ئایا دوای گەرماوێک خورانت هەیە؟ دەکرێت هەوکردنی فۆلیکولیتی گەرماو بێت!

ئایا تا ئێستا لەناو گەرماوێکی گەرم یان مەلەوانگەیەکی گشتیدا بوویت و دوای یەک دوو ڕۆژ تاڵە مووی سوور و خوران لە هەموو جەستەتدا بینیوە؟ وەک زیپکە وان، بەڵام خورانترن. ئەگەر ئەوە بۆ تۆ بێت، لەوانەیە حاڵەتێکی پێستت هەبێت کە پێی دەوترێت Hot Tub Folliculitis . لە کاتێکدا ڕەنگە ناوەکە وەک شتێکی گەورە دەربکەوێت، بەڵام ئەوەندە جدی نییە. بەڵام گرنگە کەمێک لەو بارەیەوە بزانیت. با بە وردی باسی بکەین، ئەی نا؟

کەواتە، هەوکردنی فۆلیکولیتی گەرماو چییە؟

بە سادەیی ئەمە هەوکردنی تاڵەکانی قژە , ئەو شوێنانەی کە موو لەسەر پێستمان گەشە دەکات. بیهێنە بەرچاوت، ئێمە مووی بچووکمان لەسەر جەستەمان هەیە و هەر موویەک لە کیسەیەکی بچووکەوە دەست پێدەکات لە ناو پێستدا. لێرەدایە ئەم هەوکردنە ڕوودەدات.

هۆکاری سەرەکی ئەمەش جۆرێکە لە بەکتریا کە پێی دەوترێت `Pseudomonas aeruginosa` . ئەم بەکتریایە زۆر حەزی لە ژیانە لە ژینگەیەکی گەرم و شێداردا. کەواتە، ئەم بەکتریایە بە ئاسانی دەتوانێت لە شوێنەکانی وەکو گەرماو، مەلەوانگە، و پارکە ئاوییەکان بڵاوبێتەوە کە بە باشی پاک نەکراونەتەوە. ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر لەم جۆرە شوێنانە بمێنیتەوە، ئەم بەکتریایە دەتوانێت بچێتە ناو تاڵەکانی قژتەوە و ببێتە هۆی هەوکردن.

کێ زۆرترین ئەگەری پەرەپێدانی ئەم شتە هەیە؟

لە ڕاستیدا هەرکەسێک لە ئاوێکدا خۆی بشوات کە بەکتریای Pseudomonas aeruginosa لەخۆدەگرێت، دەتوانێت تووشی هەوکردنی فۆلیکولیتی گەرماو بێت. بەڵام هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە کچان و ئافرەتان کەمێک زیاتر تووشی ئەو حاڵەتە دەبن. هۆکاری وردی ئەم کارە ڕوون نییە، بەڵام ڕەنگە بەهۆی هۆکارەکانی وەک شێوازی لەبەرکردنی جلی مەلەوانی و هەندێک شێوازی لابردنی قژەوە بێت.

هەوکردنی فۆلیکولیتی گەرماو لە جەستەدا چۆنە؟

نیشانەی سەرەکی بریتییە لە تاڵە سوور و خورانی کە بەسەر هەموو پێستدا بڵاودەبێتەوە. لە زۆرێک لە زیپکە بچووکەکان دەچن. ئەم تاڵە مووانە بەزۆری لەو شوێنانە دەردەکەون کە لەناو گەرماوێکدا بوویت، واتە هەر شوێنێک کە بەر ئاو بووبێت. تەنانەت دەتوانن لە ژێر جلی مەلەکردنەکەتدا دەرکەون. ئەم تاڵە مووانە زۆرترین جار دەبینرێن:

• لەسەر ڕووخسار
• لە سنگدا
• لە دەست
• لە ناوچەی کونی
• لە ناوچەی زاوزێ
• لەسەر قاچەکان

هەندێک جار ئەم تاڵە مووانە دەتوانن گەشە بکەن و ببنە تاڵە مووی پڕ لە چڵک (چڵک) . ئەمەش بەو مانایەیە کە تاڵە مووەکان شلەیەکی سەوز و زەرد (پڵ)یان هەیە لە سەرەوە. زۆر بە دەگمەن ئەم تاڵە مووانە لەسەر کفنی دەستەکانت و بنی پێیەکانت دەردەکەون.

ئایا ناوی تر هەیە بۆ ئەمە؟

بەڵێ، هەندێک جار پزیشکان ئەم حاڵەتە ناودەبەن `pseudomonas folliculitis` , چونکە بەهۆی بەکتریایەکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت `Pseudomonas`. هەروەها بە شێوەیەکی باو پێی دەوترێت `پەڵەی گەرماو`.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

لە ڕاستیدا ئەمە لەوە باوترە کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە.. ئەم هەوکردنە زیاتر لە ژینگە گەرم و شێدارەکاندا دەبینرێت، وەک مەلەوانگەی گشتی و تایبەت، پارکە ئاوییەکان و تانکی شلۆق. توێژەران دەڵێن لە هەر کاتێکدا نزیکەی دوو لەسەر سێی گەرماو و مەلەوانگە دەتوانن بەکتریای `Pseudomonas aeruginosa` هەڵبگرن! بیهێنە بەرچاوت ئەوە!

هۆکاری وردی ئەمە چییە؟

وەک پێشتر باسمان کرد هۆکاری سەرەکی ئەمە بەسەربردنی کاتێکی زۆرە لە ژینگەیەکی گەرم و شێداردا (بەتایبەت تانکی گەرم) کە بەکتریاکانی `Pseudomonas aeruginosa` لەخۆدەگرێت . ئەم بەکتریایە دەتوانێت بچێتە ناو تاڵە مووەکانی سەر پێستت و ببێتە هۆی هەوکردن.

نیشانەکانی چین؟

نیشانە سەرەکی و باوەکانی هەوکردنی فۆلیکۆلیتی گەرماو بریتییە لە خوران و سوور و تاڵە موو . بەزۆری ئەمە چەند ڕۆژێک دوای بەرکەوتن بە گەرماوێک دەردەکەوێت. ئەم تاڵە مووانە هەندێک جار دەبنە هۆی سووربوونەوە و ئاوسانی شوێنەکە.

جگە لەم نیشانانەی پێست، ڕەنگە هەندێک کەس تووشی نیشانەی تریش ببن، بەڵام هەموو کەسێک تووشی ئەو نیشانە نابن.

• سکچوون
• ئازاری چاو
• تا
• ژانەسەر
• سکچوون و ڕشانەوە
• گەرووی ئاوساو

لەبیرت بێت هەموو کەسێک ئەم نیشانە زیادانە تووشی نابێت. سەرەکییەکانی بریتین لە خوران و تاڵە مووەکانی پێست.

ئایا هەوکردنی فۆلیکولیتی گەرماو درمیە؟

لێرەدا پرسیارێک کە زۆر کەس دەیکەن. هەوکردنی فۆلیکولیتی گەرماو ڕاستەوخۆ لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر ناگوازرێتەوە . واتە لە دەست لێدان یان بوون لەگەڵ کەسێک کە ئەو حاڵەتەی هەیە بەدەستی ناهێنیت.

بەڵام، بیهێنە بەرچاوت کە تۆ و چەند هاوڕێیەکت لە یەک گەرماودان. ئەگەر ئەو بەکتریایە لەو گەرماوەدا بێت، دەتوانن هەمووتان لە یەک کاتدا بەر ئەو بەکتریایە ببنەوە و هەمووتان دەتوانن تووشی ئەم فۆلیکۆلیتە گەرمە ببن. بەهۆی ئەو ئاوەوەیە کە بەکتریاکەی تێدایە نەک لەبەر ئەوەی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاودەبێتەوە. تێگەیشتم؟

پزیشک چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟

زۆربەی کات، پزیشکەکەت یان مامانەکەت دەتوانێت بزانێت کە ئایا هەوکردنی فۆلیکۆلیتی گەرماوەکانە یان نا لە وردەکارییەکانی کە پێیان دەدەیت (واتە ئایا تۆ بەم دواییە لە گەرماو یان مەلەوانگەدا بوویت) و بە پشکنینی پێستت.

بەزۆری پێویستی بە پشکنینی تایبەتی تاقیگەیی نییە. دەستنیشانکردنەکە لەسەر بنەمای سروشتی تاڵە مووەکانی سەر پێستت و وردەکارییەکانی بەرکەوتنت بەو ئاوە ئەنجام دەدرێت.

ئایا ئەمە پێویستی بە چارەسەر هەیە؟

هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زۆربەی کاتەکان، هەوکردنی فۆلیکۆلیتی گەرماو پێویستی بە هیچ چارەسەرێکی تایبەت نییە . بەزۆری حاڵەتەکە لە ماوەی یەک دوو هەفتەدا خۆی پاک دەبێتەوە .

بەڵام ئەگەر ئەم تاڵە مووانە لەسەر پێستت گەورەتر و گەورەتر دەبن، خورانەکە زۆرە، یان ئەگەر دوای دوو هەفتە باشتر نەبوون، ئەوا بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت.

چ چارەسەرێک دەتوانرێت لە ماڵەوە ئەنجام بدرێت؟

ئەگەر خوران و سووربوونەوەی پێستت کەمێک توند بوو، لەوانەیە بەم شتانەی خوارەوە ڕزگارت بێت:

• بۆ کەمکردنەوەی خوران و سووربوونەوە دەتوانیت مەڵهەمێکی وەک کرێمی پێستی هایدرۆکۆرتیزۆن بەکاربهێنیت، کە دەتوانیت لە دەرمانخانە بیکڕیت . ئەمانە دەتوانرێت بەبێ ڕەچەتەی پزیشک بەبێ ڕەچەتەی پزیشک بکڕدرێت.
• هەروەها دەتوانیت مەڵهەمی دژە بەکتریا بەکاربهێنیت بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردنی بەکتریا , چونکە خراپبوون زیان بە پێست دەگەیەنێت و ببێتە هۆی هەوکردنی بەکتریاکانی تر.

هەروەها تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لە خراپبوون . خراپبوونی پێست زیان بە پێست دەگەیەنێت و حاڵەتەکە خراپتر دەکات و تەنانەت ڕەنگە ببێتە هۆی پەڵە.

ئایا ئەمە دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکان؟

ئاڵۆزییەکانی هەوکردنی فۆلیکۆلیتی گەرماو دەگمەنن . هەندێک جار، خراپبوون یان پۆپکردنی تاڵە مووەکان دەبێتە هۆی تێکچوونی پێست، کە دەبێتە هۆی هەوکردنی دیکە.

زۆر بە دەگمەن، تاڵە مووی پڕ لە چڵک (چڵک) دەتوانێت گەشە بکات بۆ چەورییەکی گەورە , کە پێویستی بە چاودێری پزیشکی دەستبەجێ هەیە.

هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە گۆڕانی ڕەنگی پێست بکەن (تاریک بوون) لەو شوێنانەی کە تاڵە مووەکان تێیدا بوون دوای ئەوەی هەوکردنی فۆلیکۆلیتی تانکی گەرم چاک بووەوە. بەڵام ئەمەش زۆر دەگمەنە.

چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟

بۆ زۆربەی خەڵک، نیشانەکان لە ماوەی یەک دوو هەفتەدا بە تەواوی کەم دەبنەوە. بەکارهێنانی کرێمی دژە خوران دەتوانێت یارمەتی زۆر کەس بدات بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانیان.

چۆن بزانیت گەرماو سەلامەتە؟

پێویستە مەلەوانگە و گەرماوەکان بپارێزرێن بۆ ئەوەی دڵنیابن کە سەلامەتن بۆ تەندروستی ئەو کەسانەی کە بەکاریدەهێنن. ئەمەش واتە بەکارهێنانی بڕی گونجاوی ماددە کیمیاییەکان (وەک کلۆر ) بۆ پاک ڕاگرتنیان و کۆنترۆڵکردنی گەشەی بەکتریاکان.

بەڵام سەختە تەنها بە سەیرکردنی گەرماوێک بزانیت کە پاکە یان سەلامەتە. ئەگەر دەکرێت پرسیار لەو کەسە بکە کە گەرماوەکە دەپارێزێت چەند جار پاکی دەکاتەوە و کوالێتی ئاوەکەی بپشکنە. گەرماوێک کە ڕۆژانە پارێزگاری لێدەکرێت و پشکنینی کوالیتی ئاوەکەی بۆ دەکرێت بەگشتی بە سەلامەت دادەنرێت .

چۆن دەتوانرێت ڕێگری لە ڕوودانی ئەمە بکرێت؟

لەوانەیە هەمیشە نەزانیت کە ئایا ئەو گەرماوەی کە بەکاری دەهێنیت بەکتریاکانی سۆدۆمۆناس ئایرۆجینۆسای تێدایە یان نا. بەڵام دەتوانیت چەند هەنگاوێک بنێیت بۆ پاراستنی خۆت:

• دوور بکەوەرەوە لە لابردنی مووی جەستە (تاشین، شمشێر، بەکارهێنانی کرێمی لابردنی قژ و هتد) ڕاستەوخۆ پێش ئەوەی بچیتە ناو تانکی گەرمەوە.چونکە بەم کارە دەبێتە هۆی خراپبوونی بچووک و برین لەسەر پێست، ئەمەش ڕێگە بە بەکتریا دەدات بە ئاسانی بچێتە ژوورەوە.
• هەر کە لە گەرماوەکە دەرچووی، جلی گەرماوەکەت داکەنە و جەستەت بە باشی بشۆ و دوش بگرە .
• پێش ئەوەی جارێکی تر جلی مەلەوانیەکەت لەبەر بکەیتەوە بە باشی بشۆ و وشکی بکەرەوە .

ئەگەر ئەم دۆخە هاتە ئاراوە دەبێت چاوەڕوانی چی بکەین؟

پێویستە لە ماوەی یەک دوو هەفتەدا نیشانەکانت باشتر بن . ئەگەر نەیانکرد دڵنیابە لە سەردانی پزیشکەکەت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر پەڵەی پێستت خراپتر دەبێت، خورانەکە توند دەبێت، دوای چەند ڕۆژێک باشتر نابێت، یان ئەگەر ئەم تاڵە مووانەت هەبوو لەگەڵ نیشانەکانی وەک تا، سکچوون، و ڕشانەوە , بە دڵنیاییەوە پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت.

هەندێک جار، ئەگەر ئەم تاڵە مووانە بە توندی تووشی نەخۆشی بوون، لەوانەیە پێویستت بە خواردنی دژە زیندەیی بێت.

چۆن ڕێگری بکەم لە ڕوودانی ئەمە بەسەر گەرماوەکەمدا؟

ئەگەر تۆ یان کەسێکی تر تووشی هەوکردنی فۆلیکۆلیتی گەرماو بوویت لەکاتی بەکارهێنانی گەرماو یان مەلەوانگە لە ماڵەکەتدا، دڵنیابە پەیوەندی بە کەسێکی پسپۆڕەوە بکە کە ئەزموونی هەیە لە گەرماو یان مەلەوانگەدا. بۆ ڕێگریکردن لە دووبارە تووشبوون، پێویستە تانکی یان حەوزەکە بە باشی پاک بکرێتەوە . هەروەها ئەو پسپۆڕە ئامۆژگاریت دەکات سەبارەت بە شێوازە دروستەکانی چاککردنەوە بۆ ڕێگریکردن لە گەشەی بەکتریا.

کەواتە، دوا شتەکان کە لەبیرت بێت

Hot Tub Folliculitis هەوکردنی تاڵە مووەکانی سەر پێستمانە کە بەهۆی بەکتریای Pseudomonas aeruginosa دروست دەبێت کە زۆرجار لە گەرماو و مەلەوانگەدا دەبینرێت.

بەزۆری ئەمە حاڵەتێکی جددی نییە و لە ماوەی یەک دوو هەفتەدا بە تەنیا چاک دەبێتەوە.

بەڵام ئەگەر نیشانەکانی توند بوون، یان ئەگەر نیشانەکانی تری وەک تا هەبوو باشتر وایە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت.

هەروەها لە کاتی بەکارهێنانی تانکی گەرم و مەلەوانگەدا، گرنگیدان بە پاکوخاوێنییان و پەیڕەوکردنی ئەو ڕێوشوێنە سەلامەتیانەی کە پێشتر باسمان کرد، دەتوانێت ڕێگایەکی دوور ببڕێت لە ڕێگریکردن لە ڕوودانی ئەم حاڵەتە. کەواتە، ئاگاداربە!

` گەرماو هەوکردنی فۆلیکولیتی، هەوکردنی پێست، بەکتریا، گەرماو، مەلەوانگە، خوران، پەڵە، Pseudomonas aeruginosa