیە زۆر گرنگە پێش بەکارهێنانی شتێکی لەم شێوەیە دووجار بیربکەیتەوە.
ئەو شتانەی کە پێویستە پێش بەکارهێنانی ئەمە بە پزیشکەکەت بڵێیت
ئەگەر بیر لە بەکارهێنانی تەواوکەرێکی وەک ئەم دەکەیتەوە، زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکەیت. بە تایبەت ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو، پێویستە بە پزیشکەکەت بڵێیت. ئەمەش بۆ سەلامەتیتان زۆر گرنگە.
| ئایا ئەم حاڵەتانەت هەیە؟ | بۆچی گرنگە بە دکتۆر بڵێ؟ |
|---|---|
| ئازاری سنگ یان نەخۆشی دڵ | ئەگەر پێشتر دەرمانی نەخۆشییەکانی دڵ دەخۆیت، ڕەنگە هێلکەدان کاریگەری لەسەر کاریگەری ئەو دەرمانانە هەبێت. |
| بەرزبوونەوە یان دابەزینی پەستانی خوێن | هێلکەدان دەتوانێت پەستانی خوێن دابەزێنێت. ئەگەر پێشتر دەرمان دەخۆیت، لەوانەیە ببێتە هۆی دابەزینی پەستانی خوێن بەبێ پێویست. |
| ناڕێکی لێدانی دڵ | ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە پێویستە بە تایبەتی وریا بن، چونکە کاریگەری لەسەر خێرایی یان ڕیتمی لێدانی دڵ دەبێت. |
| نەخۆشی گورچیلە یان جگەر | ئەم ئەندامانە هەندێک شت لە جەستەدا فلتەر دەکەن و لایان دەبەن. ئەگەر نەخۆش بوون ئەوا ئەم زیادەڕۆییە لە جەستەدا کۆدەبێتەوە و کاریگەری لاوەکی لێدەکەوێتەوە. |
| دووگیان بوون، هەوڵدان بۆ دووگیانبوون، یان شیرپێدان | زانیاری پێویست لەسەر سەلامەتی ئەمانە بۆ دایکانی دووگیان و شیردەر و منداڵی لەدایک نەبوون، بۆیە باشتر وایە لەم کاتانەدا بەدوور بگرن لە بەکارهێنانیان. |
| حەساسیەت بە شتی جۆراوجۆر | دڵنیابە باسی بکە ئەگەر هەستیاریت بە کۆتر، ڕووەکی تر، خۆراک، یان دەرمان هەیە. |
بەڕاستی چۆن ئەمە بەکاردەهێنیت؟
ئەگەر تۆ و پزیشکەکەت بڕیارتان دا پێکەوە هێلکەدان بەکاربهێنن، گرنگە بە دروستی بەکاریبهێنن.
- بەزۆری ئەمە بە شێوەی زارەکی لەگەڵ پەرداخێک ئاو دەخورێت .
- گرنگترین شت ئەوەیە کە ڕێنماییەکانی سەر پاکەتەکە جێبەجێ بکەیت، یان بە تەواوی وەکو ئەوەی پزیشکەکەت پێت دەڵێت بیخۆ.
- ڕەنگە هەندێک کەس تووشی ناڕەحەتی ببن ئەگەر بە سکی بەتاڵ بخورێت. ئەگەر وایە لەگەڵ خواردندا بیبە.
- هەرگیز زیاتر لە ژەمی پێشنیارکراوی مەخۆ .
- ئەگەر ئەمە بدەیت بە منداڵان، بە دڵنیاییەوە پێویستە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت. لەوانەیە پێویستیان بە چاودێری تایبەت هەبێت.
ئەگەر زۆر خواردنی چی بکەیت؟ (زیادەڕۆیی)
ئەگەر گومانت هەیە زۆر لەم خواردنانەت خواردووە ، بەبێ دواکەوتن پەیوەندی بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکانەوە بکە لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ. یان، بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە. ئەمە زۆر گرنگە بۆیە شەرم مەکە و نە مەترسە.
لەبیرت بێت ئەم تەواوکەرە تەنها بۆ تۆ پێشنیار دەکرێت. ئەوەی بۆ تۆ کاردەکات لەوانەیە بۆ کەسێکی تر کار نەکات. بۆیە لەگەڵ کەسانی تردا بەشی مەکە.
ئایا دەکرێت کێشە لە دەرمانەکانی تردا هەبێت؟
بەڵێ ئەمە پرسیارێکی زۆر گرنگە. هێلکەدان دەتوانێت لەگەڵ هەندێک دەرماندا کارلێک بکات. بۆیە ئەگەر هەریەکێک لەو دەرمانانە دەخۆیت کە لە خوارەوە ئاماژەیان پێکراوە، زۆر گرنگە بە پزیشکەکەت بڵێیت.
| جۆری دەرمان | نموونە و چی بزانین |
|---|---|
| دەرمان بۆ ئازاری سنگ | ئەگەر لەگەڵ دەرمانی جۆری نیترات (بۆ نموونە، ئایزۆسۆرباید، نایترۆگلیسیرین ) بخورێت، پەستانی خوێن دەتوانێت بە شێوەیەکی مەترسیدار دابەزێت. |
| دەرمان بۆ تێکچوونی لێدانی دڵ | دەتوانێت کاریگەری دەرمانەکانی وەک دیگۆکسین بگۆڕێت . |
| دەرمان بۆ بەرزی پەستانی خوێن | ئەگەر لەگەڵ هەر دەرمانێکی پەستانی خوێن کە دەیخۆیت، هێلکەدان بخۆیت، لەوانەیە پەستانی خوێنت زۆر دابەزێت. |
| دەرمان بۆ نەخۆشیەکانی تری دڵ | هەر دەرمانێکی تری دڵ کە بەکاری دەهێنیت بە پزیشکەکەت بڵێ. |
ئەم لیستە تەواو نییە. بۆیە لیستێکی تەواو لە هەموو ئەو دەرمان و گیا و تەواوکەر و ڤیتامینانە بدە بە پزیشکەکەت کە دەیخۆیت. هەروەها ئەگەر جگەرە دەکێشیت یان مەی دەخۆیتەوە بە پزیشکەکەت بڵێ.
کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکان چین؟
هەرچەندە زۆربەی کەسەکان تووشی هیچ کاریگەریەکی لاوەکی جددی نابن، بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس تووشی کێشە ببن. بە تایبەتی ئاگاداری کاردانەوەی حەساسیەت بە. ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوە کرد، دەستبەجێ واز لە خواردنی هێلکەدان بێنن و بە پزیشکەکەت بڵێ.
- پەڵەی پێست، ئەکزیما، یان خورانی زۆر
- ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان، یان قوڕگ (ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزارییە چونکە دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان)
جگە لەمەش ڕەنگە هەندێک کەس تووشی ئازاری گەدە، سکچوون، سەرگێژخواردن، یان هیلاکیش ببن. ئەگەر نیشانەکانت باشتر نەبوون یان خراپتر نەبوون، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک.
لەبیرت بێت تەنها لەبەر ئەوەی شتێک 'سروشتی' مانای ئەوە نییە کە 100% سەلامەتە بۆ مرۆڤ. ئێمە ناتوانین هەموو ڕووەکێکی دارستان بخۆین، ڕاستە؟ لەگەڵ ئەمەشدا هەمان شتە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هێلکەدان تەنها یەک تەواوکەری گیاییە کە پێدەچێت یارمەتیدەر بێت بۆ تەندروستی دڵ.
- ئەمانە وەک دەرمانە ئاساییەکان بە توندی ڕێکخراو نین، بۆیە ڕەنگە کێشە لە کوالیتی و سەلامەتیدا هەبێت.
- دڵنیابە پێش بەکارهێنانی ئەم کارە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە، بەتایبەتی ئەگەر حاڵەتێکی وەک نەخۆشی دڵ یان بەرزی پەستانی خوێنت هەیە.
- پێویستە هەر دەرمانێکی تر کە بەکاری دەهێنیت بە پزیشکەکەت بڵێیت، بەتایبەتی ئەوانەی بۆ نەخۆشییەکانی دڵ و پەستانی خوێن.
- بە وشەی 'سروشتی' فریو مەخۆ. هەمیشە بیر لە سەلامەتی بکەرەوە و ئامۆژگارییە پزیشکییەکان جێبەجێ بکە.
- ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی حەساسیەت کرد (ئاوسانی دەموچاو، پەڵەی پێست)، دەستبەجێ واز لە خواردنی دەرمانەکە بێنن و داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە