ئایا منداڵە بچووکەکەتیش ددان دەکات؟ (ددان) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئایا منداڵە بچووکەکەت لەم ڕۆژانەدا کەمێک سەیر مامەڵە دەکات؟ ئایا بەردەوام دەگری؟ ئایا ئەو ناخوات؟ ڕەنگە ددانەکانی بێت. ددان ددان دەتوانێت کاتێکی سەخت بێت بۆ هەردوو کۆرپە و دایک و باوک. بەڵام ئەگەر ئاگاداری ئەمە بیت دەتوانیت وا بکەیت ئازارەکە نەمێنێت.

ددان لێدان چییە؟

بە سادەیی، ددان دەرچوون کاتێکە کە پووکەکانی منداڵەکەت دەست دەکەن بە شلبوونەوە و ددانەکانی تێیدا دەردەچن. ئەمە دەتوانێت ئەزموونێکی بەڕاستی بە ئازار بێت بۆ کۆرپەکەت. تەنها بیهێنە بەرچاوت کە چەندە ئازاری هەیە کاتێک پووکەکانی ئێمە برینێکیان لەسەر پووکیان دەبێت. کەواتە بۆ منداڵە بچووکەکان چۆنە؟ هەر بۆیە لەم ماوەیەدا بەردەوام دەگرین و هاوار دەکەن و نائارامن. بەڵام ئەمە بۆ هەموو کۆرپە وەک یەک نییە. هەندێک لە کۆرپەکان بەبێ هیچ کێشەیەک ددانیان لێدەدەن. بەڵام بۆ زۆربەیان کەمێک قورسە. کەواتە با بزانین لەم ماوەی ددانکردنەدا چی ڕوودەدات، و چۆن کەمێک ئاسانکاری بکەین.

کەی کۆرپە دەست دەکات بە ددان لێدان؟

ئەمە پرسیارێکە کە زۆرێک لە دایکان دەیکەن. بەزۆری کۆرپە لە نێوان ٤ بۆ ٧ مانگی دەست دەکات بە ددان دەرهێنان. بەڵام ڕەنگە هەندێک لە کۆرپەکان زووتر دەست بە ددانکردن بکەن، هەر لە ٣ مانگەوە. ڕەنگە هەندێک لە کۆرپەکان کەمێک دواتر دەست بکەن بە ددانکردن. لە کۆرپەیەکەوە بۆ کۆرپەیەکی تر دەگۆڕێت.

یەکەم کەس کە دێنە ژوورەوە بەزۆری دوو ددانی پێشەوەیە لەسەر چەناگەی خوارەوە . ئێمە پێیان دەڵێین 'دوو ددانی خوارەوەی یەکەم' . پاشان دوای نزیکەی ٤ بۆ ٨ هەفتە، چوار ددانی پێشەوەی چەناگەی سەرەوە (ددانی ناوەڕاست و ددانەکانی هەردوو لایان) دەست دەکەن بە هاتنە ژوورەوە، دوای نزیکەی مانگێک دوو ددانی پێشەوەی هەردوو لای چەناگەی خوارەوەش دێنە ژوورەوە.

دواتر ددانی جوین (First Molars) دێت کە ددانی پشتەوەیە کە بۆ وردکردنی خۆراک بەکاردەهێنرێت. دواهەمین ددانە نووکدارەکانی چەناگەی سەرەوەن، کە پێیان دەوترێت 'ددانی چاو/سەگ' . زۆربەی کۆرپە تا تەمەنی سێ ساڵان هەر ٢٠ ددانی منداڵیان هەیە . بەڵام ئەگەر وا دیار بوو ددانی منداڵەکەت زۆر درەنگتر بوو لەم شتە، باشترە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.

زۆر بە دەگمەن واتە لە زۆر کەم حاڵەتدا هەندێک کۆرپە تەنها بە یەک یان دوو ددان لەدایک دەبن. یان، لەوانەیە لە چەند هەفتەی یەکەمی لەدایکبووندا ددانێک بێتە ژوورەوە. مەگەر منداڵەکە بەهۆی ئەم ددانانەوە کێشەی مژینی نەبێت، یان ترسی ئەوەی نەبێت کە ددانەکان شل ببن و گیر ببن، بەزۆری ئەمە هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکات.

نیشانەکانی ددان ددان لە کۆرپەدا چین؟

کاتێک ددان دەرهێنان دەست پێدەکات، کۆرپەکان زیاتر دەست دەکەن بە ڕشاندنی ددان . هەروەها هەوڵ دەدەن هەر شتێک دەستیان پێی بگات بیجوون . بۆ هەندێک لە کۆرپە ددان دەرهێنان ئازارێکی زۆر دروست ناکات. بەڵام بۆ ئەوانی تر تەنها بۆ ماوەیەکی کەم دەخایەنێت و نائارام دەبن. بۆ هەندێکی تریش ، بۆ چەند هەفتەیەک بەردەوام هاوار دەکەن و دەگرین، شەوانە بە باشی ناخەون، و ناخۆن .

ددان دەرهێنان دەتوانێت کاتێکی سەخت بێت بۆ کۆرپە، بەڵام ئەگەر کۆرپەکەت بەبێ کۆنترۆڵ دەگری یان زۆر جەنجاڵییە , باشتر وایە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.

لەوانەیە پلەی گەرمی لەشی کۆرپەکە کەمێک بەرزتر بێت لە ئاستی ئاسایی چونکە پووکەکان ئاوساون و ئازاریان هەیە. بەڵامگرنگترین شت ئەوەیە کە ددان ددان هەرگیز نابێتە هۆی بەرزبوونەوەی تا یان سکچوون. ئەگەر منداڵەکەت لە کاتی ددانکردندا تا یان سکچوونی هەبوو، دەبێت شتێکی تر هەبێت کە هۆکارەکەی بێت. کەواتە بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت، ڕاستە؟

چۆن دەتوانیت کەمێک دداندانان بۆ کۆرپەکەت ئاسانتر بکەیت؟

ئەمە گەورەترین کێشەیە کە زۆرێک لە دایکان هەیانە. سەختە سەیری گریان و ئازارەکانی کۆرپەکەت بکەیت. کەواتە لێرەدا چەند شتێکی سادە دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت:

• لیکی بسڕەوە: بەو پێیەی منداڵەکەت بەردەوام ڕژاوە، بە نەرمی دەموچاوی و دەوری دەمی بە قوماشێکی پاک بسڕەوە . ئەگەرنا لەوانەیە لیکی پێست ببێتە هۆی دروستبوونی پەڵەی پێست.
• مەساجکردنی پووک: پەنجەت بە باشی پاک بکەرەوە و بە نەرمی پووکی منداڵەکەت لێبدە . ئەمەش یارمەتی دەدات هەست بە هەندێک ئاسوودەیی بکات.
• شتێک بدە بە منداڵەکەت تا بیجوێت: شتێکی سەلامەت بدە بە منداڵەکەت تا بیجوێت. بەڵام پێویستە ئەوەندە گەورە بێت کە کۆرپەکەت قوتی بدات، هەروەها نابێت بشکێت بۆ پارچەی بچووک .
• دەتوانیت قوماشێکی شێدار بخەیتە ناو بەفرگرەوە بۆ ماوەی نزیکەی ٣٠ خولەک. بەڵام پێویستە دەریبهێنیت پێش ئەوەی وەک بەرد ڕەق بێت . ئەگەرنا دەتوانیت زیاتر ئازاری پووکە ئاوساوەکانت بدەیت. بیرت نەچێت دوای بەکارهێنان بە باشی بیشۆیت.
• ئەڵقەی دداندان کە لە لاستیک دروستکراوە باشە. بەڵام ئەوانەی لە ناوەوە شلەیان تێدایە مەکڕن. دەتوانن بشکێن و شلەکە دەربچێت. ئەگەر ئەڵقەی ددان دەرهێنان بەکاردەهێنیت، لەناو سەلاجەدا بیهێڵەرەوە تا سارد بێتەوە نەک لەناو بەفرگردا . هەروەها هەرگیز بە کوڵاندنی لە ئاوی گەرمدا تەعقیم مەکە . گۆڕانی پلەی گەرمی زۆر دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە پلاستیکەکە و دەردانی ماددە کیمیاییەکان.
• بسکیتی ددان و خواردنە ساردەکان: ئەمانە تەنها دەتوانرێت بدرێت بەو کۆرپانەی کە دەست دەکەن بە خواردنی خۆراکی ڕەق . ئەمانە مەدە بەو کۆرپانەی کە هێشتا خۆراکی ڕەق ناخۆن. هەروەها پێویستە لە نزیکەوە چاودێری منداڵەکەت بکەیت لەکاتی خواردندا، چونکە پارچەکان دەتوانن بشکێن و بخنکێن.
• دەرمان: ئەگەر منداڵەکەت زۆر نەخۆش دەرکەوت، داوای ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت بکە و ژەمێکی کەمی ئەسیتامینۆفین یان ئیبوپڕۆفین (بۆ کۆرپەی سەروو ٦ مانگ) ی پێ بدە بۆ ئەوەی یارمەتی کەمکردنەوەی ئازار بدات. بەڵام هەرگیز بەبێ ئامۆژگاری پزیشک دەرمانی پێ مەدە .

هەرگیز ئەم کارانە مەکە!

*هەرگیز حەبی ئەسپرین لەسەر ددان دانەنێ.

٭ کحول بە پووکی کۆرپەکەت مەشۆ.

*ئەڵقەی دداندان بە ملی کۆرپەکەت و لە هیچ شوێنێکی تر مەبەستە. دەتوانێت لە شتێکدا تێکەڵ بێت و ببێتە هۆی خنکاندنی کۆرپەکە.

* گۆرەوی ددان دەرهێنان بەکارمەهێنە کە لە کەهەب دروستکراوە. دەتوانن بشکێن و لە پارچە پارچەدا گیر بخۆن، یان گۆرەوییەکە لە ملیدا گیر بخوات.

*هەندێک لە جێڵ و حەبەکانی ددان لە بازاڕدا سەلامەت نین بۆ کۆرپە. بۆیە باشتر وایە بەکاریان نەهێنیت.

چۆن ئاگاداری ددانی کۆرپە بین؟

زۆر گرنگە لەو ڕۆژەوە کە دەست دەکات بە هاتنە ژوورەوەی منداڵەکەت بە باشی ئاگاداری ددانی منداڵەکەت بیت، ئەم ددانانەی کۆرپە دوای ماوەیەک دەکەونە دەرەوە. بەڵام ئەگەر خراپ بوون (Tooth Decay)، دەتوانن پێش ئەوەی بڕۆنە دەرەوە. پاشان، پێش ئەوەی ددانی هەمیشەیی بێنە ژوورەوە بۆشایی دروست دەبێت، پاشان ددانی منداڵ کە دەمێنێتەوە هەوڵدەدەن ئەو بۆشاییانە پڕبکەنەوە و پێکەوە گەشە بکەن. بەهۆی ئەمەوە کاتێک ددانی هەمیشەیی دێنە ژوورەوە، دەتوانرێت دەربهێنرێن و لە شوێنی جیاوازەوە بێنە دەرەوە. بیهێنە بەرچاوت کە ئەگەر ئەوە ڕووبدات چەندە پشێو دەبێت.

بۆیە پێویستە ڕۆژانە فڵچەی ددان پێش تەقینەوەی یەکەم ددانی کۆرپە دەست پێبکات.

• پێش ئەوەی یەکەم ددان بێتە ژوورەوە: ڕۆژانە جارێک پووکی منداڵەکەت بە قوماشێکی پاک و شێدار یان پارچە گۆزێک بسڕەوە. یان، بە فڵچەیەکی ددانی نەرم کە بۆ کۆرپە دروستکراوە، بە نەرمی فڵچە بکە، تەنها ئاو بەکاربهێنە . ئەمەش پێویستی بە مەعجونی ددان نییە.
• دوای هاتنە ژوورەوەی یەکەم ددان: بە بەکارهێنانی ئاو و مەعجونی فلۆراید ددانەکانت بشۆ. بەڵام پێویستە تەنها بڕێکی زۆر کەم مەعجونی ددان بەکاربهێنیت، کە قەبارەکەی نزیکەی دەنکە برنجێکە .
• کاتێک منداڵەکەت توانی دەمی بشوات و مەعجونی ددانەکە تف بکاتە دەرەوە (بەزۆری تەمەنی لە دەوروبەری ٣ ساڵدایە)، دەتوانیت کەمێک مەعجونی ددانی زیاتری پێبدەیت (نزیکەی قەبارەی نۆک). مەعجونێکی ددان هەڵبژێرە کە فلۆرایدی تێدابێت . مەهێڵە منداڵانی بچووک مەعجونی ددان قووت بدەن یان لە بۆرییەوە بیخۆن. زۆری فلۆراید زیانی بۆ منداڵانی بچووک هەیە.

کاتێک هەموو ددانی منداڵەکەت هاتە ژوورەوە، هەوڵبدە ڕۆژانە لانیکەم دوو جار بیانشۆیت، بەتایبەتی دوای ژەمەکان . هەروەها باشترە منداڵەکەت لە تەمەنێکی بچووکدا ڕابهێنیت بە بەکارهێنانی نێڵی نێوان ددانەکانی . کاتێکی باش بۆ دەستپێکردنی بەکارهێنانی نێڵی ددان کاتێکە کە دوو ددان دەست دەکەن بە یەکگرتن. لەگەڵ پزیشکی ددانەکەت قسە بکە دەربارەی چۆنیەتی بەکارهێنانی نێڵی ئەم ددانە بچووکانە. هەروەها دەتوانیت یارمەتی کۆرپەکەت بدەیت بۆ ڕاهاتن بەم کارە بە ڕێگەدان بە چاودێریکردنی فڵچە و فڵچەکردنت لەکاتێکدا تۆ ئەو کارە دەکەیت، و هانی بدەیت کە لاسایی تۆ بکاتەوە.

شتێکی تری گرنگ کە پێویستە بیکەیت بۆ ڕێگریکردن لە خراپبوونی ددانەکان ئەوەیە کە نەهێڵیت کۆرپەکەت بە بوتڵێک شیرەوە بخەوێت لە دەمیدا . شیر یان ئاوی میوە دەتوانێت لە دەمی منداڵەکەتدا بمێنێتەوە و ببێتە هۆی خراپبوونی ددان و دروستبوونی پلاکی ددان .

کۆمەڵەی پزیشکی ددانی ئەمریکی (ADA) پێشنیاری ئەوە دەکات کە کۆرپە تا تەمەنی یەک ساڵ، یان لە ماوەی ٦ مانگدا لە یەکەم ددانییەوە لەلایەن پزیشکی ددانەوە ببینرێت. ئەمەش ڕێگە دەدات بە زوو دەستنیشانکردنی هەر کێشەیەک و ئامۆژگاریکردن لەسەر چۆنیەتی پاراستنی ددانەکانیان.

پەیامێک بۆ ئەوەی بیبەمەوە ماڵەوە بۆتان.

باشە، کەواتە ددانکردن دەتوانێت کاتێکی چالاک بێت بۆ هەردوو تۆ و کۆرپەکەت. بەڵام بە زانست و خۆشەویستی و سەبرێکی دروست،لەگەڵ ئێمەدا دەتوانیت بە ئاسانی ئەم کاتە تێپەڕێنیت.

• گرنگی بە ڕەفتاری کۆرپەکەت بدە. ئەگەر هەر نیشانەیەکی نائاسایی (تای بەرز، سکچوون) هەبوو ، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە .
• تەنها ڕێگەی سەلامەت بەکاربهێنە بۆ ئارامکردنەوەی منداڵەکەت. لەبیرت بێت هەموو شتێک لە بازاڕدا باش نییە.
• پاک ڕاگرتنی ددانەکانت پێش هاتنی یەکەم ددان دەست پێدەکات، زۆر گرنگە بۆ تەندروستی ددانەکانت لە داهاتوودا.
• تۆ تەنیا نیت. دایکانی تریش هەن کە ئەزموونی هاوشێوەیان هەبووە. ئەگەر پێویست بوو داوای ڕاوێژ لە پزیشک یان کارمەندی تەندروستی خێزان بکە.

بۆیە، خەمت نەبێت. ئەم ماوەیە بەم زووانە کۆتایی دێت، وە دەتوانیت منداڵە بچووکەکەت ببینیت کە بە جووتێک ددانی جوانەوە زەردەخەنە دەکات!

ددان هێنان، ددانی منداڵ، ددان، ددانی منداڵ، ددانی منداڵ، نیشانەکانی ددان، ڕزگاربوون لە ددان