هەروەها کێشەی خەوتنت هەیە لە شەودا؟ ئایا دوای خەوتن بۆ چەند کاتژمێرێک دەسوڕێیتەوە و دەسوڕێیتەوە؟ یان تووشی جێت لاگ دەبیت، کە ئەویش کاتێکە لە ڕۆژدا خەوت لێدەکەویت و شەوانە لە خەو هەڵدەستیت؟ لەوانەیە بیستبێتتان کە هەندێک کەس شتێک بەکاردەهێنن کە پێی دەوترێت 'میلاتۆنین' بۆ کاتەکانی وەک ئەمانە. کەواتە، ئەمڕۆ باس لەوە دەکەین کە میلاتۆنین چییە، ئایا بەڕاستی بەکارهێنانی باشە، و پێویستە ئاگاداری چی بین.
بە سادەیی، میلاتۆنین چییە؟
میلاتۆنین هۆرمۆنێکە بە شێوەیەکی سروشتی لە لایەن ڕژێنێکی بچووکی مێشکمانەوە بەرهەم دێت. لە ڕاستیدا هۆرمۆنی سەرەکییە کە "سوڕی خەو و بەئاگابوونەوە"ی جەستەمان کۆنتڕۆڵ دەکات. کاتێک ئێواران تاریک دەبێت، ئاستی میلاتۆنینمان بەرز دەبێتەوە، ئەمەش وادەکات خەواڵوومان بێت. کاتێک بەیانیان ڕووناک دەبێتەوە، ئاستی میلاتۆنین دادەبەزێت و لە خەو هەڵدەستێت.
بەڵام هەندێک جار ئەم خولە تێکدەچێت. بۆ نموونە ئەمە لە کەسانی کەمخەویدا ڕوودەدات، یان لە حاڵەتی ``جێت لاگ`` کە لە کاتی گەشتکردن بۆ وڵاتێکی تر ڕوودەدات. لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا هەندێک کەس میلاتۆنین لە دەرەوە دەخۆن.
گرنگترین شت ئەوەیە کە میلاتۆنین کە لە دەرمانخانەکاندا بەردەستە دەرمانێکی تۆمارکراو نییە، بەڵکو بە تەواوکەری خۆراک دادەنرێت. ئەمەش مانای ئەوەیە کە ناتوانێت هیچ نەخۆشییەک چارەسەر بکات، ڕێگری بکات، یان دەستنیشان بکات.
ئەو شتانەی کە پێویستە پێش خواردنی میلاتۆنین بە پزیشکەکەت بڵێیت
ئەگەر بیر لە بەکارهێنانی میلاتۆنین دەکەیتەوە، زۆر گرنگە سەرەتا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت، بەتایبەتی ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو:
| ئایا ئەم حاڵەتەت هەیە؟ | بۆچی گرنگە پزیشک ئاگادار بکەیتەوە؟ |
|---|---|
| شێرپەنجە | لەبەر ئەوەی هەندێک لە شێرپەنجەکان وابەستەن بە هۆرمۆنەکانەوە، ڕەنگە میلاتۆنین کاریگەری هەبێت. |
| خەمۆکی یان نەخۆشییەکی تری دەروونی | میلاتۆنین دەتوانێت باری دەروونی بگۆڕێت و لەوانەیە ببێتە هۆی کێشە لەگەڵ ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت. |
| شەکرە | میلاتۆنین کاریگەری لەسەر ئاستی شەکری خوێن هەیە. |
| کێشەکانی پەیوەست بە هۆرمۆنەکان | بەهۆی ئەوەی میلاتۆنین هۆرمۆنێکە، دەتوانێت کاریگەری لەسەر هاوسەنگی هۆرمۆنەکانی تری لەش هەبێت. |
| ئەگەر زۆرجار مەی بخۆیتەوە | خواردنی کحول و میلاتۆنین پێکەوە دەبێتە هۆی خەواڵوویی زۆر و سەرگێژخواردن. |
| لاوازی کۆئەندامی بەرگری یان نەخۆشی | میلاتۆنین دەتوانێت سیستەمی بەرگری هان بدات یان سەرکوت بکات. |
| نەخۆشیەکانی جگەر | میلاتۆنین لە لەش لەلایەن جگەرەوە لادەبرێت. ئەگەر جگەر لاواز بوو ئەوا میلاتۆنین لە جەستەدا کۆببێتەوە. |
| ئەگەر چاندنی ئەندامەکانی جەستەت بۆ کراوە | میلاتۆنین دەتوانێت کێشە لە دەرمانەکان دروست بکات کە نەخۆشانی چاندنی ئەندامەکانی جەستە دەیخۆن. |
| ئەگەر دووگیانیت یان هەوڵی دووگیانبوون دەدەیت | زانیاری تەواو لەسەر سەلامەتی میلاتۆنین لە کاتی دووگیانیدا نییە. |
| ئەگەر دایکێک شیر بە منداڵەکەی بدات | هیچ زانیارییەکی ڕوون نییە کە ئایا میلاتۆنین دەتوانێت لە ڕێگەی شیری دایکیەوە بۆ منداڵەکە بگوازرێتەوە یان نا. |
شێواز و ژەمی دروست بۆ بەکارهێنان
- ئەمە بە دەم لەگەڵ پەرداخێک ئاو بخۆ . لەگەڵ خواردندا مەیخۆ، چونکە لەوانەیە هەڵمژینی کەم بکاتەوە.
- بەزۆری ئەمە یەک دوو کاتژمێر پێش خەوتن دەخورێت .
- بە بەکارهێنانی کەوچکێکی تایبەتی پێوانە یان دەفرێک کە لەگەڵیدا دێت، ژەمە دەرمانەکە بپێو. لە ماڵەوە بە کەوچکی چای ئاسایی پێوانە مەکە، چونکە زۆر ورد نین.
- دوای خواردنەوەی ئەمە، جگە لە خۆئامادەکردن بۆ جێگا، سەرقاڵی هیچ کارێکی تر مەکە (بەتایبەت ئەو کارانەی کە پێویستیان بە گرنگیدان هەیە).
- ئەگەر بە هەڵە زۆر خواردەوە ، دەستبەجێ پەیوەندی بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکانەوە بکە لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ ، یان بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
ئەی ئەگەر بیدەیت بە منداڵان چی؟
ئەگەر منداڵان کێشەی خەوتنیان هەبوو، یەکەم شت ئەوەیە کە هۆکارەکەی بزانیت. باشتر نییە دەرمانی میلاتۆنین بدرێت بە منداڵان بەبێ ڕاسپاردەی پزیشک. پزیشک دەتوانێت پشکنین بۆ منداڵەکە بکات و تەنها ئەگەر پێویست بکات بە ژەمی دیاریکراو بیدات بە منداڵەکە. بۆیە ئەگەر دەیدەیت بە منداڵەکەت دڵنیابە سەردانی پزیشکی منداڵان بکە.
ئایا دەکرێت کێشە لە دەرمانەکانی تردا هەبێت؟ (کارلێکەکان)
بەڵێ، بە ڕەهایی. میلاتۆنین دەتوانێت لەگەڵ چەندین دەرمانی تردا کارلێک بکات. زۆر گرنگە بە پزیشکەکەت بڵێیت ئەگەر هەر دەرمانێکی تر، ڤیتامینێک، یان چارەسەرێکی گیایی بەکاردەهێنیت.
| جۆری دەرمان/ماددە | کاریگەری ئەگەری |
|---|---|
| ئەمانە لەگەڵ هیچ شتێکدا مەبە. | |
| فلۆڤۆکسامین، ڕامێلتیۆن، تاسیمێلتیۆن | بەو پێیەی ئەمانە کاریگەرییان لەسەر خەو یان باری دەروونیش هەیە، خواردنیان لەگەڵ میلاتۆنین کاریگەری لاوەکی مەترسیدار دروست دەکات. |
| زۆر ئاگاداربە لەکاتی بردنی ئەمانە لەگەڵ خۆتدا. | |
| کحول و کافاین | کحول دەبێتە هۆی زیادکردنی خەواڵوویی بە توندی، لەکاتێکدا کافاین کاریگەرییەکانی میلاتۆنین کەمدەکاتەوە. |
| دەرمانی خەمۆکی و دڵەڕاوکێ | زیادبوونی خەواڵوویی و کاریگەرییە لاوەکییەکانی تر لەوانەیە ڕووبدات. |
| هۆرمۆنەکانی مێینە، لەوانەش حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون | دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئاستی میلاتۆنین لە جەستەدا هەبێت. |
| هەندێک دەرمانی پەستانی خوێن (بۆ نموونە نیفێدیپین) | لەوانەیە کۆنترۆڵی پەستانی خوێن کاریگەری هەبێت. |
| وارفارین (دەرمانێکە بۆ ڕێگریکردن لە مەینبوونی خوێن بەکاردێت) | لەوانەیە مەترسی خوێنبەربوون زیاد بکات. |
| جگەرەکێشانی تووتن | جگەرەکێشان دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئاستی میلاتۆنین لە جەستەدا. |
مەترسیدارترین مەترسی: ئەو چالاکییانەی کە لە کاتی خەودا ئەنجام دەدرێن!
ئەمە شتێکە کە زۆر کەس نایزانن، بەڵام بابەتێکی زۆر جدییە. هەندێک کەس، دوای خواردنی میلاتۆنین، لەوانەیە لە خەو هەڵسێن و کاری جۆراوجۆر بکەن بەبێ ئەوەی تەنانەت ئاگایان لێبێت. بۆ نموونە:
- خەو-لێخوڕین
- چێشت لێنان و خواردن لە خەودا
- قسەکردن بە تەلەفۆن
- خەو-ڕۆیشتن
خراپترین بەش ئەوەیە کە لەوانەیە کەسەکە هیچ شتێکی لەبیر نەبێت کە بەیانیەکەی کردوویەتی. ئەمەش دەتوانێت زۆر مەترسیدار بێت. ئەگەر ئەمە بەسەر تۆ یان کەسێکدا هات کە دەیناسیت، دەستبەجێ واز لە خواردنی میلاتۆنین بێنە و بە پزیشکەکەت بڵێ. ئەم مەترسییە کاتێک لەگەڵ کحولدا دەخورێت، زیاترە.
ئەگەری کاریگەری لاوەکی
| کاریگەری لاوەکی جددی کە پێویستی بە چاودێری پزیشکی خێرا هەیە | |
|---|---|
| کاردانەوەی حەساسیەت | پەڵەی پێست، خورانی توند، ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان یان قوڕگ. |
| گۆڕانکاری لە دەروون و ڕەفتاردا | توڕەیی زۆر، وروژان، سەرلێشێواوی دەروونی، زیادبوونی خەمۆکی، بیرکردنەوەی خۆکوژی. |
| ئەو شتانەی کە بەزۆری مەترسیدار نین، بەڵام ئەگەر بەردەوام بوون پێویستە ئاگاداری پزیشک بکرێنەوە | |
| هەستکردن بە خەواڵووی ڕۆژی دواتر | خەواڵوویی ڕۆژێک دوای بەکارهێنان. |
| سەرئێشە و سەرگێژخواردن | سەرئێشە و سەرگێژخواردن. |
| هێڵنج | هێڵنج. |
| تەڕکردنی جێگا لە منداڵاندا | تەڕکردنی جێگا لە منداڵاندا. |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- میلاتۆنین تەواوکەرێکی خۆراکییە و دەتوانێت یارمەتی خەوتن بدات، نەک چارەسەرێکی موعجیزەیی بۆ کەمخەوی.
- پێش بەکارهێنانی ئەمە دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەیە یان دەرمانی تر دەخۆیت.
- هەرگیز بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی میلاتۆنین مەدە بە منداڵ.
- ئاگاداری کاریگەرییە لاوەکییە جدییەکان بە وەک ڕۆیشتن بە خەو و لێخوڕینی ئۆتۆمبێل لە خەودا. ئەگەر ئەمە ڕوویدا دەستبەجێ واز لە خواردنی دەرمانەکە بێنن و سەردانی پزیشک بکەن.
- ئەگەر بە هەڵە زۆر خواردنت خوارد، بچۆ بۆ سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکان یان یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) .
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە