ئایا تا ئێستا خورانێکی بەرگە نەگیراو لە بڕبڕەی پشتت، ناوەوەی ڕانەکانت، یان لە نێوان کونەکانتدا هەبووە، لەگەڵ سووربوونەوە و توێکڵبوونی پێست؟ ئەمە لە ڕاستیدا ئەزموونێکی ئاشنایە، بەڵام بۆ زۆر کەس بێزارکەر. ئەمەیە کە ئێمە بە زاراوەی پزیشکی پێی دەڵێین ``Tinea Cruris``، و بە زمانی باو ، Jock Itch . کاتێک ناوەکە دەبیستیت لەوانەیە وا بیر بکەیتەوە کە ئەمە شتێکی جدییە، بەڵام مەترسە. ئەمەش هەوکردنی قارچکیشە، هەروەک کرمی ئەڵقەیی. ئەگەر بە باشی لێی تێبگەیت و چارەسەری پێویست وەربگریت، دەتوانرێت بە خێرایی چارەسەر بکرێت.
جۆک ئیچ چییە؟ چۆن دەردەکەوێت؟
بە سادەیی خورانی جۆک هەوکردنێکی قارچکییە کە دەبێتە هۆی خوران و هەوکردنی پێست لە بڕبڕەی پشت و ناوەوەی ڕان و کونی جەستەدا . وەک کرمی ئەڵقە وایە لەسەر دەست و قاچت. بەڵام هیچ کرمێکی تێدا نییە.
کاتێک ئەم هەوکردنە ڕوودەدات، ڕەنگە نیشانەکانت بەم شێوەیە دەربکەون:
- لەوانەیە پێست سوور بێتەوە، و لەوانەیە پەڵەی وەنەوشەیی، خۆڵەمێشی، قاوەیی، یان سپی دروست بکات.
- لەوانەیە پێست وشک بێت و چەقەڵ بێت.
- هەندێک جار تەنانەت ڕەنگە پێستەکە درز بکات.
- ڕەنگە چەقۆ یان گرێی بچووکی هاوشێوەی تاڵە موو دەربکەوێت ، بە تایبەت بە درێژایی لێواری پەچە.
- هاوکات لەگەڵ خورانەکە، ڕەنگە هەستکردن بە سووتانەوە و ئازارێک هەبێت.
ئەم نیشانانە بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەرییان لەسەر ناوچەی بڕبڕەی پشت و ناوەوەی ڕان و کونی کۆتایی هەیە. بە دەگمەن بڵاودەبێتەوە بۆ ئەندامی زاوزێ (واتە ئەندامی نێرینە، کیسەی زاوزێ، یان دەرچەی زێ لە ئافرەتاندا).
کێ زیاتر تووشی خورانی جۆک دەبێت؟
لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت تووشی خورانی جۆک بێت. بەڵام زیاتر لە کوڕاندا هەیە، بەتایبەتی کوڕانی گەنج و پیاوانی گەنجی پێگەیشتوو . ژنانیش دەتوانن تووشی ببن، بەڵام زۆر کەمتر باو دەبێت. ئەگەری تووشبوونیان بە پیاوان نزیکەی سێ هێندەی ئافرەتان زیاترە. لە منداڵانی بچووکدا زۆر دەگمەنە.
هەروەها مەترسی تووشبوونت بە خورانی جۆک لەوانەیە کەمێک زیاتر بێت ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبێت:
- ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە (Diabetes Mellitus).
- ئەگەر قەڵەوی یان قەڵەوی زۆرت هەیە.
- ئەگەر سیستەمی بەرگری لەش لاواز بێت.
ئایا ژنانیش تووشی خورانی جۆک دەبن؟
بەڵێ، وەک پێشتر باسمان کرد، ژنانیش دەتوانن تووشی خورانی جۆک ببن. بەڵام ئەوەندە باو نییە. لە خانماندا کاریگەری لەسەر بڕبڕەی پشت و ناوەوەی ڕان و کونی جەستە دەبێت. بە دەگمەن بڵاو دەبێتەوە بۆ ناوچەی دەرەوەی زێ (کۆئەندامی زاوزێ).
بۆچی خورانی جۆک ڕوودەدات؟ ئایا درمییە؟
هۆکاری سەرەکی خورانی جۆک بریتییە لە قارچک.ئەمەش هەمان جۆری قارچکە کە دەبێتە هۆی قاڵبی خۆڵەمێشی. کاتێک دەڵێی قاڵبی خۆڵەمێشی گۆڕاوە، بۆیە هەندێک کەس پێیان وایە کە کرمێکە، بەڵام وانییە.
بەڵێ خورانی جۆک نەخۆشییەکی درمییە. ئەم قارچکە پێویستی بە ژینگەیەکی گەرم و شێدار هەیە بۆ گەشەکردن. بیر لەوە بکەرەوە، ئەو جلی ژێرەوە و پانتۆڵە تەسکانەی لەبەری دەکەین گەرمی و شێ لە ناوچەکانی وەکو گەدە بەهۆی ئارەقەوە دروست دەکەن. هەر ئەوەش وا دەکات ئەم قارچکە بە باشی گەشە بکات.
چەندین ڕێگەی سەرەکی هەیە کە خورانی جۆک دەگوازرێتەوە:
- بەرکەوتنی پێست بە پێست: ئەگەر بەر پێستی کەسێکی تووشبوو بکەی، دەتوانیت تووشی هەوکردنەکە بیت. هەروەها دەتوانرێت لە ڕێگەی بەرکەوتنی سێکسییەوە بڵاوبێتەوە.
- بە دەست لێدان لە ڕووی تووشبوو: ئەگەر شتگەلێکی وەک خاولی یان جل و بەرگ بەکاربهێنیت کە کەسێکی تووشبوو بەکاری هێناوە، دەتوانیت تووشی ڤایرۆسەکە بیت.
- پێی وەرزشوان / تینیا پێدیس: هەندێک جار، ئەگەر هەوکردنی قارچکی لەسەر پێیەکانت هەبێت ، لە نێوان پەنجەکانی قاچتدا (لەلایەن پزیشکەکانەوە پێی دەوترێت تینیا پێدیس)، دەتوانێت بڵاوبێتەوە بۆ ناوچەی بڕبڕەی پشتت. چۆن دەزانی؟ ئەگەر دەست لە پێی تووشبووەکەت بدەیت و دواتر بەهەمان دەست دەست لە ناوچەی گەدەت بدەیت، یان کاتێک جلەکانت لەبەر کرد، ئەوا قارچکی سەر پێیەکانت دەتوانێت بچێتە سەر جلی ژێرەوەت و بچێتە سەر بڕبڕەی پشتت. هەر بۆیە دەوترێت کاتێک جل و بەرگت لەبەر دەکەیت، پێویستە سەرەتا جۆرابەکانت لەبەر بکەیت و دواتر جلی ژێرەوەت. بەم شێوەیە دەتوانیت ڕێگری بکەیت لە بڵاوبوونەوەی هەوکردنەکە لە پێیەکانتەوە.
پزیشک چۆن خورانی جۆک دەستنیشان دەکات؟
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا پزیشکەکەت دەتوانێت ناوچەی بڕبڕەی پشتت بپشکنێت و پێت بڵێت کە ئایا خورانی جۆکە یان نا بە پشتبەستن بە نیشانەکانت .
بەڵام هەندێک جار، بۆ دڵنیابوون، لەوانەیە پزیشک پارچەیەکی بچووکی پێست وەربگرێت و بینێرێت بۆ تاقیگە بۆ بایۆپسی . لەوێدا خانەکانی پێست لە گیراوەیەکدا دەتوێنەوە کە پێی دەوترێت ``Potassium Hydroxide (KOH)`` بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هیچ خانەیەکی قارچکی هەیە یان نا.
ئایا خورانی جۆک بە تەنیا باشتر دەبێت ئەگەر چارەسەر نەکرێت؟
نەخێر، خورانی جۆک نەخۆشییەک نییە کە بەزۆری بە تەنیا باشتر بێت. ئەگەر بە باشی چارەسەری نەکەیت، دەکرێت بگوازرێتەوە بۆ بەشەکانی تری لەش.
لێرەدا سەیرێک دەکەین کە دەتوانێت لە کوێدا بڵاوبێتەوە:
- بۆ نینۆک: ئەگەر هەوکردنی قارچکی لەسەر نینۆکەکانت بوو، چارەسەرکردنی کەمێک قورسە. زۆر بەرگەی زۆرێک لە چارەسەرەکان دەگرێت.
- دەستەکان: ئەم هەوکردنە قارچکییە دەتوانێت بۆ دەستەکانت بگوازرێتەوە ئەگەر ناوچەی خورانی بڕبڕەی پشتت بقرتێنیت و دواتر بەهەمان دەست دەست لە شوێنەکانی تر بدەیت. یان ئەگەر هەمان خاولی بەکاربهێنیت بۆ سڕینەوەی بڕبڕەی پشت و چەناگەت.
- بۆ قاچەکان: هەمان ئەو قارچکەیەی کە دەبێتە هۆی خورانی جۆک دەتوانێت بڵاوبێتەوە بۆ قاچەکان، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەو حاڵەتەی کە پێی دەوترێت ``پێی وەرزشوان'' کە پێشتر باسمان کرد. زۆرجار ئەمەش لە ڕێگەی جلی ژێرەوە لە بڕبڕەی پشتەوە بۆ قاچەکان بڵاودەبێتەوە.
چۆن چارەسەری جۆک ئیچ بکەین؟
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە خورانی جۆک زۆر چارەسەر دەکرێت. ئەمەکرێم، مەڵهەم، جێڵ، سپرا، یان پاودەری دژە قارچکی بەبێ دەرمان (OTC) و بە ڕەچەتە هەیە کە دەتوانرێت لە دەرمانخانە بکڕدرێت. ئەمانە دژە قارچکی وەک `(کلۆتریمازۆڵ)`، `(مایکۆنازۆڵ)`، `(تۆلنافتات)`، یان `(تێربینافین)` لەخۆدەگرن.
لە هەندێک حاڵەتی تونددا، پزیشک لەوانەیە حەبی دژە قارچکی بۆ بنووسێت. ئەم حەبانە لەوانەیە شتگەلێکی وەک `(فلۆکۆنازۆڵ)`، `(ئیتراکۆنازۆڵ)`، یان `(تێربینافین)` لەخۆ بگرن.
گرنگترین شت ئەوەیە کە کۆرسی تەواوی ئەو دەرمانە بخۆیت کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە. تەنها لەبەر ئەوەی هەست بە باشتربوون دەکەیت واز لە خواردنی دەرمانەکە مەهێنە. بەم شێوەیە دەبێتە هۆی ئەوەی خورانی جۆک بگەڕێتەوە و جارێکی تر چارەسەرکردنی قورستر بێت.
ئایا ڕێگەیەک هەیە بۆ چارەسەرکردنی خورانی جۆک بە خێرایی؟
بۆ چاکبوونەوەی خێرا باشترە یەکێک لەو کرێم و مەڵهەم و جێڵ و سپرا و پاودەرانەی کە پێشتر باسمان کرد دژە قارچک بەکاربهێنیت. ئەگەر کەمێک توندتر بوو، پێویستە ئەو حەبانە بخۆیت کە لەلایەن پزیشکەوە بۆت نووسراوە.
هەروەها هێشتنەوەی شوێنی تووشبوو بە پاک و وشک و فێنک زۆر گرنگە بۆ چاکبوونەوەی خێرا.
ئایا ڕشتنی کحول چارەسەری خورانی جۆک دەکات؟
ڕەنگە ڕشتنی کحول لە حاڵەتە زۆر سەرەتاییەکاندا یارمەتیدەر بێت. دەتوانێت گەشەی قارچک لەسەر پێست بوەستێنێت یان ڕێگری بکات. بەڵام شۆردنی کحول دەبێتە هۆی وشککردنەوەی پێست و توندکردنی و زیادکردنی هەوکردن. بۆیە پێشنیار ناکرێت.
ئایا هیچ چارەسەرێک هەیە کە لە ماڵەوە ئەنجام بدرێت؟
جگە لە ڕشتنی کحول، چەندین چارەسەری ماڵەوە هەیە کە دەوترێت یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن یان چارەسەرکردنی خورانی جۆک. بەڵام ئەمانە لە ڕووی زانستییەوە نەسەلمێنراون.
- هەندێک زەیتی سروشتی , وەک زەیتی دارچای، زەیتی پرتەقاڵی تاڵ، زەیتی نەعنا، و زەیتی یوکالیپتوس، دەتوانن یارمەتیدەر بن لە وەستاندنی گەشەی بەکتریا. بەڵام لەوانەیە نەتوانن هەوکردنی قارچکی بە تەواوی لەناوببەن.
- سیر پێکهاتەیەکی تێدایە کە پێی دەوترێت `(Ajoene).` هەروەها دەوترێت ئەمە توانای وەستاندنی گەشەی بەکتریا هەیە. بەڵام وەک زەیتی سروشتی ڕەنگە هەوکردنی قارچکی بە تەواوی لەناو نەبات.
ئەگەر حەساسیەتت بەم زەیتە سروشتیانە یان سیر هەیە، بە هیچ هۆکارێک بەکاریان مەهێنە . باشتر وایە ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت.
چۆن ئەم نیشانانەی جۆک ئیچ بەڕێوەببەم؟
- هەمیشە ناوچەی بڕبڕەی پشتت بە وشک و پاک و فێنک ڕابگرە. دوای خۆشۆردن یان وەرزشکردن، بەباشی وشکی بکەرەوە و پاودەرێک (پاودەری تاڵکۆم یان پاودەری دژە قارچک) یان سپرا بەکاربهێنە بۆ هەڵمژینی شێ.
- دوور بکەوەرەوە لە پۆشینی جلی ژێرەوە و پانتۆڵ کە لە زینداندایە.
- تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لە خراپکردنی ناوچەی بڕبڕەی پشت.ئەگەر قارچکەکە خراپ بوو، دەتوانێت بۆ بەشەکانی تری لەش بڵاوبێتەوە.
چەند زوو دوای دەستپێکردنی چارەسەرکردن هەست بە باشتربوون دەکەم؟
بە دەستنیشانکردن و چارەسەری دروست، خورانی جۆکەکەت دەبێت لە ماوەی یەک بۆ هەشت هەفتەدا پاک بێتەوە. بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە.
دیسانەوە تەواوی ژەمی دەرمانەکە بەکاربهێنە. خوران و سووتانەوەکە لە سەرەتاوە کەم دەبێتەوە. وا مەزانە کە تۆ خورانی جۆکت نییە تەنها لەبەر ئەوەی هەبووە. ئەگەر تەواوی ژەمە دەرمانەکە تەواو نەکەیت، لەوانەیە بگەڕێتەوە و چارەسەرکردنی قورستر بێت.
چۆن بتوانم مەترسی تووشبوون بە خورانی جۆک کەم بکەمەوە؟
زۆر شت هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ڕێگریکردن لە خورانی جۆک:
- ناوچەی بڕبڕەی پشت بە باشی بە سابوونی دژە بەکتریا بشۆ.
- دوای خۆشۆردن یان مەلەکردن، ناوچەی بڕبڕەی پشت بسڕەوە تاوەکو بە تەواوی وشک دەبێتەوە.
- پاودەری تاڵکۆم یان پاودەری دژە قارچک بدە لە ناوچەی گەدە بۆ ئەوەی شێ هەڵبمژێت.
- جلی ژێرەوەی شل و پانتۆڵ لەبەر بکە کە هەواگۆڕکێی باشی هەبێت.
- جلی ژێرەوەی پەتۆ لەبەر بکە بۆ هەڵمژینی شێ، یان جلی ژێرەوە کە لە قوماشی دەستکرد دروستکراوە و زوو وشک دەبێتەوە.
- جلەکان بە تایبەت ئەوانەی لەکاتی وەرزشکردندا لەبەر دەکرێن، بە باشی دوای بەکارهێنان بشۆ.
- خاولی یان جل و بەرگ لەگەڵ کەسانی تردا هاوبەش مەکە.
ئەگەر پێشتر پێی وەرزشوانم هەیە، چۆن ڕێگری بکەم لە گەشەکردنی خورانی جۆک؟
ئەگەر پێی وەرزشوان یان هەوکردنی قارچکی ترت لەسەر پێیەکانت هەیە، لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی خورانی جۆک نەبێت:
- شوێنی تووشبووەکەت بە کرێمی دژە قارچک، مەڵهەم، جێڵ، سپرا، یان پاودەر چارەسەر بکە.
- خاولییەکی جیا بەکاربهێنە بۆ سڕینەوەی شوێنە تووشبووەکان، یان شوێنەکانی تووشبوو بۆ ماوەیەکی زۆر بسڕەوە.
- لە کاتی پۆشینی جل و بەرگدا سەرەتا جۆرابەکانت لەبەر بکە، پاشان جلی ژێرەوەت.
- دوور بکەوەرەوە لە خراپکردنی شوێنە تووشبووەکان. ئەگەر پێویست بوو دەستیان لێ بدەیت، دوای ئەوە دەستەکانت بە ئاو و سابوون بە باشی بشۆ پێش ئەوەی دەست لە شوێنەکانی تر بدەیت.
- جۆراب و جلی ژێرەوە و خاولی و جێگەی نوستن لە ئاوی گەرمدا بشۆ.
- ئەگەر کەسێک خورانی جۆکی هەبوو، دوور بکەوەرەوە لە سێکسکردن تا چاک دەبێتەوە.
کەسێک کە خورانی جۆکی هەیە دەبێت چاوەڕوانی چی بکات؟
ئەگەر بە باشی چارەسەر بکرێت، خورانی جۆک دەتوانێت بە خێرایی ناڕەحەتییەکە کەم بکاتەوە. بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە. ئەمەش یارمەتیت دەدات بە خێرایی چاک ببیتەوە و ڕێگری لە بڵاوبوونەوەی هەوکردنەکە بۆ کەسانی تر ناکات.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر حاڵەتی خورانی جۆکەکەت بەم شێوەیە دەرکەوت سەردانی پزیشک بکە:
- ئەگەر سەرەڕای چارەسەرکردن باشتر نەبوو، یان ئەگەر خراپتر بوو.
- ئەگەر دەرکەوت کە هەوکراوە (پێست سوور، وەنەوشەیی، خۆڵەمێشی یان سپی، ئاوساو، یان هەوکردن).
- ئەگەر بۆ بەشەکانی تری لەش بڵاوبێتەوە.
چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟
ئەگەر خورانی جۆکت هەیە، باشترە ئەم پرسیارانە لە پزیشکەکەت بکەیت:
- چۆن خورانی جۆکم لێ هات؟
- خورانی جۆک بۆ چەند کاتژمێر درمییە؟
- چی بکەم بۆ ئەوەی خورانی جۆک بۆ بەشەکانی تری جەستەم بڵاو نەبێتەوە؟
- چی بکەم بۆ ئەوەی خورانی جۆک نەگوازرێتەوە بۆ کەسانی تر؟
- باشترین چارەسەر بۆ خورانی جۆک چییە؟
- ئایا هیچ دەرمانێک یان چارەسەرێک هەیە کە پێویستە لێی دوور بکەومەتەوە؟
- چی بکەم بۆ ئەوەی خورانی جۆک دووبارە نەبێتەوە؟
- ئایا پێویستە نیگەران بم لە ئاڵۆزییەکان؟
لە کۆتاییدا، پەیامی بردنە ماڵەوە:
بەڕاستی خورانی جۆک حاڵەتێکی ناخۆش و بێزارکەرە. دەکرێت ژیان لەگەڵ خوران و هەوکردنەکەدا زۆر قورس بێت. بەڵام شتێکە کە دەتوانرێت زۆر بە باشی چارەسەر بکرێت بە دەرمانی دژە قارچک یان هەندێک چارەسەری ماڵەوە (بەڵام تەنها بە ئامۆژگاری پزیشک). لەبیرت بێت، ناوچەی بڕبڕەی پشت مەخەرە، چونکە بەم کارە دەبێتە هۆی بڵاوبوونەوەی زیاتری قارچکەکە. ئەو چارەسەرەی کە پزیشک بۆی داناوە بە وردی تەواو بکە. ئەگەر نەیکەیت دەتوانێت بگەڕێتەوە. لە پزیشکەکەت بپرسە کە چۆن ڕێگری بکەیت لە بڵاوبوونەوەی بۆ کەسانی تر و چۆن ڕێگری بکەیت لە گەڕانەوەی. تەندروست بمێنەرەوە!
` خورانی جۆک، تینیا کروریس، هەوکردنی قارچکی، خورانی بڕبڕەی پشت، نەخۆشی پێست، دژە قارچک، تەندروستی پێست
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە