ئایا خڕۆکە سپییەکانی خوێنت کەم بووە؟ (Leukopenia) با بە سادەیی لەم بارەیەوە بزانین!

ئایا هەمیشە هەست بە ماندوێتی و ناخۆشی دەکەیت؟ ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت تەنانەت بەهۆی بچووکترین شتەکانیشەوە نەخۆش دەکەویت؟ یەکێک لە هۆکارەکانی ئەمەش کەمبوونەوەی ژمارەی خڕۆکە سپییەکانی خوێنە لە جەستەدا. ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە ئەم کەمبوونەوەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن مانای چییە، واتە حاڵەتێک کە پێی دەوترێت `(Leukopenia)`. خەمت نەبێت، کاتێک بە باشی لەم بارەیەوە زانیت، دەتوانیت زۆر کێشە چارەسەر بکەیت.

خڕۆکە سپییەکانی خوێن چییە؟ بۆچی بۆ ئێمە گرنگن؟

بە سادەیی ئێمە سەربازی بچووکمان لە جەستەماندا هەیە. پێیان دەوترێت خڕۆکە سپییەکانی خوێن . هەروەها پزیشکان پێیان دەڵێن ``لیکۆساید''. کاری سەرەکی ئەم سەربازانە بریتییە لە بەرەنگاربوونەوەی وردە زیندەوەران، وەک ڤایرۆس و بەکتریا، کە دەچنە ناو جەستەمانەوە و لە نەخۆشی دەمانپارێزن. تەنها بیهێنە بەرچاوت، ڕۆژانە نزیکەی ١٠٠ ملیار لەو خڕۆکە سپیانەی خوێن لەناو جەستەماندا بەرهەم دەهێنرێن! ئەوەندە پێویستن بۆ تەندروستیمان.

ئێستا لەم حاڵەتەدا کە پێی دەوترێت `(Leukopenia)`، ژمارەی ئەم خڕۆکە سپیانەی خوێن لە جەستەتدا لە خوار ئاستی ئاساییەوە کەم دەبێتەوە. بە تایبەتی لە نێوان ئەم خڕۆکە سپیانەی خوێندا ، ئەو جۆرەی کە پێی دەوترێت `(Neutrophils)` زۆرترین کەم دەبێتەوە. `(نیوترۆفیل)` وەک یەکەم هێڵی بەرگری وایە لە سیستەمی بەرگری لەشماندا. وەک هێزێکی تایبەت وایە کە سەرەتا لە حاڵەتی نائاساییدا چالاک دەبێت. کەواتە، کاتێک خڕۆکە سپییەکانی خوێنی پێویستت نییە لەوانەش `(Neutrophils)`، مەترسی زۆر زیاترت هەیە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی، واتە هەوکردن.

بەگشتی ژمارەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن کەمتر لە ٤٠٠٠ خانە لە هەر مایکرۆلیترێک (`مایکرۆلیتر`) خوێن بە کەم دادەنرێت. بەڵام ئەم ژمارەیە بەپێی تەمەن و ڕەگەز دەتوانێت کەمێک جیاواز بێت. بۆ نموونە پیاوان و منداڵان لە هەر مایکرۆلیترێکی خوێندا لە نێوان پێنج هەزار بۆ ١٠ هەزار خانەیان هەیە. بۆ ژنان دەتوانێت لە نێوان ٤٥٠٠ بۆ ١١ هەزار بێت.

ئایا کەمبوونەوەی شێرپەنجە شێرپەنجەیە؟

نەخێر، `(Leukopenia)` شێرپەنجە نییە. بەڵام پەیوەندییەک لە نێوان `(Leukopenia)` و شێرپەنجەدا هەیە. هەندێک چارەسەر بۆ شێرپەنجە (بۆ نموونە `(چارەسەری کیمیایی)`) دەتوانێت ببێتە هۆی کەمبوونەوەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن. هەر بۆیە زۆرجار هەندێک لە تووشبووانی شێرپەنجە تووشی هەوکردن دەبن.

ئایا کەمبوونەوەی شێرپەنجەی خوێن دەبێتە هۆی شێرپەنجەی خوێن؟

نەخێر، `(Leukopenia)` نابێتە هۆی شێرپەنجەی خوێن. بەڵام `(Leukopenia)` دەتوانێت بەهۆی حاڵەتێکی شێرپەنجەی خوێنەوە بێت کە پێی دەوترێت `(Leukemia). لە شێرپەنجەی خوێندا مۆخی ئێسکمان (کە خانەکانی خوێن لێی دروست دەبن) خانەی خوێنی نائاسایی و گۆڕاو بەرهەم دەهێنێت. ئەم خانە نائاساییانە بە خێرایی دابەش دەبن و زۆر دەبن، تەنانەت خانە تەندروستەکانیش، واتە خڕۆکە سپییە تەندروستەکانی خوێنیش قەرەباڵغ دەکەن. ئەوەش کاتێکە کە ژمارەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن لە جەستەدا کەم دەبێتەوە و `(Leukopenia)` ڕوودەدات.

کێ زیاتر تووشی ئەم حاڵەتە دەبێت (Leukopenia)؟

لە ڕاستیدا ژمارەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن لە جەستەماندا بەردەوام لە زیادبوون و کەمبوونەوەدایە. ئاساییە. ``کەمبوونەوەی شێرپەنجە`` واتە ژمارەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن کەمیکردووە و ناگەڕێتەوە بۆ ئاستی ئاسایی بەڵام بە نزمیی دەمێنێتەوە. ئەم حاڵەتە لەو کەسانەدا باوە کە هەندێک نەخۆشی درێژخایەنیان هەیە و ئەوانەی چارەسەری شێرپەنجەیان بۆ دەکرێت.

هۆکارەکانی `(Leukopenia)` چین؟

دەکرێت چەند هۆکارێک هەبێت بۆ `(Leukopenia)`. سەرەکییەکان بریتین لە:

• هەندێک حاڵەتی پزیشکی: ١.
• تێکچوونی مۆخی ئێسک: بۆ نموونە نەخۆشیەکانی وەکو Multiple Myeloma و Aplastic Anemia ڕێگری دەکەن لە بەرهەمهێنانی خانەکانی خوێن بە شێوەیەکی دروست مۆخی ئێسک.
• نەخۆشیەکانی بەرگری خۆکار: ئەمەش کاتێکە کە سیستەمی بەرگری خۆمان هێرش دەکاتە سەر خانەکانی جەستەی خۆمان. نموونەی ئەم نەخۆشیانە بریتین لە لوپوس و هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزم.
• هەوکردن: هەندێک هەوکردنی توند، بۆ نموونە ڤایرۆسی کەمی بەرگری مرۆڤ (HIV)، هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی کەمبوونەوەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن.
• هەروەها هەندێک دەرمان، وەک دەرمانی چارەسەری کیمیایی و هەندێک دژە زیندەیی، دەبنە هۆی کەمبوونەوەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن وەک کاریگەرییەکی لاوەکی.
• بەدخۆراکی و کەمی ڤیتامین: دەستنەکەوتنی بڕێکی پێویست لە هەندێک ڤیتامین وەک ڤیتامین B12 و فۆلێت دەبێتە هۆی ڕێگری لە بەرهەمهێنانی خڕۆکە سپییەکانی خوێن.

چۆن دەزانیت کە تووشی `(Leukopenia)` بوویت؟ نیشانەکانی چین؟

گرنگ لێرەدا ئەوەیە کە هیچ نیشانەیەکی تایبەتی `(Leukopenia)` نییە. واتە ڕاستەوخۆ هەست ناکەیت خڕۆکە سپییەکانی خوێنت کەمە. بەڵام، چی ڕوودەدات کاتێک خڕۆکە سپییەکانی خوێنت کەم دەبن؟ بەڵێ مەترسی تووشبوون بە هەوکردن زۆر زیاد دەکات. کەواتە، ئەگەر زۆرجار تووشی ئەم نیشانانەی خوارەوەی هەوکردن بوویت، ئەوە دەتوانێت نیشانەی `(کەمبوونەوەی شێرپەنجە)` بێت:

• زوو زوو تا و لەرز.
• ئاوسانی و سووربوونەوە لە شوێنەکانی سەر لەش.
• برینەکانی دەم.
• پەڵەی سپی یان سوور لەناو دەمدا.
• گەرووی ئاوساو.
• کۆکەیەکی توند یان هەناسە تەنگی.
• ئازار لە کاتی میزکردن یان بۆنێکی ناخۆش لە میزدا.
• سکچوون.
• ئەگەر برین لەسەر جەستە هەبێت، چڵکیان لێدێت.
• بۆ خانمان دەردانی نائاسایی لە زێ یان خوران.

بیهێنە بەرچاوت، نیمالی زۆرجار تا دەگات، لە چەند ڕۆژێکدا چاک دەبێتەوە، پاشان دووبارە تووشی دەبێتەوە. کاتێک دەچێتە لای پزیشک، پشکنینی خوێن دەبینێت و بۆی دەردەکەوێت کە خڕۆکە سپییەکانی خوێنی بە شێوەیەکی بەرچاو کەمیکردووە. ئەو بەردەوام تووشی هەوکردن دەبێت بەهۆی ``کەمبوونەوەی شێرپەنجە``.

پزیشکان چۆن حاڵەتی `(Leukopenia)` دەستنیشان دەکەن؟

پزیشکان بە شێوەیەکی سەرەکی بە ئەنجامدانی ژماردنی خوێنی تەواو (CBC) تووشی کەمبوونەوەی شێرپەنجە دەبن. ئەمەش دەتوانێت بە وردی ئاستی جۆرە جیاوازەکانی خانەکانی ناو خوێنەکەت بپێوێت، وەک خڕۆکە سوورەکانی خوێن، خڕۆکە سپییەکانی خوێن، و پلاکتەکان.

ئەگەر پزیشکەکەت پێی وایە نیشانەکانی هەوکردنت هەیە، لەوانەیە هەندێک پشکنینی تر ئەنجام بدات:

• پشکنینی میز: ئەمانە یارمەتیدەرن بۆ دیاریکردنی هۆکاری هەوکردنەکە.
• تیشکی ئێکس سنگ: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی بزانیت حاڵەتێکی وەک هەوکردنی سییەکانت هەیە یان نا.

چارەسەرەکانی `(Leukopenia)` چین؟

کەمبوونەوەی شێرپەنجە بەپێی هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر دەکرێت. بە سادەیی کاتێک هۆکارەکەی چارەسەر دەکرێت، زۆرجار حاڵەتی کەمبوونەوەی شێرپەنجە باشتر دەبێت.

• ئەگەر بەهۆی هەوکردنێکەوە بوو: لەوانەیە پزیشکەکەت دژە زیندەیی (بۆ هەوکردنی بەکتریا) یان دەرمانی دژە ڤایرۆس (بۆ هەوکردنی ڤایرۆسی)ت پێبدات.
• ئەگەر بەهۆی دەرمانێکەوە بوو: هەندێک جار، ئەگەر دەرمانێک کە دەیخۆیت دەبێتە هۆی دابەزینی خڕۆکە سپییەکانی خوێنت، لەوانەیە پزیشکەکەت بڕیار بدات دەرمانەکە بگۆڕێت یان ژەمە دەرمانەکە کەم بکاتەوە.
• هۆکارەکانی گەشەکردن: ئەمانە جۆرێکی تایبەتی دەرمانن. هاندانی مۆخی ئێسک بۆ دروستکردنی خڕۆکەی خوێنی زیاتر. کەواتە، دەتوانرێت ئەم دەرمانانە بەکاربهێنرێت بۆ زیادکردنی بەرهەمهێنانی خڕۆکە سپییەکانی خوێن.
• دواخستنی چارەسەری کیمیایی: ئەگەر چارەسەری کیمیایی بۆ شێرپەنجە ئەنجام دەدەیت و ژمارەی خڕۆکە سپییەکانی خوێنت زۆر کەمە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوە بکات کە چارەسەرەکە بۆ ماوەیەکی کاتی ڕابگریت و دووبارە دەستپێبکەیتەوە کاتێک ژمارەی خانەکانت ئاسایی بووەوە.

چی بکەین بۆ ئەوەی خۆمان لە کەمبوونەوەی شێرپەنجە بپارێزین؟

هەندێک جار، ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لە ڕوودانی ``کەمبوونەوەی شێرپەنجە'' بکرێت، بە تایبەت ئەگەر لە ئەنجامی حاڵەتێکی پزیشکی ترەوە بێت. بەڵام دەتوانیت مەترسیەکانت کەم بکەیتەوە بە گرنگیدان بە تەندروستی گشتی و پاراستنی خۆت لە هەوکردنەکان تا دەتوانیت. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت:

• بە بەردەوامی دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆ. کاتێک سابوون لەبەردەستدا نییە، پاککەرەوەی دەست کە بنەمای کحولی تێدایە بەکاربهێنە.
• هەموو ڤاکسینەکان لە کاتی خۆیدا بەدەست بهێنە، بەتایبەتی ڤاکسینی ئەنفلۆنزا و کۆڤید-١٩.
• دوور بکەوەرەوە لەو کەسانەی نەخۆشن و لە شوێنە قەرەباڵغەکان. لەم جۆرە شوێنانەدا ئەگەری بەرکەوتنی نزیک لەگەڵ کەسانی نەخۆش زیاترە.
• تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لە خراپبوون، بڕین، یان برین لەسەر جەستەت. (ئەمەش شتگەلێکی وەک تاتۆ و کونکردنی جەستە دەگرێتەوە.) ئەگەر پێستت تێکچوو، دەستبەجێ چارەسەری بکە.
• ڕێگریکردن لە چوونە ناو خواردن و خواردنەوە میکرۆبەکان:
• پێش خواردنی سەوزە و میوە بە باشی بشۆ.
• گۆشتی خاو لە خواردنەکانی تر دوور بخەرەوە.
• لە چێشتخانەیەکی پاک و خاوێن خواردن ئامادە بکە.
• بزانە خواردنەکە بە باشی و بە باشی کوڵاوە یان نا.
• پلێت و کوپ و چەقۆ و خواردن و خواردنەوە بەکارهێنراوەکانت لەگەڵ کەسانی تردا دابەش مەکە.
• شتومەکی وەک خاولی و ڕیشتاشی و فڵچەی ددان لەگەڵ کەسانی تردا هاوبەش مەکە.
• لە کاتی کارکردن لە باخچەدا یان لە کاتی باخداریدا دەستکێش بەکاربهێنە.
• تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لە هەڵگرتنی پاشماوەی ئاژەڵە ماڵیەکان و گۆڕینی دایبی تازەلەدایکبووەکان. ئەگەر ناچار بوویت دەستکێش بەکاربهێنە و دوای تەواوبوونت دەستەکانت بە باشی بشۆ.
• دوور بکەوەرەوە لە مەلەکردن لە دەریاچە و گۆم و ڕووبار و گەرماوەکاندا.
• ئەگەر پزیشکەکەت دەرمانی بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردن بۆ نووسیوە، بە تەواوی بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە بەکاریبهێنە.

بۆ نموونه خڕۆکه سپییه کانی خوێنی کاملا که مێک که م بوونه ، چونکه چاره سه ڕی شێرپه نجه ی بۆ ده ڕده چێت. بۆیە کاتێک دەچێتە دەرەوە ``(Mask)'' لەبەر دەکات، ناچێتە شوێنە قەرەباڵغەکان، تەنانەت لە دوورەوە لەگەڵ میوانەکانی ماڵەوە قسە دەکات. بە شتە بچووکەکانی وەک ئەمانە هەوڵدەدات خۆی لە هەوکردن بپارێزێت.

ئەگەر من تووشی `(Leukopenia)` بووم، چاوەڕوانی چی بکەم؟

ئەگەر تۆ تووشی `(کەمبوونەوەی شێرپەنجە) بوویت، پێشبینیەکەت بەندە بەوەوە کە هۆکارەکەی چییە. بۆ نموونە ئەگەر بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسییەوە تووشی `(Leukopenia)` بوویت، پێویستە ژمارەی خڕۆکە سپییەکانی خوێنت بگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی دوای چاکبوونەوەی هەوکردنەکە. بەڵام ئەگەر بەهۆی چارەسەری شێرپەنجەوە خڕۆکە سپییەکانی خوێنت کەم بوو، پێشبینیەکانت بەندە بە قۆناغی شێرپەنجەکەت و سەرکەوتنی چارەسەرەکە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

کەمبوونەوەی شێرپەنجە مەترسی زیاترت لەسەرە بۆ تووشبوون بە هەوکردن. بۆیە ئەگەر زانیت تووشی کەمبوونەوەی شێرپەنجە بوویت و پێت وایە نیشانەکانی هەوکردنت هەیە (وەک تا، ئازاری جەستە، قورگ ئێشە)، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت. هەروەها ئەگەر زۆرجار نەخۆش دەکەویت و کاتێکی زۆری دەوێت بۆ چاکبوونەوە، زۆر گرنگە پزیشکەکەت لەو بارەیەوە ئاگادار بکەیتەوە.

وەک پوختەیەک لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە ئەمڕۆ زۆر باسمان لە ``Leukopenia`` یان کەمبوونەوەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن کرد. لەبیرت بێت ئەمە یەک نەخۆشی نییە، بەڵکو حاڵەتێکە کە دەکرێت هۆکاری جۆراوجۆر بێت.

گرنگترین شت ئەوەیە کە هەموو هەوڵێک بدەیت بۆ پاراستنی خۆت لە هەوکردنەکان ئەگەر تووشی ``کەمبوونەوەی شێرپەنجە'' بوویت. دەتوانیت لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا سەرکەوتووانە بژیت بە جێبەجێکردنی ئامۆژگاری پزیشکی و پاک ڕاگرتن و خواردنی خۆراکی هاوسەنگ.

هۆکاری زۆر هەیە کە ژمارەی خڕۆکە سپییەکانی خوێنت کەم بێت. دەکرێت چارەسەرێکی ڕزگارکەری ژیان بێت بۆ شێرپەنجە. یان دەکرێت نەخۆشییەکی بەرگری خۆکار بێت وەکو لوپوس. هۆکارەکەی هەرچییەک بێت، ئەگەر تووشی کەمبوونەوەی شێرپەنجە بوویت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ڕێگاکانی خۆپاراستن لە هەوکردنەکان. تووشی شڵەژان مەبە، هۆشیاری باشترین بەرگرییە!

` کەمبوونەوەی شێرپەنجە، خڕۆکە سپییەکانی خوێن، نیوترۆفیل، بەرگری، هەوکردن، نیشانەکان، چارەسەری شێرپەنجە