هەروەها ئایا تۆش زۆرجار سکچوونی ئاوی هەیە؟ ئایا دەکرێت (هەوکردنی قۆڵۆنی لیمفۆسایتی) بێت؟ با باسی ئەم بابەتە بکەین!

هەروەها بێزار بوویت لە بوونی جوڵەی ئاوی ڕیخۆڵە؟ بوونی جوڵەی ڕیخۆڵە بەم شێوەیە ڕۆژانە چەند جارێک بەڕاستی بێزارکەر و بێزارکەر نییە، نەخێر؟ ڕەنگە هەندێک جار هۆکاری ئەم کارە بەو سادەییە نەبێت کە ئێمە بیری لێدەکەینەوە. ئەوە یەکێکە لەو حاڵەتانە کە پێی دەوترێت `(Lymphocytic Colitis)`. با ئەمڕۆ کەمێک بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.

ئەمە چییە `(هەوکردنی قۆڵۆنی لیمفۆسایتی)`؟ با بە وردی تێبگەین!

بە سادەیی، `(Lymphocytic Colitis)` هەوکردنێکە کە لە ڕیخۆڵەی گەورە (کۆڵۆن) ڕوودەدات . بەڵام ئەمە هەوکردنێکی ئاسایی نییە. ئەمەش سەر بە جۆرێکە لە نەخۆشی کە پێی دەوترێت `(Microscopic Colitis).` واتە ئەم هەوکردنە ئەوەندە بچووکە کە چاوی ڕووتمان ناتوانێت بیبینێت. تەنها کاتێک دەتوانرێت بە وردی دەستنیشان بکرێت کە بە مایکرۆسکۆپ سەیری بکەیت .

ئێستا، پزیشکان جۆرە جیاوازەکانی `(Microscopic Colitis)` دەستنیشان دەکەن بە شیکردنەوەی جۆرەکانی خانەکانی ناوپۆشی ڕیخۆڵەکانمان. لە `(Lymphocytic Colitis)`، ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە جۆرێک لە خڕۆکە سپییەکانی خوێن کە پێی دەوترێت `(Lymphocytes)` لە ناوپۆشی ڕیخۆڵەکانماندا ژمارەیان زۆر زیاتر لە ئاسایی زیاد دەکات. ئەم خانانەی `(Lymphocytes)` بەزۆری کاتێک زیاد دەبن کە سیستەمی بەرگریمان بەرەنگاریی هەوکردنێک دەبێتەوە. کەواتە، لە `(Lymphocytic Colitis)`، ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە جەستەمان وەک ئەوەی هەوکردنێک هەبێت ڕەفتار دەکات، هەرچەندە لە ڕاستیدا هیچ هەوکردنێک نییە . ئایا ئەمە کەمێک ئاڵۆز دەنگ دەدات؟

کەواتە ئایا `(هەوکردنی قۆڵۆنی لیمفۆسایتی)` `(نەخۆشی بەرگری خۆکار)`ە؟

زۆرێک لە زانایان وا بیردەکەنەوە . لە ڕاستیدا زۆرێک لەو نەخۆشیانەی کە دەکەونە پۆلی `(نەخۆشییەکانی هەوکردنی ڕیخۆڵە)` (IBD) بە حاڵەتەکانی `(بەرگری خۆکار)` دادەنرێت. لە `(نەخۆشی بەرگری خۆکار)`دا، ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە سیستەمی بەرگری خۆمان هێرش دەکاتە سەر خانەکانی خۆمان . وەک ئەوە وایە خانەکانی خۆمان بە هەڵە بە شتێکی نامۆ، زیانبەخش بزانرێت. ئەم حاڵەتانە دەتوانن بەهۆی هەردوو هۆکاری بۆماوەیی و ژینگەییەوە بێت .

هەوکردنی قۆڵۆنی لیمفۆسایتی تا چەند جدییە؟

هەوکردنی قۆڵۆنی لیمفۆسایتی دەبێتە هۆی هەوکردنی درێژخایەنی قۆڵۆنەکەت. قۆڵۆن دوا بەشی کۆئەندامی هەرسکردنتە (کۆئەندامی هەرس). لێرەدایە کە ئەو خۆراکەی دەیخۆین وردە وردە ڕەق دەبێتەوە و دەبێتە پیسایی. کەواتە، کاتێک قۆڵۆن هەو دەکات، دەتوانرێت ئەم پرۆسەیە تێکبچێت. باوترین ئەنجامی هەوکردنی لیمفۆسایتی قۆڵۆن سکچوونی درێژخایەن و ئاوییە، کە دەتوانێت پێنج بۆ دە جار لە ڕۆژێکدا ڕووبدات .

بیهێنە بەرچاوت کە ئەم جوڵە لەناکاو و بەردەوامی ڕیخۆڵە چەندە دەتوانێت کاریگەری لەسەر کوالیتی ژیانت هەبێت . بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زۆربەی خەڵک تەنها ناوبەناو ئەم نیشانانەیان هەیە. هەرچەندە هەوکردنی قۆڵۆنی لیمفۆسایتی حاڵەتێکی تەواوی تەمەنە، بەڵام دەتوانێت ماوەی درێژخایەنی ڕزگاربوونی هەبێت.دەتوانێت بێت. تەنانەت ئەگەر نیشانەکانیش دەربکەون، زۆربەی خەڵک دەتوانن بە دەرمان و ڕێجیم کۆنترۆڵی بکەن. ئەگەری ئەوە کەمترە کە زیانێکی گەورە و هەمیشەیی بە قۆڵۆن بگەیەنێت بە بەراورد بە جۆرەکانی تری نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە.

کێ زیاتر تووشی ئەم حاڵەتە دەبێت (Lymphocytic Colitis)؟

هەرچەندە دەتوانێت لە هەر کەسێکدا گەشە بکات، بەڵام لەگەڵ تەمەندا زیاتر باو دەبێت . لە منداڵاندا زۆر دەگمەنە. زۆرترین جار دوای تەمەنی ٦٥ ساڵی دەستنیشان دەکرێت ، ئەگەری تووشبوونیان بە ژنان دوو هێندە زیاترە لە پیاوان . هەروەها زیاتر لەو کەسانەدا هەیە کە تووتن دەکێشن . هەروەها دەوترێت کە دەتوانن بە تێکڕا نزیکەی ١٠ ساڵ زووتر لەوانی تر تووشی `(Lymphocytic Colitis)` ببن.

ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە نزیکەی ٤٠%ی ئەو کەسانەی کە هەوکردنی لیمفۆسایتی قۆڵۆنیان هەیە نەخۆشییەکی تری بەرگری خۆکاریان هەیە. بۆ نموونە:

• هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزمی
• نەخۆشی سیلیاکی
• جۆری یەکەمی شەکرە
• نەخۆشی غودەی دەرەقی

نیشانەکانی `(Lymphocytic Colitis)` چین؟

هەوکردنی قۆڵۆنی لیمفۆسایتی پێکهاتەی خانەیی ناوپۆشی قۆڵۆنەکەت (چڵک) دەگۆڕێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی ڕۆژانە پێنج بۆ دە جار ڕیخۆڵە ئاوییەکانت هەبێت . هەروەها نزیکەی نیوەی نەخۆشەکان گرژبوون و ئازاری سکیان هەیە. لە حاڵەتە توندەکاندا، لەوانەیە تووشی کاریگەرییە لاوەکییەکانی وەکو نەگرتنی پیسایی ، وشکبوونەوەی لەش ، دابەزاندنی کێشی نەخوازراو ، یان ماندوێتی بیت.

هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس تووشی نیشانەکانی پەیوەست بە هەوکردن لە بەشەکانی تری جەستەدا ببن. ئەمەش لە نەخۆشییە هەوکردنە درێژخایەنەکاندا باو و ئاساییە. لە ڕاستیدا باو و ئاساییە کە ئەو کەسانەی کە تووشی `(هەوکردنی لیمفۆسایتی)` بوون لە یەک کاتدا زیاتر لە یەک `(نەخۆشی بەرگری خۆکار)`یان هەبێت. نیشانە باوەکانی زیادە بریتین لە ئازار و ڕەقبوونی جومگەکان (`(هەوکردنی جومگەکان)`) ، هەوکردنی چاوەکان (`(هەوکردنی چاو)`) ، و برینەکانی پێست (`(سەدەف)`) .

هۆکارەکانی هەوکردنی لیمفۆسایتی قۆڵۆن چین؟

هەوکردنی درێژخایەن لە قۆڵۆنتدا دەبێتە هۆی گۆڕانکاری خانەیی کە قۆڵۆنەکەت لە دزەکردن دەپارێزێت. بەڵام زانایان هێشتا بە تەواوی دڵنیا نین کە بۆچی ئەم هەوکردنە درێژخایەنە بەبێ هەوکردنی ڕاستەقینە ڕوودەدات. زۆر کەس پێیان وایە کە بەهۆی تێکەڵەیەک لە هۆکارەکانەوە دروست دەبێت . ڕەنگە هەندێک کەس لە ڕووی بۆماوەییەوە مەیلی تووشبوونیان بەم جۆرە نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارە هەبێت. بەڵام جگە لەوەش ڕەنگە هەندێک هۆکاری فشاری ژینگەیی ببنە هۆی دەستپێکردنی.

ئەو شتانەی کە دەتوانن ببنە 'هەڵگیرسێنەر'ی وەک ئەمانە بریتین لە:

• هەوکردنێکی پێشووی بەکتریا یان ڤایرۆسی لە ڕیخۆڵەکانتدا.
• حەساسیەتی خۆراک یان ڕەگ کە کاریگەری لەسەر ڕیخۆڵەکانت دەبێت.
• زۆر بەکارهێنانی هەندێک دەرمانی وەک `(ئەسپرین)` و `(ئیبوپڕۆفین)`.
• جگەرەکێشان .

چۆن هەوکردنی لیمفۆسایتی قۆڵۆن دەستنیشان دەکرێت؟

وەک لە ناوەکەوە دەردەکەوێت، هەوکردنی قۆڵۆنی لیمفۆسایتی تەنها دەتوانرێت بە نمونەیەکی شانە دەستنیشان بکرێت کە لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ دەکرێت . ئەم نمونەی شانەیە لەلایەن پزیشکی گەدە و ڕیخۆڵە لە کاتی کۆلۆنۆسکۆپی وەرگیراوە. لەم ڕێکارەدا پزیشک ئامێرێکی نەرم و نیان (کۆڵۆنۆسکۆپ) بەکاردەهێنێت بۆ پشکنینی ناوەوەی قۆڵۆنەکەت. لە ڕێگەی ئامێرەکەوە چەندین نمونەی شانە (بایۆپسی) وەرگیراون و دەنێردرێت بۆ تاقیگە بۆ شیکاری.

گرنگ: ئەگەر تۆ تووشی `(هەوکردنی لیمفۆسایتی قۆڵۆن)` بوویت، لەوانەیە قۆڵۆنەکەت لە یەکەم نیگادا ئاسایی دەربکەوێت لە کاتی `(کۆڵۆنۆسکۆپی)`. بەڵام، نموونەکانی `(بایۆپسی)` هەوکردن ئاشکرا دەکەن لەگەڵ زیادەڕۆیی لە خانەکانی `(لیمفۆسایدەکان)`.

ئەگەر حاڵەتێکی تر هەبوو، لەوانەیە لە کاتی کۆڵۆنۆسکۆپیدا ببینرێت. پزیشکەکەت هەوڵدەدات هۆکاری دیکەی ئەگەری ڕەت بکاتەوە پێش ئەوەی پشکنینی هەوکردنی قۆڵۆنی وردبینی بکات. هەروەها لەوانەیە سەرەتا پشکنینی خوێن یان پشکنینی پیسایی بکەن.

چۆن چارەسەری هەوکردنی لیمفۆسایتی قۆڵۆن دەکرێت؟

هەندێک کەس بە چارەسەری سادە باشتر دەبن، هەندێکی تر پێویستیان بە دەرمانی ڕەچەتە هەیە. لەوانەیە پێویستی بە هەندێک تاقیکردنەوە و هەڵە هەبێت بۆ ئەوەی بزانیت چی باشترینە بۆ تۆ. پزیشکەکەت پێشنیارەکانت دەدات بە پشتبەستن بە توندی نیشانەکانت و چۆنیەتی وەڵامدانەوەی چارەسەرە ئاساییەکان. پێش ئەوەی دەرمانێکی نوێ بنوسیت، ڕەنگە سەرەتا پێشنیاری گۆڕانکاری لە دەرمان و خۆراکی ئێستاتدا بکەن.

دەرمانەکان لەوانەیە بریتی بن لە:

• دەرمانی دژە سکچوون بەبێ دەرمان (OTC) - بۆ نموونە، لۆپێرماید یان دیفینۆکسیلێت.
• بیسموت سابسالیسیلات (Pepto Bismol®) چەند جارێک لە ڕۆژێکدا بۆ ماوەی چەند هەفتەیەک.
• `(Budesonide)` - ئەمە جۆرێکە لە `(Corticosteroid)` کە هەوکردن کەمدەکاتەوە و لە ڕیخۆڵە گەورەدا هەڵدەمژرێت.
• جیاکەرەوەی ترشی زەرداو - نموونە: کۆلێسێڤێلام، کۆلێستیپۆل. ئەمانە دەتوانن چارەسەری هەندێک جۆری برینی گەدە بکەن.

ئایا دەتوانرێت هەوکردنی قۆڵۆنی لیمفۆسایتی بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟

بە توندی، ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت , وەک چۆن دەتوانێت دووبارە بێتەوە. بەڵام دەکرێت بچیتە ناو ڕزگاربوون . واتە جوڵەی ڕیخۆڵە و هەوکردنەکە نامێنێت. زۆر کەس دەبینن لە ماوەی چەند ساڵێکدا نیشانەکانیان بە تەواوی نامێنن. بۆ هەندێک کەس ئەم 'لێخۆشبوونە' لەخۆوە ڕوودەدات. بۆ هەندێکی تر دوای دۆزینەوەی چارەسەری گونجاو و گۆڕانکاری لە شێوازی خۆراک و شێوازی ژیانیان بۆیان ڕوودەدات.

باشترین ڕێجیم چییە بۆ کەسێک کە هەوکردنی لیمفۆسایتی کۆلیتی هەیە؟

لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە خۆت لەو خۆراکانە بەدوور بگرێت کە سکچوون زیاد دەکەن. ئەگەر ئارەزووت هەیە، دەتوانیت یەک بە یەک ئەم خواردنانە تاقی بکەیتەوە بۆ ئەوەی بزانیت کاریگەرییان لەسەرت هەیە یان نا. لەوانەیە ئەو خۆراکانە هەبن کە لەم لیستەدا نەبن کە تۆ حەساسیەتت پێیان هەبێت کە تایبەتن بە تۆ. گرنگی بە چۆنیەتی گۆڕانی نیشانەکانت بدە کاتێک دەخۆیت و دوور بکەوەرەوە لە هەندێک خۆراک . (رێجیمێکی نەهێشتن، وەک ڕێجیمەکەی کەم FODMAP، دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دەستنیشانکردنی ئەو خۆراکانەی کە هۆکاری نیشانەکانتن).

خواردنە باوەکان کە دەبێت لێیان دوور بکەویتەوە بریتین لە:

• کحول
• کافاین (وەک چا، قاوە)
• شیرینکەری دەستکرد
• بەرهەمە شیرەمەنیەکان
• گلوتین (پڕۆتینێکە لە شتەکانی وەک گەنم و جۆدا هەیە)
• ئەو خۆراکانەی کە ڕیشاڵی زۆریان تێدایە
• ئەو خۆراکانەی چەوری زۆریان تێدایە

کاتێک سکچوونەکەت لە خراپترین ئاستیدایە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێت بڵێت کە بچۆ سەر `(رێجیمەکەی BRAT)` . `(BRAT)` کورتکراوەی `(مۆز، برنج، سۆسی سێو، تۆست)` - واتە مۆز، برنج، سۆسی سێو (سۆسێک کە لە سێوی کوڵاو دروست دەکرێت) و نان . بە واتایەکی سادە، خواردنی بێدەنگ و بە ئاسانی هەرس دەکرێت. ئەمە ڕێجیمێکی درێژخایەن نییە، بەڵام بۆ چەند ڕۆژێک باشە. ئەگەر پێویستت بە ڕێجیمێکی جۆراوجۆرترە، بەڵام بێزارکەر بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانت بۆ ماوەیەکی درێژتر، ئەوا `(رێجیمێکی نەرم)` تاقیبکەرەوە. ڕێژەی چەوری و ڕیشاڵی کەمە، بەڵام ڕێژەیەکی زۆری جۆری و خۆراکی تێدایە.

جیاوازی نێوان `(هەوکردنی قۆڵۆنی لیمفۆسایتی)` و `(هەوکردنی قۆڵۆنی کۆلاجینی)` چییە؟

هەوکردنی قۆڵۆنی کۆلاجینی جۆرێکی سەرەکی تری هەوکردنی قۆڵۆنی وردبینییە. هەوکردنی قۆڵۆنی کۆلاجینی بە ئەستووربوونی نائاسایی شانە بەستراوەکانی ناوپۆشی قۆڵۆن دەناسرێتەوە. جگە لەم گۆڕانکارییە وردبینانە، هەردوو هەوکردنی قۆڵۆنی کۆلاجین و هەوکردنی قۆڵۆنی لیمفۆسایتی نیشانە هاوشێوەکانیان هەیە و بە هەمان شێوە چارەسەر دەکرێن . هەندێک پێیان وایە کە ئەم دووانە لە ڕاستیدا ڕەنگە قۆناغی جیاوازی هەمان نەخۆشی بن.

هەوکردنی قۆڵۆنی لیمفۆسایتی نەخۆشییەکی تاڕادەیەک لەناکاو و درێژخایەنە و بەزۆری لە درەنگانی تەمەندا دەردەکەوێت. هەروەها کەمێک نهێنییە و بە باشی وەک نەخۆشییەکانی تری هەوکردنی ڕیخۆڵە تێنەگەیشتووە. کەواتە، ئەگەر پێشتر هەرگیز نەتبیستبێت، دەتوانێت کەمێک سەرلێشێواو بێت کە تووشی نەخۆشییەکە ببیت. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە بەزۆری نەخۆشییەکی بەڕێوەبردنە . بە چارەسەرکردن و چاودێریکردنی خۆ، تەنانەت دەتوانێت بچێتە ناو ڕزگاربوون.

پەیامی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە هیوادارم ئێستا تێگەیشتنێکی باشترتان هەبێت لەوەی ئەمڕۆ باسمان کرد. بیرهاتنەوە:

• ئەمەش هەوکردنی ڕیخۆڵە گەورەکە کە تەنها لە ژێر مایکرۆسکۆپدا دەبینرێت.
• نیشانەی سەرەکی بریتییە لە جوڵەی ئاوی ڕیخۆڵە ڕۆژانە چەند جارێک.
• ئەمە دەتوانێت حاڵەتێکی ``بەرگری خۆکار'' بێت.
• لەگەڵ تەمەندا زیاترە، بەتایبەتی لە ئافرەتان و جگەرەکێشەکاندا.
• بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە پێویستە ``کۆلۆنۆسکۆپی`` بکەیت و ``بایۆپسی`` بکەیت.
• ئەمەش دەتوانرێت بە دەرمان و خۆراک و گۆڕینی شێوازی ژیان کۆنتڕۆڵ بکرێت.
• هەرچەندە ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت، بەڵام دەکرێت بچێتە ناو حاڵەتێکی 'کەمبوونەوە' کە نیشانەکانی نامێنن.

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دوودڵ مەبە لە سەردانی پزیشک بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. تا زووتر دەستنیشان بکرێت، کۆنتڕۆڵکردنی ئاسانترە.

` هەوکردنی قۆڵۆنی لیمفۆسایتی، گیرانی ڕیخۆڵە، هەوکردنی قۆڵۆن، هەوکردنی قۆڵۆنی وردبینی، نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکان، کۆئەندامی هەرس، کۆلۆنۆسکۆپی