هەروەها دەتەوێت بزانیت دەربارەی جەڵتەی دڵ؟ با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئەمڕۆ باس لە بابەتێک دەکەین کە بۆ زۆر کەس گرنگە، هەروەها کەمێک ترسناکە. ئەوەش جەڵتەی دڵە، یان لە ڕووی پزیشکییەوە حاڵەتێکە کە پێی دەوترێت `(Myocardial Infarction)`. لەوانەیە کەسێک لە خێزانەکەت یان هاوڕێیەکت ئەم حاڵەتەی هەبووبێت. یان لەوانەیە لە ڕۆژنامەیەک یان لە تیڤیدا بیستبێتت. بەڵام زۆر گرنگە تێگەیشتنێکی دروست لەم بارەیەوە هەبێت.

جەڵتەی دڵ چییە؟

بە سادەیی، جەڵتەی دڵ حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە و کاتێک ڕوودەدات کە بەشێک لە ماسولکەکانی دڵت خوێنی پێویست بەدەست نەهێنێت. هەروەک چۆن درەختێک بەبێ ئاو دەمرێت، ئەو بەشەی دڵیش هێواش هێواش بەبێ خوێن دەست دەکات بە مردن. دەکرێت کۆمەڵێک هۆکار هەبێت بۆ ئەم کەمبوونەوەیەی ڕۆیشتنی خوێن، بەڵام زۆربەی کات بەهۆی گیرانی ئەو خوێنبەرانەیە کە خوێن بۆ دڵ دابین دەکەن، کە پێی دەوترێت ``خوێنبەرەکانی تاجی''.

وەکو ئاوەڕۆیەکی گیراوی باخچەکەت بیری لێبکەرەوە. ئەگەر بەم شێوەیە ڕۆیشتنی خوێن ببڕدرێت، ئەوا ئەو ماسولکەی دڵەی کە قسەی لەسەر دەکرێت دەست دەکات بە مردن. ئەگەر بە خێرایی ڕۆیشتنی خوێن نەگەڕێتەوە، جەڵتەی دڵ دەبێتە هۆی زیانێکی هەمیشەیی بە دڵ، ئەگەری هەیە تەنانەت مردنیش.

جەڵتەی دڵ حاڵەتێکی فریاگوزاری مەترسیدارە بۆ سەر ژیان . ئەگەر پێت وایە تۆ یان کەسێک کە لەگەڵیدایت جەڵتەی دڵیان هەیە، دەستبەجێ پەیوەندی بە ژمارە 1990 (خزمەتگوزاری پزیشکی فریاگوزاری) بکە . کات لە جەوهەردایە لە کاتی چارەسەرکردنی جەڵتەی دڵدا. تەنانەت چەند خولەکێک دواکەوتنیش دەبێتە هۆی تێکچوونی هەمیشەیی دڵ یان مردن.

بەڕاستی لە کاتی جەڵتەی دڵدا چی ڕوودەدات؟

کاتێک تووشی جەڵتەی دڵ بوویت، ڕۆیشتنی خوێن بۆ بەشێکی دڵت یان بە تەواوی دەوستێت یان زۆر کەمترە لە ئاسایی. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی ئەو بەشەی ماسولکەی دڵ تێکبچێت یان بمرێت. کاتێک بەشێک لە دڵ دەست دەکات بە مردن بەهۆی کەمی خوێنەوە، ئەوە کاریگەری لەسەر کارکردنی پەمپکردنی دڵ دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ بەشەکانی تری جەستە. ئەگەر ئەمە بە خێرایی چارەسەر نەکرێت، دەتوانێت ببێتە هۆی کوشندە.

ئەمە تا چەند باوە؟

لە ڕاستیدا جەڵتەی دڵ حاڵەتێکە کە لە هەموو جیهاندا و هەروەها لە وڵاتی ئێمەدا تەواو باو بووە. زۆربەی جەڵتەی دڵ بەهۆی `(نەخۆشی خوێنهێنەری تاجی)`. هەروەها ئەمەش بە هۆکاری سەرەکی مردن دادەنرێت لە جیهاندا. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

هەستت چۆنە کاتێک تووشی جەڵتەی دڵ دەبیت؟

زۆر کەس تووشی ئازاری سنگ دەبن کاتێک تووشی جەڵتەی دڵ دەبن. ئەمەش دەتوانێت هەست بە فشار، فشار، یان قورسایی سنگ بکەیت. هەندێک جار، ئازارەکە دەتوانێت ئەوەندە توند بێت کە هەست دەکەیت سنگ خەریکە دەتەقێت. ئەم ئازارە لە سنگەوە دەست پێدەکات و بگوازرێتەوە بۆ قۆڵی چەپ (هەندێکجار هەردوو قۆڵ)، شان، مل، چەناگە، پشت، یان گەدە.

سەیرەکە ئەوەیە، زۆر کەس ئەمە بە هەڵە بە هەوکردنی گەدە یان دڵەکزێ دەزانن .

ڕەنگە هەندێک کەس ئازاری سنگیان نەبێت، بەڵام ڕەنگە تەنها نیشانەکانی وەک هەناسە تەنگی و سکچوون و ئارەقکردنەوەیان هەبێت.

نیشانەکانی جەڵتەی دڵ چین؟

جەڵتەی دڵ دەبێتە هۆی دروستبوونی چەندین نیشانەی جۆراوجۆر، هەندێکیان زیاتر لە هەندێکی تر.

باوترین ئەو نیشانانەی کە زۆر کەس باسی دەکەن بریتین لە:

• ئازاری سنگ (`(Angina)`)
• سەختی هەناسەدان یان هەناسە تەنگی
• کەمخەوی (ڕەنگە پێش جەڵتەی دڵ هەبێت)
• سکچوون یان ناڕەحەتی گەدە
• هەستکردن بە لێدانی خێرای دڵ (`(لێدانی دڵ)`)
• دڵەڕاوکێ یان هەستکردن بەوەی کە "شتێکی خراپ ڕوودەدات".
• سەرگێژخواردن (سەرگێژخواردن)، بێهۆشبوون، یان لەدەستدانی هۆش

ئایا نیشانەکان دەتوانن لە نێوان ژن و پیاودا جیاواز بن؟

بەڵێ ئەمە خاڵێکی زۆر گرنگە. لەوانەیە ئافرەتان تووشی نیشانە جیاوازەکانی جەڵتەی دڵ ببن بە بەراورد بە پیاوان. ژنان کەمتر تووشی ئازاری ئاسایی سنگ دەبن. لەجیاتی،

• سەختی هەناسەدان
• هەستکردن بە ماندوێتی زۆر
• کەمخەوی پێش جەڵتەی دڵ
• سکچوون و ڕشانەوە
• باوترین نیشانەکانی بریتین لە ئازار لە پشت، شان، مل، قۆڵ، یان سک .

بۆیە پێویستە ژنان بە تایبەتی وریا بن لەم بارەیەوە.

هۆکاری جەڵتەی دڵ چییە؟

زۆربەی جەڵتەی دڵ بەهۆی گیرانی خوێنبەرێکەوە دروست دەبێت کە خوێن بۆ دڵ دابین دەکات. هۆکاری سەرەکی ئەمەش بریتییە لە کۆبوونەوەی ماددەیەکی چەسپاو کە پێی دەوترێت `(Plaque)` لەناو خوێنبەرەکاندا. وەک ئەوە وایە ڕۆن بخەیتە خوارەوەی سینکی چێشتخانەکە و بۆریەکان دابخەیت. ئەم کۆبوونەوەیە پێی دەوترێت `(ڕەقبوونی خوێنبەرەکان). کاتێک بڕێکی زۆر لە `(Plaque)` لە خوێنبەرەکانی دڵدا کۆدەبێتەوە، ئەوا ئەو حاڵەتە پێی دەوترێت `(نەخۆشی خوێنهێنەری تاجی)`.

هەندێک جار، ئەم پلاکیانەی لەناو خوێنبەرەکانی تاجیدا دەتوانن بپچن. پاشان دەتوانێت لە شوێنی پچڕانەکەدا خوێن مەینێک دروست بێت. ئەگەر خوێنبەرەکە بە تەواوی بەهۆی ئەو مەینەی خوێنەوە گیرا، ئەوا ماسولکەی دڵ لە خوێن بێبەش دەبێت و جەڵتەی دڵ ڕوودەدات.

ئایا هۆکاری دەگمەن هەیە؟

بەڵێ، حاڵەت هەیە کە جەڵتەی دڵ بەبێ تەقینەوەی `(Plaque)` ڕوودەدات، بەڵام زۆر دەگمەنە، نزیکەی 5%ی هەموو جەڵتەی دڵ پێکدەهێنێت. هەندێک لە هۆکارەکانی ئەمەش بریتین لە:

• گرژبوونی لەناکاوی خوێنبەرەکانی تاجی دڵ (`(Coronary Artery Spasm)`)
• حاڵەتە دەگمەنەکان کە دەبنە هۆی تەسکبوونەوەی نائاسایی خوێنبەرەکان
• پچڕانی خوێنبەرەکانی تاجی بەهۆی ڕووداوەکانەوە
• گیران لە شوێنێکی تری لەشەوە، بۆ نموونە خوێن مەین یان بڵقی هەوا (`(Embolism)`) لە خوێنهێنەری تاجی
• تێکچوونی خواردن دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە دڵ بە تێپەڕبوونی کات و لە کۆتاییدا دەبێتە هۆی جەڵتەی دڵ.
• شوێنی نائاسایی زگماکی خوێنبەرەکانی تاجی (`(Anomalous Coronary Arteries)`)
• حاڵەتەکانی تر کە دڵ خوێنی پێویست بەدەست ناهێنێت (بۆ نموونە پەستانی خوێن زۆر نزم، ئاستی ئۆکسجین کەم، لێدانی دڵ بەرز بۆ ماوەیەکی درێژ)

هۆکارەکانی مەترسی کە مەترسی تووشبوون بە جەڵتەی دڵ زیاد دەکەن

چەند هۆکارێکی سەرەکی هەن کە کاریگەرییان لەسەر مەترسی تووشبوون بە جەڵتەی دڵ هەیە. بەداخەوە هەندێک لەمانە شتگەلێکن کە ناتوانین بیگۆڕین.

• تەمەن و ڕەگەز: ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی دڵ زیاد دەکات لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەن. بۆ پیاوان دوای تەمەنی ٤٥ ساڵی مەترسی زیاد دەکات، بۆ ئافرەتیش لە دوای تەمەنی ٥٠ ساڵی یان دوای وەستانی سوڕی مانگانە مەترسی زیاد دەکات.
• مێژووی خێزانی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ: ئەگەر یەکێک لە دایک و باوکت یان خوشک و براکانت تووشی نەخۆشی دڵ یان جەڵتەی دڵ بووبێت، بەتایبەتی لە تەمەنێکی بچووکدا، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە چونکە جینەکانت هاوشێوەی جینەکانی ئەوانن.
• شێوازی ژیان: ئەو خووانەی شێوازی ژیان کە زیانی بۆ دڵ هەیە، ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی دڵیش زیاد دەکات. نموونە: جگەرەکێشان، خواردنی خۆراکی چەوری زۆر، وەرزش نەکردن، زۆر خواردنەوەی کحول و بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان.
• هەندێک حاڵەتی تەندروستی: هەندێک نەخۆشی فشار دەخاتە سەر دڵ و ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی دڵ زیاد دەکات. لەوانە:
• نەخۆشی شەکرە (`(شەکرە)`)
• قەڵەوی
• بەرزی پەستانی خوێن (`(بەرزی فشاری خوێن)`)
• بەرزی کۆلیسترۆڵ (`(Hypercholesterolemia)`)
• تێکچوونی خواردن
• هەبوونی پێشینەی بەرزی پەستانی خوێن لە کاتی دووگیانیدا (`(Preeclampsia)`).

ئەو ئاڵۆزییانەی کە لەوانەیە دوای جەڵتەی دڵ ڕوو بدەن

ئاڵۆزی جۆراوجۆر لە دوای جەڵتەی دڵ ڕوودەدات. لەوانە:

• نائاسایی ڕیتمەکانی دڵ (`(Arhythmias)`)
• سستبوونی دڵ
• کێشەی وەلڤەلی دڵ
• لێدان
• وەستانی لەناکاوی دڵ (`(ڕاگرتنی لەناکاوی دڵ)`)
• خەمۆکی و دڵەڕاوکێ
• شۆکی دڵ دروستکەر
• ئاڵۆزییە میکانیکییەکان کە دەتوانن ڕوو بدەن ئەگەر چارەسەری جەڵتەی دڵ دوابکەوێت (بۆ نموونە، کەموکوڕی سپتالی ژێرپەنجەیی - کونێک لە نێوان ژوورەکاندا، دیواری دڵی درزاوی).

چۆن بە دڵنیاییەوە بزانم جەڵتەی دڵم هەیە؟ (دەستنیشانکردن)

بەزۆری جەڵتەی دڵ لە ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانەدا دەستنیشان دەکرێت. ئەگەر نیشانەکانی جەڵتەی دڵت هەبوو، پزیشک پشکنینی جەستەیی بۆ دەکات . ئەوان لێدانی پەپولەی خوێن و ئاستی ئۆکسجینی خوێن و پەستانی خوێن دەپشکنن و گوێ لە دڵ و سییەکانتان دەگرن و پرسیار لە هەر نیشانەیەک دەکەن کە هەتبووە.

چ پشکنینێک بۆ ئەمە دەکرێت؟

پزیشکێک ئەم پشکنینانە بەکاردەهێنێت بۆ دەستنیشانکردنی جەڵتەی دڵ:

• پشکنینی خوێن: جێی متمانەترین ڕێگە بۆ دەستنیشانکردنی جەڵتەی دڵ بریتییە لە پشکنینی خوێن بۆ ماددەیەکی کیمیایی بەناوی ``Cardiac Troponin.`` ئەم ماددە کیمیاییە لە خوێندا کۆدەبێتەوە چونکە خانەکانی ماسولکەکانی دڵ لە کاتی جەڵتەی دڵدا تێکدەچن.
• ئەلکترۆکاردیۆگرام (EKG یان ECG): ئەمە یەکەم پشکنینە کە ئەنجام دەدرێت کاتێک دەگەیتە ژووری فریاکەوتن. دەتوانێت زیان بە سیگناڵە کارەباییەکانی دڵ و لێدانی ناڕێکی دڵ دەستنیشان بکات.
• ئیکۆکاردیۆگرام: ئەمەش شەپۆلی سۆنەر بەکاردێت بۆ گرتنی وێنەی ناوەوە و دەرەوەی دڵ. دەتوانێت بزانێت دڵ تا چەند باش پەمپ دەکات و ئایا وەلڤەلەکان بە باشی کاردەکەن یان نا.
• ئەنجیۆگرامی تاجی (Coronary Angiogram): ئەمەش بەکارهێنانی تیشکی ئێکس و بۆیاخێکی تایبەت بۆ سەیرکردنی خوێنبەرەکانی ناو دڵ و دەستنیشانکردنی هەر گیرانێک.
• سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی دڵ (CT) : ئەمەش وێنەی وردی دڵ و خوێنبەرەکان دەگرێت بۆ پشکنینی تەسکبوونەوە یان ڕەقبوونی خوێنبەرە سەرەکییەکانی تاجی.
• Heart MRI (Magnetic Resonance Imaging): ئەمەش کێڵگەیەکی موگناتیسی بەهێز و تەکنەلۆژیای کۆمپیوتەر بەکاردەهێنێت بۆ دروستکردنی وێنەی دڵ. دەریدەخات ئەگەر هەر کێشەیەک لە ڕۆیشتنی خوێن لە خوێنبەرەکاندا هەبێت کە خوێن بۆ دڵ دابین دەکەن.
• پشکنینی فشاری وەرزشی: لەکاتی وەرزشکردندا، پشکنینی ECG، ئیکۆکاردیۆگرام، یان سکانی ناوکیت بۆ دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا دڵت خوێنی پێویست وەردەگرێت یان نا.
• سکانی دڵی ناوکی: ئەمەش بریتییە لە دەرزی لێدانی مادەیەکی تیشکدەر بۆ ناو خوێن و بەکارهێنانی تەکنەلۆژیای کۆمپیوتەر (وەک سی تی سکان) بۆ دۆزینەوەی ئەو شوێنانەی کە لێشاوی خوێن کەمبووەتەوە یان زیان بە دڵ دەگەیەنێت. ئەمانە دەتوانن یان سکانی SPECT یان سکانی PET بن.

چۆن چارەسەری جەڵتەی دڵ دەکەیت؟

چارەسەرکردنی جەڵتەی دڵ واتە گەڕاندنەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ ماسولکەی دڵی تووشبوو بە خێرایی . ئەمەش دەتوانرێت بە چەندین شێوە ئەنجام بدرێت، لە پێدانی دەرمانەوە تا ئەنجامدانی نەشتەرگەری. زۆرجار، چەندین لەو شێوازانە پێکەوە بەکاردەهێنرێن.

پێدانی ئۆکسجین

ئەو کەسانەی کە هەناسەدانیان سەختە و ئاستی ئۆکسجینی خوێنیان کەم دەبێتەوە لەگەڵ چارەسەرەکانی تردا ئۆکسجینی تەواوکەریان پێدەدرێت. ئەمەش دەتوانرێت لە ڕێگەی بۆری ژێر لووتەوە بدرێت یان لە ڕێگەی ماسکێکەوە کە لووت و دەم دادەپۆشێت. ئەمەش ڕێژەی ئۆکسجین لە خوێندا زیاد دەکات و فشار لەسەر دڵ کەم دەکاتەوە.

دەرمانەکان

ئەمەش لەوانەیە ئەمانەی خوارەوە لەخۆ بگرێت:

• دژە خرۆشانی خوێن: ئەسپرین و ماددە تەنککەرەوەکانی تری خوێن.
• نایترۆگلیسیرین: ئەم دەرمانە ئازاری سنگ کەمدەکاتەوە و بۆرییەکانی خوێن فراوانتر دەکات، بەمەش خوێن بە ئاسانی دەڕوات.
• دەرمانی ترۆمبۆلیتیک: ئەمانە تەنها لە ماوەی ١٢ کاتژمێری یەکەمی جەڵتەی دڵدا دەدرێن.
• دەرمانی دژە لێدانی دڵ: جەڵتەی دڵ دەبێتە هۆی لێدانی ناڕێکی دڵ (ناڕێکی لێدانی دڵ)، ئەمەش مەترسی لەسەر ژیان دروست دەکات. ئەم دەرمانانە دەتوانن ئەم ناڕێکییانە بوەستێنن یان ڕێگری بکەن.
• ئازارشکێن: باوترین ئازارشکێن کە لە کاتی جەڵتەی دڵدا دەدرێت بریتییە لە `(Morphine).` ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئازاری سنگ.
• `(بێتا-بلۆکەرەکان)`:ئەم دەرمانانە لێدانی دڵ خاو دەکەنەوە و یارمەتی دڵ دەدەن بۆ چاکبوونەوە لەو زیانانەی کە بەهۆی جەڵتەی دڵەوە تووشی دەبن.
• دژە بەرزی فشاری خوێن: ئەم دەرمانانە پەستانی خوێن دادەبەزێنن و یارمەتی دڵ دەدەن بۆ چاکبوونەوە لەو زیانانەی کە بەهۆی جەڵتەی دڵەوە تووشی دەبن.
• ستاتین: ئەم دەرمانانە پلاکی ناو خوێنبەرەکانی دڵ جێگیر دەکەن، ئەمەش مەترسی تەقینەوەیان کەمدەکاتەوە. هەروەها یارمەتیدەرن بۆ دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ و کەمکردنەوەی ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی دڵی تر.

دەستێوەردانی تاجی لە ڕێگەی پێستەوە (PCI) یان ئەنجیۆپلاستی

پزیشکەکان لە ڕێگەی ڕێکارێکەوە کە پێی دەوترێت دەستێوەردانی تاجی لە ڕێگەی پێستەوە (PCI) یان ئەنجیۆپلاستی، ڕۆیشتنی خوێن بۆ ماسولکەی دڵی تووشبوو دەگەڕێننەوە.

کردنەوەی خوێنبەرەکە بە کاتێتەر زۆر گرنگە بۆ گەڕاندنەوەی ڕۆیشتنی خوێن. تا زووتر ئەنجام بدرێت، ئەنجامەکەی باشترە. پزیشکەکان پێوەرێک بەکاردەهێنن کە پێی دەوترێت "کاتی دەرگا بە باڵۆن" بۆ پێوانەکردنی توانای چارەسەرکردنی جەڵتەی دڵ. ئەمە تێکڕای ئەو کاتەیە کە پێویستە بۆ ئەنجامدانی PCI دوای ئەوەی دەگەیتە ژووری فریاکەوتن. ئەگەر تۆ PCIت هەیە، لەوانەیە پزیشکەکەت ستێنتێک دابنێت، کە پێکهاتەیەکی بچووکە کە لە تۆڕ دەچێت، لەو شوێنەی کە گیرانی لێیە. ستێنتەکە یارمەتی هێشتنەوەی خوێنبەرەکە دەدات بە کراوەیی بۆ ئەوەی جارێکی تر گیر نەبێتەوە.

گرێدانی بای پاسی خوێنهێنەری تاجی (CABG)

گرێدانی بای پاسی خوێنهێنەری تاجی (CABG) لەسەر ئەو کەسانە ئەنجام دەدرێت کە گیرانی توندیان لە خوێنبەرەکانی تاجیدا هەیە. ئەمەش بە شێوەیەکی باو پێی دەوترێت نەشتەرگەری دڵی کراوە یان نەشتەرگەری بای پاس.

ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی خوێنبەرێک لە بەشێکی تری جەستە (زۆرجار لە سنگ، قۆڵ، یان قاچ) و دروستکردنی ڕێگایەکی نوێ بۆ خوێن بۆ تێپەڕاندنی خوێنهێنەری گیراو. ئەمەش خوێن دەگوازێتەوە بۆ ماسولکەی دڵ.

ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی چارەسەرەکە هەیە؟

کاریگەری لاوەکی چارەسەرکردن بەپێی شێوازی چارەسەرکردن دەگۆڕێت. لەوانەیە بریتی بن لە:

• سکچوون و ڕشانەوە
• لاوازی
• سەرگێژخواردن
• خوێنبەربوون
• هەوکردنەکان
• زیان گەیاندن بە خوێنبەرێک
• ناڕێکی لێدانی دڵ (`(Arhythmia)`)
• کێشەی گورچیلە
• لێدان

چەند زوو دوای چارەسەرکردن هەست بە باشتر بوون دەکەم؟

بە شێوەیەکی ئاسایی، نیشانەکانی جەڵتەی دڵت دەبێت باشتر بن لەگەڵ وەرگرتنی چارەسەر. لەوانەیە لە ماوەی مانەوەت لە نەخۆشخانە و بۆ چەند ڕۆژێک هەست بە کەمێک لاوازی و ماندوێتی بکەیت. پزیشکەکەت ئامۆژگاریت دەکات کە چۆن پشوو بدەیت و چ دەرمانێک بخۆیت و زۆر شتی تر.

کاتی چاکبوونەوە لە چارەسەرکردن بەپێی شێوازی چارەسەرکردن دەگۆڕێت. تێکڕای مانەوەی نەخۆشخانە بۆ جەڵتەی دڵ نزیکەی چوار بۆ پێنج ڕۆژە.

• ئەگەر تەنها دەرمان بخۆیت: بەزۆری دەبێت نزیکەی شەش ڕۆژ لە نەخۆشخانە بمێنیتەوە.
• ئەگەر تۆ PCIت هەیە: چاکبوونەوە لە PCI ئاسانترە لە نەشتەرگەری چونکە ڕێکارێکی کەمتر داگیرکەرە. بەزۆری دەبێت نزیکەی چوار ڕۆژ لە نەخۆشخانە بمێنیتەوە.
• ئەگەر تۆ `(CABG)` بکەیت:نەشتەرگەری بای پاسی دڵ کاتێکی زۆری دەوێت تا چاک دەبێتەوە، چونکە نەشتەرگەرییەکی گەورەیە. بەزۆری دەبێت نزیکەی هەشت بۆ دوانزە ڕۆژ لە نەخۆشخانە بمێنیتەوە.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە جەڵتەی دڵ بکرێت؟ چۆن دەتوانرێت مەترسییەکان کەم بکرێتەوە؟

بەگشتی زۆر شت هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ڕێگریکردن لە جەڵتەی دڵ. بەڵام هەندێک هۆکار هەن کە ناتوانیت بیگۆڕیت (بەتایبەت مێژووی خێزانەکەت)، بۆیە جەڵتەی دڵ دەتوانێت ڕووبدات هەرچەندە هەوڵبدەیت. بەڵام کەمکردنەوەی مەترسییەکانت دەتوانێت دەستپێکردنی جەڵتەی دڵ دوابخات و توندییەکەی کەم بکاتەوە ئەگەر ڕوویدا.

دەتوانیت ئەم کارانە بکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانت:

• پشکنینی پزیشکی بکە: لانیکەم ساڵانە جارێک سەردانی پزیشکی خێزان (دابینکەری چاودێری سەرەتایی - PCP) بکە بۆ پشکنین. ئەمەش دەتوانێت زۆرێک لە نیشانەکانی ئاگادارکردنەوەی پێشوەختەی نەخۆشییەکانی دڵ بگرێت (وەک پەستانی خوێن، ئاستی شەکر و ئاستی کۆلیسترۆڵ کە ڕەنگە ئاگاداری نەبیت).
• بەرهەمەکانی وازهێنان لە تووتن: ئەمەش جگەرەکێشان و تووتنی بێ دوکەڵ و هەموو بەرهەمەکانی ڤاپینگ دەگرێتەوە.
• وەرزشکردن بە بەردەوامی: هەوڵبدە بە چڕییەکی مامناوەند بۆ ماوەی ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا و پێنج ڕۆژ لە هەفتەیەکدا وەرزش بکەیت.
• خواردنی خۆراکی خۆراکی: بۆ نموونە ڕێجیمەکەی دەریای ناوەڕاست یان DASH. زۆر باشترە لەبری گۆشتی پرۆسێس کراو و ئەو خۆراکانەی کە چەوری تێریان زۆرە، خۆراکی ڕووەکی بخورێت.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست بۆ خۆت: پرسیار لە پزیشکی خێزانەکەت بکە دەربارەی کێشێکی تەندروست و داوای یارمەتی بکە بۆ بەدەستهێنانی.
• هەر حاڵەتێکی پزیشکی کە پێشتر هەتبوو کۆنتڕۆڵی بکە: شتگەلێکی وەک بەرزی کۆلیسترۆڵ، بەرزی پەستانی خوێن، و شەکرە.
• کەمکردنەوەی فشار: هەوڵبدە شتەکانی وەک یۆگا و ڕاهێنانی هەناسەدانی قووڵ و مێدیتەیشن.
• دەرمانەکانت بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە بخۆ: تەنها کاتێک دەرمانەکانت مەخۆن کە بیرت دێتەوە یان کاتێک خەریکە سەردانی پزیشکەکەت دەکەیت.
• بڕۆ بۆ هەموو چاوپێکەوتنێکی پزیشک: سەردانی بەردەوام بۆ لای پزیشک دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دیاریکردنی کێشەکانی دڵ یان نەخۆشیەکانی تر کە ڕەنگە لەبارەیەوە نەتزانیبێت.

بەرپرسیارێتی تەندروستی خۆت بەو مانایە نییە کە دەبێت بە تەنیا ئەم گۆڕانکاریانە لە شێوازی ژیانتدا ئەنجام بدەیت. داوای یارمەتی لە پزیشکی خێزانەکەت و تیمەکانی تری چاودێری تەندروستی بکە. دەتوانن ئەو زانیاری و سەرچاوەی پێویستتان بۆ دابین بکەن.

ئەگەر پێشتر جەڵتەی دڵت هەبووە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری بەرنامەی چاکسازی دڵت بکات. ئامانجی ئەم بەرنامەیە کەمکردنەوەی ئەگەری تووشبوونت بە جەڵتەی دڵی دووەمە. ئەم بەرنامانە کە لەلایەن پزیشکێکەوە سەرپەرشتی دەکرێن، ڕاوێژکاری پێشکەش دەکەن و گرنگی بەو خوو و خوو و عادەتە تەندروستانە دەدەن کە لە سەرەوە باسمان کرد.

ئەگەر تووشی جەڵتەی دڵ بوویت چاوەڕوانی چی بکەیت؟

چارەسەرەکەت بۆ جەڵتەی دڵ کۆتایی نایەت کاتێک لە نەخۆشخانە دەردەچیت. لەبەر ئەوەی مەترسی تووشبوون بە جەڵتەی دڵی دووەم لەسەرە، گرنگە بەردەوام بیت لە خواردنی ئەو دەرمانانەی کە بۆت نوسراوە و گۆڕانکاری لە ڕۆتینی ڕۆژانەتدا بکەیت.دەبێت...

کەی دەتوانن چالاکییە ئاساییەکان دەستپێبکەنەوە؟

چاکبوونەوە لە جەڵتەی دڵ دوای دەرچوون لە نەخۆشخانە پەیوەستە بە هۆکارەکانی وەک توندی جەڵتەی دڵ، چەند خێرا چارەسەرکردن دەستیپێکردووە، چ چارەسەرێک وەرگیراوە، هەروەها ئایا پێش جەڵتەی دڵ هیچ حاڵەتێکی پزیشکیت هەبووە یان نا.

پزیشکەکەت دەتوانێت هەنگاوەکانی داهاتووی چاکبوونەوەت ڕوون بکاتەوە و چاوەڕوانی چی بکەیت. بەشێوەیەکی گشتی زۆربەی کەسەکان دەتوانن لە ماوەی دوو هەفتە بۆ سێ مانگ دوای جەڵتەی دڵ بگەڕێنەوە سەر کارەکانیان یان دەست بە چالاکییە ئاساییەکان بکەنەوە. چاکسازی دڵ یارمەتی مرۆڤ دەدات وردە وردە و بە سەلامەتی بگەڕێتەوە بۆ ئاستی پێشووی چالاکیی جەستەیی.

باری تەندروستی کەسێک کە تووشی جەڵتەی دڵ بووە چۆنە؟ (ئۆتلۆک)

زۆر کەس لەمڕۆدا لە جەڵتەی دڵ ڕزگاریان دەبێت. بەڵام ڕەنگە دۆخەکە کەمێک خراپتر بێت بۆ ئەم کەسانە:

• ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە
• ئەو کەسانەی کە تووشی سستبوونی دڵ بوون
• ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە
• ئەو کەسانەی پێشتر جەڵتەی دڵیان هەبووە

لەوانەیە ئەم کەسانە لە ماوەی شەش مانگی داهاتوودا مەترسی تووشبوونیان بە جەڵتەی دڵی تر یان مردنیان زیاتر بێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا پزیشکان زۆر کاردەکەن بۆ کۆنترۆڵکردنی هۆکارە مەترسیدارەکانیان.

لە ژناندا، ژنانی پێش وەستانی سوڕی مانگانە کە تەمەنیان لە خوار ٤٥ ساڵەوەیە، دەرئەنجامەکانیان باشترە لە چاو پیاوانی هەمان تەمەن. زانایان پێیان وایە ئەمە دەگەڕێتەوە بۆ تایبەتمەندی پاراستنی دڵی هۆرمۆنی ئیسترۆجین. بەڵام دوای وەستانی سوڕی مانگانە، کاتێک ئەو پارێزگارییەی کە ئیسترۆجین پێشکەشی دەکات لەدەست دەچێت، ژنان لە پیاوان خراپتر دەبن. بە تایبەتی:

• ئەو ژنانەی کە جەڵتەی دڵیان لە نێوان تەمەنی ٤٥ بۆ ٦٥ ساڵیدا هەیە، ئەگەری مردنیان لە ماوەی ساڵێکدا لە دوای ڕووداوەکە زیاترە بە بەراورد بە پیاوانی هەمان تەمەن.
• ژنانی سەروو تەمەنی ٦٥ ساڵ ئەگەری مردنیان زیاترە لە پیاوانی هەمان تەمەن لە ماوەی چەند هەفتەیەکدا دوای تووشبوون بە جەڵتەی دڵ، بۆیە پێویستە خانمان بە تایبەتی ئاگاداری تەندروستی دڵیان بن.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟ (خۆپاراستن لە دوای جەڵتەی دڵ)

دوای جەڵتەی دڵ، لەوانەیە پێویستت بە بەردەوامبوون لە خواردنی هەندێک لەو دەرمانانەی کە وەک چارەسەری بەپەلە وەرتگرتووە. لەوانە:

• `(بێتا-بلۆکەرەکان)`
• `(ڕێگریکەرانی ACE)`
• ئەسپرین و ماددە تەنککەرەوەکانی تری خوێن
• `(ستاتینز)`

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟ (کاتی سەردانی پزیشک - بەدواداچوون)

دوای ئەوەی تووشی جەڵتەی دڵ بوویت، مەترسی تووشبوونت بە جەڵتەی دڵ زیاد دەکات. پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنین و چارەسەری بەدواداچوون دەکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە ڕێگریکردن لە جەڵتەی دڵ لە داهاتوودا. هەندێک لەوانە بریتین لە:

• سکانی دڵ: هاوشێوەی ئەو ڕێگایانەی کە بۆ دەستنیشانکردنی جەڵتەی دڵ بەکاردەهێنرێن، ئەمانە دەتوانن کاریگەری جەڵتەی دڵت هەڵسەنگێنن و بزانن هیچ زیانێکی هەمیشەیی بە دڵتدا هەیە یان نا. هەروەها دەتوانن پشکنین بۆ هەر کێشەیەک لە دڵ و سیستەمی سووڕی خوێندا بکەن کە مەترسی تووشبوونت بە جەڵتەی دڵ زیاد بکات لە داهاتوودا.
• `(تاقیکردنەوەی فشار)`:ئەم پشکنین و سکانانەی دڵ کە لە کاتی وەرزشکردندا ئەنجام دەدرێن، دەتوانن ئەو کێشانە دەستنیشان بکەن کە تەنها کاتێک دەردەکەون کە دڵ تووشی فشاری دەروونی دەبێت.
• چاکسازی دڵ: ئەم بەرنامانە یارمەتی باشترکردنی تەندروستی گشتی و شێوازی ژیانت دەدەن، ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە جەڵتەی دڵی تر.

کەی پێویستە بچمە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر هەریەکێک لەو نیشانانەی جەڵتەی دڵت هەبوو کە لەم بابەتەدا باسکراوە و پێت وایە جەڵتەی دڵت هەیە، دەستبەجێ پەیوەندی بە ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆتەوە بکە (١٩٩٠ لە سریلانکا). لەکاتی چاوەڕوانی یارمەتیدا، بپرسە کە ئایا پێویستە ئەسپرین یان دەرمانێکی تر بخۆیت. لە پەیوەندیکردن دوا مەکە. لە کاتی جەڵتەی دڵدا هەر خولەکێک ئەژمار دەکرێت.

بۆچی پێویستە پەیوەندی بە ژمارە ١٩٩٠ بکەیت لەبری ئەوەی بە تەنیا بچیتە نەخۆشخانە؟

ئەگەر نیشانەکانی جەڵتەی دڵت هەبوو باشتر وایە پەیوەندی بە ژمارە ٩١١ یان خزمەتگوزاری فریاگوزاری بکەیت. بۆ ئەمەش چەند هۆکارێک هەیە: ١.

• وەڵامدەرەوەی یەکەم دەتوانن هەندێک لە پشکنین و چارەسەرە سەرەتاییەکان بۆ جەڵتەی دڵ لە ڕێگای نەخۆشخانە ئەنجام بدەن . ئەمەش پرۆسەی دەستنیشانکردن و چارەسەری گشتی خێراتر دەکات.
• ئەگەر بە ئەمبولانس گەیشتە نەخۆشخانە، بەزۆری دەتوانیت دەستبەجێ چارەسەر وەربگریت . هەر چرکەیەک لە کاتی جەڵتەی دڵدا ئەژمار دەکرێت.
• جەڵتەی دڵ دەبێتە هۆی لێدانی ناڕێکی دڵت یان بە تەواوی بوەستێت. هەریەکێک لەمانە دەبێتە هۆی بێهۆشبوونت. ئەگەر ئەوە ڕوویدا لەکاتێکدا تۆ لەناو ئەمبولانسدایت، وەڵامدەرەوەی یەکەم دەتوانن دەستبەجێ دەستوەردان بکەن و سەقامگیریت بکەن. هەروەها پێویست ناکات خەمی بێهۆشبوونت هەبێت لەکاتی لێخوڕینی ئۆتۆمبێل و ڕووداوێکی کارەساتبار بەسەر خۆت یان کەسانی تردا دروست بکەیت.

گیرانی خوێنبەر پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە بۆ ئەوەی زیانێکی هەمیشەیی بە دڵ نەگات. ئەگەر نیشانەکانت توند نەبوون، لەوانەیە وا بیر بکەیتەوە کە جەڵتەی دڵت نییە. بەڵام نیشانەکانی دەتوانن سووک بن، بۆیە باشتر وایە لەلایەن پزیشکەوە پشکنین بۆ بکرێت. پەیوەندیکردن بە ژمارە ٩١١ یان خزمەتگوزاری فریاگوزاری لەبری ئەوەی بە تەنیا بچیتە نەخۆشخانە یان لەگەڵ کەسێکی تردا، دەتوانێت ژیانی ڕزگارکەرتر بێت لەوەی بیری لێدەکەیتەوە. پاشەکەوتکردنی کات واتە پاشەکەوتکردنی ماسولکەکانی دڵ، واتە ئەگەری ئەوە زیاترە کە دەرئەنجامێکی باشت هەبێت.

چ پرسیارێک لە پزیشک بکەم؟

چەند پرسیارێک کە دەتوانیت لە پزیشکەکەت بکەیت بریتین لە:

• ئەو چالاکییە سەلامەتانە چین کە دوای جەڵتەی دڵ ئەنجامی بدەم؟
• گرنگترین شتەکان چین کە دەتوانم بیکەم بۆ ڕێگریکردن لە جەڵتەی دڵێکی تر؟
• چەند جار بێم بتبینم؟
• ئایا پێویستە ئەندامانی تری خێزانەکەم پشکنینی دڵیشیان بۆ بکرێت؟

پوختە (پەیامی بردنەوە ماڵەوە)

هەرچەندە جەڵتەی دڵ ڕووداوێکی زۆر جددییە، بەڵام زۆر گرنگە بە شێوەیەکی دروست لەو بارەیەوە ئاگادار بکرێتەوە و هەر کە نیشانەکانی دەرکەوت هەنگاو بنێن و چارەسەری پێویست وەربگرن.هەروەها بە دەستنیشانکردنی هۆکارەکانی مەترسی و ژیانێکی تەندروست، دەتوانیت مەترسی تووشبوون بە جەڵتەی دڵ زۆر کەم بکەیتەوە.

لەبیرت بێت ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت نیشانەکانی جەڵتەی دڵی هەبوو، بێ دواکەوتن پەیوەندی بە ژمارە ١٩٩٠ بکە. دەتوانێت ژیانێک ڕزگار بکات!

ئاگاداری تەندروستی دڵت بە. چونکە دڵێکی تەندروست کلیلی ژیانێکی تەندروستە!

` جەڵتەی دڵ، جەڵتەی دڵ، سکچوونی ماسولکەکانی دڵ، ئازاری سنگ، نەخۆشی دڵ، تەندروستی دڵ، چارەسەری بەپەلە