با هەموو شتێک دەربارەی کۆڤید-١٩ بزانین بە شێوەیەکی سادە؟ وەڵامی ئەو پرسیارانەی کە لە مێشکتدایە!

سڵاو! چۆنی؟ هەموومان زۆر باش دەزانین بەهۆی ئەم پەتایەی Covid-19 (COVID-19) ژیانمان چەندە گۆڕاوە، چەند شت ڕووبەڕوومان بووەتەوە. هێشتا ڕەنگە تۆ و خێزانەکەت پرسیارێک یان پرسیارێکی ترتان هەبێت سەبارەت بەم بابەتە. ڕەنگە لە شوێنێک لە مێشکتدا کەمێک ترس هەبێت. ئەوە زۆر ئاساییە. کەواتە ئەمڕۆ باس لەوە دەکەین کە ئەم Covid-19 (COVID-19) چییە، چۆن خۆت لێی بپارێزیت، ئایا ڕاستە یان نا سەبارەت بە ڤاکسین، چۆن کاریگەری لەسەر منداڵانی بچووک دەبێت، هەموو ئەمانە بە شێوەیەکی سادە، بە شێوەیەک کە دەتوانن زۆر باش لێی تێبگەن.

با بزانین بنەڕەتەکان دەربارەی کۆڤید-١٩

سەرەتا با بزانین ئەم Covid-19 (COVID-19) چییە. بە سادەیی نەخۆشییەکە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت . ئەگەر وردبینەوە، ئەو ڤایرۆسەی کە پێی دەوترێت `(SARS-CoV-2)` بەرپرسە لەم کارە. بەو پێیەی ئەمە ڤایرۆسێکی نوێیە بۆ جیهان، لە سەرەتاوە کۆنتڕۆڵکردن و تێگەیشتن لێی کەمێک قورس بوو. تایبەتمەندی ئەم ڤایرۆسە ئەوەیە کە دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر زۆر بە خێرایی بڵاوبێتەوە. چۆن بڵاودەبێتەوە؟ بە شێوەیەکی سەرەکی لە ڕێگەی دڵۆپە بچووکەکانەوە کە لە دەم و لووتمانەوە دێنە دەرەوە کاتێک هەناسە دەدەین و قسە دەکەین . واتە کاتێک کەسێکی نەخۆش دەکۆکێت، پژمین دەکات، بە دەنگی بەرز قسە دەکات، یان گۆرانی دەڵێت، ئەم دڵۆپانە کە ڤایرۆسەکەیان تێدایە زیاد دەبن بۆ هەوا. ئەگەر کەسێک لە نزیکەوە ئەو هەوایە لەو کاتەدا هەناسە بدات، ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکە زۆر زۆرە. هەروەها ئەگەر دەست لە ڕووکارێک بدەیت کە ڤایرۆسەکەی لەسەرە، وەکو دەستکێشی دەرگا یان مێزێک، پاشان بە هەمان دەست دەست لە چاو، لووت، یان دەمت بدەیت، ئەوا دەتوانیت تووشی ڤایرۆسەکەش بیت. هەر بۆیە دەستشۆردن و بەستنی دەمامک گرنگە.

چیرۆکێک دەربارەی ڤاکسینی Covid-19 (COVID-19)

ئێستا با باسی ئەم ڤاکسینە بکەین. لەبیرتانە کاتێک ڤاکسینەکە هاتە دەرەوە زۆر کەس لێی دەترسان و دەنگۆی بڵاوبووەوە، ڕاستە؟ بەڵام لە ڕاستیدا ، ڤاکسینی Covid-19 (COVID-19) چەکی سەرەکی و باشترین چەکی ئێمەیە بۆ ئەوەی خۆمان لەم نەخۆشییە ترسناکە بپارێزین. بیر لەوە بکەرەوە، لە منداڵییەوە چەند ڤاکسینمان بۆ هەر نەخۆشییەک وەرگرتووە؟ بۆ شتگەلێکی وەک سورێژە، کۆکە، ئیفلیجی منداڵان. ئەمەش هەمان شتە. ئەوەی لە ڕاستیدا ڕوودەدات کاتێک ئێمە کوتان دەکەین ئەوەیە کە سیستەمی بەرگری لەشمان فێر دەکرێت ئەم ڤایرۆسە Covid-19 (COVID-19) بناسێتەوە. وەک ئەوە وایە دوژمنێک پێش هاتنی بناسیتەوە و خۆت بۆ شەڕ ئامادە بکەیت. پاشان ئەگەر ڤایرۆسەکە بەڕاستی بچێتە ناو لەشەوە ئەوا خانەکانی بەرگری لەشمان ئامادەن بۆ بەرەنگاربوونەوەی. ئەمە بەو مانایە نییە کە هەموو کەسێک نەخۆش ناکەوێت کاتێک کوتانی بۆ دەکرێت، بەڵام تەنانەت ئەگەر نەخۆش بکەوێت ، ئەوە زۆر ئەگەری ئەوە کەمدەکاتەوە کە جددی بێت، ناچاربێت لە نەخۆشخانە بخەوێت، یان مردن . ئەوە گرنگترین شتە. جۆری جیاوازی ڤاکسین هەیە، لەوانەیە گوێت لە `(Pfizer)`، `(Moderna)`، `(AstraZeneca)`، `(Sinopharm)` بووبێت. دەتوانیت پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت دەربارەی ئەو ڤاکسینەی کە وەریدەگریت و زیاتر بزانیت.

ئایا پێدانی ڤاکسینی کۆڤید-١٩ بە منداڵانی خوار تەمەنی ٥ ساڵ سەلامەتە؟

ئێستا زۆرێک لە وڵاتانی جیهان ڤاکسینی کۆڤید-١٩ بۆ کۆرپە و منداڵی ساوا لە تەمەنی ٦ مانگ تا ٥ ساڵ پێشنیار دەکەن. وەک دایک و باوکێک ڕەنگە پرسیار و کەمێک لەرزینتان هەبێت سەبارەت بەم بابەتە و ئەوەش شتێکی تێگەیشتووە.بەڵام لەبیرت بێت تەنانەت منداڵە بچووکەکانیش هەندێک جار تووشی ئاڵۆزییە چاوەڕواننەکراوەکان دەبن کاتێک تووشی کۆڤید-١٩ دەبن. نموونەیەک مەرجێکە بە ناوی ``MIS-C'' (دواتر باسی ئەوە دەکەین). کوتان دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ئەو مەترسییە. باشترین شت ئەوەیە کە لەگەڵ پزیشکی منداڵان قسە بکەیت سەبارەت بە کوتانی منداڵەکەت و هەر پرسیار و نیگەرانییەکت هەبێت لێی بپرسیت.

ئەگەر منداڵەکەت نیشانەکانی نەخۆشی کۆڤید-١٩ی هەبوو چی بکەیت؟

بیهێنە بەرچاوت کە کچە بچووکەکەت یان کوڕەکەت لەناکاو نیشانەکانی وەک تا و کۆکە و هەڵامەت دەردەکەوێت. ناتوانی بزانی کۆڤید-١٩یە، هەڵامەتێکی ئاساییە، یان شتێکی تر، ڕاستە؟ سەرەتا مەترسە، ئارام بە . بزانە منداڵەکەت تای هەیە (بە پلەی گەرمی پشکنین بکە)، کۆکە، قورگ ئێشە، ئازاری جەستە، هەندێک جار سکچوون و ڕشانەوە. گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر منداڵەکەت هەناسەدانی کێشەی هەبوو (سنگ هەست بە گرژبوون دەکات لە کاتی هەناسەدان، هەناسەدان خێرا)، ئازاری سنگ، لێوی شین، خەواڵوویی زۆر، ڕەتکردنەوەی خواردن، یان نیشانە جددیەکانی تر، پێویستە دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت و بەبێ دواکەوتن بیبەیتە نەخۆشخانە . بۆ نیشانە سووک و سووکەکان، منداڵەکە لە کەسانی تر داببڕە، شلەمەنی زۆریان پێ بدە وەک ئاو و ئاوی میوە و پشوویەکی زۆر وەربگرە. لە هەموو حاڵەتێکدا ژیرانەیە پەیوەندی بە پزیشکەوە بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

ئەم 'جۆرانە' چین؟ ئایا ناوی نوێ دێتە دەرەوە؟

لە ڕۆژنامەکان و لە تیڤیەکاندا دەبیستین، ناوە نوێیەکانی وەک Delta variant، Omicron variant چین؟ ڤایرۆسەکان تەنها لە یەک شوێن نامێننەوە، هەمیشە گۆڕانکاری بچووک لە سروشتی خۆیاندا بەسەر دەچن. وەک ئەوە وایە ناوبەناو جل و بەرگ بگۆڕین، یان بە گۆڕانکاری بچووک هەمان چیرۆک بگێڕینەوە. بەم گۆڕانکاریانە جۆرە ڤایرۆسە نوێیەکان، یان جۆرەکانی، دروست دەبن . هەندێک جۆری دەتوانن زۆر خێراتر لە ڤایرۆسی سەرەتایی بڵاوببنەوە، هەندێکیشیان ڕەنگە کەمێک کەمتر وەڵامی ڤاکسینەکە بدەنەوە. هەر بۆیە گرنگە بەردەوام بیت لە پەیڕەوکردنی خووەکانی تەندروستی و تەواوکردنی کوتان و ژەمە زیادکەرەکان. زانایان بەردەوام لێکۆڵینەوە لەو گۆڕانکارییە نوێیانە دەکەن و ڕێگاکانی مامەڵەکردن لەگەڵیان دەدۆزنەوە.

چی بکەین بۆ ئەوەی خۆمان لە کۆڤید-١٩ بپارێزین؟

مانەوەی تەندروست و دوور بوون لەم نەخۆشییە دەبێت ئامانجی سەرەکیمان بێت. پێویستە هەموومان پێکەوە و بەرپرسیارانە کاربکەین بۆ ئەوە. لەبیرتە کاتێک لە ژێر 'ئاسایی نوێ'دا باسی 'عادەتە تەندروستەکان'مان دەکرد؟ ئەوەش ئەوەیە کە هێشتا گرنگە.

منداڵی بچووک و دەمامک - چۆن ڕاهاتن لەگەڵیان؟

منداڵە بچووکەکان بەڕاستی حەزیان لە بەستنی دەمامک نییە، نەخێر؟ هەندێک جار دەیانکێشن و دەیانخۆن و یاری دەکەن. بەڵام دەمامک بۆ ئێمە وەک قەڵغان وایە.. ئەمەش بەشێوەیەکی بەرچاو هەم ڤایرۆسەکە کەمدەکاتەوە کە دەچێتە ناو جەستەمان و هەم مەترسی بڵاوبوونەوەی بۆ کەسانی دیکە ئەگەر نەخۆش بین. زۆر باشە بۆ منداڵانی سەرووی دوو ساڵ کە دەمامک بەکاربهێنن بەتایبەتی لە شوێنە قەرەباڵغەکان و لە قوتابخانە و لە گواستنەوەی گشتیدا . بەڵام ئەگەر منداڵەکە کێشەی هەناسەدانی هەبوو، یان ئەگەر ماسکەکە بەردەوام دەست لە دەمی بدات یان دەست لە دەمی بدات، ئەوا پارێزگاری چاوەڕوانکراو نادات. بۆ نموونە پێویستە منداڵ فێری ئەوە بکرێت کە چۆن دەمامکەکە ببەستێت (هەم لووت و دەم دادەپۆشێت) و چۆن دەستی لێ نەدات. بۆ منداڵانی بچووک ئەمە وەک یارییەک وایە. ئەگەر بتوانی ماسکێکیان بۆ بهێنیتەوە لەگەڵ کارەکتەرە کارتۆنییە دڵخوازەکانیان و ڕاهاتن لەسەری، ئەوا دڵخۆش دەبن بە لەبەرکردنی.

چۆن دەتوانرێت کۆرپە و منداڵی بچووک لەم شتە بپارێزرێت؟

کۆرپەی خوار تەمەنی دوو مانگ و منداڵی ساوای خوار دوو ساڵ ناتوانن دەمامک بەکاربهێنن. دەتوانێت هەناسەدانیان قورس بکات. کەواتە چۆن بیانپارێزین؟ گرنگترین شت ئەوەیە کە هەرکەسێک ئاگاداری کۆرپەکە بێت، بە گەورەکانیشەوە لە ماڵەوە، لە کۆڤید-١٩ پارێزراون . واتە پێویستە بە تەواوی کوتانیان بۆ بکرێت، پاکوخاوێنییەکی باشیان پێبکەن (دەست شۆردن، بەستنی دەمامک ئەگەر پێویست بوو). کۆرپەکەت بە شێوەیەکی ناپێویست مەبە بۆ شوێنە قەرەباڵغەکان (وەک فێستیڤاڵەکان، فرۆشگاکان) . ئەگەر کەسێک هات بۆ سەردانی کۆرپەکەت دڵنیابە لەوەی نیشانەکانی وەک هەڵامەت یان تا نییە. هەروەها زۆر گرنگە زوو زوو دەستەکانت بشۆیت و منداڵەکەت پاک و خاوێنی ڕابگریت.

پرسیار و ترسەکان سەبارەت بە کۆڤید-١٩ لە کاتی دووگیانیدا (پرسیار و پرسیارە بەردەوامەکانی دووگیانی)

زۆر ئاساییە دایکی دووگیان هەست بە ترس و نیگەرانی بکات لە کۆڤید-١٩. چونکە تەنها بیر لە خۆی ناکاتەوە، بەڵکو بیر لە منداڵە لەدایک نەبووەکەیشی دەکاتەوە. ئەگەر لە کاتی دووگیانیدا تووشی کۆڤید-١٩ بوو، هەندێک جار مەترسی ئاڵۆزییەکانی کەمێک زیاترە لە چاو ئەوانی تر . ئەمەش واتە شتگەلێکی وەک لەدایکبوونی پێشوەختە، کەمی کێشی لەدایکبوون، یان دەبێت دایکەکە لە یەکەی چاودێری چڕ چارەسەر بکرێت. هەر بۆیە پزیشکانی جیهان دەڵێن زۆر گرنگە بۆ دایکانی دووگیان ڤاکسینی کۆڤید-19 (COVID-19) وەربگرن . ڤاکسینەکە پاراستن بۆ هەردوو دایک و منداڵی لەدایک نەبوو دابین دەکات. ئەگەر دووگیانیت، لەگەڵ پزیشکی منداڵبوون و ئافرەتان قسە بکە لەسەر ئەم بابەتە و ڤاکسینەکە وەربگرە. هەروەها بەتەواوی وەک هەموو کەسێک خووی تەندروستی خۆت پەیڕەو بکە.

ئایا شیرپێدانی منداڵەکەم سەلامەتە ئەگەر تووشی کۆڤید-19 بووم؟

ئەمە پرسیارێکە کە زۆرێک لە دایکانی تازە دەیکەن و لەبەرچاویان دەگرن. بەڵێ، تەنانەت ئەگەر تووشی کۆڤید-١٩ بوویت، شیرپێدان بە گشتی سەلامەتە، و بەردەوامبوون لە شیرپێدان پێشنیار دەکرێت . ئێمە دەزانین ئەو بەرگری و خۆراکەی کە شیری دایک بۆ کۆرپە چەندە بەنرخە. لەگەڵ کۆڤید-19 جیاوازی نییە. بەڵام ڕێوشوێنی خۆپارێزی تایبەت هەیە کە دەبێت لەکاتی شیرپێداندا بیگرینەبەر.پێویستە هەندێکیان وەربگریت. پێش ئەوەی خۆراک بدەیت دەستەکانت بە ئاو و سابوون بە باشی بشۆ بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ خولەک، دەمامکێک بەکاربهێنە (ماسکێک کە بە باشی دەگونجێت). ئەگەر دەکرێت دڵنیابە ژووری منداڵەکە هەواگۆڕکێی باشی هەیە (پەنجەرەکان بە کراوەیی بهێڵەرەوە). هەروەها بیرۆکەیەکی باشە کە ئامۆژگاری زیاتر لە پزیشکەکەت یان کارمەندی تەندروستی خێزانەکەت وەربگریت سەبارەت بەم بابەتە.

با بزانین دەربارەی Covid-19 (COVID-19) و چارەسەری پزیشکی

کە نەخۆش کەوتین دەچینە لای دکتۆر. بە هەمان شێوە لەگەڵ کۆڤید-١٩. با چاوێک لە ڕاستییە پزیشکییەکان بکەین کە پێویستە لەم بارەیەوە بزانین.

پشکنینی کۆڤید-١٩ چۆنە؟

ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشی کۆڤید-١٩ت هەبوو (وەک تا، کۆکە، قورگ ئێشە)، یان پەیوەندییەکی نزیکت لەگەڵ کەسێکدا هەبووە کە نەخۆشە (بۆ نموونە ژیان لە یەک ماڵدا، پێکەوە کارکردن)، گرنگە پشکنین بکەیت. دوو جۆری سەرەکی پشکنین هەیە کە زۆرجار پرسیاریان لێدەکەین: تاقیکردنەوەی PCR و تاقیکردنەوەی دژە جەستەی خێرا .

"- پشکنینی PCR: ئەمە بە وردترین و متمانەپێکراوترین پشکنین دادەنرێت، پشکنینێکی زۆر هەستیارە و بەدوای بوونی مادەی بۆماوەیی ڤایرۆسەکەدا دەگەڕێت، بەزۆری ئەنجامەکەی دەتوانێت چەند کاتژمێرێک یان ڕۆژێک بخایەنێت".

"- پشکنینی خێرای دژە جەستە: وەک لە ناوەکەیەوە دەردەکەوێت , ئەم پشکنینە دەتوانرێت زۆر بە خێرایی ئەنجام بدرێت، بەزۆری لە ماوەی 15-30 خولەکدا. هەوڵدەدات پرۆتینی تایبەت لە ڤایرۆسەکەدا دەستنیشان بکات. بەڵام هەندێکجار ئەگەر ڤایرۆسەکە بە ڕێژەیەکی زۆر کەم لە جەستەدا هەبێت، دەتوانێت پشکنینی ``نەرێنی'' پیشان بدات، بەڵام لەوانەیە لە ڕاستیدا نەخۆشییەکەت هەبێت (ئەمە پێی دەوترێت ``نەرێنی ساختە''). هەروەها، ئەگەرێکی کەم هەیە کە لەوانەیە تۆ نەخۆشییەکەت نەبێت و ڕەنگە بە هەڵە پشکنینی ``پۆزەتیڤ'' (``پۆزەتیڤی ساختە'') نیشان بدەیت."

پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە کام پشکنین باشترینە بۆت و کەی ئەنجامی بدەیت، بە پشتبەستن بە بارودۆخەکەت.

پشکنینی دژەتەن چییە؟

پشکنینی دژەتەن (Antibody Test) پشکنین بۆ ئەوە دەکات کە ئایا خوێنەکەت دژەتەنی دژە ڤایرۆسی COVID-19 تێدایە یان نا. ئەم دژەتەنانە یان ئەگەر پێشتر توشی نەخۆشییەکە بووبیت و چاکبوویتەوە، یان ئەگەر کوتانت بۆ کرابێت و بەرگریت هەبووبێت بەرهەم دێت. کەواتە ئەمە دەتوانێت بیرۆکەیەکی زەق و زەقت پێبدات کە ئایا تۆ هەندێک ئاستی پاراستنت هەیە یان نا. بەڵام ناتوانێت بە دڵنیاییەوە پێت بڵێت کە ئایا لە ئێستادا نەخۆشییەکەت هەیە یان نا . بۆ ئەوەش پێویستە ئەو پشکنینە ڤایرۆسییانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد (`(PCR)` یان `(Antigen)`) ئەنجام بدرێت.

پشکنینی ڤایرۆسی چییە؟

بە سادەیی، پشکنینی ڤایرۆسی پشکنینێکە بۆ ئەوەی بزانیت ئایا لە ئێستادا ڤایرۆسی کۆڤید-١٩ی چالاکت لە جەستەتدا هەیە یان نا، واتە ئایا لە ئێستادا تووشی نەخۆشییەکە بوویت یان نا . ئەو تاقیکردنەوەی `(PCR)` کە پێشتر باسمان کرد و `(تاقیکردنەوەی دژە جەستەی خێرا)` هەردووکیان سەر بەم پۆلە پشکنینە ڤایرۆسییەکانن.

کەواتە کام پشکنینی COVID-19 باشترینە؟

زەحمەتە بڵێیت "ئەمە باشترینە" چونکە پەیوەستە بە کۆمەڵێک هۆکارەوە، وەک نیشانەکانت، چەندە لە کەسێکەوە نزیک بوویت کە نەخۆشییەکەی هەیە، و چەند خێرا دەتەوێت ئەنجامەکەی. بەگشتی، بۆ کەسێک کە نیشانەکانی هەیە، تاقیکردنەوەی `(PCR)` وردترینە . ئەگەر پێویستت بە ئەنجامێکی خێرا هەیە، یان ئەگەر پێویستت بە پشکنینی زۆر بێت (بۆ نموونە لە شوێنی کار)، `(تاقیکردنەوەی دژە جەستەی خێرا)` بەکاردەهێنرێت. بەڵام ئەوەت لەبەرچاو بێت کە تەنانەت ئەگەر `(تاقیکردنەوەی دژە جەستە)` `(نەرێنی)` بێت، ئەگەر بەردەوام بوویت لە هەبوونی نیشانەکان، زۆرجار پزیشک فەرمانی `(PCR)` دەدات، کە باشترین ڕێگایە بۆ پشتڕاستکردنەوە.

باری هەوکردنی فرە سیستەمی لە منداڵان (MIS-C) و COVID-19 - ئایا ئەمە مەترسیدارە؟

ئەمە بابەتێکی جدییە، بۆیە وەک دایک و باوک، پێویستە ئاگاداری بن. نەخۆشی هەوکردنی فرە سیستەم لە منداڵاندا (MIS-C) ئاڵۆزیەکی دەگمەنە بەڵام ئەگەری مەترسیدارە بۆ سەر ژیان کە دەتوانێت لە هەندێک منداڵدا دوو بۆ شەش هەفتە دوای تووشبوون بە کۆڤید-١٩ ڕووبدات. حاڵەتێکە کە چەندین سیستەمی ئەندام لە جەستەی منداڵدا (وەک دڵ، سییەکان، گورچیلە، مێشک، پێست، چاو، گەدە و ڕیخۆڵەکان) لە هەمان کاتدا هەوکردن و ئاوسان و تێکچوون. نیشانەکانی دەتوانن بریتی بن لە تا (هەندێکجار تایەکی بەرز) کە بۆ چەند ڕۆژێک دەخایەنێت، ئازاری جەستە، سووربوونەوەی چاو (وەک هەوکردنی پێڵوی چاو)، ئازاری توندی گەدە، ڕشانەوە، سکچوون، ماندوێتی زۆر و خەواڵوویی، ئاوسانی گرێ لیمفاوییەکانی مل، لێوەکانی درز و سوور، و زمانێکی ڕەنگی شووتی . ئەگەر منداڵەکەت بەم دواییە تووشی کۆڤید-١٩ بوو (ڕەنگە تەنانەت نەزانیت کە تووشی کۆڤید-١٩ بووە، بەو پێیەی هەندێک منداڵ نیشانەکانیان نییە) و دوای چەند هەفتەیەک یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانە دەرکەوت، پێویستە بەبێ دواکەوتن بیبەیتە نەخۆشخانە و داوای چاودێری پزیشکی بکەیت . ئەگەر ئەمە زوو بناسرێتەوە و بە باشی چارەسەر بکرێت، دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت.

ئایا لە یەک کاتدا ڤاکسینی کۆڤید-١٩، ڤاکسینی ئەنفلۆنزا، و ڤاکسینی RSV وەربگریت باشە؟

بەڵێ، پێشنیارەکانی ئێستای پزیشکی دەڵێن کە بەگشتی سەلامەتە کە ئەم ڤاکسینانە لە هەمان ڕۆژ و لە هەمان کاتدا وەربگریت . واتە دەتوانیت لە یەک ڕۆژدا ڤاکسینی کۆڤید-١٩ و دەرزی ساڵانەی ئەنفلۆنزا (`(Flu shot)`) وەربگریت، بە دوو ژەم. هەروەها، دەتوانیت ڤاکسینەکە لە دژی ڤایرۆسێکی تری هەناسەدان بە ناوی `(RSV)` وەربگریت (ئەمە بە تایبەتی بۆ گەورەکان و هەندێک گروپی مەترسیدار پێشنیار دەکرێت). بەڵام ڕەنگە ئەمە بۆ هەموو کەسێک وەک یەک نەبێت و ڕەنگە هەندێک کەس زیاتر تووشی ناڕەحەتی زیاتر ببن کاتێک چەندین دەرزی بە یەکجار وەردەگرن. بۆیە باشترە و سەلامەتترە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەم بابەتە بکەیت و پابەندی ئامۆژگارییەکانی ببیتەوە.

ئایا ئەمە سەرمایە، ئەنفلۆنزا، هەوکردنی RSV، یان کۆڤید-١٩؟ چۆن دەزانی؟

بەڕاستی ئەمە کێشەیەکی گەورەیە کە هەمیشە ڕووبەڕووی دەبینەوە، نەخێر؟چونکە نیشانەکانی هەموو ئەم نەخۆشیانەی هەناسەدان زۆر لەیەک دەچن. تا، کۆکە، ئازاری جەستە، قورگ ئێشە، ئاوی لووت , و سەرئێشە هەموویان دەتوانن ڕوو بدەن. زۆر ئەستەمە بتوانین بە تەنها لە نیشانەکانیەوە بزانین کە ئایا Covid-19 (COVID-19)ە، یان هەڵامەتێکی ئاساییە، یان شتێکی تری وەک `(RSV)` . لەوانەیە هەندێک جیاوازی کەم هەبێت. بۆ نموونە لەدەستدانی بۆن و تام لە قۆناغە سەرەتاییەکانی Covid-19 (COVID-19)دا زیاتر بووە، بەڵام لە گۆڕانکارییەکانی ئێستادا ئەوەندە باو نییە. بۆیە بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت چ نەخۆشییەکت هەیە، پێویستە پشکنین بکەیت . ئەگەر نیشانەکانت هەبوو باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت و پشکنینی پێویست ئەنجام بدەیت بەپێی ئامۆژگاری ئەو. مەڕۆ و بە تەنیا دەرمان بخۆ.

کۆڤید-١٩: با لە ماڵەوە و لە قوتابخانە ئاگاداری بین

لە ژیانی ڕۆژانەمان، لە ماڵەوە، کاتێک منداڵەکانمان دەچنە قوتابخانە، وە کاتێک دەچینە سەر کار، هێشتا شتێک هەیە کە پێویستە ئاگاداری بین سەبارەت بە کۆڤید-١٩.

چی بکەیت بۆ ئەوەی خۆت لە کۆڤید ١٩ بپارێزیت لە ماڵەوە و ئەگەر کەسێکی نەخۆشت هەبوو

ئەگەر ئەندامێکی خێزانەکەی تووشی کۆڤید-١٩ بوو، دەکرێت تەحەدایەکی ڕاستەقینە بێت بۆ ئەوەی ئاگاداری کەسانی دیکە بێت بەبێ ئەوەی تووشیان بکات، بەتایبەتی ئەگەر ماڵەکە بچووک بێت. یەکەم و گرنگترین شت ئەوەیە کە نەخۆشەکە تا دەتوانیت گۆشەگیر بکەیت و لە ژوورێکی جیاوازدا بیانهێڵیتەوە . دڵنیابە ژوورەکە هەواگۆڕکێی باشی هەیە. ئەگەر دەتوانیت پەنجەرەکان بکەرەوە. ئەو شتانەی نەخۆش بەکاری دەهێنێت (وەک قاپ، کوپ، خاولی، پەڕۆی جێگا) هاوبەش مەکەن، بە جیا هەڵیانبگرن و بە جیا بیانشۆن. باشتر وایە هەموو کەسێک تا دەتوانێت لەناو ماڵدا دەمامک بەکاربهێنێت، بەتایبەتی لەکاتی سەردانیکردنی نەخۆشەکەدا . زوو زوو دەستەکانت بە ئاو و سابوون بشۆ و پاککەرەوە بەکاربهێنە. ئەو ڕووکارانە پاک بکەرەوە کە نەخۆشەکە زۆرجار دەستی لێدەدات (وەک دەستکێشی دەرگا، ڕووی مێز، شلەمەنی حەمام) بە لانی کەم ڕۆژانە جارێک بە پاککەرەوە. خۆراک و خواردنەوەیەکی زۆر بدە بە نەخۆشەکە (خۆراکی خۆراکی، شلەی گەرم)، و پشوو بدە. ئاسوودەیی دەروونی بە نەخۆشەکە بدە. کاتێک بە تەنیا دەبیت، شتەکان دەتوانن بێنە مێشکت. بە تەلەفۆن قسەیان لەگەڵ بکە، و ئارام بگرە. هەمیشە ئاگاداری نیشانەکان بە. ئەگەر تووشی کێشەی هەناسەدان بوویت، ئازاری سنگت، یان ماندوێتی زۆرت هەبوو، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە .

کەرەنتینە و دابڕان چییە؟ جیاوازی نێوان ئەو دووانە چییە؟

ئەم دوو وشەیە لە سەرەتای پەتای کۆڤید-١٩ ەوە هەبووە. هەندێک کەس لە نێوان ئەو دووانەدا سەریان لێ شێواوە. جیاوازییەکی بچووک، بەڵام گرنگ لە نێوان ئەم دووانەدا هەیە.

دابڕان بریتییە لە جیاکردنەوەی تەواوەتی ئەو کەسەی کە پشکنینی کۆڤید-١٩ی بۆ کراوە لە کەسانی تەندروست و تەندروست. ئەمەش بۆ ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسەکە لە کەسی نەخۆشەوە بۆ کەسانی دیکە.

کەرەنتینە واتە،دابڕان و چاودێریکردنی کەسێک کە بەرکەوتنی نزیکی لەگەڵ کەسێکی تووشبوو بە کۆڤید-١٩ هەبووە، بەڵام هێشتا نیشانەکانی نەخۆشییەکە دەرنەکەوتووە، و گومانی تووشبوونی ئەو نەخۆشییەی لێدەکرێت. واتە لە کەسانی تر دوور دەخرێنەوە تا نیشانەکانی دەردەکەون یان بۆ ماوەیەکی دیاریکراو (بەزۆری ٥-٧ ڕۆژ) چونکە لەوانەیە ئەوانیش تووشی نەخۆشییەکە بن.

بە سادەیی ئەو کەسەی نەخۆشییەکەی هەیە بریتییە لە `(Isolation)`، و ئەو کەسەی کە گومانی تووشبوون بە نەخۆشییەکە دەکرێت `(Quarantine)` . مەبەست لە هەردووکیان کۆنترۆڵکردنی بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە.

بەڕاستی چۆن خۆت لە ماڵەوە گۆشەگیر دەکەیت؟

ئەگەر تووشی کۆڤید-١٩ بوویت و ئامۆژگاریت کرا لە ماڵەوە بمێنیتەوە (مەگەر بارودۆخەکەت پێویستی بە خەواندن لە نەخۆشخانە نەبێت)، لێرەدا ئەو هەنگاوە وردانە دەخەینەڕوو کە پێویستە بیگریتە بەر:

"- لە ژوورێکی جیاوازدا بمێنەرەوە . ڕێگری لە هاتنی کەسانی دیکە بکە بۆ ئەو ژوورە. ئەگەر دەکرێت حەمام و تەوالێتێکی جیاواز بەکاربهێنە. ئەگەر ئەو جۆرە ئامرازانە لەبەردەستدا نەبوون، دوای بەکارهێنانیان ئەو شوێنانە بە تەواوی بە پاککەرەوە پاکبکەرەوە."

"- لەگەڵ کەسانی تر لە ماڵەکەدا پێکەوە نان مەخۆن . پلێت و کوپ و چەقۆکانت بە جیا بهێڵەرەوە، و بە سابوون و ئاوی گەرم بە باشی بیانشۆ."

"- لە هەموو کاتێکدا دەمامکێکی گونجاو لەبەر بکە (بەتایبەت لەکاتی دەرچوون لە ژوورەکەت یان کاتێک کەسێک لە ماڵەکەتدا دێت بۆ سەردانت) ."

"- زۆرجار دەستەکانت بە ئاو و سابون بشۆ بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ خولەک، یان پاککەرەوەی کحول بەکاربهێنە."

"- کەتانە بەکارهێنراوەکانت (پەردەی جێگا، بالیف، خاولی) بە جیا بشۆ، لە ئاوی گەرمدا (ئەگەر بتوانرێت) ."

"- هەمیشە گرنگی بە نیشانەکانت بدە . ئاگاداری تا، سەختی هەناسەدان. ئەگەر وا دیار بوو خراپتر بوو، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەوە بکە."

"- بۆ ماوەی تەواوی ئەو ڕۆژانە گۆشەگیر بمێنەرەوە کە لەلایەن پزیشکەکەت یان بەرپرسانی تەندروستیەوە ئامۆژگاری دەکرێت . پێش ئەوەی نیشانەکانت نەمێنن مەچۆ دەرەوە."

گرنگترین شتەکان کە پێویستە لە هەموو ئەمانە لەبیرمان بێت (پەیامی بردنەوە ماڵەوە)

باشە، کەواتە ئێمە زۆر وردەکاریمان لەسەر کۆڤید-١٩ ڕوماڵ کردووە، شتگەلێک کە ڕەنگە بە گرنگ بزانیت، نەخێر؟ لە کۆتاییدا دەمەوێت پێتان بڵێم ئەم شتانە لەبەرچاو بگرن:

• کۆڤید-19 هێشتا لەگەڵمانە، و دەکرێت هەندێک جار مەترسیدار بێت . بۆیە زۆر گرنگە بەبێ پێویست تووشی شڵەژان نەبین، بەڵکو لە هەموو کاتێکدا وریا بن.
• کوتان گرنگترین و بەهێزترین پاراستنە کە هەمانە لە دژی ئەم ڤایرۆسە . ئەگەر هەموو ژەمە سەرەتاییە پێویستەکانت وەرنەگرتووە، دڵنیابە کە تەواویان دەکەیت. وەرگرتنی ژەمە بووستەرەکان لە کاتی خۆیدا پاراستنەکەت زیاتر زیاد دەکات.
• بەردەوام بە لە پراکتیزەکردنی خووی تەندروستی باش . شتگەلێکی وەک زوو زوو دەستشۆردن و بەستنی دەمامک بە شێوەیەکی دروست لە شوێنی پێویست و دوورکەوتنەوە لە شوێنە قەرەباڵغەکان تا دەکرێت و هەوڵدان بۆ مانەوە لە شوێنی هەواگۆڕکێی باش هێشتا گرنگن.
• ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت نیشانەکانی کۆڤید-١٩ دەرکەوت، وا مەزانە تەنها هەڵامەتێکی ئاساییە و داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. ئەگەر پێویست بوو پشکنین بکە. زوو دەستنیشانکردن چارەسەرکردن ئاسانترە و دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسەکە بۆ کەسانی دیکە.
• ئاگاداری زیاتر بە لەگەڵ منداڵان، بە تایبەت کۆرپەی بچووک . ئاگاداری ئاڵۆزییە مەترسیدارەکانی وەک ``MIS-C'' بە کاتێک ڤاکسینیان پێدەدەیت.
• تەنها زانیاری جێی متمانە قبوڵ بکە و بەپێی ئەو زانیاریانە مامەڵە بکە . تەنها متمانە بە زانیارییەکانی پزیشکان، بەشی تەندروستی ناوخۆیی، وەزارەتی تەندروستی، ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO) یان سەنتەری کۆنترۆڵکردن و خۆپاراستن لە نەخۆشییەکان (CDC) بکە. هەموو شتێک لە سۆشیال میدیا ڕاست نییە.

ئەگەر هەموومان هاوکاری یەکتر بکەین و بەرپرسیارانە مامەڵە بکەین، دەتوانین بە تەواوی لەم پەتایە چاک ببینەوە. ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکتان هەیە لەم بارەیەوە، تکایە لەبەرچاوی بگرن و ئازار مەدەن یان مەترسن پرسیار لە پزیشک یان کارمەندی تەندروستی خێزان بکەن. هەمووان تەندروست و دڵخۆش بن!

` Covid-19، ڤایرۆسی کۆرۆنا، ڤاکسینی Covid، نیشانەکانی Covid، سەلامەتی Covid، Covidی منداڵان، MIS-C