ئایا کەسێکی بەساڵاچوو لە ماڵەکەتدا، ڕەنگە دایکت، باوکت، یان داپیرت، شتەکان لەبیر دەکات؟ ئایا لەکاتی ڕۆشتندا لە قسەکاندا سەریان لێ شێواوە؟ یان کێشەیان هەیە لە دۆزینەوەی ڕێگاکەیان تەنانەت لەکاتی ڕۆیشتن لە شەقامێکی ئاشنادا؟ هەرچەندە ئەم شتانە ڕەنگە وەک شتێکی ئاسایی دەرکەون کە لەگەڵ تەمەنی تەمەنمان ڕوودەدەن، بەڵام هەندێکجار دەتوانن لەوە زیاتر بن. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێکی لەو جۆرە دەکەین، ئەویش نەخۆشی لەدەستدانی بیرەوەرییە کە بەهۆی زنجیرەیەک جەڵتەی بچووکەوە (بارودۆخی بەشەکی) دروست دەبێت.
نەخۆشی بیرچوونەوە بە فرە ئینفەکتی چییە؟
بە سادەیی، نەخۆشی خەمۆکی فرە ئینفارکت (MID) حاڵەتێکە کە خانەکانی مێشک بەهۆی گیرانی بچووک لە خوێنبەرەکانی خوێن کە خوێن بۆ مێشک دابین دەکەن زیانیان پێدەگات و دەبێتە هۆی لەدەستدانی بیرەوەری. "فرە" لێرەدا بە واتای "زۆر" یان "زۆر" دێت. "ئینفارت" واتە لەدەستدانی خوێن بۆ بەشێک لە مێشک، کە دەبێتە هۆی مردنی شانەکان. ئەم جەڵتەی مێشک ڕێگری دەکات لە وەرگرتنی خوێنی پێویست لە شانەکانی مێشکدا، واتە ئۆکسجین و ماددە خۆراکییە پێویستەکان بەدەست ناهێنێت.
نەخۆشی بیرچوونەوە حاڵەتێکە کە کارکردنی دەروونی کەم دەبێتەوە لەوەی پێشتر ئاسایی بووە، کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانە دەبێت تا ئەو ڕادەیەی کە ئەنجامدانی ئەرکەکانی ڕۆژانە قورس دەبێت. کەسێک کە نەخۆشی بیرچوونەوەی هەیە لەوانەیە دوو یان زیاتر لەمانەی خوارەوەی هەبێت:
- لەدەستدانی بیرەوەری.
- کەمبوونەوەی توانای بیرکردنەوە و بڕیاردان.
- سەختی قسەکردن.
- کەمبوونەوەی هاوسەنگی و هەماهەنگی.
- بێتوانایی لە کۆنترۆڵکردنی هەستەکان، گۆڕانکاری زۆر.
- گۆڕانی ڕەفتار.
ئەم نەخۆشییە خەمۆکییە فرە ئینفەکتە نەخۆشییەکە کە سەر بە پۆلی خەمۆکی خوێنبەرەکانە . بەرزی پەستانی خوێن هۆکارێکی سەرەکی مەترسییە بۆ ئەمەش.
ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟
خەمۆکی فرە ئینفەکت حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە . دووەم هۆکاری باوی بیرچوونەوەیە دوای نەخۆشی ئەلزەهایمەر . هەندێک جار ئەو دوو نەخۆشییە دەتوانن پێکەوە بژین.
بەزۆری MID تووشی ئەو کەسانە دەبێت کە تەمەنیان لە نێوان ٦٠ بۆ ٧٥ ساڵدایە، هەروەها دەوترێت کەمێک زیاتر لە پیاواندا زیاترە لە ژنان.
نیشانەکانی نەخۆشی بیرچوونەوەی فرە ئینفەکتی (MID) چین؟
نیشانەکانی خەمۆکی فرە ئینفەکتی (MID) دەتوانن لەناکاو دەست پێبکەن . ئەمانە نیشانە سەرەکییەکانن: ١.
- دڵەڕاوکێی لەناکاو، کێشەی بیرەوەری کورتخایەن (بۆ نموونە لەبیرکردنی ئەوەی کە لە نانی بەیانیدا چیت خواردووە).
- ونبوون، نەتوانینی ڕێگاکەت بدۆزیتەوە، تەنانەت لە شوێنە ئاشناکانیشدا.
- ڕۆیشتن بە هەنگاوی بچووک و ڕۆیشتنێکی خێرا و تێکەڵاو.
- نەتوانینی کۆنتڕۆڵکردنی میز یان پیسایی.
- پێکەنین یان گریان لە کاتی نەشیاودا.
- سەختی تێگەیشتن و جێبەجێکردنی ڕێنماییەکان.
- کێشەی ژماردنی پارە و کڕینی شتەکان بە پارە.
هەرچەندە هەندێک لە کەسانی تووشبوو بە MID بۆ ماوەیەک هەست بە کەمبوونەوەی نیشانەکانی دەکەن و هەست بە باشتربوون دەکەن، بەڵام، دوای جەڵتەی مێشکێکی تر یان چەند جەڵتەی مێشکێکی تر، جارێکی تر حاڵەتەکە خراپتر دەبێتەوە. وەک ئەوە وایە بە پلیکانەکاندا بچیتە خوارەوە، لەناکاو بارودۆخەکە خراپتر دەبێت، ڕەنگە کەمێک باشتر بێت، دواتر جارێکی تر خراپتر بێتەوە.
نیشانەکانی مینی جەڵتەی مێشک (TIA) چین؟
خەمۆکی فرە ئینفەکتی بەهۆی زۆرێک لە جەڵتەی بچووک، یان هێرشی ئیسکیمیکی ڕاگوزەر (TIAs) دروست دەبێت. نیشانەکانی TIA هاوشێوەی نیشانەکانی جەڵتەی مێشکی ئاسایین، بەڵام لەوانەیە سووکتر بن. بەزۆری نیشانەکانی لەناکاو دێنە ئاراوە :
- کاڵبوونەوەی بینین یان لەدەستدانی بینین لە چاوێک یان هەردوو چاودا.
- سڕبوون یان بێهێزی لە دەموچاو، قۆڵ، یان قاچ، بەتایبەت لە لایەکی لەش.
- سەرئێشەی توند.
- سەختی ڕۆیشتن.
- سەرگێژخواردن.
- لەدەستدانی هاوسەنگی لە جەستەدا.
- سەختی قسەکردن یان تێگەیشتن لەوەی کە دەوترێت.
گرنگترین شت: ئەگەر تووشی نیشانەکانی جەڵتەی مێشک یان TIA بوویت بەم شێوەیە، تەنانەت ئەگەر دوای ماوەیەک نەمێنێت، بە دڵنیاییەوە پێویستە بچیتە نەخۆشخانە و دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت! چونکە دەکرێت نیشانەی جەڵتەی مێشکی گەورە بێت.
هۆکاری خەمۆکی فرە ئینفەکتی (MID) چییە؟
وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئەمەش بە شێوەیەکی سەرەکی بەهۆی زنجیرەیەک جەڵتەی بچووکەوەیە کە زیان بە شانەکانی مێشک دەگەیەنێت. جەڵتەی مێشک کاتێک ڕوودەدات کە ڕۆیشتنی خوێن بۆ بەشێکی مێشک ببڕدرێت. جەڵتەی مێشک دەتوانێت کاتێک ڕووبدات کە خوێن مەین ئەو خوێنبەرانە دەگرێت کە خوێن دەگەیەننە مێشک، یان کاتێک پلاکی چەوری کە کۆدەبێتەوە لە ناو خوێنبەرەکاندا، خوێنبەرەکان دەگرێت.
زۆرێک لەو کەسانەی کە MID یان هەیە تەنانەت نازانن کە تووشی مینی جەڵتەی مێشک بوون. ئەمەش لەبەر ئەوەیە، هەندێک جار، لەم مینی جەڵتەی مێشکدا، خوێنبەرە گیراوەکە دەتوانێت لە ماوەی چەند خولەکێکدا بکرێتەوە. پاشان، نیشانەکانی جەڵتەی مێشک (وەک سڕبوون لە لایەکی لەش) تەنها بۆ ماوەیەکی کاتی دێن و دەڕۆن.
بیهێنە بەرچاوت، دراوسێکەت، پوورە نیمال، لەوێیە. ڕۆژێک لە کاتی قسەکردن لەگەڵیدا، لەناکاو قسەکانی زەق بووەوە و وا دیار بوو دەستی بۆ ماوەیەک بێهێز بوو. لە چەند خولەکێکدا ڕۆیشت. زۆر گرنگی پێ نەدا. بیری کردەوە: "دەبێت ماندوو بێت". بەڵام کاتێک چەند ڕووداوێکی بچووکی لەو جۆرە لە ماوەی ماوەیەکدا ڕوویاندا، وردە وردە دەستیان کرد بە کاریگەری لەسەر یادەوەرییەکەی و شێوازی بیرکردنەوەی. ئەوە سروشتی ئەم نەخۆشییە. ئەم جەڵتە بچووکانە زیان بە شانەکانی مێشک دەگەیەنن. ئەم جۆرە زیانانە کەڵەکە دەبن و دەبێتە هۆی تووشبوون بە نەخۆشی بیرچوونەوە.
هۆکارەکانی مەترسی بۆ ئەمە چین؟
هۆکارەکانی مەترسی بۆ نەخۆشی بیرچوونەوە بە فرە ئینفارت هەمان هۆکارەکانی جەڵتەی مێشکن. ئەوان:
- بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن): ئەمە گرنگترین و سەرەکیترین هۆکاری مەترسییە . کەسێک کە پەستانی خوێنی بەرز نەبێت ئەگەری زۆر کەمی هەیە تووشی MID ببێت.
- نەخۆشی شەکرە `(شەکرە)` .
- ئەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی خوێن مەین یان گیرانی تر: بۆ نموونە , ڕەقبوونی خوێنبەرەکان (ئەستووربوون و ڕەقبوونی دیواری خوێنبەرەکان)، نەخۆشی تاجی دڵ(نەخۆشی خوێنهێنەری تاجی)، `نەخۆشی بەستەری دڵ` (نەخۆشی بەستەری دڵ) و `نەخۆشی خوێنهێنەری کارۆتید` (نەخۆشی خوێنبەرە سەرەکییەکانی هەردوو لای مل).
- زیادبوونی ئاستی کۆلیسترۆڵی زیانبەخش لە خوێندا (بەرزبوونەوەی چەوری خوێن) .
- جگەرەکێشان.
ئەم نەخۆشیە چۆن دەستنیشان دەکرێت؟ (دەستنیشانکردن)
هیچ تاقیکردنەوەیەک نییە کە بتوانێت بە وردی نەخۆشی بیرچوونەوەی فرە ئینفەکتی دەستنیشان بکات. بۆیە دەستنیشانکردن دەتوانێت چالاک بێت. نیشانەکانی هەندێک جار دەتوانن زۆر هاوشێوەی نەخۆشی ئەلزەهایمەر بن. هەروەها مرۆڤ دەتوانێت لە یەک کاتدا هەردوو حاڵەتەکەی هەبێت.
ئەگەر نیشانەکانی MIDت هەبوو، پزیشکەکەت پرسیار لە مێژووی تەندروستیت دەکات، پشکنینی جەستەیی و دەمارەیی ئەنجام دەدات، و مەترسی تووشبوونت بە جەڵتەی مێشک هەڵدەسەنگێنێت. ئەمانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە دیاریکردنی دەستنیشانکردنی MID.
MRI یان CT scan ی مێشک دەتوانێت یارمەتی دەستنیشانکردنی MID بدات، بەدوای ئەو شوێنانەی مێشکدا دەگەڕێت کە تێکچووە. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕت بکات بۆ پشکنینی دەروونی دەمارەکان بۆ هەڵسەنگاندنی کێشەکانی کارکردنی دەروونیت، وەک بیرەوەریت.
چارەسەرەکانی نەخۆشی بیرچوونەوەی فرە ئینفەکتی (MID) چین؟
لە ڕاستیدا هیچ چارەسەرێکی یەکلاکەرەوە بۆ MID نییە . لەبەر ئەوەی ئەو زیانانەی کە بەهۆی جەڵتەی مێشکەوە تووشی مێشک دەبن هەمیشەیی دەبن، ئامانجی سەرەکی چارەسەرکردن بریتییە لە ڕێگریکردن لە جەڵتەی مێشک لە داهاتوودا . ئەمەش بریتییە لە کۆنترۆڵکردنی ئەو حاڵەتانەی کە مەترسی جەڵتەی مێشک زیاد دەکەن.
پزیشکەکەت دەرمان بۆ شتگەلێکی وەک:
- کۆنتڕۆڵی پەستانی خوێن بکە.
- کەمکردنەوەی ئاستی بەرزی کۆلیسترۆڵ.
- کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێن (شەکرە).
- تەنککەرەوەی خوێن بۆ ڕێگریکردن لە مەینبوونی خوێن.
هەروەها پزیشکەکە پێشنیاری ئەوە دەکات کە گۆڕانکاری لە شێوازی ژیاندا بکرێت وەک:
- وەرزشکردن بە بەردەوامی.
- خواردنی ڕێجیمێکی تەندروست (بۆ نموونە ڕێجیمەکەی دەریای ناوەڕاست یان ڕێجیمەکەی داش ).
- وازهێنان لە جگەرەکێشان و خواردنەوەی کحول.
خەمۆکی حاڵەتێکی دەروونی باو و ئاساییە کە دەتوانێت لەگەڵ MID ڕووبدات. دەتوانێت کارکردنی مێشک خراپتر بکات. ئەگەر خەمۆکیت هەیە، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمان بۆ ئەوەش بنووسێت.
هاوکات لەگەڵ گۆڕانکارییەکانی مێشک، پزیشکێک دەتوانێت چارەسەری زیاتر پێشنیار بکات بۆ یارمەتیدانی کەسێکی تووشبوو بە MID بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی دۆخە نوێیەکان و زاڵبوون بەسەر پاشەکشەکاندا . بۆ نموونە:
- چارەسەری قسەکردن
- چارەسەری مەعریفی
- چارەسەری فیزیایی
ئەگەر من یان کەسێکی ئازیزم MID یان هەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟
خەمۆکی فرە ئینفەکتی وردە وردە بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبێت.نەخۆشییەک. سروشتی MID وەک ئەوە وایە کە بە پلیکانەکاندا بچیتە خوارەوە. لەناکاو خراپتر دەبێت (هەندێکجار کەمێک دواتر باشتر دەبێت)، پاشان لەناکاو جارێکی تر خراپتر دەبێتەوە کاتێک جەڵتەی مێشکێکی ترت هەیە. گەشتی هەموو کەسێک جیاوازە . تیمی پزیشکیت دەتوانێت باشترین بیرۆکەت پێبدات کە چاوەڕوانی چی بکەیت بە پشتبەستن بە دۆخەکەت.
بەگشتی، ئەو کەسانەی کە MID و جۆرەکانی تری خەمۆکی خوێنبەرەکانیان هەیە لەوانەیە تەمەنیان کەمێک کورتتر بێت . ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە مەترسی زیاتریان لەسەرە کە تووشی جەڵتەی مێشک یان جەڵتەی دڵی تر ببن.
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە نەخۆشی بیرچوونەوە بە فرە ئینفەکت (MID) بکرێت؟
باشترین چارەسەر بۆ MID ئەوەیە کە هەوڵبدەیت لە سەرەتای تەمەندا ڕێگری لێبکەیت . لێرەدا چەند ڕێگایەک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت هەوڵبدەیت ڕێگری لە MID بکەیت بە کەمکردنەوەی هۆکارەکانی مەترسیت:
- پاراستنی پەستانی خوێن و ئاستی کۆلیسترۆڵ و ئاستی شەکری خوێن بە شێوەیەکی تەندروست.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست کە لەگەڵ خۆتدا بگونجێت.
- وەرزشکردن بە بەردەوامی.
- خواردنی خۆراکی تەندروست و هاوسەنگ (بۆ نموونە خۆراکی دەریای ناوەڕاست یان ڕێجیمێکی داش ).
- وازهێنان لە جگەرەکێشان (داوای یارمەتی لە پزیشکەکەت بکە).
- کەمکردنەوەی خواردنەوەی کحول.
- بەڕێوەبردنی فشار (هەوڵبدە ڕاهێنانی ئیسراحەت، مێدیتەیشن، یۆگا و هتد).
- هەموو ئەو دەرمانانەی کە پزیشکەکەت بۆت نووسیوە بە وردی و لە کاتی خۆیدا بخۆ . ئەگەر نیشانەکانت گۆڕا یان خراپتر بوون، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. هەرگیز واز لە خواردنی دەرمانەکانت مەهێنە یان ژەمە دەرمانەکەت بگۆڕە بەبێ ئەوەی قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت.
چۆن ئاگاداری کەسێک بم کە MID ی هەیە؟ یان چۆن ئاگاداری خۆم بم؟
کەسێک کە MID ی هەیە پێویستی بە یارمەتی دەبێت لە هەندێک لە ئەرکەکانی ڕۆژانەیدا . بۆ نموونە خواردنی دەرمان و پێدانی حەساب و ئامادەکردنی ژەمەکان. لە کاتێکدا ئەو کەسانەی کە MID یان هەیە دەتوانن زۆر شت بکەن بە تەنیا، بەپێی توندی نیشانەکانیان، لەوانەیە سەلامەت نەبێت کە بە تەنیا بژین . ڕەنگە هەندێک کەس کە MID یان هەیە پێویستیان بە چاودێری تایبەتمەند هەبێت لە دامەزراوەکانەوە کە تایبەتمەندن لە چاوەدێری نەخۆشی بیرچوونەوە.
پێویستە لە چ کاتێکدا سەردانی پزیشک بکەیت؟
پێویستە تۆ یان چاودێرەکەت پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەن ئەگەر:
- ئەگەر نیشانەکانت خراپتر بوون.
- ئەگەر نیشانەی نوێ دەرکەوت.
- ئەگەر دەرمانەکە کاریگەری لاوەکی بێزارکەری لێکەوتەوە.
ئایا نەخۆشی بیرچوونەوەی فرە ئینفەکتی (MID) هەمان نەخۆشی ئەلزەهایمەرە؟
نەخێر، هەرچەندە هەردوو ئەم حاڵەتە دەتوانن ببنە هۆی نەخۆشی بیرچوونەوە، بەڵام بەهۆی شتی جیاوازەوە دروست دەبن . نەخۆشی بیرچوونەوە بریتییە لە دابەزینی کارکردنی دەروونی تا ئەو ڕادەیەی کە کاریگەری لەسەر ژیان و چالاکییەکانی ڕۆژانەی مرۆڤ دەبێت.
نەخۆشی بیرچوونەوە بەهۆی MID بەهۆی چەندین جەڵتەی مێشکەوە دروست دەبێت کە ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک کەمدەکاتەوە و زیان بە شانەکانی مێشک دەگەیەنێت.نەخۆشی ئەلزەهایمەر جۆرێکە لە نەخۆشی بیرچوونەوە کە بەهۆی نیشتنی نائاسایی پرۆتین لە مێشکدا دروست دەبێت. لە نەخۆشی ئەلزەهایمەردا ئەم نیشتووانەی پڕۆتینەکان کە پێیان دەوترێت `(پڕۆتینی ئامیلۆید)` و `(پڕۆتینی تاو)` دەبێتە هۆی مردنی خانەکانی مێشک.
سەرەڕای ئەوە، نیشانەکانی ئەلزەهایمەر بەزۆری بە هێواشی گەشە دەکەن، بە شێوەیەکی بەردەوام . لە MID دا گۆڕانکارییەکان دەتوانن لەناکاو یان وردە وردە ڕوو بدەن.
ئایا خەمۆکی فرە ئینفەکتی (MID) هەمان خەمۆکی خوێنبەرەکانە؟
خەمۆکی فرە ئینفەکتی تەنها یەکێکە لە جۆرەکانی خەمۆکی خوێنبەرەکان . جۆرەکانی تری نەخۆشی بیرچوونەوە بۆ خوێنبەرەکان: ١.
- نەخۆشی بیرچوونەوە بۆ خوێنبەرەکانی ژێر قژ (نەخۆشی بینسوانگەر): حاڵەتێکە کە زیانێکی وردی مێشک ڕوودەدات بەهۆی ئەستووربوون و تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکانی ناوچەکانی ژێر قۆڵۆنی مێشک.
- خەمۆکی پەیوەست بە جەڵتەی مێشک: بیرچوونەوە کە بەهۆی یەک جەڵتەی مێشکەوە دروست دەبێت.
- خەمۆکی تێکەڵاو: نەخۆشی بیرچوونەوە کە بەهۆی زیاتر لە هۆکارێکەوە دروست دەبێت. زۆرجار ئەمە تێکەڵەیەک لە هەردوو نەخۆشی ئەلزەهایمەر و خەمۆکی خوێنبەرەکانە.
ئاساییە هەست بە سەرگەرمی بکەیت کاتێک دەزانیت کەسە ئازیزەکەت تووشی نەخۆشی بیرچوونەوەی فرە ئینفەکتی بووە. بەڵام لەبیرت بێت، تیمی پزیشکی ئەوان پشتگیری ئەوان و تۆ دەکەن بە درێژایی پرۆسەکە، و بژاردەی چاودێری دابین دەکەن کە بۆ تۆ گونجاون. هەروەها گرنگە ئاگاداری خۆت بیت. بەشداری گروپەکانی پشتگیری بکە، یان تۆڕی پشتگیری خۆت دروست بکە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات.
لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
هەرچەندە نەخۆشی بیرچوونەوە بە فرە ئینفەکت شتێکە کە دەبێت لێی بترسێت، بەڵام دەستنیشانکردن و کۆنترۆڵکردنی هۆکارەکانی مەترسی لە سەرەتاوە دەتوانێت ڕێگەیەکی دوور ببڕێت لە ڕێگریکردن یان کۆنترۆڵکردنی حاڵەتەکەدا.
- بە باشی کۆنتڕۆڵکردنی حاڵەتەکانی وەک بەرزی پەستانی خوێن، شەکرە، و بەرزی کۆلیسترۆڵ .
- بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان.
- شێوازێکی ژیانی تەندروست پەیڕەو بکە .
- ئەگەر هەر نیشانەیەک دەرکەوت , بەبێ دواکەوتن داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- ئەگەر تۆ یان کەسێکی ئازیزت تووشی ئەم حاڵەتە بوویت، ئەوەت لەبیربێت کە تۆ تەنیا نیت. پشتگیری پزیشکان و گروپەکانی پشتیوانی و خێزان زۆر گرنگە.
هیوادارم ئەم زانیاریانە سوودی بۆ ئێوە هەبێت. تەندروست بمێنەرەوە!
` خەمۆکی فرە ئینفەکتی، خەمۆکی خوێنبەرەکان، جەڵتەی مێشک، لەدەستدانی بیرەوەری، تەندروستی مێشک، بەرزی پەستانی خوێن، نیشانەکانی بیرچوونەوە، لەدەستدانی بیرەوەری، جەڵتەی مێشک، تەندروستی مێشک، بەرزی پەستانی خوێن، نیشانەکانی خەمۆکی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە