فستق خواردنێکی دڵخواز و خۆشەویستە بۆ زۆرێک لە ئێمە. کوڵاو و خوێ , سورکراوە، زیاد دەکرێت بۆ خواردن... بە هەموو شێوەیەک بە تامن. بەڵام بۆ هەندێک، بەتایبەتی منداڵانی بچووک، ئەم فستقانە دەتوانن مەترسی لەسەر ژیان دروست بکەن. لەوانەیە تێبینیتان کردبێت کە ئێستا زۆرێک لە ئاهەنگەکانی لەدایکبوون و قوتابخانەکان هەندێک خواردن پێشکەش ناکەن. هۆکاری ئەمەش بۆ پاراستنی ئەو منداڵانەیە کە حەساسیەتی فستقیان هەیە . ترسناکە بیر لەوە بکەیتەوە کە چۆن پارچە خۆراکێکی وا بچووک دەتوانێت زیانێکی زۆر بگەیەنێت. بەڵام مەترسن. ئەگەر بە تەواوی ئاگاداری ئەمە بین و نیشانەکانی بناسین و فێربین چۆن خۆمان لە فستق بەدوور بگرین، دەتوانین مەترسی کاردانەوەی توند زۆر کەم بکەینەوە.
کێ زیاتر مەترسی لەسەرە؟ هۆکارەکەی چییە؟
بەگشتی منداڵانی بچووک، بەتایبەتی منداڵی ساوا و کۆرپە، ئەگەری تووشبوونیان بە حەساسیەتی خۆراک زیاترە لە چاو گەورەکان.
ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت جۆرێکی تری حەساسیەتت هەبێت (بۆ نموونە تەنگەنەفەسی، حەساسیەتێک بە تۆز)، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە کە تووشی حەساسیەتی فستق ببیت. هەروەها، ئەگەر حاڵەتێکی پێستت هەیە وەک ئەکزیما , ئەوەش دەتوانێت هۆکارێک بێت.
بەڵام لێرەدا شتێک هەیە کە زۆر کەس لێی سەریان لێ شێواوە. فستق جۆرێک نییە لە گوێز کە لە ژێر زەویدا گەشە بکات، بەڵکو لە ڕاستیدا گەنمەشامییە. کەواتە حەساسیەت بە فستق مەرج نییە بەو مانایە بێت کە تۆ حەساسیەتت بە گوێزی دارەکانی وەک کاجو و بادەم و گوێزیش هەبێت. بەڵام لێکۆڵینەوەکانی ئەم دواییە دەریانخستووە کە لە نێوان 25% بۆ 40% ی ئەو کەسانەی حەساسیەتی فستقیان هەیە، ڕەنگە حەساسیەتیان بە گوێزی دیکەش هەبێت. بۆیە باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت.
ئەو ڕێگایانە چین کە فستق دەتوانێت بچێتە ناو لەشەوە؟
زۆربەی حەساسیەتەکان بە خواردنی فستق ڕاستەوخۆ سەرهەڵدەدەن. ڕەنگە بەبێ ئەوەی بزانن لەناو زەڵاتە، شوکولاتە، بسکیت، یان سۆسێکدا هەبن.
بەڵام ئایا دەزانی ئەگەر زۆر هەستیار بیت، تەنانەت ئەگەر بە شێوەیەکی ناڕاستەوخۆ بچێتە ناو جەستەتەوە، هەر دەتوانێت کاردانەوەی توندی لێبکەوێتەوە؟
تەنها بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە. ژەمێک لە دوکانێک دەکڕیت. لەو ژەمەدا فستق نییە. بەڵام چی ڕوودەدات ئەگەر ئەو چێشتلێنەرەی ئەو ژەمەی دروستکردووە پێش ئەوە شتێکی وەکو سامبۆڵی فستق دروستکردبێت، پاشان هەمان چەقۆ و تەختەی بڕین بەکاربهێنێت بۆ ئامادەکردنی ژەمەکەت بەبێ ئەوەی بە باشی بیشۆیت؟ پارچە بچووکەکانی ئەو فستقانە دەتوانن لە خواردنەکەتدا کۆتایی پێبێت. ئێمە بەم شتە دەڵێین پەیوەندی بڕبڕەیی . هەندێک جار، تەنانەت هەڵمژینی تۆزی فستق لە هەوادا دەبێتە هۆی کاردانەوە.
بۆیە ئەگەر لە دەرەوە نان دەخۆیت، یان دەچیتە ماڵی کەسێک بۆ نانخواردن، دڵنیابە لە هەستیاریەکەت ئاگاداری دەکەیتەوە و بە میهرەبانی داوای لێبکە کە خۆیان لە بەرکەوتنی یەکتر بەدوور بگرن.
نیشانەکانی حەساسیەتی فستق چین؟
لە چەند خولەکێکدا لە دوای خواردنی فستق نیشانەکان دەست دەکەن بە دەرکەوتن. ئەمانە باوترین نیشانەکانن.
| بەشی جەستە | ئەو تایبەتمەندییەی کە ئاماژەیە بۆ... |
|---|---|
| پێست | پەڵە، سووربوونەوە، خوران (پەڵەی سوور، هاوشێوەی ئەکزیما لەسەر پێست) |
| دەم و قوڕگ | خوران، زەقبوونەوە، یان هەستکردن بە گرژبوون لە قوڕگ، لێو، زمان، یان دەم |
| کۆئەندامی هەرس | ئازاری گەدە، سکچوون، ڕشانەوە، سکچوون (سکچوون) |
| سیستەمی هەناسەدان | سەختی هەناسەدان، هەناسەبڕکێ، ئاوی لووت |
مەترسیدارترین کاردانەوە: ئەنافیلاکسی
ئەمەش توندترین و مەترسیدارترین کاردانەوەیە بەرامبەر بە حەساسیەتی فستق. حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە . لەم حاڵەتەدا کە پێی دەوترێت ئەنافیلاکسی , چەندین سیستەمی جەستە دەتوانن بە یەکجار کاریگەرییان هەبێت.
ئەگەر حاڵەتێکی وەک تەنگەنەفەسیت هەبوو، ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا پێشینەی هەستیاری توندی وەک ئەم هەبووە، یان ئەگەر پێشتر ئەم حاڵەتەت هەبووبێت، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە.
بۆ هەندێک کەس کە حەساسیەتێکی توندی فستقیان هەیە، لەوانەیە پزیشکەکەیان دەرزییەکی تایبەتیان بۆ بنووسێت. ئەمە دەرزییەکی ئۆتۆماتیکی ئەپینفرین (ئەدرنالین) ە. ئەمانە لە ژێر ناوی وەک ` EpiPen` و `Auvi-Q` بەردەستن. گرنگە ئەمە لە هەموو کاتێکدا لەگەڵ خۆتدا بهێڵیتەوە. ئەم دەرزییە پێویستە هەر کە نیشانە توندەکان دەستی پێکرد بەکاربهێنرێت.
زۆر گرنگ: تەنانەت ئەگەر دوای بەکارهێنانی ئەم دەرزییە هەست بە کەمێک باشتربوون بکەیت، هەر پێویستە دەستبەجێ بچیتە بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU)، چونکە هەندێکجار نیشانەکان دووبارە دەبنەوە و توندتر دەبن.
ئەمانە نیشانەکانی ئەنافیلاکسین: ١.
| 🔴 | ئاوسانی قورگ و نەتوانینی هەناسەدان. |
| 🔴 | سەرگێژخواردن , بێهۆشبوون, لەدەستدانی هۆشیاری. |
| 🔴 | لەناکاو پەستانی خوێن بە شێوەیەکی بەرچاو دادەبەزێت. |
| 🔴 | ڕێژەی پەستانی خوێن بە شێوەیەکی بەرچاو زیاد دەکات. |
| 🔴 | گیرانی بۆری هەوا. |
چۆن بە دڵنیاییەوە بزانیت کە حەساسیەتت هەیە؟
ئەگەر گومانت هەبوو حەساسیەتی فستقت هەیە، باشترین شت ئەوەیە سەردانی پزیشکی حەساسیەت بکەیت. پێش ئەوەی بچیتە لای پزیشک، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت کە یاداشتنامەیەکی خۆراکی بنووسیت کە چی دەخۆیت و هەر کاردانەوەیەک کە هەتبێت.
ئەگەر هەرگیز کاردانەوەی توندت نەبووە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێت بڵێت "رێجیمێکی نەهێشتن" بکەیت، کە بریتییە لە نەهێشتنی تەواوەتی ئەو خۆراکە گوماناویانە (وەک فستق) بۆ ماوەی یەک دوو هەفتە. پاشان، یەک بە یەک ئەو خۆراکانە دەناسێننەوە بۆ ئەوەی بزانن کامیان دەبێتە هۆی کاردانەوە.
جگە لەوەش دەتوانیت پشکنینی پێستیش بکەیت . ئەمەش بریتییە لە دانانی بڕێکی زۆر کەم لە شلەی بنەمای فستق لەسەر پێستت و چەقاندنی بە دەرزییەکی بچووک. ئەگەر حەساسیەتت هەبوو ئەوا شوێنەکە سوور دەبێتەوە و ئاوساوە و کاردانەوەیەکی هاوشێوەی پەڵە لە ماوەی چەند خولەکێکدا نیشان دەدات. هەروەها دەتوانرێت پشکنینی خوێن بکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا سیستەمی بەرگری لەشت کاردانەوەی هەیە بەرامبەر بە فستق.
چۆن خۆت لە فستق بەدوور دەگریت؟
هیچ چارەسەرێک بۆ ئەم حەساسیەت نییە. تاکە چارەسەر ئەوەیە کە بەتەواوی دوور بکەویتەوە لە فستق و هەموو ئەو بەرهەمانەی کە فستقیان تێدایە.
- لیبێڵەکان بخوێنەرەوە: هەمیشە لیبێڵی هەر خواردنێک بخوێنەرەوە کە لە دوکانەکە دەیکڕیت. چونکە هەندێک جار پێکهاتەکانی بەرهەمەکە دەتوانن بگۆڕدرێن. تەنانەت ڕەنگە بیریشی لێ نەکەیتەوە (سۆس، کێک، بسکیت، هەندێک هەویرەی کاری) کە فستقی تێدایە.
- کاتێک گومانت هەیە، بپرسە: ئەگەر لیبێڵەکەی ڕوون نەبوو، باشتر وایە پرسیار لە بەرهەمهێنەرەکە بکەیت، یان تەنها خۆت بەدوور بگرە لە بەکارهێنانی خۆراکەکە.
هەرچەندە وریا بیت، هەندێک جار دەتوانیت بە هەڵە فستق بخۆیت. بۆیە گرنگە بزانین لە حاڵەتی نائاساییدا چی بکەین.
زۆربەی خەڵک بە درێژایی تەمەنیان حەساسیەتی فستقیان هەیە. بەڵام هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان باس لەوە دەکەن کە نزیکەی ٢٠%ی ئەو منداڵانەی کە ئەم حەساسیەتیان هەیە لەگەڵ گەورەبوونیاندا زیاتر گەشە دەکەن. بەڵام ئەوە بۆ تۆ نییە بڕیار بدەیت، بەڵکو بۆ پزیشکەکەتە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- حەساسیەتی فستق یاری نییە، حاڵەتێکی جددییە کە تەنانەت دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکات.
- نیشانەکانی بناسە، بەتایبەتی نیشانە توندەکانی ئەنافیلاکسی (هەناسەدان سەخت، ئاوسانی قوڕگ , بێهۆشبوون).
- ئەگەر حەساسیەتێکی توندت هەیە، هەمیشە دەرزییەکی ئۆتۆماتیکی ئەپینفرینی کە پزیشک بۆی نوسراوە لەگەڵ خۆتدا هەڵبگرە.
- تەنانەت ئەگەر دەرزی لێدەرەکە لە ئەگەری کاردانەوەی تونددا بەکاربهێنرێت، زۆر گرنگە دەستبەجێ بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری نەخۆشخانە (ETU).
- هەر خواردنێک دەیکڕیت بە وردی لیبێڵی بخوێنەرەوە. لەکاتی خواردن لە چێشتخانەیەکدا، ستافەکە ئاگاداربکەرەوە لە هەستیارییەکانت.
- هەرگیز خۆت دەستنیشان مەکە. ئەگەر گومانت هەبوو، هەمیشە سەردانی پزیشکەکەت بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە