لووتت گیر بووە؟ با فێری سپرای لووت خوێ بین!

ئایا هەندێک جار بەیانیان بە گیرانی لووت و بە سەختی هەناسەدان لە خەو هەڵدەستیت؟ یان بێزار بوویت لە پژمین و ڕاکردنی لووت دوای ڕۆژێکی تۆزاوی؟ ئەمڕۆ باس لە شتێکی زۆر سادە و زۆر سەلامەت دەکەین کە دەتوانێت لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا یارمەتیدەرمان بێت. واتە سپرای لووت بە خوێ .

سپرای لووت خوێ چییە؟

بە سادەیی، خوێ ئاوی پاکە کە لەگەڵ خوێ تێکەڵ کراوە. بۆیە کاتێک ئەم گیراوە ئاوە خوێیە لەناو شووشەیەکدا پاکەت دەکرێت کە دیزاین کراوە بۆ ئەوەی بپرژێنرێتە ناو لووتەوە، ئێمە پێی دەڵێین سپرای لووت خوێ.

ئەمە زۆر باو و ئاساییە. دەتوانیت لە هەر دەرمانخانەیەک بیکڕیت بەبێ ڕەچەتە. هەروەها وەک لە دواتردا لەم بابەتەدا باسی دەکەین، دەتوانن ئەم گیراوە خوێیە لە ماڵەوە دروست بکەن.

ئەمانە بە شێوەیەکی سەرەکی بەکاردێن بۆ نەهێشتنی نیشانەکانی وەک گیرانی لووت و ئاوی لووت کە بەهۆی هەستیارییەوە دروست دەبێت. جگە لەوەش بۆ کۆنترۆڵکردنی وشکبوونەوەی ناو لووت و هەندێک جار خوێنبەربوونی لووتیش بەکاردێن.

لە ڕاستیدا چی ڕوودەدات لەگەڵ سپرای خوێ؟

بیر لە سیستەمی ناسکی بۆری هەوای ناو لووتت بکەرەوە. شتگەلێکی وەک تۆز و گەردیلە کە لە کاتی هەناسەداندا دەچنە ژوورەوە، هەروەها ئەو بەڵغەمی ئەستوورەی کە لە کاتی سەرمابوونماندا کۆدەبێتەوە، دەتوانن ئەم بۆرییە هەناسانە بگرن. ئەوە کاتێکە کە هەناسەدانمان بە سەختی دەبێت.

واتە:

• شێ دەبەخشێت: ئەگەر ناوەوەی لووتت وشک بوو و هەست بە ئازاری کرد، ئەوا سپرای خوێ دەتوانێت وشکبوونەوەکە کەم بکاتەوە و شێیەکی باشی بۆ دابین بکات.
• بەڵغەم لادەبات: بەڵغەمی ئەستوور و چەسپاو تەنک دەکاتەوە، ئەمەش ڕێگەی پێدەدات بە ئاسانی لە لووتەوە دەربچێت. هەروەها یارمەتی نەرمکردن و لابردنی توێکڵی وشکی ناو لووت دەدات.
• ماددە هەستیارییەکان دەشوات:ئەگەر حەساسیەتت بە شتەکانی وەک ڕەگ و کۆپانەکانی تۆز هەیە، ئەم سپرایە ئەو ماددە هەستیارانە دەشوات کە لەناو لووتتدا گیر بوون. وەک ئەوە وایە دەستەکانت بشۆیت.
• یارمەتی پاراستن دەدات لە هەوکردن: بە پاک ڕاگرتنی ناوەوەی لووت، ئەمەش تا ڕادەیەک یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی مەترسی هەندێک هەوکردنی بەکتریا و ڤایرۆسی.

ئایا جۆری جیاوازی سپرای خوێ هەیە؟

بەڵێ کاتێک دەچیتە دەرمانخانەیەک دوو جۆری سەرەکی دەبینیت. هەروەها سپرای هەیە کە بە جیا بۆ گەورە و منداڵ دروست دەکرێت.

ئاگاداربە لە کاتی بەکارهێنان لەگەڵ منداڵی بچووک.

کاتێک منداڵە بچووکەکەت لوتی ئاوی لێهات و لوتی گیر بوو، دەکرێت قورس بێت بۆیان شیر بخۆنەوە یان بخەون. لەم جۆرە حاڵەتانەدا دەتوانیت دڵۆپی خوێ یان سپرا بەکاربهێنیت کە بە تایبەتی بۆ کۆرپە دروستکراوە . بەڵام ئەگەر ڕۆژانە ئەمانە بەکاردەهێنیت بۆ منداڵێکی خوار تەمەنی ٤ ساڵ، دڵنیابە داوای ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت دەکەیت.

چۆن گیراوەی خوێ لە ماڵەوە دروست دەکەیت؟

ئەمە شتێکە زۆر بە ئاسانی دەکرێت، بەڵام دەبێت زۆر وریا بیت لە پاکوخاوێنی.

کەرەستەی پێویست:

• خوێی بێ یۆد: خوێی بێ مادەی پارێزەر (زیادکەر)، وەک ئەو جۆرەی کە بۆ ترشیات بەکاردێت، باشترینە.
• سۆدی چێشت لێنان
• ئاوی کوڵاو و پاککراوە: ئاوی ئاسایی شلەمەنی بەکارمەهێنە. دڵنیابە لە بەکارهێنانی ئەو ئاوەی کە کوڵاوە و ڕێگەی پێدراوە تا پلەی گەرمی ژوور سارد بێتەوە. یان، دەتوانیت ئاوی تەعقیمکراوی دەرمانخانە بەکاربهێنیت.

شێوازی ئامادەکاری: ١.

1. لەناو بوتڵێکی شووشەی پاک و وشکدا 3 کەوچک خوێی بێ یۆد و کەوچکێک سۆدەی نان بەباشی تێکەڵ بکە. ئەمە تێکەڵەی بنەڕەتی تۆیە.

2. کاتێک ئامادە بوو بۆ بەکارهێنان، 240 ملیلیتر (نزیکەی کوپێک) ئاوی کوڵاو وەربگرە , کەوچکێک لە تێکەڵەی پێشتر ئامادەکراوی تێبکە، و بە باشی دەتوێتەوە.

3-دەتوانیت ئەم شلە ئامادەکراوە بەکاربھێنیت بە ڕشتنی بۆ ناو بوتڵێکی پاک و خاوێنی سپرا.

چۆنیەتی بەکارهێنانی سپرای لووت خوێ بە شێوەیەکی دروست

بۆ ئەوەی زۆرترین سوودی لێ وەربگریت، گرنگە بە دروستی بەکاری بهێنیت.

• سەرەتا بە نەرمی لووتت بفڕێنە و بەشێک لە بەڵغەمی ناوەوەی لاببە. ئەمەش یارمەتی سپراکە دەدات باشتر بچێتە ناوەوە.
• دواتر دەستەکانت بە باشی بە سابون بشۆ.
• شووشەی سپراکە بە باشی هەڵبشێوێنە و سەرپۆشەکەی دەربهێنە.
• کەمێک سەرت بۆ دواوە مەیل بکە و دەمت دابخە.
• بە نەرمی کونێکی لووت بە پەنجەت دابخە.
• ئێستا نوکی شووشەی سپراکە بخەرە ناو کونە لووتەکەی ترەوە. نووکەکەی بەرەو پشتی لووت بێت نەک بەرەو دیواری لووت.
• لەکاتی فشاری شووشەکەدا بە هێواشی هەناسە بدە. بە زۆر هەناسە مەدە، چونکە ئەمە دەبێتە هۆی ئەوەی شلەکە بچێتە خوارەوە بۆ قوڕگت لەبری ئەوەی لە لووتتدا بمێنێتەوە.
• بۆ کونە لووتەکەی تریش هەمان شت بکە.
• ڕاستەوخۆ دوای ڕشاندن لووتت مەفڕێنە. یەک دوو خولەک چاوەڕێ بکە.

ئامۆژگاری تایبەت

ئەگەر پزیشکەکەت دەرمانێکی تری بۆ حەساسیەتەکانت نووسیوە، وەکو سپرای لووت ستیرۆید، سەرەتا سپرای خوێ بەکاربهێنە بۆ ئەوەی لووتت بە تەواوی پاک بکاتەوە، پاشان ١٠-١٥ خولەک چاوەڕێ بکە پێش بەکارهێنانی دەرمانەکەی تر. ئەمەش ڕێگە دەدات دەرمانی ستیرۆیدەکە بچێتە ناو شانەکانی لووتەوە و کاریگەرییەکەی زیاد دەکات.

ئایا ئەمە دەتوانێت ببێتە هۆی کاریگەری لاوەکی؟

سپرای لووت بە خوێ بە گشتی سەلامەتە. زۆربەی خەڵک تووشی هیچ کاریگەریەکی لاوەکی نابن. بەڵام زۆر بە دەگمەن، ڕەنگە هەندێک کەس تووشی کاریگەری لاوەکی بچووک بن وەک:

• کەمێک هەستکردن بە سووتانەوە یان چەقاندنی ناو لووت
• هەستکردن بە خورانی کەم لەناو لووتدا
• ناوبەناو پژمین

ئەمانە بەزۆری دوای ماوەیەک نامێنن.

ئایا کەسانێک هەن کە نابێت سپرای خوێ بەکاربهێنن؟

لە کاتێکدا ئەمە بۆ زۆربەی خەڵک سەلامەتە، بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس حەساسیەتیان هەبێت بەو ماددە پارێزەرانەی کە لە هەندێک سپرادا هەن کە لە دەرمانخانەکانەوە بەردەستن.

لە هەمووی گرنگتر، ئەگەر دووگیانیت، شیر دەدەیت، یان دەرمان دەخۆیت بۆ حاڵەتێکی تر (بۆ نموونە بەرزی پەستانی خوێن)، دڵنیابە پێش بەکارهێنانی شتێکی لەم شێوەیە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت دەکەیت. زۆر سەلامەتترە لە بەکارهێنانی شتەکان بە تەنیا.