ئایا باوەڕت بەم ئەفسانە هەیە سەبارەت بە میکرۆب؟ (ئەفسانە دەربارەی میکرۆب)

ئێستا هەموومان زیاتر لە جاران خەمی میکرۆبەکانمان هەیە، نەخێر؟ بەتایبەتی دوای پەتای کۆڤید-19 دەستشۆردن و بەکارهێنانی پاککەرەوە بووەتە بەشێک لە ژیانمان. بەڵام ئایا هەندێک لەو کارانەی کە ڕۆژانە ئەنجامی دەدەین، یان پێمان وایە ڕاستن، بەڕاستی ڕاستن؟ ئەمڕۆ با بە دڵنیاییەوە بزانین کە ئایا هەندێک لەو باوەڕانەی کە لە کۆمەڵگادا باون سەبارەت بە کوشتنی میکرۆبەکان ڕاستن یان درۆ. زانیارییەکانتان تاقی بکەنەوە و بزانن ئایا ئێوەش باوەڕتان بەم تێڕوانینە هەڵانە هەیە یان نا .

تێڕوانینی هەڵە یەکەم: بەکارهێنانی پاککەرەوەی دەست هەمان شتە لەگەڵ دەستشۆردن.

ئەمە شتێکە کە زۆر کەس بیری لێدەکەنەوە. هەبوونی پاککەرەوەی دەست کە دەتوانیت بیدەیت لە دەستەکانت کاتێک ئاوی تێدا نییە کارێکی زۆر باشە. زۆر باشترە لەوەی هیچ نەکەیت. بەڵام هەرگیز بەراورد ناکرێت بە شۆردنی دەست بە ئاو و سابون.

بیهێنە بەرچاوت دەستەکانت بە پیسی، تۆز، یان جۆرێک لە مادەی کیمیایی داپۆشراون، وەک قڕکەرەکانی باخداری. لە دۆخێکی وادا بەکارهێنانی پاککەرەوە، پیسی و تۆز و مادەی کیمیایی دەستەکانت لانابات. پاککەرەوە تەنها بەشێک لە میکرۆبەکانی سەر ڕووی دەستەکانت دەکوژێت. هەروەها پاککەرەوە ناتوانێت هەموو جۆرە میکرۆبێک بکوژێت.

بەڵام، کاتێک دەستەکانت بە سابوون دەشۆیت و بەیەکەوە دەیانشۆیت بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە , هەر بڕێک پیسی، تۆز، ماددە کیمیاییەکان، و هەموو جۆرە میکرۆبێک لەسەر دەستەکانت دەردەچن. پاشان کاتێک بە ئاو دەشۆیت، هەمووی دەشۆرێتەوە.

تێڕوانینی هەڵەی دووەم: وشککەرەوەی دەست پاکترە لە خاولی کاغەزی

کاتێک دەچیتە شوشتنگەیەک لە شوێنێکی گشتی وەک مۆڵی بازرگانی یان هۆڵی سینەما، دوو بژاردەی دەستشۆردن و وشککردنەوەی دەستەکانت بریتین لە خاولی کاغەزی و وشککەرەوەی دەست. زۆر کەس پێیان وایە وشککردنەوەی هەوا بەبێ دەست لێدان لە دەستەکانت پاکترە. بەڵام ڕاستییەکە پێچەوانەکەیە.

توێژینەوەکان دەریانخستووە کە وشککردنەوەی دەستەکان بە خاولی کاغەزی تەندروستترە لە بەکارهێنانی ئامێری وشککەرەوەی دەست. بۆ ئەمەش چەند هۆکارێک هەیە: ١.

• خێرایی: خاولی کاغەزی دەستەکان زۆر بە خێرایی وشک دەکاتەوە. میکرۆبەکان لەسەر دەستی تەڕ خێرا گەشە دەکەن.
• بڵاوبوونەوەی میکرۆبەکان: ١.هەندێک لە دەست وشککەرەوەکان بە خێرایی هەوای پڕ لە میکرۆب لە شوشتنەوە دەفڕێننە سەر دەستە تازە شۆراو و پاکەکانت، ئەمەش دەتوانێت دەستەکانت دووبارە پیس بکاتەوە بە میکرۆب.
• خۆلێدان: ئەو خۆلێدانەی کە ڕوودەدات کاتێک دەستەکانت بە خاولییەکی کاغەزی وشک دەکەیتەوە، هەروەها دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە لابردنی هەر بەکتریایەکی ماوەتەوە کە بە دەستشۆردنی دەستەکانت لانەبرابێت.

بۆیە، ئەگەر هەردوو بژاردەت هەیە بۆ وشککردنەوەی دەستەکانت لە شوێنێکی گشتیدا، دووجار بیر لە هەڵبژاردنی خاولی کاغەزی مەکەرەوە.

تێڕوانینی هەڵە سێیەم: سابوونی دژە بەکتریا زۆر باشترە لە سابوونی ئاسایی.

"%99.9 میکرۆبەکان دەکوژێت!" - چەندمان لە تیڤی و ڕۆژنامەکاندا ڕیکلامی لەم شێوەیە دەبینین؟ هەر لەبەر ئەمەشە زۆر کەس وەسوەسەیان بۆ دروست دەبێت کە لەبری سابوونی ئاسایی سابونی دژە بەکتریا یان دژە بەکتریا بکڕن. ئەم جۆرە سابونانە مادەی کیمیایی تایبەتیان تێدایە کە لە سابونە ئاساییەکاندا نین.

بەڵام ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە ئەوەیە کە تەنانەت دەزگا تەندروستییە گەورەکانی جیهان، وەکو بەڕێوەبەرایەتی خۆراک و دەرمانی ئەمریکا ( FDA ) دەڵێن هیچ بەڵگەیەکی زانستی نییە بیسەلمێنێت کە بەکارهێنانی ئەم سابونە تایبەتانە زیاتر لە بەکارهێنانی سابوونی ئاسایی و ئاوی ئاسایی ڕێگری لە نەخۆشییەکان دەکات.

واتە جیاوازییەکی گەورە نییە لە نێوان ئەو ئەنجامانەی کە بەدەستی دەهێنیت لەو سابونە تایبەتەی کە پارەی بۆ دەدەیت و لە سابونێکی ئاساییەوە. گرنگترین شت لە کاتی شۆردنی دەستدا ئەو جۆرە سابونە نییە کە بەکاری دەهێنیت، بەڵکو چۆن دەستەکانت دەشۆیت بەشێوەیەکی دروست و بۆ ماوەیەکی پێویست. هەروەها باوەڕێک هەیە کە بەردەوامی بەکارهێنانی ناپێویست لەم بەرهەمە دژە بەکتریایانە دەتوانێت ببێتە هۆی پەرەسەندنی بەرگری دژە زیندەیی لە هەندێک بەکتریادا. بۆیە سابونێکی ئاسایی زیاترە لە بەس.

تێڕوانینی هەڵە چوارەم: پاککردنەوە و تەعقیمکردن یەک شتن

زۆرجار دەڵێین "ماڵەکەم بە باشی پاککردەوە، ئێستا هیچ میکرۆبێک نییە". بەڵام 'پاککردنەوە' و 'تەعقیمکردن' دوو پرۆسەی جیاوازن. زۆر گرنگە لە جیاوازی نێوان ئەو دووانە تێبگەین.

بۆ پاکوخاوێنی تەواو پێویستە هەردوو پرۆسەکە پەیڕەو بکرێت. بیهێنە بەرچاوت کە پێویستە سەر کەوانتەری چێشتخانەکەت تەعقیم بکەیت. سەرەتا پێویستە بە باشی پاکی بکەیتەوە بۆ ئەوەی هەر پیسی و گەردیلەیەکی خۆراکی تێدا بێت. پاشان پێویستە تەعقیم بکەیت . ئەگەرنا ڕشاندنی مادەی تەعقیم لەسەر ڕوویەکی پیس میکرۆبەکان بە باشی ناکوژێت.

تێڕوانینی هەڵە پێنجەم: شووشەی سانیتایزەر لە شوێنە گشتیەکان نەخۆشی بڵاودەکاتەوە

ئەمەش شتێکە کە هەندێک کەس لێی دەترسن. بەو پێیەی ئەو پەمپەی سەر بوتڵی سانتایزەر کە بەردەستە کاتێک دەچیتە ناو شوێنێکی وەک مارکێت یان بانکێک دەتوانێت سەدان کەسی تێدا بگرێت، هەندێک کەس پێیان وایە ئەگەر دەستی لێبدەن و پاککەرەوەکە وەربگرن، میکرۆبەکانیان دەچێتە دەستیان.

بەڵام لۆژیکی پشتەوەی زۆر سادەیە. بیهێنە بەرچاوت دەستت لە پەمپەکەی ئەو شووشەی پاککەرەوەیە داوە. با بڵێین هەندێک میکرۆب کەوتوونەتە سەر دەستت. بەڵام لە چرکەی داهاتوودا چی هەڵدەگریت؟ پاککەرەوەی بنەمای کحول کە میکرۆبەکان دەکوژێت. کاتێک بە دەستت دەیشۆیت، هەموو میکرۆبەکانی سەر دەستت لەناو دەچن، بەو میکرۆبانەی کە لە پەمپەکەوە هاتوونەتە دەرەوە، لەناو دەچن.

لەڕاستیدا ئەگەر هەمووان لە شوێنە گشتییەکاندا وەک ئەمانە پاککەرەوە بەکاربهێنن، ئەوا ڕێژەی میکرۆب لەسەر ئەو شتە باوانە (دەستەی دەرگا، دەستەی سەبەتەی کڕین) کەم دەبێتەوە، ئەمەش ژینگەیەکی سەلامەتتر بۆ هەمووان دروست دەکات. بۆیە، مەترسن لە بەکارهێنانی پاککەرەوە لە شوێنە گشتییەکان. خوویەکی باشە کە خۆت و کەسانی تریش دەپارێزێت.

ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەبوو لەسەر ئەم بابەتە، دەتوانیت لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت یان پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ زانیاری زیاتر.