هەروەها گوێت لە دەنگێک دەبێت لەناو سەرتدا بە ڕیتمی لێدانی دڵت؟ با بزانین دەربارەی پەستانی دەنگە دەنگ بین!

تا ئێستا گوێت لە دەنگێک بووە لە ناو سەرت، یان لە ناو گوێچکەکانت، کە بە لێدانی دڵت وەک "دوک دوک" یان "شوو... شوو..." دەنگ بدات؟ ئەمە دەتوانێت ئەزموونێکی سەیر بێت کە تەنها تۆ دەتوانیت بیبیستیت، و کەسی تر ناتوانێت بیبیستێت. هەندێک جار ئەم دەنگە زۆر بێدەنگە، هەندێکی تریش زۆر بەرزە. ئەگەر شتێکی لەم شێوەیەت بەسەر هاتووە، زۆر گرنگە ئاگاداری ئەو حاڵەتە بیت کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، کە پێی دەوترێت Pulsatile Tinnitus .

زەنگی پەستانی دەنگ چییە؟

بە سادەیی، زەنگی پەستانی دەنگ جۆرێکی دەگمەنە لە زەنگی دەنگ. بە شێوەیەکی ئاسایی، کەسێک کە تووشی زەنگی دەنگە دەنگێکی بەردەوام و زەنگ لێدەر دەبێت لەناو سەریدا، زۆرجار لە دەنگێکی "زەنگ لێدان..." دەچێت. بەڵام لە Pulsatile Tinnitus دا ئەو دەنگەی کە دەیبیستیت گۆڕانکارییەکی ڕیتمییە لە وەڵامی لێدانی دڵتدا. واتە دەنگەکە لە کاتی خۆیدا لەگەڵ دڵتدا دەبیسترێت.

گرنگ ئەوەیە کە زەنگی پەستانی دەنگ یەک نەخۆشی نییە . نیشانەی حاڵەتێکی تری پزیشکییە. زۆربەی کات بەهۆی کێشەیەکەوە لە سیستەمی خوێنبەرەکانمان ، یان خوێنبەرەکان و خوێنبەرەکان، بەهۆی نائاسایی لە ڕۆیشتنی خوێن بۆ گوێ، و لە حاڵەتە دەگمەنەکاندا، بەهۆی وەرەمەوە دروست دەبێت.

ئەمە چۆن کاریگەری لەسەر جەستەت دەبێت؟

وەکو زەنگی ئاسایی، زەنگی پەپولەیی دەتوانێت کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبێت . دەبێتە هۆی بێخەوی و کێشەی تەرکیزکردن و نەتوانینی تەواوکردنی ئەرکەکان. بۆ هەندێک کەس، تەنانەت دەتوانێت ببێتە هۆی خەمۆکی , دڵەڕاوکێ , یان کێشەی تەندروستی دەروونی تر.

بەڵام، لە هەمووی گرنگتر، زەنگی پەستانی دەنگ دەتوانێت یەکەم نیشانەی ئاگادارکردنەوە بێت بۆ حاڵەتێکی بنەڕەتی جددی لە جەستەتدا. بۆیە شتێک نییە کە بە سادەیی پشتگوێ بخرێت.

کەی پێویستە بە جدی بیر لەم بابەتە بکەینەوە؟

ژیرانەیە ئەگەر تووشی هەر گۆڕانکارییەکی کتوپڕ و ڕوون نەکراوە لە جەستەتدا دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت. بە تایبەتی،

• ئەگەر لەناکاو دەستت کرد بە بیستنی دەنگێکی ڕیتمیی "شوو... شوو..." لەناو سەرتدا.
• ئەگەر تەنها گوێیەک گوێی لەو دەنگە بێت.
• بەڵام ئەگەر کێشەی ڕۆیشتنت هەبوو، هەستت بە ناجێگیری کرد، یان تووشی هەندێک تێکچوونی بینین بوویت.

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت .

ئایا ئەمە دۆخێکی هاوبەشە؟

نەخێر، Pulsatile Tinnitus بەڕاستی حاڵەتێکی دەگمەنە.زەنگی زەنگی پەپولەیی حاڵەتێکە کە نزیکەی 10%ی ئەو نزیکەی 50 ملیۆن کەسە دەگرێتەوە کە تووشی زەنگی دەنگ بوون.

نیشانەکانی پەستانی دەنگ چین؟

نیشانە سەرەکی و باوەکەی دەنگی "شوو... شوو..."ە کە لەناو سەرتدا بە شێوەیەکی ڕیتمیک دەیبیستیت کە لەگەڵ لێدانی دڵتدا بگونجێت . هەست دەکەیت خوێن بەپەلە بە گوێتدا تێدەپەڕێت. ئەمەش بەهۆی جوڵەی خوێن خێراتر لە ئاسایی لە ڕێگەی خوێنبەرەکانی دەوروبەری گوێتەوە، یان خوێنبەرە گەورەکان یان خوێنبەرەکانی ناو مل و بنی کەللەسەرت، یان خوێنبەرە بچووکەکانی ناو گوێت. بە سادەیی کەسێک کە تووشی پەستانی دەنگە گوێی لە شتێک دەبێت کە وەک لێدانی دڵی خۆی وایە .

هۆکاری ئەمە چییە؟

پەستانی دەنگ بەگشتی بەهۆی گۆڕانکاری یان نائاسایی لە ڕۆیشتنی خوێن لە گوێچکەکانت یان دەوروبەرتدا دروست دەبێت. هەندێک جار، ئەم گۆڕانکارییە لە ڕۆیشتنی خوێن دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتی جددی . بەڵام هەموو ئەو کەسانەی کە تووشی پەستانی دەنگ بوون ئەم حاڵەتە جددییەیان نییە.

لە هەندێک حاڵەتدا ڕەنگە ئەمە بەهۆی گۆڕانکاری لە ڕۆیشتنی خوێنەوە نەبێت، بەڵکو بەهۆی زیادبوونی توانای بیستنی دەنگی ڕۆیشتنی خوێنەوە بێت .

لێرەدا چەند هۆکارێکی ئەگەری تووشبوون بە پەستانی دەنگ دەخەینەڕوو:

• ڕەقبوونی خوێنبەرەکان: ئەمەش بریتییە لە ئەستووربوون و ڕەقبوونی دیواری خوێنبەرەکانت. وەک چۆن ڕووبارێکی بێدەنگ کاتێک بە بەردەکاندا تێدەپەڕێت دەبێتە شلەمەنییەکی هار، کاتێک خوێن بەم شێوەیە نایەکسان دەڕژێت، خوێنبەرەکانی نزیک گوێچکەکانت دەتوانن دەنگێکی زیاتر دروست بکەن.
• نائاسایی دیواری جیوبەکان (SWAA): دیواری جیوب لە لای مێشکت کەناڵێکە کە خوێن لە خوێنبەرەکانی ناو مێشکتەوە وەردەگرێت. لە هەندێک کەسدا، ئەو حاڵەتانەی کە ڕۆیشتنی خوێن لەم کەناڵەدا زیاد دەکەن، دەبنە هۆی دروستبوونی ژاوەژاو، ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی دەنگی "swoosh..." کە لە Pulsatile Tinnitus دەبیسترێت.
• خراپبوونی خوێنبەرەکان: ئەمانە خوێنبەرە ئاڵۆزەکانن کە کاریگەرییان لەسەر پەیوەندییەکانی نێوان خوێنبەرەکانت و خوێنبەرەکانت هەیە. ئەگەر ئەم جۆرە شێواوییە لە نزیک گوێچکەکانت هەبێت، لەوانەیە تووشی هەوکردنی دەنگی پەپولەیی بیت.
• بەرزی فشاری خوێن: بەرزی پەستانی خوێن بریتییە لەو پەستانەی کە خوێن لەسەر دیواری خوێنبەرەکانت دروستی دەکات. ئەگەر ئەم فشارە زۆر بەرز بێت، ئەوا دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردنی دەنگی پەپولەی دەنگ.
• کەمخوێنی: کەمخوێنی دەبێتە هۆی زیادبوونی سوڕی خوێنت، ئەمەش کاریگەری لەسەر خوێنبەرەکانی خوێن هەیە و دەبێتە هۆی پەپولەی دەنگ.
• وەرەمی گوێی ناوەڕاست: هەندێک کەس دەتوانن تووشی وەرەمی بچووک بن لە گوێی ناوەڕاست، لە نزیک ئەو بەشانەی دەنگ وەردەگرن. ئەمانە پێیان دەوترێت وەرەمی گڵۆموس.ئەمانە خوێنبەرەکانیان زۆرە. هەندێک جار، دەنگی ڕۆیشتنی خوێن بەناو خوێنبەرەکاندا لەم وەرەمانەی گڵۆموسدا دەبێتە هۆی دروستبوونی پەستانی دەنگ.
• بەرزی فشاری خوێنی ناو سەری ئیدیۆپاتیک: ئەمەش کاتێکە کە شلەی مێشک و بڕبڕەی پشت لە دەوری مێشکت کۆدەبێتەوە و فشار دەخاتە سەر خوێنبەرەکان و کاریگەری لەسەر ڕۆیشتنی خوێن دەبێت.
• زەبر و زەنگی سەر: نزیکەی 53%ی ئەو کەسانەی تووشی برینداربوونی سەر بوون، تووشی زەنگی دەنگ دەبن، لەوانەش زەنگی دەنگی پەپولەیی.
• زیادبوونی غودەی دەرەقی: ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی ئەوەی دڵت خێراتر لێبدات، ئەمەش دەبێتە هۆی زیادبوونی ڕۆیشتنی خوێن.
• نەخۆشی پاگێت: نەخۆشی پاگێت نەخۆشییەکی درێژخایەنە و کاریگەری لەسەر ئێسکەکان دەبێت، لە هەندێک کەسیشدا دەتوانێت کاریگەری لەسەر کەللەسەریش هەبێت. نزیکەی 20%ی ئەو کەسانەی نەخۆشی پاگێتیان هەیە تووشی لەدەستدانی بیستن دەبن، لەنێویاندا زەنگی دەنگی پەپولەیی.

پزیشکەکان چۆن ئەمە دەستنیشان دەکەن؟

پزیشکەکان سەرەتا بە بەکارهێنانی ئامێری بیستن گوێ لە لێدانی دڵت دەگرن و دواتر مل و کەللەسەرت. .​

بەڵام پزیشکەکان پشکنین دەکەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا پەستانی دەنگت بە هاوئاهەنگی لەگەڵ لێدانی دڵت ڕوودەدات یان نا. هەروەها توانای بیستنەکەت دەپشکنن . لەم پشکنینەی بیستندا، لەوانەیە پشکنینێکی تایبەتیش بکەن کە پێی دەوترێت تیمپانۆمێتری بۆ پێوانەکردنی پەپولەی گوێچکەکانت و بزانن ئایا لەگەڵ لێدانی دڵتدا دەگونجێت یان نا.

بەپێی نیشانەکانی ترت، پزیشکەکەت لەوانەیە فەرمانی پشکنینی جۆراوجۆری وێنەگرتن بکات. ئەم پشکنینانە ڕێگە بە پزیشکان دەدەن "بزانن" چی لەناو سەر و ملتدا ڕوودەدات بۆ ئەوەی بزانن ئایا شتێک هەیە کە ڕەنگە ببێتە هۆی زەنگی پەستانی دەنگت. ئەم تاقیکردنەوانە لەوانەیە بریتی بن لە:

• ئەنجیۆگرافی: ئەم پشکنینە مادەی کۆنتراست و تیشکی ئێکس بەکاردەهێنێت بۆ پشکنینی خوێنبەرەکانت.
• ئەنجیۆگرافی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRA): ئەم پشکنینە ئەنجام دەدرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هیچ کێشەیەک لە خوێنبەرەکانی سەر و ملتدا هەیە یان نا.
• وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI): MRI کێڵگەیەکی موگناتیسی و شەپۆلی ڕادیۆیی بەکاردەهێنێت بۆ دروستکردنی وێنەی بڕبڕەیی پێکهاتە یان شانە تایبەتەکانی جەستەت. دەتوانرێت بۆ دروستکردنی وێنەی شانەکانی ناو گوێ و مل بەکاربهێنرێت.
• سۆنەری دۆپلەر:ئەم پشکنینە بەکاردێت بۆ ئەوەی بزانرێت چۆن خوێن بە خوێنبەرەکانی ناو ملتدا دەڕوات.
• تۆمۆگرافی کۆمپیوتەر (CT) scan: ئەمەش بە بەکارهێنانی تیشکی ئێکس و کۆمپیوتەر بۆ دروستکردنی وێنەیەکی سێ ڕەهەندی (3D) لە سەر و ملت.
• سکانێکی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی (HRCT) بە ڕوونی بەرز: ئەمەش تیشکێکی تەسک لە تیشکی ئێکس و شیکاری پێشکەوتووی کۆمپیوتەر بەکاردەهێنێت بۆ دروستکردنی وێنەی زۆر وردی خوێنبەرەکانت یان بەشەکانی تری سەر و ملت. دەتوانرێت سکانی HRCT بەکاربهێنرێت بۆ گەڕان بەدوای شتەکانی وەک نائاسایی دیواری جیوب (SWAA) .

ئەمە چۆن چارەسەر دەکرێت؟

پزیشکان چارەسەری زەنگی پەپولەی دەنگ دەکەن بە دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی . بۆ نموونە ئەگەر بەهۆی ڕەقبوونی خوێنبەرەکانەوە تووشی هەوکردنی پەپولەی دەنگت بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانت بۆ بنووسێت بۆ کۆنترۆڵکردنی حاڵەتەکە. ئەم دەرمانانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوە یان نەهێشتنی زەنگی گوێچکەکانت.

هەندێک جار، ڕەنگە پشکنینەکان هیچ حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتی نەدۆزنەوە. بەڵام پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات لە بەڕێوەبردنی پەستانی دەنگت. لێرەدا چەند ڕێگەیەک بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە دەخەینەڕوو:

• مۆلیدەی دەنگ: ئەم ئامێرانە دەنگەکان دەچنە ناو گوێچکەکانتەوە بۆ ئەوەی یارمەتی کەمکردنەوەی زەنگی دەنگ و پەپولەی دەنگ دەدات. بۆ نموونە دەتوانن دەنگی ئارامکەرەوە وەکو کەوتنی ئاو یان بارانێکی نەرم لێبدەن. هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس سوودمەند بن لە ئامێری بیستن کە مۆلیدەی دەنگیان تێدایە.
• ئامێری دەوڵەمەندکردنی ژینگە: دەتوانیت ڕێگەی خۆت دروست بکەیت بۆ کەمکردنەوەی ژاوەژاوی زەنگی دەنگ. ئەو ئامێرانەی کە دەنگی ئارامکەرەوەی پاشبنەما لەسەر مێزێک، تۆمارکردنی مۆسیقا، دەنگی سروشت، یان ئەپەکانی سەر مۆبایلە زیرەکەکان و تابلێتەکان دەردەکەن، دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ژاوەژاوی زەنگی دەنگ.
• تەکنیکەکانی ئیسراحەت: ئەم لێدانە بەردەوامەی دڵ دەبێتە هۆی ئەوەی هەست بە سترێس و بێزاری بکەیت. فێربوونی ڕێگاکانی هێورکردنەوەی مێشکت و کەمکردنەوەی فشار دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ ئەو فشار و بێزارییە.
• بژاردەکانی ڕاوێژکاری: هەندێک کەس سوودمەندن لە چارەسەرەکانی تەندروستی دەروونی وەک چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT) یان چارەسەری قبوڵکردن و پابەندبوون (ACT) . ئەم چارەسەرانە دەتوانن یارمەتیت بدەن فێر بیت کەمتر گرنگی بە دەنگە دەنگەکانی سەرت بدەیت.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم کارە بکرێت؟

پەستانی دەنگ بەهۆی گۆڕانکاری لە ڕۆیشتنی خوێنەکەتەوە دروست دەبێت. بۆیە ڕەنگە هەمیشە نەتوانیت ڕێگری لە هۆکاری بنەڕەتی نەخۆشی پەستانی دەنگ بکەیت.

ئەگەر من تووشی زەنگی پەستانی دەنگ بووم چی ڕوودەدات؟

زەنگی دەنگ بە پەپولەی دەنگ دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ چەندین حاڵەتی پزیشکی بنەڕەتی. ئەگەر پزیشکەکەت چارەسەری حاڵەتێکی دیاریکراو دەکات، دەتوانیت لێی بپرسیت کە ئایا ئەو چارەسەرە دەبێتە هۆی نەهێشتنی یان کەمکردنەوەی زەنگی پەپولەی دەنگ.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

باشترین چاودێری خۆت کە دەتوانیت بیکەیت کاتێک تووشی زەنگی پەستانی دەنگ بوویت ئەوەیە کە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت. ئەگەر بتوانێت هۆکاری بنەڕەتی بدۆزێتەوە و چارەسەری بکات، لەوانەیە بتوانیت لە ژاوەژاوی زەنگی پەستانی دەنگ ڕزگارت بێت.

گرنگ: پەستانی دەنگ دەگمەنە. وەکو زەنگی ئاسایی، دەتوانێت کاریگەری لەسەر کوالیتی ژیانت هەبێت. لەوانەیە نەتوانیت بخەویت کاتێک دەتەوێت پشوو بدەیت، وە لەوانەیە نەتوانیت تەرکیز بکەیت کاتێک دەتەوێت. جیاوازییەکە ئەوەیە کە زەنگی ئاسایی تەنها دەنگێکی زەق و زەنگە، لەکاتێکدا زەنگی پەستانی وەک دەنگێکی ڕاستەوخۆ وایە کە خوێن دەچێتە ناو دڵتەوە و دەچێتە دەرەوە.

پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە

هەرچەندە بێزارکەر بێت، بەڵام ئەم "دەنگ"ە دەتوانێت ژیان ڕزگار بکات. زەنگی دەنگ بە پەپولەی دەنگ دەتوانێت یەکەم نیشانەی ئاگادارکردنەوە بێت بۆ حاڵەتێکی جددی کە کاریگەری لەسەر سوڕی خوێنت هەبێت. بۆیە، ئەگەر گوێت لە دەنگێکی زەنگ لێدان بوو لە گوێچکەکانت کە بە شێوەیەکی ڕیتمی لەگەڵ لێدانی دڵتدا دەگۆڕێت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە . پاشان ئەگەر کێشەیەکی بنەڕەتی و لەوانەیە جددی هەبێت، دەتوانیت بزانیت و هەنگاو بنێیت بۆ چارەسەرکردنی. لەبیرت بێت زوو دەستنیشانکردن باشترین ڕێگایە بۆ خۆپاراستن لە چەندین نەخۆشی!

` زەنگی دەنگی پەپولەیی، زەنگ لێدانی گوێ، لێدانی دڵ، نەخۆشی خوێنبەرەکان، زەنگی دەنگ، نەخۆشی گوێ، تەندروستی