هەروەها هەست بە ئازار دەکەیت لە ئەژنۆکانتدا، بەتایبەتی لە دەوروبەری سەری ئەژنۆ؟ ڕەنگە هەست بەم ئازارە بکەیت لەکاتی ڕاکردن، سەرکەوتن بەسەر پلیکانەکاندا، یان تەنانەت تەنها وەستان. ئەمڕۆ باس لە پشکنینێکی زۆر سادە، بەڵام گرنگ دەکەین کە پزیشکەکان بۆ دۆزینەوەی هۆکاری ئەم جۆرە ئازارەی ئەژنۆ بەکاریدەهێنن.
تاقیکردنەوەی وردکردنی پاتێلار چییە؟
بە سادەیی ئەمە پشکنینی جەستەیی سادەیە کە پزیشک بەکاری دەهێنێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بزانیت هۆکاری ئازاری ئەژنۆت چییە. هەروەها هەندێک کەس پێی دەڵێن `(نیشانەی کلارک)`، `(تاقیکردنەوەی کلارک)` یان `(نیشانەی زۆهلن)`.
با سەرەتا کەمێک لە ئەژنۆکانمان تێبگەین. ئێسکی سێگۆشەی پێش ئەژنۆت پێی دەوترێت سەری ئەژنۆ یان پاتێلا . ئەمەش جومگەی ئەژنۆ دەپارێزێت و ماسولکەکانی سەرەوە و خوارەوەی قاچ بەیەکەوە دەبەستێتەوە. لە ژێر ئەم ئەژنۆیەدا شانەیەکی نەرم و خلیسک هەیە. ئێمە پێی دەڵێین ئیسقان . وەک بەشە سپی و نەرمەکەی جومگەی مریشک وایە. ئەم ئیسقانە ئەوەیە کە ڕێگە بە ئەژنۆکانمان دەدات بە ئاسانی بچەمێنەوە و ڕاست ببنەوە بەبێ هیچ خۆلێدان و ئازارێک.
کەواتە، ئەم پشکنینە بە شێوەیەکی سەرەکی سەیری ئەوە دەکات کە ئایا هیچ زیانێک بە ئیسقانەکانی ژێر سەری ئەژنۆت هەیە، ئایا کۆن بووە، و ئایا ئەم ئازارە بەهۆی ئەوەوە دروست بووە.
پزیشک لە چ کاتێکدا ئەم پشکنینە ئەنجام دەدات؟
ئازاری ئەژنۆ زۆر باوە بەتایبەت بۆ وەرزشوانان و ئەوانەی چالاکن و زۆر ڕادەکات. هەندێک جار ئیسقانەکانی ژێر سەری ئەژنۆت دەست دەکەن بە خراپبوون. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی کۆمەڵێک شتەوە بێت. بۆ نموونە ماسولکەکانی چوار سەری ناوچەی ڕانەکانت زۆر توند دەبن، ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی هێزێکی ناهاوسەنگ لەسەر سەری ئەژنۆت، یان فشار لەسەر سەری ئەژنۆت بەهۆی ڕاکردن و بازدانەوە.
ئەگەر ئەم پشکنینە 'پۆزەتیڤ' بێت، واتە ئازار یان نیشانەکانی تر ڕوو بدەن، پزیشک دەتوانێت هەندێک بیرۆکە وەربگرێت کە ئایا ئازارەکەت دەتوانێت بەهۆی کەموکوڕی ئیسقانەکانەوە بێت یان نا. با بزانین ئەم پشکنینە دەتوانێت یارمەتیت بدات لە چ حاڵەتێکدا.
| بارودۆخ | بە سادەیی... |
|---|---|
| ئەو مەرجانەی کە یارمەتیدەرن بۆ دەستنیشانکردن | |
| کۆندرۆمالاسیا پاتێلا | شانەکانی ئیسقانەکانی ژێر سەری ئەژنۆ نەرم دەبن و دەشکێن و دەشکێن. |
| نیشانەکانی ئازاری پاتێلۆفیمۆڕاڵ (ئەژنۆی ڕاکەر) | ئازاری سەری ئەژنۆ حاڵەتێکی باو و ئاساییە و لەو کەسانەدا ڕوودەدات کە زۆر ڕادەکەن و باز دەدەن. |
| ئەو حاڵەتانەی کە یارمەتیدەرن بۆ ڕەتکردنەوەی هۆکارەکانی تر | |
| هەوکردنی پێس ئەنسێرینوس | ئاوسانی کیسی پڕ لە شلە لە ناوەوەی جومگەی ئەژنۆ. |
| هەوکردنی ئێسک و جومگە | هەوکردنی جومگەکان حاڵەتێکە بەهۆی لەبەرکردن و دڕانی جومگەکان بەهۆی تەمەن یان هۆکاری ترەوە. |
چۆن ئەم پشکنینە ئەنجام دەدەیت؟
ئەمە زۆر سادەیە. هیچ هۆکارێکتان نییە بۆ ئەوەی بترسن. باشە ئێستا با بزانین دکتۆر چۆن ئەم کارە دەکات.
1. سەرەتا داوات لێدەکرێت لەسەر قەرەوێڵەی تاقیکردنەوە پاڵ بکەویت.
2. پاشان پێت دەڵێن قاچەکانت ڕێک ڕابگرە.
3- ئێستا، ماسولکەکانی چوار سەری بەشی پێشەوەی ڕانت ئارام بکەرەوە و مێشکت ئارام بکەرەوە.
4- دواتر پزیشک یەکێک لە دەستەکانی دەخاتە سەرووی ئەژنۆتەوە، بەرەو ڕانت. بە پەنجەی گەورەی لە دەرەوەی قاچت و پەنجەکانی تری لە ناوەوە، ئەو ناوچەیەی نێوان پەنجەی گەورە و پەنجەی ئاماژەت دەگرێت، کە تەنها لە سەرووی سەری ئەژنۆتەوەیە.
5- ئێستا دکتۆر هێواش هێواش سەری ئەژنۆ پاڵ دەنێت بۆ خوارەوە یان بۆ ناوەوە.
6- ئەمە گرنگترین بەشە: لەو کاتەدا پزیشک پێت دەڵێت ماسولکەکانی چوار سەرت توند بکەرەوە، وەک ئەوەی هەوڵی ڕاستکردنەوەی قاچت بدەیت.
تەنانەت ئەگەر ئازارەکە بەزۆری لە ئەژنۆیەکدا بێت، پزیشک ئەم پشکنینە لەسەر ئەژنۆکەی تر دەکات بۆ بەراوردکردن. هەروەها دەتوانیت چەند جارێک ئەمە تاقی بکەیتەوە بە چەمانەوەی ئەژنۆ بە گۆشەی جیاواز.
کاتێک پشکنینێک 'پۆزەتیڤ' بوو مانای چییە؟
ئەگەر هەستت بە یەکێک یان زیاتر لەمانەی خوارەوە کرد کاتێک پزیشک سەری ئەژنۆت دەچەمێنێتەوە و تۆ ماسولکەکانی ڕانت دەچەمێنێتەوە، دەڵێین پشکنینەکە 'پۆزەتیڤ'ە.
- ئەگەر گوێت لە دەنگی وردکردن بوو (وەک شتێکی وردکردن یان خولاندنەوە) لە ناو ئەژنۆتدا.
- ئەگەر هەستت بە ئازار کرد.
- ئەگەر ناتوانیت ماسولکەکانی ڕانت توند بکەیتەوە کاتێک فشار دەخەیتە سەر سەری ئەژنۆت.
پشکنینی پۆزەتیڤ دەتوانێت بەو مانایە بێت کە ئیسقانەکانی ژێر سەری ئەژنۆت کۆن بوون. بەڵام ئەمە دەرەنجامێکی 100% ورد نییە.
ئەگەر لە کاتی پشکنینەکەدا هەست بە هیچ ناڕەحەتی و ئازارێک و ژاوەژاوێک نەکەیت، ئەوا پشکنینەکە بە 'نەرێنی' دادەنرێت.
ئەم تاقیکردنەوە تا چەند جێی متمانەیە؟
ئەمە پرسیارێکی زۆر گرنگە. ئەگەر ڕاستگۆ بین، هەندێک جار ئەم پشکنینە دەتوانێت پۆزەتیڤ بێت تەنانەت لە کەسێکی تەندروستدا کە هیچ کێشەیەکی ئەژنۆی نییە. بۆیە پزیشک هەرگیز پێت ناڵێت کە نەخۆشییەکت هەیە تەنها بە پشت بەستن بە ئەنجامی ئەم پشکنینە.
وەکو بەدواداچوونێک بیری لێبکەرەوە کە کەیسێک چارەسەر دەکات. ئەم تاقیکردنەوە تەنها یەک ئاماژەی بچووکە لە کەیسەکەدا. بۆ تێگەیشتن لە وێنەی تەواو و گەیشتن بە دەستنیشانکردنی ورد، پێویستە ئاماژەی زیاتر کۆبکەیتەوە، واتە پشکنینی دیکە.
دوای پشکنین چی ڕوودەدات؟
یەکسەر ئەنجامی ئەم پشکنینە دەزانیت. پزیشکەکەت بۆت ڕوون دەکاتەوە. بەڵام وەک پێشتر باسمان کرد، ئەمە تەنها هەنگاوێکە لە گەشتەکەدا بۆ دۆزینەوەی هۆکاری ئازاری ئەژنۆکانت. بۆیە ڕەنگە پزیشکەکەت چەند پشکنینێکی تر پێشنیار بکات بەپێی بارودۆخەکەت.
بۆ نموونە:
- پشکنینی خوێن: پشکنین بۆ حاڵەتەکانی وەک زگماکی یان هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزم.
- جومگەی ئەژنۆ: تاقیکردنەوەیەکە کە کامێرای بچووک دەخرێتە ناو جومگەی ئەژنۆوە بۆ ئەوەی لە نزیکەوە سەیری ئەوەی لە ناوەوەیدا هەیە.
- پشکنینی تیشکی: وێنەی ڕوونی جومگەی ئەژنۆ بگرە بە بەکارهێنانی تاقیکردنەوەکانی وەک `(تیشکی ئێکس)`، `(سی تی سکان)`، یان `(MRI)`.
دوای ئەنجامدانی هەموو ئەمانە، پزیشک هۆکاری وردی ئازاری ئەژنۆت دیاری دەکات و باشترین چارەسەری بۆ دیاری دەکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- تاقیکردنەوەی Patellar Grind تاقیکردنەوەیەکی جەستەیی سادە و بێ ئازارە کە بەکاردێت بۆ دۆزینەوەی هۆکاری ئازاری ئەژنۆ.
- ئەگەر ئەم پشکنینە 'پۆزەتیڤ' بوو (ئازار یان دەنگی وردکردن ڕووبدات)، ئەوە ئاماژەیە بۆ ئەوەی کە ڕەنگە کێشەیەک لە ئیسقانەکانی ژێر سەری ئەژنۆدا هەبێت.
- بەڵام ئەمە خۆی لە خۆیدا دەستنیشانکردن نییە . هەروەها هەندێک جار دەتوانێت لە کەسانی تەندروستدا ئەرێنی بێت.
- ئەگەر ئازاری ئەژنۆت هەیە، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت , پشکنینی دروست ئەنجام بدەیت، هۆکارەکەی بدۆزیتەوە، و چارەسەری دروست وەربگریت، بەبێ ئەوەی پێشبینی بکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە