با باسی ئەو ئەندامە سەرسوڕهێنەرەی جەستەت بکەین: منداڵدان.

وەک ئافرەتێک منداڵدانت یەکێکە لە گرنگترین و سەرسوڕهێنەرترین ئەندامەکانی جەستەت. سوڕی مانگانەت کۆنتڕۆڵ دەکات و خۆراک دەدات بە منداڵی داهاتوو بۆ چەند مانگێک. کەواتە، با بە شێوەیەکی سادە و دۆستانە باسی ئەم ئەندامە بەنرخە بکەین و زیاتر دەربارەی بزانین.

ئەرکە سەرەکییەکانی منداڵدان چین؟

بە سادەیی منداڵدان سێ ئەرکی سەرەکی هەیە. هەموو ئەمانە زۆر گرنگن بۆ تەندروستی زاوزێت.

1- دووگیانی: کاتێک دووگیان دەبیت، منداڵدانەکەت سەلامەتترین شوێنە بۆ گەشەکردنی منداڵەکەت بۆ ماوەی نۆ مانگ. وەک باڵۆنێک فراوان دەبێت، لەگەڵ گەشەکردنی کۆرپەکەتدا شوێن بۆ منداڵەکەت دەکاتەوە. لە کاتی منداڵبووندا منداڵدانت گرژ دەبێت بۆ ئەوەی یارمەتی پاڵنانی منداڵەکە بدات بۆ دەرەوەی زێ.

2- منداڵبوون: منداڵدان پێویستە بۆ دووگیانبوونی منداڵ. دووگیانی تەندروست کاتێک دەست پێدەکات کە هێلکەیەکی پیتێنراو لە دیواری ناوەوەی منداڵدان دەچێنرێت.

3. سوڕی مانگانە: منداڵدانەکەت هەموو مانگێک خوێن بەرهەم دەهێنێت. ئەگەر دووگیانی ڕووی نەدا، ناوپۆشی منداڵدان لەگەڵ خوێندا دەڕژێت. ئەمەیە کە ئێمە پێی دەڵێین "سوڕی مانگانە" یان "سوڕی مانگانە".

لە کاتی سوڕی مانگانە و دووگیانیدا منداڵدان چی بەسەر دێت؟

لە هەردوو ئەم ماوەیەدا گۆڕانکاری گەورە لە منداڵدانەکەتدا ڕوودەدات.

لە کاتی سوڕی مانگانەدا

بە درێژایی سوڕی مانگانەت، ناوپۆشی منداڵدان، کە ناوپۆشی منداڵدان , وردە وردە ئەستوور دەبێت. خوێنێکی باش بەدەست دەهێنێت. ئەمەش ئامادەی دەکات بۆ وەرگرتن و چاندنی هێلکەیەکی پیتێنراو ئەگەر هات.

بیهێنە بەرچاوت کە دووگیانی لەو مانگەدا ڕووی نەداوە. پاشان، ئەو ناوپۆشی ناوپۆشی منداڵدان کە بەم شێوەیە ئەستوور بووە، پێویست ناکات. کەواتە، دەڕژێت و بە خوێن لە زێ دێتە دەرەوە. ئەم پرۆسەیە ئەوەیە کە هەموو مانگێک وەک سوڕی مانگانە ڕوودەدات.

لە کاتی دووگیانیدا

دوای ئەوەی هێلکەیەک لەگەڵ سپێرمێکدا یەکدەگرێتەوە و پیتاندنی بۆ دەکرێت، خۆی دەچێنێت لە دیواری ناوەوەی منداڵدان، واتە لە ناوپۆشی منداڵدان کە ئەستوور بووە. ئێمە بەم چاندنە ناودەبەین . تەنها دوای ئەوەی ئەمە ڕوودەدات کە لە ڕاستیدا دووگیانی دەست پێدەکات. دوای ئەوە سوڕی مانگانەت نابێت.

منداڵدان چۆنە؟ بەشەکانی چین؟

منداڵدان شێوەی گوێزی هیندی سەرەوە یان گڵۆپێکی کۆنی هەیە. بەزۆری نزیکەی قەبارەی مشتە گرژەکەتە. منداڵدان چەند بەشێکی سەرەکی هەیە.

منداڵدان لە کوێیە؟ لە چی دروست کراوە؟

منداڵدان لە ناو حەوزت و پشت میزڵدانت و لە پێش کۆمەکەتەوەیە. لەلایەن ماسولکە و بەستەرەکانی بنی حەوزەوە لە شوێنی خۆیدا دەگیرێت.

منداڵدان لە سێ چینە سەرەکی پێکهاتووە.

شوێنی جیاوازی منداڵدان

هەموو منداڵدانی ئافرەتان بە یەک شێوە جێگیر نییە. زۆربەی منداڵدانی ئافرەتان بۆ پێشەوە دانراوە، واتە بەرەو لای سک مەیل دەبێت. ئەمەش پێی دەوترێت منداڵدانی پێشوەختە . ئەمە حاڵەتی ئاساییە.

بەڵام هەندێک جار دەتوانرێت منداڵدان بە شێوەیەکی جیاواز جێگیر بکرێت.

• منداڵدانی پاشەکشە: هەروەها پێی دەوترێت "ملدانی پاشەکشە"، ئەمەش ئەو شوێنەیە کە منداڵدان بەرەو پشت مەیل دەبێت لەبری سک.
• منداڵدانی پێشەوەی چەقاوە: منداڵدان زۆر بەرەو پێشەوە مەیل بووە. هەندێک جار ئەمە دەبێتە هۆی فشار لەسەر میزڵدان و دەبێتە هۆی ئازار.
• منداڵدانی پاشەکشەکراو: منداڵدان زۆر کێشراوەتەوە بۆ دواوە، ئەمەش دەبێتە هۆی فشار لەسەر بەشی خوارەوەی پشت.

نەخۆشی و کێشە باوەکان کە کاریگەری لەسەر منداڵدان هەیە

هاوشێوەی ئەندامەکانی تر منداڵدان بەهۆی حاڵەتە پزیشکییە جیاوازەکانەوە کاریگەری لەسەر دروست دەبێت. لێرەدا چەند دانەیەکیان دەخەینەڕوو.

• ڕیشاڵی منداڵدان: وەرەمی بچووک و نا شێرپەنجەیی و گۆشتاوی منداڵدان .
• پۆلیپی منداڵدان: ئەو گەشەکردنانەی کە لە ناوپۆشی ناوپۆشی منداڵدان ڕوودەدەن.
• شێرپەنجەی منداڵدان: ئەو شێرپەنجانەی کە لە منداڵدان ڕوودەدەن، وەک شێرپەنجەی ناوپۆشی منداڵدان.
• Endometriosis: ئەو شانەی کە پێویستە لە ناو منداڵدان بێت لە دەرەوەی منداڵدان گەشە دەکات.
• نەخۆشی هەوکردنی حەوز (PID): هەوکردنی ئەندامەکانی زاوزێیە.
• وەرگەڕانی منداڵدان: منداڵدان لە شوێنی ئاسایی خۆیەوە دەخلیسکێتە خوارەوە.
• نەزۆکی: کێشەی دووگیانبوون لە منداڵدا.

نیشانەکانی کێشەی منداڵدان چین؟

ئەگەر کێشەیەک لە منداڵدانەکەتدا هەبوو، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت:

• ناڕێکی سوڕی مانگانە (ناڕێکی سوڕی مانگانە، خوێنبەربوونی زۆر).
• خوێنبەربوونی نائاسایی لە زێ.
• ئازاری حەوز.
• دەردانی نائاسایی لە زێ.
• سەختی دووگیان بوونی منداڵ.
• ئازار لە کاتی میزکردندا (dysuria).

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، تکایە سەردانی پزیشکەکەت بکە . ئەوە باشترین شتە کە بیکەیت.

پشکنین بۆ پشکنینی منداڵدان

ئەگەر پزیشکەکەت گومانی لە کێشەی منداڵدان هەبوو، دەتوانێت پشکنینی جۆراوجۆر ئەنجام بدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی.

چارەسەری ڕیشاڵی منداڵدان بەپێی حاڵەتەکە دەگۆڕێت. هەندێک جار دەرمانی دژە زیندەیی و چارەسەری هۆرمۆن بەسە. بەڵام هەندێک جار ڕەنگە نەشتەرگەری پێویست بێت. نەشتەرگەری لابردنی منداڵدان بە تەواوی پێی دەوترێت منداڵدان لابردنی منداڵدان . ئەم بڕیارە لەلایەن ئەو پزیشکەوە دەدرێت کە پشکنینت بۆ دەکات.