ئایا ئاگاداری ڕیش تاشین؟ با باسی بکەین!

قژ هەندێک جار دەتوانێت وەک کێشەیەکی گەورە دەرکەوێت، ڕاستە؟ کاتێک لەسەر سەرت بێت شتێکی زۆر جوان و بەنرخە. بەڵام کاتێک موو لە هەندێک شوێنی جەستەتدا گەشە دەکات، بۆ نموونە چەناگەت، قاچەکانت، یان لە ڕووخساری کوڕاندا، هەندێک کەس تووشی وەسوەسە دەبن بۆ لابردنی، واتە ڕیشتاشی. هەرچەندە لە تەمەنی گەنجیدا زۆر بیری لێ ناکەنەوە، بەڵام زۆر کەس کاتێک کەمێک تەمەنیان بەرز دەبێتەوە، بە تایبەت کاتێک دەگەنە تەمەنێکی بچووک، حەزیان لێی دەبێت. هەروەک چۆن کچان دەست دەکەن بە ڕیشتاشی چەناگە و قاچەکانیان، کوڕانیش لە کاتی گەشەکردنی ڕیشدا دەست دەکەن بە ڕیشتاشی دەموچاویان.

بۆ ڕیش تاشین؟ ئایا بەڕاستی ئەمە پێویستە؟

بیر لەوە بکەرەوە، ئەمە کەمێک ئاڵۆزە. چونکە بۆ هەندێک کەس مووی سەر و بەشەکانی تری جەستەیان زۆر ئاساییە. بەڵام بۆ هەندێک، بەتایبەتی کچان، بوونی موو لە چەناگە یان قاچەکانیاندا دەتوانێت کەمێک ناڕەحەت بێت. لەگەڵ هەندێک بیروباوەڕی کۆمەڵایەتی، یان لەکاتی بیرکردنەوە لە پاکوخاوێنی و جوانی خۆیان، هەندێک کەس حەز دەکەن بەم شێوەیە قژ لاببەن.

بەهەمان شێوە هەندێک لە پیاوان ڕیش دەچێنن، هەندێکی تریش ڕۆژانە ڕیش دەتاشن. ئەوە هەڵبژاردەی ئەوانە. هەندێک لە وەرزشوانان بۆ نموونە مەلەوانان، هەموو جەستەیان دەتاشی. یارمەتیان دەدات لە ئاودا خێراتر بجوڵێن. کەواتە، زۆرجار ڕیش تاشین یان نا، بابەتی حەز و ئارەزووی کەسییە، چۆن هەست دەکەیت و هەندێکجاریش بۆچوونی کەسانی دەوروبەرت. مەرج نییە شتێک بێت کە دەبێت بیکەیت.

باشترین تەمەن چییە بۆ دەستپێکردنی ڕیش تاشین؟

ئەمە کەمێک پرسیارێکی قورسە بۆ وەڵامدانەوە چونکە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. ئەوە بەندە بەوەوە کە ئایا قژت بەشی ئەوە دەکات کە بیتاشی، ئایا ئەو قژە بە کێشەیەک دەزانیت و ئایا دایک و باوکت حەز دەکەن تۆ بتاشی.

بەزۆری لە کاتی باڵغبووندا مووی جەستە دەست بە گەشەکردن دەکات. کچان دەتوانن لە نێوان تەمەنی ١٠-١٤ ساڵیدا دەست بکەن بە گەشەکردنی موو لە چەناگە و قاچەکانیان. هەروەها کوڕان لە دەوروبەری هەمان تەمەندا دەست دەکەن بە گەشەکردنی چەقۆیەکی بچووک لەسەر دەموچاویان، کە دواتر گەشە دەکات و دەبێتە سمێڵێکی ئەستوور. بۆیە، ئەگەر پێت وایە دەتەوێت ڕیش تاشین بکەیت، باشترین شت ئەوەیە کە سەرەتا لەگەڵ دایک و باوکت باسی بکەیت. پێیان بڵێ بۆچی دەتەوێت ئەم کارە بکەیت. زۆر گرنگە بۆچوونیان وەربگریت و هاوکاریان بن لەم کارەدا.

ئەم ڕیش تاشین بەڕاستی چۆن کاردەکات؟

بە سادەیی ڕیش تاشین واتە بەکارهێنانی ڕیشتاشی بۆ بڕین و لابردنی مووی نزیک لە پێست. بیهێنە بەرچاوت کە مووێک هەیە، و ڕەگەکەی لە ژێر پێستدایە لە شوێنێکدا کە پێی دەوترێت ``تاڵە قژ``. کاتێک ڕیش تاشین، ئەو بەشەی ئەم قژە کە لە سەرووی پێستەوە دیارە، واتە ``شەفتی قژ``، دەبڕدرێت. بەو پێیەی ڕەگەکەی هێشتا لەوێیە، لە چەند ڕۆژێکدا قژەکە لەسەرەوە گەشە دەکاتەوە. ئەو کاتەی پێستت بە نەرمی دەمێنێتەوە دەتوانێت لە ڕۆژێک بۆ سێ ڕۆژ بێت. دوای ئەوە جارێکی تر مووی بچووک دێنە سەرەوە.

سوودەکانی ڕیش تاشین چین؟

ڕیش تاشین چەند سوودێکی هەیە.

• تێچوونەکەی کەمە:بە بەراورد لەگەڵ شێوازەکانی تر، ڕیش تاشین تاڕادەیەک هەرزانە. تەنها پێویستت بە ڕیشتاشی باش و هەندێک ئاوی گەرم و سابوون و فۆمی ڕیش تاشین یان جێڵی ڕیش تاشین.
• دەتوانیت لە ماڵەوە بیکەیت: پێویست ناکات بچیتە ساڵۆن. دەتوانن لە ماڵەوە بە ئارەزووی خۆت ئەنجامی بدەن.
• خێرا: دەتوانرێت خێراتر لە هەندێک ڕێگەی تر ئەنجام بدرێت.
• ئەگەر ``ڕیشتاشی کارەبایی`` بەکاربهێنیت: بەکارهێنانی ``ڕەشتاشی کارەبایی`` ئاسانترە لە ڕیشتاشی ئاسایی، و ئەگەری بڕینی پێستت کەمترە. بەڵام کەمێک گرانترن.

کەواتە، ئایا هیچ لایەنێکی نائاسایی لە ڕیش تاشیندا نییە؟

بەڵێ، هەرچەندە باش بێت، ڕیش تاشین لایەنە خراپ و مەترسییەکانی خۆی هەیە. گرنگە ئاگاداری ئەوانەش بیت.

کێشەی بچووکی پێست کە دەتوانێت ڕووبدات

ڕیشتاشی شتێکی زۆر تیژە. وەک چەقۆ وایە. کەواتە، ئەگەر نازانیت چۆن بە باشی بەکاری بهێنیت، بەتایبەتی ئەگەر تازە بیت لە بەکارهێنانیدا، ئەوا ئەگەری بڕینی خۆت زۆرە.

• نیک و بڕین: دەتوانێت لە خراپبوونی بچووکەوە دەست پێبکات تا برینێکی قورستر.
• سوتانی ڕیشتاشی: سوتانی ڕیشتاشی ئەو کاتەیە کە پێست سوور دەبێتەوە و هەست دەکەیت دوای ڕیش تاشین دەسوتێت. ئەمەش دەتوانێت زۆر ناڕەحەت بێت.
• چەقۆ: هەندێک جار چەقۆی بچووکی هاوشێوەی زیپکە لەو شوێنانە دەربکەوێت کە ڕیشت ڕیشتاشی.
• هەوکردنی پێست: ئەگەر بڕاوەکە بە پاکی نەهێڵرێتەوە، میکرۆبەکان بە ئاسانی دەتوانن بچنە ژوورەوە و دەبنە هۆی هەوکردن. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی ئاوسان و ئازار و تەنانەت چڵک.

گرنگترین شت: پاک ڕاگرتنی پێستت پێش و دوای ڕیش تاشین و بەکارهێنانی ئامێرە گونجاوەکان یارمەتیدەر دەبێت بۆ ڕزگاربوونت لە کێشەیەکی زۆر.

کێشەی ``(قژی گەشەسەندوو)``

ئەمە شتێکە کە پێویستە بە وردی باسی بکرێت. ``مووی گەشەسەندوو`` کاتێکە کە قژێک گەشە بکاتەوە بۆ ناو پێست لەبری ئەوەی دەربچێت. بە سادەیی، قژەکە لەبری ئەوەی دەربچێت، گەشە دەکاتەوە بۆ ناو پێست.

ئەو کاتە چی ڕوودەدات؟

• وەک ئەوە وایە تاڵە مووێکی بچووک لەوێ بێتە سەرەوە.
• هەندێک جار سوور دەبێتەوە و ئاوساوە.
• دەستی کردووە بە ئازارێکی زۆر.
• هەندێک جار دەتوانێت چڵک لە ناوەوە کۆببێتەوە.

هۆکاری سەرەکی ئەم کێشەیەی `(Ingrown hairs)` ڕیش تاشین بە هەڵە، یان سروشتی شەفتی قژی هەندێک کەس. ئەگەر ئەمە ڕووبدات، دەتوانێت کەمێک بێزارکەر بێت. بۆیە گرنگە بزانیت چۆن ڕیش تاشین بە باشی.

هەروەها ڕیش تاشین تەنها بۆ ماوەیەکی کاتی قژ لادەبات. کاتێک قژەکە گەشە دەکاتەوە، بەزۆری زۆر درشت و چەقەڵ دەبێت. ئەمەش دەتوانێت بۆ هەندێک کەس ناڕەحەت بێت.

ئەگەر بیر لەوە دەکەیتەوە دەست بکەیت بە ڕیش تاشین، ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە!

باشە ئەگەر پێت وایە ئێستا کاتی ئەوەیە دەست بکەیت بە ڕیش تاشین، ئەوا ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە.

1. لەگەڵ دایک و باوکت قسە بکە:ئەمە گرنگترین هەنگاوی یەکەمە. باشتر وایە داوای لە دایکت یان باوکت بکەیت، زانیارییەکانیان وەربگریت و یارمەتی ئەوان وەربگریت لەم کارەدا. ڕەنگە بتوانن فێرت بکەن چۆن بە باشی ڕیش تاشین بکەیت، یان یارمەتیت بدەن لە هەڵبژاردنی ڕیشتاشییەک کە بۆت گونجاو بێت.

2. بەدواداچوون بۆ ڕێگاکانی تر: جگە لە ڕیش تاشین ڕێگەی تر هەیە بۆ لابردنی قژ. بۆ نموونە شمشێر، بەکارهێنانی کرێمی لابردنی موو، یان لابردنی موو بە لەیزەر، کە بۆ هەمیشە قژ لادەبات. بەڵام هەموو ئەمانە بۆ هەموو کەسێک گونجاو نین و تێچوونەکانیش جیاوازن. بۆیە، پێش ڕیش تاشین، بیرۆکەیەکی باشە کە ئەم ڕێگایانەی تر بکۆڵیتەوە و بڕیار بدەیت کە چی باشترینە بۆت.

چۆن ڕیش تاشین بە سەلامەتی؟

ئەگەر بڕیارت دا ڕیش تاشین بکەیت، دەتوانیت مەترسییەکانی کەم بکەیتەوە بە جێبەجێکردنی ئەم هەنگاوانە:

• ڕیشتاشی باش هەڵبژێرە: ڕیشتاشی بەکاربهێنە کە تیغێکی نوێ و تیژی هەبێت. تیغی مات زیاتر دەبێتە هۆی خورانی پێست. ئەگەر دەتوانی ڕیشتاشی فرە تیغ هەڵبژێرە.
• شێدارکردنی پێستت: پێش ڕیش تاشین شوێنەکە لە ئاوی گەرم یان شلەتێن بۆ ماوەی چەند خولەکێک تەڕ بکە. بەم شێوەیە قژەکان نەرم دەبێتەوە و ڕیش تاشین ئاسانتر دەبێت. باشتر وایە لەکاتی دوشدا یان دوای تەواوبوونی دوشەکەت ڕیشتاشی بکەیت.
• بەکارهێنانی کرێم یان جێڵی ڕیش تاشین: لەبری سابوون، کرێم، فۆم، یان جێڵێک بەکاربهێنە کە تایبەت بۆ ڕیش تاشین دروستکراوە. ئەمانە یارمەتی ڕیشتاشی دەدەن بە ئاسانی بەسەر پێستدا بخلیسکێت و ڕێگری لە وشکبوونەوەی دەکات.
• ڕیش تاشین بە ئاراستەی گەشەی قژ: سەرەتا بە ئاراستەی گەشەکردنی قژ (بە درێژایی دانەوێڵە) ڕیش تاشین. پاشان تەنها ئەگەر پێویست بوو، هێواش هێواش ڕیش لە بەرامبەر دانەوێڵەکەدا. ئەگەر بە یەکجار دژی دانەوێڵە ڕیش بتاشی، ئەگەری سووتانی ڕیشتاشی و مووی ناوەوەت زیاترە.
• بە هێواشی و بە وریاییەوە بڕۆ: پەلە مەکە. ڕیشتاشی بە هێواشی و بە نەرمی ڕابکێشە. ڕیشتاشی زۆر بە توندی مەکە.
• بە بەردەوامی ڕیشتاشی خۆت بشۆ: لەکاتی ڕیش تاشیندا زۆرجار ڕیشتاشی خۆت بە ئاو بشۆ بۆ ئەوەی قژ و کرێمەکە لاببەیت کە لە نێوان تیغەکاندا گیر بووە.
• دوای ڕیش تاشین: شوێنەکە بە ئاوی شلەتێن بشۆ و بە خاولییەکی پاک بە نەرمی وشکی بکەرەوە. مەشۆ.
• شێدارکەرەوە بەکاربهێنە: دوای ڕیش تاشین پێستت وشک دەبێتەوە. بۆیە بەکارهێنانی شێدارکەرەوەیەکی نەرم و بێ بۆن دەتوانێت یارمەتی ئارامکردنەوەی پێستت بدات.

پەیامی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە لێرەدا چەند شتێک باسمان کردووە کە پێموایە بۆ ئێوە گرنگ دەبن:

• ڕیش تاشین بڕیارێکی کەسییە. شتێک نییە هەموو کەسێک بیکات.
• ئەگەر بیر لەوە دەکەیتەوە دەست بکەیت بە ڕیش تاشین، زۆر گرنگە سەرەتا لەگەڵ دایک و باوکت قسە بکەیت .
• ڕیش تاشین لایەنە باش و خراپەکانی هەیە. ئاگاداری شتەکانی وەک سووتانی ڕیشتاشی و بڕین و مووی ناوەوە بە.
• فێربوونی چۆنیەتی ڕیش تاشین بە سەلامەتی،یارمەتی کەمکردنەوەی زۆرێک لە کێشەکانی پێست دەدات.
• جگە لە ڕیش تاشین، سەیری شێوازەکانی تری لابردنی قژ بکە.

لەبیرت بێت جەستەت هی تۆیە. لەکاتی بڕیاردان لەو بارەیەوە گرنگە ئەولەویەت بدەیت کە چی هەست دەکەیت بۆ تۆ گونجاوە و ئەوەی بۆ تۆ ئاسوودەیە. پێش ئەوەی شتێک بکەیت بەهۆی فشارەوە یان بەهۆی ئەوەی کەسانی تر ئەنجامی دەدەن دووجار بیربکەرەوە.

ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەبوو لەسەر ئەم بابەتە، دەتوانیت پرسیار لە کەسێکی پێگەیشتوو یان پزیشکێکی متمانەپێکراو بکەیت.

ڕیش تاشین، لابردنی قژ، کێشەی پێست، گەنجان، ڕیش تاشین، ڕیش تاشین بە سەلامەتی، (قژەکانی ناوەوە)، (سووتانی ڕیشتاشی)