وەک دایکێکی دووگیان تا ئێستا ئازارێکی کتوپڕ و تیژ لە زێی خۆتدا هەبووە کە هەستت کرد وەک تەزووی کارەبا یان برینێکی چەقۆ و دواتر لە چەند چرکەیەکدا ون بووبێت؟ زۆرجار ئەمە دەتوانێت زۆر لەناکاو ڕووبدات، کاتێک دانیشتوویت، بە پێ دەڕۆیت، یان لە جێگادا دەگەڕێیت. زۆرێک لە دایکان دەترسن کاتێک ئەم جۆرە ئازارە لەناکاو ڕوودەدات. بەڵام ئەمە حاڵەتێکی باو و زۆرجار لە کاتی دووگیانیدا ڕوودەدات. ئەمڕۆ باس لەم حاڵەتە دەکەین کە لە زانستی پزیشکیدا بە 'Lightning Crotch' ناسراوە.
ئەم کرۆچەی ڕەشەبا چییە؟
بە سادەیی ئازارێکی تیژ و چەقۆکێشە کە لە کاتی دووگیانیدا لەناو زێ و دەوروبەری زێ و خوارەوەی سک و دەوروبەرتدا ڕوودەدات. پێی دەوترێت 'بروسکە' چونکە وەک ڕەشەبا دێت و دەڕوات.
ئەمەش مەترسیدار نییە. ئەم ئازارە بەزۆری بەهۆی فشاری کۆرپەی ناو سکی دایکتەوە لەسەر ملی ڕەحم و دەمارەکانی دەوروبەری دروست دەبێت. دەزانی ملی ڕەحم نزمترین بەشی منداڵدانتە. لەگەڵ گەشەکردنی منداڵەکە و دابەزینی وردە وردە بۆ ئامادەکاری بۆ لەدایکبوون، دەمارەکانی ئەم ناوچەیە پاڵدەنرێن. ئەوە کاتێکە کە ئەم ئازارە وەک تەزووی کارەبا هەست بە...
ئایا جیاوازی هەیە لە شێوازی هەستکردن بەم ئازارە؟
بەڵێ ئەم ئازارە جیاوازە لە گرژبوون یان گرژبوونی سوڕی مانگانە. وەک ئازارێکی زۆر خێرا و تیژ و چەقۆکێش بیری لێبکەرەوە. هەندێک بە چەقۆ لێدان یان چەقۆ لێدان وەسفی دەکەن. توندی ئەم ئازارە بەزۆری بەندە بە شوێن و قەبارەی کۆرپەکە.
با بزانین جیاوازی سەرەکی ئەم ئازارانە چین؟
| سروشتی ئازار | ڕەشەبا کرۆچ | گرێدانەکان |
|---|---|---|
| چ هەستێکە | ئازارێکی تیژ، کارەبایی، لەناکاو، وەک چەقۆ لێدان بە چەقۆ. | ئازارێکی ڕیتمییە کە وەک ئازارێکی لێدان دەست پێدەکات، وردە وردە زیاد و کەم دەبێتەوە. |
| کات | کاتێکی زۆر کورتە. لە چەند چرکەیەکدا نەماوە. | بۆ ماوەی ٣٠-٦٠ چرکە یان زیاتر دەخایەنێت، و بە تێپەڕبوونی کات زیاد دەکات لەگەڵ نزیکبوونەوەی منداڵبوون. |
| شوێن | دەتوانرێت لە بەشی خوارەوەی زێ و کۆم و ناوچەی حەوزدا هەست بکرێت. | تەواوی منداڵدان هەست بە گرژبوون دەکات، هەروەها پشت و خوارەوەی سکیش تووشی کاریگەری دەبێت. |
ئەمە لە چ خاڵێکی دووگیانیدا دەست پێدەکات؟
زۆربەی خەڵک لە سێ مانگی سێیەمی دووگیانیدا، دوای ٢٨ هەفتە، تووشی ئەم ئازارە دەبن. هۆکاری سەرەکی ئەمەش ئەوەیە کە لەم ماوەیەدا لەگەڵ زیادبوونی کێشی کۆرپە، هەروەها زیاتر دادەبەزێت بۆ ناو حەوز وەک ئامادەکارییەک بۆ لەدایکبوون. ئەمەش پێی دەوترێت 'دابەزاندنی منداڵ'. ئەم ئازارە دەتوانێت بەهۆی فشاری ملی ڕەحمەوە ڕووبدات لەکاتی دابەزینیدا.
ئایا ئەمە مانای ئەوەیە کە کۆرپەکە بەم زووانە دێت؟
ئەمە پرسیارێکە کە زۆرێک لە دایکان دەیکەن. بەڵێ، هەندێک جار ئەم ئازارە دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ ئەوەی منداڵبوون نزیکە. بەڵام ئەمە نیشاندەرێکی جێی متمانە نییە. ڕەنگە هەندێک لە دایکان چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک پێش منداڵبوون تووشی ئەم ئازارە ببن. بۆیە پزیشکەکان ئەم نیشانەیە بەکارناهێنن بۆ ئەوەی بزانن منداڵبوون نزیکە یان نا.
واتە پێویست ناکات یەکسەر پەلە بکەیت بۆ نەخۆشخانە چونکە دەترسیت ئازارت پێ بگات. بەڵام زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت لەسەر ئەم بابەتە.
چی بکرێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار؟
مەحاڵە ئەم ئازارە بە تەواوی بوەستێنرێت، چونکە لە ئەنجامی هەڵوێستی کۆرپە. بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی فرێکوێنسییەکەی کەم بکەیتەوە و کەمێک ئازارەکەی کۆنتڕۆڵ بکەیت.
- هەڵوێستت بگۆڕە: هەر کە هەستت بە ئازار کرد، هەڵوێستت بگۆڕە. ئەگەر ڕاوەستایت ماوەیەک دابنیشە. ئەگەر دانیشتوویت هەستە و کەمێک بەدەوریدا بڕۆن.
- بە هێواشی جوڵە: دوور بکەوەرەوە لە جوڵەی کتوپڕ و خێرا. بۆ نموونە لە کاتی هەڵسانەوە لە جێگا یان لە ئۆتۆمبێل، ئەم کارانە زۆر بە هێواشی و بە کۆنتڕۆڵەوە ئەنجام بدە.
- بەکارهێنانی باندێکی پشتگیری سک:بەکارهێنانی باند/ پشتێنێکی پشتگیری کە بە تایبەتی بۆ ژنانی دووگیان دیزاین کراوە دەتوانێت فشار لەسەر حەوز زۆر کەم بکاتەوە.
- وەرزشکردن: باشە وەرزشێکی ڕێکوپێک و سووک ئەنجام بدەیت کە بۆ دووگیانی گونجاوە. وەرزشەکانی وەک مەلەکردن بەتایبەتی، فشار لەسەر جومگەکانت کەمدەکاتەوە.
- حەمامێکی گەرم بکە: حەمامێکی گەرم دەبێتە هۆی ئارامکردنەوەی ماسولکەکان و جومگەکانی لەش. هەستێکی ئاسوودەیی گەورەت پێدەبەخشێت.
- مەساج پێش لەدایکبوون: مەساج لەلایەن پزیشکێکی ڕاهێنراوەوە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ئەم جۆرە ئازارانە.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
وەک پێشتر گوتمان ئازاری 'بروسکە لە کۆتاییدا' بەزۆری مەترسیدار نییە. بەڵام ئەگەر ئازارەکە ئەم نیشانانەی خوارەوەی لەگەڵدا بوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
- ئەگەر ئازارەکە بەردەوام بێت، زیاد دەکات، یان بە شێوەیەکی ڕیتمیک بێت (ئەمە دەتوانن نیشانەکانی ئازاری منداڵبوون بن).
- ئەگەر ئازارەکە لەگەڵ خوێنبەربوونی زێدا بوو .
- ئەگەر شلەیەکی ئاوی لەگەڵ ئازارەکەدا هاتە دەرەوە (ئەمە دەتوانێت 'ئاو شکاندن' بێت).
- ئەگەر ئەم ئازارە تیژە لە ڕۆژێکدا زیاتر لە چەند جارێک ڕوویدا، باشترە پزیشکیش لەو بارەیەوە ئاگادار بکەیتەوە.
لەبیرت نەچێت، ئەگەر هەر گومانێک یان ترسێکت هەبوو، هەرگیز دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەو بارەیەوە.
ئایا Lightning Crotch و Round Ligament Pain هەمان شتن؟
نەخێر، هەرچەندە هەردووکیان ئازاری دووگیانین، بەڵام جیاوازن. جیاوازی سەرەکی ئەوەیە کە لە کوێ هەست بە ئازارەکە دەکرێت.
| تایبەتمەندی | ڕەشەبا کرۆچ | ئازاری بەستەرەکانی دەوری |
|---|---|---|
| لەو شوێنەی هەست بە ئازارەکە دەکرێت | لە قووڵایی ناوەوەی زێ و حەوز و کۆمدا هەستی پێدەکرێت. | هەست دەکەیت لە هەردوو لای خوارەوەی سکدایە، لە ناوچەی بڕبڕەی پشت. |
| کاتی ڕوودانی | بەزۆری لە سێ مانگی سێیەمدا. | بەزۆری لە سێ مانگی دووەمدا. |
| هۆکار | فشاری کۆرپە لەسەر ملی ڕەحم و دەمارەکان. | لەگەڵ گەشەکردنی منداڵدان، ئەو بەستەرانەی کە پشتگیری دەکەن، دەکشێن. |
دووگیانی ئەزموونێکی سەرسوڕهێنەرە. هەروەها کاتێکە کە هەموو جۆرە ئازار و ناڕەحەتییەک سەرهەڵدەدات. کەواتە ئەم ئازارەی 'بروسکە لە کۆتاییدا' تەنها یەکێکە لەو ناڕەحەتیانە. هەرچەندە هەست بە کەمێک چڕی دەکەیت، بەڵام کاتێک کۆرپەکە لەدایک دەبێت هەمووی نامێنێت. بۆیە زۆر خەمی ئەوە مەخۆ.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- 'گرفتی ڕەشەبا' ئازارێکی کتوپڕ و تیژە کە زۆرجار لە سێ مانگی سێیەمی دووگیانیدا ڕوودەدات. بەزۆری حاڵەتێکی مەترسیدار نییە.
- هۆکاری سەرەکی ئەمەش ئەو فشارەیە کە کۆرپە لە سکی دایکیدا دەیخاتە سەر ملی ڕەحم و دەمارەکانی دەوروبەری.
- ئەمە نیشانەیەکی جێی متمانە نییە کە کارکردن لە ئارادایە.
- شتەکانی وەک گۆڕینی شوێن، جوڵەی هێواش، بەستنی باندی پشتگیری سک و حەمامێکی گەرم دەتوانن یارمەتیدەر بن.
- ئەگەر ئازارەکە خوێنبەربوون، دەردانی شلەیەکی ئاوی، یان ئازاری بەردەوامی لەگەڵدا بوو، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 زوو زوو جوڵەی ڕیخۆڵە چییە؟ ئایا ئەمە سکچوونە؟
بە شێوەیەکی ئاسایی مرۆڤ ڕۆژانە نزیکەی ١-٣ جار جوڵەی ڕیخۆڵە (poo)ی دەبێت. بەڵام 'جوڵەی زۆری ڕیخۆڵە' حاڵەتێکە کە لەناکاو زیاتر لە ٤-٥ جار لە ڕۆژێکدا ڕادەکەیت بۆ حەمام (بەپەلە)، ڕاستەوخۆ دوای خواردن (یان تەنانەت بەبێ ئەوەی هەست بە ڕۆشتن بکەیت). ئەمە دەتوانێت سکچوون بێت کە ئاوی بێت، یان دەتوانێت تەنها جوڵەی ڕێکوپێکی ڕیخۆڵە بێت (ئەمە دەتوانێت هەموو ژیانت بەدبەخت بکات).
💬 هۆکارە سەرەکییەکانی زوو زوو جوڵەی ڕیخۆڵە چین؟
4 هۆکاری سەرەکی هەیە بۆ ئەمە: 1) 'IBS / Irritable Bowel Syndrome' - ئەمە نەخۆشییەکی مەترسیدارە کە تیایدا ڕیخۆڵەکان وەک شێتێک ئاوساوی دەبن بەهۆی فشارەوە (هیچ نەخۆشییەک لە پشکنینەکاندا نییە). 2) 'ژەهراویبوونی خۆراک / میکرۆبی مەترسیدار (ڤایرۆسی/بەکتریا گەدە و ڕیخۆڵە)' سکچوون بەهۆی چوونە ناو گەدە. 3) هۆکاری کوشندە بریتییە لە: نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە / IBD - نەخۆشی کرۆن یان هەوکردنی برینی قۆڵۆن. 4) بەرگەنەگرتنی شیر/شەکر (بەرگەنەگرتنی لاکتۆز/گلوتین).
💬 ئەو 'بارودۆخە مەترسیدارانەی ژیان/ فریاگوزاری' چین کە پێویستە دەستبەجێ بچیتە نەخۆشخانە/پزیشک لەبری ئەوەی لە ماڵەوە بمێنیتەوە تا نەخۆشییەکە باشتر دەبێت؟
زۆربەی کات، هەوکردنی بەکتریا لە ٢-٣ ڕۆژدا نامێنێت (پێویستە ئاو/شلە بخۆیتەوە). بەڵام گەورەترین مەترسی! 1) ئەگەر 'خوێن'ی سووری تۆخ لە پیساییەکەتدا هەبوو (Bloody stools)، یان پیسایی ڕەشی قەترەدار (Melena - ڕیخۆڵە کونەکان)، 2) ئەگەر ئازاری گەدەت بەرگە نەگیراو بوو لەگەڵ تایەکی بەرز (تا)، 3) ئەگەر تووشی سکچوون بوویت کە بۆ چەند ڕۆژێک بەردەوام دەبێت و هەست بە لاوازی و سەرگێژخواردن دەکەیت (Severe Dehydration)، 4) ئەگەر بەبێ هۆکار کێشت دابەزاند (دابەزاندنی کێش - شێرپەنجە)، پێویستە دەستبەجێ خەوی نەخۆشخانە بکرێیت!
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە