ئایا پێستت توێکڵی هەیە لەسەر دەست و قاچت؟ (Palmoplantar Psoriasis) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت دەستەکانت یان قاچەکانت توێکڵیان لێدێت، سوور دەبنەوە، یان خورانیان هەیە؟ هەندێک جار تەنها لە پەچەی توێکڵدار و زبر دەچن؟ ئەمە حاڵەتێکی پێستە کە هەندێک کەس هەیانە. ئێمە پێی دەڵێین 'سەدەفی'. کاتێک بە تایبەتی لەسەر کفن و بنی پێیەکانت ڕوودەدات، ئێمە پێی دەڵێین سەدەفی پاڵمۆپلانتار . بەڕاستی ئەمە دەتوانێت بێزارکەر بێت، بەڵام خەمت نەبێت، ئەمڕۆ بە وردی باسی دەکەین، باشە؟

سەدەفی پەنجەی دەستی چییە؟

بە سادەیی سەدەف حاڵەتێکی درێژخایەنی پێستە کە دەتوانێت بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام بێت. کاتێک ڕوودەدات کە سیستەمی بەرگریمان زۆر چالاک دەبێت. بیهێنە بەرچاوت، سیستەمی بەرگریمان کە وەک سیستەمی بەرگری لەش وایە، هەندێک جار خانە تەندروستەکانی پێستی خۆمان بە هەڵە دەزانێت بە دوژمن. ئەوە کاتێکە ئەم کێشانە سەرهەڵدەدەن.

نەخۆشی سەدەف بە دروستبوونی پەچەی سوور و توێکڵدار و هەندێکجار خورانی پێست دەناسرێتەوە، کە پێی دەوترێت پلاکی پێست . لە سەدەفی دەستی پەنجەدا، ئەم پەڵانە بە تایبەتی لەسەر:

• دارخورما
• بنی پێ
• پەنجە و پەنجەکانی قاچ
• وێبکردن لە نێوان پەنجە و پەنجەکانی قاچتدا
• پێستی سەر دەست و قاچت
• مەچەک و پاژنەی پێ
• لەوانەیە لە شوێنێکدا ڕووبدات کە پێیان دەوترێت نینۆکی پەنجە یان نینۆکی پێ.

هەندێک جار پێستی ئەم ناوچانە دەتوانێت زبر و درز و تەنانەت خوێنبەربوونیش بێت , ئەمەش وا دەکات ئەنجامدانی ئەرکەکانی ڕۆژانە قورس بێت.

چ جۆرە سەدەفێک کاریگەری لەسەر دەست و قاچ هەیە؟

سەدەف یەک نەخۆشی نییە. چەندین جۆری جیاوازی هەیە. لێرەدا چەند جۆرێکی سەرەکی دەخەینەڕوو کە کاریگەرییان لەسەر دەست و قاچ هەیە:

• سەدەفی پلاکی: ئەمە باوترین جۆرە. وەکو پەچەی سوور و توێکڵدار دەردەکەوێت کە توێکڵی زیوینی لەسەرە.
• سەدەفی ڕیخۆڵە: ئەمەش بە پەڵەی بچووک و هاوشێوەی دڵۆپ دەناسرێتەوە.
• سەدەفی چڵکن: لەم جۆرەدا تاڵە مووی بچووک و پڕ لە چڵکن (pustules) لەسەر پێستی سووربووەوە دەردەکەون. ئەمەش بە تایبەتی لەسەر کفن و بنی پێیەکان توند دەبێت.
• سەدەفی نینۆک: ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی چاڵ لە نینۆکەکان و گۆڕینی ڕەنگ و ئەستووربوون و هەندێک جار توێکڵکردن لە ژێر نینۆکەوە.

بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت چ جۆرە سەدەفێکت هەیە، پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

کێ زۆرترین ئەگەری تووشبوونی ئەم حاڵەتە هەیە؟ تا چەند باوە؟

هەرکەسێک تووشی نەخۆشی سەدەف بووە دەتوانێت تووشی سەدەفی دەست و پێیەکانی دەستی ببێت. بەو پێیەی حاڵەتێکی درێژخایەنە , نیشانەکانی دەتوانن بە درێژایی ژیان مۆم و کەمبوونەوە.

ملیۆنان کەس لە سەرانسەری جیهان تووشی نەخۆشی سەدەف دەبن. بە تایبەتی ڕێژەیەکی بەرچاو لە تووشبووانی سەدەف لە هەندێک کاتدا لە ژیانیاندا تووشی ئەو حاڵەتە دەبن لەسەر دەست و پێیەکانیان. کەواتە، تۆ تەنیا نیت.

ئایا 'سەدەفەسی پەلمۆپلانتاری' و 'پڵمۆپلانتار پوستولۆسیس' هەمان شتن؟

هەردووکیان کاریگەرییان لەسەر پێستی دەست و قاچ هەیە. بەڵام جیاوازییەکی کەم هەیە. سەدەفی پاڵمۆپلانتار بەزۆری دەبێتە هۆی توێکڵ و گۆڕانی ڕەنگی پەچەی پێست. بەڵام پەلمۆپلانتار پوستولۆسیس ژێر جۆرێکە لە سەدەف. تێیدا لەگەڵ پەچەی توێکڵداردا، تاڵە مووی بچووکی پڕ لە چڵکن (چڵک) یان کیسەڵەکان لەسەر کفن و بنی پێیەکان دەردەکەون. ئەمانە دەتوانن کەمێک ئازاربەخش بن.

جیاوازی 'سەدەف' و 'ئەکزیما' چییە؟

هەندێک جار، سەدەف لەسەر دەست و پێیەکان دەتوانرێت لەگەڵ حاڵەتێکی تری پێستدا تێکەڵ بکرێت کە پێی دەوترێت ئەکزیما . بەزۆری ئەکزیما دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی پێست و گۆڕینی ڕەنگ و خوران. لە بەرامبەردا سەدەف بەزۆری دەبێتە هۆی چەقۆی ئەستوور و توێکڵدار .

بەڵام تەنها پزیشکێک دەتوانێت جیاوازی نێوان ئەو دووانە بزانێت. ئەو سەیری نیشانەکانت دەکات و بە تەواوی پێت دەڵێت حاڵەتەکە چییە. هەندێک جار، هەمان کەس دەتوانێت لە یەک کاتدا هەردوو نەخۆشی سەدەف و ئەکزیمای هەبێت.

نیشانەکانی نەخۆشی سەدەف لەسەر دەست و قاچ چین؟

کاتێک نەخۆشی سەدەف لەسەر دەست و پێیەکان دروست دەبێت، لەوانەیە نیشانەکانی وەک:

• پێستەکە وەکو توێکڵ دەتوێتەوە یان دەچڕێت.
• گۆڕانی ڕەنگی پێست (ڕەنگە سوور، پەمەیی، قاوەیی، یان وەنەوشەیی بێت، بەپێی ڕەنگی پێست).
• خورانی توند هەیە .
• پێست وشک دەبێتەوە و درز دەکات.

لە هەندێک جۆری سەدەفدا، وەکو چەورییەکانی دەستی، ڕەنگە تاڵە مووی پڕ لە شلە یان چڵک (چڵک) گەشە بکات. ئەمانە ڕەنگە بە تێپەڕبوونی کات زەرد یان قاوەیی ببن و دواتر دەست بکەن بە توێکڵکردن.

بۆچی ئەم 'سەدەفەسە' لەسەر دەست و قاچ ڕوودەدات؟

وەک پێشتر باسمان کرد هۆکاری سەرەکی نەخۆشی سەدەف سیستەمی بەرگری زۆر چالاکە . بە شێوەیەکی ئاسایی سیستەمی بەرگری لەشمان بەرەنگاری داگیرکەرانی بیانی دەبێتەوە وەک بەکتریا و تەندروستمان دەهێڵێتەوە. بەڵام لە کەسێکدا کە تووشی نەخۆشی سەدەف بووە، سیستەمی بەرگری لەش خانە تەندروستەکانی پێستمان بە هەڵە وەک داگیرکەری بیانی دەزانێت. کەواتە، لە هەوڵێکدا بۆ لەناوبردنی ئەو خانانە، خانەکانی پێست دەست دەکەن بە دابەشبوون و گەشەکردنی خێرا . ئەم خانانەی کە بە خێرایی گەشە دەکەن، لە سەر ڕووی پێست وەک خانەی مردوو کۆتاییان دێت. ئەوە کاتێکە کە ئەو پەچە توێکڵدار و توێکڵدارانە دروست دەبن.

بەڵام هۆکاری وردی ئەوەی کە نەخۆشی سەدەف تەنها لەسەر دەست و پێی هەندێک کەس ڕوودەدات، یان تەنها لەسەر بەشەکانی تری جەستە، هێشتا نەدۆزراوەتەوە .

ئایا ئەمە نەخۆشییەکی درمیە؟

نەخێر، بە هیچ شێوەیەک نا!سەدەف نەخۆشییەکی درم نییە. ئەمەش واتە ناتوانیت لە دەست لێدانی کەسێکی ترەوە بیگریت، یان لە دەست لێدانی کەسێکی ترەوە. ئەمە زۆر گرنگە لەبەرچاو بگیرێت.

ئەمە چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

بەزۆری پزیشک پشکنینی پێستت دەکات و پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت بۆ ئەوەی بزانێت ئایا تووشی نەخۆشی سەدەف بوویت یان نا. هەروەها پرسیار دەکەن دەربارەی مێژووی پزیشکی تۆ , هەستیاری, وروژاندنی پێست, و ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا حاڵەتێکی پێستی وەک سەدەف هەیە.

لەبەر ئەوەی هەندێک جار نەخۆشی سەدەف لە حاڵەتەکانی تری پێست دەچێت، وەک ئەکزیما، لەوانەیە پزیشکەکەت بیەوێت هەندێک پشکنین ئەنجام بدات بۆ ئەوەی حاڵەتەکانی تر ڕەت بکاتەوە یان پشتڕاستی بکاتەوە کە سەدەفە. بۆ نموونە:

• بایۆپسی پێست (وەرگرتنی پارچەیەکی بچووک لە پێست)
• پشکنینی حەساسیەت

لە دۆخێکی لەو جۆرەدا باشتر وایە سەردانی پزیشکی پێست بکەیت.

چۆن چارەسەر دەکرێت؟

کاتێک نەخۆشی سەدەف کاریگەری لەسەر دەست و قاچ دەبێت، چەند چارەسەرێک لەبەردەستدایە. پزیشکەکەت بە پشتبەستن بە توندی حاڵەتەکەت چارەسەرەکە دیاری دەکات.

• کرێم یان مەڵهەمی ناوەوە: ئەمانە لەوانەیە نەرمکەرەوە (نەرمکەرەوەی پێست) ، یوریا ، ترشی سالیسیلیک، یان قەترەی خەڵوزیان تێدابێت. ئەمانە یارمەتیدەر دەبن لە کەمکردنەوەی وشکبوونەوە و توێکڵکردنی پێست.
• دەرمانی ناوەوە: لەوانەیە پزیشکەکان شتگەلێکی وەک کرێمی کۆرتیزۆل یان کرێمی کالسیپۆترین پێشنیار بکەن. ئەمانە هەوکردنی پێست کەمدەکەنەوە و ڕێژەی گەشەی خانەکان کۆنتڕۆڵ دەکەن.
• دەرمانی زارەکی: ئەگەر حاڵەتەکە توندتر بوو، ڕەنگە دەرمانی زارەکی وەک ڕێتینۆید ، ئەسیترێتین ، میتۆترێکسات ، و سایکلۆسپۆرین بنووسرێت.
• چارەسەری ڕووناکی یان چارەسەری فۆتۆ: ئەمەش چارەسەرێکە کە بریتییە لە ئاراستەکردنی جۆرە تایبەتەکانی ڕووناکی سەروو بنەوشەیی (UV) بەرەو پێست.
• بایۆلۆجی: ئەمانە نوێترین و تا ڕادەیەک بەهێزتر جۆری دەرمانن. دەرمانەکانی وەک ئیتانێرسێپت یان ئینفلکسیماب سەر بەم گروپەن. ئەوان بە کاریگەری ڕاستەوخۆی هەندێک بەش لە سیستەمی بەرگری لەش، نەخۆشییەکە کۆنتڕۆڵ دەکەن.

گرنگ:هەندێک لەو دەرمانانە دەبنە هۆی کاریگەری لاوەکی. دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت پێش دەستپێکردنی چارەسەرکردن، بەتایبەتی ئەگەر دەرمان بۆ حاڵەتێکی تر دەخۆیت، دووگیانیت، شیری دایکت دەدەیتەوە، یان پلانت هەیە دووگیان بیت.

دوای چارەسەرکردن چەند زوو هەست بە باشتر بوون دەکەم؟

دوای دەستپێکردنی چارەسەرکردن دەتوانێت چەند هەفتەیەک بخایەنێت تا نیشانەکان باشتر دەبن. هەندێک جار، ڕەنگە شتەکانی وەک خوران بە خێرایی کەم ببنەوە. بەڵام تابلۆ یان پەچەی توێکڵدار لەسەر پێست دەتوانێت چەند هەفتەیەک تا چەند مانگێک بخایەنێت تا بە تەواوی پاک دەبێتەوە، تەنانەت بە چارەسەریش. پزیشکەکەت پلانی چارەسەرکردن دادەڕێژێت کە بۆ تۆ کاردەکات، و پێویستە بەم زووانە دەست بکەیت بە هەستکردن بە باشتربوون. گرنگە سەبرت هەبێت لەگەڵ چارەسەرەکەت.

لەکاتی ژیان لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا پێویستە چاوەڕوانی چی بکەیت؟

نەخۆشی سەدەف نەخۆشییەکی درێژخایەنی پێستە. ئەمەش واتە دەتوانێت تەمەنێک بخایەنێت، و لە ئێستادا هیچ چارەسەرێکی نییە . بەڵام نیگەران مەبە، چارەسەری کاریگەر هەیە کە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان دەدات کاتێک ڕوودەدەن.

هەندێک جار، ئەم نیشانانە دەتوانێت لەناکاو زیاد بکات بەهۆی هەندێک شت لە ژینگەکەتدا، یان هەندێک شت لە شێوازی ژیانتدا. ئێمە پێیان دەڵێین 'تریگەر' . ئەم 'هەڵگیرسانە' سیستەمی بەرگریمان هان دەدەن، ئەمەش وای لێدەکات کە چالاک بێت. 'هەڵگرەکان' باوەکان بریتین لە:

• فشار
• هەندێک هەوکردن
• برینداربوونی پێست
• هەندێک دەرمان
• زۆر بەرکەوتنی خۆر یان کەمی تیشکی خۆر (ئەمە دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت)
• جگەرەکێشان و بەکارهێنانی مەی

لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و هەوڵبدە ئەم 'هۆکارانە' دەستنیشان بکەیت کە نیشانەکانت خراپتر دەکەن. بە دوورکەوتنەوە لێیان تا دەتوانیت، دەتوانیت فرێکوێنسیی نیشانەکانت کەم بکەیتەوە.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری بکرێت لە گەشەکردنی نەخۆشی سەدەف لەسەر دەست و قاچ؟

هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ئەوەی بە تەواوی ڕێگری لە سەدەف بکرێت، بەو پێیەی لە ڕووی بۆماوەییەوە کاریگەری لەسەرە. بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی ئاگرکەوتنەوە:

• دەست و قاچت بە نەرمی بە ئاو و سابون بشۆ بە بەردەوامی. سابوونی توند بەکارمەهێنە.
• هەمیشە شێدارکەرەوە بدە لە پێستت، بەتایبەتی دوای خۆشۆردن.
• ئەو هۆکارانە دەستنیشان بکە کە سەدەفەکەت خراپتر دەکەن و تا دەتوانیت لێیان دوور بکەوەرەوە.
• لەکاتی چوونە دەرەوە چاویلکەی خۆر و دژەخۆر بەکاربهێنە. (بەڵام هەندێک کەس هەستیارن بە تیشکی خۆر، بۆیە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەن).
• خواردنی خۆراکی تەندروست و وەرزشکردن.
• کۆنتڕۆڵکردنی فشار.شتەکانی وەک مێدیتەیشن و یۆگا دەتوانن یارمەتیدەر بن.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

لە حاڵەتەکانی وەک ئەمانەدا بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت:

• ئەگەر نیشانەکانی خراپتر بوون دوای دەستپێکردنی چارەسەرکردن.
• ئەگەر ئازارێکی زۆر، ناڕەحەتی، یان خوران هەبوو.
• ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت هەبوو، وەک تا، ئازار، ئاوسانی، یان ئاوەڕۆ لە برینێکەوە .

چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشک بکەیت؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک باشترە ئەم پرسیارانە بکەیت:

• چ جۆرە سەدەفێکم هەیە؟
• ئایا ئەو دەرمانانەی پێم دەدرێن دەتوانن کاریگەری لاوەکی دروست بکەن؟
• ڕۆژانە چەند جار پێویستە کرێمی پێست بەکاربهێنم؟
• چەند کات دەخایەنێت تا نیشانەکانم کەم دەبنەوە؟
• پێویستە چ گۆڕانکارییەک لە شێوازی ژیانمدا بکەم؟

سەدەف دەتوانێت حاڵەتێکی بێزارکەر و دڵتەنگکەر بێت. دەتوانێت درێژخایەن بێت و لە کاتێکی چاوەڕواننەکراودا هەڵبگیرسێت. بۆ هەندێک کەس تەنانەت دەتوانێت کاریگەری لەسەر خۆبەگەورەزانینیان هەبێت. ئەگەر هەستت بەم جۆرە کرد، قسەکردن لەگەڵ پسپۆڕێکی تەندروستی دەروونی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت. پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات لە بەڕێوەبردنی حاڵەتەکەدا بۆ ئەوەی نیشانەکانت کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانەت نەبێت. تووشی شڵەژان مەبە، بەهێز بمێنەرەوە!

پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە، با داوات لێ بکەم هەندێک لە گرنگترین شتەکان لەبیرت بێت لەوەی باسمان کردووە:

• نەخۆشی سەدەفی پاڵمۆپلانتار نەخۆشییەکی پێستە کە بەرگری لەش دەکات و تووشی دەست و قاچ دەبێت.
• ئەمەش درمیە نییە .
• هەرچەندە چارەسەری تەواو نییە، بەڵام چارەسەری زۆر باش هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی.
• ئەو 'هۆکارانە' دەستنیشان بکە کە نیشانەکانت زیاد دەکەن و هەوڵبدە لێیان دوور بکەویتەوە .
• بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە. دەرمانەکانت لە کاتی خۆیدا بخۆ و کرێمەکان بە دروستی لێبدە.
• شێدارکەرەوە بەکاربهێنە بۆ ئەوەی پێستت بەردەوام شێدار بێت .
• لە ڕووی دەروونییەوە بەهێز بمێنەرەوە. ئەگەر پێویست بوو داوای پشتگیری تەندروستی دەروونی بکە.

هیوادارم ئەم زانیاریانە یارمەتیدەر بن بۆ ئێوە. هیوای زوو چاکبوونەوەتان بۆ دەخوازم!

` سەدەف، سەدەفی دەست، سەدەفی پێ، سەدەفی دەستی پەنجە، پێست، نەخۆشیەکانی پێست، بەرگری