وەک ئافرەتێک زۆر گرنگە گرنگی بە تەندروستی مەمکەکەت بدەیت. بەڵام هەندێک جار کاتێک گوێت لە وشەیەکی وەک ' مەمۆگرام ' دەبێت، هەست بە کەمێک ترس و دەمارگیری دەکەیت، نەخێر؟ بیر لە هەموو جۆرە شتێک دەکەیتەوە، وەک ئایا ئازاری دەبێت، چی ڕوودەدات و چی لە ڕاپۆرتەکەدا دەبێت. هەر بۆیە، ئەمڕۆ بە شێوەیەکی زۆر سادە باسی ئەم مەمۆگرامە دەکەین، وەک ئەوەی لەگەڵ هاوڕێیەکت قسە بکەیت، بۆ ئەوەی هەموو پرسیارەکانت ڕوون بێتەوە.
بە سادەیی، مەمۆگرام چییە؟
مەمۆگرام پشکنینی تایبەتی تیشکی ئێکسە کە ژەمێکی زۆر کەمی تیشک ( تیشکی ئێکس بە ژەمی کەم) بەکاردەهێنێت بۆ پشکنینی شانەکانی ناو مەمکەکانت. ئەمەش زۆر جیاوازە لە تیشکی ئێکس کە لە ئێسکەکانمان گیراوە . پزیشکەکان لەبەر دوو هۆکاری سەرەکی بەکاری دەهێنن.
1. سکرینکردنی مەمۆگرام (پشکنینی پێش نیشانەکان): ئەمەش بۆ گەڕان بەدوای نیشانە سەرەتاییەکانی شێرپەنجەی مەمک پێش دەرکەوتنی هەر نیشانەیەک (وەک گرێ یان ئازار) ئەنجام دەدرێت. وەک ئەوە وایە پێش ئەوەی کێشەیەک ڕووبدات خزمەتگوزاری ئۆتۆمبێلێک بکەیت. ئامانج لێرەدا ئەوەیە کە زوو دەستنیشان بکرێت.
2. مەمۆگرامی دەستنیشانکردن (پشکنین کە ئەنجام دەدرێت کاتێک نیشانەیەک دەرکەوت): ئەگەر هەر نیشانەیەکت هەبوو وەکو گرێیەکی نوێ لە مەمکتدا، ئازار، دەردانی گۆی مەمک، یان گۆڕانی پێست، ئەم پشکنینە بۆ ئەوە دەکرێت کە بە تەواوی بزانرێت هۆکارەکەی چییە.
لەبیرت بێت، دوای شێرپەنجەی پێست , شێرپەنجەی مەمک باوترین جۆری شێرپەنجەیە لە ئافرەتان. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە ئەگەر شێرپەنجەی مەمک زوو دەستنیشان بکرێت، ڕێژەی مانەوەی ٥ ساڵە دەگاتە ٩٩% . بۆیە ئەم پشکنینەی مەمۆگرام یەکێکە لە بەهێزترین ئەو چەکانەی کە لەبەردەستماندایە دژی شێرپەنجەی مەمک.
ئایا جۆری جیاوازی مەمۆگرام هەیە؟
بەڵێ، بە شێوەیەکی سەرەکی دوو جۆر مەمۆگرام هەیە.
- 2D Digital Mammogram: ئەمەش وێنەی یەکێک لە مەمکەکانت دەگرێت لە دوو گۆشە (سەرەوە بۆ خوارەوە و لەم لاوە بۆ لا). ئەمە شێوازی تەقلیدییە.
- مەمۆگرامی دیجیتاڵی سێ ڕەهەندی (تۆمۆسێنتێزی دیجیتاڵی مەمک):ئەمە شێوازێکی کەمێک پێشکەوتوو و نوێیە. لێرەدا مەمک یەکجار پاڵەپەستۆ دەکرێت و ئامێرەکە بە کەوانەیەک دەجوڵێت و چەند وێنەیەکی تیشکی ئێکس دەگرێت. پاشان، کۆمپیوتەرێک ئەم وێنانە کۆدەکاتەوە، وێنەیەکی سێ ڕەهەندی (3D) دروست دەکات، وەک ئەوەی پارچە تەنکەکانی مەمک ببڕێت. ئەمەش ڕێگە بە پزیشک دەدات زۆر بە ڕوونیتر و بە قووڵی بزانێت چی لەناو شانەکانی مەمکدایە.
ئایا مەمۆگرام دەتوانێت 100% بزانێت ئەگەر شێرپەنجە هەبێت؟
لێرەدایە کە زۆر کەس هەڵە دەکەن. نەخێر، مەمۆگرام ناتوانێت بوونی شێرپەنجە پشتڕاست بکاتەوە.
بیهێنە بەرچاوت ئۆتۆمبێلێک لەلایەن پۆلیسەوە لەسەر ڕێگاکە ڕاگیراوە بەهۆی گومانەوە. ناتوانی تەنها وازی لێبهێنیت و بڵێیت شتێکی هەڵەیە. دەبێت بە وردی لێی بکۆڵیتەوە. مەمۆگرامیش هەمان شتە. تەنها ئەگەر هەر نائاسایییەکی گوماناوی لە مەمکدا هەبێت دەستنیشان دەکات .
بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەوەی کە ئایا ئەو شوێنەی کە دەستنیشان کراوە شێرپەنجەییە یان نا، پزیشکەکە ڕەنگە پێشنیاری پشکنینی زیاتر بکات، وەک سۆنەری مەمک یان بایۆپسی مەمک , کە بریتییە لە وەرگرتنی پارچەیەکی بچووک لە شانە لە شوێنی گوماناوی. تەنها دوای بایۆپسی دەتوانرێت بە دڵنیاییەوە دیاری بکرێت کە ئایا شێرپەنجەیە یان نا.
کێ پێویستە مەمۆگرامی بۆ بکرێت؟ چەند جار؟
بەگشتی بەپێی پێشنیارەکانی نێودەوڵەتی، پێشنیار دەکرێت هەموو ژنان لە تەمەنی ٤٠ ساڵییەوە دەست پێبکەن و تا تەمەنی ٧٥ ساڵی بەردەوام بن، لانیکەم هەر دوو ساڵ جارێک مەمۆگرامیان بۆ بکرێت .
بەڵام ئەمە یاسایەکی گشتی نییە بۆ هەموو کەسێک. ئەگەر مەترسی زۆرت لەسەرە بۆ تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە ئەم پشکنینە پێش تەمەنی ٤٠ ساڵی یان تەنانەت نزیکتر لێی ئەنجام بدەیت (بۆ نموونە هەموو ساڵێک).
لەوانەیە کێ مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک زیاتر بێت؟
ئەگەر هەریەکێک لەمانەی خوارەوە بۆ تۆ بوو، زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و خشتەی مەمۆگرام دابڕێژیت کە بۆ تۆ گونجاو بێت.
- ئەگەر پێشتر تووشی شێرپەنجەی مەمک بوویت .
- ئەگەر ئەندامانی نزیک لە خێزانەکەت (دایک، خوشک، کچ) تووشی شێرپەنجەی مەمک یان هێلکەدان بوون .
- ئەگەر تۆ تووشی گۆڕانکاری بۆماوەیی بوویت کە مەترسی تووشبوونت بە شێرپەنجەی مەمک زیاد دەکات، وەک BRCA1 و BRCA2 .
- ئەگەر هەندێک حاڵەتی مەمکت هەیە کە شێرپەنجە نین، وەکو زیادبوونی نائاسایی بۆرییەکانی مەمک ، کە مەترسییەکانی داهاتووتان زیاد دەکەن.
- ئەگەر مەمکت چڕ بوو (ئەمە لە ڕاپۆرتی مەمۆگرامەکەتدا باس دەکرێت).
هەرچەندە زۆر دەگمەنە، بەڵام کاتێک هەیە کە ئەو پیاوانەی مەترسییەکی زۆریان لەسەرە بەهۆی مێژووی خێزانییەوە تووشی شێرپەنجە دەبن، پێویستیان بە ئەنجامدانی مەمۆگرامیش هەیە.
چۆن خۆت بۆ مەمۆگرام ئامادە دەکەیت؟
پێویستە پێش و لە ڕۆژی ئەم تاقیکردنەوەدا هەندێک ئامادەکاری لەلایەن ئێوەوە هەبێت. با بەم شێوەیە بیشکێنین.
| چۆنیەتی ئامادەکاری | وەسف |
|---|---|
| لەکاتی تەرخانکردنی ڕۆژەکە | هەفتەیەک پێش سوڕی مانگانە یان لە کاتی سوڕی مانگانەدا ئامێرەکە مەخەنە ناوەوە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە لەوانەیە لەو کاتانەدا مەمکەکانت هەستیارتر بن، ئەمەش وادەکات پشکنینەکە قورستر بێت. باشتر وایە نزیکەی هەفتەیەک دوای کۆتایی هاتنی سوڕی مانگانە ئامێرەکە دابنێیت. |
| ئاگاداری تایبەت | ئەگەر دووگیانیت، هەوڵی دووگیانبوون دەدەیت، یان شیری دایک دەدەیت، کاتێک چاوپێکەوتنەکەت حجز دەکەیت بە پزیشکەکەت بڵێ. هەروەها ئەگەر چاندنی مەمکت هەیە یان بەم دواییە ڤاکسینت وەرگرتووە بە پزیشکەکەت بڵێ. |
| لە ڕۆژی تاقیکردنەوەکەدا | بۆنخۆشکەر، بۆن، غسول، یان تۆزی جەستە مەدە لە چەناگەت. بەشێک لە تەنۆلکەکانی ناو ئەم شتانە دەتوانن وەک پەڵە لەسەر وێنەکانی تیشکی ئێکس دەربکەون، ئەمەش کاریگەری لەسەر وردی ڕاپۆرتەکە دەبێت. |
| جل و بەرگ | بەو پێیەی دەبێت بەشی سەرەوەی جەستەت بە تەواوی دەربخەیت لە کەمەرەوە بۆ خوارەوە، ئاسانترە جلێکی دوو پارچەیی لەبەر بکەیت، وەک پانتۆڵ یان تەنوورە لەگەڵ بلوز، لەبری جلێکی یەک پارچەیی وەک کراس. |
لە ڕاستیدا لە کاتی مەمۆگرامدا چی ڕوودەدات؟
ئەم پرۆسەیە ئەوەندە ئاڵۆز نییە کە بیری لێدەکەیتەوە. بەزۆری نزیکەی ١٥-٢٠ خولەکی دەوێت.
1. سەرەتا داوات لێدەکرێت هەموو جلوبەرگ و زەڕەنگەری سەروو کەمەر لاببەیت. بەڵکو جلێکت پێدەدرێت کە لە پێشەوە دەکرێتەوە.
2. پاشان دەبرێنە ئامێری مەمۆگرام. تەکنەلۆجیستەکە یارمەتیت دەدات.
3. پێویستە یەکێک لە مەمکەکانت لەسەر پلێتێکی تایبەت لەناو ئامێرەکەدا دابنێیت.
4. پاشان، پادڵێکی تری پلاستیکی بەکاردەهێنرێت بۆ پاڵەپەستۆی نەرمی مەمکت. ئەم پاڵەپەستۆیە زۆر پێویستە چونکە ڕێگە بە شانەکانی مەمک دەدات بە شێوەیەکی یەکسان بڵاوببنەوە و وێنەیەکی ڕوونی تیشکی ئێکس بەبێ کاڵبوونەوە بەرهەم بهێنن. هەروەها ژەمی تیشکدانەوە کەمدەکاتەوە.
5. وێنەی تیشکی ئێکس لە ماوەی چەند چرکەیەکدا دەگیرێت دوای ڕاگرتنی ئەمە.
6. پاشان بۆ مەمکی تریش هەمان شت بکە.
7- کاتێک کارەکە تەواو بوو، دەتوانیت بچیتەوە ناو جلوبەرگەکانتەوە و هەمان ڕۆژ وەک ئاسایی بەردەوام بە لە کارەکەت.
ئەو پرسیارەی هەمووان دەیکەن: ئایا مەمۆگرام ئازاری هەیە؟
ئەمە شتێکە کە زۆر کەس لێی دەترسن. ئەگەر ڕاستگۆ بین لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. هەندێک کەس هەست بە کەمێک ناڕەحەتی دەکەن، هەستێکی توند . تەنانەت ڕەنگە هەندێکی تر کەمێک بە ئازار بێت .
بەڵام باشترین بەش ئەوەیە کە ئەم ناڕەحەتییە تەنها چەند چرکەیەک دەخایەنێت . ئامێرەکە هەر کە وێنەکە گیرا فشارەکە ئازاد دەکات. ئەگەر هەستت بە ئازارێکی بەرگە نەگیراو کرد، یەکسەر بە تەکنیکارەکە بڵێ.
ئەو ناڕەحەتییەی هەستی پێدەکەیت لەوانەیە پەیوەست بێت بە هۆکارەکانی وەک:
- قەبارە و چڕی مەمکەکانت.
- لە چ قۆناغێکی سوڕی مانگانەتدایت.
- ئەزموون و لێهاتوویی تەکنیکی.
- توانای ئارامگرتن و پاراستنی دۆخی دروستی جەستەت هەیە.
چی لە ڕاپۆرتەکەدا هەیە؟
بەزۆری ڕاپۆرتی مەمۆگرامەکەت لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا دەگاتە دەستت. هەندێک جار دەتوانێت کەمێک زیاتر بخایەنێت. سیستەمێکی ستاندارد بەکاردەهێنرێت بۆ پۆلێنکردنی ئەنجامەکانی ئەم ڕاپۆرتە. پێی دەوترێت سیستەمی ڕاپۆرتکردن و زانیاری وێنەگرتنی مەمک (BI-RADS) .
| ژمارەی BI-RADS | مانای سادە |
|---|---|
| 0 | زانیاری بەس نییە. پشکنینی زیاتر (بۆ نموونە سۆنەر) پێویستە. |
| 1 | نەرێنی. هیچ نائاسایییەک نییە. تاقیکردنەوەی داهاتوو وەک هەمیشە ئەنجام بدە. |
| 2 | شتێک هەیە کە شێرپەنجەیی نییە (بێهۆشکەر) . (نموونە: وەرەمێک) بەڵام شێرپەنجە نییە. |
| 3 | ڕەنگە شێرپەنجە نەبێت، بەڵام پێویستە دوای نزیکەی ٦ مانگ جارێکی تر پشکنین بکەیتەوە. |
| 4 | گوماناوی. ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجە کەم هەیە. بایۆپسی پێویستە. |
| 5 | زۆر گوماناوییە. ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجە زۆرە. بە دڵنیاییەوە بایۆپسی پێویستە. |
| 6 | کەسێک کە پێشتر لە ڕێگەی بایۆپسیەوە تووشی شێرپەنجە بووە . |
ئەگەر ڕاپۆرتێکی "نائاسایی"ت بۆ هات، زەنگی ئاگادارکردنەوە مەخۆ. مانای ئەوە نییە تۆ تووشی شێرپەنجە بوویت. تەنها مانای ئەوەیە شتێکی گوماناوی هەیە و پێویستە لێکۆڵینەوەی زیاتری لەگەڵدا بکرێت. پزیشکەکەت ڕوونی دەکاتەوە کە لە داهاتوودا چی بکەیت.
چی ئەگەر چاندنی مەمکم هەبێت؟
ئەگەر چاندنی مەمکت هەیە ئەوە کێشە نییە بۆ مەمۆگرام. بەڵام بە دڵنیاییەوە پێویستە ئەو تەکنیکارە ئاگادار بکەیتەوە کە تاقیکردنەوەکە ئەنجام دەدات و کەی کاتەکەت دیاری دەکەیت.
لەبەرئەوەی چاندن وا دەکات بەزەحمەت هەموو شانەکانی مەمک بە یەکجار ببینرێت، جگە لە ژمارەی ئاسایی وێنەکان، چەند وێنەیەکی تایبەتی تر (دیمەنی جێگۆڕکێی چاندن (ID)) دەگیرێت. لێرەدا چاندنەکە هێواش هێواش پاڵدەنرێتە دواوە و شانەکانی مەمک دەهێنێتە پێشەوە و وێنەکان دەگیرێن. کەواتە هیچ هۆکارێک نییە بۆ ترسان.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- مەمۆگرام باشترین و گرنگترین پشکنینە بۆ زوو دەستنیشانکردنی شێرپەنجەی مەمک. لێیان مەترسە.
- ئەمە تاقیکردنەوەیەکە تەنها چەند خولەکێکی دەوێت و ڕەنگە کەمێک ناڕەحەت بێت، بەڵام دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕزگارکردنی ژیانت لە درێژخایەندا.
- لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە ئەنجامدانی پشکنینی مەمۆگرام لە دوای تەمەنی ٤٠ ساڵی، ئەگەر هۆکاری مەترسیت هەیە، لەوانەیە پێویستت بە زووتر دەستپێکردن بێت.
- ئەگەر ڕاپۆرتێکی "نائاسایی"ت بۆ هات، زەنگی ئاگادارکردنەوە مەخۆ. مانای ئەوە نییە کە تۆ تووشی شێرپەنجە بوویت، تەنها مانای ئەوەیە کە پێویستە پشکنینی زیاتر بکەیت.
- ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک، گرێیەک، یان ئازارێک کرد لە مەمکەکانتدا، ڕاستەوخۆ سەردانی پزیشک بکە، بەبێ ئەوەی چاوەڕێی مەمۆگرامی داهاتوو بکەیت.
مەمۆگرام، شێرپەنجەی مەمک، تیشکی ئێکس، تەندروستی ئافرەتان، پشکنینی شێرپەنجە
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە