تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە پێستمان تەنها چینێکی تەنکە کە لە ڕووی ڕووکەشەوە بیبینین؟ پێستمان لە ڕاستیدا ئەندامێکی زۆر سەرسوڕهێنەر و ئاڵۆزە. سێ چینە سەرەکییەکەی هەیە. ئێمە تەنها چینە سەرەوەکە دەبینین. بەڵام ئەمڕۆ باس لە قووڵترین چین دەکەین کە زۆر گرنگە بۆ جەستەمان. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین ژێر پێست یان شانەکانی ژێر پێست لە پزیشکیدا.
کەواتە ئەم سێ چینە سەرەکییەی پێست چین؟
با زۆر بە سادەیی لەم بابەتە تێبگەین. بیهێنە بەرچاوت کە پێستمان وەک کێکێکی سێ چین وایە.
- پێستی سەرەوە: ئەمە چینە سەرەوەیەکە کە دەتوانین بیبینین. وەکو ئیسکی سەر کێک وایە. جەستەمان لە میکرۆب و پیسی لە دەرەوە دەپارێزێت.
- پێست: ئەمە چینی ناوەڕاستە. ئەم چینە زۆر شتی تێدایە، وەکو ڕژێنەکانی ئارەقەکردنمان، تاڵەکانی قژ و کۆتایی دەمارەکان.
- ژێر پێست: ئەمە قووڵترین چینە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، ئەو چینەی لە ژێرەوەیە. ئەمەش ئەوەیە کە دوو چینەکەی سەرەوە بە ماسولکە و ئێسکەکانی ناو جەستەمانەوە دەبەستێتەوە.
ئەرکی ڕاستەقینەی Hypodermis چییە؟
ئەم چینە خوارەوەیە بە شێوەیەکی بچووک خزمەت بە جەستەمان دەکات. چەندین ئەرکی گرنگ ئەنجام دەدات.
- پەیوەستبوون: بە سادەیی ئەمە ئەو چەماوەیە کە پێستمان بە ماسولکە و ئێسکەکانی ناو جەستەمانەوە "دەلکێنێت". بەبێ ئەو پێستمان بە جەستەمانەوە نەدەلکێت.
- ڕێکخستنی پلەی گەرمی (Insulation): ئەم چینە وەک بەتانییەک وایە کە بە دەوری جەستەماندا پێچراوەتەوە. لەدەستدانی گەرمی لەش کەمدەکاتەوە و لە سەرما دەمانپارێزێت. چینە چەورییەکەی ئەم چینە یارمەتیدەرە بۆ ئەم ئەرکە.
- پاراستنی جەستە: بیهێنە بەرچاوت کە لە شوێنێک بکەویت. پاشان ئەندام و ماسولکەکانی ناو جەستەمان بە ئاسانی زیانیان پێ ناگات چونکە ئەم چینەی Hypodermis وەک 'شۆک مژە' کاردەکات. هەروەها بەهۆی ئەمەوەیە کە شانەکانی ژێر پێستمان دەتوانن بە ئاسانی بجوڵێن. ئەگەرنا پێست ڕاستەوخۆ بە ماسولکەکانەوە دەشۆرد.
- هەڵگرتنی وزە: ئەم چینە ژێر پێستە خانە چەوریەکانی تێدایە، کە پێیان دەوترێت خانە چەوریەکان. ئەم خانانە ئەو وزەیە هەڵدەگرن کە جەستەمان پێویستی پێیەتی وەک چەوری. کاتێک خۆراکی پێویستمان نییە، جەستە ئەم وزە هەڵگیراوە بەکاردەهێنێت.
ئەم چینەی Hypodermis چی تێدایە؟
ئەم چینە تەنها گرێیەکی چەوری نییە. چەندین شتی تێدایە کە پێویستە بۆ جەستەمان. با بزانین ئەوان چین؟
| پێکهاتەکان | بە سادەیی، چی بەدوای خۆیدا دەهێنێت؟ |
|---|---|
| شانە چەورییەکان | ئەمانە ئەو خانە چەورییانەن کە وزە هەڵدەگرن و جەستە بە گەرمی دەهێڵنەوە و وەک کوشنێک کاردەکەن. |
| خوێنبەرەکان | ئەم خوێنبەرانە ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکانی پێویست بۆ پێست دەهێنن و پاشماوەکان لادەبەن. |
| شانە بەستەرەکان | ئەمانەن کە هەموو شتێک لەم چینەدا بەیەکەوە دەگرن و لە یەک چوارچێوەدا دەیهێڵنەوە. لە پرۆتین پێکهاتوون کە پێیان دەوترێت کۆلاجین و ئیلاستین. |
| بورسا | ئەمانە وەک کیسە بچووکەکانی پڕ لە شلە وان کە وەک چەورکەرێک کاردەکەن بۆ ڕێگریکردن لە ڕشتنی ئێسک و ماسولکە و ڕیشاڵەکان لە یەکتردا. |
| ڕیشاڵە گەورەکان | ئەمانە جۆرێکی تایبەتی خانەن کە لە شانە بەستەرەکاندا دەبینرێن. کۆلاجین لە لایەن ئەم خانانەوە بەرهەم دێت. |
| بۆرییە لیمفاویەکان | ئەمانە تۆڕێکن لە کەناڵە وردەکان کە پاشماوەکان (و پاشماوەکان) لە شانەکانی جەستەوە دەگوازنەوە بۆ گرێ لیمفاویەکان. |
| ماکرۆفاژەکان | ئەمانە جۆرێکە لە خڕۆکە سپییەکانی خوێن. ئەوان وەک پاسەوانەکانی تەرمەکە وان. کاتێک میکرۆبەکان دێنە ژوورەوە، هێرش دەکەنە سەریان و لەناویان دەبەن. |
| دەمارەکان | ئەم دەمارانە سیگناڵی کارەبایی دەنێرن بۆ وەرگرتنی زانیاری لە دەوروبەرمان و وەڵامدانەوەی. |
ئایا ئەستووری ژێر پێست لە هەموو شوێنێک وەک یەکە؟
نەخێر ئەستووری ئەم چینە لە بەشە جیاوازەکانی جەستەماندا دەگۆڕێت. بە پێی جین و ئاستی هۆرمۆنەکانمان دیاری دەکرێت.
- لەو جەستەیانەی کە ئاستی هۆرمۆنی تێستۆستیرۆنیان زۆرە (بەزۆری لە پیاواندا)، ئەم چینە زیاتر لە سک و قۆڵ و خوارەوەی پشت و شان ئەستوورتر دەبێت.
- لەو جەستەیانەی کە ئاستی هۆرمۆنی ئیسترۆجینیان زۆرە (زۆربەی لە خانماندا)، ئەم چینە لە کونی چەناگە و چەناگە و ڕاندا ئەستوور دەبێت.
هەروەها لە شوێنەکانی وەک پێڵوی چاو و ئەندامی زاوزێ ئەم چینە زۆر تەنکە، کەمتر لە ملیمەترێک. بەڵام لە شوێنەکانی وەک گەدە و کونی گەدە، دەکرێت ئەستووری زیاتر لە ٣ سانتیمەتر بێت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە لەگەڵ تەمەنمان ئەم چینەی Hypodermis وردە وردە تەنک دەبێتەوە. شانە بەستراوەکانی ناوی لاواز دەبن. هەر بۆیە پێست دەست دەکات بە شلبوونەوە لەگەڵ پیربوونمان.
چ حاڵەتێک کاریگەری لەسەر ژێر پێست هەیە؟
چەندین نەخۆشی و کێشە هەیە کە کاریگەری لەسەر ئەم چینە قووڵترە هەیە.
- برینەکانی جێگا: ئەو برینانەی کە ڕوودەدەن کاتێک نەخۆشەکان بۆ ماوەیەکی زۆر لە هەمان دۆخدا بمێننەوە بەهۆی کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ پێست و شانەکانی ژێرەوە.
- Hypothermia: دابەزینی مەترسیدار لە پلەی گەرمی لەش. ئەم حاڵەتە کاتێک ڕوودەدات کە ژێر پێست ناتوانێت گەرمی جەستە بپارێزێت.
- هەوکردنی پەنیکولی: ئەمەش هەوکردنی چینە چەورییەکەی خوارەوەی پێستە. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی گرێی ئازاربەخش لە ژێر پێستدا.
- سووتانی پلە سێ: سوتانی توند کە زیان بە هەر سێ چینەکەی پێست دەگەیەنێت.
- وەرەم: گەشەی شێرپەنجەیی یان ئاسایی کە لەم چینەدا دروست دەبێت.
- سارکۆئیدۆزیس: حاڵەتێکە بەهۆی کۆبوونەوەی خانەکانی هەوکردن (granulomas) لە ئەندامە جیاوازەکانی لەشدا دروست دەبێت. هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر پێست هەبێت.
نیشانەکانی ئەم حاڵەتە چین؟
ئەگەر کێشەیەک لە Hypodermis ـتدا هەبوو، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت. پێویستە ئاگاداری ئەمانە بیت.
- پەڵەی ڕەش یان چەقۆ کە شێوە یان ڕەنگی پێست دەگۆڕێت.
- کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ بەشێکی پێست (ناوچەکە سارد دەبێتەوە، شین دەبێت).
- ئەو برینانەی کە ئەوەندە قووڵن کە شانەکانی ژێرەوەیان دیارە، و چاک نابێتەوە.
- کەمبوونەوەی ئارەقەکردنەوە.
- پێستی بێ ئازار، سپی یان سووتاوی پێست.
ئەگەر شتێکی لەم جۆرەت بینی، دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە.
چی بکەین بۆ ئەوەی ئەم دەکە تەندروست بێت؟
چەند شتێکی سادە هەیە کە دەتوانین پەیڕەوی لێ بکەین بۆ پاراستنی ئەم چینە گرنگەی پێستمان.
1- پاککردنەوەی برینەکە بەباشی: ئەگەر برینێکی بچوکیش بێت بەباشی بە سابون و ئاوی پاک بیشۆ. پاشان شتێکی وەکو ڤازلین (VaselineTM) بدە و بە پەردەیەکی پاک دایبپۆشە. بەم شێوەیە ڕێگری دەکات لە چوونە ژوورەوەی میکرۆبەکان.
2. پێستت بپارێزە لە تیشکی خۆر: خۆری توند لە وڵاتەکەماندا زیانێکی زۆری هەیە بۆ پێست. لەکاتی چوونە دەرەوەدا دژەخۆر بەکاربهێنە کە لانیکەم SPF 30 ی هەبێت، ئەگەر دەکرێت جل و بەرگی قۆڵ درێژ و کڵاو لەبەر بکە.
3. دوور بکەوەرەوە لە سوتان: پلەی گەرمی ئاو گەرمکەرەوەکەت لە خوار 48-50 سەدی (120 فارنهایت) بهێڵەرەوە. تا دەتوانیت لەکاتی چێشت لێناندا سووتێنەری پشتەوە بەکاربهێنە. ماددە کیمیاییەکان و کبریتەکان لە دووری دەستی منداڵان بهێڵەرەوە.
4- گەرمی جەستەت: لەکاتی کەشوهەوای سارددا یان لەو شوێنانەی کە هەوای زۆریان تێدایە جل و بەرگی گەرم لەبەر بکە. ئەگەر هەستت بە سەرما کرد، شتێک بکە وەک جوڵاندنی جەستەت یان ئەنجامدانی هەندێک وەرزشی سووک.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ژێر پێست قووڵترین و سێیەم چینە لە پێستمان.
- پێستمان بە ماسولکە و ئێسکەکانی ناوەوە دەبەستێتەوە و جەستە بە گەرمی دەهێڵێتەوە و لە مەترسی دەیپارێزێت و وزە هەڵدەگرێت.
- پێستەکە شل دەبێتەوە لەگەڵ پیربوونمان چونکە ئەم چینە تەنک دەبێتەوە.
- پاراستنی پێست لە تیشکی خۆر و سووتاوی و برینداربوون یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی تەندروستی ئەم چینە.
- ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەکی نائاسایی کرد لە پێستتدا (ئەو برینانەی کە چاک نابنەوە، ئەو گرێیانەی ڕەنگیان گۆڕاوە)، دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک لەسەر ئەو بابەتە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە