با زیاتر دەربارەی هەوکردنی سییەکان بزانین. مەترسە با قسە بکەین!

کاتێک گوێت لە وشەی هەوکردنی سییەکان دەبێت، ڕەنگە کەمێک بترسیت، ڕاستە؟ ئاساییە کەمێک بترسیت کاتێک گوێت لە شتگەلێکی وەک ئەمانە دەبێت: بەڵغەم لە سنگدا، هەناسەدانی قورس . بەڵام ئەمڕۆ، با بە سادەیی و بە ئەدەبەوە باس لەوە بکەین کە هەوکردنی سییەکان بەڕاستی چییە، بۆچی ڕوودەدات، چۆن خۆمان لێی بەدوور بگرین و ئەگەر ڕوویدا چی بکەین.

هەوکردنی سییەکان چییە؟

بە سادەیی هەوکردنی سییەکان هەوکردنی سییەکانتە. دەکرێت بەهۆی بەکتریا، ڤایرۆس، یان هەندێکجار قارچکەوە بێت. ئەم هەوکردنە دەبێتە هۆی ئاوسانی شانەکانی سییەکانتان کە پێی دەوترێت هەوکردن . پاشان سییەکان دەتوانن پڕ بن لە شلە، وەک ئاو , یان چڵک.

هەوکردن

بەزۆری هەوکردنی سییەکانی بەکتریا توندترە لە هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی. زۆرجار هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی خۆی چارەسەر دەبێت.

هەوکردنی سییەکان تەنها یەک سییەکان دەگرێتەوە، یان هەردوو سییەکان تووشی دەبن. کاتێک کاریگەری لەسەر هەردوو سییەکان دەبێت، ئێمە پێی دەڵێین هەوکردنی دوولایەنە یان دوولایەنەی سییەکان .

هەوکردنی سییەکان چۆن دروست دەبێت؟ جۆرەکانی چین؟

جیاوازی هەوکردنی سییەکان بەهۆی بەکتریا و هەوکردنی سییەکان بەهۆی ڤایرۆسەوە چییە؟

تەنها بیربکەرەوە، هەرچەندە هەوکردنی سییەکان هەمان نەخۆشییە، بەڵام ڕەنگە نیشانەکانی کەمێک جیاواز بن بەپێی هۆکارەکەی (بەکتریا، ڤایرۆس، یان قارچک).

هەوکردنی سییەکانی بەکتریا باوترین جۆری هەوکردنی سییەکانە، و دەتوانێت کەمێک توندتر بێت. کاتێک ئەمە ڕوودەدات، ڕەنگە پێویست بکات لە نەخۆشخانە بمێنیتەوە. پزیشکەکان دژە زیندەیی دەدەن بۆ ئەمە.

هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی دەبێتە هۆی نیشانەکانی هاوشێوەی تا و هەڵامەت. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا بەبێ هیچ چارەسەرێکی تایبەت چارەسەر دەبێت.

جۆرە سەرەکییەکانی هەوکردنی سییەکان

هەوکردنی سییەکان بەپێی ئەو ماددە نەخۆشخوازەی کە بووەتە هۆی (واتە ڤایرۆس، بەکتریا، قارچک) و بەپێی ئەوەی لە کوێوە وەرتگرتووە، واتە لە کۆمەڵگا، لە نەخۆشخانە، یان لەسەر ئامێری هەناسەدان پۆلێن دەکرێت.

هەوکردنی سییەکانی بەدەست هاتوو لە کۆمەڵگە (CAP)

ئەگەر لە دەرەوەی شوێنی چاودێری تەندروستی تووشی هەوکردنی سییەکان بوویت، وەک لە ماڵەوە یان لە شوێنی کارەکەت، پێی دەوترێت هەوکردنی سییەکانی بەدەست هاتووی کۆمەڵگا (CAP). ئەمەش دەتوانێت بەهۆی:

• بەکتریا: بەکتریای Streptococcus pneumoniae (بە نەخۆشی سییەکان ناسراوە) هۆکاری سەرەکی CAP ە. هەروەها ئەم بەکتریایە دەبێتە هۆی هەوکردنی گوێ و هەوکردنی جیوب و هەوکردنی پەردەی مێشک. هەوکردنی سییەکان کە بەهۆی بەکتریای مایکۆپلازمای سییەکانەوە دروست دەبێت بەزۆری کەمتر توند دەبێت. هەروەها بەکتریاکانی Himophilus influenzae، Chlamydia pneumoniae و Legionella (نەخۆشی لیجۆنێرەکان) دەبنە هۆی CAP.
• ڤایرۆسەکان: ڤایرۆسەکانی وەک سەرمابوون , ئەنفلۆنزا، COVID -19 , و RSV (Respiratory Syncytial Virus) هەندێک جار دەتوانن ببنە هۆی هەوکردنی سییەکان.
• قارچک/قاڵب: قارچکی وەک `Cryptococcus`، `Pneumocystis jirovecii` و `Coccidioides` بە دەگمەن دەبنە هۆی هەوکردنی سییەکان. ئەو کەسانەی سیستەمی بەرگریان لاوازە، مەترسی تووشبوونیان بە هەوکردنی سییەکان زیاترە بەهۆی قارچکەوە.
• پرۆتۆزۆا : زۆر بە دەگمەن، پرۆتۆزۆاکانی وەک تۆکسۆپلازما دەتوانن ببنە هۆی هەوکردنی سییەکانیش.

هەوکردنی سییەکانی وەرگیراو لە نەخۆشخانە (HAP)

ئەگەر تووشی هەوکردنی سییەکان بوویت لەکاتێکدا لە نەخۆشخانەیت بۆ نەخۆشییەکی تر یان نەشتەرگەرییەک، ئەوا پێی دەوترێت هەوکردنی سییەکان لە نەخۆشخانە (HAP). دەتوانێت لە هەوکردنی سییەکانی بەدەست هاتووی کۆمەڵگا جددیتر بێت . ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە زۆرجار بەهۆی بەکتریاکانەوە دروست دەبێت کە بەرگریان لە دژە زیندەییەکان هەیە، وەک MRSA (Staphylococcus aureus بەرگریکار لە میتیسیلین). ئەمەش واتە HAP دەتوانێت نەخۆشتر و سەختتر بکات بۆ ئەوەی باشتر بیت.

هەوکردنی سییەکانی پەیوەست بە چاودێری تەندروستی (HCAP)

ئەم جۆرە هەوکردنی سییەکان دەتوانێت لە کاتی مانەوە لە شوێنی چاودێری درێژخایەن، وەک خانەی بەساڵاچووان، یان لە کاتی چارەسەری درێژخایەن لە شوێنی نەخۆشخانەی دەرەوەدا گەشە بکات. وەک هەوکردنی سییەکان کە لە نەخۆشخانە وەرگیراون، زۆرجار بەهۆی بەکتریاکانەوە دروست دەبێت کە بەرگریان هەیە بەرامبەر بە دژە زیندەییەکان.

هەوکردنی سییەکانی پەیوەست بە هەواگۆڕکێ (VAP)

ئەگەر ناچار بیت ئامێری هەناسەدان یان ئامێری هەناسەدان بەکاربهێنیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە هەناسەدان لە نەخۆشخانە (زۆرجار لە یەکەی چاودێری چڕ – ICU)، ئەوا مەترسی تووشبوونت بە VAP هەیە. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی بەکتریاکانەوە بێت کە دەبنە هۆی هەوکردنی سییەکانی بەدەست هاتوو لە کۆمەڵگەدا، هەروەها بەهۆی بەکتریا بەرگریکارەکانی دەرمانەوە کە دەبنە هۆی هەوکردنی سییەکانی بەدەست هاتوو لە نەخۆشخانە.

هەوکردنی سییەکان بە ئاسپیرەیشن (هەوکردنی سییەکان بەهۆی چوونە ژوورەوەی خۆراک یان شلەمەنی بۆ بۆری هەوا)

ئەمە کەمێک جیاوازە. کاتێک شتێکی وەک خۆراک، شلەمەنی، لیک، یان ڕشانەوە بەرەو سەرەوەی بۆری با (بۆری با)ت دەچێتە ناو سییەکانتەوە، ئەوە پێی دەوترێت ئاسپیرەیشن. ئەگەر نەتوانیت کۆکەی دەربهێنیت , دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردن لە سییەکانتان و ببێتە هۆی هەوکردنی سییەکان.

ئایا هەوکردنی سییەکان، هەڵامەت، یان ئەنفلۆنزا؟ چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت؟

هەندێک جار، نیشانەکانی هەڵامەت و ئەنفلۆنزا و هەوکردنی سییەکان دەتوانن هاوشێوە بن، ئەمەش وا دەکات جیاوازییەکەی قورس بێت. تەنها پزیشک دەتوانێت بە تەواوی پێت بڵێت نەخۆشییەکە چییە. هەوکردنی سییەکان دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات , بۆیە بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانە جددیانەت هەبوو:

• گرژبوونی سنگ یان ئازار.
• سەختی هەناسەدان .
• پلەی گەرمی 38.88 پلەی سەدی (102 فارنهایت) یان زیاتر.
• دەردانی بەڵغەمی زەرد، سەوز، یان خوێناوی.

کێ مەترسی تووشبوون بە هەوکردنی سییەکان زیاترە؟

ئەم کەسانەی خوارەوە مەترسی تووشبوونیان بە هەوکردنی سییەکان کەمێک زیاترە:

• ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە و منداڵانی خوار تەمەنی ٢ ساڵ.
• ئەو کەسانەی کە نەخۆشی سییەکان یان دڵیان هەیە، وەکو ڕیشاڵی کیسی، تەنگەنەفەسی، COPD (نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان)، ئیمفیزیما، ڕیشاڵی سییەکان، یان سارکۆئیدۆزیس.
• ئەو کەسانەی کە حاڵەتی دەماریان هەیە کە دەبنە هۆی کێشەی قووتدان. حاڵەتەکانی وەک خەمۆکی و نەخۆشی پارکینسۆن و جەڵتەی مێشک مەترسی تووشبوونیان بە هەوکردنی سییەکان بە ئاسپیرەیشن زیاترە.
• ئەو کەسانەی لە نەخۆشخانە یان شوێنی چاودێری درێژخایەندان.
• ئەو کەسانەی جگەرە دەکێشن.
• دایکانی دووگیان.
• ئەو کەسانەی سیستەمی بەرگری لەشیان لاوازە. ئەگەر چارەسەری کیمیایی بۆ شێرپەنجە دەکەیت، چاندنی ئەندامەکانی جەستەت بۆ کراوە، تووشی ئایدز بوویت، یان ئەو دەرمانانە دەخۆیت کە سیستەمی بەرگری لەش سەرکوت دەکەن، لەوانەیە سیستەمی بەرگری لەشت لاواز بێت.

نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان چین؟

نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان بەپێی هۆکارەکەی جیاوازن. نیشانەکانی دەتوانن لە سووکەوە دەست پێبکەن تا توند. لەوانەیە نیشانەکانی لە کۆرپە و منداڵی بچووک و کەسانی بەساڵاچوودا جیاواز بن.

نیشانەکانی هەوکردنی سییەکانی بەکتریا

نیشانەکانی هەوکردنی سییەکانی بەکتریا دەتوانێت بە هێواشی یان لەناکاو دەربکەوێت. ئەمانە نیشانە سەرەکییەکانن: ١.

• تای بەرز (دەتوانێت بگاتە 40.55 پلەی سەدی یان 105 پلەی فەهرەنهایت).
• کۆکە لەگەڵ بەڵغەمی زەرد، سەوز، یان خوێناوی
• شەکەتی.
• هەناسەدانی خێرا.
• هەناسە تەنگی.
• لێدانی دڵ زیاد دەکات.
• ئارەقکردنەوە یان هەستکردن بە سەرما و تووشبوون بە تا (لەرز).
• ئازاری سنگ و/یان ئازاری سک، بە تایبەت لە کاتی کۆکە یان هەناسەدانی قووڵ.
• خواردنەکە بێ تامە.
• ڕەنگی شینی پێست، لێو، یان نینۆکی پەنجەکان (سیانۆزی).
• سەرلێشێواوی یان گۆڕانی باری دەروونی.

نیشانەکانی هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی

نیشانەکانی هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا دەردەکەون. لەوانەیە نیشانەکانی هاوشێوەی هەوکردنی سییەکانی بەکتریا هەبێت، یان لەوانەیە:

• کۆکەی وشک.
• ژانەسەر.
• ئازاری ماسولکەکان.
• ماندوێتی زۆر یان لاوازی.

نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان لە منداڵانی بچووکدا

منداڵی زۆر بچووک و تازەلەدایکبوو لەوانەیە نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان دەرنەکەوێت، یان نیشانەکانیان جیاواز بێت لە نیشانەکانی گەورەساڵان. بەدوای شتگەلێکی وەک:

• تا، لەرز، ناڕەحەتی گشتی، ئارەقکردنەوە/سووربوونەوەی پێست.
• کۆکە.
• سەختی هەناسەدان یان هەناسەدانی خێرا (tachypnea).
• خواردنەکە بێ تامە.
• ڕشانەوە.
• کەمی وزە.
• نائارامی یان زۆر گریان.

هەروەها لەوانەیە ئەم نیشانانە لە کۆرپە و منداڵی بچووکدا ببینیت:

• دەنگی خڕخڕ دەچێت کاتێک هەناسە دەدەیت.
• ڕێژەی میزکردن کەم دەبێتەوە، یان ژمارەی دایبی تەڕ کەم دەبێتەوە.
• پێستەکە کاڵ دەبێتەوە.
• جەستە خەریکە ژیانی خۆی لەدەست دەدات.
• زیاتر لە ئاسایی گریان.
• ڕەتیدەکاتەوە شیر بخواتەوە/خۆراک بخوات.

نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان لە کەسانی سەروو ٦٥ ساڵ

ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە یان ئەوانەی سیستەمی بەرگریان لاوازە، ڕەنگە نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان سووکتر یان کەمتریان هەبێت (وەک کۆکە و هەناسە تەنگی). هەروەها لەوانەیە نیشانەکانی خراپتری حاڵەتە درێژخایەنەکانی تریان هەبێت. لەوانەیە کەسانی بەساڵاچوو تووشی ئەمانە بن:

• گۆڕانکارییەکی کتوپڕ لە باری دەروونیدا.
• خواردنەکە بێ تامە.
• ماندوو.

هۆکاری هەوکردنی سییەکان چییە؟

هەوکردنی سییەکان کاتێک ڕوودەدات کە سیستەمی بەرگریت هێرش بکاتە سەر کیسە هەوایە بچووکەکان (ئەلڤیۆلی) لە سییەکانتدا کاتێک هەوکردنێک ڕوودەدات. ئەمەش دەبێتە هۆی ئاوسانی سییەکان و دزەکردنی شلە.

چەندین جۆری بەکتریا و ڤایرۆس و قارچک هەن کە دەبنە هۆی هەوکردن کە دەبنە هۆی هەوکردنی سییەکان. بەکتریا هۆکاری سەرەکی هەوکردنی سییەکانن لە گەورەکاندا و ڤایرۆسەکان هۆکاری سەرەکین لە منداڵانی تەمەنی خوێندندا . لێرەدا چەند نەخۆشییەکی باو دەخەینەڕوو کە دەبنە هۆی هەوکردنی سییەکان:

• هەڵامەت باو (ڤایرۆسی ڕینۆ)
• Covid-19 (`سارس-کۆڤ-٢`)
• ڤایرۆسی ئەنفلۆنزا
• ڤایرۆسی مێتانیۆمی مرۆڤ (`HMPV – ڤایرۆسی میتانیۆمی مرۆڤ`)
• ڤایرۆسی پارائەنفلۆنزای مرۆڤ (HPIV)
• نەخۆشی لیجیۆنێرەکان
• بەکتریاکانی هەوکردنی سییەکانی مایکۆپلازما
• نەخۆشی نۆمۆکۆکی
• هەوکردنی سییەکانی کیسی سییەکان
• ڤایرۆسی کۆئەندامی هەناسەدان (RSV)

ئایا هەوکردنی سییەکان درمییە؟

لە ڕاستیدا هەوکردنی سییەکان خۆی درمی نییە . بەڵام ئەو بەکتریا و ڤایرۆسانەی کە دەبنە هۆی درمیە . بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: تا نەخۆشییەکی درمییە و دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردنی سییەکان. بەڵام هەرکەسێک تا توشی هەوکردنی سییەکان نابێت.

بەکتریا (Streptococcus pneumoniae) کە زۆربەی کات دەبێتە هۆی هەوکردنی سییەکان، دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر لە ڕێگەی دەست لێدانی ڕووکارە تووشبووەکانەوە بڵاوبێتەوە یان لە ڕێگەی ئەو دڵۆپانەی کە لە کاتی کۆکە یان پژمینی کەسی تووشبوودا دەردەچێت.

هەوکردنی سییەکانی قارچکی درمی نییە. هەوکردنی قارچکی وەک ڤایرۆس یان بەکتریا لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاونابێتەوە.

پزیشکان چۆن هەوکردنی سییەکان دەستنیشان دەکەن؟ (دەستنیشانکردن)

بۆ ئەوەی بزانێت هەوکردنی سییەکانت هەیە یان نا، پزیشک پرسیار لە نیشانەکانت دەکات و پشکنینی جەستەیی بۆ دەکات. بە ئامێری ستێتۆسکۆپ گوێ لە سییەکانتان دەگرن، هەروەها لەوانەیە پشکنینی دیکەش بکەن. ئەمەش لەوانەیە بریتی بێت لە گرتنی وێنە (وەک تیشکی ئێکس سنگ)، ئۆکسیمێتری پەستانی خوێن (پشکنینی ئاستی ئۆکسجین لە خوێنتدا)، پشکنینی خوێن، یان پشکنینی بەڵغەم.

گرنگ: تەنانەت ئەگەر پزیشک پشتڕاستی بکاتەوە کە هەوکردنی سییەکانت هەیە، هەندێکجار لەوانەیە نەتوانن هۆکاری وردی بدۆزنەوە.

چ پشکنینێک بۆ ئەمە دەکرێت؟

لەوانەیە پزیشکەکەت پشکنین ئەنجام بدات بۆ پشکنینی سییەکانت بۆ نیشانەکانی هەوکردن، پێوانەکردنی ئەوەی کە سییەکانتان چەندە باش کاردەکەن، هەروەها پشکنینی خوێن یان شلەکانی تری جەستە بۆ دۆزینەوەی هۆکاری هەوکردنی سییەکانتان، وەک:

• وێنەگرتن: دەتوانرێت تیشکی ئێکس یان سی تی سکانی سنگ بکرێت بۆ گەڕان بەدوای نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان.
• پشکنینی خوێن: پشکنینی خوێن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی بزانیت چ جۆرە هەوکردنێک دەبێتە هۆی هەوکردنی سییەکان.
• پشکنینی بەڵغەم: داوات لێدەکرێت کۆکە بکەیت و هەندێک بەڵغەم بخەیتە ناو دەفرێکەوە. دەنێردرێت بۆ تاقیگەیەک بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هیچ نیشانەیەکی تووشبوون بە ڤایرۆسەکە هەیە و هۆکارەکەی چییە.
• Pulse oximetry: هەستەوەرێک بەکاردێت بۆ پێوانەکردنی بڕی ئۆکسجین لە خوێنەکەتدا. ئەمەش دەتوانێت بیرۆکەیەک بە پزیشکەکەت بدات کە سییەکانتان چەندە باش کاردەکەن.
• کشتوکاڵی شلەی پلۆر: نمونەیەک لە شلەی دەوروبەری سییەکانت بە بەکارهێنانی دەرزییەکی تەنک وەردەگیرێت و دەنێردرێت بۆ تاقیگە بۆ ئەوەی بەدوای هۆکاری هەوکردنەکەدا بگەڕێت.
• پشکنینی غازی خوێنی خوێنبەرەکان: نمونەی خوێن لە مەچەک، قۆڵ، یان بڕبڕەی پشتت وەردەگیرێت بۆ پێوانەکردنی ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە سییەکانتان چەندە باش کاردەکەن.
• بۆرییەکانی هەناسە: لە هەندێک حاڵەتدا پزیشک لەوانەیە بۆرییەکی تەنک و ڕووناککراو بەکاربهێنێت کە پێی دەوترێت بۆرییەکانی هەناسە بۆ سەیرکردنی ناوەوەی سییەکان. هەروەها لەوانەیە نمونەی شانە یان شلە وەربگرن بۆ پشکنین لە تاقیگەدا.

هەوکردنی سییەکان چۆن چارەسەر دەکرێت؟

چارەسەری هەوکردنی سییەکان بەندە بە هۆکارەکەی (بەکتریا، ڤایرۆسی، قارچک) و تا چەند حاڵەتەکەت جدییە. بەو پێیەی زۆرجار هۆکاری وردی نادیارە، چارەسەرکردن بە ئامانجی کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان و وەستاندنی خراپتربوونی حاڵەتەکەتە.

لەوانەیە چارەسەری وەک:

• دژە زیندەیی: دژە زیندەیی بۆ هەوکردنی سییەکانی بەکتریا دەدرێت. دژی ڤایرۆسەکان کار ناکەن، بەڵام لەوانەیە پزیشک بیدات ئەگەر هەوکردنی بەکتریا لەگەڵ ڤایرۆسێکدا هەبێت.
• دەرمانی دژە قارچک: ئەم دەرمانانە بۆ هەوکردنی سییەکان دەدرێن کە بەهۆی هەوکردنی قارچکەوە دروست دەبێت.
• دەرمانی دژە ڤایرۆس: هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی بەزۆری پێویستی بە چارەسەر نییە، وە دەتوانێت بە تەنیا نەمێنێت. بەڵام بۆ کەمکردنەوەی درێژیی و توندی نەخۆشییەکەت ئەگەر ڤایرۆسێکت هەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی دژە ڤایرۆسی وەک ئۆسێلتامیڤیر (Tamiflu®)، زانامیڤیر (Relenza®)، یان پێرامیڤیر (Rapivab®)ت بۆ بنووسێت.
• چارەسەری ئۆکسجین: ئەگەر ئۆکسجینی پێویستت دەست نەکەوت، پزیشک دەتوانێت لە ڕێگەی بۆرییەکەوە کە لە لووتتدا دانراوە یان دەمامکێک کە لەسەر دەموچاوت دانراوە، ئۆکسجینی زیادەت پێبدات.
• شلەی ناو خوێنبەر (شلەی IV): ئەو شلانەی کە ڕاستەوخۆ دەدرێنە ناو خوێنبەرێک (IV) دەتوانن ڕێگری لە ئاوچنیانی ئاو بکەن یان چارەسەری بکەن.
• لابردنی شلە: ئەگەر شلەیەکی زۆرت لە نێوان سییەکان و دیواری سنگتدا هەبێت (پلۆراڵ ئیفوژن)، پزیشک دەتوانێت لێی دەربهێنێت. ئەمەش دەتوانرێت بە بەکارهێنانی کاتێتەر یان نەشتەرگەری ئەنجام بدرێت.

ئایا هەوکردنی سییەکان خۆی چاک دەبێتەوە؟

زۆرجار هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی خۆی پاک دەبێتەوە، بەڵام پێویستە هەمیشە ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت بۆ چارەسەرکردنی نیشانەکان و کەمکردنەوەی ئەگەری ئاڵۆزییە گەورەکان.

ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان

ئەم شتانە دەتوانن یارمەتیت بدەن هەست بە باشتر بوون بکەیت و نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان بەڕێوەببەیت:

• ئازارشکێن و کەمکەرەوەی تا: لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری خواردنی دەرمانی وەک ئیبوپڕۆفین (Advil®) و ئەسیتامینۆفین ( پاراسیتامۆڵ (Panadol) ®) بکات بۆ ئازاری جەستە و تا.
• دەرمانی کۆکە: پێش خواردنی دەرمانی کۆکە بۆ هەوکردنی سییەکان پرسیار لە پزیشکەکەت بکە، چونکە کۆکە گرنگە بۆ پاککردنەوەی سییەکان.
• چارەسەر و ڕاهێنانەکانی هەناسەدان: لەوانەیە پزیشکەکەت ئەم چارەسەرانە بنووسێت بۆ شلکردنەوەی بەڵغەم و ئاسانکردنی هەناسەدان.
• بەکارهێنانی شێدارکەرەوە:لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوە بکات کە شێدارکەرەوەیەکی بچووک لە نزیک جێگاکەت بێت یان دوشێکی هەڵم بگرێت. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ئاسانتر هەناسەدان.
• ئاوی زۆر بخۆرەوە.

چەند زوو دوای دەستپێکردنی چارەسەرکردن هەست بە باشتربوون دەکەم؟

تا چەند خێرا چاک دەبیتەوە بەندە بەم شتانە: ١.

• تەمەنی خۆت.
• هۆکاری هەوکردنی سییەکانتان.
• توندی هەوکردنی سییەکان.
• جا حاڵەتی تەندروستی ترت هەبێت یان ئاڵۆزی.

ئەگەر بەگشتی تەندروست بیت، نیشانەکانی هەوکردنی سییەکانی بەکتریا دەبێت لە ماوەی ٢٤ بۆ ٤٨ کاتژمێردا لە دەستپێکردنی چارەسەرکردن دەست بە باشتربوون بکەن . لەوانەیە لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا لە دوای چارەسەرکردنی هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی هەست بە باشتربوون بکەیت. بەڵام هەندێک نیشانە، وەک کۆکە و ماندوێتی، ڕەنگە چەند هەفتەیەک بەردەوام بێت.

کەسێک کە هەوکردنی سییەکانی هەیە دوای چاکبوونەوە دەتوانێت تا کەی بە کەسانی دیکە بگوازرێتەوە؟

ئەگەر هەوکردنی سییەکانی بەکتریا هەبوو، ئەوا بە درمایی نەماوە دادەنرێت کاتێک تاکەت نەماوە و لانیکەم دوو ڕۆژە دژە زیندەییەکانت خواردووە . ئەگەر هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی بوویت، هێشتا دەتوانیت درماوی بیت تا هەست بە باشتربوون دەکەیت و بۆ چەند ڕۆژێک بێ تا دەبیت.

چۆن دەتوانیت ڕێگری لە هەوکردنی سییەکان بکەیت؟

باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە هەوکردنی سییەکان بریتییە لە کوتان دژی ئەو بەکتریا و ڤایرۆسانەی کە زۆرترین جار هۆکاری هەوکردنی سییەکانن. هەروەها خووی تەندروستی هەیە کە دەتوانیت ڕۆژانە پەیڕەوی لێبکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە هەوکردنی سییەکان.

ڤاکسین بۆ هەوکردنی سییەکان

دوو جۆر ڤاکسین هەیە کە ڕێگری لە هەوکردنی سییەکان دەکات کە بەهۆی بەکتریاکانی سییەکانەوە دروست دەبێت. وەک ڤاکسینی ئەنفلۆنزا، ئەم ڤاکسینانە لە هەموو جۆرەکانی هەوکردنی سییەکان ناتپارێزن. بەڵام ئەگەر نەخۆش کەوتیت، ئەگەری ئەوە کەمترە کە توند بێت.

• ڤاکسینی کۆکە سییەکان: ڤاکسینەکان لە بەکتریاکانی هەوکردنی سییەکان دەپارێزن. ئەمانە بۆ هەندێک گروپی تەمەن و ئەو کەسانە پێشنیار دەکرێن کە مەترسی تووشبوونیان بە هەوکردنی سییەکان زۆرە. لە پزیشکەکەت بپرسە کام ڤاکسین بۆ تۆ یان کەسە نزیکەکانت گونجاوە.
• کوتان دژی ڤایرۆسەکان: بەو پێیەی هەندێک ڤایرۆس دەبنە هۆی هەوکردنی سییەکان، کوتان دژی کۆڤید-١٩ و ئەنفلۆنزا (ئەنفلۆنزا) مەترسی تووشبوون بە هەوکردنی سییەکان کەمدەکاتەوە.
• کوتانەکانی منداڵی: ئەگەر منداڵت هەیە، پرسیار لە پزیشکەکەیان بکە دەربارەی کوتانەکانی تر کە پێویستە وەریبگرن. چەندین ڤاکسینی منداڵی یارمەتیدەرە بۆ پاراستن لە بەکتریا و ڤایرۆسەکان کە دەبنە هۆی هەوکردنی سییەکان.

ڕێگاکانی تر بۆ خۆپاراستن لە هەوکردنی سییەکان

جگە لە کوتان، ئەم خووە تەندروستیانە دەتوانن یارمەتیت بدەن کە مەترسی تووشبوون و بڵاوبوونەوەی هەوکردنی سییەکان کەم بکەیتەوە:

• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتنی دوکەڵی دەستی دوو. جگەرەکێشان زیان بە سییەکان دەگەیەنێت و ئەگەری تووشبوونت بە هەوکردن زیاد دەکات.
• پێش خواردن و پێش ئامادەکردنی خواردن و دوای بەکارهێنانی حەمام دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆ. سابوون یان پاککەرەوەی دەست کە بنەمای کحولی تێدایە بەکاربهێنە.
• ئەگەر تۆ یان کەسێکی تر نەخۆشییەکی درمی وەک تا، هەڵامەت، یان کۆڤید-١٩ هەبوو، دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتنی نزیک لەگەڵیان و بەکارهێنانی کەلوپەلەکانیان.
• ئەگەر ناچار بوویت لە نەخۆشخانە یان دامەزراوەیەکی تری چاودێری تەندروستی بمێنیتەوە، مەترسە لە پزیشکەکانت بپرسیت چۆن مەترسی تووشبوون بە هەوکردن کەم بکەیتەوە لە ماوەی مانەوەتدا.
• خۆراکی هاوسەنگ بخۆ و وەرزش بکە و پشوویەکی تەواو وەربگرە.
• چارەسەر وەربگرە بۆ هەر هەوکردنێکی تر یان حاڵەتێکی تەندروستی کە لەوانەیە هەتبێت. ئەم حاڵەتانە دەتوانن سیستەمی بەرگری لەش لاواز بکەن و ئەگەری تووشبوون بە هەوکردنی سییەکان زیاد بکەن.
• دوور بکەوەرەوە لە زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول.

ئەگەر هەوکردنی سییەکان ڕووبدات، ئەگەری ئاڵۆزییەکانی چین؟

هەوکردنی سییەکان دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزیی جددی کە ڕەنگە پێویستی بە خەواندن لە نەخۆشخانە هەبێت. ئەمانە دەتوانن بریتی بن لە:

• کێشەی هەناسەدان: هەوکردنی سییەکان دەتوانێت ببێتە هۆی سستبوونی هەناسەدان یان حاڵەتێک کە پێی دەوترێت `ARDS ​​(نیشانەکانی ناڕەحەتی توندی هەناسەدان)`.
• کۆبوونەوەی شلە لە دەوری سییەکان (دەردانی پلۆر).
• بەکتریاکانی چوونە ناو خوێن (`bacteremia`) یان `sepsis`: ئەو بەکتریایانەی کە دەبنە هۆی هەوکردنی سییەکان دەتوانن بچنە ناو خوێنەوە و هەوکردنەکە بۆ ئەندامەکانی تر بڵاوبکەنەوە، دەبێتە هۆی سپێسیس یان لەکارکەوتنی ئەندامەکانی جەستە.
• چەوری سییەکان: هەوکردنی سییەکان دەبێتە هۆی دروستبوونی بۆشایی پڕ لە چڵک لە ناو سییەکان.

کەی پێویستت بە خەواندنە لە نەخۆشخانە بەهۆی هەوکردنی سییەکان؟

ئەگەر هەوکردنی توندی سییەکان یان ئاڵۆزییەکانت هەبوو، لەوانەیە پێویستت بە مانەوەت لە نەخۆشخانە بێت بۆ چارەسەرکردن. ئەگەری خەواندنت لە نەخۆشخانە زیاترە ئەگەر:

• ئەگەر تەمەنت لە خوار ٢ ساڵەوەیە یان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوە.
• ئەگەر سیستەمی بەرگری لەش لاواز بوو.
• ئەگەر حاڵەتی تەندروستیت هەیە کە کاریگەری لەسەر دڵ و سییەکان هەیە.

لەبیرت بێت: ئەگەر بەهۆی هەوکردنی سییەکانەوە لە نەخۆشخانە خەوێندرایت، نزیکەی شەش بۆ هەشت هەفتەی پێدەچێت تا ئاسایی ببیتەوە.

ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی ڕزگارت بێت کاتێک تووشی هەوکردنی سییەکان بوویت

لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی هەست بە کەمێک باشتر بکەیت کاتێک تووشی هەوکردنی سییەکان بوویت:

• بەڕێوەبردنی نیشانەکانت وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە.
• هەموو ئەو دەرمانانەی کە پزیشکەکەت بۆت نووسیوە بە تەواوی بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە، بۆ ماوەی تەواوی ئەو دەرمانانە بخۆ . تەنها لەبەر ئەوەی هەست بە باشتربوون دەکەیت واز لە خواردنی دژە زیندەیی مەهێنە. وەریان بگرە تا کۆرسی تەواو تەواو دەکەیت. ئەگەر کۆرسی تەواوت تەواو نەکرد، لەوانەیە هەوکردنی سییەکانت بگەڕێتەوە.
• دەرمانی کەمکردنەوەی تا (وەک ئەسپرین، ئەسیتامینۆفین، ئیبوپڕۆفین، یان ناپرۆکسین) وەک ئەوەی لەسەر لیبێڵەکە هاتووە بخۆ. هەرگیز ئەسپرین مەدە بە منداڵ.
• بە باشی پشوو بدە.

ئەگەر لە هەر کاتێکدا هەستت کرد ئازارەکە زیاتر دەبێت، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.

نیشانەکانی چاکبوونەوەی هەوکردنی سییەکان چین؟

لەگەڵ دەستپێکردنی چاکبوونەوەت لە هەوکردنی سییەکان، سەرەتا تاەکەت ئاسایی دەبێتەوە. پاشان، تێبینی ئەوە دەکەیت کە بەڵغەمەکەت کەم دەبێتەوە. هەروەها هەستکردن بەوەی کە دەتوانیت هەندێک لە چالاکییە ئاساییەکانت ئەنجام بدەیت، نیشانەیەکی باشە بۆ ئەوەی کە چاک دەبیتەوە.

کەی دەتوانم بچمە سەر کار یان قوتابخانە دوای تووشبوون بە هەوکردنی سییەکان؟

ئەگەر نیشانەکانت نەماون، سووکتر بوون، یان باشتر بوون، دەتوانیت دەست بە چالاکییە ئاساییەکانت بکەیتەوە مەگەر هیچ کام لەم نیشانە نوێیانە یان خراپتربوونت نەبێت:

• هەناسە تەنگی یان ماندوێتی (کەمی وزە).
• ئازاری سنگ.
• بەڵغەم، تا، یان کۆکە.

ئەگەر بەگشتی تەندروست بیت، زۆربەی خەڵک هەست بە باشی دەکەن کە لە ماوەی نزیکەی هەفتەیەکدا بگەڕێنەوە سەر چالاکییەکانی پێشوویان. بەڵام دەتوانێت مانگێک بخایەنێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە، بەتایبەتی ئەگەر پێشتر نەخۆش بوویت، نەخۆشییەکی درێژخایەنی ترت هەبوو، یان ئەگەر نیشانە نوێیەکانی وەک ئەمانەت لێ دەرکەوت، یان ئەگەر نیشانەکانی ئێستات خراپتر بوون:

• سەختی هەناسەدان.
• تا یان کۆکە لەگەڵ بەڵغەم.
• شەکەتی.
• گۆڕانی ئارەزووی خواردن (هەستکردن بە خواردنی کەمتر).

کەی پێویستە بچیتە ژووری فریاکەوتن؟

لەم دۆخەدا دەستبەجێ بچۆ بۆ ژووری فریاکەوتن، یان پەیوەندی بکە بە ژمارە ١٩٩٠:

• ئەگەر هەناسەدانت بە سەختی بوو، یان هەستت بە خنکاندن کرد تەنانەت کاتێک تەنها وەستاویت.
• ئەگەر ئازاری نوێی سنگت هەبێت یان ئازاری هەبوو خراپتر بوو هیچ کێشەیەکی نییە.
• ئەگەر هەست بە سەرلێشێواوی دەکەیت یان ناتوانیت بە ڕوونی بیربکەیتەوە.

دەتوانی تووشی هەوکردنی سییەکان بیت بەبێ تا؟

بەڵێ، هەرچەندە هەوکردنی سییەکان زۆرجار تا لەگەڵدایە، بەڵام ئەگەری تووشبوون بە هەوکردنی سییەکان بە تایەکی پلە نزم یان بەبێ تای پلە نزم . ئەگەری ئەوە زیاترە بەسەر ئەو کەسانەدا ڕووبدات کە:

• بۆ ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵ یان خوار ٢ ساڵەوەیە (بەتایبەت منداڵی تازە لەدایکبوو و منداڵی بچووک).
• بۆ ئەوانەی سیستەمی بەرگری لەشیان لاوازە.

ئایا جیاوازی هەیە لە شێوازی چارەسەرکردنی هەوکردنی سییەکان لە منداڵانی بچووکدا؟

بەگشتی جیاوازییەکی بەرچاو لە شێوازی چارەسەرکردنی هەوکردنی سییەکان لە منداڵانی بچووکدا نییە. بەڵام منداڵانی بچووک مەترسی تووشبوونیان بە هەوکردنی سییەکان بە سەختی زیاترە و ئەگەری تووشبوونیان بە نەخۆشخانە بۆ چارەسەرکردن زیاترە لە چاو گەورەکان.

لەبەرئەوەی هەوکردنی سییەکان هۆکاری زۆری هەیە و نیشانەکانی جیاوازن، دەکرێت بیرکردنەوە لێی کەمێک سەرلێشێواو بێت. هەروەها ئاساییە هەست بە ترس بکەیت کاتێک پرسیار دەکەیت ئایا نیشانەکانت ئاماژەن بۆ شتێکی جددیتر. هەرگیز نابێت نیشانەکانی وەک تایەکی بەرز، بەڵغەمی خوێناوی یان ڕەنگی نائاسایی، ئازاری سنگ، یان سەختی هەناسەدان پشتگوێ بخەیت. جەستەت پێت دەڵێت شتێک هەڵەیە، بۆیە دوا مەکە لە داوای ڕاوێژی پزیشکی.

پەیامێکی بردنە ماڵەوە بۆ تۆ

هەوکردنی سییەکان حاڵەتێکە کە هەندێک جار دەتوانێت مەترسیدار بێت. بەڵام بە هۆشیاری دروست و چارەسەری لە کاتی خۆیدا، زۆرجار دەتوانیت بە باشی چاکببیتەوە . گرنگترین شت ئەوەیە کە نیشانەکان بناسیتەوە و بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو.

• خۆپاراستن باشترینە: کوتان بکە، خووی تەندروست پەیڕەو بکە.
• ئاگاداری نیشانەکان بە: بەتایبەتی تا و کۆکە و سەختی هەناسەدان.
• ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە: دەرمانەکانت بە تەواوی بەو شێوەیە بخۆ، بۆ ماوەی تەواوی کاتەکە.
• پشوودان زۆر پێویستە: کات بدە بە جەستەت بۆ ئەوەی چاک بێتەوە.

ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت هەر پرسیارێکی ترت هەبوو سەبارەت بە هەوکردنی سییەکان، مەترسە قسە لەگەڵ پزیشک بکەیت. ئەوان یارمەتیت دەدەن.