دوای ئەوەی بە درێژایی ڕۆژ لە دەرەوە کار دەکەیت، بە ماندووییەوە دەگەڕێیتەوە ماڵەوە. هەر کە گەیشتیتەوە ماڵەوە لووتت دەست دەکات بە ڕاکردن، چاوەکانت دەست دەکەن بە خوران، قوڕگت دەست دەکات بە خوران... وەک کۆپانێک وایە، ڕاستە؟ بۆچی تەنها کاتێک دێتەوە ماڵەوە ئەمە ڕوودەدات؟ لەوانەیە پێت وابێت تەنها سەرمایە. بەڵام، لەوانەیە هەستیاریت هەبێت کە بەهۆی ژینگەی ماڵەکەتەوە دروست بووە، یان وەک دەڵێین، حەساسیەت . با ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.
ئایا حەساسیەتێکە؟ ئایا سەرمایە؟ با جیاوازیەکەی بزانین.
زۆر کەس ئەو دووانە تێکەڵ دەکەن چونکە نیشانەکانی تاڕادەیەک لەیەک دەچن. بەڵام جیاوازییەکی ڕوون لە نێوان نیشانەکانی حەساسیەت و نیشانەکانی سەرمابووندا هەیە. ئەگەر بە دروستی لەم بابەتە تێبگەیت، چارەسەرکردن زۆر ئاسانترە.
گرنگ ئەوەیە کە حەساسیەت نابێتە هۆی تا و ئازاری ماسولکەکان، بەڵام ئەم نیشانانە لەگەڵ هەڵامەتدا باون.
دەتوانن لەم خشتەیەی خوارەوە بە ڕوونیتر لەم جیاوازییە تێبگەن.
| تایبەتمەندی | لە حاڵەتی هەستیاری | لە حاڵەتی سەرمابوون |
|---|---|---|
| دەردانی لووت | وەک ئاو وایە، ڕەنگەکەی ڕوونە. هەمیشە لووتم هەست بە گیران دەکات. | هەرچەندە ڕەنگە لە سەرەتادا ڕوون بێت، بەڵام دواتر ئەستوور، زەرد، یان سەوز بێت. |
| چاوەکان | چاوەکان سوورن و خورانیان هەیە. فرمێسک دێت. | بەزۆری چاوەکان کەمتر خورانیان هەیە. لەوانەیە سوور بن. |
| کات | تا ئەو کاتەی هۆکارێک هەبێت بۆ هەستیارییەکە، دەتوانێت بۆ چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک بەردەوام بێت. | بەزۆری لە ماوەی ٧-١٠ ڕۆژدا چاک دەبێتەوە. |
| تایبەتمەندیەکانی تر | پژمین، خورانی قوڕگ، گوێچکە. نە تا، نە ئازاری جەستە. | لەوانەیە تا و ئازاری جەستە و ئازاری ماسولکەکان و سەرئێشە و کۆکە هەبێت. |
٥ مادەی سەرەکی هەستیاری کە لەناو ماڵەکانماندا خەریکی خۆدزینەوەن!
نزیکەی لە هەموو ماڵێکدا شتێک هەیە کە دەبێتە هۆی هەستیاری، بەڵام با باسی ٥ هۆکاری سەرەکی و باوی بکەین.
1. خۆڵ و خۆڵ
کاتێک بیر لە خۆڵ و خۆڵ دەکەینەوە، تەنها بیر لە خاک دەکەینەوە. بەڵام لە ڕاستیدا تۆزی ناو ماڵەکانمان تێکەڵەیەک لە زۆر شتە، لەوانە گەردیلە بچووکەکانی گەڵاکانی دار، خانەکان کە لە پێستمانەوە دەڕژێن، گەردیلەکانی خۆراک، تارەکانی قوماش و بەشەکانی مێرووەکان . هەریەکێک لەمانە دەتوانێت هۆکاری حەساسیەتەکانت بێت.
2. کۆپانەکانی تۆز
ئەمەش هۆکاری سەرەکی هەستیارییە لە ماڵەوە. کۆپانی تۆز جۆرێکە لە ئاژەڵ کە سەر بە خێزانی جاڵجاڵۆکەیە، زۆر بچووکە بۆ ئەوەی بە چاوی ڕووت بیبینین. ئەوان بە خواردنی تۆز و خۆڵ دەژین. بەڵام ئەوە ئەم کۆپانانە نین کە دەبنە هۆی هەستیاری، بەڵکو پیساییەکانیان . بەو پێیەی زۆر سووکن، لە هەوادا دەسوڕێنەوە و دەچنە ناو لووت و چاوەکانمانەوە و دەبێتە هۆی نیشانەکانی هەستیاری . ئەو شوێنانەی کە زۆرترین حەزیان لە ژیانە بریتین لە:
- جێگا و دۆشەک و بالیفەکانمان
- فەرشەکان
- فەرشەکان
- قەنەفە، کورسی کوشندار
- شوێنی شێداری بەرز (حەمام، ژێرزەمین)
3. قاڵب/قارچک
لەوانەیە سەرنجت داوە کە پەڵەی ڕەش و سەوز لە نێوان کاشیەکانی ناو حەمامەکەتدا دروست بووە، لەسەر ئەو دیوارانەی کە شێی تێدایە. ئەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین قاڵب. ئەمانە بۆ گەشەکردن پێویستیان بە شێ و فێنکایی هەیە. سپۆرە بچووکەکان ئازاد دەکەن بۆ هەوا. کاتێکە کە ئەو سپۆرانە هەڵمژرێن کە نیشانەکانی حەساسیەت دەردەکەون.
4- ئاژەڵی ماڵی داندەر
زۆر کەس پێیان وایە حەساسیەت بەهۆی پەڕەکانی سەگ و پشیلەوە دروست دەبێت. بەڵام ئەوە ڕاستی نییە. هۆکاری هەستیاری بریتییە لە پرۆتینێک کە لە لیک و میز و پارچە بچووکەکانی پێستی ئاژەڵەکەدا هەیە کە لە پێستەوە دەکەونە خوارەوە . ئێمە بەمانە ناودەبەین ``Pet Dander``. ئەمانە زۆر چەسپاو و سووکن. بۆیە دەتوانن بە جل و بەرگ و پێڵاو و قژەوە بچەسپێنن و بێنە ناو ماڵێکەوە کە ئاژەڵی ماڵی تێدا نەبێت.
5. جاڵجاڵۆکە
جاڵجاڵۆکە ئاژەڵێکە کە نزیکەی لە هەموو شوێنێک دەتوانرێت بدۆزرێتەوە، هەروەک تۆز و خۆڵ . لێرەشدا ئەوە خودی جاڵجاڵۆکە نییە کە دەبێتە هۆی هەستیارییەکە. پرۆتینێکە لە پیسایی جاڵجاڵۆکە و لیک و ئەندامەکانی جەستەدا هەیە و دەبێتە هۆی هەستیاری.
چۆن بتوانم بە تەواوی بزانم حەساسیەتم بە چی هەیە؟
باشە ئێستا تێگەیشتووی کە هۆکاری حەساسیەت لە ماڵدا زۆرن. کەواتە چۆن بزانیت بە تەواوی حەساسیەتت بە چی هەیە؟ دوو ڕێگا هەیە.
1. خۆچاودێریکردن (تاقیکردنەوە و هەڵە)
لێرەدا پێویستە کەمێک بیر لە شێوازی ژیانت بکەیتەوە. بیهێنە بەرچاوت کە هەموو شەممەیەک دەچیتە ماڵی هاوڕێیەکت، سەگێک لەوێیە. دوای ئەوەی هەموو شەممەیەک دەچیت و دەگەڕێیتەوە، لووتت دەڕژێت و لووتت گیر دەبێت و چاوەکانت دەخورێن. دوای ماوەیەک تێدەگەیت کە ئەمە حەساسیەتێکە کە بەهۆی سەگەکەوە دروست دەبێت. هەوڵبدە نەخشێکی وەک ئەم دەستنیشان بکەیت.
2. پشکنینی پزیشکی
ئەگەر بە چاودێریکردن ئەستەمە بزانیت، باشترین و وردترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی هەستیاری بکەیت . پاشان بەبێ ئەوەی پێشبینی بکەیت، دەتوانیت هۆکاری وردی بدۆزیتەوە. بەزۆری پزیشک بەم شێوەیە هۆکارەکەی دەدۆزێتەوە:
- پرسیارکردن لە وردەکارییەکان: پرسیارکردن لە تۆ دەربارەی نیشانەکانت، چەند ساڵە تووشی نیشانەکانت بوویت، و ژینگەی ماڵەکەت چۆنە بۆ ئەوەی بیرۆکەیەکت هەبێت کە ڕەنگە هۆکارەکەی چی بێت.
- پشکنینی جەستەیی: پشکنینی چاو و لووت و قوڕگ و سنگ دەکرێت. هەروەها دەکرێت تیشکی ئێکس بۆ سنگ یان جیوبەکان بکرێت.
- تاقیکردنەوە تایبەتەکان: ١.
- پشکنینی پێست: ئەمە باوترین و وردترین ڕێگایە. لێرەدا بڕێکی زۆر کەم لەو ماددەی کە گومانی هەستیاری لێدەکرێت دەخرێتە سەر ڕووی پێستت و چەقۆیەکی بچووک بە دەرزییەکی بچووک دروست دەکرێت. ئەگەر لە ماوەی ١٥-٢٠ خولەکدا شوێنەکە سوور بووەوە و ئاوساوە و خوران بوو، ئەوە پشتڕاست دەکرێتەوە کە حەساسیەتت بەو مادەیە هەیە.
- پشکنینی خوێن / پشکنینی RAST: هەندێک کەس ناتوانن پشکنینی پێست بکەن بەهۆی بارودۆخی پزیشکی یان ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆن. لەم جۆرە حاڵەتانەدا نمونەی خوێن وەردەگیرێت و دەنێردرێت بۆ تاقیگەیەک، لەوێدا ئەو ماددە هەستیارەی کە گومانی لێدەکرێت دەخرێتە ناو خوێنەکەوە و پشکنینی دژەتەنەکان دەکرێت.
باشە ئێستا چی بکرێت لەسەر ئەم حەساسیەت؟
هەرچەندە چارەسەری حەساسیەت نییە، بەڵام کاتێک هۆکارەکەی دەستنیشانکرا، دەتوانرێت زۆر بە باشی بەڕێوەببرێت. سێ ڕێبازی سەرەکی هەیە.
دوورکەوتنەوە لە تریگەرەکان
ئەمە باشترین چارەسەرە. دوورکەوتنەوە لەو شتانەی کە حەساسیەتت پێیان هەیە تا دەتوانیت. بۆ نموونە ئەگەر حەساسیەتت بە پشیلە هەیە، واز لە هێنانی پشیلەکە بێنن بۆ ژووری نووستن. ئەگەر حەساسیەتت بە کۆپانەکانی تۆز هەیە، ئەوا فەرشەکە دەربهێنە و پەڕۆی جێگا و بالیفەکانت بە بەردەوامی لە ئاوی گەرمدا بشۆ.
کۆنتڕۆڵکردنی ژینگە لە ماڵەوە
لەوانەیە نەتوانیت ئاژەڵەکان لە ماڵەکەت دەربهێنیت یان فەرشەکە لاببەیت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا ئەم شتانە تاقی بکەرەوە:
- هەمیشە ماڵەکە بە باشی بشۆ و بە قوماشێکی شێدار بیسڕەوە.
- شێی ناو ماڵەکەت کەم بکەرەوە. حەمام و چێشتخانەکان بە باشی هەواگۆڕکێیان هەبێت.
- بۆ دۆشەک و بالیفماسکی ڕێگریکەری هەستیاری بەکاربهێنە.
بەدوای چارەسەری پزیشکیدا دەگەڕێم
بە دڵنیاییەوە پێویستە بۆ ئەمە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت. ئەو دەرمانی (دژەهێستامین، سپرای لووت)، و چارەسەری تر بۆ کۆنتڕۆڵکردنی نیشانەکانت بۆ دەنووسێت. بۆ هەندێک کەس چارەسەرێک بە ناوی Allergy Shots (Immunotherapy) زۆر سەرکەوتووە. لێرەدا مادەی حەساسیەت دەخرێتە ناو لەشەوە، سەرەتا بە ژەمێکی زۆر کەم دەست پێدەکات و وردە وردە زیاد دەکات، ئەمەش ڕێگە بە جەستە دەدات لەگەڵ ئەو مادەی هەستیارییە ڕابهێنێت.
بەم شێوەیە، ڕەنگە ماوەیەک بخایەنێت تا هۆکاری حەساسیەتەکانت بدۆزیتەوە. بەڵام هەوڵەکان شایانی ئەوەن. چونکە کاتێک هۆکارەکەی زانی، بە دڵنیاییەوە دەتوانیت نیشانە بێزارکەرەکانی حەساسیەت کۆنتڕۆڵ بکەیت و ژیانێکی ئاسوودە بژیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- جیاکردنەوەی نیشانەکانی حەساسیەت (دەردانی ئاو، خورانی چاو) لە هەڵامەتێکی باو (تا، ئازاری جەستە) کە لە ماڵەوە ڕوودەدات.
- تۆز و تۆز و کۆپان و قاڵب و چەوری ئاژەڵە ماڵیەکان و جاڵجاڵۆکە باوترین هۆکاری هەستیارین لە ژوورەوە.
- ئەگەر دڵنیا نیت کە حەساسیەت بە چی هەیە، تەنها پێشبینی مەکە و بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری .
- وەک چارەسەرێک زۆر گرنگە دوور بکەویتەوە لە مادەی هەستیاری و پاک و خاوێنی و وشکی ژینگەی ماڵەوە و بەکارهێنانی ئەو دەرمانانەی کە پزیشک بۆی نوسیون بە شێوەیەکی دروست.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە