گەڕانەوە بۆ ماڵەوە دوای شەڕێکی درێژخایەن و سەخت لە یەکەی چاودێری چڕ (ICU) بۆ چەند ڕۆژێک، ڕەنگە چەند هەفتەیەک، دەستکەوتێکی ڕاستەقینە. لەوانەیە تۆ و خێزانەکەت هەست بە ئاسوودەیی بکەن کە بڵێن "ئەی من، ئێستا هەموو شتێک باشە". بەڵام هەندێک جار، تەنها دوای گەڕانەوەت بۆ ماڵەوەیە کە کێشەی نوێ دەست بە سەرهەڵدان دەکەن. ئایا هەست دەکەیت بێهۆش دەبیت، یادەوەریت کاڵ دەبێتەوە، تەنها هەست بە دڵتەنگی دەکەیت، یان هەست بە ترس دەکەیت وەک پێشتر هەرگیز نەتکردووە؟ ئەگەر وایە، تۆ تەنیا نیت. ئەمەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، PICS، یان نەخۆشی دوای چاودێری چڕ.
PICS (نەخۆشی دوای چاودێری چڕ) چییە؟
بە سادەیی، PICS کۆمەڵێک نیشانەیە کە بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام دەبێت دوای ئەوەی لە یەکەی چاودێری چڕ (ICU) چارەسەر کراویت و گەڕایتەوە ماڵەوە. ئەم نیشانانە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر مێشکت (لە ڕووی سۆزدارییەوە)، ڕۆحت (لە ڕووی فیکرییەوە) و جەستەت (لە ڕووی جەستەییەوە).
بیهێنە بەرچاوت، کەسێک بەهۆی نەخۆشییەکی سەخت یان ڕووداوێکەوە کە مەترسییەکی گەورەی لەسەر ژیانی دروست دەکات، لە ICU وەرگیراوە. لە ڕابردوودا سەرنجی سەرەکی پزیشکان لەسەر ڕزگارکردنی نەخۆش بوو لەو ساتەدا. ئەوە گرنگترین شت بوو.
بەڵام ئێستا کە زانستی پزیشکی زۆر پێشکەوتووە، زۆر بیر لەوە دەکەینەوە کە ژیان چۆن دەبێت بۆ ئەوانەی لە ICU چاک دەبنەوە. واتە:
- ئایا جارێکی تر دەتوانن بە هێزی جەستەیی کۆنیان کار بکەن؟
- ئایا توانای یادەوەری و بیرکردنەوەیان بە باشی کاردەکات؟
- ئایا دەتوانن ژیانێکی خۆش و خۆش بژین؟
تەنها دوای لێکۆڵینەوە لەم بابەتە بوو کە پزیشکەکان بۆیان دەرکەوت کە تەنانەت دوای ڕزگاربوونیان لە ICU، زۆر کەس هەفتە و مانگ و هەندێکجاریش ساڵانی دەوێت تا بە تەواوی چاک دەبنەوە. لەو ماوەیەدا تووشی کێشەی نوێی دەروونی و جەستەیی و هزری دەبن. ئەم کۆمەڵە کێشەیە پێی دەوترێت PICS (Post-Intensive Care Syndrome) .
ئەمە لاوازییەک نییە لە مێشکتدا، هەروەها شتێک نییە کە خەیاڵی دەکەیت. ئەمە حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینە و وەک کاریگەری لاوەکی وەرگرتنی چارەسەر لە ICU ڕوودەدات.
بیهێنە بەرچاوت، لە نێوان پێنج بۆ هەشت لە دە کەس کە لە ICU چاک دەبنەوە تا ڕادەیەک تووشی ئەم حاڵەتەی PICS دەبن. کەواتە ئەمە زۆر باو و ئاساییە.
PICS-F: ئایا ئەمە کاریگەری لەسەر ئەندامانی خێزانەکەش هەیە؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. چەندە سترێسە بۆ خێزانێک کە ئازیزەکەی لە ICU ببینێت، کە بە ئامێرێکی زۆر دەورە دراوە؟ ئەو ترسە، ئەو دڵتەنگییە، ئەو شەوانە بێخەوییە، ئەو نادڵنیاییە... هەموو ئەمانە کاریگەرییان لەسەر خێزانەکەش هەیە.
ئێمە ئەو نیشانە دەروونی و سۆزداریانەی کە ئەندامانی خێزان یان هاوڕێ نزیکەکان تووشی دەبن کاتێک کەسە ئازیزەکەیان لە ICU دەبینن پێی دەڵێین PICS-Family (PICS-F) . بۆیە ئەگەر تۆ ئەم بابەتە دەخوێنیتەوە و ئەندامی خێزانی کەسێکیت کە لە ICU بووە، زۆر گرنگە ئاگاداری تەندروستی دەروونی خۆت بیت بە هەمان شێوە.
نیشانە سەرەکییەکانی PICS چین؟
PICS دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانەی نوێ یان نیشانە هەبووەکان خراپتر بکات. با ئەمانە بۆ سێ بەشی سەرەکی دابەش بکەین.
| جۆری نیشانە | ئەو شتانەی کە دەتوانرێت هەستیان پێبکرێت |
|---|---|
| نیشانە سۆزداریەکان |
|
| تایبەتمەندی دەروونی (هزری) |
|
| نیشانە جەستەییەکان |
|
نیشانەکانی PICS-F (ئەندامانی خێزان)
- دڵەڕاوکێ و فشاری دەروونی
- خەمۆکی و خەمۆکی
- نەخەوتن
- نەخۆشی فشاری دەروونی دوای کارەسات (PTSD)
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی PICS
ICU شوێنێکی زۆر سترێس و دڵەڕاوکێیە. ژاوەژاوی ئامێرەکان، گڵۆپی بەردەوام، کەم خەوی، تاقیکردنەوە بەردەوامەکان... هەموو ئەمانە فشارێکی زۆرن لەسەر دەروون و جەستەت. چەندین هۆکار هەن کە بەشدارن لە پەرەسەندنی PICS.
- ئەو حاڵەتە پزیشکییەی کە هەتبوو: توندی ئەو حاڵەتە پزیشکییەی کە هەتبوو (بۆ نموونە هەوکردنێکی توند وەک سپێسیس، ناڕەحەتی هەناسەدان) دەتوانێت هۆکارێکی سەرەکی بێت بۆ ئەمە.
- ئەو دەرمانانەی کە بەکارهێنراون: هەندێک ئەو دەرمانانەی کە لە ICU دەدرێن، بەتایبەتی دەرمانی هێورکەرەوە، کاریگەرییان لەسەر دەروون هەیە.
- ئامێری ڕزگارکردنی ژیان: شتگەلێکی وەک ئامێری هەناسەدانی میکانیکی و بۆری ناو لوولەی هەناسە دەبێتە هۆی ناڕەحەتی و زەبرێکی گەورە بۆ جەستە و دەروون.
پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک پرسیاری ئەم شتانەت لێدەکات.
1. مێژووی پزیشکیت: شتگەلێکی وەک ئەوەی کە لە کاتی ICU بوویت چی ڕوویدا، چ چارەسەرێکت وەرگرتووە.
2- پرسیارکردن دەربارەی نیشانەکان: بە وردی گوێ بگرە بۆ ئەوەی تێبگەیت کە لە ئێستادا تووشی چ ناڕەحەتییەک دەبیت.
3. پشکنینی جەستەیی: باری جەستەیی تۆ پشکنین بۆ دەکرێت.
سەرەڕای ئەوەش، دەتوانرێت ئەم تاقیکردنەوانە ئەنجام بدرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی دۆخی PICS:
- تاقیکردنەوەی مەعریفی: تاقیکردنەوەیەکی سادە کە شتگەلێکی وەک بیرەوەری و سەرنج و توانای بیرکردنەوەت دەپێوێت.
- پرسیارنامە: پرسیارنامە کە بۆ ئەوە دانراوە کە ئایا حاڵەتێکی وەک فشار، خەمۆکی، یان دڵەڕاوکێت هەیە یان نا.
چارەسەرەکانی PICS چین؟
باشترین شت ئەوەیە کە چارەسەری PICS هەیە. تاکە چارەسەرێک بۆ ئەمە نییە. چارەسەرکردن بەندە بە نیشانەکانتەوە. لەوانەیە پێویستت بە داوای یارمەتی لە چەندین پسپۆڕی پسپۆڕ بێت.
- دەرمان: لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی وەک دژە خەمۆکی و دەرمانی دژە دڵەڕاوکێ بنووسێت.
- چارەسەری فیزیۆتێراپی: ئەم شێوازە چارەسەرە زۆر گرنگە بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکان و دووبارە ڕۆیشتن بە باشی و گەڕاندنەوەی هاوسەنگی لەش.
- چارەسەری پیشەیی: ئەمەش بریتییە لە یارمەتیدانی کەسەکە بۆ ئەنجامدانی ئەرکەکانی ڕۆژانە (بۆ نموونە جل و بەرگ، خواردن، خۆشۆردن) دووبارە بە شێوەیەکی سەربەخۆ.
- چارەسەری قسەکردن: ئەمە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت ئەگەر کێشەت هەبێت لە قسەکردن یان قووتدان.
- بەرنامەکانی چاکسازی: ئەگەر پێویست بوو، لەوانەیە ڕەوانەی بەرنامەکانی چاکسازی سییەکان یان چاککردنەوەی دڵ بکرێت.
- ڕاوێژکاری و چارەسەری دەروونی: زۆر گرنگە قسە لەگەڵ پزیشکی دەروونی یان ڕاوێژکار بکەیت بۆ کەمکردنەوەی هەستەکانی ترس و دڵتەنگی و زەبر و زەنگ.
جگە لەم چارەسەرانە، خەوتنی پێویست و خواردنی خۆراکە بەسوودەکان و نووسینی بیرکردنەوەکانت لە گۆڤارێکدا یارمەتیدەرێکی زۆر دەبن لە پرۆسەی چاکبوونەوەدا.
چۆن دەتوانیت یارمەتی خێزانەکەت بدەیت؟
لەگەڵ چاکبوونەوەی کەسە ئازیزەکەت لە PICS، پشتگیرییەکانتان بەنرخن. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت:
- بە سەبرەوە گوێ بگرە: بە سەبرەوە گوێ لە قسەکانی بگرە. ڕێز لە هەستەکانی بگرن. لەبری ئەوەی شتگەلێکی وەک "بیر لەوە مەکەرەوە" بڵێیت "تێدەگەم کە هەستت چۆنە".
- هاندانی: هانی بدە بۆ ئەنجامدانی ڕاهێنانی چارەسەری فیزیایی و بچێتە لای پزیشک. ئەگەر دەتوانی لەگەڵیدا بڕۆ.
- یارمەتی بدە لە شتی بچووک: ئەو شتانەی بیری بخەرەوە کە لەبیری دەکات. شتە گرنگەکان لەسەر ساڵنامەیەک نیشانە بکە.
- ژینگەیەکی ئارام دروست بکە: ژینگەی ماڵەکەت ئارام و ڕێک و پێک ڕابگرە. کەمکردنەوەی ژاوەژاوی زۆر و شلۆقی.
- هەروەها بیر لە خۆت بکەرەوە: ئەگەر نیشانەکانی PICS-Fت هەیە، خۆت داوای یارمەتی بکە. تەنها ئەگەر باش بیت دەتوانیت یارمەتی خۆشەویستەکەت بدەیت.
چاکبوونەوە و کەی سەردانی پزیشک
ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ چاکبوونەوە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. هەندێک کەس لە ماوەی چەند مانگێکدا بە تەواوی چاک دەبنەوە. بۆ ئەوانی تر دەتوانێت ساڵێک یان زیاتر بخایەنێت. گرنگترین شت ئەوەیە کە بەردەوام بیت لە چارەسەرکردن بەبێ ئەوەی وازبهێنیت.
دوای ئەوەی لە ICU گەڕایتەوە ماڵەوە، گرنگە لە پەیوەندیدا بمێنیتەوە لەگەڵ پزیشکەکەت. ئەگەر پێت وایە تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت نیشانەکانی PICSیان هەیە، مەیشارەوە. دڵنیابە لە سەردانی پزیشک.
پرسیارەکان بۆ ئەوەی لە پزیشک بپرسین
- چ پشکنینێک بکەم بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە؟
- ئایا هیچ نیشانەیەکی تر هەیە کە پێویستە ئاگاداری بم؟
- پێشنیاری چ چارەسەرێک دەکەیت؟ ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی هەیە؟
- پێت وایە ئەم نیشانانە تا چەند بەردەوام دەبن؟
- ئایا ئەم نیشانانە دەتوانن دواتر بگەڕێنەوە؟
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە PICS بکرێت؟
ئێستا ستافی پزیشکی لە نەخۆشخانەکانی جیهان کاری جۆراوجۆر دەکەن بۆ ڕێگریکردن لە ڕوودانی PICS لەکاتێکدا نەخۆشەکان لە ICUدان.
- بەکارهێنانی کەمترین دەرمانی هێورکەرەوە.
- دەستپێکردنی ڕاهێنانی چارەسەری فیزیایی لەکاتێکدا نەخۆشەکە لە ICU دایە.
- تا دەتوانیت کەمترین کات کە بەستراوەتەوە بە ئامێرە ڕزگارکەرەکانی ژیانەوە.
- یارمەتیدانی نەخۆش بۆ جیاکردنەوەی شەو و ڕۆژ.
- پێدانی دەرفەت بە ئەندامانی خێزان بۆ سەردانکردن و قسەکردن لەگەڵ نەخۆشەکە.
هەموو ئەمانە بۆ ئەوەیە کە یارمەتیت بدەن ژیانێکی تەندروست و بەختەوەر بژیت دوای ئەوەی لە ICU دەردەچیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- PICS حاڵەتێکی باو و ئاساییە کە دوای چارەسەرکردن لە ICU ڕوودەدات. دەتوانێت کاریگەری لەسەر جەستە و دەروون و هەستەکانت هەبێت.
- ئەمە لاوازی تۆ نییە، بەڵکو حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینەیە.
- هەروەها خێزانەکەت (PICS-F) لەوانەیە تووشی فشاری هاوشێوە بێت.
- چارەسەری زۆر کاریگەر هەیە بۆ ئەمە، لەوانە چارەسەری فیزیایی و ڕاوێژکاری و دەرمان.
- ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت ئەم نیشانانەی هەبوو، بەتەنها ئازار مەچێ و بە دڵنیاییەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. نیشانەی بەهێزییە بۆ وەرگرتنی یارمەتی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە