کاتێک تۆز لە ماڵەکەت دەکەیت یان پەڕۆی جێگاکەت دەهەژێنیت، لەناکاو پژمین دەکەیت؟ ئایا لووتت دەست دەکات بە ڕاکردن؟ تەنانەت هەندێک جار ڕەنگە چاوەکانت سوور ببنەوە و بخورێن. ئەگەر زۆرجار ئەم شتانە ڕوو بدەن، ڕەنگە هۆکارەکە شتێکی زۆر بچووکتر بێت لەوەی کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە. ئەمرۆ باس لە جۆرێکی بچووکی ئاژەڵ دەکەین کە لەناو خۆڵ و خۆڵ و خۆڵ و خۆڵ و خۆڵ و خۆڵەکانی ناو ماڵەکانماندا خۆیان حەشارداوە، ئەوەندە بچووکن تەنانەت ناتوانین بیانبینین، بەڵام بۆ هەندێک کەس کێشەیەکی زۆر دروست دەکەن. ئێمە پێیان دەڵێین کۆپانەکانی تۆز .
چ جۆرە ئاژەڵێکە کۆپانەکانی تۆز؟
بە سادەیی ئەم کۆپانانەی تۆز بوونەوەرێکی بچووکن کە زۆر بچووکن بۆ ئەوەی چاوەکانمان بیبینن، و پەیوەندییان بە خێزانی جاڵجاڵۆکەوە هەیە. بە توندی بڵێین ئەوان مێروو نین، بەڵکو سەر بە کۆمەڵەی ئاراکنیدەکانن، وەک جاڵجاڵۆکە و کۆپان. ئەوەندە بچووکن کە تەنانەت ناتوانیت بیخەیتە بەرچاوت، تەنها دوو لەسەر سێی ملیمەترێک (0.2-0.3 ملم) درێژیان هەیە. ئەمەش واتە بە دڵنیاییەوە پێویستت بە مایکرۆسکۆپ دەبێت بۆ بینینی ئەوان.
بیهێنە بەرچاوت، دەکرێت سەدان هەزار لەم بوونەوەرانە لەسەر بالیفەکەت، لە سەر جێگاکەت، لەسەر قەنەفەکەت، لەناو تۆزی ڕەفەی کتێبەکانتدا هەبن! بەڵام خەمت نەبێت، ئەم بوونەوەرانە گازمان لێ ناگرن و نە خوێنمان دەمژن. کەواتە کێشەکە چییە؟ کێشەکە لە کاردانەوەی حەساسیەتدایە کە جەستەی هەندێک کەس بە ئەندامەکانی جەستەیان و پیساییەکانیان هەیەتی.
ئەم کۆپانانەی تۆز لە ناو ماڵەکانماندا سوڕی ژیانی خۆیان تەواو دەکەن. هێلکە دەکەن، ئەو بێچووانەی کە هێلکە دەردەچن گەورە دەبن و دواتر هێلکەی زیاتر دادەنێن. بەم شێوەیە زۆر بە خێرایی زاوزێ دەکەن.
لە کوێ دەژین؟ چی دەخۆن؟
ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "ئەم کوڕە بچووکانە لە کوێ خۆیان حەشارداوە؟" لە ڕاستیدا شوێنە دڵخوازەکانیان گەرم و کەمێک شێدار و تاریکن. بۆیە ئێمە شوێنی زۆرمان لەم جۆرە لە ماڵەکانماندا هەیە.
ئەوان بە شێوەیەکی سەرەکی دەیانەوێت کە:
- لە دۆشەک و بالیف و کەتان و بەتانی .
- لە فەرش و فەرشدا.
- لە شتەکانی وەک قەنەفە و کورسی (مۆبیلیاتی پۆشراو) کە لە قوماش دروستکراون.
- یاری منداڵان بە تایبەت ئاژەڵە پڕکراوەکان .
- لە پەردەدا.
- لەو شوێنانەی کە خۆڵ و خۆڵ کۆدەبێتەوە، وەک ڕەفەی کتێب و دۆڵابەکان.
کەواتە چی دەخۆن؟ لەوانەیە بە بیستنی ئەمە سەرت سوڕمێ. خۆراکی سەرەکی کۆپانەکانی تۆز بریتین لە خانە مردووەکانی پێست (dander) کە لە جەستەی مرۆڤ و ئاژەڵە ماڵییەکان دەکەونە خوارەوە. هەموومان ڕۆژانە پارچە بچووکەکانی پێستمان دەڕێژین. ئەوە خواردنی سەرەکیانە. هەر بۆیە ژووری نوستن بەتایبەتی جێگا بەهەشتی ئەوانە. چونکە زۆربەی ڕۆژەکە لە جێگادا بەسەر دەبەین.
حەساسیەتی کۆپانەکانی تۆز چییە؟ نیشانەکانی چین؟
باشە ئێستا با سەیری ئەو حەساسیەت بکەین کە بەهۆی ئەم کۆپانە تۆزانەوە دروست دەبێت. هەموو کەسێک بە کۆپانەکانی تۆز بێزار نابن. بەڵام هەندێک کەس وا...سیستەمی بەرگری لەش کاردانەوەی نەشیاو دەبێت بەرامبەر بە بەشەکانی جەستەی ئەم کۆپانە (بەتایبەت پرۆتینەکانی ناو پیساییەکانیان). بە سادەیی جەستە پێی وایە ئەوان دوژمنێکی گەورەن، بۆیە دەست دەکات بە شەڕکردن لەگەڵیان. ئەوە کاتێکە کە نیشانەکانی حەساسیەت دەردەکەون.
ئەم نیشانانە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەتوانن جیاواز بن و توندی نیشانەکانیش جیاوازن.
لێرەدا چەند نیشانەیەکی باو دەخەینەڕوو: ١.
- زوو زوو پژمین.
- دەردانی لووت (پووک) یان گیرانی لووت.
- خورانی چاو، سوور، ئاواوی (ئەمەش پێی دەوترێت هەوکردنی پێڵوی حەساسیەت ).
- خورانی لووت و قوڕگ و کۆڵی دەم.
- کۆکە.
- هەندێک جار هەستکردن بە ئازار یان فشار لە دەم و چاو یان ڕوومەتدا.
- پێستی ژێر چاوەکان ڕەنگێکی شین-ڕەش دەگۆڕێت (ئەمە پێی دەوترێت برینەری حەساسیەت ).
- هەستکردن بە گیربوونی بەڵغەم لە قوڕگدا (دڵۆپی دوای لووت).
لە هەمووی گرنگتر: ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت تووشی تەنگەنەفەسی بوو، حەساسیەتی کۆپانەکانی تۆز دەتوانێت نیشانەکانی تەنگەنەفەسی خراپتر بکات. ئەمەش بەو مانایەیە کە ڕەنگە شتەکانی وەک سەختی هەناسەدان، گرژبوونی سنگ و خسخس خراپتر بن.
هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس تووشی نیشانەکانی پێست ببن . بۆ نموونە کەسێک کە ئەکزیمای هەیە لەوانەیە بۆی دەرکەوێت کە بارودۆخەکەی بەهۆی کۆپانەکانی تۆزەوە خراپتر بووە. لەوانەیە پێست سوور بێتەوە و وشک بێتەوە و خورانی هەبێت.
بۆچی تەنها هەندێک کەس تووشی ئەم حەساسیەتییە دەبن؟
ئەمەش پرسیارێکە کە زۆر کەس دەیکەن. بۆچی تەنها هەندێک کەس تووشی ئەم حەساسیەتانە دەبن لەکاتێکدا هەموو کەسێک لە خێزانەکەدا لە یەک ژینگەدا دەژین؟ هۆکاری سەرەکی ئەمەش مەیلی بۆماوەییە. واتە ئەگەر دایکت، باوکت، یان ئەندامێکی تری خێزانەکەت هەستیاری یان تەنگەنەفەسی هەبێت، ئەوا ئەگەری تووشبوون بەم حەساسیەتانە زیاترە. هەروەها بڕی بەرکەوتنی کۆپانەکانی تۆز لە منداڵییەوە دەتوانێت کاریگەری لەسەریش هەبێت.
چۆن ئەم کۆپانانەی تۆز لە ماڵەکانمانەوە کۆنتڕۆڵ بکەین؟
ئێستا دەتوانن بزانن کە ئەم زیندەوەر بچووکانە ئەوەندە بێ زیان نین، بە تایبەت بۆ ئەو کەسانەی کە هەستیارییان هەیە. کەواتە چۆن لە ماڵەکانماندا کۆنتڕۆڵیان بکەین؟ زەحمەتە بە تەواوی لێیان ڕزگارت بێت. بەڵام، زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی ژمارەی دانیشتووانیان و کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی حەساسیەت.
ئەو شتانەی کە پێویستە گرنگییەکی تایبەتیان پێ بدرێت کاتێک باس لە جێگەی نوستن و دۆشەک دەکرێت
وەک پێشتر باسمان کرد، جێگاکەمان یەکێکە لە شوێنە سەرەکییەکانی ژیانی کۆپانەکانی تۆز، بۆیە گرنگە گرنگییەکی تایبەت بەم بابەتە بدەین.
- پەڕۆی جێگا، بالیف، بەتانی: ئەمانە لانیکەم هەفتەی جارێک لە ئاوی گەرمدا بشۆ (لە سەرووی 55 پلەی سەدی / 130 پلەی فەهرەنگی) . پاشان بە باشی لەبەر خۆر وشکیان بکەرەوە. یان لەناو وشککەرەوەی جل و بەرگدا لەسەر ئاگرێکی زۆر وشکیان بکەرەوە. ئەم گەرمایە کۆپانەکانی تۆز دەکوژێت.
- دۆشەک و بالیف:باشتر وایە ئەمانە بە بەردەوامی لەبەر خۆر وشک بکرێتەوە. هەروەها دەتوانیت دۆشەک و بالیفەکان بە کەڤەری تایبەت داپۆشیت (کەڤەری دژە هەستیاری / کەڤەری دژە کۆپان) کە ڕێگری دەکات لە چوونە ژوورەوەی کۆپانەکانی تۆز . ئەمانە لە فرۆشگاکان بەردەستن.
- بالیف و بەتانی زیادە: ئەگەر بالیف و بەتانی زیادەت هەیە کە بەکاری ناهێنیت، بیخە ناو کیسی نایلۆن و مۆریان بکە.
ئەم کارانە بکە بۆ ئەوەی ماڵەکەت پاک و خاوێنی بمێنێتەوە.
هەروەها پاک ڕاگرتنی ماڵەکە زۆر گرنگە بۆ کۆنترۆڵکردنی کۆپانەکانی تۆز.
- تۆزکردن: لەکاتی تۆزکردندا بە قوماشێکی شێدار بیسڕەوە . ئەگەر بە لۆکەیەکی وشک بسڕیتەوە، تۆزەکە لە هەوادا کۆدەبێتەوە و جارێکی دیکە لە شوێنەکان جێگیر دەبێتەوە لەبری ئەوەی لاببرێت.
- پاککردنەوەی ئەرزی: ئەگەر دەکرێت دوور بکەوەرەوە لە فەرشکردن لە ژووری نوستن. ئەگەر زەوی کاشی یان چیمەنتۆت هەیە، بە بەردەوامی بە مۆپی شێدار بیسڕەوە. ئەگەر فەرشت هەیە، دڵنیابە کە هەفتەی لانیکەم دوو جار بە ڤاکیوم کلینەرێک کە فلتەرێکی باشی HEPA ی هەبێت ، ڤاکیوم دەکەیت.
- کەمکردنەوەی شلەژان: کەمکردنەوەی بڕی ئەو شتە بچووکانە و کتێبە کۆنەکان و گۆڤارەکان کە دەتوانن تۆز و خۆڵ کۆبکەنەوە. ئەمانە شوێنی حەشاردانی باشن بۆ کۆپانەکانی تۆز.
- پەردە: بەکارهێنانی پەردەی سووک و بشۆ. بە بەردەوامی بیانشۆ.
- یاری منداڵان: هەمیشە یارییە پڕکراوەکان لە ئاوی گەرمدا بشۆ. یان دەتوانیت بیانخەیتە ناو کیسەیەکی نایلۆن و بۆ ماوەی ٢٤ کاتژمێر بەستوویان بکەیت بۆ ئەوەی کۆپانەکانی تۆز لەناو ببەن. پاشان بە باشی ڤاکیوم بکە بۆ ئەوەی تۆز و تۆز و خۆڵەکە دەربهێنیت.
هەروەها گرنگە شێداری هەوا کۆنتڕۆڵ بکرێت؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. کۆپانەکانی تۆز وەک ژینگەیەکی شێدار. بۆیە، هێشتنەوەی شێی ماڵەکەت لە خوار 50% دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی گەشەکردنیان. ئەمەش دەتوانرێت بە بەکارهێنانی تەندروستی و شێدارکەرەوە بەدەست بهێنرێت . هەروەها گرنگە پەنجەرە و دەرگاکان بە کراوەیی بمێننەوە بۆ ئەوەی هەواگۆڕکێیەکی باش هەبێت. هەروەها دەتوانیت شێداری کەم بکەیتەوە بە بەکارهێنانی پانکەی ئەگزۆز لە شوێنەکانی وەک چێشتخانە و حەمام.
کەی پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت؟
ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەتدا هەریەکێک لەم نیشانانەی سەرەوەت هەبوو، بە تایبەت ئەگەر ئەوەندە توند بوو کە کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبێت، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک .
پزیشکەکەت پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و ئەگەر پێویست بوو، ڕەنگە پێشنیاری پشکنینی هەستیاری (وەک پشکنینی چەقۆی پێست یان پشکنینی خوێن)ت بۆ بکات. ئەمەش یارمەتیت دەدات بزانیت کە ئایا بەڕاستی حەساسیەتت بە کۆپانەکانی تۆز هەیە یان نا.
ئەگەر حەساسیەتێک پشتڕاستکرایەوە، پزیشک دەرمان بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی بۆ دەنووسێت. لەوانە:لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە دژە هیستامین، کۆرتیزۆلی لووت و دەرمانی شلبوونەوەی لووت . لە هەندێک حاڵەتی تونددا ، چارەسەری بەرگریش ڕەنگە پێشنیار بکرێت.
لەبیرت بێت: بە بێ ئامۆژگاری پزیشکی هیچ دەرمانێک بە تەنیا مەخۆ. هەمیشە داوای ئامۆژگاری لە کەسێکی پسپۆڕی پزیشکی شارەزا بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
باشە، کەواتە با بە کورتی هەندێک لەو شتانەتان بیر بخەینەوە کە ئەمڕۆ باسمان کرد کە پێمان وایە بۆ ئێوە گرنگن.
- کۆپانەکانی تۆز بوونەوەرێکی بچووک و نەبینراون کە لە تۆزی ماڵەکانماندا دەژین.
- ئەوان لە خانە مردووەکانی پێستی مرۆڤ دەخۆن و ژینگەی گەرم و شێداریان پێ باشترە.
- هەرچەندە زۆربەی خەڵک بەهۆیانەوە زیانیان پێناگات، بەڵام ئەندامەکانی جەستەیان و پیساییەکانیان دەتوانن هەستیاری و تەنگەنەفەسی لە هەندێک کەسدا توندتر بکەن.
- نیشانەکانی وەک زوو زوو پژمین و ئاوی لووت و خورانی چاو و لووت و قوڕگ و پەڵەی پێست ڕوودەدات.
- دەتوانرێت کۆنتڕۆڵی کۆپانەکانی تۆز بکرێت بە شۆردنی جێگەی نوستن زۆرجار لە ئاوی گەرمدا، داپۆشینی دۆشەک و بالیفەکان، سڕینی ماڵەکە بە قوماشێکی شێدار، بەکارهێنانی ڤاکیوم کلینەر کە فلتەری HEPA ی تێدایە و کۆنترۆڵکردنی شێی ناو ماڵ.
- ئەگەر نیشانەکان بەردەوام بوون یان توند بوون، زۆر گرنگە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.
کەواتە، ئێستا زۆر شت دەزانیت دەربارەی ئەم کۆپانە بچووکانەی تۆز. هیوادارم بە جێبەجێکردنی ئەم ئامۆژگاریانە بتوانیت ژینگەیەکی تەندروست و ئاسوودەی ماڵەوە بۆ خۆت و خێزانەکەت دروست بکەیت. ئاگاداری خۆت بە!
` کۆپانەکانی تۆز، هەستیاری، تەنگەنەفەسی، پاکوخاوێنی ماڵ، تۆز، تەندروستی، نەخۆشیەکانی هەناسەدان
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە