ئای تۆ یان کۆرپەکەت ئێسکێکتان شکاندووە؟ (شکانی ئێسک) خەمت نەبێت، با باسی ئەم بابەتە بکەین!

بەڕاستی دەتوانێت ترسناک و دڵەڕاوکێ دروست بکات کە بیر لەوە بکەیتەوە کە تۆ، منداڵەکەت، یان کەسێک کە دەیناسیت ئێسکێک دەشکێنیت. هەندێک جار دەتوانێت لە کەوتنێکی بچووکەوە ڕووبدات، لەکاتی یاریکردندا، یان تەنانەت ڕووداوێکی بچووک لەکاتی سواربوونی ئۆتۆمبێلدا. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە ئێسکی شکاو چییە، چۆن دەیناسینەوە، پزیشکەکان چی دەکەن لەو بارەیەوە و لە هەمووی گرنگتر چۆن چاک دەبێتەوە.

بەڕاستی شکاندنی ئێسک مانای چییە؟

بە سادەیی، ئێسکی شکاو کاتێکە کە ئێسکێکی بەهێز لە جەستەماندا دەشکێت یان درز دەکات، یان بە تەواوی یان بەشێکی. ئێمەی پزیشکان بەزۆری ئەمە بە 'شکان' ناودەبەین. هەرچەندە ئێسکەکانمان زۆر بەهێزن، بەڵام ئەگەر هێزێکی زیاتر لە سنوورێکی دیاریکراو، وەک کەوتن یان لێدانی سەخت، بخرێنە ژێر کاریگەرییەوە، ئەوا دەتوانن بشکێن. وەک دارێکی دار بیری لێبکەرەوە، دەتوانیت کەمێک بیچەمێنیتەوە، بەڵام کاتێک گەیشتە سنوورەکە، دەشکێت، ڕاستە؟ بەم شێوەیە.

بۆ بەم شێوەیە ئێسکەکانمان دەشکێنین؟ هۆکارەکانی چین؟

دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆ شکانی ئێسک. با سەیری هەندێک لە هۆکارە سەرەکییەکان بکەین.

• کەوتن: ئەمەش باوترین هۆکاری شکانی ئێسکەکانە، بەتایبەتی لای مناڵان و بەساڵاچووان. منداڵانی بچووک دەتوانن لەکاتی ڕاکردن بەدەوریدا، سەرکەوتن بەسەر دارەکاندا، یان تەنانەت تەنها لە ماڵەوە دانیشتن، بکەونە خوارەوە. لەگەڵ تەمەنمان هاوسەنگیمان کەم دەبێتەوە و ئێسکەکانمان لاوازتر دەبن، ئەمەش ئەگەری ئەوە زیاترە کە ئێسکێک لە کاتی کەوتنەوە بشکێنین.
• ڕووداوەکان: هەروەها دەکرێت ئێسکەکان بشکێن بەهۆی شتگەلێکی وەک ڕووداوی هاتوچۆی ڕێگاوبان، کەوتنەخوارەوە لە بەرزاییەکان، یان ڕووداوەکانی شوێنی کار.
• پێکانە وەرزشییەکان: یاریزانان دەتوانن ئێسکەکانیان بشکێنن لەکاتی یاریکردنی وەرزشی کاریگەری بەرز وەک کریکێت، تۆپی پێ، ڕەگبی، یان ڕاکردن و بازدان. هەندێک جار، ئەمە دەتوانێت تەنانەت لە نیشتنەوەیەکی نائاساییشەوە ڕووبدات.
• فشاری دووبارەبووەوە: کاتێک بەردەوام دەبیت لە ئەنجامدانی هەمان جوڵە، دەتوانرێت بڕێکی کەم فشار بخرێتە سەر ئەو ئێسکەی کە بەشدارە. کارمەندانی سەربازی و ڕاکەرانی مەودای دوور دەتوانن بەهۆی ئەم جۆرە هۆکارانە تووشی شکانی بچووکی ئێسک (`Stress Fractures`) ببن.
• شکانی نەخۆشی: هەندێک حاڵەت وەکو پووکانەوەی ئێسک و شێرپەنجەی ئێسک، دەبێتە هۆی لاوازبوونی ئێسکەکان و ببنە هۆی شکاندنی تەنانەت بە بچووکترین هێز.

ئایا جۆری جیاوازی شکان هەیە؟

بەڵێ، لە ڕاستیدا جۆری جیاوازی شکان هەیە، ئەمەش بەندە بە چۆنیەتی شکاندنی ئێسکەکان و سروشتی پارچە ئێسکە شکاوەکان. پزیشکان ئەم پۆلێنکردنە بەکاردەهێنن بۆ دیاریکردنی بژاردەکانی چارەسەرکردن. با چاوێکی کورت لە هەندێک لە جۆرە سەرەکییەکانی شکان بکەین.

• شکانی گرینستیک:ئەمە وەک ئەوە وایە گەڵایەکی خام و تەڕ بشکێنیت، لایەک دەشکێت و لایەکی تریش دەچەمێتەوە. تەنها لایەکی ئێسکەکە بە تەواوی شکاوە، لە کاتێکدا دیوەکەی تر تەنها چەماوەتەوە. ئەمەش زیاتر لە ئێسکی منداڵانی بچووکدا هەیە، چونکە ئێسکەکانیان کەمێک نەرمتر و نەرمترە.
• شکانی بەستن یان تۆروس: ئەمەش کاتێکە کە لایەکی ئێسک کەمێک بەرەو دەرەوە دەچەمێتەوە، وەک گرێیەکی بچووک. دیوەکەی تریش نەشکاوە. هەروەها ئەمەش برینێکی باوی منداڵانی بچووکە.
• شکانی شکانی (Avulsion Fracture): ماسولکەکانمان لە ڕێگەی ئەو شانانەی کە پێیان دەوترێت ڕیشاڵەکان بە ئێسکەکانمانەوە دەبەسترێتەوە. هەندێک جار کاتێک ڕیشاڵێک لە لکاندنی بە ئێسکەوە دوور دەکەوێتەوە، لە هەمان کاتدا پارچە ئێسکێک دەتوانێت دەربچێت. ئەوەش پێی دەوترێت شکانی بڕین.
• شکانی پلاکی گەشە: لەگەڵ گەشەکردنی منداڵان و گەنجانی پێگەیشتوو، شوێنی تایبەت لە ئێسکەکانیاندا هەیە کە تێیدا درێژتر گەشە دەکەن. ئێمە ئەم ناوچانە دەڵێین پلێتەکانی گەشەکردن. ئەگەر ئێسکێک لە یەکێک لەم پلێتانەی گەشەکردندا بشکێت، پێی دەوترێت شکانی پلاکی گەشەکردن. ئەمەش شتێکە کە دەبێت بە تایبەتی نیگەرانی بکرێت، چونکە کاریگەری لەسەر گەشەی ئێسکی داهاتووی منداڵەکە دەبێت.
• شکانی فشار: وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، کاتێک ئێسکێک تووشی فشاری بەردەوام دەبێت، وەک لە ڕاکەرەکاندا، درزێکی بچووک لە ناو ئێسکەکەدا دروست دەبێت. ئەمەش شکانێکی کتوپڕ و گەورە نییە، بەڵکو درزێکی بچووکە کە بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە گەشە دەکات بەهۆی دووبارەبوونەوەی فشارەوە.
• شکانی پەککەوتوو: ئەمە شکانێکی توندترە. ئەمەش کاتێکە کە ئێسکەکە زیاتر لە دوو پارچە دەشکێت. ئەمەش بەزۆری دوای ڕووداوێکی گەورە یان لێدانێکی سەخت ڕوودەدات.
• شکانی پاڵەپەستۆ (Compression Fracture): ئەمەش کاتێکە کە ئێسکەکە پاڵەپەستۆ دەکرێت و دەچەقێنرێت و بەرزییەکەی لەدەست دەدات. وەک ئەوە وایە ئیسفەنجێک دەچەمێنرێتەوە. ئەم جۆرە شکانە زۆرترین جار لە کڕکڕاگەکاندا دەبینرێت، بەتایبەتی لە کەسانی بەساڵاچوودا کە حاڵەتی وەک پووکانەوەی ئێسکیان هەیە.

ئەمانە تەنها چەند جۆرێکی سەرەکین. جگە لەوەش جۆرەکانی تری شکان هەن، پزیشک تەنها بە سەیرکردنی تیشکی ئێکس دەتوانێت بە تەواوی پێت بڵێت چ جۆرە شکانێکە.

کاتێک ئێسکێک دەشکێنین چ هەستێکمان هەیە؟ نیشانەکانی چین؟

کاتێک ئێسکێک دەشکێت، دەتوانێت چەندین نیشانەی جۆراوجۆر دەربکەوێت. هەندێکیان زۆر ئاشکران، هەندێکی تریش کەمێک وردترن.

• ئازار: ئەمە نیشانەی سەرەکییە کە نزیکەی هەموو کەسێک هەستی پێدەکات. لە شوێنی شکانەکەدا ئازارێکی زۆر هەیە. هەندێک جار، ئازارەکە وا دەکات کە نەتوانرێت شوێنی تووشبووەکە بجوڵێنرێت.
• ئاوسان: ناوچەی دەوروبەری شکانەکە دەست دەکات بە ئاوسانی. ئەمەش وەڵامێکی سروشتی جەستەیە.
• کێشان/گۆڕینی ڕەنگ: خوێن لە ژێر پێستدا لە شوێنی پچڕانەکەدا دەڕژێت و دەبێتە هۆی ئەوەی شوێنەکە شین، وەنەوشەیی، یان زەرد دەربکەوێت. لە برینێکی سەخت دەچێت.
• سەختی جوڵە:شکانی قۆڵ، قاچ، یان جومگەیەکی تر دەتوانێت جووڵە یان بەکارهێنانی بە شێوەیەکی ئاسایی قورس بکات.
• شێواوی: لە هەندێک شکانی تونددا، ڕەنگە ئەندامێک درێژ بێتەوە و شێوەی ناسروشتی دەربکەوێت. ئەمەش نیشانەیەکی مەترسیدارە و پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت.
• شکانی کراوە: هەندێک جار پارچە ئێسکێکی شکاو دەتوانێت پێست بشکێنێت و دەربچێت. ئەمەش پێی دەوترێت 'شکانی کراوە' (یان شکانی ئاوێتە) . ئەمەش زۆر مەترسیدارە چونکە مەترسی زۆری خوێنبەربوون و هەوکردن هەیە.
• کرێپیتۆس: کاتێک پارچە ئێسکە شکاوەکان بەریەکدەکەون، دەنگێکی سەیر وەک دەنگێکی 'چرچ و لۆچ' دەبیسترێت کاتێک دەست لە شوێنەکە دەدرێت یان دەلەرزێت .

گرنگ: ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، پشتگوێی مەخە وەک تەنها کێشانێک. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.

پزیشکەکان چۆن پشکنین دەکەن کە ئێسکێک شکا؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشکێک بە شکاوی ئێسکەوە، سەرەتا پرسیارت لێدەکەن کە چۆن ڕوویداوە و چەندە ئازاری هەیە. پاشان، بە وردی پشکنینی ئەو ئێسکە گومانلێکراوە دەکەن کە شکاوە. بەدوای ئاوسانی و گۆڕانی شێوە و جوڵە و ئازاردا دەگەڕێن کاتێک دەستیان لێدەدرێت.

پاشان، فەرمانی تیشکی ئێکس دەکرێت بۆ ئەوەی بە تەواوی دیاری بکرێت کە ئایا ئێسکێک شکاوە یان نا، لە کوێیە و چۆن شکاوە. تیشکی ئێکس دەتوانێت زۆر شت بە ڕوونی دەربخات، وەک چۆن ئێسکەکە شکاوە و لە کوێ شکاوە و ئایا پارچە ئێسکەکان ئاوارەبوون یان نا. لە هەندێک لە شکانی ئاڵۆزدا، ڕەنگە سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای سکانیش ئەنجام بدرێت.

چۆن ئێسکی شکاو چاک دەکەیتەوە؟ چارەسەرەکان چین؟

ئامانجی سەرەکی چارەسەرکردنی ئێسکی شکاو ئەوەیە کە پارچە شکاوەکان بە باشی پێکەوە بخەنەوە و لە شوێنی خۆیان بمێننەوە. تەنها ئەو کاتە ئێسکەکە دەتوانێت بە باشی چاک بێتەوە. بۆ ئەمەش شێوازی جیاواز هەیە.

• کاستینگ: ئەمە باوترین ڕێگایە کە بەکاردێت. کاستێکی ڕەق لەسەر قۆڵ، قاچ یان بەشێکی تری جەستەی شکاو دادەنرێت. ئەمەش یارمەتی ئێسکی شکاو دەدات بە باشی چاک بێتەوە بە بێ جووڵەیی. ماوەی بەکارهێنانی کاستەکە بەندە بە شوێنی شکانەکە و جۆری شکانەکە و تەمەنی کەسەکە.
• سپلینت یان بڕێس: هەندێک جار، بە تایبەت کاتێک لە سەرەتادا ئاوسانی زۆر هەیە، پشتگیرییەکی لابەر (یان `سپلینت` یان `بڕێس`) کە بەقەد کاست توند نییە بەکاردەهێنرێت. دەتوانرێت کاستێک بدرێت دوای ئەوەی ئاوساوییەکە کەم بووەتەوە.
• کەمکردنەوە: هەندێک جار ئێسکێکی شکاو دەتوانێت ئاوارە بێت، لەگەڵ جوڵەی دوو پارچەکە بۆ پێش و دواوە. ئەگەر ئەوە ڕووبدات، پزیشکەکە پارچەکان دەکاتەوە.گچکەکە دوای ئەوەی 'ڕێکخراوە' دەدرێت. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین 'ڕێکخستن'، و لە زمانی پزیشکیدا پێی دەوترێت `(کەمکردنەوە)`.
• کەمکردنەوەی داخراو: لەمەدا پارچە ئێسکەکان لە دەرەوە ڕێکدەخرێن بەبێ ئەوەی پێست ببڕن. هەندێک جار ئەمە لە ژێر دەرمانی بێهۆشکەری سووک (بێهۆشکردن) ئەنجام دەدرێت، چونکە دەکرێت کەمێک ئازاری هەبێت.
• کەمکردنەوەی کراوە و جێگیرکردنی ناوەوە (ORIF): لە هەندێک شکانی تونددا، یان ئەگەر کەمکردنەوەی داخراو بە باشی جێگیر نەبوو، نەشتەرگەری ئەنجام دەدرێت بۆ لابردنی پارچە ئێسکە شکاوەکان و چاککردنەوەیان لە ناوەوە بە بەکارهێنانی وایەر و پلێت و پیچ و پێن.
• جێگیرکردنی دەرەکی: لە شکاوی زۆر توند و بچووکدا، هەندێک جار چوارچێوەیەکی کانزایی بەکاردەهێنرێت بۆ ڕاگرتنی پارچە ئێسکەکان لە شوێنی خۆیان.

جگە لەوەش پزیشکەکە دەرمانی وەکو ئازارشکێن و ئەگەری دژە زیندەیی (لە حاڵەتی شکانی کراوەدا) بۆ دەنووسێت.

ئایا سەرسوڕهێنەر نییە؟ ئێسکێک لە جەستەمان چۆن چاک دەبێتەوە؟

چاکبوونەوەی ئێسک بەڕاستی پرۆسەیەکی سەرسوڕهێنەر و ئاڵۆزە لە جەستەماندا. با چاوێک بە هەنگاو بە هەنگاو سەیری ئەوە بکەین کە چۆن ڕوودەدات.

1- دروستبوونی هیماتۆما: یەکەم: هەر کە ئێسکێک شکا، خوێن دەست دەکات بە کۆبوونەوە لە دەوری شوێنی شکانەکە، ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی خوێن مەین (یان هیماتۆما). ئەمەش شوێنی شکانەکە دەپارێزێت و دەست دەکات بە وەرگرتنی خانە تایبەتەکان کە پێویستن بۆ چاکبوونەوەی.

2. دروستبوونی کالۆس: پاشان، لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا، شانە نوێی و نەرمەکان (`soft callus`) دەست دەکەن بە دروستبوون لە دەوری دوو پارچە ئێسکە شکاوەکە کە خوێن مەینەکەی تێدا بووە. ئەمەش وەکو پووکێک وایە، دوو پارچە ئێسکە شکاوەکە بەیەکەوە دەبەستێتەوە. بە تێپەڕبوونی کات (لە ماوەی چەند هەفتەیەکدا)، ئەم ``کالۆس`` نەرمە وردە وردە کالیسیۆم کۆدەکاتەوە و دەبێتە ``کالۆسێکی ئێسک''ی ڕەق و بەهێز (``کالۆسی ڕەق``) . هەر بۆیە دەوترێت گچکە بۆ ماوەیەکی زۆر لەسەری دەمێنێتەوە. ئەم ``کالۆسە`` بپارێزە تاوەکو بە باشی دروست دەبێت و ئێسکەکە بەهێز دەبێت.

3. دووبارە داڕشتنەوەی ئێسک: ڕەنگە لە سەرەتادا کەمێک گەورەتر و جیاواز بێت لە شێوەی سەرەتایی ئێسکەکە. بەڵام بە تێپەڕبوونی کات (چەند مانگێک، ڕەنگە ساڵێک یان دوو ساڵ)، خانە تایبەتەکانی جەستەمان (ئۆستۆکلاست و ئۆستیۆبلاست) ئەم ئێسکە نوێیە دەشکێنن و دووبارە دروستی دەکەنەوە و ئێسکەکە بە شێوەی سەرەتایی خۆی دەگۆڕن. ئەمەش پێی دەوترێت Bone Remodeling.

کەواتە دەتوانن بزانن، چ پرۆسەیەکی سەرسوڕهێنەرە بۆ ئەوەی ئێسکێک چاک بێتەوە. بۆ ئەمەش سەبر و کات زۆر گرنگە.

کەواتە، با ئەمە لەبەرچاو بگرین! (پەیامی بردنە ماڵەوە)

شکاندنی ئێسک بۆ هەر کەسێک ئەزموونێکی ترسناک و بە ئازارە. بەڵام ئەگەر تووشی شڵەژان نەبوویت و بە باشی لێی تێنەگەیت و چارەسەری دروست وەربگریت، زۆرجار دەتوانێت بە تەواوی چاک بێتەوە.

• هەر کە بچوکترین گومانی جیابوونەوە هەبوو،تەنها وا مەزانە کە کێشە یان وەرچەرخانە، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. تا زیاتر چاوەڕێ بکەیت، زیاتر دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە و ڕەنگە ئاڵۆزییەکانی زیاترت هەبێت.
• بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکە، بەتایبەتی سەبارەت بەو ماوەیەی کە پێویستە گچکە (کاست) و دەرمانەکان و وەرزشەکان بهێڵیتەوە. ئەمەش زۆر گرنگە بۆ چاکبوونەوەی خێرا.
• بە تایبەتی وریابە لە شکانی ئێسک لە منداڵاندا، بەتایبەتی ئەوانەی جومگەکانی تێدایە (پلێتی گەشەکردن)، چونکە کاریگەری لەسەر گەشەی داهاتوویان دەبێت.
• کاتێکی دەوێت تا ئێسکێک چاک دەبێتەوە. سەبرت هەبێت لەگەڵیدا. ئەو کاتە بدە بە جەستەت کە پێویستە بۆ ئەوەی کارەکانی بە باشی ئەنجام بدات.
• تەنانەت دوای لابردنی گچکەکە، ئەنجامدانی ڕاهێنانی چارەسەری فیزیۆتێراپی وەک ئەوەی پزیشک پێشنیاری دەکات یارمەتیدەرێکی زۆر دەبێت بۆ وەرگرتنەوەی جوڵە و هێز لەو جومگەیەدا.
• ئەگەر هەر پرسیارێک یان گومانێکت هەبوو، هەرگیز مەترسە و دوودڵ مەبە لە پرسیارکردن لە پزیشکەکەت. هەموو مافێکتان هەیە لە تەندروستی خۆتان ئاگادار بکرێنەوە.

کەواتە، ئاگاداربە! ئەگەر ڕووداوێک ڕوویدا، مەترسە، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.

` شکانی ئێسک، شکان، شکان، چارەسەری گچکە، چاکبوونەوەی شکان، شکان لە منداڵان، پرۆسەی چاکبوونەوەی ئێسک