هەوکردنی سییەکان هەست بە دەستنیشانکردنێکی ترسناک دەکات، نەخێر؟ زۆرجار بیستنی گیرانی سنگ یان سەختی هەناسەدان دەبێتە هۆی نیگەرانی دەستبەجێ. لە نیرۆگی لانکا، ئێمە دەمانەوێت یارمەتیت بدەین بۆ تێگەیشتن لەوەی هەوکردنی سییەکان چییە، بۆچی ڕوودەدات، چۆن خۆت بپارێزیت، و ئەو هەنگاوانەی کە دەبێت بیگریتەبەر ئەگەر دەستنیشانکرایت، بە شێوەیەکی سادە و پشتگیریکەر.
هەوکردنی سییەکان چییە؟
بە سادەیی هەوکردنی سییەکان هەوکردنێکە لە سییەکانتدا. دەکرێت بەهۆی بەکتریا، ڤایرۆس، یان ناوبەناو قارچکەوە بێت. ئەم هەوکردنە دەبێتە هۆی ئاوسانی شانەکانی سییەکانت، لە ئەنجامدا هەوکردن دروست دەبێت. لە ئەنجامدا ڕەنگە سییەکانت پڕ بن لە شلە یان چڵک.
هەوکردن - ئاوسانی شانەکان
بەگشتی هەوکردنی سییەکانی بەکتریا توندترە لە هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی کە زۆرجار بە پشوودان بەخۆیەوە چارەسەر دەبێت.
هەوکردنی سییەکان دەتوانێت لە یەک کاتدا تەنها یەک سی یان هەردوو سییەکان تووش بکات. کاتێک کاریگەری لەسەر هەردووکی دەبێت، بە هەوکردنی سییەکانی دوولایەنە یان دوولایەنە ناودەبرێت.
هەوکردنی سییەکان چۆن دروست دەبێت و جۆرەکانی چین؟
جیاوازی هەوکردنی سییەکانی بەکتریا و ڤایرۆسی چییە؟
لە کاتێکدا هەوکردنی سییەکان حاڵەتێکی تایبەتە، نیشانەکانت دەتوانن جیاواز بن بەپێی هۆکاری بنەڕەتی (بەکتریا، ڤایرۆس، یان قارچک).
هەوکردنی سییەکانی بەکتریا باوترین جۆرە و دەتوانێت توندتر بێت، هەندێکجار پێویستی بە خەواندن لە نەخۆشخانە هەیە. بە شێوەیەکی گشتی پزیشکەکەت بە دژە زیندەیی چارەسەری ئەمە دەکات .
هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی بەزۆری بە نیشانەکانی وەک تا و هەڵامەتێکی باوەوە دەردەکەوێت. لە زۆر حاڵەتدا بەبێ پێویستی بە دەرمانی تایبەت چارەسەر دەبێت.
جۆرە سەرەکییەکانی هەوکردنی سییەکان
هەوکردنی سییەکان بەپێی ئەو ماددە نەخۆشخوازەی کە هۆکارەکەی و ئەو ژینگەیەی کە تێیدا بەدەستت هێناوە پۆلێن دەکرێت- وەک کۆمەڵگا، نەخۆشخانە، یان لە ڕێگەی ئامێرە پزیشکییەکانی وەک ئامێری هەناسەدانەوە.
هەوکردنی سییەکانی بەدەست هاتوو لە کۆمەڵگە (CAP)
ئەگەر لە دەرەوەی دامەزراوەی چاوەدێری تەندروستی (لە ماڵەوە، شوێنی کار، یان قوتابخانە) تووشی هەوکردنی سییەکان بوویت، ئەوە وەک CAP پۆلێن دەکرێت. هۆکارەکانی بریتین لە:
- بەکتریا: `Streptococcus pneumoniae` هۆکاری سەرەکییە بۆ CAP (هەروەها بە نەخۆشی نۆمۆکۆکی ناسراوە). هەروەها ئەم بەکتریایە دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردنی گوێ و هەوکردنی جیوب و هەوکردنی پەردەی مێشک. `مایکۆپلازمای سییەکان` بە شێوەیەکی گشتی دەبێتە هۆی نیشانە سووکەکان. هەروەها بەکتریاکانی تری وەک `هیمۆفیلۆس ئەنفلۆنزای`، `کلامیدیای سییەکان`، و `لیجیۆنێلا` (نەخۆشی لیجۆنێرەکان) هۆکاری ئەگەرین.
- ڤایرۆسەکان: سەرمابوون , ئەنفلۆنزا، COVID-19 , و RSV (ڤایرۆسی هەناسەدان) دەتوانن ناوبەناو ببنە هۆی هەوکردنی سییەکان.
- قارچک/قاڵب: دەگمەنە، بەڵام جۆرەکانی وەک `Cryptococcus`، `Pneumocystis jirovecii`، و `Coccidioides` دەتوانن ببنە هۆی هەوکردنی سییەکان. ئەمانە زیاتر لەو کەسانەدا ڕوودەدەن کە سیستەمی بەرگریان لاوازە .
- پرۆتۆزۆا : لە حاڵەتە زۆر دەگمەنەکاندا، زیندەوەرانی وەک `تۆکسۆپلازما` دەتوانن هەوکردنی سییەکان دەستپێبکەن.
هەوکردنی سییەکانی وەرگیراو لە نەخۆشخانە (HAP)
ئەگەر تووشی هەوکردنی سییەکان بوویت لەکاتی خەواندن لە نەخۆشخانە بۆ حاڵەتێکی تر یان نەشتەرگەرییەک، ئەوە بە HAP ناسراوە. زۆرجار ئەمە توندترە لە CAP چونکە زۆرجار بەهۆی بەکتریا بەرگریکارەکانی دژەزیندەییەوە دروست دەبێت، وەک `MRSA (ستافیلۆکۆکۆسی ئاوریۆس بەرگریکار لە میتیسیلین)`، ئەمەش چارەسەرکردن قورستر دەکات.
هەوکردنی سییەکانی پەیوەست بە چاودێری تەندروستی (HCAP)
ئەمە ڕوودەدات ئەگەر تۆ لە شوێنی چاودێری درێژخایەن بیت، وەک خانەی بەساڵاچووان، یان چارەسەری دەرەوەی نەخۆشخانەی زۆرجار وەربگریت. هاوشێوەی HAP زۆرجار بەهۆی بەکتریا بەرگریکارەکانی دژە زیندەییەوە دروست دەبێت.
هەوکردنی سییەکانی پەیوەست بە هەواگۆڕکێ (VAP)
ئەگەر پێویستت بە ئامێری هەناسەدان یان ئامێری هەناسەدان لە نەخۆشخانە (زۆرجار لە ICU)، ئەوا مەترسی تووشبوون بە VAPت لەسەرە. دەتوانێت بەهۆی هەردوو بەکتریا بەرگریکارەکانی دەستکەوتوو لە کۆمەڵگا و بەدەست هاتوو لە نەخۆشخانە بێت.
هەوکردنی سییەکان بە ئاسپیرەیشن
ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە خۆراک، شلە، لیک، یان ڕشانەوە هەڵمژرێتە ناو بۆری با و دواتر بۆ ناو سییەکانت. ئەگەر نەتوانیت ئەم ماددانە پاک بکەیتەوە، ئەوا هەوکردنێک دروست دەبێت و دەبێتە هۆی هەوکردنی سییەکان.
ئایا هەوکردنی سییەکان، هەڵامەت، یان ئەنفلۆنزا؟ چۆن بزانیت؟
نیشانەکانی هەڵامەت و ئەنفلۆنزا و هەوکردنی سییەکان دەتوانن لەسەر یەکتر کۆببنەوە، ئەمەش وا دەکات جیاوازیکردنیان قورس بێت بەبێ دەستنیشانکردنی پیشەیی. لەبەر ئەوەی هەوکردنی سییەکان حاڵەتێکی مەترسیدارە بۆ سەر ژیان ، تکایە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکە ئەگەر تووشی:
- گرژبوونی سنگ یان ئازار.
- سەختی هەناسەدان .
- تای 102 پلەی فەهرەنگی (38.88 پلەی سەدی) یان زیاتر.
- کۆکەکردنی بەڵغەمی زەرد، سەوز، یان خوێناوی.
کێ مەترسی تووشبوون بە هەوکردنی سییەکان زیاترە؟
هەندێک کەس زیاتر ئامادەن بۆ تووشبوون بە هەوکردنی سییەکان. پێویستە بە تایبەتی وریا بیت ئەگەر کەوتیتە ناو هەریەکێک لەم پۆلانەوە:
- گەورەساڵانی تەمەن ٦٥ ساڵ و سەرووتر و منداڵانی خوار ٢ ساڵ.
- ئەو کەسانەی کە حاڵەتی سییەکان یان دڵیان هەیە، وەکو ڕیشاڵی کیسی، تەنگەنەفەسی، COPD (نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان)، ئیمفیزم، ڕیشاڵی سییەکان، یان سارکۆئیدۆزیس.
- ئەو کەسانەی کە تێکچوونی دەماریان هەیە کە کاریگەرییان لەسەر قووتدان هەیە، وەک نەخۆشی بیرچوونەوە، نەخۆشی پارکینسۆن، یان ئەوانەی جەڵتەی مێشکیان هەبووە، چونکە ئەم حاڵەتانە مەترسی هەوکردنی سییەکان بە ئاسپیرەیشن بە شێوەیەکی بەرچاو زیاد دەکەن.
- ئەو نەخۆشانەی کە لە ئێستادا لە نەخۆشخانە خەوێندراون یان لە دامەزراوەکانی چاودێری درێژخایەن نیشتەجێن.
- ئەو کەسانەی جگەرە دەکێشن.
- دایکانی دووگیان.
- ئەو کەسانەی سیستەمی بەرگری لەشیان لاوازە. ئەمەش ئەو کەسانە دەگرێتەوە کە چارەسەری کیمیایی بۆ شێرپەنجەیان بۆ دەکرێت، وەرگرانی چاندنی ئەندامەکان، ئەو کەسانەی کە تووشی ئایدز بوون، یان ئەوانەی دەرمانی سەرکوتکەری بەرگری دەخۆن.
نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان چین؟
نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان بەپێی هۆکاری بنەڕەتی دەگۆڕێت و دەتوانێت لە سووکەوە تا توند بێت. گرنگە ئاماژە بەوە بکەین کە نیشانەکان دەتوانن بە شێوەیەکی جیاواز لە کۆرپە و منداڵی بچووک و گەورەساڵانی گەورەتردا دەربکەون.
نیشانەکانی هەوکردنی سییەکانی بەکتریا
هەوکردنی سییەکانی بەکتریا دەتوانێت لەناکاو تووشی بێت یان وردە وردە گەشە بکات. نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە:
- تایەکی بەرز (تا پلەی گەرمی 105 پلەی فەهرەنگی / 40.55 پلەی سەدی).
- کۆکە بەڵغەمی زەرد، سەوز، یان ڕەنگی خوێناوی.
- ماندوێتی توند.
- هەناسەدانی خێرا.
- هەناسە تەنگی.
- لێدانی خێرای دڵ.
- زۆر ئارەقکردنەوە یان لەرزین لەرز.
- ئازاری سنگ یان سک بەتایبەت لەکاتی کۆکە یان هەناسەدانی قوڵ.
- لەدەستدانی ئارەزووی خواردن.
- ڕەنگی شین بۆ پێست، لێو، یان نینۆکەکانت (سیانۆس).
- سەرلێشێواوی یان گۆڕانکاری لەناکاو لە باری دەروونیدا.
نیشانەکانی هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی
هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی بە شێوەیەکی گشتی لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا گەشە دەکات. لەوانەیە هەست بە نیشانەکانی هاوشێوەی هەوکردنی سییەکانی بەکتریا بکەیت، یان لەوانەیە تێبینی بکەیت:
- کۆکەی وشک.
- ژانەسەر.
- ئازاری ماسولکەکان.
- ماندووبوونی زۆر یان بێهێزی.
نیشانەکانی لە منداڵانی بچووکدا
لە کۆرپە زۆر بچووک و تازەلەدایکبووەکاندا، هەوکردنی سییەکان لەوانەیە بە کەم نیشانە یان نیشانەیەکەوە دەربکەوێت کە جیاوازییەکی بەرچاوی لەگەڵ ئەوانەی گەورەساڵان هەیە. مۆنیتەر بۆ:
- تا، لەرز، ناڕەحەتی گشتی، یان سووربوونەوە.
- کۆکە.
- هەناسەدانی منداڵبوون یان خێرا (tachypnea).
- لەدەستدانی ئارەزووی خواردن.
- ڕشانەوە.
- بێهێزی.
- توڕەیی زۆر یان گریانێکی بەردەوام.
سەرەڕای ئەوەش، لە کۆرپە و منداڵانی بچووکدا، بەدوای:
- دەنگی خسخس یان خرۆشان لە کاتی هەناسەدان.
- کەمبوونەوەی میزکردن یان کەمبوونەوەی دایبی تەڕ.
- پێستی کاڵ یان خۆڵەمێشی.
- لاوازی یان لاوازی زۆر.
- گریانێکی بەردەوام و بێ دڵنەوایی.
- ڕەتکردنەوەی خۆراک یان خواردن.
نیشانەکانی لە گەورەساڵانی سەروو ٦٥ ساڵ
ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە یان سیستەمی بەرگریت تێکچووە، نیشانە کلاسیکییەکانی وەک کۆکە یان هەناسە تەنگی لەوانەیە سووک بن یان نەبن. لەوانەیە لەبری ئەوە هەست بە خراپتربوونی حاڵەتە درێژخایەنەکانی ئێستا یان نیشانە لەناکاوەکانی وەک:
- سەرلێشێواوی لەناکاو یان گۆڕانی باری دەروونی.
- لەدەستدانی ئارەزووی خواردن.
- ماندوێتی قووڵ.
هۆکاری هەوکردنی سییەکان چییە؟
هەوکردنی سییەکان کاتێک ڕوودەدات کە هەوکردنێک کیسە هەوایە بچووکەکان (ئەلڤیۆلی) لە سییەکانتدا هەوکردن دەکات و دەبێتە هۆی پڕبوونیان لە شلە یان چڵک. ئەمە سیستەمی بەرگری تۆیە کە وەڵامی ماددە نەخۆشخوازەکانی داگیرکەر دەداتەوە.
لە کاتێکدا بەکتریا و ڤایرۆس و قارچکی جۆراوجۆر دەتوانن ببنە هۆی هەوکردنی سییەکان، هەوکردنی بەکتریا باوترین هۆکارن لە گەورەکاندا ، لەکاتێکدا ڤایرۆسەکان هۆکاری سەرەکین لە منداڵانی تەمەنی خوێندندا . ماددە نەخۆشخوازە باوەکان بریتین لە:
- هەڵامەت باو (ڤایرۆسی ڕینۆ)
- کۆڤید-١٩ (سارس-کۆڤ-٢)
- ڤایرۆسی ئەنفلۆنزا
- ڤایرۆسی میتانیۆمۆی مرۆڤ (HMPV)
- ڤایرۆسی پارا ئەنفلۆنزای مرۆڤ (HPIV)
- نەخۆشی لیجۆنێرەکان
- هەوکردنی سییەکانی مایکۆپلازما
- نەخۆشی نۆمۆکۆکی
- هەوکردنی سییەکانی کیسی سییەکان
- ڤایرۆسی کۆئەندامی هەناسەدان (RSV)
ئایا هەوکردنی سییەکان درمییە؟
هەوکردنی سییەکان خۆی یەک نەخۆشی "درمی" نییە، بەڵکو ئەو ڤایرۆس و بەکتریایانەی کە دەبنە هۆی تووشبوون بەو نەخۆشییە تووشکەرن . بۆ نموونە، هەڵامەت یان ئەنفلۆنزای باو دەتوانێت بەرەو هەوکردنی سییەکان بچێت، هەرچەندە هەموو کەسێک کە ڤایرۆسێک دەگرێت تووشی نابێت.
بەکتریا باوەکانی سترێپتۆکۆکۆسی سییەکان دەتوانن لە ڕێگەی دڵۆپەکانی هەناسەدانەوە لە کۆکە یان پژمینەوە بڵاوببنەوە، یان لە ڕێگەی بەرکەوتن لەگەڵ ڕووی پیسبوو. هەوکردنی سییەکانی قارچکی بە گشتی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر ناگوازرێتەوە.
هەوکردنی سییەکان چۆن دەستنیشان دەکرێت؟
بۆ دەستنیشانکردنی هەوکردنی سییەکان، پزیشکەکەت پێداچوونەوە بە مێژووی پزیشکیت دەکات و پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدات، کە بریتییە لە گوێگرتن لە سییەکان بە ئامێری ستێتۆسکۆپ. لەوانەیە فەرمانی پشکنینی وەک تیشکی ئێکس سنگ، ئۆکسیمێتری پەستان (بۆ پشکنینی ئاستی ئۆکسجینی خوێن)، پشکنینی خوێن، یان کلتوری بەڵغەم بکەن.
گرنگ: تەنانەت کاتێک پزیشک پشتڕاستی دەکاتەوە کە هەوکردنی سییەکانت هەیە، هەندێک جار ئەستەمە بتوانیت بە وردی ئەو هۆکارە نەخۆشخوازە دەستنیشان بکەیت کە بەرپرسیارە.
چ پشکنینێک ئەنجام دەدرێت؟
بۆ هەڵسەنگاندنی نیشانەکانی هەوکردن لە سییەکانتدا، هەڵسەنگاندنی ئەوەی کە سییەکانتان چەندە باش کاردەکەن و هۆکاری بنەڕەتی هەوکردنی سییەکانتان دیاری بکەن، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەم پشکنینانەی خوارەوەی دەستنیشانکردن بکات:
- وێنەگرتن: تیشکی ئێکس یان سی تی سکانی سنگ دەتوانێت یارمەتی پزیشکەکەت بدات نیشانەکانی هەوکردن لەناو سییەکانتدا ببینێت.
- پشکنینی خوێن: ئەمانە یارمەتیدەرن بۆ دیاریکردنی جۆری هەوکردنەکە کە دەبێتە هۆی هەوکردنی سییەکانت.
- پشکنینی بەڵغەم: داوات لێدەکرێت بەڵغەم بکۆکێنیتە ناو دەفرێکەوە. ئەم نمونەیە دەنێردرێت بۆ تاقیگەیەک بۆ پشکنینی هەوکردن و دەستنیشانکردنی ماددە نەخۆشخوازە تایبەتەکە.
- ئۆکسیمێتری پەستانی خوێن: هەستەوەرێک بەکاردێت بۆ پێوانەکردنی تێربوونی ئۆکسجین لە خوێنەکەتدا. ئەمەش بیرۆکەیەکی ڕوون دەدات بە پزیشکەکەت کە سییەکانتان چەندە کاریگەرانە کاردەکەن.
- کشتوکاڵی شلەی پلۆر: بە بەکارهێنانی دەرزییەکی تەنک، نمونەیەکی شلە لە ناوچەی دەوروبەری سییەکانتەوە کۆدەکرێتەوە و دەنێردرێت بۆ تاقیگەیەک بۆ دیاریکردنی سەرچاوەی هەوکردنەکە.
- پشکنینی گازی خوێنی خوێنبەرەکان: نمونەی خوێن لە مەچەک، قۆڵ، یان بڕبڕەی پشتتەوە وەردەگیرێت بۆ پێوانەکردنی ئاستی ئۆکسجین، ئەمەش تێڕوانینێک دەدات بۆ کارکردنی سییەکان.
- بۆرییەکانی هەناسە: لە هەندێک حاڵەتدا، پزیشک لەوانەیە بۆرییەکی تەنک و ڕووناککراو بەکاربهێنێت کە پێی دەوترێت بۆرییەکانی هەناسە بۆ ئەوەی ڕاستەوخۆ سەیری بۆری هەناسەت بکات. هەروەها لەوانەیە نمونەی شانە یان شلە کۆبکەنەوە بۆ شیکاری تاقیگەیی.
هەوکردنی سییەکان چۆن چارەسەر دەکرێت؟ (نیرۆگی لانکا)
چارەسەری هەوکردنی سییەکان بەندە بە هۆکاری تایبەت (بەکتریا، ڤایرۆس، یان قارچک) و توندی حاڵەتەکەت. بەو پێیەی زۆرجار ئەستەمە دەستبەجێ هۆکاری ورد دیاری بکرێت، ئامانجی سەرەکی چارەسەرکردن بریتییە لە بەڕێوەبردنی نیشانەکانت و ڕێگریکردن لە خراپتربوونی حاڵەتەکە.
ڕێگا باوەکانی چارەسەرکردن بریتین لە:
- دژە زیندەیی: ئەمانە بۆ هەوکردنی سییەکانی بەکتریا دەنووسرێن. لەکاتێکدا کار لەسەر ڤایرۆسەکان ناکەن، بەڵام ئەگەر هەوکردنی بەکتریا لاوەکی هەبێت، لەوانەیە پزیشکەکەت بیاننوسێت.
- دەرمانی دژە قارچک: ئەمانە بەکاردەهێنرێن ئەگەر هەوکردنی سییەکانت بەهۆی هەوکردنی قارچکەوە بێت.
- دەرمانی دژە ڤایرۆس: هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی زۆرجار خۆی چارەسەر دەبێت؛ بەڵام ئەگەر ڤایرۆسێک ببێتە هۆی نەخۆشییەکی توند، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی دژە ڤایرۆسی وەک ئۆسێلتامیڤیر (Tamiflu®) ، زانامیڤیر (Relenza®) ، یان پێرامیڤیر (Rapivab®) بنووسێت بۆ کورتکردنەوەی ماوەی و توندی نیشانەکانت.
- چارەسەری ئۆکسجین: ئەگەر ئاستی ئۆکسجینی خوێنت کەم بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت ئۆکسجینی تەواوکەر لە ڕێگەی کانولەی لووت یان ماسکی دەموچاوەوە دابین بکات.
- شلەی IV: ئەو شلانەی کە ڕاستەوخۆ دەدرێنە ناو خوێنبەرەکانتەوە بۆ ڕێگریکردن یان چارەسەرکردنی وشکبوونەوە بەکاردەهێنرێن.
- ئاوەڕۆی شلە: ئەگەر شلەیەکی بەرچاو لە نێوان سییەکان و دیواری سنگتدا کۆبووەوە (دەردانی پلۆر)، لەوانەیە پزیشکەکەت بە بەکارهێنانی کاتێتەر یان ڕێکاری نەشتەرگەری ئاوی لێبدات.
ئایا هەوکردنی سییەکان لە خۆیەوە چارەسەر دەبێت؟
زۆرجار هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی بەبێ دەستێوەردانی پزیشکی پاک دەبێتەوە. بەڵام زۆر گرنگە هەمیشە ئامۆژگارییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکان و کەمکردنەوەی مەترسی ئاڵۆزییە جدییەکان.
ئامۆژگاری چاودێری خۆ بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکان لە ماڵەوە
ئەم ڕێوشوێنانەی خوارەوە دەتوانن یارمەتیت بدەن هەست بە ئاسوودەیی زیاتر بکەیت لەکاتی چاکبوونەوەتدا:
- ئازارشکێن و کەمکەرەوەی تا: لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی وەک ئیبوپڕۆفین (Advil®) یان ئەسیتامینۆفین (پاراسیتامۆڵ/Panadol®) پێشنیار بکات بۆ بەڕێوەبردنی تا و ئازارەکان.
- دەرمانی کۆکە: هەمیشە پێش خواردنی دەرمانی دامرکێنەری کۆکە، لە پزیشکەکەت بپرسە. کۆکە ڕێگەی جەستەتە بۆ پاککردنەوەی شلە لە سییەکانت.
- ڕاهێنان و چارەسەری هەناسەدان: لەوانەیە پزیشکەکەت تەکنیک یان چارەسەری تایبەت بنووسێت بۆ یارمەتیدانی شلکردنەوەی بەڵغەم و ئاسانکردنی هەناسەدان.
- شێدارکەرەوە بەکاربهێنە: هێشتنەوەی شێدارکەرەوەی تەمێکی فێنک لە ژوورەکەتدا یان دوشێکی هەڵماوی دەتوانێت یارمەتی شێدارکردنی هەوا بدات و هەناسەدانت ئاسان بکات.
- بە باشی ئاودار بمێنەرەوە.
چەند زوو هەست بە باشتر بوون دەکەم؟
کاتی چاکبوونەوە بەندە بە چەند هۆکارێکەوە: ١.
- تەمەنی تۆ.
- هۆکاری بنەڕەتی هەوکردنی سییەکانتان.
- توندی هەوکردنەکە.
- هەر حاڵەتێکی تەندروستی یان ئاڵۆزییەکانی هەبوو.
ئەگەر بەگشتی تەندروست بیت، پێویستە لە ماوەی ٢٤ بۆ ٤٨ کاتژمێردا دەست بکەیت بە هەستکردن بە باشتربوون لە دەستپێکردنی چارەسەرکردنی هەوکردنی سییەکانی بەکتریا . هەروەها ڕەنگە هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا باشتر بێت، هەرچەندە نیشانەکانی وەک کۆکە و ماندوێتی دەتوانن بۆ چەند هەفتەیەک بەردەوام بن.
ئایا هەوکردنی سییەکان درمییە؟
ئەگەر هەوکردنی سییەکانی بەکتریا هەیە، بەگشتی دوای کەمبوونەوەی تاکەت و لانیکەم 48 کاتژمێر بە دژە زیندەیی بەکارهێناوە، بە نادرمی دادەنرێت . بۆ هەوکردنی سییەکانی ڤایرۆسی، لەوانەیە بە درمییەوە بمێنیتەوە تا هەست بە باشتربوون دەکەیت و بۆ چەند ڕۆژێک بێ تا دەبیت.
چۆن بتوانم ڕێگری لە هەوکردنی سییەکان بکەم؟ (نیرۆگی لانکا)
باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە هەوکردنی سییەکان بریتییە لە کوتان دژی باوترین هۆکارە بەکتریا و ڤایرۆسییەکان. هەروەها پاراستنی خووی تەندروست دەتوانێت مەترسییەکانت بە شێوەیەکی بەرچاو کەم بکاتەوە.
کوتانەکان
لە کاتێکدا ڤاکسینەکان ناتوانن لە هەموو جۆرە هەوکردنی سییەکان بپارێزن، بەڵام کاریگەرییەکی زۆریان هەیە لە ڕێگریکردن لە نەخۆشییە توندەکان.
- ڤاکسینی سییەکان: ئەمانە لە بەکتریاکان دەپارێزن کە دەبنە هۆی هەوکردنی سییەکان. پێشنیار دەکرێن بۆ گروپە تەمەنییە تایبەتەکان و ئەوانەی مەترسی زیاتریان لەسەرە. ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە بۆ ئەوەی بزانیت کام ڤاکسین گونجاوە بۆ تۆ یان کەسە نزیکەکانت.
- ڤاکسینی ڤایرۆسی: ئاگاداربوون لە نوێترین زانیاری لەسەر کوتانەکانی کۆڤید-١٩ و ئەنفلۆنزا (ئەنفلۆنزا) دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە هەوکردنی سییەکان کە بەهۆی ئەم ڤایرۆسانەوە دروست دەبێت.
- کوتانەکانی منداڵی: دڵنیابە لە ئاگاداری منداڵەکانت لە کوتانە ڕۆتینیەکانیان، چونکە زۆرێک لەم کوتانانە لە بەکتریا و ڤایرۆسەکان دەپارێزن کە دەبنە هۆی هەوکردنی سییەکان.
ڕێوشوێنی پاراستنی زیادە
لە دەرەوەی کوتان، ئەم خووە تەندروستانە یارمەتی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت یان بڵاوبوونەوەی هەوکردنی سییەکان دەدەن:
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و بەرکەوتن بە دوکەڵی دەستی دوو. جگەرەکێشان زیان بە سییەکان دەگەیەنێت و مەترسی تووشبوون بە هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان بە شێوەیەکی بەرچاو زیاد دەکات.
- پێش خواردن، ئامادەکردنی ژەمەکان، یان بەکارهێنانی ئاودەست دەستەکانت بە سابون بە باشی بشۆ. ئەگەر سابوون بەردەست نەبوو، پاککەرەوەی دەست کە بنەمای کحولی تێدایە بەکاربهێنە.
- ئەگەر تۆ یان کەسێکی دەوروبەرت نەخۆشییەکی تووشبووی وەک هەڵامەت یان کۆڤید-١٩، دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتنی نزیک و خۆت بەدوور بگرە لە هاوبەشکردنی بابەتی کەسی.
- ئەگەر تۆ لە نەخۆشخانە خەوێندراویت یان لە دامەزراوەیەکی پزیشکیدا چاودێری وەردەگریت، دوودڵ مەبە لە پرسیارکردن لە تیمی پزیشکیت سەبارەت بەو هەنگاوانەی کە دەتوانیت بیگریتەبەر بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە هەوکردنە دەستکەوتووەکانی نەخۆشخانە.
- پاراستنی خۆراکی هاوسەنگ، بەشداریکردن لە چالاکیی جەستەیی بەردەوام و یەکەمایەتیدان بە پشوودانی گونجاو.
- بەڕێوەبردنی هەر حاڵەتێکی تەندروستی بنەڕەتی یان هەوکردنێکی هەبوو. ئەمانە دەتوانن سیستەمی بەرگری لەشت لاواز بکەن و زیاتر تووشی هەوکردنی سییەکان ببن.
- دوور بکەوەرەوە لە زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول.
ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی هەوکردنی سییەکان چین؟ ( ئاڵۆزییەکان)
هەوکردنی سییەکان دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزی توند کە ڕەنگە پێویستی بە خەواندن لە نەخۆشخانە هەبێت. مەترسییە ئەگەرییەکان بریتین لە:
- کێشەی هەناسەدان: هەوکردنی سییەکان لەوانەیە ببێتە هۆی سستبوونی هەناسەدان یان نیشانەکانی ناڕەحەتی توندی هەناسەدان (ARDS).
- دەردانی پلۆر: کۆبوونەوەی شلە لە دەوری سییەکان.
- بەکتریا یان سپێسیس: ڕەنگە بەکتریاکانی هەوکردنی سییەکان بچنە ناو خوێنتەوە، هەوکردنەکە بۆ ئەندامەکانی تر بڵاوبکاتەوە و ئەگەری هەیە ببێتە هۆی سپێسیس یان شکستی فرە ئەندامەکان.
- چەوری سییەکان: بۆشایی پڕ لە چڵک کە دەتوانێت لەناو شانەکانی سییەکان دروست ببێت.
کەی ڕەنگە پێویستت بە خەواندن لە نەخۆشخانە بێت بەهۆی هەوکردنی سییەکان؟
ئەگەر هەوکردنی توندی سییەکانت هەیە یان تووشی ئاڵۆزییەکان بوویت، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری چارەسەری نەخۆشخانەیی بکات. ئەگەری ئەوە زیاترە کە پێویستت بە خەواندن لە نەخۆشخانە بێت ئەگەر:
- تەمەنیان لە خوار ٢ ساڵ یان سەروو ٦٥ ساڵەوە بێت.
- سیستەمی بەرگری لەش تێکچووە.
- پێشتر حاڵەتی دڵ یان سییەکانتان هەبێت.
لەبیرت بێت: ئەگەر بەهۆی هەوکردنی سییەکانەوە لە نەخۆشخانە خەوێندرایت، شەش بۆ هەشت هەفتەی پێدەچێت تا بە تەواوی هێزت بۆ بگەڕێتەوە.
چی دەتوانیت بیکەیت بۆ دۆزینەوەی ڕزگاربوون لەکاتی چاکبوونەوە لە هەوکردنی سییەکان
بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات هەست بە ئاسوودەیی زیاتر بکەیت لە کاتی چاکبوونەوەتدا، ئەم هەنگاوانە پەیڕەو بکە:
- نیشانەکانت بە تەواوی بەو شێوەیە بەڕێوەببە کە پزیشکەکەت ئامۆژگاری کردووە.
- تەواوی خولی دەرمانی ڕێنمایی کراوت تەواو بکە. تەنها لەبەر ئەوەی هەست بە باشتربوون دەکەیت واز لە خواردنی دژە زیندەیی مەهێنە؛ تەواونەکردنی کۆرسی تەواو دەتوانێت ببێتە هۆی گەڕانەوەی هەوکردنەکە.
- دەرمانی کەمکردنەوەی تا (وەک ئەسیتامینۆفین یان ئیبوپڕۆفین) بەکاربهێنە وەک لەسەر لیبێڵەکە ئاماژەی پێکراوە. هەرگیز ئەسپرین مەدە بە منداڵ.
- پشوودان لە پێشینە دابنێ بۆ ئەوەی جەستەت چاک بێتەوە.
ئەگەر حاڵەتەکەت خراپتر بوو یان هەستت کرد باشتر نابیت، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
نیشانەکانی چاکبوونەوەت لە هەوکردنی سییەکان
لەگەڵ چاکبوونەوەتدا، بە شێوەیەکی گشتی تێبینی ئەوە دەکەیت کە تاکەت دەگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی. هەروەها پێویستە چاودێری کەمبوونەوەی بەرهەمهێنانی بەڵغەم و کۆکە بکەیت. هەستکردن بە توانای دەستپێکردنەوەی هەندێک لە چالاکییەکانی ڕۆژانەت، ئاماژەیەکی دیکەی بەهێزی پێشکەوتنەکانتە.
کەی دەتوانیت دوای هەوکردنی سییەکان بگەڕێیتەوە سەر کارەکەت یان قوتابخانە؟
بە شێوەیەکی گشتی دەتوانیت بگەڕێیتەوە بۆ ڕۆتینی ئاسایی خۆت کاتێک نیشانەکانت کەم بوون یان باشتر بوون، و چیتر تووشی:
- هەناسە تەنگی یان ماندوێتی زۆر.
- ئازاری سنگ.
- کۆکەی بەردەوام، تا، یان بەڵغەمی زۆر.
ئەگەر بەگشتی تەندروست بیت، زۆربەی خەڵک دەتوانن لە ماوەی نزیکەی هەفتەیەکدا ئاستی چالاکییەکانی پێشوویان دەستپێبکەنەوە. بەڵام ڕەنگە مانگێک بخایەنێت تا هەست بە گەڕانەوەی تەواو بۆ خودی ئاسایی خۆت بکەیت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر هەستت بە ناخۆشی کردووە، حاڵەتی درێژخایەنی بنەڕەتیت هەیە، یان نیشانەی نوێ یان خراپتربوونت هەبوو، پێویستە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت سەبارەت بە:
- سەختی هەناسەدان.
- تایەکی بەردەوام یان کۆکە لەگەڵ بەڵغەم.
- ماندوێتی بەردەوام.
- کەمبوونەوەی بەرچاوی ئارەزووی خواردن.
کەی پێویستە داوای چاودێری فریاگوزاری بکەیت؟
لەم بارودۆخانەی خوارەوەدا، دەستبەجێ داوای چاودێری فریاگوزاری بکە یان پەیوەندی بکە بە ژمارە ٩١١:
- سەختی هەناسەدان یان هەستکردن بەوەی کە ناتوانیت هەناسەت بگرێت لەکاتی پشوودان.
- سەرهەڵدانی لەناکاوی ئازاری سنگ یان خراپتربوونی ئازاری هەبوو لە سنگدا.
- سەرلێشێواوی یان سەختی بیرکردنەوەیەکی ڕوون.
دەتوانی تووشی هەوکردنی سییەکان بیت بەبێ تا؟
بەڵێ. لە کاتێکدا تا نیشانەیەکی باوی هەوکردنی سییەکانە، بەڵام دەکرێت تووشی هەوکردنی سییەکان بێت تەنها بە تایەکی سووک یان تەنانەت بە هیچ شێوەیەک تا نەبێت. ئەمەش زیاتر لەم گروپانەی خوارەوە ڕوودەدات:
- گەورەساڵانی سەروو ٦٥ ساڵ یان منداڵانی خوار ٢ ساڵ (بەتایبەت منداڵی تازە لەدایکبوو و کۆرپە).
- ئەو کەسانەی کە سیستەمی بەرگری لەشیان لاوازە.
ئایا جیاوازی هەیە لە چۆنیەتی چارەسەرکردنی هەوکردنی سییەکان لە منداڵانی بچووکدا؟
بەگشتی، شێوازی چارەسەرکردن بۆ هەوکردنی سییەکان جیاوازییەکی بەرچاوی نییە بۆ منداڵان. بەڵام منداڵانی بچووک مەترسی تووشبوونیان بە توندی بەهۆی هەوکردنی سییەکانەوە هەیە ، ئەمەش واتە ئەگەری زۆرە پێویستیان بە خەواندن لە نەخۆشخانە هەبێت بە بەراورد بە گەورەکان.
لەبەر ئەوەی هەوکردنی سییەکان هۆکار و نیشانەی جۆراوجۆری هەیە، ئاساییە هەست بە سەرلێشێواوی یان دڵەڕاوکێ بکەیت ئەگەر نیشانەکانت نیگەرانکەر دەربکەون. هەرگیز چاوپۆشی لە نیشانەکانی ئاگادارکردنەوە مەکە وەک بەرزبوونەوەی تا، پەڵەی خوێن یان بەڵغەمی ڕەنگی نائاسایی، ئازاری سنگ، یان سەختی هەناسەدان. جەستەت دەزانێت کەی شتێک هەڵەیە، بۆیە تکایە دوودڵ مەبە لە وەرگرتنی چارەسەری پزیشکی. ئەگەر تووشی حاڵەتێکی لەناکاو بوویت، تکایە دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە ژمارە ٩١١ یان نزیکترین خزمەتگوزاری فریاگوزاری.
پەیامێک لە نیرۆگی لانکا (پەیامی بردنەوە ماڵەوە)
هەوکردنی سییەکان دەتوانێت حاڵەتێکی مەترسیدار بێت، بەڵام بە هۆشیاری دروست و چارەسەری پزیشکی لە کاتی خۆیدا، ئەگەری چاکبوونەوەی تەواوەتی زۆرە. گرنگترین هەنگاو بریتییە لە ناسینەوەی نیشانەکانی و ڕاوێژکردن بە پزیشک ئەگەر گومانت هەبوو.
- خۆپاراستن کلیلە:ئاگاداری کوتانە پێشنیار کراوەکان بە و خووی تەندروست بپارێزە.
- ئاگاداربە: بە وردی گرنگی بە نیشانەکانی وەک تا و کۆکە و هەناسە تەنگی بدە.
- ئامۆژگاری پزیشکی پەیڕەو بکە: دەرمانە نوسراوەکانت بە تەواوی وەکو ڕێنماییەکان بخۆ و کۆرسی تەواو تەواو بکە.
- ئەولەویەت بدە بە پشوو: ئەو کاتە بدە بە جەستەت کە پێویستە بۆ چاکبوونەوە.
ئەگەر تۆ یان کەسێکی ئازیزت پرسیاری زیاترت هەیە سەبارەت بە هەوکردنی سییەکان، تکایە بە ئازادی لەگەڵ کەسێکی پسپۆڕی چاودێری تەندروستی قسە بکە. ئەوان لێرەن بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن.
