ئایا بڕیارە ببیتە دایک؟ با بە شێوەیەکی سادە هەموو شتێک دەربارەی دووگیانی بزانین!

سڵاو! ئایا لەم ڕۆژانەدا چاوەڕوانی منداڵێکی نوێ دەکەیت؟ ئەگەر وایە، دەبێ زۆر دڵخۆش بیت، ڕاستە؟ ئاساییە لەم ماوەیەدا پرسیاری زۆرت هەبێت و ترسێکی کەمت هەبێت. کەواتە، ئەمڕۆ باس لەوە دەکەین کە دووگیانی چییە، لەم ماوەیەدا چی ڕوودەدات، و پێویستە چی بزانیت. با بە سادەیی لە هەموو ئەمانە تێبگەین، وەک ئەوەی لەگەڵ باشترین هاوڕێت قسە بکەیت.

دووگیانی چییە؟ چۆن ڕوودەدات؟

بە سادەیی دووگیانی ئەو ماوەیەیە کە یەک یان چەند کۆرپەلەیەک لە ناو منداڵدانەکەتدا گەشە دەکەن. ئەمەش بەزۆری دوای جووتبوونی سێکسی ڕوودەدات. بەڵام هەندێک جار دووگیانی دەتوانێت لە ڕێگەی تەکنەلۆژیای یارمەتیدەری زاوزێ (ART) یشەوە ڕووبدات. ئاسانترین ڕێگا بۆ ئەوەی بزانیت دووگیانیت یان نا، ئەنجامدانی پشکنینی دووگیانییە لە ماڵەوە. بەڵام پشکنینی خوێنیش دەتوانێت ئەمە پشتڕاست بکاتەوە. یەکەم نیشانەکان کە زۆر کەس هەستی پێدەکەن بریتین لە لەدەستدانی سوڕی مانگانە و نەخۆشی بەیانیان و ماندوێتی.

زۆربەی دووگیانیەکان بە لەدایکبوونی منداڵێکی تەندروست کۆتایی دێت. ئەمە دەتوانێت منداڵبوونێکی ئاسایی بێت لە ڕێگەی زێیەوە یان بەشی سی. بەڵام دەبێت ئەوەمان لەبیربێت کە هەندێک جار، شتەکان دەتوانن بە هەڵەدا بچن، وەک لەبارچوون، لەباربردن، یان لەدایکبوونی مردوو.

ئێستا با سەیری ئەم پرۆسەیە ئاڵۆزە بکەین کە پێی دەوترێت دووگیانی چۆن ڕوودەدات. هەمووی لە یەکگرتنی هێلکە و سپێرمەوە دەست پێدەکات. بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە...

• هێلکە: ئەمانە لە هێلکەدانەکانتدا هەن. هەموو مانگێک لە کاتی سوڕی مانگانەتدا یەک هێلکە لە یەکێک لە هێلکەدانەکانتەوە دەردەچێت. ئەم هێلکەیە هێواش هێواش بە بۆریی فالۆپدا دەڕواتە خوارەوە، چاوەڕێی هاتنی تۆوێک دەکات. ئەم پرۆسەیە پێی دەوترێت هێلکەدان . ئەمەش لە نێوان ١٢ بۆ ٢٤ کاتژمێر دەخایەنێت.
• سپێرم: سپێرم لە کۆئەندامی زاوزێی پیاوەوە دێت. لە کاتی ڕژاندا ملیۆنان سپێرم لە ئەندامی نێرینە دەردەچن. لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا ئەم سپێرمانە لە ڕێگەی زێتەوە دەڕۆن و دەچنە ناو بۆرییەکانی فالۆپەکەتەوە.

بۆ ئەوەی دووگیانییەک ڕووبدات، پێویستە سپێرم و هێلکەیەک یەکتر ببینن و یەکبگرن. ئەمەش پێی دەوترێت `چەسپاندن` . سپێرمەکە دەچێتە پاڵ هێلکەکەوە و `پیتاندن` ڕوودەدات. ئێستا ئەم هێلکە پیتێنراوە دابەش دەبێت بەسەر خانەی زیاتر و وەکو 'بلاستۆکیست' دەڕواتە خوارەوە بۆ بۆری فالۆپ. دوای نزیکەی سێ ڕۆژ ئەم `بلاستۆکیستە` دەگاتە منداڵدانت. لەوێدا خۆی لە دیواری منداڵدان دەچێنێت. ئەمەش پێی دەوترێت `چاندن`.ئێستایە کە دەبێتە کۆرپەلە. دوای چاندن، منداڵدان دەست دەکات بە دروستبوون. چەند ڕۆژێکی تر ئەم کۆرپەلە زیاتر دەگۆڕێت و دەبێتە کۆرپەلە , کە پزیشکەکان پێی دەڵێن تا کۆرپەکە لەدایک دەبێت.

دوای چاندن جەستەت دەست دەکات بە دەردانی هۆرمۆنەکانی دووگیانی. ئەم هۆرمۆنانەن کە وادەکەن جارێکی تر سوڕی مانگانەت نەبێتەوە. هەروەها یارمەتی گەشەکردنی کۆرپەلە دەدەن.

ئایا کەمێک فێربین دەربارەی تەکنەلۆژیای یارمەتیدانی زاوزێ (ART)؟

کاتێک بۆ هەندێک کەس قورسە بە شێوەیەکی سروشتی دووگیان بن، ڕێگا هەیە بۆ بەدەستهێنانی توانای منداڵبوون بە هاوکاری پزیشکەکان. ئەمەیە کە ئێمە پێی دەڵێین `(تەکنەلۆژیای زاوزێی یارمەتیدەر - ART)`. لێرەشدا کارەکتەرە سەرەکییەکان بریتین لە هێلکە و سپێرم. بەڵام لەبری ئەوەی دووگیانی بە شێوەیەکی سروشتی ڕووبدات، پزیشک یارمەتی ئەم دووانە دەدات بۆ ئەوەی بە ئاسانی پێکەوە کۆببنەوە. با سەیری هەندێک لە شێوازە باوەکانی `(ART)` بکەین:

• پیتاندنی ناو منداڵدان (IUI): ئەمەش ئەو شوێنەیە کە پزیشک بە بەکارهێنانی بۆرییەکی بچووک (کاتێتەر) ڕاستەوخۆ سپێرم دەخاتە ناو منداڵدانەکەتەوە. IUI لە دەوروبەری کاتی هێلکەدان ئەنجام دەدرێت. هەندێک لە خانمان دەرمانی منداڵبوونیان پێدەدرێت بۆ ئەوەی ئەگەری هێلکەدانیان زیاد بکات.
• پیتاندنی ناو ئامێری پشکنینی دەرەکی (IVF): لەم شێوازەدا پزیشکێک هێلکە و سپێرم لە تاقیگەیەکدا تێکەڵ دەکات بۆ دروستکردنی کۆرپەلە. پاشان کۆرپەلە دەچێنرێتە ناو منداڵدانەکەتەوە. لە کاتی خولی IVFدا، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی جۆراوجۆرت پێبدات. ئەمەش یارمەتی کۆنترۆڵکردنی پرۆسەکە دەدات و ئەگەری دووگیانی سەرکەوتوو زیاد دەکات.

دووگیانی چەند هەفتەیە؟

تێکڕای دووگیانی نزیکەی ٤٠ هەفتە دەخایەنێت، واتە ٢٨٠ ڕۆژ . بەڵام شێوازی حیسابکردنی ئەمە دەتوانێت کەمێک سەرلێشێواو بێت.

زۆربەی کاتەکان، پزیشکەکەت بە پشتبەستن بە بەرواری دوایین سوڕی مانگانەت (LMP) حیساب دەکات کە چەندە لە دووگیانیتدا دووریت. ئەمەش دەتوانێت کەمێک سەرلێشێواو بێت، چونکە بەزۆری هێلکەدان نزیکەی دوو هەفتە دوای دەستپێکردنی سوڕی مانگانەت ڕوودەدات. کەواتە، ئەگەر دوو هەفتە دوای هێلکەدان پشکنینی دووگیانی بکەیت، ئەوا تۆ لە ئێستاوە چوار هەفتەی دووگیانیت!

زۆر بیر لەم حیساباتانە مەکە. پزیشکەکەت بۆت ڕوون دەکاتەوە. هەروەها پشکنینی سۆنەر ئەنجام دەدات و وادەی دیاریکراوت پێدەدات.

تەنانەت ئەگەر لە ڕێگەی IVF دووگیان ببیت، ژمارەی هەفتەکانی دووگیانی وەک یەکە. بەڵام شێوازی حیساباتی پزیشکەکەت ڕەنگە کەمێک جیاواز بێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە هەندێک لەو هەنگاوانە بەجێدەهێڵێت کە لە دووگیانییەکی سروشتیدا نزیکەی دوو هەفتەی دەوێت و کۆرپەلە ڕاستەوخۆ دەخاتە ناو منداڵدانەوە.

چۆن وادەی وردی کۆتایی هاتنی منداڵەکەت دەزانیت؟

ئێستا ``حاسیبە``ی ئۆنلاین هەیە بۆ ئەوەی بزانیت کەی منداڵەکەت دەبێت. ڕێگایەکی تر ئەمەیە:

• بەرواری دوایین سوڕی مانگانەت بنووسە (`LMP`).
• حەوت ڕۆژیش بۆ ئەوە زیاد بکە.
• لەو بەروارەوە سێ مانگ بۆ دواوە بژمێرە.
• پاشان ساڵێک زیاد بکە.

تەنانەت ئەگەر بەم شێوەیەش وادەی منداڵبوونت حیساب بکەیت، پزیشکەکەت بەروارەکە پشتڕاست دەکاتەوە یان بەروارێکی نوێت پێدەدات بە پشتبەستن بە ئەنجامی پشکنینی سۆنەر کاتێک دەچیتە کلینیک. هەروەک چۆن دەچیتە کلینیکەکانی پێش لەدایکبوون، پزیشکەکەت دەتوانێت وردی بەرواری منداڵبوونت بزانێت.

بەڵام لەبیرت بێت، تەنها 5% چانسی منداڵبوون هەیە لە بەرواری دیاریکراودا کە پێت دەدرێت!

ئەم 'تەمەنەی دووگیانی' چییە؟

تەمەنی دووگیانی تەنها ئەوەیە کە چەند کات دەخایەنێت بۆ دووگیانبوون. ئەمە دەتوانێت کەمێک سەرلێشێواو بێت، چونکە لە دوایین سوڕی مانگانەتەوە (LMP) حیسابی بۆ دەکرێت. واتە ئەو کاتەی پێش ئەوەی بەڕاستی دووگیان بیت لەخۆدەگرێت. ئەگەر وردبینەوە، ئەو کاتەیە پێش هێلکەدان، کاتێک جەستەت خۆی بۆ دووگیانی ئامادە دەکات.

تەمەنی دووگیانی بریتییە لە تێکەڵەیەک لە هەفتە و ڕۆژ. بۆ نموونە دووگیانی دەوترێت دووگیانی ٢٢ هەفتە و ٣ ڕۆژە. لەوانەیە ئەمە بەم شێوەیە ببینیت کە 22 3/7 نووسراوە، یان هەروەها دەتوانرێت بڵێین ``22 هەفتەی دووگیانی''.

ئەم ``تەمەنە دووگیانییە'' ئاماژەیە بۆ دووگیانی نەک تەمەنی کۆرپەلە. تەمەنی کۆرپەلە پێوانەیەک نییە کە پزیشکەکان بەزۆری بەکاری دەهێنن. هۆکاری سەرەکی ئەمەش ئەوەیە کە پێویستە بە تەواوی بزانن کەی دووگیانی ڕوویداوە. زۆر ئەستەمە بە وردی بزانین.

سێ مانگی دووگیانی چین؟

دووگیانی دابەش دەکرێت بەسەر سێ بەشی سەرەکیدا، کە پێیان دەوترێت `سێ مانگی` : سێ مانگی یەکەم و دووەم و سێیەم. هەر سێ مانگی سێ مانگە، یان نزیکەی ١٣ هەفتەیە.

لە هەر سێ مانگێکدا چاوەڕوانی چی بکەین؟

هەموو سێ مانگێک جیاوازە. هەروەها ئەو نیشانانەی کە تووشی دەبن جیاوازن. جەستەت (و کۆرپەکەت) لە هەر سێ مانگێکدا زۆر دەگۆڕێت و گەشە دەکات. بیهێنە بەرچاوت، منداڵدانەکەت لە قەبارەی لیمۆیەکەوە بۆ قەبارەی هەروەزێک گەشە دەکات!

سێ مانگی یەکەم (تا ١٣ هەفتە)

سێ مانگی یەکەم کاتێک کۆتایی دێت کە دووگیانیت ١٣ هەفتەیە. هەر کە زانیت دووگیانیت سەردانی پزیشک بکە.

لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت لە سێ مانگی یەکەمدا چاوەڕێی بکەیت:

• هەمیشە هەستکردن بە ماندوێتی.
• نەخۆشی بەیانیان (ئەمە دەتوانێت لە هەر کاتێکی ڕۆژدا ڕووبدات!)
• ئازار و ئاوسانی مەمک.
• هەستکردن بە هەندێک خواردن و هەستکردن بە بێزاری لە کەسانی تر (`ئارەزووی خواردن یان ڕق لە خواردن`).
• دڵەکزێ.
• قەبزی.
• گۆڕانی لەناکاوی باری دەروونی.
• ژانەسەر.

پزیشکەکەت پێت دەڵێت ڤیتامینێکی تایبەتی پێش لەدایکبوون بخۆ. هەروەها لیستی ئەو شتانەت پێدەدەن کە بە دڵنیاییەوە پێویستە لە کاتی دووگیانیدا خۆت لێی بەدوور بگرێت . هەندێک لەوانە بریتین لە:

• خواردنەوە کحولیەکان.
• بەرهەمەکانی تووتن (وەک جگەرە).
• ماددە هۆشبەرەکان (لەوانەش ماریجوانا). پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی ماریجوانا پزیشکی.
• هەندێک خۆراک: بەرهەمە شیرەمەنییە پاستوریزە نەکراوەکان، ماسی کاڵ، ماسی ڕێژەیەکی زۆر جیوە.

سێ مانگی دووەم (١٣ بۆ ٢٨ هەفتە)

سێ مانگی دووەم لە هەفتەی ١٣ دەست پێدەکات و لە هەفتەی ٢٨ کۆتایی دێت.

زۆرێک لەو خانمانەی لە سێ مانگی یەکەمدا تووشی سکچوون و ماندوێتی بوون، لە سێ مانگی دووەمدا هەست بە کەمێک باشتربوون دەکەن. بەڵام هەندێک لە نیشانەکانی سێ مانگی یەکەم هێشتا دەتوانن لەم ماوەیەدا دەربکەون. زۆرێک لە خانمان لە سێ مانگی دووەمدا دەست دەکەن بە هەستکردن بە جووڵەی کۆرپە (`جووڵەی کۆرپەلە`). تا نزیکەی ١٧ هەفتە زۆربەی خانمان لانیکەم ١٠ کیلۆیان زیاد کردووە.

چەند نیشانەیەک کە چاوەڕوان دەکرێت لە سێ مانگی دووەمدا:

• ئازاری جەستە، ئازاری ماسولکەکان.
• زیادبوونی کێش.
• تۆخبوونی پێستی ڕەنگاوڕەنگی دەوروبەری گۆی مەمک (areolas).
• دەرکەوتنی هێڵێکی تاریک (`linea nigra`) کە بە ناوەڕاستی سکدا دەڕوات.
• پەڵەی ڕەش لەسەر پێست دەردەکەوێت.

سێ مانگی سێیەم (٢٩ بۆ ٤٠ هەفتە)

ئێستا قۆناغی کۆتاییە! سێ مانگی سێیەم لە ٢٩ هەفتە دەست پێدەکات و لە ٤٠ هەفتە کۆتایی دێت. دەتوانیت چاوەڕوانی هەندێک ئازار و ئازار بکەیت لەگەڵ بەردەوامبوونی گەشەکردنی کۆرپەکەت (و سکت). کەمێک کێشت زیاد دەکات لەگەڵ زیادبوونی چەوری زیادەی کۆرپەکەت بۆ ئەوەی دوای لەدایکبوون گەرم بمێنێتەوە.

لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە لە سێ مانگی سێیەمدا چاوەڕوانی دەکرێت:

• هەستکردن بە تەنگەنەفەسی.
• ئازاری پشت. (ئەمە باو و ئاساییە چونکە پشت بە شێوەیەکی سروشتی توند دەبێتەوە لەگەڵ گەشەکردنی سک).
• زوو زوو پێویستی بە میزکردن.
• سەختی دۆزینەوەی شوێنێکی ئارام بۆ خەوتن.
• کۆلۆسترۆم - یەکەم جۆری شیری دایکە - لە مەمکەکانەوە دزە دەکات.
• سووککردنەوە . ئەمەش واتە کۆرپەکە ئامادەیە بۆ لەدایکبوون و دەچێتە خوارەوە بۆ ناو حەوز.
• نیشانەکانی منداڵبوون . بۆ نموونە هەبوونی گرژبوون یان تێپەڕاندنی پڵاگەکەی بەڵغەم.

'دووگیانی تەواو مەودا' چییە؟

هەروەها پزیشکەکان کاتێک باسی دووگیانی دەکەن باسی "زاراوە" دەکەن. دووگیانی تەواو ماوەی دووگیانییە کە لە نێوان ٣٩ هەفتە بۆ ٠ ڕۆژ (٣٩w0d) و ٤٠ هەفتە و ٦ ڕۆژ (٤٠w٦d) بەردەوام دەبێت. ئەو منداڵانەی لە تەمەنی تەواودا لەدایک دەبن ئەگەری تەندروستیان زیاترە. زاراوەی تریش هەن کە پزیشکەکان بەکاری دەهێنن:

• ماوەی زوو: منداڵەکەت لە نێوان ٣٧ هەفتە بۆ ٠ ڕۆژ (٣٧w0d) و ٣٨ هەفتە و ٦ ڕۆژ (٣٨w٦d) لەدایک دەبێت.
• درەنگانی وەرزی: منداڵەکەت لە نێوان ٤١ هەفتە و ٠ ڕۆژ (٤١w0d) و ٤١ هەفتە و ٦ ڕۆژ (٤١w٦d) لەدایک دەبێت.
• دوای منداڵبوون: منداڵەکەت دوای ٤٢ هەفتە لەدایک دەبێت.

لە کاتی دووگیانیدا پێویستت بە چ جۆرە چاودێرییەکی پزیشکی هەیە؟

چاودێری پێش لەدایکبوون زۆر گرنگە بۆ تەندروستی خۆت و تەندروستی کۆرپەکەت. بە چوونە چاوپێکەوتنە ئاساییەکانی پێش لەدایکبوونت، پزیشکەکەت دەتوانێت تەندروستیت بپشکنێت و هەر ئاڵۆزیەکی دووگیانی زوو دەستنیشان بکات. هەروەها دەتوانن بزانن کە ئایا کۆرپەکەت وەک چاوەڕوانکراو گەشە دەکات یان نا.

لێرەدا چەند کارێک دەخەینەڕوو کە پزیشکەکەت ئەنجامی دەدات:

• پشکنینی جەستەیی، پشکنینی مەمک، پشکنینی زێ، یان پشکنینی پاپ (ئەگەر کاتی گونجاو بێت بۆ ئەوەی ئەنجامی بدەیت) ئەنجام دەدرێت.
• پرسیار لەبارەی نیشانەکان و شێوازی ژیان و خووەکانت دەکەن.
• پەستانی خوێن و کێشت پشکنین بۆ دەکرێت.
• لێدانی دڵی کۆرپە بە بەکارهێنانی دۆپلەری کۆرپەلە دەپێورێت.
• بۆ چاودێریکردنی گەشەی کۆرپەکەت، قەبارەی سکت (`بەرزی بنەڕەتی`) دەپێورێت.
• ئێمە باس لە پشکنینی پێش لەدایکبوون دەکەین و پێشنیار دەکەین کە بتوانێت دیاری بکات کە ئایا کۆرپەکە مەترسی تووشبوون بە حاڵەتە زگماکییەکانی وەک نەخۆشی داون لەسەرە یان نا.
• کاری خوێن دەکرێت بۆ پشکنینی کەمخوێنی و شەکرەی دووگیانی، هەروەها پشکنینی ئاستی هۆرمۆنەکان دەکرێت.
• پشکنینی هەوکردنی وەک سفلیس و ئایدز دەکەن.
• سکانی سۆنەر ئەنجام دەدرێت. لە دووگیانییەکی مەترسیداردا، بەزۆری دوو جار سکانی سۆنەر ئەنجام دەدرێت.
• ئێمە قسەت لەگەڵ دەکەین دەربارەی منداڵبوون، منداڵبوون و لایەنەکانی تری چاودێریکردنت.
• هەر پرسیارێکتان هەیە وەڵامی دەدەمەوە.

خشتەی چاوپێکەوتنی پێش لەدایکبوون

ژمارەی ئەو سەردانانەی کە لە ماوەی دووگیانیدا ئەنجامی دەدەیت جیاوازە. ئەو ژنانەی کە هەندێک حاڵەتی پزیشکی یان ئاڵۆزییان هەیە، لەوانەیە پێویستیان بە سەردانی پزیشکی خۆیان زیاتر بێت. ئەگەر دووگیانیەکەت تەندروست بوو و هیچ کێشەیەکی نەبوو، بەزۆری پزیشکەکەت دەتبینێت:

• هەر چوار هەفتە جارێک تا ٢٨ هەفتەی دووگیانی.
• هەر دوو هەفتە جارێک لە ٢٨ هەفتەوە بۆ ٣٦ هەفتە.
• هەفتەی جارێک لە ٣٦ هەفتەوە تا کۆرپەکە لەدایک دەبێت.

پێویستە لە کاتی دووگیانیدا کێشت چەند زیاد بکات؟

هیچ بڕەیەکی ورد بۆ ئەمە نییە، چونکە جەستەی هەموو کەسێک جیاوازە. زۆربەی پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ئافرەتی دووگیان لە نێوان ٢٥ بۆ ٣٥ کیلۆگرام (نزیکەی ١١ بۆ ١٦ کیلۆگرام) زیاد بکات.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

دووگیانی کاتێکە کە گۆڕانکاری زۆر لە ژیانتدا ڕوودەدات، و دەکرێت هەندێک جار سەرسوڕهێنەر بێت. لەوانەیە هەست بە تێکەڵەیەک لە خۆشی و ترس و پێشبینی بکەیت. جەستەت بە چەندین گۆڕانکاریدا تێدەپەڕێت! کەواتە، دەتوانێت قورس بێت بزانیت چاوەڕوانی چی بکەیت و چاوەڕوانی چی نەکەیت. ئاساییە پرسیاری زۆرت هەبێت لەسەر ئەوەی چی بکەیت و چاوەڕوانی چی بکەیت بۆ دووگیانییەکی تەندروست.

باشترین شت کە لە کاتی دووگیانیدا بیکەیت ئەوەیە کە لە کاتی خۆیدا سەردانی پزیشک بکەیت. ئەو باشترین سەرچاوەی تۆیە لەکاتێکدا ڕووبەڕووی گەورەترین گۆڕانکاری دەبیتەوە لە ژیانتدا. سەبارەت بە هەر نیگەرانییەک یان ترسێک کە هەتبێت قسەی لەگەڵ بکە، هەست بە باشتربوونی زۆر دەکەیت. هەرگیز لە پرسیارکردن مەترسە!

بە هیوای تەندروستیەکی باش بۆ ئێوە و منداڵە بچووکەکەت!

` دووگیانی، منداڵبوون، کۆرپە، دایک، تەندروستی، سێ مانگی، چاودێری پێش لەدایکبوون