ئایا هەندێک جار پەڵەی سوور و توێکڵ و کەمێک ئەستوور لە پێستتدا دروست دەبێت، بەتایبەتی لەسەر ئەژنۆ، ئەژنۆ، یان پێستی سەرت؟ هەندێک کەس زۆر دەخورێن، هەندێکجاریش ئازاریان هەیە و دەسووتێن. ئەم حاڵەتە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'سەدەفی پلاکی' . خەمت نەبێت، درمی نییە. با بە وردی باسی بکەین.
'سەدەفی پلاکی' چییە؟
بە سادەیی 'پلاکی سەدەف' نەخۆشییەکی درێژخایەنی پێستە. بەهۆی گۆڕانکاری لە سیستەمی بەرگری جەستەمانەوەیە، یان حاڵەتێکی 'بەرگری خۆکار' . ئەوەی لەمەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە خانەکانی پێستمان زۆر خێراتر لە ئاسایی دابەش دەبن و خانەی نوێ بەرهەم دەهێنن. ئەم خانە نوێیانەی کە بە خێرایی گەشە دەکەن لەگەڵ خانە کۆنەکاندا تێکەڵ دەبن، لە ئەنجامدا ئەستووربوون و پەچەی توێکڵدار، یان ئەوەی ئێمە پێی دەڵێین 'پلاک'، کە پێشتر باسم کرد، لەسەر ڕووی پێست دروست دەبێت. زۆرجار ئەمانە دەبینرێن:
- ئەژنۆت باشە.
- لەسەر پشتەوە
- لە ئەژنۆکاندا
- لەسەر پێستی سەر (کە مووەکەی لێیە)
بەڵام بۆ هەندێک کەس، ئەگەر حاڵەتەکە بە شێوەیەکی بەرچاو پێشبکەوێت، ئەم 'پلاکیانە' دەتوانن لە هەموو جەستەدا دەربکەون . ئەمەش واتە:
- لەسەر ڕووخسار
- لە هەردوو دەست
- لە قاچەکاندا
- تەنانەت دەتوانرێت لە ناوچەی زاوزێدا ببینرێت (بۆ نموونە لە دەوری زێ و کۆئەندامی زاوزێ لە ئافرەتان و دەوروبەری ئەندامی نێرینە لە پیاوان).
کێ زیاتر ئەگەری تووشبوونی بە سەدەفی پلاکی هەیە؟
سەدەفی پلاکی دەتوانێت تووشی هەر کەسێک بێت. بەڵام هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان زیاترە. بزانە ئەم ڕاستیانە بۆ تۆ دەگرێتەوە:
- بۆ خەڵکی سپی پێست (ڕەنگە ئەمە زۆر پەیوەندی بە سریلانکاوە نەبێت، بەڵام قسەیەکی باو و ئاساییە)
- بۆ ئەوانەی مەی دەخۆنەوە
- بۆ ئەوانەی بەدەست فشاری توند یان خەمۆکییەوە دەناڵێنن
- ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەت پێشتر تووشی سەدەف بووبێت (واتە دەتوانێت بۆماوەیی بێت)
- بۆ ئەوانەی قەڵەوییان هەیە
- بۆ ئەوانەی جگەرە دەکێشن یان بەرهەمی تووتن بەکاردەهێنن
- بۆ ئەو کەسانەی کە لە کاتی خۆیدا دەرمانی نوسراویان ناخۆن (بەتایبەت هەندێک دەرمان کە بۆ حاڵەتی تری پزیشکی دەخورێن)
سەدەفی پلاکی تا چەند باو و ئاساییە؟
سەدەفی پلاکی لە ڕاستیدا باوترین جۆری سەدەفە. ملیۆنان کەسی پێگەیشتوو لە سەرانسەری جیهان ئەم حاڵەتەیان هەیە. لە نێوان 80% بۆ 90%ی ئەو کەسانەی تووشی سەدەف بوون، تووشی سەدەفی پلاکی بوون. بۆیە، ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، ئەوە بزانە کە تۆ تەنیا نیت.
سەدەفی پلاکی چۆن کاریگەری لەسەر جەستەم دەبێت؟
سەدەفی پلاکی دەبێتە هۆی ئەستوور و زبر و توێکڵ و گۆڕانی ڕەنگی پێستت . ئەم پەچەیانە هەندێک جار دەتوانن زۆر خوران یان ئازاربەخش بن. هەندێک کەس هەست دەکەن پێستیان دەسوتێت یان چەقۆی لێدەدات. ئەمەش هەندێک جار دەتوانێت ئەرکەکانی ڕۆژانە قورس بکات.
نیشانەکانی نەخۆشی سەدەفی پلاکی چین؟
نیشانە سەرەکییەکانی سەدەفی پلاکی بریتین لە:
- پەڵەی بەرز و گۆڕاو (کە دەتوانێت سوور، قاوەیی، خۆڵەمێشی، یان وەنەوشەیی بێت) کە توێکڵێکی سپی یان زیوینی لەسەر ڕووی خۆیان هەیە.
- هەندێک جار ئەم پەڵانە دەتوانن ببنە درز.
- لەوانەیە خوێنبەربوون (بەتایبەت کاتێک پێوەدراوە).
- لەوانەیە خورانی توند ڕووبدات.
- لەوانەیە هەست بە هەستکردن بە سووتانەوە یان ئازار لە پێستدا بکەیت .
هۆکاری سەدەفی پلاکی چییە؟
سەدەفی پلاکی کێشەیەکە لە سیستەمی بەرگری لەشمان. بە سادەیی سیستەمی بەرگری لەشمان زۆر چالاک دەبێت و دەبێتە هۆی هەوکردن کە دەبێتە هۆی گەشەکردنی خانەکانی پێست بە خێرایی.
بیر لەوە بکەرەوە، بەزۆری نزیکەی ٢٨ بۆ ٣٠ ڕۆژ دەخایەنێت تا خانە نوێیەکانی پێست دروست دەبن و دەگەنە ڕووی پێست. بەڵام لە کەسێکدا کە نەخۆشی سەدەفی پلاکی هەیە، ئەم خانە نوێیانە دروست دەبن و لە ماوەیەکی کورتدا دەگەنە ڕووی زەوی، نزیکەی ٣-٤ ڕۆژ. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە خانە نوێیەکان پێش ئەوەی خانە کۆنەکان بڕژێن، کۆدەبنەوە، هەر بۆیە ئەو پلاکیانە دروست دەبن.
ئەمە شتێکە لە خێزانەکاندا بەڕێوەدەچێت، واتە ڕەنگە پەیوەندییەکی بۆماوەیی هەبێت. ئەگەری هەیە منداڵان ئەم حاڵەتە لە دایک و باوکیانەوە بە میرات بگرن.
ئایا هیچ شتێک هەیە کە ببێتە هۆی هەڵگیرسانی سەدەفی پلاکی؟
ئەو کەسانەی کە تووشی سەدەفی پلاکی بوون، تووشی هەڵچوون بوون دەبن، کە دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت. هێشتا هۆکاری وردی ئەم هەڵگیرسانە نەزانراوە. بەڵام چەند شتێک هەیە کە وا بیردەکرێتەوە کە ئەم هەڵچوونانە دەستپێدەکات :
- هەندێک خواردن یان خواردنەوە (دواتر باسی ئەم بابەتە دەکەین).
- هەندێک دەرمان (بۆ نموونە دەرمانی نەخۆشییە دەروونییەکان وەک لیتیۆم، و دەرمانی بەرزی پەستانی خوێن وەکو بێتا بلۆکەرەکان).
- پێستی وشکە.
- فشاری دەروونی توند.
- برینداربوونی پێست (بڕین، خراپبوون، شوێنی نەشتەرگەری).
- سووتانی خۆر.
ئایا تا ئێستا تێبینیت کردووە کە ئەم پەڵانە کاتێک زیاد دەبن کە لە ژێر فشارێکی زۆردا بیت، یان کاتێک تەنها خەوتووی؟ هەندێک کەس دەیکەن. بۆیە گرنگە وریا بیت لە شتی لەم جۆرە.
ئایا سەدەفی پلاکی درمیە؟
ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس دەیکەن. سەدەفی پلاکی بە هیچ شێوەیەک نەخۆشییەکی درم نییە. ئەم نەخۆشیە بە دەست لێدان یان سێکسکردن ناتوانرێت بۆ کەسێکی تر بگوازرێتەوە. بۆیە، لێی مەترسە.
چۆن پزیشک بە وردی 'سەدەفی پلاکی' دەستنیشان دەکات؟
کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت، ئەو شوێنە تووشبووەکانی پێستت دەپشکنێت و بەدوای هەر نیشانەیەکی باوی سەدەفی پلاکیدا دەگەڕێت. هەروەها لێت دەپرسێت:
- وردەکاری دەربارەی نیشانەکانت.
- ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا دۆخێکی هاوشێوەی هەیە؟
- پێش دەرکەوتنی ئەم پەڵانە، ئایا دەستت کردووە بە بەکارهێنانی هیچ بەرهەمێکی نوێ (وەک سابوون یان کرێم) یان دەستت کردووە بە خواردنی هەر دەرمانێک یان وازی لێهێناوە؟
هەندێک جار، ئەم نیشانانە دەتوانن بەهۆی حاڵەتەکانی تری پێستەوە بێت (بۆ نموونە، ئەکزیما یان هەوکردنی پێست)، بۆیە ڕەنگە پزیشک پێویستی بە ئەنجامدانی هەندێک پشکنینی زیاتر بێت. ئێمە ئەمە بە 'دەستنیشانکردنی جیاواز' ناودەبەین. ئەم تاقیکردنەوانە لەوانەیە بریتی بن لە:
- پشکنینی حەساسیەت.
- بایۆپسی بریتییە لە پارچەیەکی بچووکی پێست کە بۆ پشکنین دەگیرێت.
- پشکنینی خوێن بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا ئەم پەڵانە بەهۆی هۆکارێکی ترەوە دروست دەبن، کە پەیوەندی بە سەدەفی پلاکیەوە نییە.
ئایا دەتوانرێت نەخۆشی سەدەفی پلاکی بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟
ئەگەر ڕاستگۆ بین، هیچ چارەسەرێک نییە بۆ ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت 'سەدەفی پلاکی'. دەتوانێت بە درێژایی ژیان بێت و بچێت (فلەر-ئەپ)، هەندێکجاریش دەتوانێت بەبێ نیشانە بڕوات (کەمبوونەوە) . بەڵام چارەسەری باش هەیە. بەم چارەسەرانە دەتوانیت نیشانەکانت کۆنتڕۆڵ بکەیت و ئاسوودەیی بەدەست بهێنیت.
ئەگەر تووشی سەدەفی پلاکی بووم، ئایا پێویستە خۆم لە هەندێک خواردن و خواردنەوە بەدوور بگرم؟
ئەمە بۆ زۆر کەس کێشەیە. بەڵێ، هەندێک خواردن و خواردنەوە دەتوانن بەشداربن لە هەڵگیرسانی سەدەفی پلاکی. بۆیە، ئەگەر ئەم حاڵەتەت هەیە، بیرۆکەیەکی باشە کە گۆڤاری خۆراکت هەبێت. بە تۆمارکردنی ئەوەی کە چی دەخۆیت و دەیخۆیتەوە، تۆ و پزیشکەکەت دەتوانن بزانن کە ڕەنگە هۆکاری هەڵگیرسانی جەستەت چی بێت.
پەیڕەوکردنی ڕێجیمێکی دژە هەوکردن لەوانەیە یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی پەرەسەندنی سەدەفی پلاکیت. ئەو خۆراکانەی کە تایبەتمەندی دژە هەوکردنیان هەیە بریتین لە:
- ماسی چەور (بۆ نموونە سەلەمون، ماکرێل، سەردین)
- سەوزەی سەوز (بۆ نموونە سپێناخ، کەلەرم)
- زەیتی زەیتون
هەروەها ئەو خواردن و خواردنەوانەش هەن کە وا بیردەکرێتەوە ببنە هۆی 'هەڵچوون':
- کحول
- شیر و بەرهەمە شیرەمەنیەکان (شیری مانگا، هێلکە)
- میوەی لیمۆ (لیمۆ، لیمۆ، پرتەقاڵ)
- گلوتین ( پرۆتینێکە لە زۆرێک لە خۆراکەکاندا هەیە بەتایبەت ئەوانەی لە ئاردی گەنم دروست دەکرێن)
- سەوزەی شەوانە (بۆ نموونە بیبەر، پەتاتە، تەماتە)
بەڵام لەبیرت بێت، هەموو ئەم خۆراکانە بۆ هەموو کەسێک کار ناکەن. لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. هەر بۆیە گۆڤاری خۆراک گرنگە.
چارەسەرەکانی سەدەفی پلاکی چین؟
ئەگەر سەدەفی پلاکیت زۆر توند نەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت کرێم، غسول، یان جێڵێکی وەک ئەم بنووسە:
- ئەنترالین
- قەترەی خەڵوز
- کۆرتیزۆل (ئەمە جۆرێکە لە دەرمان کە هەوکردن کەم دەکاتەوە)
- ترشی سالیسیلیک (ئەمە خانە مردووەکان لەسەر ڕووی پێست لادەبات)
ئەگەر پلاکی پێستی سەرت هەیە، دەتوانیت شامپۆ بەکاربهێنیت کە ترشی سالیسیلیکی تێدایە .
بەڵام ئەگەر نەخۆشی سەدەفی پلاکی توند بوو یان بڵاو بووبێتەوە بۆ زۆر شوێنی لەش، ئەوا پزیشک دەتوانێت چارەسەری وەک:
- دەرزی دەرمان: لەوانەیە پزیشکەکەت دەرزییەکی تەنک بەکاربهێنێت بۆ دەرزیکردنی دەرمان بۆ پێستت یان بۆ ناو خوێنبەرێکی قۆڵت. نموونەی ئەم دەرمانانە بریتین لە ئادالیموماب، ئیتانێرسێپت، یان ئوستکینۆماب . ئەمانە ئەو دەرمانانەن کە شێوازی کارکردنی سیستەمی بەرگری لەشت دەگۆڕن.
- دەرمانی زارەکی: ئەمانە ئەو دەرمانانەن کە بە شێوەی حەب یان کەپسول دەدرێن بۆ ئەوەی لەگەڵ ئاودا بخورێت. نموونە لەوانە ئەسیترێتین، سایکلۆسپۆرین، یان میتۆترێکسات .
- چارەسەری فۆتۆ: ئەمەش بریتییە لە چارەسەرکردنی پێست بە تیشکی سەروو بنەوشەیی، بەزۆری UVB، لە چرای تایبەتەوە. هەروەها تیشکی سەروو بنەوشەیی لە تیشکی خۆرەوە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ هەندێک حاڵەتی پێست، وەکو سەدەفی پلاکی.
ئایا هیچ چارەسەرێکی ماڵەوە هەیە بۆ نیشانەکانی سەدەفی پلاکی؟
بەڵێ، چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە بیکەیت بۆ یارمەتیدان لە بەڕێوەبردنی نیشانەکانی سەدەفی پلاکیت. لە کاتێکدا ئەمانە بۆ زۆربەی خەڵک سەلامەتن، بەڵام ژیرانەیە پێش ئەوەی تاقییان بکەیتەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت، چونکە لەوانەیە هەستیاریت بە هەندێک پێکهاتە هەبێت.
- ئەگەر خورانی توند هەبوو، حەبی دژە هیستامین کە بەبێ دەرمان (OTC) لە دەرمانخانە وەربگرە.
- لەکاتی خۆشۆردن یان خۆشۆردن ئاوی گەرم بەکارمەهێنە، ئاوی شلەتێن بەکاربهێنە . ماوەی مانەوەت لەناو ئاوەکەدا سنووردار بکە بۆ ئەوەی لە 15 خولەک زیاتر نەبێت .
- سابوونی نەرم یان بەرهەمی تر بەکاربهێنە کە دوور بێت لە بۆن، بۆیاخ، یان کحول . بەدوای ئەو بەرهەمانەدا بگەڕێ کە لەسەریان نووسراوە “بێ بۆن” یان “بۆ پێستی هەستیار”.
- ڕۆژانە چەند جارێک کرێم یان مەڵهەمێکی شێدارکەرەوە لە پێستت بدە، بەتایبەتی دوای خۆشۆردن . هەروەها زەیتی گوێزی هیندی یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی پێستت شێدار بێت و ئازار کەم بکاتەوە.
- خوێی دەریای مردوو بخەرە ناو حەوزێکی ئاوی شلەتێن (نزیکەی ٣٥ پلەی سەدی - ٩٥ فەهرەنهایت) و شوێنەکانی تووشبوو بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ١٠ خولەک تەڕ بکە. لەوانەیە پێویستت بە ئەنجامدانی چەند جارێک لە هەفتەیەکدا بێت.
- جل و بەرگی شل لەبەر بکە بۆ ئەوەی با بچێتە سەر ئەو شوێنانەی کە زیانیان بەرکەوتووە.
- هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە چارەسەرە گیاییەکانی وەک ئالۆڤێرا ڕەنگە هەندێک ڕزگاربوونت پێبدات.
ئایا ڕێگەیەک هەیە بۆ ڕێگریکردن لە سەدەفی پلاکی؟
هیچ ڕێگەیەکی دیاریکراو نییە بۆ ڕێگریکردن لە سەدەفی پلاکی. ئەگەر ئەو حاڵەتەت هەبوو، ئەوا دەتوانێت هەڵبگرێت و هەندێکجار بە درێژایی ژیانت کەم ببێتەوە. بەڵام چارەسەر دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی. ئەمە تەنانەت بۆ ئەو کەسانەش ڕاستە کە تووشی سەدەفی پلاکی توند بوون.
ئەگەر تووشی سەدەفی پلاکی بووم، دەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟
سەدەفی پلاکی دەتوانێت سەرهەڵبدات و بچێتە ناو ڕزگاربوون بە درێژایی ژیانت. بەڵام بەزۆری دەتوانرێت بە باشی بەڕێوەبچێت بە چارەسەرکردن. بۆیە خەمت نەبێت.
ئایا دەتوانم سێکس بکەم کاتێک تووشی سەدەفی پلاکی بووم لە ناوچەی ئەندامی زاوزێم؟
بەڵێ، دەتوانیت سێکس بکەیت تەنانەت ئەگەر 'هەڵکشانی' سەدەفی پلاکیت لە ناوچەکانی ئەندامی زاوزێتدا هەبێت، واتە ناوچەی بڕبڕەی پشت، درزی نێوان کۆئەندامی زاوزێ ، یان پێستی سەرەوەی ئەندامی زاوزێت (pubis) .
سەدەفی پلاکی هەوکردنی سێکسی نییە (STI). بەڵام هەندێک جار دەتوانێت لە نەخۆشییە گواستراوەکانی سێکسی بچێت. بۆیە، ئەگەر تووشی پەرەسەندن بوویت، باشترە ڕاستییەکان لەو بارەیەوە بە هاوبەشەکەت بڵێیت. ئەگەر هەر نیگەرانییەکیان هەبوو، هانیان بدە پێش سێکسکردن لەگەڵ پزیشک قسە بکەن.
لەوانەیە لە کاتی سێکسدا هەست بە هەندێک ناڕەحەتی یان ئازار بکەیت کاتێک کە تووشی سەدەفی پلاکیت لە ناوچەی ئەندامی زاوزێتدا بوویت. بەکارهێنانی چەورکەری سێکسی (چەورکەر) و کۆندۆم دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ئەم ناڕەحەتییە، ئازارە، یان خوران.
دوای سێکس، بە وریاییەوە ناوچەی زاوزێت پاک و وشکی بکەرەوە، هەروەها دەرمانی سەدەفی پلاکی دووبارە بەکاریبهێنە.
چۆن ئاگاداری خۆم بم؟
ئەگەر تووشی سەدەفی پلاکی بوویت، ئەمانە باشترین ڕێگاکانن بۆ ئەوەی ئاگاداری خۆت بیت:
- دەرمانەکە بە تەواوی بەو شێوەیە بەکاربهێنە کە پزیشک بۆی نووسیوە.
- شێدارکەرەوە بە بەردەوامی بەکاربهێنە، بەتایبەتی دوای خۆشۆردن.
- دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی سابونی توند کە زیان بە پێست دەگەیەنێت.
هەروەها ئەم کارانە بکە بۆ ئەوەی تا دەتوانیت تەندروست بمێنیتەوە:
- لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بەوەی کە چۆن مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشییەکانی تر کەم بکەیتەوە (بۆ نموونە، نەخۆشییەکانی دڵ، خەمۆکی، شەکرە ) کە لەوانەیە پەیوەندییان بەم حاڵەتەوە هەبێت.
- سترێسەکەت کەم بکەرەوە بە مێدیتەیشن، وەرزشکردن، یان بینینی پسپۆڕی تەندروستی دەروونی .
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
سەردانی پزیشکەکەت بکە ئەگەر:
- ئەگەر نیشانەی نوێت بۆ دەرکەوت .
- ئەگەر دوای چارەسەر نیشانەکانت باشتر نەبوون.
- ئەگەر تابلۆکانت هەوکردن دەرکەوتن (واتە پێستت سوور، وەنەوشەیی، خۆڵەمێشی، یان سپییە؛ هەوکردن و ئاوسانی هەیە).
چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، دەتوانیت ئەم پرسیارانە بکەیت:
- چۆن بزانیت من 'پلاکی سەدەف'م هەیە؟
- ئەگەر سەدەفی پلاکیم نەبێت، چ نەخۆشییەکی تری پێستم هەیە؟
- چۆن دەتوانم ڕێگری لەم هەڵچوونانە بکەم و نیشانەکانم بەڕێوە ببەم؟
- چ دەرمانێک پێشنیار دەکەیت؟
- ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی هەیە لەسەر ئەو دەرمانانە؟
- پێشنیاری چ چارەسەرێکی ماڵەوە دەکەیت؟
- ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی هەیە لەسەر ئەو چارەسەرانەی ماڵەوە؟
- چی تر بکەم بۆ ئەوەی نیشانەکانم کەم بێتەوە؟
- ئایا کرێم یان مەڵهەمێک هەیە کە دەتوانیت بۆت بنوسیت؟
- ئایا پێویستە سەردانی پزیشکی پێست بکەم یان پزیشکی پسپۆڕی تر؟
جیاوازی نێوان 'سەدەفی گوتات' و 'سەدەفی پلاکی' چییە؟
سەدەفی گوتات و سەدەفی پلاکی لە ڕووکەشدا جیاوازن.سەدەفی گوتات حاڵەتێکە کە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی پەچەی بچووک و توێکڵدار و هاوشێوەی دڵۆپی ئاو لە پێستدا. زۆرترین جار لە منداڵان و گەنجانی پێگەیشتوودا هەیە . زۆرجار دوای ئازاری قورگ دروست دەبێت کە بەهۆی هەوکردنی سترێپتۆکۆکەوە دروست دەبێت. دەتوانێت لە چەند هەفتەیەکدا بە تەنیا بمێنێتەوە بەبێ چارەسەر.
جیاوازی نێوان 'ئەکزیما' و 'سەدەفی پلاکی' چییە؟
ئەکزیما و سەدەفی پلاکی جیاواز دەردەکەون و هەست دەکەن. ئەکزیما بە توندی خورانی هەیە . هەروەها سەدەفی پلاکی دەتوانێت خوران بێت، بەڵام دەتوانێت هەستی سووتانەوە یان چەقاندنی لەگەڵدا بێت.
ئەکزیما دەبێتە هۆی هەوکردن و گۆڕینی ڕەنگی پێست، هەروەها لەوانەیە پەچەی زبر و بەرز و ڕەش دروست بکات . سەدەفی پلاکی زۆرجار توێکڵی سپی یان زیوینی هەیە کە لە سەرووی پێستەوە بەرز دەبێتەوە . هەروەها سەدەفی پلاکیش ئەستوورترە لە ئەکزیما.
گرنگترین شت کە لەبیرت بێت
سەدەفی پلاکی حاڵەتێکە کە تێیدا پەچەی ئەستوور و توێکڵی پێست گەشە دەکات بەهۆی ناهاوسەنگی لە سیستەمی بەرگری لەشماندا. دەکرێت شەرمەزارکەر و شەرمەزارکەر بێت، بەتایبەتی کاتێک خوران یان ئازاری هەبێت. بەڵام لەبیرت بێت کە درمی نییە. چارەسەری باشی هەیە بۆی، و دەتوانرێت نیشانەکانی بەڕێوەبچێت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە گرنگی بە پێستت بدەیت. هەر کە هەستت بەم پەڵانە کرد لەسەر پێستت، سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. تا زووتر دەست بە چارەسەرکردن بکەیت، ئەگەری ڕزگاربوونت زیاترە. خەمت نەبێت، تۆ تەنیا نیت، وە دەتوانیت بەم حاڵەتە بە سەرکەوتوویی بژیت.
` سەدەفی پلاکی، نەخۆشیەکانی پێست، سیستەمی بەرگری، پەڵەی پێست، خوران، چارەسەری پێست، هەوکردن
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە